Gaia Ediciones Libro Del Masaje | ofertas similares hoy

Brand: Gaia Ediciones
EAN: 9788484455967
MPN: 9788484455967
Categoría: Libros y revistas

Libro: El libro de los germinados (978-84-8445-596-7) de Wigmore, Ann, Boró Díaz, Rafael (Gaia Ediciones ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Libros de cocina y gastronomía .. Los germinados merecen considerarse el alimento perfecto ya que están repletos de vitaminas esenciales, proteínas y enzimas que depuran, rejuvenecen y sanan el cuerpo. En El libro de los germinados, la nutricionista Ann Wigmore desvela los secretos de uno de los alimentos más beneficiosos de la naturaleza, mostrando a los lectores todo lo que necesitan saber para cultivar, cosechar y comer brotes tiernos en su propio hogar. Esta guía completa enseña: - De qué manera los germinados contribuyen a fortalecer el sistema inmunitario, activan el metabolismo y aumentan los niveles de energía. - Métodos para cultivar en casa los germinados más nutritivos y apetecibles. - El modo en que los brotes vivos ayudan a curar enfermedades y a mejorar el estado de salud. - Más de cincuenta recetas rápidas, sencillas y deliciosas de germinados variados. 0
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Brand: Gaia Ediciones
EAN: 9788484455486
MPN: 9788484455486
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Libro: Libro completo de Reiki (978-84-8445-548-6) de Jiménez Solana, José María (Gaia Ediciones ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Encuadernación: Rústica con solapas Colección: Salud natural Este completo manual reúne por primera vez en un mismo volumen todos los niveles de Reiki, desde la primera iniciación hasta el grado más elevado o Maestría. Incluye, además, ejercicios de recarga y manipulación energética basados en la bioenergética de Alexander Lowen, técnicas de bioenergética y meditación taoísta, ejercicios de yoga, prácticas meditativas, el empleo de la oración y el uso de cristales.Es una obra dirigida a todo tipo de público desde las personas menos expertas hasta el terapeuta profesional, y recoge los cursos que José M. Jiménez Solana, maestro de Reiki, imparte en España. Gracias a la estructura didáctica, global y progresiva de esta obra, cualquier persona puede emplearla como referencia sobre el Reiki y el manejo de la energía; o como libro de consulta de una amplia gama de ejercicios energéticos, y también como manual de autoayuda y superación para vencer problemas o dolencias que nos impiden ser felices, como el estrés, la angustia y la ansiedad. Por todos los aspectos que se exponen y ello con un lenguaje claro y preciso, es ésta una obra única con la que el lector podrá aprender todo cuanto necesita saber acerca del uso de la energía vital y la práctica efectiva del Reiki a todos los niveles.El Reiki es un sistema de sanación, autosanación y reequilibrio bioenergético en base a la energía universal y al contacto con nuestra esencia divina. Es un método terapéutico muy poderoso y, sin embargo, muy asequible ya que no requiere de una preparación previa ni de un dilatado entrenamiento especializado. De hecho, cualquier persona que haya recibido las sintonizaciones puede comenzar a utilizarlo con resultados inmediatos. Combinado con la meditación, el empleo de la oración y otras diversas técnicas asociadas que aquí se detallan (yoga, cristalografía, bioenergética taoísta y occidental, apertura y limpieza de los chakras, etc.), el Reiki resulta muy efectivo para abrir la conexión con nuestro yo superior, eliminar el estrés y la ansiedad de la vida moderna, recuperar la paz, la relajación y la armonía, restablecer e incrementar la salud, así como para desarrollar la prosperidad y fomentar el crecimiento a todos los niveles. 0
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EAN: 9788484459910
MPN: 9788484459910
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Libro: El libro de los secretos (Nueva edición revisada) (978-84-8445-991-0) de Osho (Gaia Ediciones. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Religión .. Sin meditación, no conoces los secretos de la vida: solo conoces la superficie de la vida OSHO En esta completa guía práctica, Osho presenta 112 métodos individuales de meditación y conciencia provenientes de textos antiguos y les aporta un enfoque contemporáneo basado en la conciencia del momento presente. Cada técnica meditativa se describe en detalle para que puedas experimentar y descubrir las que mejor se adaptan a ti e integrarlas en tu vida diaria. Asimismo, el libro propone métodos de meditación basados en los sentidos, como puertas a la experiencia interior. Esta nueva edición revisada de El Libro de los Secretos , un clásico de Osho, incluye: ? Textos de meditación y debate revisados y reelaborados con mayor claridad ? Un nuevo diseño interior ? Una nueva introducción ? Un enlace a un vídeo de una charla original de Osho, Qué es la meditación? OSHO es uno de los maestros espirituales más provocadores e inspiradores del siglo XX, conocido por su revolucionaria contribución a la ciencia de la transformación interior. Sus enseñanzas continúan influyendo sobre buscadores de todas las edades en prácticamente todos los países del mundo. 0
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EAN: 9788484452409
MPN: 9788484452409
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Libro: LIBRO DE LA MEDICINA TIBETANA, EL (978-84-8445-240-9) de Quinlan Forde, Ralph, Iribarren Berrade, Miguel (Gaia Ediciones ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .. Brinda una eficaz y singular comprensión de la causa y la naturaleza de la enfermedad, de las energías vitales internas y de la anatomía de los múltiples canales corporales. Además de contar con una gran farmacopedia curativa, nos brinda un planteamiento holístico que combina cambios dietéticos y conductuales, curas herbales, masaje y meditación, constituyendo un método único de sanación que se fundamenta en los cuatro libros médicos llamados Gyud Zhi. - Descubre tu particular combinación de las tres energías clave y cómo influyen en tu salud. - Nos presenta los principales métodos de diagnóstico, entre los que se incluye el pulso, la lengua y el diagnóstico astrológico. - Aprende sobre hierbas curativas, mantras, meditaciones y posturas de yoga. "Posiblemente éste es el mejor libro que he leído en mucho, mucho tiempo. El autor tiene el gran don de mostrarnos cómo la sanación tibetana, que ha sido practicada durante siglos, puede aplicarse en nuestra era actual." Profesor JAN DE VRIES, experto en medicina complementaria El libro de la medicina tibetana es la primera guía ilustrada de este sistema de medicina holística que explica cómo usar la antigua sabiduría tibetana para lograr y mantener la salud física y el bienestar espiritual. La medicina tibetana integra muchas de las prácticas que ya son populares en Occidente, como la meditación, el yoga y los remedios herbales, ofreciendo a los lectores un modo de pensar en la salud basado en la propia constitución de la persona, en su relación con el entorno y en los cambios estacionales. Además de abordar la historia y la teoría de la medicina tibetana, este libro ayuda a hacer de las prácticas terapéuticas parte de la vida diaria, incluyendo un rejuvenecedor programa de meditación de cinco días de duración, la terapia del sueño y otras profundas prácticas espirituales. Ralph Quinlan Forde es experto en medicina holística, escritor sobre temas de salud y herborista y aromaterapeuta cualificado. Ha escrito para múltiples publicaciones, entre las que destacan The Independent, On Sunday, The Irish Examiner, The Sunday Herald y The Sunday Tribune, especializándose en medicina complementaria. Estudia y asiste a retiros con los maestros del linaje budista Drikung Kagyu. Es el impulsor de la fundación Medicine Buddha Foundation, una organización sin ánimo de lucro dedicada a preservar para futuras generaciones las artes curativas y el alivio del sufrimiento. 0
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EAN: 9788484451068
MPN: 9788484451068
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Libro: Libro de la nada, El (978-84-8445-106-8) de Osho, Swami Deva, Fernando, Swami Samarpán, Vicente (Gaia Ediciones ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Religión .. El Zen nace del encuentro entre el budismo de la India y el taoísmo de China. En el vértice mismo de tal confluencia se encontraba el maestro Sosan, tercer patriarca Zen. Su Hsin Hsin Ming , o Libro de la verdadera fe , es un texto muy breve en el cual se encuentra codificada la esencia misma de este camino de conciencia y meditación. Osho expande e ilumina aquí las palabras de Sosan, desplegando su mensaje y haciéndolo accesible a la mentalidad actual. Si de todos los libros jamás escritos tuviera que quedarme tan sólo con dos, uno de ellos sería el Hsin Hsin Ming de Sosan. Estas palabras son atómicas, están llenas de energía. Si estás preparado, dispuesto para ser fecundado, estas palabras vivas, inmensamente poderosas, entrarán en tu corazón transformándote totalmente. OSHO Eres el camino y eres la meta; no hay distancia entre tú y la meta. Eres el buscador y eres lo buscado; no hay distancia entre el buscador y lo buscado. Eres el adorador y eres lo adorado. Eres el discípulo y eres el Maestro. Eres los medios y eres el fin. Este es el Gran Camino. OSHO OSHO es un místico contemporáneo cuya vida y enseñanzas han influido amillones de personas de todas las edades y condiciones. Ha sido descrito por el Sunday Times, de Londres, como uno de los mil artífices del siglo XX, y por el Sunday Mid-Day (India), como una de las diez personas Gandhi, Nehru y Buda que han cambiado el destino de la India. Acerca de su propio trabajo, Osho ha dicho que está ayudando a crear las condiciones para el nacimiento de un nuevo tipo de ser humano. él ha caracterizado a menudo a este ser humano como Zorba, el Buda, capaz de disfrutar de los placeres de Zorba, el Griego y de la silenciosa serenidad de Gautama, el Buda. Su visión conjuga la sabiduría intemporal de Oriente y el potencial más elevado de la ciencia y la tecnología occidentales. Sus meditaciones activas están diseñadas para liberar el estrés acumulado del cuerpo y la mente, y así facilitar la posibilidad de experimentar un estado relajado y libre de pensamientos. El Resort de Meditación de Osho Internacional, que Osho estableció en Puna, es un oasis donde sus enseñanzas pueden ser puestas en práctica y que cada año continúa atrayendo más de15.000 visitantes de todas partes del mundo. Para más información: www.osho.com 0
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EAN: 9788484456087
MPN: 9788484456087
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Libro: El libro de la longevidad (978-84-8445-608-7) de Wolfe, David, Pareja, Alejandro (Gaia Ediciones ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. La nueva ciencia integral de la longevidad y del rejuvenecimiento total. Cuánto tiempo podemos vivir? Por qué envejecemos? Y, lo más importante: qué podemos hacer al respecto? El libro de la longevidad responde a estas preguntas ofreciendo un novedoso sistema integral de rejuvenecimiento y salud que incluye estrategias y recursos sencillos, útiles y asequibles para: Limpiar y depurar el organismo desde el exterior hasta el nivel celular. Equilibrar las hormonas para aumentar la masa muscular, la fertilidad, la fuerza vital y la felicidad. Crear estrategias para prevenir y revertir los trastornos de calcificación asociados a la edad y a las lesiones, como la artritis, la formación de placas cardiovasculares y las afecciones articulares, entre otros. Expulsar del organismo cada una de las diferentes familias de toxinas. Mejorar y fortalecer los tejidos óseos. Combatir de manera eficaz las inflamaciones. Potenciar la longevidad a través del refuerzo de la inmunidad y la vitalidad. Dirigido tanto a principiantes como a estudiantes avanzados de salud y nutrición, El libro de la longevidad contiene valiosa información expuesta de un modo sencillo y accesible, además de exclusivas recetas de alimentación natural y consejos y trucos para que transformes tu forma de vida y la orientes hacia una existencia plena de dinamismo, belleza y energía. 0
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EAN: 9788484453604
MPN: 9788484453604
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Libro: El Libro de la Vida: meditaciones diarias (978-84-8445-360-4) de Krishnamurti, J. (Gaia Ediciones ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Filosofía .. El Libro de la Vida sintetiza todo el saber de J. Krishnamurti (maestro calificado por el Dalái Lama como uno de los grandes pensadores de nuestra época) en una antología de 365 reflexiones esenciales sobre la libertad, la transformación interior, el vivir plenamente despierto y mucho más.El Libro de la Vida destila toda la capacidad y sabiduría de este extraordinario maestro, capaz de elevarnos a unos niveles de comprensión y claridad de pensamiento difíciles de acceder sin el estímulo poderoso de su profunda sabiduría y espiritualidad.Esta obra es un tesoro de conocimiento tanto para quienes ya conocen a esta enorme figura filosófica y religiosa como para aquellos que la descubren por primera vez. 1
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EAN: 9788484450689
MPN: 9788484450689
Categoría: Libros y revistas

Libro: Libro de Buda, El (978-84-8445-068-9) de Too, Lillian W. J., Lillian A. Mundt, Iribarren Berrade, Miguel (Gaia Ediciones ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Religión .Religión No Cristiana .Budismo .. Inspirado por las enseñanzas del Lama Kyabje Zopa Rinpoche, EL LIBRO DE BUDA es una introducción bellamente ilustrada a las deidades budistas más importantes y conocidas. Esta obra presenta sus principales características, funciones e historias de manera clara y concisa con oraciones, meditaciones y visualizaciones, incluyendo también los rituales especiales, bendiciones y mantras asociados con cada Buda. Entre los Budas incluidos en este estudio están el Buda Histórico (Sakhyamuni), los cinco Dhyani Budas, los Budas de Purificación, los Budas de Compasión, los Budas de Longevidad, la Diosa Madre, los Budas de la Riqueza y el Buda del Futuro. La autora presenta cada uno de estos budas con espléndida fotografía y una detallada explicación de su posición dentro del mundo budista, seguida de mantras sagrados, mandalas votivos y una explicación de su guía espiritual e iluminación. Esta guía innovadora se publica con el pleno apoyo del Lama Kyabje Zopa Rinpoche y es el regalo de Lillian Too al corazón de Buda en todos nosotros. LILLIAN TOO es budista practicante y autora de diversos éxitos de ventas. Vive en Kuala Lumpur (Malasia), donde dedica su tiempo a la práctica budista, a su hija Jennifer, a escribir sus libros y a dirigir su empresa editorial. 0
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EAN: 9788488242822
MPN: 9788488242822
Categoría: Libros y revistas

Libro: Libro completo de shiatsu (978-84-88242-82-2) de Onoda, Shigeru (Gaia Ediciones ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. De origen japonés, el Shiatsu es una terapia corporal que comparte la filosofía de la Medicina Tradicional China. Mediante presiones efectuadas con manos y dedos, el Shiatsu regula y equilibra la energía vital haciéndola fluir libremente por todo el cuerpo. De este modo, ayuda a las personas enfermas a recuperar el buen estado de salud y vitalidad, mientras que las personas sanas se benefician de un tratamiento preventivo y vigorizador que potencia y optimiza su estado vital. Esta terapia manual es cada vez más popular en todo el mundo debido a su probada eficacia, a su sencillez y a que es fácilmente aplicable en cualquier momento y lugar, en el hogar o en el trabajo, y tanto a amigos como a familiares, incluso a bebés y ancianos, puesto que no tiene efectos secundarios ni es imprescindible sacarse la ropa. EL LIBRO COMPLETO DE SHIATSU se corresponde fielmente con las enseñanzas del Japan Shiatsu College de Tokio, única escuela de Shiatsu reconocida oficialmente por el Ministerio de Sanidad de Japón. Esta completa guía teórica y práctica trata, entre otros, los siguientes temas: -El conocimiento básico de la medicina oriental. -Efectos del Shiatsu sobre el organismo. Análisis estructural del cuerpo. -Técnicas y tratamientos básicos y complementarios. Ejercicios para mejorar el equilibrio estructural. Diagnóstico a través de las tipologías Kyo Jitsu. Tambien se incluyen tratamientos específicos para: El estrés, la fatiga, molestias de columna, tortícolis, dolor de cabeza, insomnio, hipertensión, transtornos menstruales y del embarazo, hombros congelados, etc. El Shiatsu es una terapia incluida dentro del ámbito de la medicina natural que sintetiza el conocimiento científico-médico occidental y la sabiduría milenaria de la medicina oriental. Su aplicación refuerza el sistema inmunológico, equilibra el sistema nervioso autónomo, mejora el metabolismo, aumenta el rendimiento físico e intelectual, eleva el tono vital, proporciona bienestar físico y emocional, despierta la consciencia del cuerpo y desarrolla la responsabilidad sobre la salud. EL LIBRO COMPLETO DEL SHIATSU recoge fielmente las enseñanzas del maestro Tokujiro Namikoshi, del cual el autor fue discípulo directo, y es el texto que emplean actualmente los estudiantes de la Escuela Japonesa de Shiatsu de España. Aquí se recogen los fundamentos teóricos y prácticos básicos del Shiatsu, así como las técnicas complementarias que permiten la aplicación efectiva de los diversos tratamientos. EL AUTOR: SHIGERU ONODA Se graduó en el Japan Shiatsu College de Tokio en 1981, donde estuvo aprendiendo con los maestros Tokujiro Namikoshi, Toru Namikoshi y Matsuko Namikoshi. Durante los años siguientes se dedicó a la investigación del Sotai-ho y otras técnicas terapéuticas, mientras trabajaba a la vez como terapeuta de Shiatsu en diversas clínicas japonesas. En...
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EAN: 9788484452461
MPN: 9788484452461
Categoría: Libros y revistas

Libro: Libro de la sabiduría, El de Osho, Rodríguez Alonso, Jesús Gaia Ediciones 978-84-8445-246-1 239p. 13,30 EUR Comprar
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EAN: 9788484455905
MPN: 9788484455905
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Libro: El libro de los chakras (978-84-8445-590-5) de Osho, Moriones, Esperanza (Gaia Ediciones ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Religión .. Osho propone en esta obra un recorrido por la ciencia oriental de los centros de energía sutil del cuerpo humano, a menudo conocidos como chakras. Esta ciencia constituye la base sobre la que se asienta la Medicina Tradicional China, el Ayurveda indio y el Yoga Kundalini ?entre otras disciplinas que reconocen la profunda conexión mente-cuerpo?, y sus principios no solo aplicables al crecimiento y la maduración psicológica, sino también a la evolución de la conciencia, tal como destaca Osho. El Libro de los Chakras expone la ciencia esotérica y su comprensión dentro del contexto del crecimiento y la transformación personal. 0
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EAN: 9788484451389
MPN: 9788484451389
Categoría: Libros y revistas

Libro: Libro del masaje esencial, El (978-84-8445-138-9) de Bentley, Eilean, Real Gutiérrez, José (Gaia Ediciones ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Contiene sencillas instrucciones paso a paso para poder aprender lo que necesitas acerca del masaje. Abarca las principales terapias como el shiatsu, el reiki, la reflexología o el masaje craneal, entre otras. 0
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EAN: 9788484456827
MPN: 9788484456827
Categoría: Libros y revistas

Libro: El pequeño libro del orden (978-84-8445-682-7) de Penn, Beth, Pareja, Alejandro (Gaia Ediciones ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Encuadernación: Rústica El consumismo masivo nos convierte en esclavos de los muchos objetos que acumulamos. Librándonos de los trastos físicos y mentales que nos "ahogan", podremos centrarnos en lo que de verdad importa y disfrutaremos de más tiempo, libertad y... espacio. Basado en principios científicos sólidos y repleto de herramientas, actividades y estrategias, este librito te permitirá deshacerte de lo que ya no necesitas, recuperar el control de tu entorno y llevar una vida más satisfactoria y feliz. 1
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Brand: Gaia Ediciones.
EAN: 9788484458081
MPN: 9788484458081
Categoría: Libros y revistas

Libro: El pequeño libro del yoga (978-84-8445-808-1) de Lucas, Lucy, Merino, Begoña (Gaia Ediciones. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. El yoga es una práctica ancestral que se centra en la respiración y el equilibro cuerpo-mente para potenciar la salud física y el bienestar mental. Descubre los diferentes tipos de yoga y cuál es el adecuado para ti; experimenta los efectos energéticos y calmantes de sus diferentes técnicas de respiración (pranayama), y aprende sencillas prácticas diarias que te harán sentir enérgico, sereno y centrado. Tanto si quieres relajarte como si deseas ganar flexibilidad o desarrollar tu faceta meditativa o espiritual, este libro te mostrará el camino. 0
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Brand: Gaia Ediciones.
EAN: 9788484459491
MPN: 9788484459491
Categoría: Libros y revistas

Libro: El pequeño libro del ayurveda (978-84-8445-949-1) de Glebe, Ignacja (Gaia Ediciones. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Equilibra tu salud física y mental con la milenaria ciencia hindú de la salud. Ayurveda significa ciencia de la vida en sánscrito, y es el nombre con el que se conoce el sistema de salud que se desarrolló en India hace más de 5.000 años. El estilo de vida ayurvédico aporta infinidad de beneficios que la ciencia occidental sigue descubriendo a día de hoy, como el cuidado de la salud intestinal y el sueño, o la reducción del estrés, entre muchos otros. Las enseñanzas ayurvédicas abordan la totalidad de los ámbitos de la vida y se centran en la combinación única de doshas ?o energías? de cada individuo para fomentar el equilibrio y el bienestar general, tomando la salud de la mente, el cuerpo y el alma como un todo. El pequeño libro del Ayurveda es una guía práctica en la que encontrarás ideas, ejercicios y cuestionarios diseñados para alinear tu fisiología y tu psicología, a través de los cuales descubrirás lo mucho que este sistema ancestral puede aportar a tu vida cotidiana. 0
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Brand: Gaia Ediciones.
EAN: 9788484459460
MPN: 9788484459460
Categoría: Libros y revistas

Libro: El gran libro de la respiración (978-84-8445-946-0) de Bostock, Richie (Gaia Ediciones. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. DESCUBRE LOS EJERCICIOS DE RESPIRACIóN QUE TRANSFORMARáN TU SALUD La respiración consciente es el arte de centrar la atención en la forma en que inspiramos, retenemos el aire y espiramos, y se basa en la aplicación de un conjunto de técnicas sencillas que aumentan la creatividad, favorecen el sueño, alivian el dolor y mejoran el rendimiento físico y mental. En esta obra, el experto en respiración consciente Richie Bostock explica paso a paso más de 40 ejercicios que harán que te sientas mejor que nunca. A través de estrategias contrastadas en laboratorio y prácticas empleadas en todo el mundo desde hace cientos de años, esta obra te ayuda a afrontar los retos de la vida diaria cargado de energía. Si deseas reducir tu estrés y ansiedad, dormir mejor, potenciar tu capacidad creativa o mejorar en el aspecto deportivo, las sencillas técnicas que aprenderás en El gran libro de la respiración se convertirán en tus mejores herramientas para alcanzar un nivel de bienestar muy superior al que imaginas. Rendir al máximo y sentirte fuerte y sano puede resultar tan fácil como respirar bien. 0
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Brand: Gaia Ediciones
EAN: 9788484457824
MPN: 9788484457824
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Libro: El pequeño libro de la respiración yoga (978-84-8445-782-4) de Shaw, Scott, Muñoz Torregrosa, Vicente (Gaia Ediciones ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Sencillos ejercicios de respiración para combatir el estrés, centrarse y serenar la mente. El arte del control de la respiración, o pranayama, es una ciencia que comenzó a practicarse en la India hace miles de años y que forma parte esencial del yoga. Su objetivo es favorecer la calma y la relajación, incrementar la energía y reconectar con el propio ser. El pequeño libro de la respiración transmite la esencia del pranayama y propone una serie de ejercicios simples pero efectivos adaptados a la vida occidental actual. Su práctica te permitirá regular de manera consciente el flujo respiratorio, enfocar la atención, revitalizarte y estar más relajado y presente en cualquier momento y lugar. 0
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EAN: 9788411081177
MPN: 9788411081177
Categoría: Libros y revistas

Libro: El gran libro de los germinados (978-84-11-08117-7) de Evans, Doug (Gaia Ediciones. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. El gran libro de los germinados te permitirá embarcarte en una forma de alimentación económica y accesible. En estas páginas aprenderás lo sencillo que resulta potenciar el valor nutricional de cualquier tentempié, batido o comida gracias a los germinados. Sigue las instrucciones de este libro y conseguirás mejorar tu dieta y fortalecer tu salud gracias a uno de los alimentos más nutritivos y sostenibles del planeta. 0
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EAN: 9788484450283
MPN: 9788484450283
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Libro: PEQUEñO LIBRO DE LAS CRISIS (VERDE), EL (978-84-8445-028-3) de Lipson, Sally-Ann, Viñes Roig, Jorge, Iribarren Berrade, Miguel (Gaia Ediciones ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Qué es una crisis? Es despertar en un mundo que no reconoces. Es una voz que grita "Todo cambia!" cuando lo que menos deseas es el cambio. Es tener miedo, estar irascible y sentirse muy solo. Pero una crisis también puede ser algo más. Puede ser la oportunidad de recibir un regalo, si es que estás dispuesto a aceptarlo. Cuál es el regalo que tu crisis quiere ofrecerte? 0
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EAN: 9788484450580
MPN: 9788484450580
Categoría: Libros y revistas

Libro: Chakras. Libro de trabajo (978-84-8445-058-0) de Wills, Pauline, Iribarren Berrade, Miguel (Gaia Ediciones ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .Medicina natural. Naturopatía .. Los chakras son ruedas giratorias de energía situadas en nuestra aura corporal. Si se hallan equilibrados y en armonía, te sentirás pleno de vitalidad y en un óptimo estado de salud física y mental. Pero cuando se hallan desequilibrados impiden el libre flujo de la energía corporal, causando cansancio e indisposición. Pauline Wills nos enseña que los chakras forman parte del antiguo sistema de sanación hindú y de la filosofía del yoga, y nos muestra dónde se sitúan estos siete centros principales de energía, cómo están conectados entre sí y cómo influyen en el bienestar corporal. Nos propone a la vez abundantes ejercicios prácticos, entre los que se incluyen el trabajo con los colores, la reflexología, el yoga y los ejercicios de respiración -además de meditaciones y mantras- para que puedas equilibrar sucesivamente cada uno de los chakras. El trabajo regular con estos centros te ayudará a mejorar tu bienestar físico, emocional y espiritual, e incrementará tus niveles de energía para que consigas emprender cada día con una óptima disposición. - Aprende a armonizar los siete chakras principales - Realiza ejercicios prácticos con los chakras - Despierta y revitaliza tu energía natural PAULINE WILLS Es terapeuta de los colores, reflexóloga, profesora de yoga y autora del éxito de ventas Reflexology Manual. 0
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EAN: 9788484456834
MPN: 9788484456834
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Libro: El pequeño libro de los chakras (978-84-8445-683-4) de Mercier, Patricia, Rodríguez Manso, Laura (Gaia Ediciones ) Comprar Libros de Libros de Texto .Libros de texto Educación Infantil .. Todo lo que necesitas saber para nutrir tu energía vital y cultivar tu bienestar. Los chakras son unos vibrantes centros energéticos situados en el cuerpo sutil a través de los cuales fluye la fuerza vital. Este libro, hermosamente ilustrado, te ayudará a activar estos vórtices de poder espiritual para mejorar así tu salud corporal, equilibrar tus energías y resolver aquellos problemas físicos, emocionales y espirituales que pudieran estar afectándote negativamente. Gracias a las detalladas descripciones de cada chakra y a los sencillos ejercicios y actividades incluidos en cada capítulo, aprenderás a trabajar con estos poderosos centros para desarrollar todo tu potencial como ser humano 0
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EAN: 9788484453161
MPN: 9788484453161
Categoría: Libros y revistas

Libro: Pequeño Libro de las Crisis, El (978-84-8445-316-1) de Lipson, Sally-Ann, Viñes Roig, Jorge, Iribarren Berrade, Miguel (Gaia Ediciones ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .. Qué es una crisis? Es despertar en un mundo que no reconoces. Es una voz que grita Todo cambia! cuando lo que menos deseas es el cambio. Es tener miedo, estar irascible y sentirse muy solo. Pero una crisis también puede ser algo más. Puede ser la oportunidad de recibir un regalo, si es que estás dispuesto a aceptarlo. Cuál es el regalo que tu crisis quiere ofrecerte? Antes o después llega un momento en la vida en que nos encontramos en un cruce de caminos, sin mapas ni señales que nos indiquen adónde ir. En esos momentos nos sentimos perdidos, llenos de incertidumbre y ansiedad ante la pérdida de control. La vida ha cambiado, hay crisis, y eso nos atemoriza. Sin embargo, este libro te ayudará a comprender que las crisis pueden ser los sucesos más importantes de tu vida. Cada crisis tiene un regalo que ofrecer si estás dispuesto a aceptarlo. Cada crisis nos ofrece un don único. Nadie puede predecir de qué va a tratarse ni es posible forzar que sea una cosa en lugar de otra. Quizá el don podría ser una comprensión más profunda de ti mismo y de los demás, o más independencia, o nuevas amistades. Mantén la mente abierta y aguarda hasta descubrirlo. Las crisis nos dan la oportunidad de aprender. SALLY-ANN LIPSON Fue agente teatral, y posteriormente entró de lleno en el campo de la psicosíntesis. Actualmente tiene una consulta especializada en Londres, en la que ayuda con éxito a superar los pensamientos de agobio, la desconfianza, el miedo en el futuro y el estrés, enriqueciendo el crecimiento personal y la autoestima de sus clientes. 0
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Brand: Gaia Ediciones
EAN: 9788484455394
MPN: 9788484455394
Categoría: Libros y revistas

Libro: El pequeño libro del Mindfulness (978-84-8445-539-4) de Collard, Patrizia, Moraza Pérez, Iñaki (Gaia Ediciones ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Encuadernación: Rústica Colección: Espiritualidad El mindfulness (la práctica de la conciencia plena) es la vía más sencilla para librarse del estrés y situarse en el aquí y en el ahora en cualquier momento del día.En muy poco tiempo se ha convertido en la referencia del movimiento "slow way", el modo tranquilo de interactuar con el mundo moderno y mantenerse sereno, centrado y vital en medio de los vaicenes de la vida cotidiana.Esta obra contiene más de treinta sencillas prácticas para recobrar la calma y la presencia. Aplica estos ejercicios (de entre 5 y 10 minutos de duración) en cualquier momento del día para librarte del estrés, reencontrarte contigo mismo y redescubrir el sentido de la vida. 1
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Brand: Gaia Ediciones.
EAN: 9788484459453
MPN: 9788484459453
Categoría: Libros y revistas

Libro: El pequeño libro del zen (978-84-8445-945-3) de Marini, Emile (Gaia Ediciones. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Religión .Religión No Cristiana .. Accede a una inagotable fuente de calma y bienestar. En esencia, el zen es muy sencillo y a la vez inmensamente complejo. Es un estado mental con el que abordar nuestras decisiones, acciones, relaciones y sentimientos. El zen es vida, y vivir a conciencia es la esencia del zen. El pequeño libro del zen enseña a emplear las herramientas y los principios de esta antigua filosofía oriental que floreció en Japón para vivir de forma más simple, sencilla y dichosa. Su nombre deriva del término japonés zazen, y alude a la quietud meditativa como práctica y recompensa, como viaje y destino final a lo largo de la vida. Con esta obra aprenderás a mejorar tu bienestar espiritual, físico y mental, a reconectar con tu intuición natural y a hallar la paz interior. Las historias esclarecedoras, bellas ilustraciones e ideas profundas de estas páginas te invitarán a la reflexión y pondrán a tu alcance la inmensa sabiduría del zen. 0
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Brand: Gaia Ediciones.
EAN: 9788484458333
MPN: 9788484458333
Categoría: Libros y revistas

Libro: El pequeño libro de la respiración (978-84-8445-833-3) de Tudor, Una L., Quesada Gómez, Gonzalo (Gaia Ediciones. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Religión .. Cambiar nuestra forma de respirar puede mejorar nuestra forma de vivir Esta pequeña guía responde a una pregunta clave: es posible vivir una vida más plena y feliz aprendiendo a respirar mejor? Con un estilo accesible, cada capítulo aborda diferentes aspectos del mundo cotidiano que suelen resultarnos abrumadores, y propone ejercicios y consejos para afrontarlos mejor a través de la respiración. Usas demasiado el móvil? Tomas más café de la cuenta? De verdad estás sacando todo el partido posible a tu día a día? A través de preguntas como estas, el libro te hace reflexionar sobre tu forma de vivir y te enseña a aprovechar la vida al máximo a través de la magia de la respiración consciente. 0
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Brand: Gaia Ediciones.
EAN: 9788484458548
MPN: 9788484458548
Categoría: Libros y revistas

Libro: El pequeño Libro de la resiliencia (978-84-8445-854-8) de Rickman, Cheryl, Mieres Gutiérrez, Myriam (Gaia Ediciones. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. A lo largo de la vida todos nos enfrentamos a numerosos desafíos, tanto grandes como pequeños. Sin embargo, lo que en verdad importa es lo que hacemos a continuación para superarlos. La resiliencia nos permite recobrarnos, reconstruirnos y seguir adelante. Cómo reaccionamos ante un golpe demoledor? Cómo manejamos el implacable estrés cotidiano? De qué manera podemos aprender no solo a sobrevivir, sino también a prosperar? En un lenguaje sencillo, Cheryl Rickman nos explica que nuestra capacidad de resiliencia es clave para sobreponernos a la adversidad. En El pequeño libro de la resiliencia la autora ofrece consejos y herramientas prácticas para desarrollar esta aptitud, y nos explica cómo responder a todo tipo de contratiempos, tanto los que de alguna manera nos esperamos como aquellos que nos pillan completamente por sorpresa. 0
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Brand: Gaia Ediciones
EAN: 9788484457657
MPN: 9788484457657
Categoría: Libros y revistas

Libro: El pequeño Libro de la felicidad (978-84-8445-765-7) de Akhtar, Miriam, Mieres Gutiérrez, Myriam (Gaia Ediciones ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Qué es la felicidad? Por qué es tan importante? Qué podemos hacer para alcanzarla? Partiendo de los descubrimientos de la Psicología Positiva una innovadora disciplina que estudia el bienestar psicológico y detecta exactamente qué nos hace felices, esta guía revela los ingredientes básicos de una vida plena y presenta los 12 hábitos de la felicidad, una serie de actividades prácticas que te ayudarán a alcanzar una felicidad sostenida en tu vida cotidiana. 0
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EAN: 9788484458135
MPN: 9788484458135
Categoría: Libros y revistas

Libro: El pequeño Libro de la meditación (978-84-8445-813-5) de Collard, Patrizia, Mieres Gutiérrez, Myriam (Gaia Ediciones. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Religión .Religión Cristiana .. La meditación abre la mente, aporta claridad y nos trae al momento presente, pero también ejerce un efecto positivo en nuestra salud física. Está demostrado que meditar entre cinco y diez minutos al día basta para reforzar el sistema inmunitario, aliviar el estrés y reducir la ansiedad. Esta obra ofrece consejos prácticos, útiles meditaciones y pensamientos positivos que te enseñarán a ser más feliz, a potenciar tu salud y a gozar de una mayor tranquilidad sin exigirte que permanezcas sentado durante horas en un cojín de meditación. 0
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Brand: Gaia Ediciones
EAN: 9788484456582
MPN: 9788484456582
Categoría: Libros y revistas

Libro: El pequeño libro de la paz interior (978-84-8445-658-2) de Davis Bush, Ashley, Mieres Gutiérrez, Myriam (Gaia Ediciones ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. La paz interior es una profunda sensación de serenidad, accesible para todos con independencia de las circunstancias de cada uno. Con esta guía aprenderás a cultivar una profunda sensación de paz y a disfrutar de las pequeñas cosas de la vida. Al descubrir tu fuente interior de tranquilidad y satisfacción, empezarás a irradiar paz hacia los demás. Incorpora estas sencillas prácticas a tu vida diaria y descubre tu capacidad innata para vivir con mayor aceptación, gratitud, compasión y armonía. 0
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Brand: Gaia Ediciones
EAN: 9788484457763
MPN: 9788484457763
Categoría: Libros y revistas

Libro: El pequeño Libro del sueño (978-84-8445-776-3) de Ramlakhan, Nerina, Rodríguez Manso, Laura (Gaia Ediciones ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .. Un sueño intenso y reparador permite afrontar la vida con energía y resiliencia, pero el mundo acelerado en el que vivimos no nos lo pone fácil. Basada en la ciencia occidental y en diversas prácticas orientales, esta guía enseña hábitos saludables y técnicas eficaces que te permitirán dormir profundamente de forma natural. Las valiosas herramientas que ofrece este pequeño libro, como los Diez pasos para lograr un gran descanso, revelan que el descanso profundo y reparador está al alcance de todos. En esto consiste el arte de dormir bien. 0
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EAN: 9788484458142
MPN: 9788484458142
Categoría: Libros y revistas

Libro: El pequeño Libro de la bondad (978-84-8445-814-2) de Hamilton, David, Hamilton, David R., Balcells Antón, Jordi (Gaia Ediciones. ) Comprar Libros de Literatura .Libros para niños .Libros Ilustrados para niños .. Las investigaciones científicas han demostrado que la bondad produce cambios físicos en el cerebro, ejerce un efecto positivo sobre el corazón y el sistema inmunológico, es un antídoto contra la depresión, mejora las relaciones e incluso ralentiza el proceso de envejecimiento. Y no solo eso: la bondad puede impulsar un cambio real y duradero en el mundo. En esta guía encontrarás las claves para ser más feliz, mejorar tu salud y forjar conexiones más potentes con los demás a través de la práctica consciente de la bondad, la compasión y el amor. 0
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