Ediciones Tutor S.a. Gu Aire | Ofertas Libros Y Revistas

Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479029562
MPN: 9788479029562
Categoría: Libros y revistas

Libro: Guía para correr durante toda la vida (978-84-7902-956-2) de Galloway, Jeff, Tolsá Torrenova, Joaquín, Rodríguez López-Privado, Milagros (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. El corredor olímpico Jeff Galloway ha trabajado con decenas de miles de corredores de entre 40 y 80 años. Usando su método Run-Walk-RunTM (Correr-Caminar-Correr), la mayoría de ellos pueden disfrutar corriendo con menos molestias y dolores. A sus casi 70 años de edad, Jeff Galloway afirma no haber tenido ninguna lesión desde hace más de 30 años. En este libro explica la manera de lograrlo, cómo conservar la motivación y aumentar la satisfacción de correr durante toda la vida. Guía para correr durante toda la vida trata, entre otros temas, de: Los ajustes que hay que hacer de acuerdo con la edad Cómo evitar lesiones El efecto beneficioso que correr tiene sobre los huesos, las articulaciones y el corazón La nutrición y la quema de grasa Cómo equilibrar el ejercicio con el descanso Cómo establecer objetivos adecuados Cómo determinar el actual nivel de forma Cómo disfrutar del ejercicio y cómo mejorar la calidad de vida 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479028299
MPN: 9788479028299
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Libro: ANATOMíA DEL NADADOR (978-84-7902-829-9) de Mcleod, Ian, Muñoz Soler, Alberto, Cuevas Morales, Francisco (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Deportes naúticos .. Encuadernación: Rústica Mejor rendimiento con más fuerza muscular. 74 efectivos ejercicios para mejorar la fuerza muscular en la natación. Con descripciones paso a paso e ilustraciones anatómicas a todo color altamente ilustrativas de los músculos implicados en las salidas, los virajes y los cuatro estilos de competición (crol, braza, mariposa y espalda), que muestran cómo cada ejercicio es un elemento fundamental para el rendimiento en natación. Ian McLeod Ian McLeod es entrenador titulado y masoterapeuta diplomado, tiene una amplia experiencia de trabajo con deportistas de elite y formó parte del equipo médico estadounidense en los Juegos Olímpicos de 2008 en Pekín. 1
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479024574
MPN: 9788479024574
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Libro: ESCUELA DE EQUITACIóN (978-84-7902-457-4) de Pony Club UK, Goas Díaz, Ana (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Hípica .. Es un práctico y atractivo libro creado específicamente para niños. Sigue las experiencias y emociones de los jóvenes alumnos de equitación desde su primera clase a su primer concurso hípico; perfecto para quienes siempre han soñado con aprender a montar y también para aquellos que aman a los caballos. Tiene además como objetivo mostrar a los jóvenes cómo es la vida en una escuela de equitación, donde no sólo se enseña a montar sino también a hacerse cargo del cuidado de sus ponis. Sus maravillosas fotografías y su texto ameno y formativo educarán y motivarán a los jóvenes jinetes. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479025083
MPN: 9788479025083
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Libro: EL UNIVERSO Y SUS CONFINES de Dickinson, Terence, Cardiel López, Nicolás, Rego Fernández, Manuel Ediciones Tutor, S.A.
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EAN: 9788479027681
MPN: 9788479027681
Categoría: Libros y revistas

Libro: MANUAL DEL RETRATO FOTOGRáFICO (978-84-7902-768-1) de Bidner, Jenni (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Fotografía .. Encuadernación: Rústica Sencillos consejos para convertir sus instantáneas en retratos memorables. No precisa un equipo caro para obtener estupendas fotografías de sus amigos y familiares. Manual del retrato fotográfico le ofrece todo lo necesario en cuanto a sugerencias sobre nuevos ángulos de cámara y diferentes composiciones, así como consejos profesionales para sacar el máximo rendimiento de su cámara digital y de sus programas de ordenador. En este sencillo manual, encontrará éstos y otros consejos, además de cientos de ejemplos ilustrativos. Comience con unas cuantas técnicas básicas y en poco tiempo quedará sorprendido por sus maravillosos resultados. Jenni Bidner es autora de numerosos libros sobre fotografía y ha sido galardonada en 2007 con el Award for Non-Fiction Childrens Book of the Year. También es profesora en BetterPhoto.com y ha trabajado como editora en las revistas Petersens Photographic, Outdoor Travel Photography y Studio Photography. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479021580
MPN: 9788479021580
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Libro: LECCIONES DE LOS GRANDES MAESTROS (978-84-7902-158-0) de Leddbetter, David, Zulueta Abrisqueta, Javier (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Golf .. David Leadbetter ilustra sobre la técnica y qué lecciones y golpes peculiares aprender de cada uno de los veinticinco profesionales de golf que analiza en este libro. 0
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EAN: 9788418655364
MPN: 9788418655364
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Libro: Halterofilia (978-84-18-65536-4) de Pendlay, Glenn (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Otros .. Guía completa de la técnica, el entrenamiento y la competición Durante muchos años, Glenn Pendlay soñó con escribir el libro que a él le hubiese ayudado en sus inicios en el deporte de la halterofilia. Esta guía completa es ese sueño hecho realidad y la culminación del trabajo de toda su vida. Este texto describe la metodología que Glenn utilizaba para entrenar tanto a levantadores juveniles como a máster, a miembros de equipos mundialistas y a todos los atletas que preparó. Contiene explicaciones detalladas del método Arriba-Abajo en Tres Pasos de Glenn, con el que enseñar la técnica de la arrancada y del dos tiempos (cargada y jerk), además de programas para levantadores principiantes, intermedios y avanzados. Incluye aspectos de programación especiales para practicantes de distintos deportes, planes de entrenamiento de varias semanas, descripciones de ejercicios y consejos para la competición y sobre nutrición. También hallarás maravillosas historias, experiencias y fotografías de los muchos años de Glenn como entrenador. Ya seas un levantador de cualquier nivel o solo un entusiasta del entrenamiento de fuerza, este libro te guiará en tu camino hacia el éxito, el dominio de la técnica y el aumento de fuerza. 0
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EAN: 9788479029883
MPN: 9788479029883
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Libro: Guía para el corredor de montaña: trail running (978-84-7902-988-3) de Galloway, Jeff, Tolsá Torrenova, Joaquín, Rodríguez López-Jurado, Milagros (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Atletismo .. Encuadernación: Rústica Para experimentar la verdadera belleza y libertad de correr en un entorno natural, y si las carreras por la ciudad empiezan a hacerse monótonas, el trail running es la manera de mejorar la experiencia de carrera. El atractivo de iniciarse en esta modalidad está en encontrar el propio camino por senderos de montaña y establecer los objetivos personales, porque ninguna carrera de trail puede compararse a otra. El gurú del running Jeff Galloway brinda en esta Guía para el corredor de montaña. Trail running su particular enfoque sobre cómo empezar, garantizando un estilo de carrera libre de lesiones. Con su método Correr-Caminar-Correr (Run-Walk-RunTM), Jeff ayuda a los principiantes a iniciarse correctamente en el trail running. Al mismo tiempo, los corredores avanzados podrán emplear un programa especializado que les ayudará a prevenir el sobreentrenamiento, lesiones y otros contratiempos con los que podrían toparse durante las sesiones intensas de entrenamiento. El libro expone también la extensa variedad de productos para trail running existente, sobre todo la amplia gama de zapatillas especializadas. Todo aquel que desee pasarse al trail running, encontrará aquí la guía básica para hacerlo. Jeff Galloway es el autor del libro más vendido sobre carrera atlética en EE. UU. y es columnista de la revista Runners World, así como ponente en más de 200 conferencias sobre running y fi tness al año. Ha terminado más de 200 maratones y ha trabajado en el entrenamiento de cerca de 300.000 personas con un nivel medio de forma física, preparándolas para conseguir objetivos específicos. Este es su octavo libro publicado en esta misma editorial. 0
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EAN: 9788416676514
MPN: 9788416676514
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Libro: Morphy jugada a jugada (978-84-16-67651-4) de Franco Ocampos, Zenón (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Ajedrez .. Examen en detalle del estilo de ajedrez Morphy Paul Morphy es una leyenda del ajedrez y, sin duda, uno de los mejores jugadores de la historia de este juego. Su comprensión del juego estaba adelantada a su época. Su carrera como ajedrecista fue breve, pero brillante, e influyó en todos los grandes campeones que vinieron después de él. Su legado incluye el tesoro oculto de un maravilloso juego estratégico y de ataque, muy instructivo para todos los aspirantes a jugadores de ajedrez. En este libro, el gran maestro Zenón Franco examina en detalle el estilo de ajedrez de Morphy, selecciona y estudia sus partidas favoritas de Morphy, y demuestra cómo todos podemos mejorar nuestro ajedrez aprendiendo de las obras maestras de Morphy. 0
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EAN: 9788416676835
MPN: 9788416676835
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Libro: Entrenamiento con mancuernas (978-84-16-67683-5) de Hedrick, Allen, Manso de Zúñiga Spottorno, Guiomar, García Bastida, Jorge (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Culturismo y musculación .. Efectivo y versátil modo de entrenamiento Las mancuernas son uno de los implementos más versátiles y eficaces; hace mucho tiempo que forman parte de la fórmula perfecta de entrenamiento para aumentar la fuerza y la potencia, y para tonificar todo el cuerpo. Este libro describe la forma de utilizar las mancuernas como elemento de trabajo físico principal para alcanzar los resultados deseados. Ya seas un deportista que desea mejorar el rendimiento, o un entusiasta del ejercicio físico que quiere mejorar su régimen habitual de trabajo, puedes usar mancuernas para lograr tus objetivos de forma física, pérdida de peso o aumento de masa muscular. Se presentan más de 110 ejercicios para trabajar el core, el tren superior, el tren inferior y todo el cuerpo. Encontrarás fotografías y descripciones concisas de los ejercicios, así como variantes de los mismos, lo que hace que sea muy fácil comprenderlos y ponerlos en práctica por tu cuenta. También descubrirás 66 programas destinados a tus objetivos específicos. Entre ellos, los orientados a la preparación física ayudan a perder grasa, lograr un buen acondicionamiento físico general, aumentar la hipertrofia y mejorar la fuerza; mientras que los planes basados en el rendimiento ofrecen métodos para aumentar la potencia, la velocidad, la agilidad y el equilibrio en ocho deportes diferentes. 0
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EAN: 9788479027995
MPN: 9788479027995
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Libro: PREPARACIóN FISICA DE LOS JóVENES FUTBOLISTAS (978-84-7902-799-5) de Thadani, Simon, Foley, Steve, Byard, Alison, álvarez Gómez, José Miguel, García Cantarero, Carlos (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Futbol .. Preparación física de los jóvenes futbolistas presenta un concepto totalmente nuevo en el entrenamiento del fútbol base y proporciona las bases para elaborar un programa de entrenamiento, mejoramiento físico y nutrición cuidadosamente estructurado para niños con edades comprendidas entre los 7 y los 16 años, con el fin de mejorar su preparación física. El libro incluye: Más de 90 ejercicios de entrenamiento diseñados para grupos de edad específicos. Cada ejercicio cuenta con una ilustración explicativa e incluye ideas para realizar variaciones y progresiones. Ejercicios de eficacia totalmente comprobada que cubren las habilidades básicas, el desarrollo de la fuerza, la flexibilidad, la resistencia y la velocidad. Programas de entrenamiento para obtener los mejores resultados a lo largo de la temporada. Cómo maximizar la preparación física mediante una correcta nutrición, con menús para los días de entrenamiento y de partido. Preparación física de los jóvenes futbolistas es el manual más completo para entrenar a jóvenes jugadores de todos los niveles y categorías. Simon Thadani, Steve Foley y Alison Byard Simon Thadani ha sido el preparador físico del Ipswich Town FC durante casi una década, tiempo en el cual el equipo ha llegado a lo más alto de la Premier League y de las competiciones europeas. Steve Foley es el entrenador de habilidades técnicas del Ipswich y ha trabajado con muchos entrenadores y jugadores de primera línea. Alison Byard es una dietista colegiada con muchos años de experiencia, de los cuales durante tres ha colaborado con el Ipswich pasando consulta de forma personalizada y realizando asesoramiento general sobre nutrición. 0
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EAN: 9788479022198
MPN: 9788479022198
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Libro: EN EL ANILLO DE LA SUBIDA (978-84-7902-219-8) de Marinaro, Vincent C., Fernández Román, Emilio (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Literatura .Biografías .. Un estudio de la conducta de la trucha y sus formas de subida, así como de la aproximación y la presentación. Elegantemente ilustrado y adornado con algunas de las aventuras del autor con las truchas. 0
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EAN: 9788418655418
MPN: 9788418655418
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Libro: Entrenamiento de fuerza para perder grasa (978-84-18-65541-8) de Tumminello, Nick (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. La guía ilustrada para desarrollar y mantener el físico que deseas Pierde grasa. Gana músculo. Consigue un físico excelente. Para lograr los resultados que deseas, no necesitas seguir modas o dietas pasajeras; solo trabajar duro, utilizar estrategias sensatas y una programación basada en la ciencia. El entrenador de renombre internacional, Nick Tumminello, proporciona la fórmula para transformar tu cuerpo. Explica cómo utilizar las tres ?C? del entrenamiento metabólico de fuerza: circuitos, combinaciones y complexes; para acelerar tu metabolismo y maximizar la pérdida de grasa, a la vez que conservas tu musculatura e incluso la aumentas. En esta guía encontrarás: más de 150 ejercicios con barras, mancuernas, kettlebells, máquinas o solo tu peso corporal; pautas básicas para una alimentación sensata con la que acelerar el metabolismo; más de 50 sesiones de fuerza metabólicas listas para ponerlas en práctica; fotografías paso a paso de demostración de los ejercicios; sesiones para realizar en casa con un equipo mínimo; y sesiones para principiantes (para quienes sean nuevos en el entrenamiento de fuerza) y otras para deportistas con experiencia. 0
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EAN: 9788479026981
MPN: 9788479026981
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Libro: EL CABALLO DE RAID (978-84-7902-698-1) de Living, Nancy S., Goas Díaz, Ana (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Pasar hora tras hora a caballo es un sueño hecho realidad para muchos jinetes. Recorrer muchos kilómetros 40, 80, o incluso 160 con un caballo en plena forma es una experiencia enormemente gratificante, ya se realice en competición o por puro placer. Sin embargo, no se trata de un desafío exento de dificultades; precisa de una inmensa dedicación por parte del jinete e intenso trabajo de entrenamiento por parte del caballo. Ninguna otra disciplina ecuestre exige tanto esfuerzo continuado de entrenamiento como el raid de competición. Para llegar a las cotas más altas en este deporte como una competición de 160 kilómetros son necesarios años de esmerada puesta en forma. Incluso una distancia de 40 kilómetros exige estar muy atento a todos los aspectos fisiológicos del caballo; durante muchos kilómetros de trabajo previo y durante la propia competición. El bienestar del caballo debe ser la prioridad. En El caballo de raid, la Dra. Nancy Loving nos muestra claramente cómo el éxito depende de la atención al detalle. Explica con enorme claridad todo lo que un jinete necesita saber, desde seleccionar un caballo e invertir en el equipo, hasta el modo de evaluar la forma física y la nutrición. Los capítulos del libro incluyen: El cuidado del casco atlético La nutrición inteligente Principios básicos de puesta en forma y filosofía de entrenamiento Métodos para evaluar la forma física Puesta en forma para terrenos y factores climáticos específicos Técnicas de enfriamiento del caballo durante el entrenamiento y la competición Evaluación de la salud metabólica y la buena condición del caballo. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788416676958
MPN: 9788416676958
Categoría: Libros y revistas

Libro: Anatomía del Pilates. Nueva edición ampliada y actualizada (978-84-16-67695-8) de Isacowitz, Rael, Clippinger, Karen Sue (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Pilates como nunca antes lo habías visto Este libro es pilates en estado puro, como nunca antes lo habías visto. Con sus detalladas descripciones, instrucciones paso a paso y 46 ejercicios principales extraordinariamente bien ilustrados, esta nueva edición ampliada y actualizada te ayudará a profundizar en determinadas regiones corporales para estirar, fortalecer y coordinar con precisión músculos específicos. Comprueba qué músculos se activan, y cómo la respiración, la alineación y el movimiento guardan una estrecha relación entre sí, mientras trabajas para tonificar el cuerpo, estabilizar el core, mejorar el equilibrio y aumentar la flexibilidad. En la sección ?Personalizar la práctica? de cada uno de los 46 ejercicios descubrirás cómo variar el trabajo y adaptar las sesiones de ejercicios a fin de satisfacer tus necesidades particulares. En esta sección, las modificaciones propuestas hacen cada ejercicio más accesible para todos; las variantes proporcionan modificaciones a los ejercicios, y las progresiones añaden dificultad a los ejercicios y sirven como valiosos pasos intermedios en tu trayecto hacia una práctica más avanzada del pilates. Asimismo, se incluyen técnicas de respiración, concentración y conciencia de uno mismo que permiten disfrutar de una singular experiencia del ejercicio que mejora el cuerpo y la mente. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788416676385
MPN: 9788416676385
Categoría: Libros y revistas

Libro: La contemplación del héroe (978-84-16-67638-5) de Pisano, Christian, Lorenzo Citron, Cristina de, Peña Puga, Paloma de la (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Arte y práctica del yoga a partir de las enseñanzas de B.K.S. Iyengar Inspirado a la luz de la enseñanza de B.K.S. Iyengar y del Shivaismo no-dual de Cachemira, el maestro Christian Pisano resitúa la práctica postural dentro del vasto ámbito que constituye el Yoga. El autor ofrece, en esta magna obra, una compilación extraordinaria de enseñanzas relevantes, de leyendas a menudo desconocidas y de simbolismos escondidos detrás de los nombres de las asanas, acompañados de citas elocuentes, y con más de 250 magníficas fotografías e ilustraciones. Christian Pisano practica Yoga Iyengar desde hace treinta años y es una de las tres únicas personas en el mundo que recibió de B.K.S. Iyengar un certificado Sénior avanzado. Vivió en Puna, India, durante varios años de su juventud y se dedicó a explorar el arte sagrado del Yoga bajo la guía de su gurú, B.K.S. Iyengar. Durante ese periodo también profundizó en el estudio de diversas filosofías y aprendió sánscrito. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479029364
MPN: 9788479029364
Categoría: Libros y revistas

Libro: Billar a tres bandas. Programas de entrenamiento (978-84-7902-936-4) de Quetglas Monpeán, José María (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Billar a tres bandas. Programas de entrenamiento enseña a los aficionados y a los profesionales del billar a planificar su entrenamiento individual. Para ello ofrece programas, generalmente semanales, para trabajar de forma amena y relajada, con el fin de obtener el máximo rendimiento a corto plazo, además de conseguir una forma de jugar sólida y eficiente que incremente sus marcas personales. Con los ejercicios propuestos conseguirá: Mejorar y perfeccionar la técnica de ejecución. Diseñar un patrón de juego para perfeccionar la táctica, centrándose en la columna vertebral de la especialidad, constituida por las posiciones de rodadas, las posiciones de cabañas y las posiciones de cinco bandas; además del entrenamiento de todas las familias de carambolas. Desarrollar una estrategia con el entrenamiento de prácticas y planteamientos tomados de situaciones reales de competición. Organizar y planificar el entrenamiento, con programas por sesiones para cada uno de los tres aspectos antes mencionados. Todas las directrices para el entrenamiento que ofrece el autor, servirán para distribuir y aprovechar mejor el tiempo de que se dispone para el entrenamiento personal, y para conseguir un buen estado de forma de cara a la consecución de objetivos dirigidos a la competición. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479026486
MPN: 9788479026486
Categoría: Libros y revistas

Libro: PROGRAMA PASO A PASO DE GOLF. VOLVER A LOS FUNDAMENTOS (978-84-7902-648-6) de Bann, Steve, Tolsá Torrenova, Joaquín (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Golf .. Juega al golf? Está usted empezando? O es un fanático que quiere refrescar su técnica y estrategia? Sea cual sea su nivel, el Programa Paso a Paso de Golf - Volver a los Fundamentos le ayudará a mejorar su juego. Deje que Steve Bann, uno de los profesores de golf con más éxito, le guíe para alcanzar todo su potencial. El libro ofrece instrucciones detalladas para desarrollar todo su potencial en golf. Incluye, entre otros, el grip,el stance,la posición de la bola, el swing completo, el swing parcial, el drive, los golpes en calle, los hierros cortos, el pitch, el chip, los golpes en bunker, el pat, el juego mental, la estrategia en el campo. El DVD de 50 minutos, le proporciona una clase privada con un profesor de reconocido prestigio e incluye la demostración detallada de las técnicas descritas en el libro. Steve Bann es el entrenador de Stuart Appleby (ganador en ocho ocasiones en el Circuito de EE.UU. y del Open de Australia en 2001) y de Nick Flanagan, campeón amateur de EE.UU. en 2003. Es un profesor con experiencia y entusiasta que ayuda a golfistas de todos los niveles a disfrutar al máximo del golf. En su método, Bann tiene en cuenta las particularidades de cada jugador incluyendo las características físicas, edad y capacidad atlética. De esta manera, consigue que su pedagogía sea altamente eficaz para cada alumno. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788416676453
MPN: 9788416676453
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Libro: Yoga para deportistas (978-84-16-67645-3) de Cunningham, Ryanne, Lanzas Bosque, Luis, Peña Puga, Paloma de la (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Mejorar la capacidad atlética, la recuperación y la concentración Desde el campo de fútbol hasta la pista de tenis, los mejores atletas conocen hoy los beneficios del yoga. Por eso, tantos lo han convertido en un componente esencial de sus programas de entrenamiento y acondicionamineto. Ahora, con este libro, tú también puedes. La autora e instructora Ryanne Cunningham ha trabajado con algunos de los nombres más destacados del deporte. Ha ayudado a mantener en el campo a algunos de los jugadores más duros de la NFL, y a correr durante más tiempo y con mayor potencia a atletas de resistencia sobresalientes. Este libro está pensado para todos los atletas, desde aficionados de fin de semana hasta profesionales, de deportes tales como: tenis, fútbol, golf, running, natación, baloncesto, ciclismo, etc. Utilizando demostraciones de las posturas físicas, respiración y visualización mental guiada, mejorarás tu rendimiento, reducirás el riesgo de lesión y potenciarás al máximo los resultados del entrenamiento. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479025182
MPN: 9788479025182
Categoría: Libros y revistas

Libro: SIR PETER BLAKE. BIOGRAFíA DEL NAVEGANTE MáS EXCEPCIONAL Y AVENTURERO (978-84-7902-518-2) de Sefton, Alan, Puya Canomanuel, Cristina (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Deportes naúticos .. Sir Peter Blake fue el navegante más excepcional y aventurero de su época, una celebridad deportiva que logró reconocimiento y afecto en todo el mundo. Durante su carrera de treinta años en la navegación a vela, Sir Peter Blake ganó con el equipo de Nueva Zelanda la Copa América en dos ocasiones seguidas, en 1995 y en 2000; algo que marcó un hito al ser la primera ocasión en que un equipo defensor no estadounidense conservaba el título. Blake se alzó también con el triunfo en todas las regatas oceánicas más importante del planeta y batió el récord de la vuelta al mundo a vela más rápida sin escalas. Enaltecido por sus triunfos y tras haber alcanzado la fama en numerosos países, Sir Peter se apartó de la vela de competición en los últimos años de su vida para consumar su vocación de ayudar a proteger el entorno natural que tanto había disfrutado. 0
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EAN: 9788479022754
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Libro: FUNDAMENTOS DE LA EQUITACIóN (978-84-7902-275-4) de Hartley Edwards, Elwyn, Thomas, Sian, Goas Díaz, Ana (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Hípica .. "Un manual que aclara y asienta los detalles de las técnicas correctas de la hípica... Su lectura será una útil herramienta para jinetes con buena base, monitores, instructores, profesores y profesionales de cualquier nivel." (REVISTA ECUESTRE.) 1
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EAN: 9788479028466
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Libro: DEN PASO POR FAVOR! GUíA DE LAS REGLAS DE ETIQUETA DEL GOLF (978-84-7902-846-6) de Post, Peter (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Golf .. Encuadernación: Rústica Formato: 13,5 X 20 cm. El golf tiene un aspecto social que no tiene ningún otro deporte. Es el único deporte en el que se construyen relaciones al tiempo que intenta jugar lo mejor posible y ganar; y quizá cerrar un negocio. Las reglas de golf están claramente definidas, pero la etiqueta del golf forma parte de las reglas no escritas. Realizar un movimiento equivocado puede causar enfado, errores de juego, o incluso daños físicos; algo que sus compañeros de juego no olvidarán. Peter Post, una autoridad en la enseñanza de la etiqueta social y profesional, y un apasionado golfista, explica lo que necesitan saber los golfistas iniciados y los principiantes para manejar cada situación con total confianza. Basándose en las respuestas que dieron los golfistas en las encuestas del The Emily Post Institute sobre los incidentes más molestos en el campo, Peter habla de: Cómo intentar solucionar la mayor frustración en golf: el juego lento. Un tiempo para hablar y un tiempo para estar callado. Cuándo es aceptable un golpe concedido? Las diferencias entre juego por diversión y juego en campeonato. El emboscado y otras trampas. Dar consejo técnico o no darlo? Los consejos útiles de Peter Post sobre las sutilezas del juego tales como cuándo y cómo dar consejo, estrategias para acelerar el juego, y cómo atender la bandera, ayudarán a los golfistas a ser unos buenos compañeros en el campo. Los nuevos golfistas que no tienen seguridad sobre las reglas sociales no escritas de golf encontrarán toda la información que necesitan para evitar situaciones embarazosas. Basado en historias reales sobre momentos ejemplares y comportamientos pésimos de golfistas en el campo que van desde el jugador emboscado que se engaña a sí mismo, hasta la mala elección de la ropa que dio un nuevo significado a la frase La tienes fuera; este libro es para todos los que aprecian el espíritu del juego. Peter Post Peter Post, biznieto de Emily Post, es autor de libros de etiqueta y buenos modales: Essential Manners for Men (bestseller del New York Times) y del Essential Manners for Couples. También es coautor junto con Peggy Post de The Etiquette Advantaje in Business y A Wedding Like No Others. Escribe una columna semanal sobre etiqueta en los negocios en el Boston Globe. Como director del The Emily Post Institute, Peter dirige cientos de seminarios, conferencias, y entrevistas en los medios de comunicación cada año. Además interviene en programas de televisión como Weekend Today, Dateline NBC, The Early Show, People, etc. Es padre de dos hijas, y vive con su mujer en Vermont. 0
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EAN: 9788479029043
MPN: 9788479029043
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Libro: LA POSICIóN CORRECTA SOBRE LA BICICLETA (978-84-7902-904-3) de Neuss, Juliane, Nieto Silva, Eva, Alcalde Gordillo, Yago (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Ciclismo .. Cada día más gente utiliza la bicicleta, tanto como práctica deportiva, o recreativa, como para desplazarse diariamente; pero para que constituya una auténtica diversión alejada de molestias musculares, la máquina debe estar ajustada de una forma muy precisa a cada individuo. Hay que tener en cuenta que, lo mismo que ocurre con el carácter, la anatomía de las personas es también singular. Unos tienen las extremidades más cortas que otros, una columna vertebral más o menos flexible, o una anchura de hombros y caderas diferente, además de otras muchas características anatómicas con su multiplicidad de posibles combinaciones. La posición correcta sobre la bicicleta muestra el modo de seleccionar el tamaño del cuadro, el manillar, la potencia, la posición del sillín y las bielas adecuados a cada persona; porque cuanto más precisa sea la sintonización de la bicicleta al cuerpo, más se convertirá en realidad práctica el rendimiento del ciclista. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479028336
MPN: 9788479028336
Categoría: Libros y revistas

Libro: LA PESCA EN EL MAR DESDE PEQUEñA EMBARCACIóN (978-84-7902-833-6) de McClary, Dick, Fernández Román, Emilio (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Caza .. Este libro ofrece la rica experiencia sobre la pesca en el mar desde pequeña embarcación que el autor ha conseguido pescando en aguas costeras del norte de Europa, en el Mediterráneo y en el Atlántico, e incluso en el Caribe. Todo a través de información y de ejemplos prácticos que, aunque puedan parecer exóticos, tienen, casi siempre, una aplicación universal; gracias a que la pesca marítima es una actividad polivalente, los conocimientos que proporcionan las capturas en un lugar, pueden resultar igualmente útiles en el otro extremo del mundo. Esta información ?sobre cómo pescar al curricán o fondeado, las mejores líneas y conexiones, o cómo preparar el pescado para cocinarlo? ayudará al lector a mejorar sus técnicas, si ya está iniciado en el mundo de la pesca; a motivarle para disfrutar de la emoción y del placer de la captura de un pez, mejor si es grande, y a aprender unos conocimientos prácticos a los que quedará inevitablemente enganchado. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479027575
MPN: 9788479027575
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Libro: CABALLOS A PRUEBA DE BOMBAS (978-84-7902-757-5) de Pelicano, Rick, Goas Díaz, Ana (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Hípica .. Encuadernación: Rústica Como enseñar a nuestro caballo a ser confiado, obediente y seguro ante cualquier situación que le confunda o atemorice. Todos los caballos se encuentran en algún momento con situaciones que les confunden o incluso aterrorizan. Este libro propone un programa de entrenamiento con 15 obstáculos diferentes, para que el caballo sepa manejarse en circunstancias poco habituales. Además, ofrece secciones acerca de la enseñanza de habilidades básicas y necesarias, como caminar sobre superficies poco habituales, el embarque en el camión, manejarse con olores desconocidos, así como técnicas más avanzadas como llevar banderas o participar en desfiles, e instrucciones y consejos sobre la equitación en formación. Preparar al caballo para que no se sorprenda ante: Ruidos repentinos Camiones y motocicletas Bolsas de plástico que vuelan Humo y fuego Tiendas y banderas que se agitan Bicicletas y paraguas Y mucho más... Rick Pelicano es sargento de la policía montada de Maryland (EE.UU.), en la que se encarga del entrenamiento de los caballos y agentes. Ha competido y ganado numerosos concursos ecuestres. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479028671
MPN: 9788479028671
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Libro: FOTOGRAFíA DE LA NATURALEZA (978-84-7902-867-1) de Lee Hopkins, Ralph, Schleper, Frank, Sue, Sandra (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Fotografía .. Encuadernación: Rústica 0
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EAN: 9788416676132
MPN: 9788416676132
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Libro: Fascias en movimiento (978-84-16-67613-2) de Slomka, Gunda (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Entrenamiento específico y fisiología de las fascias para mejorar la postura, la fuerza y la flexibilidad. La fascia es la estructura de tejido conjuntivo que envuelve y conecta músculos, huesos, nervios y órganos. La red, o entramado fascial, proporciona integridad somática, dando al organismo un plexo de absorción de tensiones en el cual trabajan nuestros músculos. Siendo parte tan importante de nuestra anatomía y fisiología, cómo afecta el entrenamiento específico de la fascia a la calidad del entramado fascial y al estado físico? De forma considerable: será posible conseguir un cuerpo más resistente, más flexible y más energético. El libro ofrece ejercicios tanto para la puesta en forma como para el entrenamiento específico de deportes competitivos o de ocio. Con sus numerosos ejemplos ilustrados para la ejecución correcta, es útil igualmente para preparadores de la condición física y fisioterapeutas. Gunda Slomka trabaja como conferenciante internacional, entrenadora y presentadora. Es científica del deporte y terapeuta deportiva especializada en traumatología y reumatología por la DVGS (la asociación alemana para la puesta en forma física y la terapia deportiva). Desarrolla conceptos basados en el entrenamiento preventivo con una aproximación terapéutica. También es autora de libros divulgativos y productora de DVD de entrenamiento. 1
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EAN: 9788479023713
MPN: 9788479023713
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Libro: LA MODERNA VARIANTE NAJDORF (978-84-7902-371-3) de Gallagher, Joe, Nunn, John, Gude, Antonio (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Ajedrez .. Sometida a un intenso debate teórico desde hace décadas, la Variante Najdorf es una de las defensas más agudas y controvertidas, porque le ofrece a las negras excelentes posibilidades de victoria, sin correr excesivos riestos. éste es, sin duda, el trabajo más completo y de mayor autoridad realizado hasta la fecha sobre la Variante Najdorf de la Defensa Siciliana, el sistema predilecto de jugadores de la talla de Tal, Fischer y Kasparov. 0
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EAN: 9788479029845
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Libro: Nadar más rápido en todos los estilos (978-84-7902-984-5) de Taormina, Sheila, Lang Vives, Federico, Cuevas Morales, Francisco (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Deportes naúticos .. En su anterior libro Natación. Los secretos para nadar más rápido, la nadadora olímpica y medalla de oro Sheila Taormina dio a conocer la técnica de crol utilizada por los nadadores más rápidos del mundo. Sus lectores avalaron con la mejora en sus tiempos la efi cacia de esa técnica. Ahora, en Nadar más rápido en todos los estilos, Sheila Taormina muestra a nadadores y triatletas cómo alcanzar su máxima velocidad al nadar en los cuatro estilos: mariposa, espalda, braza y crol. Con fotografías claras como el agua y su estilo entusiasta y directo, la ahora entrenadora Sheila Taormina explica la ciencia que subyace a la potencia y la velocidad en el agua, analiza los elementos que tienen en común los cuatro estilos y examina la técnica de cada uno. Nadar más rápido en todos los estilos incluye fotografías de nadadores de élite, como Peter Vanderkaay, Rebecca Soni, Aaron Peirsol, Rowdy Gaines y muchos otros. Imágenes tomadas sobre y bajo el agua que desvelan la técnica ganadora que ha llevado a estos atletas a lo más alto de este deporte. Tanto si quieres dominar los cuatro estilos, como si quieres mejorar en uno de ellos, Nadar más rápido en todos los estilos te hará el nadador más fuerte que puedas llegar a ser. SHEILA TAORMINA ha competido en cuatro ediciones de los Juegos Olímpicos en tres deportes distintos: natación, triatlón y pentatlón moderno. Su excepcional técnica de crol la llevó a ganar una medalla de oro en los JJ. OO. de 1996 y el Campeonato Mundial de Triatlon ITU en 2004. Ha entrenado a nadadores de élite y triatletas durante más de 15 años y cada año realiza docenas de clinics de natación por todo el mundo. En esta misma editorial ha publicado Natación. Los secretos para nadar más rápido. 0
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EAN: 9788418655173
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Libro: Coaching consciente para entrenadores (978-84-18-65517-3) de Bartholomew, Brett (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. El arte y la ciencia de generar confianza En el mundo de la fuerza y el acondicionamiento físico, aprender a cómo guiar a otros -no solo físicamente, sino también psíquica y emocionalmente- es prioritario para que estos obtengan los mejores resultados. En el rendimiento, las personas son la variable esencial, y comprender cómo combinar el conocimiento del propio entrenamiento con los matices de la conducta humana ayuda a los deportistas a conseguir sus metas definitivas. Lamentablemente, mientras que a la ciencia del entrenamiento físico se le ha prestado mucha atención, a la de la comunicación se le ha concedido muy poca. Este libro cubre esa brecha. Los lectores aprenderán los principios fundamentales para mejorar las interrelaciones con los deportistas, incrementar su compromiso y ganar confianza mediante una comunicación dirigida. Y, lo que es más importante, quienes lean este libro adquirirán también estrategias para aplicar dichos principios en las diferentes situaciones de entrenamiento del día a día que, inevitablemente, van a producirse. El éxito de este libro innovador es que establece un escenario para que el entrenador cree una cultura de éxito, no solo dentro del mundo del deporte sino también fuera de él. Coaching Consciente es un movimiento al que le ha llegado su momento. 0
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EAN: 9788418655104
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Libro: 55 ejercicios correctivos para caballos (978-84-18-65510-4) de Ballou, Jec Aristotle (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Animales de compañía .. Cómo resolver problemas posturales, mejorar patrones de movimiento y prevenir lesiones En este libro, con secciones de ejercicios montados y de pie a tierra, la autora, Jec Aristotle Ballou, demuestra cómo podemos trabajar activamente para resolver problemas posturales del caballo, mejorar sus patrones de movimiento y prevenir lesiones. Tanto si se trata de un caballo de competición o de ocio activo, como un caballo mayor que se beneficiará de hacer trabajo suave, o de uno que esté rehabilitándose después de una lesión, enfermedad o falta de condición física. Las técnicas positivas de entrenamiento cruzado presentadas por la autora no incluyen ningún atajo, y sus pautas para analizar la postura del caballo y su forma de moverse ayudan a los lectores a adquirir una nueva conciencia del cuerpo equino. Válido para todas las disciplinas, estos 55 ejercicios optimizan la manera en que el caballo emplea su cuerpo y ayudan a garantizar que permanezca más sano y en forma durante más años de su vida. 0
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EAN: 9788479029920
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Libro: La importancia del Core en el rendimiento del ciclista (978-84-7902-992-0) de Danielson, Tom, Westfahl, Allison, Rodríguez López-Jurado, Milagros, Charles, Davis, Muñoz Soler, Alberto, Alcalde Gordillo, Yago (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Ciclismo .. Las rutinas de fuerza de este libro te ayudarán a desarrollar potencia y rendimiento en la bicicleta. Mejorarás tu equilibrio, coordinación y resistencia muscular sin añadir masa muscular no deseada. No necesitas gimnasio, ni equipamiento especial. Con las sencillas rutinas de ejercicios para el core propuestas, eliminarás desequilibrios musculares y dolores persistentes derivados de lesiones. Mantendrás la potencia sin levantarte del sillín, escalarás con más fuerza y reducirás la fatiga al final de un largo recorrido. La importancia del core en el rendimiento del ciclista incluye: - 45 ejercicios para la fuerza de la zona media - 5 ejercicios de calentamiento dinámico - Planes de entrenamiento en 3 niveles, de principiante a profesional - Ejercicios para desarrollar la fuerza, la resistencia y el equilibrio - Remedios para el dolor de espalda, de hombros y de cuello - Sesiones de entrenamiento para mejorar la escalada ciclista y la potencia sin levantarse del sillín. Los ejercicios para la zona media de Tom Danielson son esenciales para montar con mayor fuerza y no requieren mucho tiempo. Y lo mejor de todo: potenciarán tu rendimiento en la bicicleta y prolongarán tu carrera como ciclista. 0
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