Paidotribo Tecnicas De Energ Muscular | ofertas similares hoy

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EAN: 9788499105604
MPN: 9788499105604
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Libro: Técnicas de energía muscular (978-84-9910-560-4) de Gibbons, John, Gibbons, John, Villena Sánchez, Beatriz (Paidotribo ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .. Encuadernación: Rústica Colección: Medicina. Técnicas y métodos de aplicación de la fisioterapia ; 88 Se trata de un libro esencial para los estudiantes del campo de la fisioterapia del deporte, osteopatía, fisioterapia, quiropráctica y anatomía funcional, y también puede resultar de interés para cualquier persona cualificada en terapias físicas. Las TEM son una forma de tratamiento osteopático en la que el paciente contrae activamente músculos concretos contra resistencia aplicada por el terapeuta. En esta obra, su autor revisa la teoría de las TEM. Después de describir el método de evaluación funcional para poner a prueba los músculos posturales que pueden volverse crónicamente rígidos y disfuncionales, nos muestra cómo se pueden aplicar TEM específicas para corregir estos músculos disfuncionales y devolverlos a la normalidad. Con más de 160 fotografías en color, ilustraciones y tablas de los músculos posturales fáciles de interpretar que ayudarán al profesional de la salud a realizar el seguimiento del progreso de los pacientes. 1
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EAN: 9788480199407
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Libro: TéCNICA DE OSTEOPATíA CRANEAL (Bicolor) (978-84-8019-940-7) de Géhin, Alain, Perramón Serra, Gemma (Paidotribo ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .Osteología .. En este libro se presentan todos los aspectos básicos necesarios para la comprensión de la biomecánica craneal. Se describen las exploraciones manuales que permiten revelar los defectos y las características patomecánicas del funcionamiento del sistema craneal, lo que posibilitará escoger las técnicas más apropiadas para cada caso. Las técnicas descritas permiten establecer un diagnóstico manual simple, claro y preciso, a través de las manos de unos terapeutas con una sensibilidad educada. Esta obra es de gran utilidad para todos aquellos terapeutas que han encontrado en las técnicas de osteopatía craneal un lugar exacto dentro del tratamiento manual de las disfunciones de sus pacientes. Alain Géhin es doctor en Osteopatía, director técnico de la Escuela de Osteopatía de Ginebra. Profesor de la Escuela Suiza de Osteopatía y de las Escuelas Universitarias Gimbernat (Universidad Autónoma de Barcelona). Miembro del Continuing Education for Chiropractors (Oregon Board of Chiropractic Examiners, EE.UU.). 0
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EAN: 9788480198202
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Libro: TéCNICA DEL FITBALL, LA. Desarrollo de ejercicios (Bicolor) (978-84-8019-820-2) de Westlake, Lisa, Jiménez Díaz, Noelia (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Tener un cuerpo fuerte y estable ayuda a mantener la salud de la espalda y es vital para desarrollar un programa de ejercicios continuo sin riesgo de lesiones. En Balón de ejercicios se desarrolla una perspectiva del fitness basada en el valor de la estabilidad, el equilibrio, la movilidad de las articulaciones y la flexibilidad. Con este libro podrás crear tu propia sesión de entrenamiento o seleccionar de entre los programas diseñados, según se adapten a tus necesidades. Fortalecer los abdominales, tonificar los brazos, reafirmar los glúteos, concentrarte en los estiramientos o en los ejercicios más suaves, fortalecer una espalda debilitada o hacer ejercicio durante el embarazo. sea cual sea tu objetivo, hay un programa para ti. También encontrarás los innovadores programas de diez minutos, especiales para empezar el día con energía, bajar el ritmo después de una dura jornada o combatir los problemas corrientes relacionados con el uso prolongado del ordenador. Lisa Westlake es una reconocida fisioterapeuta y entrenadora de fitness. Es autora de Entrenamiento con balón de ejercicios, publicado también por Editorial Paidotribo. 0
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EAN: 9788480192224
MPN: 9788480192224
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Libro: TéCNICA,VELOCIDAD Y RITMO EN EL FúTBOL (978-84-8019-222-4) de Del Freo, Alessandro (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Futbol .. Este último responde a las necesidades de disponer de su trabajo metodológico bien planificado y dirigido a favorecer una formación amplia del futbolista que tienen quienes trabajan en el ámbito futbolístico. Esta obra se centra más en la práctica, evita presentaciones abstractas y teóricas de los distintos 0 PRIMERA PARTE Ejercicios para el desarrollo de procedimientos técnicos básicos mediante la precisión y la coordinación de los fundamentos de la velocidad de movimiento. Capítulo 1 Ejercicios para el desarrollo de habilidades técnicas básicas Ejercicios 1 - 117 Capítulo 2 Precisión de los golpeos mediante procedimientos técnicos específicos rápidos Ejercicios 118 - 214 Capítulo 3 Ejercicios técnico - tácticos para el desarrollo de la estabilidad de ejecución mediante la velocidad de desplazamiento Ejercicios 215 - 278 SEGUNDA PARTE Ejercicios y formas creativas para la rápida realización técnico - táctica de jugadas. Capítulo 4 Fases de juego para el desarrollo técnico - táctico de conclusiones rápidas de ataque Ejercicios 279 - 342 Capítulo 5 Ejercicios rápidos para coordinar la evolución del jugador que entra a puerta Ejercicios 343 - 449 Capítulo 6 Ejercicios rápidos para el perfeccionamiento de procedimientos técnicos relacionados con la defensa y el ataque Ejercicios 450 - 503 TERCERA PARTE Perfeccionamiento de la evolución del juego y desarrollo del ritmo del rendimiento mediante situaciones complejas para una correcta y coordinada acción técnico - táctica. Capítulo 7 Formas de juego para utilizar rápida y hábilmente la dinámica individual y colectiva del juego de equipo Ejercicios 504 - 549 Capítulo 8 Procedimientos técnicos complejos para el desarrollo de rápidas y eficaces jugadas Ejercicios 550 - 609 Capítulo 9 Coordinación de acciones técnico - tácticas individuales y de equipo para realizar jugadas de ataque rápidas Ejercicios 610 - 743
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EAN: 9788499100784
MPN: 9788499100784
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Libro: TéCNICA BOWEN, LA (978-84-9910-078-4) de Baker, Julian, Gnther Bell, Mónica (Paidotribo ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .. El interés por la técnica Bowen ha crecido considerablemente durante los últimos años. Es una técnica originaria de Australia que se basa en un tratamiento de imposición de manos. El terapeuta pone los pulgares o los dedos en determinados puntos del cuerpo y realiza un movimiento específico sobre los tejidos blandos músculo, tendón, ligamento y entre cada serie de movimientos abandona la habitación para permitir que el cuerpo responda. Los movimientos son suaves y el cliente no debe sentir mucho dolor durante el tratamiento, aunque puede haber unas zonas más sensibles que otras. Además, el terapeuta realiza muy poco esfuerzo físico, por lo que esta técnica supone una alternativa ideal para tratamientos más físicos, ya que no requiere casi fuerza. Este libro presenta los principios de la técnica Bowen y explica lo que se consigue al implementarla. Julian Baker se formó rigurosamente en la técnica Bowen cuando vivía en Australia, tras quedar impresionado por un tratamiento muy exitoso que le realizaron para curar una lesión aguda en el cuello. 0
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EAN: 9788480194228
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Libro: TéCNICA ALEXANDER, LA (978-84-8019-422-8) de Craze, Richard, Casals Girons, Núria (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Son muchas las personas que deben estar de baja a causa del dolor de espalda. Los doctores, por lo general, prescriben analgésicos; los osteópatas pueden a veces corregir el problema, aunque sólo de forma temporal, y los cirujanos pueden operar. Sin embargo, lo que se necesita es un método sencillo y efectivo de reeducación: desaprender aquello que hicimos mal desde un principio. La Técnica Alexander no es una "técnica" en el sentido estricto de la palabra. Es simplemente una manera de aprender a mover nuestros cuerpos en la forma en cómo éstos están diseñados para moverse. La forma cómo nos educamos, combinada con el estrés y la tensión de la vida moderna nos conduce a unas formas de movimiento que nos causan una tensión y una excesiva mala alineación. La Técnica Alexander nos ayuda a desaprender aquellos hábitos erróneos y aprender un nuevo equilibrio y flexibilidad como el que teníamos cuando éramos jóvenes. Una vez que nuestra estructura física se libera de la tensión y de los dolores, adoptamos automáticamente una perspectiva de la vida más positiva, por lo que se incrementa nuestro bienestar emocional, nuestro poder mental y nos beneficiamos de una mejora general en la calidad de nuestras vidas. Este libro es una guía práctica, sencilla y efectiva para aprender la Técnica Alexander de forma que cada uno pueda practicar consigo mismo, que cada uno pueda aprender por sí mismo. Por ello, algunos términos complicados o de la jerga propia de la Técnica Alexander se han simplificado para que el lector sea capaz de comprender con facilidad toda la información. Esta obra le guiará por medio de ejercicios y procedimientos prácticos que usted podrá aprender en casa y ejercitar consigo mismo. Siguiendo los ejercicios descritos obtendrá beneficios añadidos, emocionales y mentales: estará más activo, dormirá mejor, comerá adecuadamente y sufrirá menos trastornos. 0 1 Historia de la técnica Alexander Los inicios de la historia de Alexander La forma de actuar No actuar El control personal Uniendo todo Integridad psicofísica El trabajo Extender las palabras La técnica Alexander en la actualidad 2 Qué es la técnica Alexander? Aspectos fundamentales 3 Para qué sirve? Huir o luchar? Liberándonos de la tensión excesiva Enfrentarnos con la tensión Amenazados de nuevo Dos tipos de músculos Superioridad moral Tres formas de actuar Cuatro estadios de actuación 4 Quién puede beneficiarse? Historia de un caso Candidatos adecuados Casos adecuados para un tratamiento Liberándonos de la enfermedad Conseguirlo y clases A y B Responsabilizarse 5 Cómo se actúa correctamente? Observándose Qué cuesta? Una lección típica Su primera lección Los profesores 6 Cómo aplicar la técnica consigo mismo? Concepciones erróneas Está usted alineado? Las dos partes de la técnica Está sentado de forma confortable? Contorsionistas...
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EAN: 9788480198066
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Libro: TéCNICA QUIROPRáCTICA DE LAS ARTICULACIONES PERIFéRICAS (978-84-8019-806-6) de Broome, Raymond T., Margaretto, Eduardo (Paidotribo ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .Fisioterapia .. En este libro, el autor, un experto especialista quiropráctico a nivel mundial, desarrolla una extensa gama de procedimientos cuidadosamente catalogados, sistemáticamente explicados y bien ilustrados, de modo que los lectores descubrirán que son capaces de convertir cada explicación en una técnica. Cada técnica se basa en el concepto de la restricción de movilidad direccional de cada articulación. De hecho, la segunda parte del libro es un manual de técnicas, muchas de las cuales se relacionan con las enseñanzas de Mennell y Guillet sobre el juego de la articulación y la rigidez. Los fundamentos de ésta y otras premisas básicas en que se basan las técnicas aparecen clasificadas y explicadas detenidamente a lo largo del libro. Raymond Broome atiende su consulta privada en Oxford, Inglaterra e imparte clases de postgrados en el Institut Franais de Chiropractie París, Francia y en el Nordisk Institute for Chiropractic Odense, Dinamarca. Asimismo, se ha desempeñado como director y catedrático del Anglo-European Collage of Chiropractic en Bounemouth, Inglaterra. 0 Prólogo a la edición en castellano Prólogo a la edición en inglés Introducción Parte I: Biomecánica 1 La relevancia de las articulaciones periféricas en la práctica clínica: una visión general Raymond T. Broome 2 Técnicas usadas en la corrección biomecánica de las articulaciones periféricas Raymond T. Broome 3 Cinemática de las articulaciones periféricas Christopher J. Good 4 Palpación del movimiento osteocinemático pasivo Christopher J. Good 5 Consecuencias neurológicas de los trastornos biomecánicos de las articulaciones periféricas Peter McCarthy y Susan Hill 6 Rehabilitación: el papel de los ejercicios como terapia de apoyo en el tratamiento de las articulaciones periféricas Daniel Lane Parte II: Manipulación articular 7 Examen y técnicas de manipulación de la articulación temporomandibular Daniel J. Proctor 8 Evaluación del juego articular y métodos correctores para las articulaciones periféricas Raymond T. Broome Sección I: La extremidad superior 8.1 La articulación esternoclavicular 8.2 La articulación acromioclavicular 8.3 La articulación glenohumeral Técnicas anteroposteriores para la articulación glenohumeral Técnicas superoinferiores para la articulación glenohumeral Técnicas inferosuperiores para la articulación glenohumeral Técnicas mediolaterales para la articulación glenohumeral Técnica de movilización en circunducción de la articulación glenohumeral Técnica de movilización con abducción para la articulación glenohumeral 8.4 Articulación escapulotorácica 8.5 El codo Técnicas para la articulación humerocubital Técnicas para la articulación radiocubital proximal Técnicas para la articulación humerorradial 8.6 Muñeca y mano Técnicas interfalángicas Técnicas para las articulaciones...
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EAN: 9788480191326
MPN: 9788480191326
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Libro: TéCNICAS DE REHABILITACIóN EN MEDICINA DEPORTIVA (978-84-8019-132-6) de Prentice, William E., González del Campo Román, Pedro (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Esta obra es una guía para el diseño, ejecución y supervisión de programas de rehabilitación para lesiones deportivas. Está dirigida a los estudiantes que estén interesados en profundizar en los aspectos teóricos y prácticos de las técnicas de rehabilitación usadas en el marco de la medicina del deporte. Asimismo, para los preparadores físicos y fisioterapeutas es una guía personal para el diseño, ejecución y supervisión de programas de rehabilitación. El libro, que se divide en cuatro partes, aborda, en la primera, los aspectos básicos del tratamiento de rehabilitación. A continuación, en la segunda parte trata la consecución de los objetivos de la rehabilitación: restablecimiento del control neuromuscular y del grado de movilidad y mejora de la flexibilidad, recuperación de la fuerza, resistencia y potencia muscular, recuperación de la estabilidad y el equilibrio ortostático y mantenimiento de la forma física cardiorrespiratoria durante la rehabilitación. Luego, la tercera parte se centra en las herramientas primarias de la rehabilitación: entrenamiento de la estabilización del hombro, ejercicios pliométricos, ejercicio en cadena cinética abierta y cerrada, ejercicio isocinético, técnicas de tracción y movilización articulares, facilitación neuromuscular propioceptiva y otras técnicas de movilización de los tejidos blandos, terapia acuática y pruebas y avances funcionales. Por último, en la cuarta parte se trata en detalle las técnicas específicas de rehabilitación que se emplean en el tratamiento de variedad de lesiones. Cada capítulo se inicia con una exposición sobre la anatomía funcional pertinente y sobre la biomecánica de esa región, también se presenta una amplia serie de fotografías que ilustran una variedad de ejercicios de rehabilitación. La última parte de cada capítulo aborda un análisis en profundidad sobre la mecánica patológica, el mecanismo de las lesiones, los aspectos de la rehabilitación, la evolución de la rehabilitación y, finalmente, los criterios para la vuelta a la actividad de lesiones específicas. El contenido del libro está aprobado por las Competencias Educativas de la NATA (National Trainers Association). 0
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EAN: 9788480199957
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Libro: TéCNICAS DE RELAJACIóN. Guía práctica para el profesional de la salud (Bicolor) (978-84-8019-995-7) de Payne, Rosemary A., Jiménez Díaz, Noelia (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. La autora, Rosemary A. Payne, terapeuta con una amplia experiencia clínica, ha reunido en esta obra dieciocho de los métodos de relajación más utilizados junto con una amplia gama de técnicas prácticas que se acompañan con fotografías, guiones y referencias que facilitan el aprendizaje y la práctica. El libro, que se divide en cuatro partes, presenta en la primera el procedimiento general para aplicar en todos los métodos junto con un análisis de las teorías con las que se estudia la relajación y el estrés. En la segunda parte se desarrollan los métodos físicos de relajación relajación progresiva, muscular pasiva, aplicada, entrenamiento de la relajación del comportamiento, método de Mitchell, técnica de Alexander, relajación diferencial; asimismo, se analiza el papel que juegan los estiramientos en la relajación, el ejercicio físico y la respiración. La tercera parte se ocupa de los sistemas mentales de relajación: el autoconocimiento, la visualización, el entrenamiento autogénico y la meditación. Por último, en la cuarta parte, además de un capítulo dedicado a la relajación en el embarazo y en el parto, el lector encontrará una diversidad de métodos para facilitar la relajación a corto plazo y hacer frente a las situaciones estresantes de la vida diaria. También, se considera el modo en que los distintos métodos se relacionan entre sí y cómo realizar la combinación de las distintas técnicas. 0 Prólogo Prefacio a la tercera edición en inglés Prefacio a la primera edición en inglés PRIMERA PARTE. Introducción 1. Presentación 2. Aspectos generales de la formación en técnicas de relajación 3. El estrés SEGUNDA PARTE. Métodos somáticos de relajación 4. Relajación progresiva 5. Entrenamiento de la relajación progresiva 6. Un guión de tensión-distensión 7. Relajación muscular pasiva 8. Relajación aplicada 9. Relajación conductual 10. El método Mitchell 11. La técnica Alexander 12. Relajación diferencial 13. Estiramientos 14. Ejercicio físico 15. Respiración TERCERA PARTE. Métodos cognitivos de relajación 16. Autoconciencia 17. Visualización 18. Visualización orientada a un objetivo determinado 19. Entrenamiento autógeno 20. Meditación 21. El método de Benson 22. Métodos cognitivo-conductuales CUARTA PARTE. Temas variados 23. Técnicas de relajación en el acto 24. Otras técnicas 25. Relajación durante el embarazo y el parto 26. Medición de los resultados: valoración del paciente y auditoría médica 27. Datos para elegir una técnica en función de la dolencia 28. Unir los cabos QUINTA PARTE. Apéndices, glosario bibliografía e índice alfabético Apéndice 1. Desviar la atención y detener los pensamientos Apéndice 2. Algunos ejemplos de recursos de medición estandarizados Apéndice 3. Cuadro de técnicas recomendadas en función de dolencias...
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EAN: 9788499105970
MPN: 9788499105970
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Libro: LA TéCNICA DEL FúTBOL PARA EL JUGADOR DEL SIGLO XXI (978-84-9910-597-0) de Sarasa Planes, Jaume (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Futbol .. El entrenamiento de la fuerza es fundamental en el desarrollo de los deportistas, y sus programas de entrenamiento deben estar perfectamente estructurados en fases. La periodización designa el tipo de fuerza que se debe desarrollar en cada fase para garantizar que se alcancen niveles máximos de potencia o resistencia muscular. Esta nueva edición de Periodización del entrenamiento deportivo nos enseña a realizar sesiones de entrenamiento periodizadas para conseguir picos de forma física en momentos óptimos mediante la manipulación de las variables del entrenamiento de la fuerza a lo largo de seis fases de entrenamiento (adaptación anatómica, hipertrofia, fuerza máxima, conversión en fuerza específica, mantenimiento y definición), y a integrarlas con el entrenamiento de los sistemas de energía y con estrategias de nutrición. Gracias a un análisis en profundidad de los programas de estructuración del entrenamiento de la fuerza según las características fisiológicas de cada deporte y las características del atleta, tanto entrenadores como atletas y deportistas de 35 disciplinas podrán obtener los mejores resultados. Acompañado por multitud de calendarios de entrenamiento, esta obra constituye el mejor planificador para mejorar la condición física y obtener los máximos beneficios de las sesiones de entrenamiento propuestas. 0
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EAN: 9788480196574
MPN: 9788480196574
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Libro: FUNDAMENTOS DE LAS TéCNICAS DE EVALUACIóN MUSCULOESQUELéTICA (Bicolor) (978-84-8019-657-4) de Palmer, Lynn M., Epler, Marcia E., Miró i Vinaixa, Iolanda (Paidotribo ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .Toxicología .. éste es el primer libro que logra integrar con éxito la goniometría, las pruebas musculares y otras técnicas de evaluación musculoesquelética dentro de un texto sencillo. Organizado por regiones corporales proporciona los fundamentos de las técnicas de evaluación y de exploración para la valoración del estado de los pacientes con trastornos neuromusculares o musculoesqueléticos. Presenta, para la exploración de screening y para la evaluación general, las técnicas que un terapeuta experimentado debe realizar para abordar a un paciente y las instrucciones del paso a paso dirigidas a la goniometría, a la prueba muscular manual, a la prueba de longitud muscular, a los movimientos accesorios articulares y a las pruebas ortopédicas especiales. Todo esto acompañado de abundantes ilustraciones que permiten comprender como deben realizarse ciertos procedimientos y localizar las características anatómicas. 0 CAPíTULO 1 EVALUACIONES GENERALES Objetivo Fiabilidad, objetividad y validez Screening muscular general Screening de la amplitud del movimiento CAPíTULO 2 PRINICIPIOS DE LAS TéCNICAS DE EVALUACIóN Visión general del proceso evaluativo muculoesquelético Goniometría Principios de las pruebas de longitud muscular Principios de las pruebas musculares manuales Procedimiento general para las pruebas musculares manuales específicas Examen ortopédico de las articulaciones sinoviales CAPíTULO 3 DOLOR Introducción Los cuestionarios Sumario CAPITULO 4 POSTURA Proceso evaluativo Análisis Postura de bipedestación Postura sobre un pie Postura sentada Postura a cuatro patas Marcha CAPíTULO 5 HOMBRO Goniometría Pruebas de longitud muscular Pruebas musculares manuales Proceso evaluativo clínico Pruebas clínicas especiales Juego articular (movimientos accesorios) CAPíTULO 6 CODO Y ANTEBRAZO Goniometría Pruebas de longitud muscular Pruebas musculares manuales Proceso evaluativo clínico Pruebas clínicas especiales Juego articular (movimientos accesorios) CAPíTULO 7 MUñECA Y MANO Goniometría Pruebas de longitud muscular Pruebas musculares manuales Proceso evaluativo clínico Pruebas clínicas especiales Juego articular (movimientos accesorios) CAPíTULO 8 CARA Y ARTICULACIóN TEMPOROMANDIBULAR Pruebas musculares manuales Músculos de la expresión facial Proceso evaluativo clínico Pruebas clínicas especiales Juego articular (movimientos accesorios) CAPíTULO 9 COLUMNA CERVICAL Goniometría Pruebas de longitud muscular Pruebas musculares manuales Proceso evaluativo clínico Pruebas clínicas especiales Juego articular: movimiento intervertebral pasivo CAPITULO 10 COLUMNA TORACOLUMBAR Goniometría Pruebas de longitud muscular Pruebas musculares manuales Proceso evaluativo clínico Pruebas clínicas especiales Juego articular CAPíTULO 11 ARTICULACIóN...
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EAN: 9788480195720
MPN: 9788480195720
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Libro: MANUAL DE LA TéCNICA ALEXANDER, EL (Color) (978-84-8019-572-0) de Brennan, Richard, George, David N. M. (Paidotribo ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Psicología general .. CONTENIDOS DESCUBRA EL CAMINO HACIA UNA VIDA MáS SANA Y FELIZ La técnica Alexander es una forma única de liberar la tensión muscular de todo el cuerpo. Le permite moverse con una mayor comodidad y facilidad y le ayuda a aliviar o a prevenir molestias y dolores comunes que más adelante pueden ser debilitantes. EL MANUAL DE LA TéCNICA ALEXANDER Una guía esencial y que avanza paso a paso para reducir el estrés y la tensión corporal Fácil de seguir y con fotografías en color en todo el libro Ideal para los principiantes además de para los estudiantes experimentados en esta técnica Muestra cómo tomar un mayor control sobre su vida e incrementar su sensación de bienestar Incluye consejos específicos sobre la aplicación de la técnica en una amplia variedad de deportes, además de durante el embarazo y el parto Esta práctica e informativa guía expone, claramente, los principios de esta técnica famosa a nivel mundial y le muestra cómo utilizarlos en su vida diaria. Con la ayuda de fotografías en color, revela exactamente cómo sometemos a nuestro cuerpo a una tensión excesiva y cómo nos puede ayudar la técnica Alexander a aliviar esta tensión y a conseguir un sistema muscular más relajado. También dispone de multitud de ejercicios para que practique en casa, con consejos útiles sobre los errores que se deben evitar cuando se comienza a practicar la técnica Alexander. Richard Brennan STAT MATI es un profesor de la técnica Alexander plenamente cualificado y dirige un consultorio en Galway (Irlanda). Da cursos y charlas por toda Europa y ha introducido la técnica Alexander en todo el mundo. 0 Introducción CAPíTULO 1 Qué es la técnica Alexander? CAPíTULO 2 Motivos que suscitarán su interés para aprender la técnica Alexander CAPíTULO 3 Haciendo una pausa antes de pasar a la acción CAPíTULO 4 Pensar en la actividad CAPíTULO 5 Primeros pasos para reducir el estrés y la tensión CAPíTULO 6 La técnica Alexander y el deporte CAPíTULO 7 Gestación y parto CAPíTULO 8 Qué esperar de una lección de la técnica a Alexander Epílogo Recursos índice Agradecimientos
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EAN: 9788480198271
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Libro: MANUAL PARA EL TéCNICO DE SALA DE FITNESS (Color) (978-84-8019-827-1) de Federación Española de Aeróbic, Salinas, Nerea (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Fitness .. Con este manual el técnico de la sala de fitness tendrá la información necesaria para realizar la valoración física y la prescripción del ejercicio de las personas que asistan a su sala. La autora desarrolla a lo largo de la obra los conceptos clave relacionados con la salud, la actividad física y el bienestar. A continuación, introduce las bases de la fisiología del ejercicio y los fundamentos del entrenamiento y, presenta un protocolo para la valoración del estilo de vida y la condición física que permitirá una posterior prescripción del ejercicio. Asimismo, trata las pautas de seguridad en la práctica del ejercicio y la prevención de las lesiones. 0 Prólogo 1. Características del técnico de fitness 1.1. Práctica y ética del técnico de fitness 1.2. Cualidades del técnico de fitness 2. La salud, la actividad física y el bienestar (wellness) 2.1. Componentes de la salud 2.1.1. Salud física 2.1.2. Salud mental 2.1.3. Salud social 2.1.4. Salud espiritual 2.1.5. Salud emocional 2.1.6. Salud nutricional 2.2. Prevención 2.2.1. Prevención primaria 2.2.2. Prevención secundaria 2.2.3. Prevención terciaria 2.3. Definiciones básicas 2.3.1. Actividad física (AF) 2.3.2. Bienestar (wellness) 2.3.3. Ejercicio 2.3.4. Prescripción de ejercicio 2.3.5. Ejercicio físico de baja intensidad 2.3.6. Ejercicio físico moderado 2.3.7. Aptitud física 2.3.8. Deporte 2.4. Actividad física y salud 2.4.1. Fitness, estar en forma o salud positiva 2.4.2. Salud/enfermedad 2.4.3. Enfermedades de la civilización 2.4.4. Enfermedades cardiovasculares 2.4.5. Actividad física frente a sedentarismo 2.4.6. Promoción de la salud y la actividad física 2.4.7. Efectos de la actividad física 3. Fisiología del ejercicio 3.1. Niveles de organización del cuerpo 3.2. Características del organismo humano 3.3. Procesos vitales básicos 3.4. Adaptación del organismo al ejercicio 3.5. Procesos de adaptación 3.6. Fenómenos determinantes de la adaptación 3.6.1. Fases del ejercicio 3.6.2. Principios de adaptación 4. Valoración del estilo de vida y condición física 4.1. Análisis de los principales factores de riesgo 4.2. Estratificación del riesgo 4.3. Estimación de la salud previa a la valoración física 4.3.1. Cuestionario de salud C-AEF 4.4. Valoración física básica 4.4.1. Tests y pruebas físicas básicas 4.5. Consulta con el médico (gp referral) 4.6. Consentimiento con conocimiento de causa para una prueba de esfuerzo 4.7. Análisis de las necesidades del participante 4.8. Apartados del tipo de entrenamiento 4.9. Relación entre los objetivos y la descripción del tipo de entrenamiento 5. Bases para la prescripción del ejercicio 5.1. Metodología del consejo 5.2. Partes del ejercicio 5.3. Características del ejercicio 5.4. Tipo de ejercicio 6. Seguridad en la práctica del ejercicio y prevención de lesiones 6.1....
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EAN: 9788499100173
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Libro: TENIS TéCNICO. Raquetas, Cuerdas, Pelotas, Pistas, Efectos y Botes (978-84-9910-017-3) de Cross, Rod, Lindsey, Crawford, García Fernández, Valle Nara (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Si conoces la potencia extra, el efecto o la comodidad que puedes o no puedes conseguir cambiando la tensión de las cuerdas o utilizando raquetas mayores, podrás tomar decisiones inteligentes respecto al equipamiento y no malgastar energía emocional o intelectual agonizando por si la elección que has hecho es realmente la mejor. Saber lo que el equipamiento puede o no hacer por ti influye mucho a la hora de jugar. Desde elegir una raqueta hasta entender el papel que desempeñan las cuerdas en la trayectoria y el bote de la pelota, Tenis técnico aporta información de incalculable valor para entrenadores de tenis y tenistas. Si quieres mejorar tu juego, este libro ha de ser el primero de tu lista. STUART MILLAR, Technical Manager, Federación Internacional de Tenis Este libro ofrece una visión de conjunto de todo lo relacionado con los aspectos técnicos del tenis. Es muy práctico y está escrito de forma clara y concisa de modo que ayude a jugadores de todos los niveles. Antes de comprar una raqueta o salir a la pista, asegúrate de leer este libro. E. PAUL ROETERT, PH.D., Managing Director, USTA Placer Development Rod Cross es profesor asociado de la Universidad de Sydney, Australia, y uno de los investigadores más prolíficos del mundo en el campo de la física del tenis. Crawford Lindsey es editor en jefe de la revista Racquet Sports Industry y ha escrito muchísimo sobre la tecnología y la ciencia del tenis. Rod Cross y Crawford Lindsey son coautores de The Physics and Technology of Tennis, una selección del Scientific American Book Club. 0
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EAN: 9788480190459
MPN: 9788480190459
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Libro: NATACIóN. Técnica, Entrenamiento y Competición (978-84-8019-045-9) de Maglischo, Ernest W., Schofield, Diane (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Deportes naúticos .. Natación. Técnica, entrenamiento y competición es la obra de referencia definitiva sobre la técnica de los estilos y los métodos de entrenamiento. Además de explicar lo que los nadadores deben hacer, el autor explica por qué se deben ejecutar las técnicas y el entrenamiento de una forma particular. Una característica importante del libro es el análisis técnico exhaustivo y perspicaz de los cuatro estilos principales: libre, espalda, braza y mariposa. Junto con el texto se presentan más de 500 fotografías e ilustraciones, incluyendo fotografías de nadadores de nivel internacional que muestran una técnica perfecta. También se presenta una explicación completa de la base fisiológica de los métodos de entrenamiento más efectivos que apoyan la instrucción técnica, incluyendo ejemplos de sesiones y programas de entrenamiento con todo detalle para cada prueba competitiva. Con este libro los nadadores y entrenadores de natación adquirirán nuevos conocimientos, refinarán la técnica, maximizarán el entrenamiento y recortarán valiosos segundos en sus marcas. Ernest W. Maglischo ha sido entrenador de natación durante 38 años, trabajando en cuatro universidades y dos clubes de natación. Ha ganado 13 campeonatos nacionales universitarios estadounidenses a nivel de la División II y 19 campeonatos de estatales. En 1996 fue galardonado con el premio del Entrenador del Año de Natación de la Conferencia Pacífico 10, y ha sido nombrado entrenador del año de la División II de los Campeonatos Universitarios Estadounidenses ocho veces, un récord sin precedentes. También ha sido galardonado con el premio más alto del entrenamiento, el Trofeo Nacional de la Natación Universitario y Escolar. Maglischo tiene un doctorado en Fisiología del Ejercicio de la Universidad Estatal de Ohio. Es miembro de la Asociación de Entrenadores Universitarios de Natación, la Asociación de Entrenadores Estadounidenses, y USA Swimming donde forma parte del Comité de Medicina Deportiva. Maglischo trabaja ahora como entrenador ayudante voluntario de la Universidad de Oakland. Reside en Rochester, Michigan. 0
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Brand: Paidotribo
EAN: 9788499107004
MPN: 9788499107004
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Libro: FLOSSING. Técnicas de aplicación de las bandas compresivas (978-84-9910-700-4) de Kreutzer, Roland, Stechmann, Klass, Eggers, Hendrik (Paidotribo ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .. La utilización de vendajes de compresión con bandas de goma elásticas, conocidos con el nombre de flossing, era una técnica conocida principalmente entre los culturistas y los practicantes de crossfit. En los últimos años, la técnica del flossing se ha difundido y se encuentra en pleno auge. El flossing puede utilizarse para el desarrollo muscular y el entrenamiento con pesas y, además, permite tratar eficazmente los dolores en la región de hombros, brazos y manos, el codo de tenista, el codo de golfista, los dolores en la columna vertebral y en el sacro, así como las molestias en la región de la cadera, la pierna y el pie; en estos casos, las bandas elásticas se colocan directamente alrededor de la extremidad afectada, la cual se moviliza activamente. En la primera parte de este libro se describen detalladamente las bases teóricas, las posibilidades y limitaciones de aplicación y las diferentes técnicas de colocación. En la segunda parte, la práctica, se muestran las opciones de aplicación para las diferentes regiones corporales, acompañadas de imágenes y detalladas explicaciones, y los ejercicios activos que deben realizarse con las vendas elásticas. En esta obra, destinada a terapeutas y deportistas, puede aprenderse de forma fácil y segura esta técnica que permite un rápido alivio de los dolores y un desarrollo muscular eficaz con resistencia leve. 0
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Brand: Paidotribo
EAN: 9788480191302
MPN: 9788480191302
Categoría: Libros y revistas

Libro: KARATE. TéCNICA, ENTRENAMIENTO Y COMPETICIóN (color) (978-84-8019-130-2) de Thompson, Chris, Padró Umbert, Josep (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Artes Marciales .. Escrito por un instructor cinturón negro de octavo nivel con más de 40 años de experiencia a todos los niveles, Karate. Técnica, entrenamiento y competición está lleno de conocimientos esenciales para los karatekas hasta del nivel de cinturón negro. Observando las técnicas fundamentales que remachan todo lo que hacemos en kárate, este libro te lleva a través de los puñetazos, golpes, patadas, posturas, bloqueos y respuestas que te procurarán el éxito como cinturón negro. 0
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Brand: Paidotribo
EAN: 9788499107530
MPN: 9788499107530
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Libro: Taekwondo. Técnica. Táctica. Estrategia. Competición (978-84-9910-753-0) de Benito Díaz, Jesús Elías, Barrientos Varela, Mercé (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Taekwondo. Técnica, táctica, estrategia y competición, propone un amplio y completo abordaje de esta disciplina atendiendo a las adaptaciones del modelado técnico-táctico y estratégico a los recientes cambios reglamentarios y a la implantación de los sistemas electrónicos. Todo ello ha sido minuciosamente estudiado en este interesantísimo manual que proporciona un riguroso análisis de la competición de combate de este deporte. Los contenidos son producto del trabajo desarrollado en el Centro gallego de tecnificación Deportiva y del estudio de las competiciones de taekwondo que han tenido lugar en los Juegos Olímpicos. Los autores resumen en esta obra horas de observaciones sistemáticas en el tapiz y en la sala, multitud de lecturas y conversaciones con otros colegas. A lo largo de la obra, el lector encontrará las herramientas para desentrañar la lógica del lenguaje técnico, táctico y estratégico del taekwondo mejorando la comprensión de la dialéctica que se da entre los dos contendientes de un combate y entre estos y las circunstancias que los rodean. Los autores también desarrollan abundantes propuestas para el diseño de tareas de entrenamiento, pautas para la identificación de errores y reflexiones sobre factores que inciden en el rendimiento y la salud del competidor. También inciden en el rendimiento y la salud del competidor. También se incluye un amplio apartado bibliográfico al que dirigirse para profundizar o buscar nuevas perspectivas de análisis. Jesús Elías Benito es maestro nacional de taekwondo desde 1989 y Máster en Alto Rendimiento Deportivo por el consejo Superior del Deporte (2011). Su experiencia olímpica se resume como entrenador de las selecciones de España (Pekín, 2008), con la que logró 3 clasificados olímpicos, y Marruecos (Londres, 2012), con quien clasificó a otros 3 deportistas; y, en su última participación, como asesor técnico-táctico del equipo de México para los Juegos de río 2016. Actualmente es 7 Dan de taekwondo, imparte cursos y conferencias sobre el entrenamiento de este deporte y dirige la sección de taekwondo en el Centro Gallego de Tecnificación Deportiva. Mercé Barrientos Varela, licenciada en educación Física, fue subdirectora del Centro Gallego de Tecnificación Deportiva y actualmente imparte docencia en el Instituto Valle Inclán de Pontevedra. Es 7 Dan de taekwondo, maestra entrenadora nacional de taekwondo e investigadora en el programa de doctorado Motricidad Humana y Salud de la Universidad de A Coruña. 0
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Brand: Paidotribo
EAN: 9788480195256
MPN: 9788480195256
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Libro: TREKKING. Historia, técnica y lugares (Color). (978-84-8019-525-6) de Angeli, Massimiliano, Martignoni, Stefano, Trimeri, Mario, Cueto Iglesias, Gemma (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. La palabra "trekking" proviene del inglés y significa realizar un viaje lento y cansado. Esta palabra define en realidad una forma de desplazarse fundiéndose con la naturaleza. Durante miles de años, el hombre a menudo se ha visto obligado a desplazarse de un lugar a otro para sobrevivir. Lo que en el pasado era una necesidad, se ha convertido, en la actualidad, en un placer: alcanzar a pie lugares inaccesibles y poco frecuentados, contando únicamente con nuestras propias fuerzas. Esta libro, ilustrado a todo color con numerosas fotografías, le enseñará cómo prepararse para el viaje, los senderos equipados y vías ferratas, qué equipo necesita y cómo cuidarlo, cómo orientarse, qué hacer antes de partir, y le enseñará, además, los más bellos lugares del mundo donde hacer trekking. Los autores. Massimiliano Angeli, periodista, dirige desde hace años "In line Skate'n roll" y "Snowboad Magazine". Stefano Martignoni, periodista, responsable técnico de "Snowboard Magazine" y director de "Tuttomountainbike". Mario Trimeri ha recorrido a pie desde el Pamir al Himalaya, desde Karakorum a áfrica, desde la tundra siberiana hasta la pampa de América del Sur. En el año 1992, llegó a la cima del Muz Tahg Ata (7546 m) en el Pamir chino. También es intensa su actividad en las zonas árticas, con travesías por el pack de Groenlandia, de las Svalbard y en el estrecho de Bering, hasta llegar a pocos kilómetros del Polo Norte. 0 INTRODUCCIóN Vivir la naturaleza La montaña: un entorno delicado que debemos respetar EXCURSIONES Prepararse para el viaje Senderos equipados y vías ferratas Antes de salir Cuidado y mantenimiento de las botas EQUIPAMIENTO Ropas para climas cálidos y húmedos Ropas para climas fríos El calzado La mochila El saco de dormir La tienda El hornillo y la alimentación Cómo buscar agua El cuidado del cuerpo Señales de emergencia Pedir socorro Primeros auxilios ORIENTACIóN La fase preliminar Leer el mapa topográfico La brújula Las previsiones meteorológicas Trazar el recorrido Fotografía Vacunas ANTES DE PARTIR Cómo moverse El campamento Aclimatación Qué meter en la mochila DóNDE HACER TREKKING Descubrir el mundo Los Dolomitas (Italia) Mont Blanc (Francia) Svalbard (Noruega) Gran Cañón (EEUU) Machu Picchu (Perú) Valle del Everest (Nepal) Kamciatka (Rusia) Muz Tagh Ata (Pamir) Valle del Balim-Papúa (Indonesia) Sahara (Argelia) Surma (Etiopía) Los efectos del viento en la temperatura GLOSARIO BIBLIOGRAFíA íNDICE
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Brand: Paidotribo
EAN: 9788480192927
MPN: 9788480192927
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Libro: BASES ELEMENTALES TéCNICAS DE LA TERAPIA MANUAL Y LA OSTEOPATIA (978-84-8019-292-7) de Bienfait, Marcel, Gerons, Carme, Urritz, Carles (Paidotribo ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .. Qué es una lesión osteopática? La lesión osteopática es una tensión aponeurótica que, al nivel de una articulación, atrae la pieza ósea hacia ella y le impide desplazarse en sentido opuesto, dentro de las posibilidades fisiológicas de dicha articulación. Las enseñanzas que este libro va a proporcionar se basan en esta definición, para tratar una patología concreta: la del aparato locomotor. El libro es un tratado de cinesiterapia de los micromovimientos. En él todo se basa en la fisiología del aparato locomotor, o sea en una fisiología de detalles indispensables para la comprensión de esta especialidad. A partir de pruebas de evaluación de las manipulaciones correctivas, descubre una práctica libre de artificios que con demasiada frecuencia las obstaculizan, pero sin caer en una biomecánica poco atractiva. Más de 200 fotografías acompañan las explicaciones centradas en los huesos , el sacro, las dorsales y las lumbares, las costillas, las cervicales, el pie, la rodilla, la cadera, el hombro, el codo y la muñeca y la mano, empezando por la explicación del mecanismo de las lesiones, el examen, y finalizando con las correcciones y las normalizaciones. ____ CONTENIDOS CAPíTULO 1. GENERALIDADES La globalidad Examen general Las líneas de la gravedad Línea PA Línea Ap Líneas ascendentes Línea de T. E. Hall Examen Las correcciones Los bombeos: sus 3 objetivos, sus 3 tiempos Las normalizaciones: estructurales, funcionales, sensoriales CAPíTULO 2. LOS HUESOS ILíACOS Mecanismo de las lesiones Puntos de referencia Tests principales Equilibrio de los miembros inferiores Tests de los pulgares ascendentes Comparación de las EIAS Comparación de los maléolos internos Comparación de las EIPS Tests memores Test de Downing Sínfisis púbica Origen de las lesiones Examen Las correcciones Tiempo preparatorio Bombeo global Movilización global de la fascia Equilibrado de la sínfisis Correcciones sacroilíacas Tiempos respiratorios 1 corrección 2 corrección 3 corrección 4 corrección 5 corrección 6 corrección 7 corrección Correcciones de la sínfisis 1 corrección 2 corrección CAPíTULO 3. EL SACRO Mecanismo de las lesiones Lesiones fisiológicas Lesiones en flexión-extensión Lesiones en flexión-extensión unilaterales Lesiones de torsiones: del lado del eje oblicuo del lado opuesto al eje oblicuo Lesiones traumáticas Examen Puntos de referencia EIPS EIPI AIL L5 Los hemisurcos Examen Equilibrio sagital de la pelvis Pulgares ascendentes Respuesta de los AIL Estimación de los AIL Rotación de L5 Movilidad del sacro Estimación de los hemisurcos superiores Escuchar el sacro Las correcciones Los bombeos Bombeos del psoas Bombeos del piramidal Bombeos de los isquiotibiales Bombeos de las articulaciones sacroilíacas Las normalizaciones Los tiempos respiratorios Sacro en flexión Sacro en...
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Brand: Editorial Paidotribo, S.l.
EAN: 9788499104959
MPN: 9788499104959
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Libro: Técnicas de supervivencia de las Fuerzas Especiales (978-84-9910-495-9) de Stilwell, Alexander (Editorial Paidotribo, S.L. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Encuadernación: Rústica Colección: Deportes. Aventura ; 69 Edición en color Las Fuerzas Especiales son personal militar con formación y conocimiento específico para poder sobrevivir, en solitario, en los entornos más duros de la tierra. Se diferencian de las fuerzas militares regulares por el alcance y la variedad de su formación y su capacidad para dominar cualquier situación. Este libro es una guía práctica para aquellos lectores que estén interesados en esas habilidades y adiestramiento. Algunos temas del libro: - Herramientas y útiles especializados para cada entorno - Supervivencia en condiciones extremas o de desastre - Orientación y viaje en situaciones hostiles - Encuentro con animales peligrosos - Primeros auxilios ajustados a cada medio El autor es un escritor y editor de gran experiencia en la historia militar y los temas de actualidad. Pasó seis años en el Ejército de Voluntarios de la Reserva de Gran Bretaña, donde recibió una formación inestimable en las técnicas de supervivencia, primeros auxilios y métodos de huida y evasión. 0
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Brand: Paidotribo
EAN: 9788499106625
MPN: 9788499106625
Categoría: Libros y revistas

Libro: SENSO-TAPING. Fundamentos. Técnica. Aplicación (978-84-9910-662-5) de Roth, Reinhold (Paidotribo ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .. El Senso-Taping está adquiriendo cada vez más importancia en el ámbito de la medicina deportiva y ha despertado el interés tanto de los médicos y terapeutas como de los deportistas y el público en general. Este método terapéutico, que activa las fuerzas de autocuración del organismo sin limitar la movilidad física, posee un espectro de acción amplio que abarca los cuadros patológicos más diversos en la musculatura, los tendones, los ligamentos, las articulaciones y el sistema linfático, entre otros.Idóneo para los que se están formando en profesiones terapéuticas, para entrenadores, así como para deportistas y profanos interesados, en este manual se presenta una introducción a los fundamentos teóricos y a la práctica de este método, y se describe su aplicación en las afecciones más diversas. La representación gráfica de las estructuras y las detalladas instrucciones, acompañadas de imágenes de todas las disposiciones de los tapes, convierten esta obra en un sólido recurso para la práctica clínica. Con una completa introducción sobre este método terapéutico, la obra está organizada según grupos musculares y articulaciones, por lo que es de consulta muy práctica. Todas las aplicaciones vienen acompañadas de una representación gráfica de las estructuras e imágenes del proceso de disposición de los tapes. 0
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Brand: Paidotribo
EAN: 9788480194709
MPN: 9788480194709
Categoría: Libros y revistas

Libro: MAGIA DEL FúTBOL. Habilidades técnicas,LA (Cuatricromía) (978-84-8019-470-9) de Smith, David, González del Campo Román, Pedro (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Futbol .. Pocas cosas proporcionan tanto placer en el fútbol como marcar un gol, hacer un pase incisivo o dejar clavado a un contrario con un regate; sin embargo, los momentos más grandes para hinchas y jugadores se producen cuando algún futbolista destapa el tarro de las esencias y hace algo inesperado como un toque genial, un regate inteligente, un pase medido o un remate innovador. Muchas de las habilidades que hacen las delicias del público y aparecen en este libro son producto de la inventiva de jugadores como Gascoigne, Cantona y Papin. No importa en qué posición juegue uno ni el nivel de juego que se posea: practicando las técnicas mostradas en este libro será un jugador más seguro y obtendrá más placer de la práctica del fútbol. Este libro es la guía definitiva para dominar la técnica de los grandes maestros del balón, proporcionando consejos profesionales para el perfeccionamiento de la técnica del ataque y así conseguir zafarse de las defensas más férreas. Tanto si quiere una vaselina al estilo Roborsky o marcarse un recorte como Cruyff, éste es su libro. 0 Prólogo TéCNICA BáSICA Golpeo correcto del balón El control al primer toque Control con el pecho y el muslo El golpeo de cabeza del balón MALABARISMOS Malabarismo básico Malabarismo con los muslos y control de la pelota en equilibrio en el cuello El movimiento de Ardiles La pinza PASES La pared El pase de tijera El pase de pecho El pase de cabeza El pase con efecto La finta de pase El pase de tacón El pase bombeado JUGADAS ENSAYADAS El saque de banda largo Falta directa de volea Falta directa con efecto Falta directa convertida en pase El saque de esquina "envenenado" Penaltis Penaltis ZAFARSE DEL CONTRARIO El regate con finta El regate con bicicleta Pisando el balón El recorte de Cruyff La finta de Beardsley El regate con pisada El túnel Autopase con un contrario en la espalda Rodar el pie sobre el balón FINALIZACIóN DE JUGADAS La volea La vaselina La chilena La tijereta El cabezazo en plancha La cuchara El tiro con efecto El balón peinado de cabeza El disparo potente o "cañonazo" Sentar al portero El regate al portero
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Brand: Paidotribo
EAN: 9788499105086
MPN: 9788499105086
Categoría: Libros y revistas

Libro: FúTBOL. Análisis sistemático de la técnica, táctica y psicología del portero de fútbol (978-84-9910-508-6) de Mason, Michelangelo, Seno, Maurizio (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Futbol .. Encuadernación: Rústica Colección: Deportes La interpretación del rol del portero se ha transformado porque el fútbol, como todo y todos en la vida, está en continuo cambio a nosotros, los técnicos, no nos queda más que adaptarnos, intentando anticiparnos al tiempo, de modo que aquellos que han confiado puedan beneficiarse de cualquier cosa en términos de formación y competencia. 1
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Brand: Paidotribo
EAN: 9788480196642
MPN: 9788480196642
Categoría: Libros y revistas

Libro: FISIOTERAPIA. Masajes, primeros auxilios y técnicas de vendaje (Bicolor) (978-84-8019-664-2) de Nieto Silva, Eva (Paidotribo ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .Fisioterapia .. El libro se divide en seis capítulos en los que se desarrolla temas que el estudiante de fisioterapia debe dominar antes de comenzar su formación práctica. En el primer capítulo se resume los principios del masaje desarrollo clásico, principios de dosificación y tratamiento, contraindicaciones, técnicas especiales, masaje de los tejidos conjuntivos-. En el segundo capítulo se presenta el tratamiento de fisioterapia en grupo características, terapia del movimiento en el grupo, formas de trabajo, combinación y composición de un grupo, metodología de trabajo- En higiene, para ello se estudia las vías de infección, las medidas de desinfección hospitalaria. El capítulo cuarto dedicado a los primeros auxilios explica como actuar en los casos de emergencia en los que exista peligro de muerte. A continuación, en el quinto capítulo, se detalla las distintas técnicas de vendaje para recubrir una herida y por último, lecciones generales sobre medicina que comprenden, causas, curso y síntomas de las enfermedades inflamatorias y edemas, patología de las células, cambios degenerativos, desarrollo y trastornos del desarrollo, trastorno de la respuesta inmunitaria, trastornos circulatorios, del metabolismo gaseoso y del suministro de oxígeno. 0 MASAJE Desarrollo histórico del masaje Principios del tratamiento Maniobras del masaje clásico Roce (Effleurage) Fricciones Amasamiento (Petrissage) Vibraciones Percusiones Acción del masaje clásico Acción mecánica Acción hiperemiante Acción analgésica Influencia del masaje en el tono muscular Influencia del masaje en el metabolismo Efecto segmentario Aspectos psicológicos y pedagógicos del masaje Indicación del masaje terapéutico Contraindicaciones Masajes especiales Técnicas manuales Masaje segmentario de Glser y Dalicho Drenaje linfático de Vodder Tratamiento del colon de Vogler Tratamiento del periostio de Vogler y Krauss Técnicas de masaje de Lejano Oriente Zonas correspondientes al masaje profundo de Marmita Masajes de cicatrices de Thomsen Masajes de respiración activa, masajes del sistema respiratorio Masajes en las zonas reflejas de los pies de Ingham y Fitzferald Masajes con aparatos Masajes con cepillo Masajes subacuáticos (MSA) por presión de agua Masajes con campana al vacío Masajes con varillas de Deuser Masajes del tejido conjuntivo H. Ghring Reconocimiento de la zona de tejidos conjuntivos La relación refleja entre las zonas de tejido conjuntivo Acción del masaje de tejidos conjuntivos Reacciones al masaje de tejidos conjuntivos Ejecución del masaje de tejidos conjuntivos Masaje superficial del tejido conjuntivo Técnica del frotamiento TRATAMIENTO DE FISIOTERAPIA EN GRUPO Introducción Características del tratamiento individual Características del tratamiento en grupos Terapia del movimiento en el grupo Qué es un...
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Brand: Parramón Paidotribo, S.l.
EAN: 9788434240353
MPN: 9788434240353
Categoría: Libros y revistas

Libro: 101 técnicas acrílico (978-84-342-4035-3) de Sanmiguel Cuevas, David, Equipo Parramón (Parramón Paidotribo, S.L. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Arte .. Encuadernación: Cartoné Colección: 101 técnicas. Dibujo y Pintura La manera más eficaz de aprender a pintar y avanzar en la práctica de la pintura es pintando. éste es un libro para aprender a avanzar en el arte de la pintura acrílica, y por ello propone al lector nada menos que 101 métodos distintos ilustrados en otras tantas secuencias paso a paso. Las secuencias son relativamente cortas: salvo contadas excepciones, ocupan una o dos páginas. Es un espacio más que suficiente para dar cuenta, de una forma clara y sencilla, de todas los pasos que hay que dar que caracterizan a la pintura acrílica. Cada ejemplo incorpora indicaciones acerca de los materiales utilizados y de su nivel de dificultad. De esta manera, tanto el principiante como el profesional encontrarán opciones acordes con sus posibilidades. Se trata, en suma, de una obra concebida para que el lector comience a pintar de inmediato, sin prolegómenos ni preámbulos. Para que pinte al óleo y descubra el placer de hacerlo una y otra vez, una y cien veces. 0
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Brand: Paidotribo
EAN: 9788499100456
MPN: 9788499100456
Categoría: Libros y revistas

Libro: MASAJE DE LOS TEJIDOS PROFUNDOS. Guía visual de las técnicas (978-84-9910-045-6) de Riggs, Art, Ginesta i Clavell, Montserrat (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. El masaje de los tejidos profundos entraña el conocimiento de las capas sucesivas de los tejidos del cuerpo y la capacidad para trabajar con éstos haciendo que esas capas se relajen y liberando, así, de la forma más eficaz y eficiente posible, los patrones restrictivos. Con el trabajo de los tejidos profundos se puede conseguir la mitigación del dolor, la adopción de mejores posturas, el aumento de la flexibilidad y la fluidez de movimiento. En este libro se introducen las técnicas específicas para trabajar con las estructuras anatómicas que conforman los tejidos profundos e indicaciones para el uso correcto de las herramientas dedos, nudillos, puño, antebrazo y codo junto con la buena ejecución de los movimientos. También se desarrollan las estrategias específicas para el tratamiento de las distintas partes del cuerpo. 0 Introducción Qué es el masaje de los tejidos profundos? Por qué estudiar el masaje de los tejidos profundos La seguridad primero: advertencias Advertencias áreas de precaución Capítulo primero. Teorías generales Principios del masaje de los tejidos profundos Lectura corporal Refinar el tacto Calidad del tacto Cómo cultivar el tacto Recibe el trabajo de masajistas consumados Sigue asistiendo a cursos de formación Programa una tutoría Practica la palpación Algunos aspectos que definen el tacto Un tacto suave La distinción entre comprimir y estirar el tejido Biomecánica Distancia correcta para trabajar con el cliente La importante fusión del tejido muscular Unas notas sobre el dolor Dirección de los movimientos Algunas estrategias para los movimientos básicos Movimientos de elongación Sujetar y estirar Trabajar en la dirección del estiramiento Masaje cruzado de las fibras musculares Separación de los compartimientos musculares Liberación de las compresiones musculares Permitir el acortamiento de un músculo Capítulo segundo. Técnicas generales La jerarquía de la potencia Di no a los pulgares Empleo correcto de los dedos Empleo de los nudillos en vez de los pulgares Un ejemplo. Nudillos y dedos: occipucio, frente, sienes Empleo de los puños Empleo de los antebrazos Empleo del codo Estrategias generales Colocación de los músculos en posición estirada Empleo de la postura en decúbito lateral Trabajo con los aductores en decúbito lateral Otros usos del decúbito lateral Empleo de todo el abanico de posiciones alternativas Capítulo tercero. Estrategias específicas Trabajo con el pie y la pierna Arcos plantares elevados y bajos La superficie plantar del pie Retináculo del tobillo Porción anterior de la pierna Porción posterior de la pierna Posición en decúbito prono Posición en decúbito lateral y decúbito supino Trabajo con el muslo Trabajo con los aductores en decúbito lateral Variaciones con el muslo Abductores de la pierna Tensor de la...
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Brand: Paidotribo
EAN: 9788480195126
MPN: 9788480195126
Categoría: Libros y revistas

Libro: KAYAK DE MAR. Guía esencial sobre las técnicas y el equipamiento (Color) (978-84-8019-512-6) de Loots, Johan, González del Campo Román, Pedro (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Deportes naúticos .. El kayak de mar es una actividad recreativa cada vez con más adeptos que crece con paso seguro a medida que la gente, atrapada por la tecnología del mundo cibernético moderno, acude al reclamo de las tierras indómitas y busca oportunidades para ejercitarse en plena naturaleza. La intención al escribir este libro ha sido motivar al lector para que se introduzca en este fascinante mundo con seguridad. Para ello, el libro se inicia con una sucinta historia de la navegación marina en kayak y una introducción al deporte moderno del kayak de mar, para centrarse, a continuación, en el kayak y lo que le rodea: la selección del kayak correcto para cada palista, los materiales de construcción, el equipamiento, las palas, la vestimenta, cómo transportar el kayak, las técnicas de paleo, la recuperación y los rescates, las mareas, el tiempo atmosférico, la navegación con cartas y GPS, la estibadura del kayak, las técnicas de supervivencia y algunos de los más hermosos y populares destinos del mundo para la exploración marina en kayak. 0 INTRODUCCIóN Sucinta historia de la navegación marina en kayak e introducción al deporte moderno del kayak de mar ELECCIóN DEL KAYAK Selección del kayak correcto para cada palista; materiales de construcción, factores del diseño y tipos de kayakes; cuidados de la embarcación. EL EQUIPO Todo lo que necesitamos para empezar; palas, PFP, cubrebañeras, vestimenta; estibadura y equipamiento esencial para la seguridad y la navegación METERSE EN EL AGUA Acarreo y transporte del kayak, botaduras y desembarques, técnicas de paleo, recuperación y rescates. NáUTICA Y NAVEGACIóN Mareas, corrientes y olas de marea; tiempo atmosférico; navegación con cartas de marear y GPS, reglas de abordaje. PLANIFICAR UNA EXCURSIóN Estudio y trazado de una derrota, estibadura del kayak, acampadas, tratamiento de heridas y enfermedades, técnicas de supervivencia. DESTINOS EN TODO EL MUNDO PARA NAVEGAR EN KAYAK Algunos de los destinos más hermosos y populares del mundo para la exploración marina en kayak. Directorio de direcciones de Internet Glosario índice de materias
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Brand: Paidotribo
EAN: 9788499105543
MPN: 9788499105543
Categoría: Libros y revistas

Libro: Guía de pruebas y evaluaciones de la NSCA (978-84-9910-554-3) de Miller, Todd (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Encuadernación: Cartoné Colección: Deportes Los principios y técnicas del entrenamiento de fuerza y acondicionamiento se van haciendo cada vez más complejos, al igual que los planteamientos del diseño, la aplicación y la puesta a prueba de los correspondientes programas. Un programa de entrenamiento que no cuente con el adecuado sistema de seguimiento de los progresos con él conseguidos resulta incompleto de manera manifiesta. Con esta obra, el entrenador cuenta con una base sólida para el desarrollo y la puesta en práctica de sus propios programas de prueba y medición, que le permitirá optimizar el rendimiento de sus deportistas. El texto comienza exponiendo los fundamentos de las pruebas y el análisis de los datos y los métodos de interpretación de resultados y de deducción de las pertinentes conclusiones. Los capítulos que siguen incluyen pruebas de todo tipo, desde las más rudimentarias, como la determinación de la composición corporal o la presión arterial, hasta las más complejas, como el cálculo del valor de umbral de lactato o el establecimiento de la potencia aeróbica. 1
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Brand: Editorial Paidotribo, S.l.
EAN: 9788499105611
MPN: 9788499105611
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Libro: Cómo aprenden los perros (978-84-9910-561-1) de Mattinson, Pippa (Editorial Paidotribo, S.L. ) Comprar Libros de Ciencias Técnicas .Veterinaria .. Encuadernación: Rústica Colección: Animales de compañía. Perros Aprenda a utilizar los métodos modernos de adiestramiento canino basados en recompensas de una forma eficaz. Este libro le guía paso a paso a través del proceso de creación de una llamada potente y permanente en toda clase de situaciones distintas y con distracciones. Este libro se divide en tres partes básicas: Preparación Adiestrar la llamada Resolución de problemas La autora ofrece al lector una nueva percepción de la mente de su perro y explica exactamente por qué estos animales se comportan como lo hacen. Los ejercicios de adiestramiento se describen con un detalle extraordinario y, gracias a la inclusión de un útil apartado de resolución de problemas, nada se deja a la casualidad. La autora es la fundadora del programa de adiestramiento de graduado británico para perdigueros y directora de la asociación de perdigueros Gundog Trust. 0
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Brand: Paidotribo
EAN: 9788499100340
MPN: 9788499100340
Categoría: Libros y revistas

Libro: PRáCTICA DEL TRATAMIENTO TUINA (978-84-9910-034-0) de Sun, Weizhong, Kapner, Arne, Fischbach Sabel, Ute (Paidotribo ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .. El tratamiento Tuina es una técnica manual de la medicina tradicional China y se utiliza tanto terapéutica como profilácticamente. Este libro presenta las técnicas básicas, las variaciones así como las instrucciones del tratamiento Tuina para las diferentes afecciones y áreas, tales como: ? Afecciones del aparato locomotor. ? Tratamiento del dolor crónico tras lesiones deportivas y prevención. ? Indicaciones para medicina interna, trastornos psicovegetativos, cefaleas, entre otros. ? Autotratamientos en el adulto. ? Pediatría. Las instrucciones están perfectamente estructuradas y cada maniobra se acompaña de una fotografía que la ilustra. El libro tiene en consideración la terminología diagnóstica occidental conocida y para el autotratamiento utiliza términos de comprensión generalizada. Asimismo, el anexo incorpora una selección de los puntos de acupresión descritos a partir de la representación de los meridianos. El libro es idóneo para el aprendizaje de principiantes y como obra de consulta para la práctica cotidiana. Esta obra es el libro de texto principal de la Academia Alemana Tuina (Deutsche Tuina-Akademie). La Academia es un centro de formación que está especializado en el campo de la Medicina Tradicional China (MTC) y que colabora con la Universidad de MTC de Shandong. 0
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Paidotribo in Libros y revistas

Brand: Paidotribo
EAN: 9788499107233
MPN: 9788499107233
Categoría: Libros y revistas

Libro: El Concepto Mulligan (978-84-9910-723-3) de Hing, Wayne ... [et al.], González del Campo Román, Pedro (Paidotribo ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .Fisioterapia .. El concepto Mulligan de terapia manual. Libro de técnicas es un manual práctico y completo para terapeutas e investigadores. Presenta más de 160 técnicas del concepto Mulligan, que incluye técnicas terapéuticas, ejercicios y técnicas de vendaje neuromuscular. Las técnicas del concepto Mulligan son eficaces y seguras cuando se aplican siguiendo unas pautas sencillas y unos principios claramente identificados. Estas técnicas comprenden la movilización con movimiento (MCM), entre otras, como el fenómeno de liberación del dolor (PRP). Las técnicas MCM descritas se emplean solo cuando su aplicación no genera dolor, y ?si están indicadas? cuando son inmediatamente eficaces. Todas se basan en la recolocación de las superficies articulares, o de los músculos y sus tendones, con el fin de lograr la resolución indolora de problemas musculoesqueléticos. El concepto Mulligan se divide en catorce capítulos dedicados a distintas zonas del cuerpo. Aborda todos los trastornos musculoesqueléticos a los que se enfrenta la práctica clínica, incluidos ciertos trastornos en apariencia no articulares, como la epicondilalgia lateral. 0
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