Montena Te Lo Dire Una | ofertas similares hoy

Brand: Montena
EAN: 9788490432136
MPN: 9788490432136
Categoría: Libros y revistas

Libro: Te lo diré con una canción (978-84-9043-213-6) de Pimenta, Paula, Gil Llinás, Susana (Montena ) Comprar Libros de Literatura .Libros juveniles .Libros juveniles de amor .. Encuadernación: Rústica Colección: Ellas montena Quién dijo que ser una chica de dieciséis años fuera fácil? Si la vida de Fani fuera una película, probablemente sería una mezcla de comedia romántica, drama y ciencia ficción. Comedia romántica porque está enamorada de alguien que podría ser su príncipe azul (pero que tal vez nunca llegue a serlo); drama porque ese alguien es el joven profesor de biología (y eso complica bastante las cosas....). Y ciencia ficción porque si alguna vez lo invita al cine será el Día de San Nunca por la Tarde... Por si fuera poco, la película está ahora mismo en la parte más emocionante: debe aceptar la propuesta de marcharse un año de intercambio o quedarse donde está? Dejar atrás a sus amigos del alma, a un amor imposible y su adorada colección de DVD cinco estrellas es tan difícil como renunciar a la que podría ser la aventura de su vida... 1
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Brand: Montena
EAN: 9788419848321
MPN: 9788419848321
Categoría: Libros y revistas

Libro: Te tienes. Lo tienes. (978-84-19-84832-1) de Garte, Andrea (MONTENA ) Comprar Libros de Literatura .. Si te tienes a ti misma, lo tienes todo. Porque tú puedes con todo. Descubre el poder del amor propio para conseguir lo que te propongas. Empodérate con Andrea Garte. Coge este libro y repite conmigo: "PUEDO CON TODO Y SOY SUPERFUERTE" Si te tienes a ti misma, lo tienes todo. Porque tú puedes con todo . Si te atreves a conocerte, serás capaz de resaltar tus virtudes y mejorar tus defectos. Ya nadie podrá hacerte daño con sus comentarios, porque nadie te conocerá tan bien como tú. Y, créeme, cuando asumes lo que eres y descubres lo que quieres ser, todo es mucho más fácil; también lo es eso de lanzarte a tu proyecto personal, al sueño de tu vida o al negocio al que llevas tiempo dándole vueltas. Este libro ya está en tus manos. Tú decides: puedes leerlo, colocarlo bajo la pata de esa mesa que cojea o dejarlo donde lo has encontrado. Mi recomendación es que te lo lleves a tu casa, porque te prometo que tú y yo compartimos mucho y me encantaría mostrártelo. Sé de sobras que la vida no esde color de rosa, pero estoy convencidísima de que tú tienes el poder de elegir cómo pintarla. Quiérete, cúrratelo y gana. En este libro aprenderás a: ? Conocerte como si te hubieras parido. ? Trabajar a fondo en tu autoestima. ? Saber cuánto vales y cuánto te mereces. ? Construir una confianza inquebrantable en ti misma. ? Abrazar el cambio (porque es siempre a mejor). ? Crear el futuro que deseas. ? Poner la adversidad de tu parte. ? Enfocar tu mentalidad al éxito. ? Aceptar lo que no puedes cambiar. ? Romper moldes (y algún plato). ? Decir "no" sin remordimientos. ? Estar a la altura de quienes te ayudan a crecer. ? Perder el miedo al qué dirán. ? Marcarte metas que te estimulen. ? Sacar el máximo partido de tu tiempo. ? Cumplir tus objetivos y tus sueños. Y cómo vas a aprender todo esto? Con MUCHO trabajo personal. Te lo dice una curranta que empezó todo de cero. 0
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Brand: Montena
EAN: 9788419501271
MPN: 9788419501271
Categoría: Libros y revistas

Libro: Te encontraré en el silencio (978-84-19-50127-1) de Blau, Lena (MONTENA ) Comprar Libros de Literatura .Libros juveniles .Libros juveniles de amor .. HAY PREGUNTAS QUE NO CONOCES. Y RESPUESTAS QUE LO CAMBIAN TODO PARA SIEMPRE. La novela más romántica de Lena Blau. Amy es como una pieza de puzle perdida, de contornos suaves y redondos, que nunca ha encajado en el molde cuadriculado en el que sus padres la obligaron a entrar. Alan está lleno de aristas agudas y afi ladas, y solo es capaz de ver la vida en blanco y negro. Ella deja Nueva York para buscar la luz y el color que le faltan. él se va de Londres para cumplir una promesa antes de rendirse definitivamente a la oscuridad. Cuando se conocen en una bahía de playas infi nitas al sur de San Francisco y emprenden un viaje inesperado por la costa de California, descubren que son dos piezas muy distintas que se complementan, por mucho que intenten evitarlo. Y es que, a veces, basta con una cámara de fotos para capturar la verdad que el silencio se empeña en ocultar. LAS LECTORAS HAN DICHO: ?Nunca el silencio me había atrapado y erizado la piel como con este libro. Secretos, reencuentros, lugares especiales y mucho amor dentro de estas páginas?. Estefanía Hergueta, @EL_PARAISO_EN_LETRAS ?Una historia llena de interrogantes que te tendrá enganchada a sus páginas hasta el fi nal. Distinta, emotiva, de superación personal, no puedes perdértela?. Susana Rubio, AUTORA DE ARRIVEDERCI, AMOR . ?Tengo el corazón a mil. He llorado, he reído, me he emocionado... y desde las primeras páginas los personajes me han robado el corazón. Una historia perfecta, con la intensidad que siempre plasma Lena en sus libros?. Alba Martín, @ALBA_CAZADORALIBROS 0
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Brand: Montena
EAN: 9788417460389
MPN: 9788417460389
Categoría: Libros y revistas

Libro: Te he vuelto a escribir (978-84-17-46038-9) de Verdes, Benji (Montena ) Comprar Libros de Literatura .Libros de Poesía .. Los nuevos versos de Benji Verdes llegan a Montena después de Todo lo que fuimos ahora es polvo . Benji Verdes conoce las esquinas de las palabras y el poder de las frases para hacernos temblar. Sus textos son una onda expansiva capaz de tocar el epicentro más íntimo de nuestro ser, descubriendo los secretos que esconden las miradas. En las páginas de este nuevo libro encontrarás frases inéditas, versos extraordinarios y sensaciones desconocidas en pieles por conocer. Miles de personas ya se han dejado sacudir por su voz. Y tú, estás preparado para un escalofrío de alta intensidad? 0
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EAN: 9788419501622
MPN: 9788419501622
Categoría: Libros y revistas

Libro: Por toda la eternidad (Te amaré 2) (978-84-19-50162-2) de Cázares, Yamilet (MONTENA ) Comprar Libros de Literatura .Libros juveniles .Libros juveniles de amor .. Han pasado cuatro años desde que se fue, pero no puedo olvidarla... A veces lo mejor que puedes hacer por alguien a quien quieres es dejarlo ir. Llega el emotivo desenlace de la bilogía que ha emocionado a Wattpad. La vida de Jace ha cambiado radicalmente. Está a punto de comenzar la universidad y de cumplir sus sueños de convertirse en doctor, pero, sin embargo, es incapaz de alegrarse. Su corazón se ha quedado anclado en aquella noche de hace cuatro años, cuando perdió al amor de su vida. Porque cómo pasa uno página tras algo así? Pero entonces conoce a Charlotte. Tan parecida a Charlie y al mismo tiempo tan distinta. Será esta su oportunidad de recuperar la ilusión perdida? Se atreverá Jace a dar el paso para enamorarse y ser feliz de nuevo? 0
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EAN: 9788419848536
MPN: 9788419848536
Categoría: Libros y revistas

Libro: Un te quiero a destiempo (978-84-19-84853-6) de Rubio, Susana (MONTENA ) Comprar Libros de Literatura .Libros juveniles .Libros juveniles de amor .. Cómo recoger las piezas de un corazón roto cuando pierdes lo que más querías? La esperada vuelta de Susana Rubio con la historia más triste y más dulce de su carrera. A veces el amor llega cuando no lo esperas. Cuando crees que no podrás amar nunca más. Cuando piensas que no es el momento adecuado. Pero eso es lo bonito del amor, que no avisa. Gabriela está enamorada, pero de repente todo se rompe en mil pedazos. El dolor, la culpa, y los recuerdos la persiguen, y acude a sus amigas, que son su mejor refugio. Parece que nada la deja avanzar, hasta que un día aparece un rayo de luz en su vida. Bruno huye de una relación complicada y no quiere saber nada del amor. Se ha repetido un millón de veces que no caerá de nuevo en el mismo error, pero uno no puede elegir cuándo enamorarse. Todo es más simple de lo que parece, por eso mismo a veces un te quiero a destiempo es lo que necesitamos. 0
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EAN: 9788419650269
MPN: 9788419650269
Categoría: Libros y revistas

Libro: Lista para la vida (978-84-19-65026-9) de Carrillo, Alba (MONTENA ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Alba Carrillo se abre como nunca y te invita a vivir sin miedo a nada, venga lo que venga y, sobre todo, siendo siempre fiel a ti misma. Un día vamos a morir, pero todos los demás no. VIVE. Alba Carrillo es una fuente inagotable de ingenio y buen humor, pero detrás de losfocos las ha vivido de todos los colores. En Lista para la vida se abre como nunca y nos deja conocer a una mujer libre, con una fuerza única y una gran sensibilidad. Entre anécdotas desternillantes, poderosas lecciones de vida y verdades nunca dichas sobre su carrera profesional, Alba Carrillo nos contagia sus fervientes ganas de vivir sin miedo a nada, venga lo que venga y, sobre todo, siendo siempre fieles a nosotros mismos. Felicítate. Quiérete. Venérate. Tú eres tu propia obra. Tú eres tu mejor creación. 0
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EAN: 9788419357946
MPN: 9788419357946
Categoría: Libros y revistas

Libro: JOELESP Y EL BOTóN DE INVISIBILIDAD (978-84-19-35794-6) de JoelESP (MONTENA ) Comprar Libros de Literatura .Infantil .. Joel te necesita para la misión más alucinante. Estás preparado? Joel no se lo cree: acaba de conseguir el botón de invisibilidad! Con eso podrá hacer todo lo que quiera sin ser visto! Quién será la víctima de la broma definitiva ? Pero, un momento... Por qué todo el mundo se ha convertido en creeper? Si quiere salvarlos, Joel deberá embarcarse en un viaje alucinante para conseguir los ingredientes del antídoto. Para ello tendrá que: - Atravesar el Bosque Tenebroso (y superar sus trampas!) - Plantar cara a temibles adversarios - Salir inmune de un laberinto acuático y de un volcán en erupción - Prepararse para el combate de su vida! Conseguirá Joel que todo vuelva a la normalidad? 0
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Brand: Montena
EAN: 9788490438800
MPN: 9788490438800
Categoría: Libros y revistas

Libro: Indomable. @StraBebi (978-84-9043-880-0) de @srtabebi, Fernández, Bebi (Montena ) Comprar Libros de Literatura .Libros de Poesía .. Edad Recomendada: A partir de 16 años Aunque no lo digas en voz alta, seguro que tienes momentos en que te gustaría prenderle fuego a algo. Metafóricamente hablando (o no tanto). Tranquila, no estás sola. En este diario ilustrado encontrarás las reflexiones ilustradas de @StraBebi, una de las voces más irreverentes de Twitter. Verdades como puños directas al estómago y que, a veces, también riman. 1
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Brand: Montena
EAN: 9788410050969
MPN: 9788410050969
Categoría: Libros y revistas

Libro: Un nuevo nosotros (978-84-10-05096-9) de Smith, Andrea (MONTENA ) Comprar Libros de Literatura .Libros juveniles .Libros juveniles de amor .. Hay noches que te cambian la vida y mensajes que lo ponen todo patas arriba. Sumérgete en el universo Andrea Smith Puede un corazón roto atreverse a dar una segunda oportunidad? Hace cuatro años, la vida de Beth cambió. Tras mudarse con su hija recién nacida a Nueva York, se da cuenta de que la vida de madre soltera no es nada fácil. Sin dinero ni tiempo para criar a Sophia, decide volver a su pueblo natal, a vivir con su padre, para darle a su hija una infancia feliz y tranquila. Lo que no esperaba era reencontrarse allí con Zac, su amor de la adolescencia y el padre de Sophia. Hace cuatro años que no se ven, desde que Zac ignoró el mensaje de Beth sobre su embarazo y desapareció de su vida. Y Beth no está dispuesta a que le rompan el corazón de nuevo. Pero y si se equivocaba? Y si Zac nunca dejó de quererla? Y si aún pueden tener un nuevo comienzo? 0
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Brand: Montena
EAN: 9788417671112
MPN: 9788417671112
Categoría: Libros y revistas

Libro: Quién se ha llevado mi máster (978-84-17-67111-2) de Fuentes, Toms (MONTENA ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Humor .. Encuadernación: Rústica Eres el único que todavía no tiene un master?, sientes que te falta algo?, quieres saber dónde lo consiguieron los ministros, alcaldes y funcionarios de media España? El Presidente Pedro Sánchez, Cristina Cifuentes, Pedro Casado o la fugaz ministra de Sanidad Montón# todos ellos tienen en común que han sido víctimas del misterioso caso sin resolver quién se ha llevado mi máster? A quién le he plagiado mi tesis? Tienes entre tus manos un libro irreverente, descarado y muy actual. Una crítica desternillante sobre el contexto político actual de corrupción, fraude, sobornos, trapicheos, blanqueo de dinero y mucho más. Un libro sobre lo que todo el mundo habla y nadie sabe. O al revés. 0
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Brand: Editorial Montena
EAN: 9788418318719
MPN: 9788418318719
Categoría: Libros y revistas

Libro: Aventura en patines! (978-84-18-31871-9) de DivertiGuay, Daniela (EDITORIAL MONTENA ) Comprar Libros de Literatura .Libros para niños .Libros infantiles de youtubers .. Una nueva aventura de Daniela Divertiguay con uno de sus líos más locos. Te lo vas a perder? Patines, cachorritos... y mucha diversión! Hace poco fue el cumple de Daniela y le regalaron unos patines chulísimos. Desde entonces, todas las tardes va con sus primas y sus amigas al parque, donde hay una pista enorme para patinar. Pero, tratándose de Daniela, esta no podía ser una aventura cualquiera... Un día, se encuentran un cachorrito perdido y# comienza la investigación para encontrar a sus dueños! Pronto las cosas se empezarán a complicar... MUCHO más de lo esperado! PREPáRATE PARA LA AVENTURA MáS DIVERTIGUAY! 0
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Brand: Montena
EAN: 9788490436851
MPN: 9788490436851
Categoría: Libros y revistas

Libro: Sígueme hasta desaparecer (978-84-9043-685-1) de Yovanoff, Brenna, Macian Masip, Elena (Montena ) Comprar Libros de Literatura .Libros juveniles .Libros juveniles de amor .. Una historia de amor que te hará creer en los sueños... Muchos no lo saben, pero existen dos versiones de mí misma: Una siempre va a la última, es un crack en los estudios y arrasa en los deportes. La otra es un secreto. Mi yo secreto es el que no duerme nunca. Waverly Camdenmar se pasa las noches corriendo. Para combatir su insomnio, corre hasta que ni siquiera puede pensar, y por la mañana vuelve a la misma rutina de cada día: las clases aburridísimas, el charloteo odioso de su mejor amiga... y la pequeña pero molesta sospecha de que hay algo más en la vida que los exámenes. Marshall Holt no tiene nada que perder. Se pasa las noches bebiendo y fumando. Y aunque corre el riesgo de no graduarse, no le importa. Total, él no es nadie. Ni siquiera está cerca pertenecer al mundo de Waverly. Sin embargo, una noche, Waverly se duerme y sueña que está en la habitación de Marshall. Cuando sale el sol, nada en su vida vuelve a ser lo mismo. Ahora tendrá que decidir si vale la pena arriesgarlo todo en el mundo real por un chico que tal vez solo exista en sus sueños. 0
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Brand: Montena
EAN: 9788419650832
MPN: 9788419650832
Categoría: Libros y revistas

Libro: Tu felicidad ante todo (978-84-19-65083-2) de Gonfaus, Ona (MONTENA ) Comprar Libros de Literatura .Infantil .. Cómo es la vida de Ona Gonfaus? La estrella de Instagram y TikTok muestra su lado más íntimo y nos revela sus secretos. Si te pregunto "Quién eres?", qué es lo primero que te viene a la mente? El insti? Tus amigas? Tu familia? Tu música favorita? No es fácil, verdad? Cuando me hago esta pregunta a mí misma, lo primero que pienso es esto: 1. Sinceridad pura 2. Un culo inquieto: todo el día de aquí para allá! 3. Una dormilona (ya te lo he dicho: sinceridad ante todo) 4. Una chica muy feliz (porque aprendí a quererme a mí misma antes que a nadie) 5. Mil sueños por cumplir (y algunos ya cumplidos) 6. Evolución y transformación constante 7. La reina de la adaptación (y los cambios de colegio!) 8. Mis dos queridas familias: la de mi padre y la de mi madre 9. Una persona tremendamente afortunada por tener un grupo de amigos que quiero por encima de tooodo. 10. Una lover de la música y los conciertos, me dan la vida! Quieres saber más? Acompáñame en esta aventura: te abro las puertas de mi vida y te invito a reflexionar sobre tu propio camino. 0
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Brand: Montena
EAN: 9788417773878
MPN: 9788417773878
Categoría: Libros y revistas

Libro: Heridas con alas (978-84-17-77387-8) de Stewart, Erin (MONTENA ) Comprar Libros de Literatura .Libros juveniles .Libros juveniles de otros géneros .. Alguna vez te has sentido fuera de lugar, incluso en tu propia piel? Ava sabe bien lo que es ser diferente. Con 16 años, es víctima de un brutal incendio en el que pierde a sus padres, del que ella sobrevive, pero que le deja el cuerpo lleno de cicatrices y quemaduras que le desdibujan una cara que ya no reconoce. Tras un año de recuperación, es hora de volver al instituto, pero Ava teme las miradas de sus compañeros, no quiere ver en ellos el reflejo de lo que ahora es: una chica desfigurada que solo quiere desaparecer. Pero el instituto no es el infierno que imaginaba. Y es que, después del fuego, más allá del dolor, hay lugar para sanar las heridas. Y en el camino existen también amigos con quienes volver a reírse hasta de sí misma, ver el lado bueno de las cosas y -por encima de todo- aprender a quererse tal y como es. A veces solo necesitamos recordar que incluso las heridas más profundas cicatrizan. 0
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Brand: Montena
EAN: 9788419357588
MPN: 9788419357588
Categoría: Libros y revistas

Libro: Capria 2 - El misterio de la llave (978-84-19-35758-8) de D'Antiochia, Martina (MONTENA ) Comprar Libros de Literatura .Libros para niños .Libros infantiles de youtubers .. UNA NUEVA SERIE DE AVENTURAS Y MISTERIO QUE TE LLEVARá A OTRO MUNDO. ELENA HA DESCUBIERTO UN SECRETO MáGICO Y YA NADA SERá LO MISMO. Después de despertar su magia, Elena necesita muchas respuestas, pero sabe que solo hay un sitio donde puede encontrarlas: CAPRIA. Ha llegado el momento de volver al lugar donde todo empezó# y donde todo puede acabar. Solo hay un problema: para llegar allí necesitarán la llave mágica y nadie sabe su paradero. Hay que resolver EL MISTERIO DE LA LLAVE. Hay que descubrir LA VERDAD DE CAPRIA. El nuevo mundo mágico de la autora de La Diversión de Martina, el fenómeno que supera los 800.000 lectores. 0
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Brand: Montena
EAN: 9788419746726
MPN: 9788419746726
Categoría: Libros y revistas

Libro: Las aventuras de Ariancita - Un viaje con sorpresa (978-84-19-74672-6) de Ariancita (MONTENA ) Comprar Libros de Literatura .Libros para niños .Libros infantiles de youtubers .. No te pierdas el libro de Ariancita de la Máximo Squad! Diviértete con las aventuras de la amiga de Arta. Hola, chicos! No os lo vais a creer, pero estoy en? PARíS! Hemos venido con toda la clase, y el viaje era perfecto? hasta ahora. Tengo un problema enorme! Me he quedado encerrada con mis amigas en un centro comercial, y vamos a perder el autobús de vuelta al hotel! Tenemos que conseguir salir de aquí como sea?, aunque eso signifique meternos en algún lío! Vive las aventuras más increíbles con Ariancita! 0
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Brand: Montena
EAN: 9788419357564
MPN: 9788419357564
Categoría: Libros y revistas

Libro: Capria (978-84-19-35756-4) de D'Antiochia, Martina (MONTENA ) Comprar Libros de Literatura .Libros para niños .Libros infantiles de youtubers .. UNA NUEVA SERIE DE AVENTURAS Y MISTERIO DE MARTINA D'ANTIOCHIA QUE TE LLEVARá A OTRO MUNDO. EL MUNDO DE ELENA ESTá A PUNTO DE CAMBIAR... PERO ELLA AúN NO LO SABE. Elena ha recibido un REGALO muy especial. Especial porque era de su abuela, no porque le vaya a servir de mucho: qué se supone que tiene que hacer con esa cosa antigua y oxidada? Todo cambiará cuando descubra que ese regalo tiene el PODER para entrar en un mundo lleno de secretos, donde encontrará respuestas a todas sus preguntas y también descubrirá quién es ella realmente. Un mundo que DESPERTARá SU MAGIA. 0
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EAN: 9788418318207
MPN: 9788418318207
Categoría: Libros y revistas

Libro: Daniela Divertiguay 4. La clase más loca! (Daniela DivertiGuay 4) (978-84-18-31820-7) de DivertiGuay, Daniela (MONTENA ) Comprar Libros de Literatura .Libros para niños .Libros infantiles de youtubers .. Una nueva aventura de Daniela Divertiguay con uno de sus líos más locos. Te lo vas a perder? Ir a clase no es la definición de plan ideal para Daniela, pero es que hoy se le han pegado las sábanas especialmente. Por qué no la ha despertado su madre? No pasa nada, tiene el día por delante para ir al cole con sus amigas y pasárselo genial. Pero al llegar, tampoco encuentra a ningún profesor, ni al conserje y, si lo piensa bien, no se ha cruzado con casi nadie en la calle. Un momento, DóNDE están los adultos? Esto podría ser un lío de los buenos... Hay que descubrir qué está pasando! El plan más divertiguay para un día inolvidable! 0
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Brand: Montena
EAN: 9788419746375
MPN: 9788419746375
Categoría: Libros y revistas

Libro: Odiarte y otras mentiras (978-84-19-74637-5) de García, Anabel (MONTENA ) Comprar Libros de Literatura .Libros juveniles .Libros juveniles de amor .. R isas, lágrimas y mucho picante en una desenfadada comedia romántica a tres bandas. El primer amor como nunca te lo han contado! Cuál es la gran mentira de mi vida? Que lo odio con todas mis fuerzas! Si algo tiene claro Taylor es que odia a Ron Carter, el carismático y popular dios de la facultad de Pittsburgh. Y lo odia porque es todo lo opuesto a ella. él no sabe ni que ella existe hasta que sus mundos colisionan de la manera más ridícula posible y, desde entonces, los dos se convierten en el centro de atención de las redes sociales. Todo el mundo pretende emparejarlos, aunque Ron nunca se fijaría en una chica como ella?, o sí? Raysu, un enigmático repetidor que va de duro, aparece de repente para ayudar a Taylor en un apuro. Es un lobo solitario y no tiene amigos, pero sí muchas cosas en común con ella, aunque todavía no lo sepan. Sin embargo, su actitud de chico malo la saca de quicio y, además, está clarísimo que él la odia?, o no? Dos chicos. Una elección. Quién dará el paso que separa el odio del amor? 0
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Brand: Montena
EAN: 9788419421470
MPN: 9788419421470
Categoría: Libros y revistas

Libro: Un cuerpo para vivir (978-84-19-42147-0) de (Psidenisa), Denisa Praje (MONTENA ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .. Una guía amable para la aceptación corporal. Qué te dices ante el espejo? Le dirías lo mismo a una persona a la que quieres? Qué harías con todo el tiempo que pasas observando tu cuerpo y tu alimentación? Parece que nunca estamos lo suficientemente buenas, delgadas, tonificadas, en forma? Y que nunca comemos lo suficientemente bien. El mundo en el que vivimos nos hace odiar nuestro cuerpo con un objetivo: motivarnos a consumir. La insatisfacción corporal se aprende, pero también se puede desaprender. Denisa Praje, psicóloga experta en TCA, nos explica cómo nos afecta el contexto en el que vivimos y cómo podemos cambiar nuestra mirada y nuestra conducta. Este libro es un bálsamo para todas aquellas personas que tienen pensamientos y emociones desagradables relacionadas con el cuerpo. Un viaje hacia la aceptación y la búsqueda de una relación más sana con nosotras mismas y con la comida. En él encontrarás preguntas que te ayudarán a explorarte, ejercicios prácticos, pautas y propuestas para llevar un estilo de vida flexible que te permita acercarte a lo que realmente importa. Tu cuerpo está a tu servicio. Tu cuerpo es para vivir. EN ESTE LIBRO APRENDERáS: ? Entender qué te lleva a estar insatisfecha ? Descubrir tu historia de aprendizajes ? Valorarte más allá de la belleza ? Mejorar la relación con tu cuerpo ? Comprender la relación entre las emociones y la alimentación ? Identificar conductas como la restricción o la compensación ? Regular el autocontrol ? Romper la espiral de atracones ? Disfrutar el deporte de forma sana ? Llevar una alimentación flexible adaptada a tus gustos y necesidades ? Celebrar que eres mucho más que un cuerpo ? Ayudar a personas que puedan estar pasando por un TCA Y MUCHO MáS. 0
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Brand: Penguin Random House Grupo Editorial
EAN: 9788417460389
Categoría: Libros y revistas

los Nuevos Versos De Benji Verdes Llegan A Montena Despu#s De todo Lo Que Fuimos Ahora Es Polv
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