Insomnia | ofertas similares hoy

Brand: Amat Editorial
EAN: 9788418114458
MPN: 9788418114458
Categoría: Libros y revistas

Libro: El insomnio: Cómo combatir las noches en blanco (978-84-18-11445-8) de Fuente Pañell-Morera, Victoria de la, Martínez, Carlos, Martínez, Auxi (Amat Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .Divulgación .. Dormir bien es vital para disfrutar de una buena salud. La mayoría de nosotros pasamos casi un tercio del día durmiendo, pero desconocemos qué nos sucede a nivel neurológico durante esas horas y cómo nos afecta en nuestra salud general y en nuestro estado habitual de vigilia. El tratamiento del insomnio depende de las causas que lo hayan creado, por lo que es importante que quien lo sufre disponga de información fidedigna que permita conocer si los motivos son fisiológicos, emocionales, psicológicos o provocados por el uso de determinados fármacos. Este libro ofrece información comprensible y útil para descubrir qué camino debemos seguir cuando las noches en blanco acechan la salud y el bienestar, y ofrece casos reales que ilustran de forma muy didáctica el enfoque diagnóstico y terapéutico de los trastornos del sueño, así como consejos prácticos para lograr un mejor nivel de vida a partir de un sano descanso. 0
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Brand: Ediciones Carena
EAN: 9788417852900
MPN: 9788417852900
Categoría: Libros y revistas

Libro: El insomnio de Oriana de Galán Linares, Elizabeth Ediciones Carena 978-84-17-85290-0 170p. 14,25 EUR Comprar Libros de Literatura
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Brand: Edicions 62
EAN: 9788429782165
MPN: 9788429782165
Categoría: Libros y revistas

Libro: Insomni (978-84-297-8216-5) de Ortells Miralles, Salvador (Edicions 62 ) Comprar Libros de Literatura .Libros de Poesía .. Premi Ausis March 2024 Insomni és un poema llarg dividit en vuit parts, en qu el poeta exposa els seus pensaments en una nit d'insomni, adreant-se sovint a la seva filla. A banda de l'inters sostingut i l?organicitat de l'obra, el jurat del LXII Premi de poesia Ausis March ha valorat especialment la destresa amb qu l'autor combina les tirades d'alexandrins amb alguns passatges en prosa. El llibre inclou un epíleg en qu l?autor dona detalls de la gnesi de l?obra. Tot sembla estar tranquil com una veritat immutable, és a dir, com una gran mentida oculta en el revers sinistre d?un miratge. Tot sembla estar tranquil, regit en aparena per un ordre discret de plcides rutines, fins que aixequen el vol els neguits que m?habiten. Tot sembla estar tranquil, captiu d?un son profund, si no fos que un exrcit de silencis frentics cavalca cap als marges altius del full en blanc que jau sobre la taula, reclamant el seu dret a illuminar la nit a colps de mots encesos. 0
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Brand: Anaya Multimedia
EAN: 9788441548473
MPN: 9788441548473
Categoría: Libros y revistas

Libro: Insomnio: no puedo dormir (978-84-415-4847-3) de Barnes, Anna (ANAYA MULTIMEDIA ) Comprar Libros de Literatura .Infantil .. Dormirse y dormir del tirón, o simplemente descansar lo necesario cada noche, parecen haberse convertido en misiones casi imposibles en el mundo moderno. Deja atrás todos tus desvelos. Hay solución! Este libro proporciona, a través de sencillos trucos, las técnicas y herramientas necesarias para entender cómo duermes y qué patrones de sueño sueles seguir, así como para poner en práctica cambios que te permitan descansar mejor y despertar rebosante de energía. Descubre cómo: * Adaptar tus actividades y tu perspectiva temporal con el objetivo de lograr un sueño de alta calidad. * Transformar tu área de descanso para que el momento de ir a dormir se convierta en el comienzo de una actividad placentera. * Ajustar tu dieta y conciliar el sueño con más facilidad. * Bajar el ritmo y desconectar a través de técnicas de relajación. * Crear hábitos positivos que contribuyan a crear rutinas de sueño saludables. 0
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Brand: Duomo Ediciones
EAN: 9788419834621
MPN: 9788419834621
Categoría: Libros y revistas

Libro: Insomnio. Los Dark Tales de la British Library (978-84-19-83462-1) de AA.VV (Duomo ediciones ) Comprar Libros de Literatura .Novela de Terror .. LAS MEJORES HISTORIAS SOBRENATURALES DE MISTERIO Y TERROR Seleccionados por los críticos más aclamados, los relatos góticos más terroríficos y fantasmales Un fenómeno editorial internacional de la prestigiosa colección de la British Library LOS ESPECTROS HABITAN LAS TINIEBLAS. EN LA OSCURIDAD MORA LO IGNOTO. EL MIEDO NO DUERME NUNCA. En la costa de Cornualles, una mujer con un velo negro contempla el mar. Unos días antes, una famosa exploradora ha desaparecido misteriosamente en aquellas aguas, ahora embrujadas por la sombra de una muerte sin venganza. El espectro de un soldado fallecido regresa al mundo de los vivos, convirtiéndose en la obsesión de un teniente en excedencia. Existe la paz si los demonios nos habitan? En el ocaso más oscuro, cuando los confines de lo real se desvanecen, el miedo despierta espectros de la mente que permanecían sepultados. Nueve cuentos que exploran los resquicios más remotos de nuestra conciencia para tender la mano al placer de lo desconocido. 0
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Brand: Valparaíso Ediciones
EAN: 9788410073166
MPN: 9788410073166
Categoría: Libros y revistas

Libro: Cuaderno del insomnio (978-84-10-07316-6) de Zurita Estrella, Christian (Valparaíso Ediciones ) Comprar Libros de Literatura .Libros de Poesía .. ?La lluvia es el llanto del desvelado?. Con esta sentencia, el poeta abre las puertas de un universo nocturno, desgarrado, compuesto por poemas y prosas que laten, que fluyen como ríos oscuros a lo largo de esta obra en la que se contempla el insomnio desde numerosas perspectivas, hermanadas todas ellas por la soledad. A través de metáforas, se va construyendo un mundo singularísimo en el que los besos no dados se transforman en gritos y el miedo en un gigante. Porque, desde el insomnio, la realidad adquiere tintes surrealistas y la conciencia del poeta despierta ?caliente como una bestia?. El poeta lanza su corazón a los leones y no cuenta ovejas, sino caballos crepusculares, y se niega a dormir para no despertar sin conocer el nombre del verdadero amor. Christian Zurita Estrella se sirve de multitud de imágenes sorprendentes para alumbrar con la linterna del lenguaje el paisaje interior del insomne. Juega con los signos de puntuación y con la disposición de los versos para lograr un ritmo intenso, creciente, que empuja al lector a avanzar inexorablemente por ese sueño o pesadilla dictada por la vigilia. Las numerosas referencias literarias, mitológicas y bíblicas, reflejan el amplio fondo de lecturas de un autor cuyo talento no queda desmentido por su juventud. Nos encontramos ante una obra que es temblor, sombra y latido que nos devora. MARINA CASADO 0
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Brand: Editorial Anagrama S.a.
EAN: 9788433917058
MPN: 9788433917058
Categoría: Libros y revistas

Libro: El insomnio de una noche de invierno de Alonso González, Eduardo Editorial Anagrama S.A. 978-84-339-1705-8 208p. 17,95 EUR Comprar
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Brand: Desclée De Brouwer
EAN: 9788433009814
MPN: 9788433009814
Categoría: Libros y revistas

Libro: Tratamiento del insomnio persistente de Laks, Patricia Desclée De Brouwer 978-84-330-0981-4 168p. 14,25 EUR Comprar Libros de
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Brand: Terapias Verdes
EAN: 9788496707047
MPN: 9788496707047
Categoría: Libros y revistas

Libro: Vencer el insomnio de Zanardi, Marilena, Maltempi, Antonio, Ramazzini Vega, Eliana Terapias Verdes 978-84-96707-04-7 112p. 12,64 EUR Comprar
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Brand: Babidi-bú
EAN: 9788416484577
MPN: 9788416484577
Categoría: Libros y revistas

Libro: Toni tiene insomnio de Martín San Félix, María del Pilar, Crespo Albín, Virgina Babidi-Bú
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Brand: Lunwerg Editores
EAN: 9788418820281
MPN: 9788418820281
Categoría: Libros y revistas

Libro: Apágate, insomnio (978-84-18-82028-1) de Soi, Marcello (Lunwerg Editores ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. El descanso nocturno es uno de los pilares fundamentales de nuestro bienestar e incide directamente en nuestra salud, estado de ánimo y motivación. Marcello Soi expone los peligros de dormir mal y los errores más habituales que cometemos en nuestra vida diaria, y propone herramientas para afrontar el problema del insomnio y empezar a resolverlo a través de cuatro herramientas clave ?los hábitos de vida (entre ellos, la alimentación ), la suplementación , la salud digestiva y la reducción del estrés ?, abordadas desde el enfoque de la psiconeuroinmunoendocrinología ( PNIE ). Con esta guía aprenderás a adaptar tu dieta y tus hábitos para favorecer el descanso que tu cuerpo necesita, entenderás los ciclos del sueño y podrás bajar el ritmo frenético que a menudo domina nuestro día a día. 0
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Brand: Roca Editorial
EAN: 9788410274662
MPN: 9788410274662
Categoría: Libros y revistas

Libro: Las noches de insomnio (978-84-10-27466-2) de IBáñEZ,JUANJO (Roca Editorial ) Comprar Libros de Literatura .Libros de Novela Negra .. La fascinante historia de cuatro chicos normales que convirtieron la música en una fábrica de sueños Tras treinta años de trayectoria en los que han marcado para siempre el panorama de la música indie rock en España, la banda Niños Mutantes deja una huella imborrable con esta obra que recoge lo mejor de su recorrido, y que es al mismo tiempo memoria y despedida. Juanjo Ibáñez aúna en estas páginas el testimonio, el valor y la riqueza de la carrera de los Niños Mutantes y, para ello, ha contado con las voces de muchos de los que se han enamorado de su música en estos años: periodistas, críticos musicales, productores y amigos. Todos, incluidos los integrantes de la banda ?Migue, Juan Alberto, Nani y Andrés?, se reúnen para homenajear a una banda que representa también un momento irrepetible para la historia de la música en nuestro país. Un libro de anécdotas, de historias tras el telón, de sueños en furgoneta, de crecimiento y descubrimiento: una joya que atesorarán todos los que han disfrutado de su música. A través de las canciones de Niños Mutantes hemos visto evolucionar las reivindicaciones de nuestra sociedad. ngels Barceló 0
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Brand: Platero Ediciones
EAN: 9788419492784
MPN: 9788419492784
Categoría: Libros y revistas

Libro: ESTACIONES DE INSOMNIO (978-84-19-49278-4) de AZABAL CASARE, MAGDALENA (Platero Ediciones ) Comprar Libros de Literatura .Novela y Narrativa Española e Hispanoamericana .. Decía Heráclito que todo fluye, panta rei, todo se mueve y nada permanece y en el mismo río no nos bañamos dos veces . Estaciones de insomnio presenta en su propio título tanto la idea del flujo universal de los seres, con la palabra estaciones en referencia a lo cíclico y cambiante en el tiempo, como la idea del inmovilismo asociado al insomnio, a la noche en vela aislados del normal paso del tiempo, del paso de un día a otro. Magdalena Azabal divide el poemario con inteligencia, lo estructura en Estaciones del viento , Insomnio y Estaciones de lluvia , entre el cambio de estación hay un pozo de insomnio, de negación al cambio, cambio que mediante la palabra poética de la autora se acabará aceptando, aunque el final sea abrazando la soledad del propio poeta. Su mirada son estaciones-paradas a momentos, lugares y recuerdos... Mertxe Manso, jurista, docente y escritora 0
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Brand: Ediciones Del Subsuelo
EAN: 9788412657227
MPN: 9788412657227
Categoría: Libros y revistas

Libro: Mircea Cartarescu. El hacedor de insomnios de Rodrigo Breto, José Carlos Ediciones del Subsuelo 978-84-12-65722-7 368p. 19 EUR
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Brand: Editorial Complutense, S.a.
EAN: 9788474919301
MPN: 9788474919301
Categoría: Libros y revistas

Libro: Plantas medicinales para el insomnio (978-84-7491-930-1) de Ortega Hernández-Agero, María Teresa, Navarro Moll, Concepción, García-Borreguero, Diego (Editorial Complutense, S.A. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .. Todos nosotros, en algún momento de nuestras vidas, hemos sufrido algún episodio de insomnio, que en algunas personas se cronifica y llega a convertirse en un verdadero trastorno que afecta a la salud física y mental. Los desórdenes del sueño, consistentes en la mala cantidad calidad del descanso nocturno, afectan a un considerable porcentaje de la sociedad española (20%), siendo el colectivo más afectado el de las mujeres con edades comprendidas entre 40 y 50 años, si bien esto no implica que otros segmentos de edades no presenten cuadros de insomnio 0
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Brand: Terapias Verdes
EAN: 9788492716845
MPN: 9788492716845
Categoría: Libros y revistas

Libro: Luchar contra el insomnio (978-84-92716-84-5) de Vasey, Christopher, Laínez, Josep Carles (Terapias Verdes ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .. Muchas personas sufren de insomnio y se lamentan de no lograr dormir lo suficiente y con un sueño de calidad. Sin embargo, existen métodos sencillos y naturales que nos pueden permitir volver a tener un sueño reparador. Este librito recoge una serie de consejos para poder recuperar el sueño perdido. 0
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Brand: Editorial Loto Azul
EAN: 9788410162686
MPN: 9788410162686
Categoría: Libros y revistas

Libro: Noches de insomnio (978-84-10-16268-6) de Trueba Raya, Ainhoa (Editorial Loto Azul ) Comprar Libros de Literatura .Libros de Poesía .. En este libro, el título, Noches de insomnio, marca el ritmo. En él se destripan los sentimientos y obsesiones que levantan la noche. Se escarba en lo oscuro, en lo no dicho. La escritura parte de la herida de un cuerpo que ve descanso en el amor, y en la tierra. Se trasciende lo vivido para ahondar en lo simbólico. El paso de los poemas está perfilado por una cotidianeidad que sostiene lo complejo que es vivir, el espacio que se crea entre el descanso y el dolor, y la búsqueda de un lenguaje donde hacer incisiones y remendar. 0
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Brand: Huerga Y Fierro Editorial
EAN: 9788412056167
MPN: 9788412056167
Categoría: Libros y revistas

Libro: DE TODOS MIS INSOMNIOS de Newark, Lía Huerga y Fierro Editorial 978-84-12-05616-7 180p. 13,30 EUR Comprar Libros de Literatura
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Brand: Editorial Iberia, S.a.
EAN: 9788470822261
MPN: 9788470822261
Categoría: Libros y revistas

Libro: 420. EL INSOMNIO VENCIDO. TELA (978-84-7082-226-1) de Jagot, Paul-C., JAGOT, Aguasca, Juan (Editorial Iberia, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Todo el mundo debe y puede aprender a dormir bien. Cómo procurar y conseguir el sueño, cualesquiera que sean las circunstancias que atravesemos. Modo de lograr el sueño de los demás y especialmente de los niños. 1 Los insomnios de origen psíquico. Insomnios de origen visceral. Insomnios sintomáticos.
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Brand: Comte D'aure Sl
EAN: 9788496393059
MPN: 9788496393059
Categoría: Libros y revistas

Libro: RELATS A L`INSOMNI DEL TEMPS de Barnadas i Picó, Maria Montserrat Comte d'Aure SL 978-84-96393-05-9 88p. 12,35 EUR Comprar Libros de
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Brand: Nuevas Ediciones De Bolsillo
EAN: 9788499892016
MPN: 9788499892016
Categoría: Libros y revistas

Libro: El archipiélago del insomnio (978-84-9989-201-6) de Antunes, António Lobo, Merlino, Mario (Nuevas Ediciones de Bolsillo ) Comprar Libros de Literatura .Novela y Narrativa Extranjera .. Encuadernación: Rústica. Colección: Contemporánea. El archipiélago del insomnio narra la historia de tres generaciones de una poderosa familia rural en tierras del interior de Portugal. La historia de un niño que fantasea con empujar a su hermano al interior de un pozo para ganarse la atención de su abuelo, de una criada que recoge sus cosas para instalarse en las habitaciones del señor de la casa y de un hombre que golpea a su padre con una escarda para matarlo. Las voces de los familiares vivos y muertos, un archipiélago de islas incomunicadas, se entremezclan en el relato para contar la historia de tres generaciones de una familia que, en palabras de Mário Santos, se encuentran entre dos nadas: aquella de la que vienen y aquella hacia la que se dirigen. 0
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Brand: Ediciones Torremozas
EAN: 9788478396740
MPN: 9788478396740
Categoría: Libros y revistas

Libro: Anatomía de un insomnio de Rodríguez Bravo, Silvia Ediciones Torremozas 978-84-7839-674-0 80p. 10,45 EUR Comprar Libros de
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Brand: Terapias Verdes
EAN: 9788496194694
MPN: 9788496194694
Categoría: Libros y revistas

Libro: Todo sobre el insomnio -26- de Brigo, Bruno, Carmona Lombardo, Julieta Terapias Verdes 978-84-96194-69-4 96p. 2,76 EUR Comprar Libros de
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Brand: Rba Libros
EAN: 9788491872481
MPN: 9788491872481
Categoría: Libros y revistas

Libro: Cómo combatir el insomnio (978-84-9187-248-1) de Marín Jiménez, Francisco, Sierra Vazquez, Rosario (RBA Libros ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. SUPERA LOS TRASTORNOS DEL SUEñO Por qué dormimos mal una noche sí y otra también, aunque pongamos todo nuestro empeño en que eso no ocurra? Qué interfiere en nuestro descanso diario? Cómo podemos reajustar nuestro reloj interno y no pasar ni una noche más en blanco? Con este libro práctico podrás detectar y solucionar los desórdenes del sueño y elaborar el programa adecuado para descansar correctamente. ? Técnicas de relajación ? Hábitos para fomentar el descanso ? Remedios naturales ? Fármacos adecuados 0
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Brand: Babidi-bú
EAN: 9788417448080
MPN: 9788417448080
Categoría: Libros y revistas

Libro: Toni tiene insomnio - 2EDC de Martín San Félix, María del Pilar Babidi-Bú 978-84-17-44808-0 36p. 13,25 EUR
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Brand: Ediciones Obelisco S.l.
EAN: 9788491116776
MPN: 9788491116776
Categoría: Libros y revistas

Libro: Yogaterapia para combatir el insomnio y recuperar el sueño (978-84-9111-677-6) de Sanfilippo, Lisa, Paulowsky Monteys, Xnia (EDICIONES OBELISCO S.L. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Los problemas del sueño y el insomnio se han convertido en una epidemia moderna, y la yogaterapia ofrece un enfoque holístico para recuperar un sueño saludable. La terapeuta y experta en yoga Lisa Sanfilippo explica cómo las prácticas y las técnicas de yoga abordan ciertos problemas subyacentes que impiden disfrutar de un buen descanso y brindan unos resultados inmediatos que se afianzan con el tiempo. En este libro, la autora enseña a trabajar el sueño en cinco niveles: físico, energético, mental, emocional y espiritual. El método Sleep Recovery de Sanfilippo se inicia con el yoga que libera la tensión corporal. La presente obra, que respeta los enfoques yóguicos y ayurvédicos naturales y se basa en la neurociencia moderna, aborda las razones emocionales y psicológicas más profundas que impiden dormir bien, incorpora unos planteamientos sensibles a los traumas y ofrece unos sencillos hábitos diarios para propiciar un mejor descanso. Con una visión totalmente integradora, Sanfilippo nos muestra cómo restablecer el equilibrio emocional para gozar siempre de un buen sueño. 0
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Brand: Visor Libros, S.l.
EAN: 9788475225883
MPN: 9788475225883
Categoría: Libros y revistas

Libro: Servicios de insomnio de Boccanera, Jorge Visor libros, S.L. 978-84-7522-588-3 195p. 13,30 EUR Comprar Libros de Literatura .Libros de
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Brand: Desclée De Brouwer
EAN: 9788433027962
MPN: 9788433027962
Categoría: Libros y revistas

Libro: Programa SOMNE. Terapia psicológica integral para el insomnio: guía para el terapeuta y el paciente (978-84-330-2796-2) de González-Pinto, Ana, Egea Santaolalla, Carlos Javier, Barbeito Resa, Sara (Desclée De Brouwer ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Psicoterapia (Intervención en Psicología) .Otras terapias .. Encuadernación: Rústica con solapas Colección: Serendipity Un alto porcentaje de la población tiene problemas para dormir, concretamente lo que se conoce como insomnio. Después de varios meses de trabajo en común y de muchas reuniones, profesionales de la Unidad de sueño y del Servicio de psiquiatría del Hospital Universitario de álava unieron sus esfuerzos para redactar esta obra que contiene un programa breve de 8 sesiones de terapia para el insomnio. Incluye dos partes, una para aquellos expertos, terapeutas y clínicos que estén interesados en tratar el insomnio y otra en la que se recoge información y técnicas para los pacientes. Este manual se diferencia de otros en que se incluyen de forma detallada las técnicas y los registros, lo que facilita la aplicación sistemática por parte de los profesionales. Se trata de un libro de sencilla lectura pero que es fruto de un estudio exhaustivo del tratamiento del insomnio que se encuentra en la base de esta terapia breve. Animamos al lector a profundizar en esta obra creada por expertos en la materia y con amplia experiencia en el diseño y aplicación de psicoterapias. 0
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Brand: Karla Cosmetics
EAN: 9504755556115

Brand: Semilac
EAN: 5901867979506

Brand: Debolsillo
EAN: 9788497597722
MPN: 9788497597722
Categoría: Libros y revistas

Libro: Insomnia (978-84-9759-772-2) de King, Stephen, Blanch Tyroller, Bettina (Debolsillo ) Comprar Libros de Literatura .Novela de Terror .. Ralph Roberts, a sus setenta años y tras la muerte de su mujer unida a un persistente insomnio, puede ver el más allá de las personas... Ralph Roberts, a sus setenta años y tras la muerte de su mujer, siente que su vida se acaba. Es acaso posible que su reciente viudez, unida a un persistente insomnio, sea la causa de esa nueva sensibilidad visual que, poco a poco, le permite ver el más allá de las personas? A Ralph le preocupa el comportamiento, irracional y violento, de algunos de sus vecinos... 1
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Brand: Harper Collins
EAN: 9780008289164
MPN: 9780008289164
Categoría: Libros y revistas

Libro: HC23 INSOMNIA de HARPER COLLINS 978-0-00-828916-4 p. 12,30 EUR Comprar Libros de Literatura .Cómics .Cómic Español .
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Brand: Mundos épicos Grupo Editorial
EAN: 9788492826254
MPN: 9788492826254
Categoría: Libros y revistas

Libro: MITOS DE INSOMNIA de Aguirre López, Ramón Mundos épicos Grupo Editorial 978-84-92826-25-4 82p. 12,82 EUR Comprar Libros
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