Gaia Ediciones. Tu Cerebro No | ofertas similares hoy

Brand: Gaia Ediciones.
EAN: 9788484459323
MPN: 9788484459323
Categoría: Libros y revistas

Libro: Yoga, tu guía en casa (978-84-8445-932-3) de Centro Sivananda Yoga Vedanta (Gaia Ediciones. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Desarrolla un cuerpo sano y flexible, lucidez mental y serenidad interior a través del yoga Esta guía de yoga ilustrada, desarrollada por profesores de la destacada escuela de Yoga Sivananda Vedanta, enseña a optimizar la práctica en el hogar y a descubrir los enormes beneficios que esta disciplina aporta a la salud. ? Aprende los 12 asanas clásicos y descubre la acción fisiológica del yoga a través de posturas accesibles para todos los niveles. ? Elige entre programas completos de 20, 40 y 60 minutos de duración, explicados con imágenes claras e instrucciones fáciles de seguir. ? Dispón de más energía y elimina el estrés diario gracias a la meditación y los ejercicios yóguicos de respiración. ? Realiza la transición hacia una dieta más sana y explora las deliciosas recetas de sencilla preparación que encontrarás en el último capítulo, con las que conseguirás purificar y fortalecer todo tu cuerpo. 0
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Brand: Gaia Ediciones
EAN: 9788484457305
MPN: 9788484457305
Categoría: Libros y revistas

Libro: Vegetales fermentados (978-84-8445-730-5) de Shockey, Kirsten K., Shockey, Christopher, Merino, Begoña (Gaia Ediciones ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Libros de cocina y gastronomía .Otros libros de cocina y gastronomía .. Come alimentos vivos! Incorpora la lactofermentación a tu cocina y convierte este método tradicional de conservación en una fuente de alimentos vivos repletos de vitaminas, minerales, enzimas y otras bondades probióticas. Con este libro dominarás las técnicas de elaboración de chucrut, kimchi, encurtidos y condimentos fermentados, y descubrirás cómo aplicar estos sencillos procesos para fermentar más de 60 verduras y hierbas frescas, e incluso algunas frutas. Además de proponer trucos y 140 maneras diferentes de fermentar un amplio abanico de verduras, hortalizas, hierbas y frutas, los autores presentan una gran variedad de recetas creativas y saludables con las que podrás completar cualquiera de tus comidas. 0
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EAN: 9788484458456
MPN: 9788484458456
Categoría: Libros y revistas

Libro: Cocina para el equilibrio hormonal (978-84-8445-845-6) de Wszelaki, Magdalena, Merino, Begoña (Gaia Ediciones. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Un programa innovador con recetas de gran valor nutricional que equilibrarán tu salud y tu estado de ánimo Millones de mujeres de todo el mundo sufren desequilibrios hormonales que se traducen en diferentes trastornos, como aumento de peso, fatiga, insomnio, pesadez mental, depresión, fibromas, afecciones tiroideas y problemas digestivos, entre muchos otros. La buena noticia es que es posible corregir casi todas estas alteraciones. Magdalena Wszelaki, experta en hormonas y nutrición, lo ha comprobado de primera mano. El complejo cuadro de hipertiroidismo, enfermedad de Hashimoto, fatiga suprarrenal y dominancia de estrógenos que desarrolló en su juventud la empujó a buscar una nueva forma de alimentación capaz de regular sus hormonas y mantener su organismo en buenas condiciones. En la actualidad, ya recuperada y sin síntomas, se dedica a enseñar estrategias prácticas y eficaces con las que otras mujeres también pueden recuperar la salud. Sus planes de acción, desarrollados a partir de investigaciones científicas recientes y programas alimentarios creados por ella misma, te explicarán qué debes eliminar de tu dieta diaria y qué tienes que añadir para recuperar el equilibrio hormonal. Descubrirás también más de 125 sabrosas recetas antiin?amatorias fáciles de preparar, que además no contienen gluten, lácteos, soja, maíz ni solanáceas, llevan muy poco azúcar y son compatibles con la paleodieta, la paleodieta para la autoinmunidad, la dieta anticándida y las dietas bajas en carbohidratos de cadena corta. Con Cocina para el equilibrio hormonal conseguirás excelentes resultados con el mínimo esfuerzo, y disfrutarás de platos tan sabrosos como las tortitas con salvia y boniato, el pollo con estragón glaseado con miel o el batido de chocolate con cerezas. 0
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EAN: 9788484459866
MPN: 9788484459866
Categoría: Libros y revistas

Libro: La inteligencia de las hormonas (978-84-8445-986-6) de Romm, Aviva (Gaia Ediciones. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Hormonas, ciclos femeninos y salud de la mujer Normaliza tu menstruación, revierte el síndrome del ovario poliquístico, alivia la endometriosis, aumenta tu fertilidad, reactiva tu impulso sexual, duerme mejor, mejora tu digestión y restablece el equilibrio de tu cuerpo de forma natural Todos los aspectos de tu vida influyen sobre la salud de tus hormonas, desde tu genética hasta la dieta que sigues, pasando por tu trabajo, los productos cosméticos que usas, tu forma de dormir y la salud de tus intestinos. Aprende a alinearte con el proceso natural que guía tus ciclos y tu salud hormonal y ginecológica; interpreta la actuación de tus hormonas como un sistema de guía interior, y honra la sabiduría innata de tu cuerpo mientras descubres las causas raíz de tu sintomatología. Reinventa la historia de tus hormonas. Reclama tu poder. Siéntete a gusto con tu propio cuerpo. 0
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EAN: 9788411080446
MPN: 9788411080446
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Libro: Aprende a interpretar con amor Los mensajes de tu cuerpo (978-84-11-08044-6) de Requena Usano, Manuel (Gaia Ediciones. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .. Según explica Manuel Requena, todo en el Universo ha sido creado primero por la mente ?la mente arquetípica, profunda, cósmica? y ha sido manifestado después. Eso significa que aquello que experimentamos lo ha generado en primer lugar nuestra mente, ya sea a nivel subconsciente (el más importante) o a nivel consciente. Puesto que la mente profunda ?nuestro verdadero Ser? se manifiesta en el mundo a través de nuestra parte física, el cuerpo en sí mismo es un símbolo, una representación tangible de nuestros procesos mentales. Este manual te presenta la técnica ATS (Acción Transformadora desde el Síntoma), con la que podrás interpretar los mensajes que te envían tus enfermedades y tus dolencias más comunes para que consigas resolverlas definitivamente. Cada uno de tus síntomas está causado por una forma de pensar que no está alineada con tu Verdadero Ser, de modo que descubrir el mensaje que cada uno de ellos encierra te permitirá recuperar la salud y el bienestar, y alinearte con la esencia de la Vida. 0
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EAN: 9788484458814
MPN: 9788484458814
Categoría: Libros y revistas

Libro: Alimentación intuitiva (978-84-8445-881-4) de Tribole, Evelyn, Resch, Elyse, Morales Lorenzo, Inmaculada (Gaia Ediciones. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Esta obra de referencia, completamente revisada y actualizada, te ayudará a aceptar tu cuerpo y a hacer las paces con la comida de una vez por todas. En su primera edición, Alimentación intuitiva se convirtió en un libro revolucionario debido a su enfoque antidieta. Las autoras, destacadas profesionales del campo de la nutrición y los trastornos alimentarios y creadoras del movimiento de la alimentación intuitiva, explican que el problema no somos nosotros sino las dietas cargadas de reglas y restricciones, que no hacen más que distanciarnos de nuestra sabiduría nutricional innata. Por eso nos animan a desarrollar la positividad corporal y a reconectar con nosotros mismos. En un lenguaje positivo y claro, Evelyn Tribole y Elyse Resch nos muestran cómo: ? Seguir los diez principios de la alimentación intuitiva para entablar una nueva relación con la comida. ? Combatir la cultura de la dieta y rechazar dicha mentalidad para siempre. ? Disfrutar de las decisiones que tomemos en relación con la alimentación. ? Adoptar una actitud amable hacia nuestros sentimientos, nuestro tu cuerpo y nosotros mismos. ? Prevenir o sanar las heridas de un trastorno alimentario. ? Hacer las paces con la comida a cualquier edad, sea cual sea nuestro peso o fase de desarrollo. ? Mantener conductas alineadas con la positividad corporal. ? Dejar de contar calorías y tomar conciencia de los efectos perjudiciales del estigma del peso. En esta obra encontrarás sugerencias fáciles de implementar que te ayudarán a incorporar la alimentación intuitiva en tu vida diaria y a confi ar en tu intuición para toda la vida. 0
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EAN: 9788484457749
MPN: 9788484457749
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Libro: Ayurveda práctico (978-84-8445-774-9) de Centro Sivananda Yoga Vedanta, Centro Sivananda, Yoga, Morales Lorenzo, Inmaculada (Gaia Ediciones ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Ayurveda Práctico es una guía personalizada para conducirte al bienestar óptimo ? Descubre tu constitución psicofísica y los peculiares rasgos de salud vinculados a ella para poder equilibrar tu vida. ? Conoce dietas y alimentos idóneos para ti, así como el poder del yoga, la meditación y el masaje para alinear tu cuerpo y tu mente. ? Averigua cuáles son los remedios curativos naturales que más se ajustan a tus necesidades. ? Aprende a renovar tu energía, lograr un sueño reparador, aliviar el estrés y mucho más. Ayurveda Práctico está escrito por destacados profesores de los mundialmente conocidos Centros de Yoga Sivananda Vedanta. Su experiencia en el yoga y el Ayurveda hacen de este texto una obra única. 0
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EAN: 9788411080101
MPN: 9788411080101
Categoría: Libros y revistas

Libro: La liberación del alma. 52 cartas de inspiración (978-84-11-08010-1) de Singer, Michael A. (Gaia Ediciones. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .. Elévate más allá de tus límites cada día de tu vida Las profundas citas que encontrarás en estas 52 cartas, basadas en La liberación del alma , el éxito de ventas del New York Times, te inspirarán a superar tus limitaciones, cultivar una paz y una tranquilidad duraderas, y descubrir quién eres realmente. Bebiendo de las tradiciones centenarias de la meditación y el mindfulness, estas citas transformadoras del maestro espiritual Michael A. Singer te invitan a vivir el momento presente,liberarte de dolorosas experiencias del pasado y viajar más allá de tu mente. Si estás listo para dejar atrás la ruidosa voz interior que te retiene, esta baraja única te ayudará a abrir la puerta a una vida de libertad, felicidad y autorrealización. 0
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EAN: 9788484451556
MPN: 9788484451556
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Libro: Enséñame a hacerlo sin tu ayuda de Pitamic, Maja, Steinbrun, Nora Gaia Ediciones 978-84-8445-155-6 175p. 19 EUR Comprar Libros
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EAN: 9788411081269
MPN: 9788411081269
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Libro: Cura tu sistema nervioso (978-84-11-08126-9) de Linnea Passaler (Gaia Ediciones. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Alivia la ansiedad, el desgaste, la sensación de saturación y los síntomas físicos crónicos provocados por la desregulación de tu sistema nervioso Si bien la medicina convencional está experimentando importantes avances en diferentes campos, la regulación del sistema nervioso es una cuestión a la que no se suele prestar suficiente atención; sin embargo, se trata de un tema de suma importancia para la salud y la calidad de vida, sobre todo para las personas altamente sensibles que pueden resultar más susceptibles a la desregulación. Esta alteración del sistema nervioso provoca un amplio abanico de problemas, desde síntomas mentales como la ansiedad, la saturación y la confusión mental, hasta otros de tipo físico, como los trastornos digestivos, la inflamación crónica y la fatiga. Con el fin de que puedas identificarlos y abordarlos, la Dra. Passaler presenta en esta obra el plan de cinco fases que ha desarrollado a lo largo de la última década, donde ha volcado toda la información que necesitas para comprender y regular tu sistema nervioso. A lo largo de estas páginas no solo encontrarás todos los detalles sobre el tratamiento de tus síntomas, sino una guía para embarcarte en un cambio profundo que te permitirá pasar de un enfoque reactivo a una curación proactiva. Basado en los más recientes adelantos científicos en neurobiología, estrés crónico, trauma y sensibilidad, Cura tu sistema nervioso no es una solución a corto plazo ni una propuesta general, sino una estrategia completa con la que podrás abordar el origen de tus síntomas particulares y recuperar la salud física, cognitiva y emocional. 0
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EAN: 9788484457534
MPN: 9788484457534
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Libro: Tu cerebro integral (978-84-8445-753-4) de Kellman, Raphael, Pareja, Alejandro (Gaia Ediciones ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Si te cuentas entre los millones de personas que tienen la sensación de que el cerebro no les funciona bien; si notas que sufres fatiga mental, pérdida de memoria, depresión o ansiedad, o que ya no eres capaz de mantener un ánimo alegre y equilibrado... no te desalientes! El problema no está en tu cabeza sino en la relación entre tu microbioma ?los billones de bacterias beneficiosas que forman parte de ti?, tu sistema gastrointestinal, que es donde ellas residen, y tu glándula tiroides. Tu Cerebro integral presenta eficaces soluciones naturales que te ayudarán no solo a reducir tus síntomas, sino a mejorar tu vitalidad y tu función cognitiva. El doctor Kellman ha desarrollado un potente protocolo de cuatro semanas en el que describe minuciosamente lo que debes comer y los suplementos y probióticos que has de tomar para que tu cerebro funcione a su máximo nivel, todos los días y de forma constante, sin necesidad de medicación. Además, ofrece recetas deliciosas y saludables, planes de menús y otros consejos y estrategias con los que recuperarás la calma, la energía y el optimismo. 0
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EAN: 9788484458869
MPN: 9788484458869
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Libro: Regenérate (978-84-8445-886-9) de Ji, Sayer, González Villegas, Blanca (Gaia Ediciones. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. La salud humana y la medicina moderna se hallan en una encrucijada fundamental. La verdad es que no son tus genes los que te determinan, eres tú quien gobierna tu salud y quien puede tomar decisiones informadas sobre cómo manejar y nutrir el milagro evolutivo que es tu cuerpo. Combinando los principios de la sabiduría ancestral con los descubrimientos científicos más punteros y una serie de prácticas sencillas que potencian la salud, Regenérate presenta un programa de eficacia contrastada que ayuda a prevenir y gestionar las dolencias más perniciosas de nuestra época , como son el cáncer, las cardiopatías, las enfermedades neurodegenerativas y el síndrome metabólico. En esta profunda y rigurosa exploración de los fundamentos de la Nueva Biología , descubriremos: ? El fascinante enfoque de esta nueva ciencia que contempla y maneja la alimentación como información. ? Nuestro potencial innato de autorregeneración y curación radical. ? La verdad acerca de la detección del cáncer y las cardiopatías, y lo que significa la auténtica prevención. ? Cómo revertir las formas más comunes de degeneración a través de la alimentación. ? Las hazañas aparentemente milagrosas de las que son capaces nuestras células, como revertir enfermedades crónicas e incluso reducir nuestra edad biológica. ? Cómo extrae energía el cuerpo a partir de fuentes distintas a la alimentación, como son el agua o la melatonina. Dentro de cada tejido de tu cuerpo se encuentra codificada tu capacidad de regenerarte. En Regenérate hallarás el mapa que te guiará hacia la liberación de tu resiliencia radical mediante la dieta, el ejercicio, la reducción del estrés y el cultivo del entorno en el que hayas elegido vivir. 0
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EAN: 9788411080279
MPN: 9788411080279
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Libro: 101 reflexiones que cambiarán tu forma de pensar (978-84-11-08027-9) de Brianna Wiest (Gaia Ediciones. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Religión .. Selección de ensayos y meditaciones Brianna Wiest, escritora bestseller y fenómeno global en redes sociales, presenta en esta obra una recopilación de sus escritos más famosos. La presente selección incluye re?exiones sobre por qué debemos perseguir el propósito por encima de la pasión, abrazar el pensamiento negativo, ver la sabiduría en la rutina diaria o ser conscientes de los sesgos cognitivos que crean nuestra manera de ver la vida, entre muchas otras. Algunas de estas piezas son inéditas; otras ya han sido leídas por millones de personas en todo el mundo. En cualquier caso, muchas de ellas te dejarán pensando: Esta idea me va a cambiar la vida. 0
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EAN: 9788484457312
MPN: 9788484457312
Categoría: Libros y revistas

Libro: Protocolo Hashimoto (978-84-8445-731-2) de Wentz, Izabella, Talavera Gallego, Julián (Gaia Ediciones ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Protocolo Hashimoto es la solución completa que estabas esperando para recuperar tu salud A partir de su propia experiencia, sus investigaciones a lo largo de los años y el trabajo con sus pacientes, la doctora Izabella Wentz ha creado el primer programa completo para revertir los síntomas de la enfermedad de Hashimoto en tan solo 90 días. Protocolo Hashimoto ofrece pautas accesibles y claras con las que podrás identificar, sanar y revertir los daños autoinmunes que constituyen la base de este trastorno de la glándula tiroides, así como introducir cambios en tu forma de vida para recuperar la energía y el bienestar de forma permanente. En estas páginas encontrarás: Un programa depurativo inicial de dos semanas, con referencias sobre los alimentos recomendados y los que conviene evitar. Pautas para cuidar el hígado, restablecer el buen funcionamiento suprarrenal y equilibrar la salud del intestino. Un exhaustivo test y planes de tratamiento personalizados. Recetas deliciosas, testimonios motivadores y mucho más. 0
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EAN: 9788484457633
MPN: 9788484457633
Categoría: Libros y revistas

Libro: Cómo nos sanamos (978-84-8445-763-3) de Jonas, Wayne, Merino, Begoña (Gaia Ediciones. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. EL PODER DE TU CUERPO PARA CURARSE Y MANTENERSE SANO Cómo nos sanamos propone una nueva manera de abordar la enfermedad y el cuidado de la salud. El autor, que en sus 40 años de experiencia como médico e investigador ha ayudado a muchos pacientes a recuperarse de problemas crónicos como la fatiga, la obesidad, la diabetes y la depresión, expone los datos científicos que confirman que, en el 80 por ciento de los casos, la sanación puede atribuirse especialmente a la conexión cuerpo-mente y también a otros factores que poco tienen que ver con las intervenciones médicas o la cirugía, como el entorno físico del paciente, su forma de vida y sus valores. La presente obra describe detalladamente cómo sucede el proceso sanador y explica que para facilitar y fomentar nuestra capacidad innata de autosanación debemos trazar un plan personal e integrativo con nuestro terapeuta para descubrir la hoja de ruta que mejores resultados pueda ofrecernos, ya se trate de medicina convencional, terapias complementarias o algo absolutamente diferente. Las recomendaciones del Dr. Jonas cambiarán nuestra manera de concebir la atención médica y nos permitirán tomar el control de nuestra salud, aumentar la probabilidad de que el tratamiento elegido funcione, prevenir futuras enfermedades y mantener nuestro bienestar a lo largo de nuestra vida. 0
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Brand: Gaia Ediciones.
EAN: 9788484459620
MPN: 9788484459620
Categoría: Libros y revistas

Libro: El poder de la fibra (978-84-8445-962-0) de Bullsiewicz, Will (Gaia Ediciones. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. PIERDE PESO, GANA SALUD Y OPTIMIZA TU MICROBIOTA CON EL PODER DE LA FIBRA La salud intestinal es clave para activar el metabolismo, equilibrar las hormonas y mantener a raya la inflamación, que es la causa de un sinfín de enfermedades. Por esa razón, tal como desvela el prestigioso gastroenterólogo Will Bulsiewicz, nuestros intestinos deben recibir una alimentación correcta en la que predomine la fibra dietética de origen vegetal. El poder de la fibra te descubre que el intestino se puede ?educar? y reequilibrar, y que los alimentos reales ricos en fibra (como las frutas, las verduras, los cereales integrales, las semillas, los frutos secos y las legumbres) contienen una alta concentración de fibra que favorece la pérdida de peso, repara el intestino permeable, refuerza el microbioma, vigoriza el sistema inmunitario, reduce las sensibilidades alimentarias, controla el colesterol, revierte la diabetes tipo 2, mejora la función cerebral e incluso ayuda a prevenir el cáncer. Con un programa inicial de 28 días que incluye menús, listas semanales de la compra, más de 65 recetas y asesoramiento sobre sensibilidades alimentarias, estas páginas se convertirán en tu mejor guía para que hoy mismo empieces a recargar tu intestino y disfrutes de una salud óptima durante toda tu vida. El doctor Bulsiewicz analiza la evidencia científica que demuestra que comer más fibra puede curar la inflamación, ayudarnos a perder peso y acabar con nuestros trastornos digestivos para siempre. DRA. ROBYNNE CHUTKAN, autora de La solución microbioma 0
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EAN: 9788411080262
MPN: 9788411080262
Categoría: Libros y revistas

Libro: Comer energía (978-84-11-08026-2) de Leaf, Alex (Gaia Ediciones. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. UNA HOJA DE RUTA CIENTíFICA PARA RESOLVER LA FATIGA CRóNICA, EL AGOTAMIENTO Y LA NIEBLA MENTAL, Y RESTAURAR TANTO TU FUNCIóN COGNITIVA COMO TU ENERGíA Cualquiera que sea el nombre que le demos a nuestra constante sensación de agotamiento, es indudable que afecta a toda nuestra vida. Contrariamente a lo que creemos, la causa subyacente de nuestra fatiga nada tiene que ver con el consumo de cafeína o la fatiga suprarrenal, sino que reside en nuestras células, en concreto en las generadoras de energía celular llamadas mitocondrias. Ari Whitten, especialista en medicina funcional y fundador de The Energy Blueprint , se sumerge profundamente en nuestros centros de energía celular y en el funcionamiento holístico de nuestros sistemas corporales para proporcionarnos información clara sobre metodologías nutricionales y alimentos, suplementos y compuestos específicos a los que todos podemos recurrir para: ? Recuperar los niveles de energía de nuestra juventud. ? Dormir mejor. ? Mejorar nuestra resistencia al estrés. ? Revertir la resistencia a la insulina y estabilizar los niveles de azúcar en sangre. ? Perder el exceso de peso. ? Mejorar nuestro estado de ánimo y el rendimiento de nuestro cerebro. Con este libro podrás sacar a tu cuerpo del modo defensa para disfrutar, por fin, de un rendimiento orgánico óptimo y disponer de tanta energía como desees. 0
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Brand: Gaia Ediciones
EAN: 9788484457473
MPN: 9788484457473
Categoría: Libros y revistas

Libro: La voz del Ser (978-84-8445-747-3) de Pérez-Lozana Martínez, Covadonga (Gaia Ediciones ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Psicología general .. Esta original baraja y su manual están amorosamente diseñados para que puedas encontrar respuestas en tu vida, hacer introspección y guiar tus pasos hacia el amor. * Sus mensajes, te servirán de apoyo e inspiración en tu trayectoria vital. * Su uso diario te ayudará a tomar conciencia de los pensamientos inconscientes que crean tu realidad y tus circunstancias actuales. En esta obra ha contado con la colaboración de diversos ilustradores de: España: álvaro Rodríguez, Nana Garzón; México: Raúl Valdés; Costa Rica: Tamara Rojas, Sara Díaz; Perú: Abel Torres; Italia: Federico Tognoli; Chile: Macarena Salazar y Colombia: Javier Salas. 0
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Brand: Gaia Ediciones.
EAN: 9788484459729
MPN: 9788484459729
Categoría: Libros y revistas

Libro: Compañero para siempre (The forever dog) (978-84-8445-972-9) de Shaw Becker, Karen, Habib, Rodney (Gaia Ediciones. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Animales de compañía .. Si te ocupas de cuidar tu dieta y hacer ejercicio por tu propio bienestar y longevidad, no deberías brindarle a tu perro el mismo cuidado? En Compañero para siempre encontrarás la información científica más actualizada para ofrecerle una larga vida libre de enfermedades. Mark Hyman, autor superventas del New York Times 0
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EAN: 9788484455219
MPN: 9788484455219
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Libro: Refugio verdadero (978-84-8445-521-9) de Brach, Tara, Pareja, Alejandro (Gaia Ediciones ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Varios .. Encuadernación: Rústica con solapas Colección: Espiritualidad Encuentra la paz y la libertad en tu propio corazón despierto. Este magnífico libro, el segundo de Tara Brach, se basa en los últimos descubrimientos de la neurociencia así como en diez años más de experiencia personal de la autora en el camino del despertar, y pone a los lectores en contacto todavía más estrecho con su naturaleza verdadera. Refugio verdadero es un don precioso, lleno de lucidez, compartido de corazón a corazón. 0
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EAN: 9788484459644
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Categoría: Libros y revistas

Libro: Cerebro lúcido (978-84-8445-964-4) de Jill Bolte Taylor (Gaia Ediciones. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Conoce tus hemisferios cerebrales y elige quién y cómo quieres ser en cada momento de tu vida Durante medio siglo hemos creído que el hemisferio cerebral derecho es nuestro cerebro emocional y que el izquierdo alberga nuestro pensamiento racional. Sin embargo, la neurociencia ha demostrado que no es exactamente así, ya que nuestro tejido límbico emocional está dividido a partes iguales entre nuestros dos hemisferios. Eso implica que cada uno de ellos cuenta con un cerebro emocional y un cerebro pensante. En este libro innovador, la neuroanatomista Jill Bolte Taylor, autora de la obra superventas Un ataque de lucidez , propone un modelo psicológico que se estructura en torno a los cuatro módulos neuronales que componen el cerebro, y que ella describe como cuatro personajes que conforman lo que somos: el pensamiento del hemisferio izquierdo, las emociones del hemisferio izquierdo, las emociones del hemisferio derecho y el pensamiento del hemisferio derecho. La autora presenta, además, una práctica herramienta con la que podremos poner a nuestros cuatro personajes a conversar entre sí para aprovechar sus respectivos puntos fuertes y elegir a cuál recurrir en cada situación. Según Bolte Taylor, cuanto más nos familiaricemos con cada uno de esos personajes ?tanto los nuestros como los de los demás?, más poder ejerceremos sobre nuestros pensamientos, sentimientos y relaciones, y más sencillo nos resultará vivir el momento presente, salir de la ansiedad y alcanzar una profunda paz interior. 0
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EAN: 9788484458043
MPN: 9788484458043
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Libro: La curación de la artritis (978-84-8445-804-3) de Blum, Susan S., Pareja, Alejandro (Gaia Ediciones. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. La autora del éxito Regenera tu sistema inmunitario nos presenta en esta obra un tratamiento con base científica y libre de fármacos que mejorará la vida de los cientos de millones de personas que padecen artritis en todo el mundo. Esta innovadora guía desarrollada por la doctora Blum explica en tres pasos el modo de eliminar la enfermedad de manera natural. Incluye además un plan alimentario específico de dos semanas, seguido de un programa de reparación gastrointestinal que elimina del cuerpo las bacterias dañinas y refuerza todo el organismo, consiguiendo aliviar notablemente la in?amación y los síntomas de artritis. ? Se te hinchan o te duelen las articulaciones y no sabes por qué? ? Te han diagnosticado algún tipo de artritis y quieres tratar sus causas? ? Tomas medicación pero sigues teniendo síntomas? ? Te encuentras mejor, pero de pronto el dolor reaparece sin motivo aparente? ? Te preocupan los efectos secundarios de los analgésicos que tomas para la artritis? ? Necesitas orientación sobre lo que debes comer para reducir la in?amación y el dolor que notas en las articulaciones? ? El estrés agrava tus síntomas? ? Estás buscando una solución natural que ponga fin de una vez a la artritis? Si has respondido afirmativamente a cualquiera de estas preguntas, este libro es el medicamento que necesitas. 0
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EAN: 9788484458470
MPN: 9788484458470
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Libro: Herbología sensorial (978-84-8445-847-0) de Heckels, Fiona, Lawton, Karen, González Villegas, Blanca, Parry, Bruce (Gaia Ediciones. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Jardinería .. CONECTA CON LAS PLANTAS DE TU ENTORNO PARA TRAER EQUILIBRIO, SALUD Y BIENESTAR A TU VIDA Tanto si estás iniciándote en el mundo de las hierbas como si ya ejerces de herborista, con Herbología sensorial podrás optimizar tu salud física y mental empleando las cinco herramientas esenciales para la percepción directa de las plantas: ? la observación a través de los sentidos ; ? la intuición ; ? la interpretación de la información percibida para determinar la mejor manera de utilizar una hierba con fines curativos físicos, emocionales y espirituales; ? la caracterización o creación de personajes que encarnen y representen las cualidades de cada especie, ? y la escritura de poemas que recogen los sueños de las plantas. Con ánimo de embarcarte en un viaje personal de sanación y descubrimiento, Fiona Heckels y Karen Lawton te invitan a activar tus sentidos para que captes el aspecto, el aroma, el tacto y la energía de las plantas que te rodean; a desarrollar tu creatividad y percepción para que descifres el lenguaje vegetal, y a experimentar hasta que logres detectar cuáles son las medicinas herbales, las recetas y los rituales sanadores que mejor te hacen sentir. En estas páginas encontrarás: ? Ejercicios para comprender la relación entre tu salud y bienestar y los elementos. ? Rituales para conectarte con los meses del año y los ciclos de la luna creciente y menguante. ? Referencias sobre quince plantas específicas para que aproveches sus propiedades medicinales, aprendas a recolectarlas y prepararlas, reconozcas en qué estación crecen y sepas con qué elementos se asocian según su interacción con el entorno y con el cuerpo humano. ? Recetas que te inspirarán a cocinar con verduras, hierbas y especias de temporada. 0
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EAN: 9788411080231
MPN: 9788411080231
Categoría: Libros y revistas

Libro: El Método In Corpo (978-84-11-08023-1) de Soler Sala, Josep (Gaia Ediciones. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Aprende a detectar lo invisible y transformarás tu vida Josep tiene el don de mostrar los hilos invisibles que conectan las circunstancias que vivimos y que crean nuestra realidad. En este libro transmite esa capacidad de forma práctica mediante el Método In Corpo y de manera tan sencilla que tú también podrás desarrollarla. El Método In Corpo es la hoja de ruta que te revelará cuáles son esos hilos que tejen tus experiencias. Según explica Josep, el cuerpo no actúa respondiendo a una causa sino siguiendo un propósito, por lo que si prestas atención a las señales que el cuerpo te refleja como un espejo, conseguirás comprender no solo tu propia vida, sino la Vida en un sentido amplio. Tu transformación, entonces, no tendrá límite y serás capaz de desplegar tu potencial infinito. Esta obra te presenta: ? El Método In Corpo , que te ayudará a comprender la precisión con la que tu cuerpo responde a tu manera de percibir la realidad. ? La Ecuación Integrativa de la Salud , que te mostrará cómo ocuparte de tus cinco cuerpos o dimensiones para optimizar tu potencial de salud. ? El Círculo de la Comprensión Completa , que te aportará las herramientas que necesitas para aprender a observar y comprender más allá de lo Visible. 0
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Brand: Gaia Ediciones.
EAN: 9788484458654
MPN: 9788484458654
Categoría: Libros y revistas

Libro: La segunda montaña (978-84-8445-865-4) de Brooks, David, Pareja, Alejandro (Gaia Ediciones. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. CóMO VIVIR POR UNA CAUSA MAYOR QUE Tú MISMO: LA PLENITUD DE UNA VIDA COMPROMETIDA, SOLIDARIA Y CON SENTIDO De vez en cuando conocemos a personas que irradian felicidad, parecen saber para qué han venido a este mundo y brillan con luz propia. Todas ellas comparten una trayectoria vital común, que podríamos describir como la silueta de dos montañas: en cuanto terminan los estudios emprenden una carrera profesional, y a partir de entonces empiezan a escalar la ladera que los conducirá al éxito, al estatus social y a la felicidad personal, siguiendo los dictados de nuestra cultura. Sin embargo, cuando llegan a la cumbre algo les pasa. Miran a su alrededor y el panorama no les satisface porque se dan cuenta de que aquella no es su montaña. Entonces, a lo lejos, divisan otra mayor que sí es la suya y emprenden un nuevo viaje. Esta segunda montaña les ofrece la posibilidad de involucrarse con los demás en lugar de centrarse en sí mismos; de adoptar una vida interdependiente en lugar de independiente, y de asumir compromisos profundos. David Brooks explica en La segunda montaña que la esencia de una vida con sentido es el compromiso con la familia, con una vocación, con una fe o filosofía y con la comunidad. Su inspiradora prosa nos invita a re?exionar sobre la importancia de crear relaciones en las que la solidaridad, el amor y la corresponsabilidad primen sobre la independencia individual. Esta obra sugerente, aguda y enriquecedora nos ayudará a descubrir el sentido de nuestra vida y nuestra misión en la tierra. 0
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Brand: Gaia Ediciones
EAN: 9788484455349
MPN: 9788484455349
Categoría: Libros y revistas

Libro: 64 cartas de sabiduría (978-84-8445-534-9) de Hay, Louise L., González Villegas, Blanca (Gaia Ediciones ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Este título está compuesto por 64 cartas con afirmaciones que te ayudarán a desarrollar tu sabiduría interior. 0
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Brand: Gaia Ediciones
EAN: 9788484455356
MPN: 9788484455356
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Libro: Pensamientos de poder (978-84-8445-535-6) de Hay, Louise L., González Villegas, Blanca (Gaia Ediciones ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. 64 cartas con afirmaciones que te ayudarán a encontrar tu fuerza interior. Las afirmaciones son como semillas que plantamos en la tierra: necesitan tiempo para convertirse en plantas totalmente desarrolladas. Lo mismo sucede con las afirmaciones: debe transcurrir tiempo desde la primera declaración hasta la demostración final. Ten paciencia. 1
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Brand: Gaia Ediciones.
EAN: 9788484458067
MPN: 9788484458067
Categoría: Libros y revistas

Libro: Los códigos energéticos (978-84-8445-806-7) de Morter, Sue, Merino Sancho, Diego (Gaia Ediciones. ) Comprar Libros de Literatura .Novela y Narrativa Extranjera .. TIENES EL PODER DE SANAR TU VIDA Y LOS CóDIGOS ENERGéTICOS TE DESCUBREN CóMO HACERLO La Dra. Sue Morter, experta en medicina bioenergética, experimentó en 2001 un despertar intenso y profundo. Mientras meditaba, accedió de forma espontánea a un campo energético ?un nivel de conciencia? que superaba todo lo que ella había imaginado jamás, y esa experiencia transformó por completo su vida y la liberó de años de lucha y dolor. Su misión a partir de entonces fue descubrir la manera de acercar a sus pacientes a dicha transformación radical. Tras años de estudio e investigaciones avanzadas en medicina y curación energética desarrolló los códigos energéticos, un programa transformador que ya ha permitido a miles de personas de todo el mundo superar el dolor, la enfermedad, la fatiga, la ansiedad y la depresión, y despertar su creatividad innata, su intuición y su poder interior. 0
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Brand: Gaia Ediciones
EAN: 9788484456711
MPN: 9788484456711
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Libro: Bebidas probióticas (978-84-8445-671-1) de Mueller, Julia, Segura Alcalde, Ainhoa (Gaia Ediciones ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. ELABORA DELICIOSAS Y SALUDABLES BEBIDAS PROBIóTICAS EN TU PROPIA COCINA! Los beneficios que los probióticos aportan a la salud son cada vez más conocidos. Numerosos profesionales médicos ensalzan sus múltiples efectos positivos en la digestión, el metabolismo y el sistema inmunitario. Ahora puedes aprender a elaborar kombucha y muchos otros tipos de bebidas probióticas en tu hogar, y compartir sus benefi ciosas propiedades con tus amigos y seres queridos. Con instrucciones claras y precisas y fotografías a todo color, este libro es la guía definitiva para elaborar bebidas probióticas de manera artesanal. Tal vez creas que fermentar es una tarea laboriosa, pero Julia Mueller demuestra que se trata de una actividad muy entretenida y rentable, con resultados deliciosos. 0
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EAN: 9788484456421
MPN: 9788484456421
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Libro: Tú puedes hacerlo (978-84-8445-642-1) de Hay, Louise L., Viñes Barrobés, Tamega (Gaia Ediciones ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Louise L. Hay, internacionalmente conocida por su obra Usted puede sanar su vida, ha creado estas sesenta cartas con afirmaciones sobre diversos aspectos de la vida, como el amor, la prosperidad, la salud, el perdón, la creatividad o el éxito laboral, que te ayudarán a lograr satisfacción, dicha y poder en el día a día. 0
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EAN: 9788411080842
MPN: 9788411080842
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Libro: El año que cambiará tu vida (978-84-11-08084-2) de Brianna Wiest (Gaia Ediciones. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. ACCEDE A UN ESPACIO DE POTENCIAL INFINITO EN EL QUE ENCONTRARáS MáS DE LO QUE ESPERAS Si te encuentras en un punto de inflexión ?es decir, si todavía estás intentando salvar el espacio que separa lo que estás experimentando en la vida de aquello que en verdad anhelas para ti?, recuerda que la persona en la que te convertirás ya vive en ti . El viaje de un punto a otro sencillamente está convenciendo a tu mente de que actúa en consonancia con lo que tu corazón ya sabe que quiere hacer. Brianna Wiest te invita a dedicar los próximos doce meses a realizar un cambio sereno y real que comience por tus pensamientos, y para ello te presenta 365 meditaciones que te ayudarán a encontrar el coraje que necesitas, día a día, para transformarte en quien siempre has querido ser. 0
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