Ediciones Desnivel Aprender Escalar En | ofertas similares hoy

Brand: Ediciones Desnivel
EAN: 9788498290783
MPN: 9788498290783
Categoría: Libros y revistas

Libro: Aprender a escalar en rocódromo (978-84-9829-078-3) de Hrst, Eric J. (Ediciones Desnivel ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .. Eric J. Hrst escalador experimentado, entrenador de escalada y renombrado autor, te ofrece aquí toda la información que necesitas para iniciarte en la escalada y... divertirte. Desde lo que has de esperar de tu primera visita al rocódromo a un aprendizaje en profundidad de las técnicas de la escalada, las tácticas y la estrategia, te conducirá durante tus primeros días y años como escalador.El manual, a través de textos claros y amenos y magníficas fotografías, te informará sobre el equipo básico, las técnicas de seguridad fundamentales, el lenguaje de la escalada y la importancia del aprendizaje personalizado en el rocódromo. Los capítulos sobre el control mental, el acondicionamiento físico y el autoanálisis completan la información sobre el entrenamiento. Para cuando vayas progresando, también encontrarás aquí consejos sobre las técnicas y tácticas avanzadas que te ayudarán a conquistar los desplomes más increíbles. El autor concluye revelándote los secretos para escalar a tu máximo nivel y alcanzar la maestría, tanto en resina como en roca natural. Una visión general sobre los procedimientos y protocolos útiles en cualquier de rocódromos, tanto si es una sala de búlder como un muro artificial con vías de cuerda. Material, terminología y técnicas para garantizar tu seguridad. Rutinas básicas y ejercicios prácticos. Lista de autoanálisis. Consejos para acelerar el aprendizaje. Ejemplos de programas de entrenamiento. Técnicas avanzadas para una escalada más efectiva. Pistas para controlar el miedo y generar confianza. Entrenamiento de fuerza. Consejos sobre nutrición y recuperación. Claves para mantener la motivación. Manual fundamental para todo principiante, -Aprender a escalar en rocódromo- es el libro más completo disponible sobre la escalada en presas artificiales. 0
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Brand: Ediciones Desnivel S.l.
EAN: 9788498290783
Categoría: Libros y revistas

Eric J. Hrst -escalador Experimentado Entrenador De Escalada Y Renombrado Autor- Te Ofrece Aqu T
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498291384
MPN: 9788498291384
Categoría: Libros y revistas

Libro: NUDOS PARA BOMBEROS (978-84-9829-138-4) de Delgado Beneyto, Delfín (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Un manual destinado al colectivo profesional de bomberos y rescatadores, con el que podrás aprender, repasar y practicar técnicas fundamentales para una buena práctica profesional. El manual tiene tres niveles de aprendizaje: Nudos para principiantes: se refiere a nudos para bomberos de nuevo ingreso, que se supone que no han visto un nudo en su vida, y de lo que se trata es de aprender pocos nudos, seguros y polivalentes, para que sea mucho más fácil memorizarlos y adquirir la destreza de su ejecución. Nudos básicos: se introducen algunos nudos más, aparte de los anteriores, y requiere una experiencia en el uso de cuerdas y una práctica adecuada, para no liarnos y para evitar que una mayor cantidad de nudos conduzca a que al final no sepamos ninguno. Nudos complejos: se refiere a los nudos más complicados o difíciles, pero que los profesionales con experiencia deben conocer y saber utilizar en la ocasión que más convenga. 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498292688
MPN: 9788498292688
Categoría: Libros y revistas

Libro: Una mente en acción (978-84-9829-268-8) de Puertas Oyague, Grace, Font Cercós, Josep (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .. Todo sucede en un instante. No controlas ese instante y pierdes tu oportunidad. Eso es la esencia del rendimiento. Podemos aprender a entrenar más inteligentemente en previsión de ese instante. Podemos aprender a ver las situaciones de distinta manera, como retos o amenazas, y controlar mejor nuestras emociones. También podemos aumentar nuestra capacidad de proceder ordenadamente para abordar ese instante. Podemos desarrollar formas para tener mayor control de nuestro cuerpo e incluso aprender a manejar nuestra concentración con mayor eficacia. Una mente en acción es una aproximación práctica a la psicología del rendimiento humano, más concretamente en el ámbito deportivo y con ejemplos específicos de la escalada, aunque no únicamente. Este libro nos permite acercarnos a la parte más práctica y aplicada del rendimiento, con ejemplos y pautas prácticas que el propio lector podrá llevar a cabo. En esencia, nos permite conocer cómo funcionamos y aporta procedimientos y, en general, formas de funcionar que favorezcan el rendimiento. 0
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Brand: Ediciones Desnivel S.l.
EAN: 9788498295023
Categoría: Libros y revistas

Aprender A Escalar Estar Aqu Arriba Con L Era Mi Antdoto. Una Parte De Los Temores Se Dis
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