Amat Editorial El Zen Arte | ofertas similares hoy

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EAN: 9788417208431
MPN: 9788417208431
Categoría: Libros y revistas

Libro: Soul Spices de Chugani, Anjalina Amat Editorial 978-84-17-20843-1 168p. 18,95 EUR Comprar Libros de Tiempo Libre .Libros de cocina y
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EAN: 9788497353403
MPN: 9788497353403
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Libro: COMPRENDER EL ESTREñIMIENTO Y LA DIARREA (978-84-9735-340-3) de Monés Xiol, Joan (Amat Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .. Nutrición Y Dietética .. Descripción: 22x14 cm Encuadernación: Rústica En este libro encontrará todo lo que es conveniente saber sobre el estreñimiento y la diarrea, tan frecuentes en nuestra sociedad, así como otros tres procesos benignos, también frecuentes y con especiales connotaciones personales y sociales, como son la halitosis (mal aliento), el meteorismo (gases en el vientre) y los divertículos en el colon. Toda la información y recomendaciones necesarias presentadas de forma condensada, útil, comprensible y entretenida. 0
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EAN: 9788419341624
MPN: 9788419341624
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Libro: Resetéate! de Casillas, Susana Amat Editorial 978-84-19-34162-4 224p. 18,86 EUR Comprar Libros de Literatura . 0
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EAN: 9788497358804
MPN: 9788497358804
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Libro: Recetas liquidas saludables (978-84-9735-880-4) de Barrionuevo, Edgar, Moreno Meler, David (Amat Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Libros de cocina y gastronomía .Otros libros de cocina y gastronomía .. Este libro propone todo tipo de recetas líquidas para disfrutar de una vida sana.Hay vida más allá de los zumos verdes! Tanto si tu objetivo es perder peso, aumentar tu energía, incrementar tus defensas, cuidar tu salud intestinal o conseguir una piel radiante, Recetas líquidas saludables es el libro que necesitas. Aquí encontrarás deliciosas y nutritivas recetas de sopas, batidos, cremas, aguas e infusiones repletas de sabores para que puedas ir más allá de los zumos verdes tan de moda en la actualidad. Mientras disfrutas de tus recetas líquidas favoritas, estarás ofreciendo toda una variedad de vitaminas, minerales y otros poderosos elementos fitoquímicos a tu cerebro y a tu cuerpo, lo que contribuye a ayudar a tu organismo a deshacerse de las toxinas y a reabastecer sus almacenes de nutrientes esenciales. Este libro, además, te sugiere cuándo es el mejor momento para tomar cada una de estas recetas, para que tu cuerpo y tu mente lo den todo cuando estás despierto y descansen cuando estás durmiendo. 0
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EAN: 9788497358828
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Libro: Receptes líquides saludables (978-84-9735-882-8) de Portell Clar, Sebasti, Barrionuevo, Edgar, Moreno Meler, David, Portell Clar, Sebasti (Amat Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Libros de cocina y gastronomía .. Gaudeix d'una vida sana amb aquestes sorprenents receptes líquides. Hi ha vida més enll dels sucs verds! Tant si el vostre objectiu és perdre pes, augmentar la vostra energia, incrementar les vostres defenses, cuidar la vostra salut intestinal o aconseguir una pell radiant, Receptes líquides saludables és el llibre que necessiteu. Aquí hi trobareu delicioses i nutritives receptes de sopes, batuts, cremes, aiges i infusions plenes de sabors perqu pugueu anar més enll dels sucs verds tan de moda en l actualitat. Mentre gaudiu de les vostres receptes líquides preferides, estareu oferint tota una varietat de vitamines, minerals i altres poderosos elements fitoquímics al vostre cervell i al vostre cos, la qual cosa contribueix a ajudar al vostre organisme a desfer-se de les toxines i a restablir els seus magatzems de nutrients essencials. Aquest llibre, a més, us suggereix quan és el millor moment per prendre cadascuna daquestes receptes, perqu el cos i la ment ho donin tot quan esteu desperts i descansin quan esteu dormint. 0
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EAN: 9788418114120
MPN: 9788418114120
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Libro: Tu cerebro cuando tomas la píldora: La sorprendente ciencia de las mujeres, las hormonas y la ley de las consecuencias no deseadas (978-84-18-11412-0) de Hill, Sarah E., Atmetlla, Emili (Amat Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Mujeres de todo el mundo toman la píldora anticonceptiva para evitar el embarazo, regular su menstruación y mejorar el estado de su piel. Las hormonas sexuales que contiene, sin embargo, no actúan de forma aislada, sino que afectan a miles de millones de células del organismo, muchas de las cuales están en el cerebro. Aquí, tienen un gran impacto en aspectos como la libido, la atracción sexual, las emociones, la agresividad, el estrés o la memoria. Tomar la píldora, por tanto, convierte a las mujeres en versiones diferentes de sí mismas y puede determinar qué tipo de pareja escogen, con consecuencias importantes para sus relaciones si dejan de hacerlo. Este revelador libro de base científica y dirigido a todos los públicos, rompe con todos los paradigmas y cambiará para siempre la forma en que las mujeres se ven a sí mismas y a sus hormonas, ayudándolas a tomar decisiones más conscientes respecto a su salud y sus relaciones personales. 0
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EAN: 9788497354943
MPN: 9788497354943
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Libro: El libro de la maratón: Prepárate para correr una maratón (978-84-9735-494-3) de Roig Tió, Marc (Amat Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Planifica y prepara paso a paso todos los detalles de una maratón Lo más complicado de cualquier maratón es planificar y prepararse para la carrera y en este libro el maratonista y fisioterapeuta Marc Roig nos desvela toda la información necesaria para hacerlo en las mejores condiciones, ya estemos empezando a correr o queramos mejorar nuestra marca. Conoceremos desde los principios básicos del entrenamiento (nutrición, hidratación, prevención de lesiones, ropa y calzado) hasta los mejores consejos para hacerlo en condiciones de temperatura extremas o en medios alternativos (gimnasio, bicicleta, elíptica, esquí de fondo, nordic walking). También descubriremos los métodos de entrenamiento de los mejores corredores del mundo, el keniano y el etíope, y cómo pueden ayudar el descanso, las cámaras hipobáricas, el masaje o la sauna en la preparación del organismo para el gran día. Con planes de entrenamiento específicos para corredores principiantes, intermedios y avanzados para marcar la diferencia. 0
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EAN: 9788419341143
MPN: 9788419341143
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Libro: CALENDARIO CADA DíA SALE EL SOL 2023 de Amat Editorial Amat Editorial 978-84-19-34114-3 320p. 14,10 EUR Comprar Libros de Tiempo
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EAN: 9788419870247
MPN: 9788419870247
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Libro: Los principios de la PNL: Cómo aplicarla para mejorar nuestra mente, lenguaje y experiencia de McDermott, Ian Amat Editorial
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EAN: 9788497355605
MPN: 9788497355605
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Libro: La tribu de los buceadores: Más allá de la autoayuda: el camino hacia el autoconocimiento (978-84-9735-560-5) de Pont Martín, Xavi (Amat Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. "?Has dejado de creer en las fórmulas milagrosas de los gurús de la autoayuda? A lo largo de nuestra vida escuchamos demasiado a menudo a presuntos sabios que se expresan en vídeos de YouTube o en libros de autoayuda, también asistimos a cursos o leemos citas maravillosas, pero aun así, nuestra vida sigue igual y parece que nada cambie. Por qué no acaban de funcionar las fórmulas de estas escuelas y gurús? Por qué fracasamos una y otra vez? La tribu de los buceadores pone luz a esta situación a través de un delicioso viaje por las diversas tribus y profetas, extrayendo sus tesoros, poniendo en evidencia sus miserias y ofreciendo un camino alternativo de mayor calado y profundidad: el autoconocimiento. En La trivu de los buceadores no se ofrecen recetas fáciles ni platos precocinados. El libro es el viaje de su autor, Xavi Pont, durante treinta años, por el océano del autoconocimiento, un buceador que cargó con las bombonas y el traje de neopreno, decidido a emprender su viaje hacia dentro y no hacia fuera. Refleja las dificultades de quien se pone por primera vez a meditar, el miedo a afrontar los traumas y patrones que impiden avanzar, la frustración de quien ha asistido a docenas de eventos de autoayuda sin disipar la sensación de encontrarse una y otra vez en la misma orilla. Aquí no hay recetas que sirvan a todo el mundo: nada de tú puedes! o sé positivo y cambiará tu vida. Aquí cada uno deberá labrar su propio camino y hallar, con el tiempo, sus propias recetas. Si estás feliz afuera, con el viento y las olas, quédate ahí y disfruta. Si buscas un cambio real, efectivo, súmate a la tribu de los que no tienen miedo de bucear en sus océanos más íntimos"--Back cover. 0
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EAN: 9788417208721
MPN: 9788417208721
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Libro: Tu cerebro, aliado o enemigo?: Guía práctica y fácil para sacarle todo su potencial (978-84-17-20872-1) de Piera Trius, Gustavo (Amat Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. En tu cabeza se esconde el dispositivo más extraordinario que puedas imaginar. Una máquina con hardware y software de ultimísima generación cuyo manejo afecta cada área de tu vida y determina tu futuro. Esta supercomputadora es tu cerebro. Esta guía práctica te enseña cómo funciona tu cerebro, tanto en la parte física como en la mental, y te ofrece las herramientas necesarias para que lo programes de la forma más adecuada y le saques el máximo potencial. Deja atrás el autosabotaje y convierte a tu cerebro en tu aliado con técnicas de probada eficacia como la meditación, el mindfulness, la visualización o los mapas mentales, entre otras, con las que aprenderás a gestionar tus emociones, potenciar tu memoria, tomar las mejores decisiones, dominar el miedo o combatir el estrés. Alcanza el equilibrio que siempre has deseado y vive una vida plena y feliz. 0
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EAN: 9788497353953
MPN: 9788497353953
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Libro: Tot all que sempre ha volgut saber sobre homes i dones (978-84-9735-395-3) de Pease, Allan, Pease, Barbara, Solés i Gargallo, Rut (Amat Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Sexología .. Coneix les diferncies entre homes i dones per aconseguir una bona convivncia, des dels orígens de les nostres diferncies fins als comportaments, emocions i reaccions de cada sexe. Per qu les dones tenen necessitat de parlar a tothora i per qu aquesta necessitat trasbalsa als homes? Per qu els homes no saben gairebé res de la vida dels seus companys i per qu les dones en volen saber sempre fins al més mínim detall? De qu parlen els homes quan son al lavabo? I els homes, es pregunten quins son els motius pels quals les dones es capfiquen en explicar-los les seves preocupacions, siguin importants o no? 0
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EAN: 9788419341921
MPN: 9788419341921
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Libro: Yodo: Esencial para el equilibrio del cuerpo de Goshal, Malini Amat Editorial 978-84-19-34192-1 192p. 18 EUR Comprar Libros de Ciencias
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EAN: 9788497353748
MPN: 9788497353748
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Libro: LA DIETA CONTRA EL CáNCER (978-84-9735-374-8) de Razzoli, Daniele, Bruttomesso, Gianluca, Afuera Fernández, Sonia (Amat Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Encuadernación: Rústica Este libro sintetiza de modo riguroso todos los conocimientos que se tienen sobre la prevención del cáncer por medio de una alimentación adecuada y consciente. Las investigaciones de la medicina nutricional han permitido comprobar que existe una estrecha relación entre la alimentación y la prevención de tumores. La lectura de este manual le permitirá conocer de modo fácil y práctico las sustancias naturales que aumentan las defensas del organismo y los alimentos que las contienen, las modalidades de cocción que mejor las preservan, algunas recetas aconsejables... Y además le informará de las clases de aditivos y sus peligros, los productos biológicos y sus beneficios o los riesgos de los alimentos genéticamente modificados. El cáncer es una enfermedad muy extendida, y si nos alimentamos de forma correcta podemos ayudar seriamente a prevenirlo. Este libro ayudará a entender los tumores y el por qué de su aparición en el ser humano. Incluye sencillas recetas con alimentos para prevenir esta enfermedad. 0
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EAN: 9788419870162
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Libro: Autosabotaje de Baldwin, Martha Amat Editorial 978-84-19-87016-2 168p. 18 EUR Comprar Libros de Literatura . 0
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EAN: 9788497356091
MPN: 9788497356091
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Libro: Reinvéntate (978-84-9735-609-1) de Harrold, Fiona, López Buissan, Beatriz (Amat Editorial ) Comprar Libros de Literatura .Novela y Narrativa Española e Hispanoamericana .. Encuadernación: Rústica Cómo dejar de poner excusas y seguir aplazando tus sueños para pasar a la acción y transformarte en aquello que siempre has querido ser. Deja de decir "yo soy infeliz porque el mundo me ha hecho así". Es hora de descubrir que eres tú quien decide transformar tu vida según tus deseos. Sólo existe una condición: querer! Y quién no querría? Fiona Harrold ha escrito este libro desde su propia experiencia para ti, para todos aquellos que han decidido por fin dar un giro a su vida, renunciar a viejos miedos y lanzarse a la aventura de un nuevo yo feliz y realizado. Cambiar pautas no es sencillo, implica conocerse bien, tener voluntad y no rendirse: pero seguir sufriendo y perder la ilusión por vivir es mucho más duro y triste. Si el poder está en tus manos, estas páginas te ofrecen la posibilidad de aprender a usarlo: no la desaproveches!. Con esta guía y sus prácticos consejos, vas a descubrir y a sorprenderte del verdadero poder que tienes sobre tu vida. El libro enseña a sacar lo mejor de ti mismo a partir de 7 pasos. La autora muestra sus experimentados consejos para acercar al lector a conseguir lo mejor de sí mismo. 1
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EAN: 9788497358491
MPN: 9788497358491
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Libro: Digestión óptima: Los secretos de tu salud intestinal (978-84-9735-849-1) de Holford, Patrick, Gil de San Millán, Esther (Amat Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Una buena digestión permite controlar el peso, mejorar el estado de ánimo y disfrutar de una salud óptima a largo plazo. En la actualidad volvemos a comprender la importancia de una buena digestión, proceso vital para prevenir numerosas enfermedades y disfrutar de una salud excelente. Restaurar la salud digestiva implica un plan de acción para conseguir una digestión sana que abarca pautas sobre una correcta masticación, una dieta suave, la limpieza de los intestinos, cómo aprobar el examen de la acidez, conocer la importancia de las enzimas y la flora intestinal así como mejorar la absorción de los alimentos para prevenir gases, hinchazón, estreñimiento y hemorroides. Los efectos más destacados de una Digestión óptima son: sensación de bienestar y de ligereza, control del peso, estimulación de las facultades intelectuales, mejoría ante las enfermedades inflamatorias, rejuvenecimiento físico y mental y eliminación de toxinas. Este libro, eminentemente práctico, te guiará hacia una excelente digestión, un medio sencillo y eficaz para combatir numerosas enfermedades, mantenerte esbelto y garantizarte una buena salud. 0
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EAN: 9788497351133
MPN: 9788497351133
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Libro: La cuina del senglar: Guia prctica i receptari (978-84-9735-113-3) de Fundació Alícia (Amat Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Libros de cocina y gastronomía .Otros libros de cocina y gastronomía .. el senglar és el protagonista absolut de la temporada de caa a catalunya. després d anys amb un consum molt limitat, la seva carn s ha fet un lloc en l alta cuina, presidint les cartes dels millors restaurants. 1
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EAN: 9788417208639
MPN: 9788417208639
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Libro: Biofeedback: Herramientas y soluciones para controlar el estrés (978-84-17-20863-9) de Muñoz Gacto, Pablo (Amat Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Psicología clínica y de la salud .Psicología clínica .. Herramientas y soluciones para controlar el estrés El estrés es un problema que va en aumento en la sociedad actual y que requiere soluciones rápidas y efectivas. El biofeedback, una técnica innovadora basada en la tecnología, es una gran herramienta en este sentido porque nos permite observar y medir nuestras reacciones al estrés, controlarlas y modificarlas a voluntad. Los entrenamientos personalizados #8213;que pueden hacerse desde el propio smartphone#8213;, los resultados permanentes y la ausencia de medicación son solo algunas de sus claves. Esta guía, dirigida a toda persona interesada en el estrés, muestra cómo el biofeedback puede ayudar a controlar desde el estrés y la ansiedad, a la depresión, los trastornos del comportamiento, la falta de control emocional, el dolor, la hipertensión, las incontinencias o la falta de tono muscular en el suelo pélvico, entre otros problemas, sin contraindicaciones y con solo unos minutos de entrenamiento a la semana. 0
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EAN: 9788497354011
MPN: 9788497354011
Categoría: Libros y revistas

Libro: LA DIETA SMART (978-84-9735-401-1) de García Closas, Reina (Amat Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Descubra cómo gozar de una buena salud, con el programa que sigue los descubrimientos de HARVARD para perder peso de forma eficaz y saludable, basado en la dieta mediterránea. Un libro sobre dieta, nutrición, pérdida y mantenimiento del peso corporal, basado en los descubrimientos científicos de HARVARD sobre el índice glicémico y la carga glicémica. Se centra en alimentos específicos de la dieta mediterránea. A diferencia de muchas dietas de moda, que después se ha comprobado que son perjudiciales para la salud, este libro propone los beneficios de una dieta sana, duradera y manteniendo el peso ideal. Se ha demostrado que con la dieta SMART no se pasa hambre y es fácil de seguir. Las recetas son simples y con alimentos fáciles de conseguir en el mercado. El libro profundiza en las investigaciones de Harvard sobre salud, índice glicémico y su relación directa con el peso. Prólogo del Dr. Walter Willett, catedrático de la Harvard School of Public Health. 0
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EAN: 9788419341785
MPN: 9788419341785
Categoría: Libros y revistas

Libro: Terapia eficaz para la ansiedad de Garano, Lorna Amat Editorial 978-84-19-34178-5 128p. 14,21 EUR Comprar Libros de Ciencias Humanas
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EAN: 9788497355780
MPN: 9788497355780
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Libro: Conecta! (978-84-9735-578-0) de Pease, Allan, Pease, Barbara, Padín Romero, Adela (Amat Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Encuadernación: Rústica con solapas. Los secretos para entender el lenguaje corporal del amor, de los autores del superventas El lenguaje del cuerpo: cómo interpretar a los demás a través de sus gestos.Conecta! te ayudará a entender las señales de la comunicación no verbal y a corregir los gestos que podrían condenarte al fracaso, para que aumentes tus posibilidades de conectar con la persona que te interesa. A través de este libro aprenderás: a comprender el juego del emparejamiento, el arte de flirtear y sus gestos, las citas rápidas, las primeras citas, las fiestas, las citas por Internet y otras misiones suicidas. Allan Pease es el gurú mundial de la comunicación no verbal. A través de este libro aprenderá a causar una impresión positiva ante esa persona en la que usted está interesado. De los mismos autores del best seller Por qué los hombres no escuchan y las mujeres no entienden los mapas y El Lenguaje del cuerpo Los autores han vendido más de 25 millones de libros en todo el mundo. 0
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EAN: 9788417208516
MPN: 9788417208516
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Libro: El nuevo arte de enamorar de Bolinches, Antoni Amat Editorial 978-84-17-20851-6 256p. 18 EUR Comprar Libros de Ciencias Humanas
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EAN: 9788419870520
MPN: 9788419870520
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Libro: Todo lo que tu perro quiere que sepas BOLSILLO de Gateau, Hélne Amat Editorial 978-84-19-87052-0 216p. 9,46 EUR Comprar
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EAN: 9788419870735
MPN: 9788419870735
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Libro: El broker que no vendió su Ferrari: Ilumina tu inconsciente y desata tu potencial de Anaya, Hugo Amat Editorial 978-84-19-87073-5
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EAN: 9788497354936
MPN: 9788497354936
Categoría: Libros y revistas

Libro: Los alimentos, medicina milagrosa: Qué comer y qué no comer para prevenir y curar más de 100 enfermedades y problemas (978-84-9735-493-6) de Carper, Jean (Amat Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Los estudios sobre nutrición y los hallazgos científicos de los últimos años han puesto al descubierto los poderes curativos y preventivos de los alimentos. En este contexto, conocer nuestras condiciones de salud para saber qué debemos comer y qué no se debe comer es fundamental para tratar y prevenir todo tipo de afecciones, desde una simple gripe hasta el cáncer, pasando por el asma, la ansiedad o el estrés. Este libro nos ofrece información útil e ideas prácticas que nos ayudarán a aclarar interrogantes sobre la salud, alejar las enfermedades y tratar las dolencias ya existentes. 0
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EAN: 9788497357487
MPN: 9788497357487
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Libro: La adolescencia (978-84-9735-748-7) de García Aguado, Pedro, Colomina Sempere, Belén (Amat Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Guias para padres y profesores .Varios .. El paso de niño a adolescente puede originar conflictos familiares difíciles de resolver. En una etapa donde el adolescente empieza a crear su identidad y a querer diferenciarse de su familia, la autora nos da las claves para acompañarles en este proceso de crecimiento y diferenciación, un proceso en el que no solo el adolescente crece, sino que se crece como familia. Incluye las herramientas necesarias para solucionar las situaciones complicadas que surgen cuando no se sabe cómo actuar. Se desarrollan varias estrategias que permiten mejorar la relación entre padres e hijos y, a la vez, permite realizar un viaje al pasado: a cuando eras un adolescente, donde los miedos, la incomprensión, el deseo de ser adulto, los sueños, etc. vuelven a ser tan reales y presentes que la lectura se acaba convirtiendo en una gran aventura. La aventura de ser adolescente. Cada capítulo viene acompañado de numerosos ejercicios prácticos para realizar en familia. Guía para los padres en la fascinante tarea de educar y, sobre todo, a tender una mirada llena de amor hacia lo que significa crecer en familia. 1
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EAN: 9788419341860
MPN: 9788419341860
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Libro: Todo lo que tu gato quiere que sepas de Gateau, Hélne Amat Editorial 978-84-19-34186-0 208p. 18,86 EUR Comprar Libros de
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EAN: 9788497355322
MPN: 9788497355322
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Libro: Cuaderno de rebeldes 2.0 de García Aguado, Pedro Amat Editorial 978-84-9735-532-2 192p. 16,01 EUR Comprar Libros de Literatura
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EAN: 9788418114205
MPN: 9788418114205
Categoría: Libros y revistas

Libro: Como superar la timidez y el miedo a hablar en publico N.E. (978-84-18-11420-5) de Font Paz, Carme, Antony, Martin M., Font Paz, Carme (Amat Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Necesitas hablar en público pero no puedes controlar tus manos o tu voz? Quieres conocer gente nueva pero tartamudeas en cuanto inicias la conversación? Te aterroriza ser el centro de atención en tu lugar de trabajo? Entonces, eres una de las muchas personas que sufren timidez o ansiedad social, y este libro puede ayudarte. Con diez sencillas técnicas aprenderás a controlar todos los síntomas indeseados de la timidez, desde las reacciones físicas hasta los pensamientos ansiosos y los comportamientos inadecuados. Cuando domines estas técnicas podrás emplearlas en cualquier situación, obteniendo ese impulso extra de valor cuando más lo necesites. 0
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EAN: 9788419341273
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Libro: El pequeño libro de la psicología de Ralls, Emily, Riggs, Caroline Amat Editorial 978-84-19-34127-3 144p. 14,21 EUR Comprar
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