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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788416676040
MPN: 9788416676040
Categoría: Libros y revistas

Libro: Guía para el entrenamiento de la fuerza a partir de los 50 (978-84-16-67604-0) de Baechle, Thomas R., Westcott, Wayne, Muñoz Soler, Alberto (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Encuadernación: Rústica Para aumentar la fuerza y mejorar la salud Aumenta tu fuerza para mejorar tu salud, tu aspecto físico y tu rendimiento. El entrenamiento de la fuerza ofrece muchos beneficios a los adultos activos, incluyendo la mejora del rendimiento deportivo, la reducción del riesgo de enfermedades y la disminución de los síntomas de la artritis, la diabetes y la osteoporosis. En este libro encontrarás: 83 ejercicios con pesos libres, máquinas, bandas elásticas, balones, etc.; 30 sesiones de entrenamiento para incrementar volumen, resistencia y fuerza; programas específicos para deportes como tenis, golf, ciclismo, carrera, etc.; y planes de alimentación y consejos nutricionales para incrementar masa muscular magra y perder grasa. Esta guía te mantendrá activo, sano y con un buen aspecto mediante el entrenamiento y con programas especialmente diseñados para ti. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479020736
MPN: 9788479020736
Categoría: Libros y revistas

Libro: AVENTURAS DEPORTIVAS EN PARAPENTE (978-84-7902-073-6) de Combaz, Christian, Ségura, Jacques (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Explicaciones precisas a todas las cuestiones fundamentales para llevar a cabo esta práctica deportiva: cómo se vuela, pendiente-escuela, inflado y despegue, vuelo, aventura, accesorios, código del aire, etc. 1
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479024574
MPN: 9788479024574
Categoría: Libros y revistas

Libro: ESCUELA DE EQUITACIóN (978-84-7902-457-4) de Pony Club UK, Goas Díaz, Ana (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Hípica .. Es un práctico y atractivo libro creado específicamente para niños. Sigue las experiencias y emociones de los jóvenes alumnos de equitación desde su primera clase a su primer concurso hípico; perfecto para quienes siempre han soñado con aprender a montar y también para aquellos que aman a los caballos. Tiene además como objetivo mostrar a los jóvenes cómo es la vida en una escuela de equitación, donde no sólo se enseña a montar sino también a hacerse cargo del cuidado de sus ponis. Sus maravillosas fotografías y su texto ameno y formativo educarán y motivarán a los jóvenes jinetes. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479028954
MPN: 9788479028954
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Libro: LA ESENCIA DEL KáRATE (978-84-7902-895-4) de Funakoshi, Gichin, Tolsá Torrenova, Joaquín (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Artes Marciales .. Encuadernación: Rústica El prodigioso ascenso del kárate desde una serie de técnicas okinawenses de defensa personal, oscuras y secretas, hasta convertirse en una de las tradiciones marciales más veneradas y reconocibles de Japón puede atribuirse a un solo hombre: Gichin Funakoshi, el Padre del Kárate Moderno. Aunque los orígenes del kárate permanezcan envueltos en un halo de misterio, Funakoshi trabajó incansablemente para divulgar su mensaje de espiritualidad y la importancia de vencer sin combatir. El kárate tiene actualmente adeptos en todo el mundo. En La esencia del kárate, Funakoshi relata con sus propias palabras el kárate moderno, desde sus orígenes hasta su esencia misma, recurriendo a su vasta comprensión personal y a sus miles de experiencias. Su obra describe un cuadro fascinante de este arte marcial, incluyendo recuerdos de su formación desde la infancia e historias de muchos maestros de kárate. Funakoshi se esfuerza por hacer hincapié en que la verdadera victoria reside en no combatir y, además de examinar la filosofía del kárate, explica la razón por la que muchos grandes practicantes de artes marciales mejoran con la edad. Con un prólogo de Hirokazu Kanazawa, uno de los discípulos más cercanos de Funakoshi, La esencia del kárate ofrece al lector una singular perspectiva de la historia y el arte del kárate desde el punto de vista de su venerable maestro. A través de la detenida lectura de estas páginas, el lector se acercará a la comprensión de la esencia misma del kárate. Gichin Funakoshi Gichin Funakoshi (1868-1957), nació en Okinawa, la cuna del Kárate, fue el precursor en la introducción del kárate al resto de Jápón y posteriormente al mundo. 0
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EAN: 9788479028558
MPN: 9788479028558
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Libro: FREERIDE. TéCNICAS, BICLETAS Y BIKE PARKS (978-84-7902-855-8) de Haymann, Florian, Nieto Silva, Eva (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Ciclismo .. Encuadernación: Rústica Formato: 17 X 24 cm Florian Haymann, especialista en mountain bike y co-fundador de la revista alemana Freeride, ha redactado el primer manual dedicado a este tipo de ciclismo; los mejores bikers de Centroeuropa le han servido de modelo para ilustrarlo con unas fantásticas fotografías. Desde lo más básico hasta los trucos más espectaculares, todo está descrito y explicado paso a paso en este libro. Profesionales como Rob J., Amir Kabbani, Guido Tschugg y Stefan Herrmann le muestran cómo hacer: Descensos con curvas y saltos Bunnyhops Drops Wallrides Playriding y mucho más Las secuencias fotográficas de gran precisión le ayudarán a optimizar su propia técnica de conducción y a descubrir y progresar en nuevos trucos. Utilice el libro, súbase a la bici y muévase con absoluta libertad! Florian Haymann Florian Haymann cursó prácticas durante el período 2000-2002 en la revista BIKE, donde después trabajó como redactor de tests y recursos técnicos y luego, durante años, como colaborador autónomo en BIKE y FREERIDE; en 2005 concibió y publicó a medias con Ulrich Stanciu la obra de referencia Alles ubers Mountainbike, en la que vertió la experiencia adquirida en la mtb-academy de Stefan Herrmann. Historial académico: licenciatura en las especialidades de Alemán e Historia, en la actualidad cursando el doctorado en Historia Antigua en la Universidad Ludwig Maximilian de Munich. 0
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EAN: 9788418655135
MPN: 9788418655135
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Libro: Reconstruyendo a Milón (978-84-18-65513-5) de Aaron Horschig (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. La guía definitiva para desarrollar bases sólidas para mejorar el rendimiento Milón de Crotona fue un atleta olímpico de la antigua Grecia, que según la leyenda desarrolló su fuerza desde joven levantando en brazos a un ternero y cargando con él sobre los hombros todo el día. A medida que el ternero creció, también lo hizo la fuerza de Milón; así nació el concepto de aumento progresivo de la carga. Sin embargo, llevar nuestros cuerpos al límite un día sí y otro también tiene su precio. Un esfuerzo acumulado que supera las capacidades adaptativas de nuestros músculos y articulaciones, sin un tiempo adecuado de descanso y recuperación, puede provocar lesiones persistentes que ponen en peligro nuestro rendimiento. El Dr. Aaron Horschig te enseña una forma mejor de gestionar el dolor y las lesiones. Este libro te ofrece un plan paso a paso para rehabilitar tu cuerpo y volver a los deportes y actividades que te gustan. Sin dolor. La creencia generalizada de que el dolor es un problema médico es errónea. Tratar los síntomas con analgésicos y antiinflamatorios en lugar de atacar la causa del dolor no resolverá el problema. Para conseguirlo, hay que corregir los patrones de movimiento, mejorar los problemas de movilidad y recuperar la fuerza de un modo seguro y eficaz. Este libro te enseña a hacerlo. 0
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EAN: 9788479025236
MPN: 9788479025236
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Libro: MANUAL DE NAVEGACIóN A MOTOR (978-84-7902-523-6) de Jinks, Simon, Puya Canomanuel, Cristina (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Deportes naúticos .. Ofrece los conocimientos profesionales, trucos y consejos detalladamente ilustrados para aprender paso a paso todo lo necesario para navegar con seguridad en embarcaciones a motor. Otros libros de Naútica Información para conseguir nuestros libros 0
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EAN: 9788479027322
MPN: 9788479027322
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Libro: GUíAS NáUTICAS IMRAY. COSTAS DEL AZAHAR DORADA Y BRAVA de Royal Cruising Club Pilotage Foundation, RCC Pilotage Foundation, Puya
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EAN: 9788416676514
MPN: 9788416676514
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Libro: Morphy jugada a jugada (978-84-16-67651-4) de Franco Ocampos, Zenón (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Ajedrez .. Examen en detalle del estilo de ajedrez Morphy Paul Morphy es una leyenda del ajedrez y, sin duda, uno de los mejores jugadores de la historia de este juego. Su comprensión del juego estaba adelantada a su época. Su carrera como ajedrecista fue breve, pero brillante, e influyó en todos los grandes campeones que vinieron después de él. Su legado incluye el tesoro oculto de un maravilloso juego estratégico y de ataque, muy instructivo para todos los aspirantes a jugadores de ajedrez. En este libro, el gran maestro Zenón Franco examina en detalle el estilo de ajedrez de Morphy, selecciona y estudia sus partidas favoritas de Morphy, y demuestra cómo todos podemos mejorar nuestro ajedrez aprendiendo de las obras maestras de Morphy. 0
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EAN: 9788479027964
MPN: 9788479027964
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Libro: AVIONES DE PAPEL. EL LIBRO DE LOS RECORTABLES (978-84-7902-796-4) de Martius, Andreas, Nieto Silva, Eva (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Artesanía .. Buen vuelo!!! Ningún avión de papel coloreado tiene un aspecto más fantástico que el que haya hecho uno mismo. Cada una de sus partes es fácil de recortar, pegar después siguiendo paso a paso las instrucciones, y luego hacer prácticas para conseguir un vuelo óptimo. Cada modelo de avión lleva el nombre de un famoso pionero de la aviación, por ejemplo Otto Lilienthal o Charles Lindbergh. 14 fantásticos aviones de papel Fáciles de recortar y pegar Ilustraciones para seguir paso a paso Consejos para adquirir la técnica de lanzamiento Andreas Martius es diseñador de interiores y un auténtico experto en papiroflexia, su gran afición. En esta actividad, se ha dedicado a perfeccionar sus aviones para conseguir con ellos un vuelo óptimo. 0
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EAN: 9788416676897
MPN: 9788416676897
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Libro: Los secretos funcionales de la pelvis (978-84-16-67689-7) de Franklin, Eric, Wesley, Alison (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Todo sobre la función pélvica del yoga En este libro, Eric Franklin utiliza su ya conocido Método Franklin ?que combina movimiento, imágenes y tacto- para mostrar a los profesores y yoguis las técnicas correctas, con objeto de maximizar la función pélvica en el yoga. En la primera parte, los autores despejan los conceptos erróneos que rodean la biomecánica de la pelvis, mostrando cómo los huesos pélvicos se mueven desde una perspectiva basada en estudios científicos. En la segunda parte, los lectores aplicarán ese conocimiento a través de la práctica de 26 asanas diseñadas para mejorar la función pélvica y las técnicas de yoga. Las asanas están acompañadas de 66 ilustraciones en color que muestran claramente las técnicas adecuadas. Con este libro los instructores y practicantes podrán: mejorar su propio yoga y, en el caso de los profesores, la práctica que ellos enseñan; comprender cómo un movimiento pélvico adecuado puede mejorar su rendimiento; observar cómo los músculos y articulaciones pélvicas trabajan conjuntamente y cómo la pelvis interactúa con los grupos musculares que la rodean; y comprender la función y el movimiento de la pelvis y el suelo pélvico. 0
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EAN: 9788479025083
MPN: 9788479025083
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Libro: EL UNIVERSO Y SUS CONFINES de Dickinson, Terence, Cardiel López, Nicolás, Rego Fernández, Manuel Ediciones Tutor, S.A.
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EAN: 9788479027681
MPN: 9788479027681
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Libro: MANUAL DEL RETRATO FOTOGRáFICO (978-84-7902-768-1) de Bidner, Jenni (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Fotografía .. Encuadernación: Rústica Sencillos consejos para convertir sus instantáneas en retratos memorables. No precisa un equipo caro para obtener estupendas fotografías de sus amigos y familiares. Manual del retrato fotográfico le ofrece todo lo necesario en cuanto a sugerencias sobre nuevos ángulos de cámara y diferentes composiciones, así como consejos profesionales para sacar el máximo rendimiento de su cámara digital y de sus programas de ordenador. En este sencillo manual, encontrará éstos y otros consejos, además de cientos de ejemplos ilustrativos. Comience con unas cuantas técnicas básicas y en poco tiempo quedará sorprendido por sus maravillosos resultados. Jenni Bidner es autora de numerosos libros sobre fotografía y ha sido galardonada en 2007 con el Award for Non-Fiction Childrens Book of the Year. También es profesora en BetterPhoto.com y ha trabajado como editora en las revistas Petersens Photographic, Outdoor Travel Photography y Studio Photography. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479022204
MPN: 9788479022204
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Libro: LOS ORíGENES DE LA PESCA CON MOSCA Y EL CAMINO DE SANTIAGO (978-84-7902-220-4) de Fernández Román, Emilio (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Ciencias Técnicas .Zootecnia .Patologia De Peces .. "Atípico libro en el que el autor ha estudiado la evolución de la propia mosca utilizada para la pesca, pudiendo haber sido el Camino de Santiago una de sus vías de difusión." (Revista FEDERPESCA.) 0
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EAN: 9788479025090
MPN: 9788479025090
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Libro: LOS TOREROS DE LA REINA ISABEL II (978-84-7902-509-0) de Claramunt, Fernando (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Antropología .. Descripción del reinado de la castiza soberana que presidía corridas con mantilla blanca. Una larga e intensa vida en ventidós capítulos. Algunos nos llevan a las habitaciones y escondites de Palacio donde ocurre de todo, con escarnio y deshonor para el Rey Consorte, astifino y descarado de cuerna. 1
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EAN: 9788479026509
MPN: 9788479026509
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Libro: QIGONG DINáMICO (978-84-7902-650-9) de Ly, Antoine, Baltasar, Aurore (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Artes Marciales .. Explicación detallada del Qigong, que permite, con las diversas tablas de ejercicios, el fortalecimiento de los sistemas funcionales del cuerpo humano. Cada tabla incluye todos los estiramientos, aperturas y rotaciones posibles del cuerpo. A ntoine Ly , nacido en Camboya y afincado en Francia desde 1977, dio sus primeros pasos en artes marciales con el maestro Deng Shihai. Tiene la experiencia de más de treinta años de práctica asidua de las artes del Tai Chi y el Qigong. 0
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EAN: 9788416676835
MPN: 9788416676835
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Libro: Entrenamiento con mancuernas (978-84-16-67683-5) de Hedrick, Allen, Manso de Zúñiga Spottorno, Guiomar, García Bastida, Jorge (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Culturismo y musculación .. Efectivo y versátil modo de entrenamiento Las mancuernas son uno de los implementos más versátiles y eficaces; hace mucho tiempo que forman parte de la fórmula perfecta de entrenamiento para aumentar la fuerza y la potencia, y para tonificar todo el cuerpo. Este libro describe la forma de utilizar las mancuernas como elemento de trabajo físico principal para alcanzar los resultados deseados. Ya seas un deportista que desea mejorar el rendimiento, o un entusiasta del ejercicio físico que quiere mejorar su régimen habitual de trabajo, puedes usar mancuernas para lograr tus objetivos de forma física, pérdida de peso o aumento de masa muscular. Se presentan más de 110 ejercicios para trabajar el core, el tren superior, el tren inferior y todo el cuerpo. Encontrarás fotografías y descripciones concisas de los ejercicios, así como variantes de los mismos, lo que hace que sea muy fácil comprenderlos y ponerlos en práctica por tu cuenta. También descubrirás 66 programas destinados a tus objetivos específicos. Entre ellos, los orientados a la preparación física ayudan a perder grasa, lograr un buen acondicionamiento físico general, aumentar la hipertrofia y mejorar la fuerza; mientras que los planes basados en el rendimiento ofrecen métodos para aumentar la potencia, la velocidad, la agilidad y el equilibrio en ocho deportes diferentes. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479028718
MPN: 9788479028718
Categoría: Libros y revistas

Libro: NUTRICIóN Y PESO OPTIMO (978-84-7902-871-8) de Fitzgerald, Matt, Muñoz Soler, Alberto (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Encuadernación: Rústica Formato: 17x 24 cm. Plan de 5 fases para optimizar la composición corporal y mejorar el rendimiento. Si usted es un deportista de fondo estará, como la mayoría, preocupado por su peso. Debe saber que cada quinientos gramos extra que tenga que transportar va a tener un coste en tiempo, un mayor consumo de energía y más estrés sobre sus articulaciones, lo cual afectará a su rendimiento. Nutrición y peso óptimo para conseguir el máximo rendimiento es el primer libro que explica cómo deben perder peso los deportistas de resistencia corredores, ciclistas, triatletas, esquiadores de fondo, remeros, nadadores. Basado en principios científicos sólidos, seleccionados de los últimos estudios sobre el deporte, Matt Fitzgerald expone 5 fases fáciles de seguir para adelgazar con el objetivo de participar en carreras y eventos deportivos. Sus consejos le ayudarán a alcanzar sus metas en los registros de peso, composición corporal y rendimiento, al tiempo que mantiene su fuerza y acondicionamiento. Fitzgerald facilita conseguir una nutrición correcta con recetas de la triatleta profesional y dietista Pip Taylor. Explica cómo evitar los errores más comunes en el entrenamiento y cómo embarcarse en un entrenamiento de la fuerza que funcione. Matt Fitzgerald Matt Fitzgerald es autor de numerosos libros sobre la carrera, triatlón, nutrición y adelgazamiento. Colabora habitualmente en las publicaciones especializadas Bicycling y Runners World y es editor de la revista Triathlete. También es entrenador en Training Peaks y en Active.com. Es nutricionista deportivo diplomado (CISSN) y licenciado por la International Society of Sports Nutrition. Vive y entrena en San Diego. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479029012
MPN: 9788479029012
Categoría: Libros y revistas

Libro: CREAR Y JUGAR CON PAPIROFLEXIA. FLORES (978-84-7902-901-2) de Hayashi, Hiromi, Gilgado Gómez, Fernando (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Manualidades .. Encuadernación: Rústica Didáctico y espectacular libro que nos descubre cómo convertir un simple cuadrado de papel en pentágonos, hexágonos y octógonos que se transforman mediante pliegues radiales en delicadas flores de cinco, seis, ocho o más pétalos. Podrás crear con papiroflexia, paso a paso, hasta 31 modelos de coloridos centros florales o Ikebana añadiendo tallos y hojas. Tras aprender las técnicas propuestas en el libro, podrás hacer tus propias variaciones. Explora tu lado creativo combinando las formas y colores de diferentes flores. CONTENIDO Rosa 2 Jacinto 4 Alhelí 5 Tulipán 6 Clavel 7 Violeta 8 Pensamiento 8 Narciso 10 Dokudami 11 Cineraria 12 Prímula 13 Gerbera 14 Zinnia 15 Lirio Japonés 16 Malvarrosa 17 Hortensia / Hortensia de encaje 18 Jacinto Silvestre 19 Ipomea 20 Begonia 21 Girasol 22 Dalia 23 Clemátide 24 Azucena 26 Orquídea 27 Margarita 28 Aciano / Crisantemo 29 Cosmos 30 Campanilla 31 Ciclamen 32 Símbolos de Papiroflexia 33 Formas básicas Cuadrado, Hexágono, Polígono de 16 lados 34 Pentágono, Octógono 35 Instrucciones 36 Patrones de hojas 110 Hiromi Hayashi Hiromi Hayashi nació en Japón en 1963. Como muchos niños japoneses, se aficionó a la papiroflexia desde pequeña, pero no fue hasta años más tarde, durante una hospitalización de su hija, cuando descubrió que la papiroflexia puede ser una herramienta para entretener y animar. Gracias al libro Origami Kyoshitu Hana [Clases de papiroflexia floral] de Dokutei Nakamura, quedó fascinada por el arte de convertir el papel en preciosas flores, y desde entonces ha creado multitud de diseños con un estilo propio. Actualmente vive en la ciudad de Chiba, al este de Tokio. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479023218
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Libro: GUIA MEDICA DE REMEDIOS CASEROS PARA TRATAR Y PREVENIR LAS ALERGIAS RESPIRATORIAS (978-84-7902-321-8) de Tolsá Torrenova, Joaquín, Revista Prevention (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .. Alergia .. Métodos propuestos por destacados médicos, científicos y expertos en medicina alternativa. Extraordinarias técnicas respiratorias y otros trucos para suprimir los ataques, además de prescripciones y remedios para aumentar sus defensas inmunológicas. 0
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EAN: 9788416676958
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Libro: Anatomía del Pilates. Nueva edición ampliada y actualizada (978-84-16-67695-8) de Isacowitz, Rael, Clippinger, Karen Sue (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Pilates como nunca antes lo habías visto Este libro es pilates en estado puro, como nunca antes lo habías visto. Con sus detalladas descripciones, instrucciones paso a paso y 46 ejercicios principales extraordinariamente bien ilustrados, esta nueva edición ampliada y actualizada te ayudará a profundizar en determinadas regiones corporales para estirar, fortalecer y coordinar con precisión músculos específicos. Comprueba qué músculos se activan, y cómo la respiración, la alineación y el movimiento guardan una estrecha relación entre sí, mientras trabajas para tonificar el cuerpo, estabilizar el core, mejorar el equilibrio y aumentar la flexibilidad. En la sección ?Personalizar la práctica? de cada uno de los 46 ejercicios descubrirás cómo variar el trabajo y adaptar las sesiones de ejercicios a fin de satisfacer tus necesidades particulares. En esta sección, las modificaciones propuestas hacen cada ejercicio más accesible para todos; las variantes proporcionan modificaciones a los ejercicios, y las progresiones añaden dificultad a los ejercicios y sirven como valiosos pasos intermedios en tu trayecto hacia una práctica más avanzada del pilates. Asimismo, se incluyen técnicas de respiración, concentración y conciencia de uno mismo que permiten disfrutar de una singular experiencia del ejercicio que mejora el cuerpo y la mente. 0
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EAN: 9788479028145
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Libro: AIS TEORíA Y PRáCTICA (978-84-7902-814-5) de Hirche, Rdiger (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Deportes naúticos .. El AIS es un sistema automático de transmisión y recepción digital que trabaja en la banda de VHF marino con una antena marina de uso común. Es el sistema de prevención de abordajes electrónico moderno de la navegación comercial que también se emplea en la navegación deportiva. Pero no sólo eso: también se están equipando ayudas a la navegación e instalaciones offshore con AIS. Así pues, podemos afirmar que el AIS es el sistema de navegación y seguridad del futuro. El sistema AIS está resultando cada día más atractivo para los patrones y capitanes de las embarcaciones deportivas, gracias a su instalación simple, su bajo consumo eléctrico y a los aparatos cada vez más económicos. Este libro: Explica con detalle y de forma comprensible para el aficionado el funcionamiento del AIS clase A y B. Responde a la pregunta de si el AIS puede sustituir al radar. Describe la instalación del transpondedor AIS y de las antenas correspondientes. Ayuda 0
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EAN: 9788479022846
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Libro: ENCICLOPEDIA DEL KUNG FU. SHAOLIN (VOL. 3) (978-84-7902-284-6) de Chang, Dsu yao, Fassi, Roberto (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Artes Marciales .. último volumen de la enciclopedia que trata sobre: el segundo, tercero, cuarto y quinto Lu del Shaolin Clásico; el tercer, cuarto y quinto Po Chi T'ao; las bases del combate libre o Tzu To Po Chi, etc. Más de 500 fotografías. 0
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EAN: 9788479022198
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Libro: EN EL ANILLO DE LA SUBIDA (978-84-7902-219-8) de Marinaro, Vincent C., Fernández Román, Emilio (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Literatura .Biografías .. Un estudio de la conducta de la trucha y sus formas de subida, así como de la aproximación y la presentación. Elegantemente ilustrado y adornado con algunas de las aventuras del autor con las truchas. 0
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EAN: 9788416676880
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Libro: Guía REEDS reglamento de abordajes, luces, marcas y balizamiento (978-84-16-67688-0) de Jollands, Simon (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Información esencial para llevar a bordo Todos los responsables de un barco en navegación deben ser capaces de identificar las luces, las marcas de navegación y las señales acústicas. También deben conocer las reglas para prevenir los abordajes y las obligaciones entre los diferentes tipos de buques. Es una guía de referencia rápida profusamente ilustrada y adecuada tanto para principiantes como para los navegantes más experimentados. Proporciona información esencial, claramente presentada, que toda la gente de mar necesita conocer, o a la que puede recurrir rápidamente en caso de duda. Está dividida en seis secciones: reglamento de abordajes, luces de navegación, marcas de día, señales acústicas y luminosas, balizamiento y luces. También contiene una sección con preguntas tipo test para autoevaluarse a sí mismo, lo que la convierte en un recordatorio ideal para los patrones y la tripulación. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479021078
MPN: 9788479021078
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Libro: FITNESS PARA MUJERES (978-84-7902-107-8) de Taylor, Eric A., Márquez Gómez, Ana María (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Fitness .. Un plan progresivo de ejercicios con aparatos y pesas. Se incluyen: ejercicios para distintos deportes, una guía completa para lograr forma física, fuerza, mejorar el tono muscular y la flexibilidad. 1
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EAN: 9788479025434
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Libro: FORMULA 1 2005. FERNANDO ALONSO CAMPEON DEL MUNDO (978-84-7902-543-4) de Eldik, Frits van, D'Alessio, Paolo, Stirano, Giorgio, Thomas, Julian (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Deportes sobre ruedas .. La Crónica y las mejores fotos del campeonato Anuario del campeonato 2005 que ha marcado un hito en la historia del automovilismo español con la victoria de Fernando Alonso. Crónica fotográfica y técnica en la que se muestra en detalle el desarrollo de cada GP: Pole position, parrilla de salida, mejores tiempos de cada piloto, orden de lleaga, puntos obtenidos... Tel. Información: 91/542.09.35 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479021580
MPN: 9788479021580
Categoría: Libros y revistas

Libro: LECCIONES DE LOS GRANDES MAESTROS (978-84-7902-158-0) de Leddbetter, David, Zulueta Abrisqueta, Javier (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Golf .. David Leadbetter ilustra sobre la técnica y qué lecciones y golpes peculiares aprender de cada uno de los veinticinco profesionales de golf que analiza en este libro. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479028299
MPN: 9788479028299
Categoría: Libros y revistas

Libro: ANATOMíA DEL NADADOR (978-84-7902-829-9) de Mcleod, Ian, Muñoz Soler, Alberto, Cuevas Morales, Francisco (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Deportes naúticos .. Encuadernación: Rústica Mejor rendimiento con más fuerza muscular. 74 efectivos ejercicios para mejorar la fuerza muscular en la natación. Con descripciones paso a paso e ilustraciones anatómicas a todo color altamente ilustrativas de los músculos implicados en las salidas, los virajes y los cuatro estilos de competición (crol, braza, mariposa y espalda), que muestran cómo cada ejercicio es un elemento fundamental para el rendimiento en natación. Ian McLeod Ian McLeod es entrenador titulado y masoterapeuta diplomado, tiene una amplia experiencia de trabajo con deportistas de elite y formó parte del equipo médico estadounidense en los Juegos Olímpicos de 2008 en Pekín. 1
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479029845
MPN: 9788479029845
Categoría: Libros y revistas

Libro: Nadar más rápido en todos los estilos (978-84-7902-984-5) de Taormina, Sheila, Lang Vives, Federico, Cuevas Morales, Francisco (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Deportes naúticos .. En su anterior libro Natación. Los secretos para nadar más rápido, la nadadora olímpica y medalla de oro Sheila Taormina dio a conocer la técnica de crol utilizada por los nadadores más rápidos del mundo. Sus lectores avalaron con la mejora en sus tiempos la efi cacia de esa técnica. Ahora, en Nadar más rápido en todos los estilos, Sheila Taormina muestra a nadadores y triatletas cómo alcanzar su máxima velocidad al nadar en los cuatro estilos: mariposa, espalda, braza y crol. Con fotografías claras como el agua y su estilo entusiasta y directo, la ahora entrenadora Sheila Taormina explica la ciencia que subyace a la potencia y la velocidad en el agua, analiza los elementos que tienen en común los cuatro estilos y examina la técnica de cada uno. Nadar más rápido en todos los estilos incluye fotografías de nadadores de élite, como Peter Vanderkaay, Rebecca Soni, Aaron Peirsol, Rowdy Gaines y muchos otros. Imágenes tomadas sobre y bajo el agua que desvelan la técnica ganadora que ha llevado a estos atletas a lo más alto de este deporte. Tanto si quieres dominar los cuatro estilos, como si quieres mejorar en uno de ellos, Nadar más rápido en todos los estilos te hará el nadador más fuerte que puedas llegar a ser. SHEILA TAORMINA ha competido en cuatro ediciones de los Juegos Olímpicos en tres deportes distintos: natación, triatlón y pentatlón moderno. Su excepcional técnica de crol la llevó a ganar una medalla de oro en los JJ. OO. de 1996 y el Campeonato Mundial de Triatlon ITU en 2004. Ha entrenado a nadadores de élite y triatletas durante más de 15 años y cada año realiza docenas de clinics de natación por todo el mundo. En esta misma editorial ha publicado Natación. Los secretos para nadar más rápido. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479029029
MPN: 9788479029029
Categoría: Libros y revistas

Libro: NUTRICIóN DEPORTIVA PARA NIñOS Y JóVENES (978-84-7902-902-9) de Bean, Anita, Muñoz Soler, Alberto (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .. Nutrición Y Dietética .. Tanto niños y jóvenes deportistas, como padres, entrenadores y profesores de educación física, desean conocer las bases de una buena nutrición y su influencia como fuente de energía en el desarrollo y pleno potencial deportivo. A partir de la concienciación sobre la importancia de la alimentación saludable en los niños y jóvenes, esta se ha convertido en una cuestión aún más primordial por la creciente amenaza al bienestar causada por la inactividad y la obesidad. Nutrición deportiva para niños y jóvenes está cuidadosamente documentado e integra lo fundamental de un libro sobre nutrición específico para niños en edad escolar. Cubre, entre otras, cuestiones tales como: El peso y el rendimiento deportivo Las necesidades nutricionales de los jóvenes deportistas Normas y consejos sobre los suplementos nutricionales Planes de alimentación y estrategias dietéticas para la competición Porque una dieta saludable ayudará a los deportistas jóvenes a tener más energía a la hora de entrenar; a aumentar su resistencia y su fuerza; a recuperarse más rápidamente; a reducir las posibilidades de enfermar y de padecer lesiones, y a obtener un nivel competitivo mayor. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479027995
MPN: 9788479027995
Categoría: Libros y revistas

Libro: PREPARACIóN FISICA DE LOS JóVENES FUTBOLISTAS (978-84-7902-799-5) de Thadani, Simon, Foley, Steve, Byard, Alison, álvarez Gómez, José Miguel, García Cantarero, Carlos (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Futbol .. Preparación física de los jóvenes futbolistas presenta un concepto totalmente nuevo en el entrenamiento del fútbol base y proporciona las bases para elaborar un programa de entrenamiento, mejoramiento físico y nutrición cuidadosamente estructurado para niños con edades comprendidas entre los 7 y los 16 años, con el fin de mejorar su preparación física. El libro incluye: Más de 90 ejercicios de entrenamiento diseñados para grupos de edad específicos. Cada ejercicio cuenta con una ilustración explicativa e incluye ideas para realizar variaciones y progresiones. Ejercicios de eficacia totalmente comprobada que cubren las habilidades básicas, el desarrollo de la fuerza, la flexibilidad, la resistencia y la velocidad. Programas de entrenamiento para obtener los mejores resultados a lo largo de la temporada. Cómo maximizar la preparación física mediante una correcta nutrición, con menús para los días de entrenamiento y de partido. Preparación física de los jóvenes futbolistas es el manual más completo para entrenar a jóvenes jugadores de todos los niveles y categorías. Simon Thadani, Steve Foley y Alison Byard Simon Thadani ha sido el preparador físico del Ipswich Town FC durante casi una década, tiempo en el cual el equipo ha llegado a lo más alto de la Premier League y de las competiciones europeas. Steve Foley es el entrenador de habilidades técnicas del Ipswich y ha trabajado con muchos entrenadores y jugadores de primera línea. Alison Byard es una dietista colegiada con muchos años de experiencia, de los cuales durante tres ha colaborado con el Ipswich pasando consulta de forma personalizada y realizando asesoramiento general sobre nutrición. 0
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