Paidotribo Enciclopedia Del Cuerpo. Gu | Ofertas Libros Y Revistas

Brand: Paidotribo
EAN: 9788499107646
MPN: 9788499107646
Categoría: Libros y revistas

Libro: Enciclopedia de musculación y fuerza. 381 ejercicios y 116 programas de entrenamiento de la fuerza (978-84-9910-764-6) de Stoppani, Jim, González del Campo Román, Pedro (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. La Enciclopedia de musculación y fuerza es una completísima guía de entrenamiento y un manual de referencia en su disciplina, ya que abarca todas las facetas del desarrollo de la musculatura y la fuerza. Fruto de una rigurosa investigación, en este libro encontrará: Definiciones de los términos y conceptos más importantes. Evaluaciones de las opciones de equipamiento, como TRX, BOSU y pesas rusas. Explicaciones detalladas y la importancia de todos los grupos musculares. Información nutricional para perder grasa y aumentar la masa muscular. Presentación de los mejores ejercicios para ganar fuerza y masa muscular, incluyendo aquellos que se practican con el peso del cuerpo. Descripciones y ejemplos de muchos tipos de entrenamiento y programas, así como de sus resultados. Podrá elegir entre 381 ejercicios dedicados a los 16 grupos musculares de todo el cuerpo. La técnica correcta de todos y cada uno de estos ejercicios se adapta a la medida de cada uno y al tipo de resistencia aplicada, sea esta pesas libres, máquinas de pesas o el peso del propio cuerpo. Además, los 116 programas de entrenamiento se valoran y clasifican atendiendo a la duración de las sesiones de ejercicio, a la duración de los programas para alcanzar resultados mesurables, al nivel de dificultad y a la eficacia general. El lector podrá además individualizar las técnicas y elaborar programas especializados. Jim Stoppani fue redactor científico de la revista Muscle Fitness, ha escrito miles de artículos sobre ejercicio, nutrición y salud, y es coautor de obras de referencia en la disciplina, así como creador de exitosos programas de entrenamiento y nutrición. Gracias a su asesoramiento, podrá vencer cualquier problema o meseta a la que se enfrente, adquirir una sólida base de conocimientos para desarrollar y cimentar un cuerpo mejor y, lo más importante, obtener los resultados deseados. 0
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Brand: Paidotribo
EAN: 9788499105710
MPN: 9788499105710
Categoría: Libros y revistas

Libro: Enciclopedia de Anatomía del Ejercicio (978-84-9910-571-0) de Ruiz Franco, J. C., Liebman, Hollis Lance (Paidotribo ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .Anatomía .. Encuadernación: Cartoné Colección: Anatomía Este libro es una completa guía de referencia y consulta sobre ejercicio y forma física, con instrucciones precisas y profusamente ilustrada con fotografías y dibujos anatómicos. Presenta 125 ejercicios y estiramientos, reseñados paso a paso, con explicaciones claras, fotografías en acción e ilustraciones anatómicas detalladas que señalan los músculos implicados en cada ejercicio. Así, es posible realizarlos con un estilo perfecto, y lograr los mayores beneficios. Se ofrece también un completo programa de entrenamiento deportivo, a distintos niveles, para cincuenta deportes concretos. Cada practicante de una determinada disciplina deportiva podrá conseguir así la forma física óptima para la práctica de su deporte preferido. Se incluye también programas de entrenamiento y mantenimiento de una buena forma física para las más variadas situaciones de la vida cotidiana, desde fortalecer la espalda o el corazón hasta incrementar la fuerza general o evitar los males de la vida sedentaria. Otros programas de puesta a punto únicos en este ámbito muestran cómo fortalecer o tonificar zonas corporales específicas, cómo tener unas piernas más fuertes, definir mejor los brazos o esculpir unos magníficos abdominales. 0
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Brand: Paidotribo
EAN: 9788480197175
MPN: 9788480197175
Categoría: Libros y revistas

Libro: ENCICLOPEDIA DE LOS JUEGOS. Las reglas de 500 juegos (Bicolor) (978-84-8019-717-5) de Navas Education Referencia, S.A., Editorial, Equipo, Moreno Valera, Marta (Paidotribo ) Comprar Libros de Literatura .Libros para niños .Libros infantiles para aprender .Otros libros para aprender para niños .. CONTENIDOS Para jugar en familia o con los amigos. Entre adultos o con los niños. JUEGOS DE INTERIOR: cartas, dominós y ma-jong, juegos de fichas y tableros, juegos de dados y de azar, juegos de papel y lápz, juegos de palabras y adivinanzas, rompecabezas y solitarios, juegos de destreza, juegos de atención y reflejos. JUEGOS DE EXTERIOR: pelotas y balones, bolas y bolos, canicas, juegos de raqueta, carreras y relevos, persecuciones y capturas, juegos de agilidad, fuerza y destreza, juegos animados. NUEVAS TENDENCIAS: cartas para coleccionar, juego de la vida, juegos de las figurillas, juego de rol, juegos a tamaño natural, juegos de consola, juegos de ordenador, libros interactivos, wargames. Para cada juego: su historia, las reglas y el desarrollo de una partida, numerosos esquemas y diagramas, sugerencias y consejos para la estrategia y finalmente, sus principales variantes. 0 Prefacio de Gilles Cohen índice de juegos Los juegos y sus reglas, por Thierry Depaulis JUEGOS DE INTERIOR Las cartas Léxico de las cartas Juegos de cartas Solitarios de cartas Dominós y ma-jong Juegos de fichas y de azar Pequeño léxico del ajedrez Juegos de dados y de azar Juegos de dados Juegos de azar Juegos de papel y lápiz Juegos de palabras y adivinanzas Rompecabezas y solitarios Juegos de destreza Atención y reflejos JUEGOS DE EXTERIOR Pelotas y balones Bolas y bolos Canicas Juegos de raqueta Carreras y relevos Persecuciones y capturas Agilidad, fuerza y destreza Juegos animados NUEVAS TENDENCIAS Cartas para coleccionar El juego de la vida El juego de las figurillas Juego de rol Juegos a tamaño natural Juegos de consola Juegos de ordenador Libros interactivos Wargames LA PRáCTICA DE LOS JUEGOS Juegos para empezar Como organizar un juego Juegos para los más pequeños Direcciones útiles
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Brand: Paidotribo
EAN: 9788499105321
MPN: 9788499105321
Categoría: Libros y revistas

Libro: Enciclopedia del masaje tailandés (978-84-9910-532-1) de Salguero, C. Pierce, Roylance, David (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Encuadernación: Rústica Colección: Masaje ; 0086 El libro más instructivo y completo jamás publicado sobre el masaje terapéutico tradicional en Tailandia. Recurriendo a la historia de Tailandia, a las prácticas del yoga, al budismo y a los estudios culturales además de a la experiencia profesional y docente de los autores en las más prestigiosas escuelas de masaje, en Tailandia y en Estados Unidos, este manual logra tender un puente que salva la brecha abierta entre la explicación teórica y el ejercicio práctico. El trabajo corporal se presenta aquí tal como lo entienden en Tailandia: como una práctica terapéutica y medicinal. Los autores detallan todos los pasos de las tablas de este masaje tradicional, uno a uno, y los completan con datos históricos, con tradiciones espirituales y con su filosofía terapéutica, siempre en un estilo ameno y atractivo. Las abundantes ilustraciones y fotografías facilitan la comprensión de las diversas técnicas empleadas, y el libro ofrece, además, diagramas de los puntos de acupresura y una sección exclusiva sobre los principales canales de energía. Este exhaustivo manual ofrece una amplia variedad de procedimientos para tratar afecciones específicas y es la herramienta perfecta para todo aquel que quiera aprender esta popular terapia curativa. El primer autor es un experimentado instructor, profesor e investigador de la medicina antigua; dirige, además, la prestigiosa Escuela de Masaje Shivagakomarpaj en Chiang Mai. Se doctoró en Historia de la Medicina Antigua en la Escuela de Medicina John Hopkins y es autor de cinco libros, todos ellos sobre medicina tradicional tailandesa. Para más información, visite su página web. El segundo autor, es director ejecutivo del Instituto de Artes Curativas Tailandesas, ha dado clase a centenares de estudiantes, enseñándoles la práctica del masaje tailandés; mantiene además un estrecho vínculo con la cultura del país. Este Instituto es el único centro fuera del territorio tailandés dedicado al tratamiento, la investigación y el estudio de la medicina tailandesa y ha sido reconocido como escuela hermana de la Escuela de Masaje Shivagakomarpaj. 0
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Brand: Paidotribo
EAN: 9788499101613
MPN: 9788499101613
Categoría: Libros y revistas

Libro: ENCICLOPEDIA DEL CUERPO. Guía de las funciones psicomotrices del sistema muscular (978-84-9910-161-3) de Marcher, Lisbeth, Fich, Sonja (Paidotribo ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .. En este libro se presenta un sistema curativo innovador que examina las interacciones que en el cuerpo se desarrollan entre los elementos psicológicos y emocionales y los músculos específicos. Mediante descripciones detalladas de 154 músculos y sus tejidos afines, las autoras muestran el modo en que ciertas respuestas ante los acontecimientos de la vida terminan unidos y conectados con nuestros patrones de movimiento. Asimismo, se aportan instrucciones básicas para trazar mapas corporales, un procedimiento manual consistente en la palpación y registro de la respuesta de los músculos para identificar con precisión aspectos psicológicos subyacentes. Esta obra es una fuente valiosísima para psicoterapeutas, fisioterapeutas y otros profesionales de la salud y de la psicología somática. 0
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