Ediciones Tutor S.a. Repensar Fotograf | Ofertas Libros Y Revistas

Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479028787
MPN: 9788479028787
Categoría: Libros y revistas

Libro: Guía práctica de nutrición deportiva (978-84-7902-878-7) de Jeukendrup, Asker, Muñoz Soler, Alberto (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .. Nutrición Y Dietética .. Encuadernación: Rústica Guía práctica de nutrición deportiva está escrita por líderes en la materia y en ella se exponen los últimos avances científicos explicándolos con mensajes prácticos. Esta guía tiende así un puente entre la ciencia y su aplicación práctica. Guía práctica de nutrición deportiva es un libro único, en el sentido de que todos los capítulos están escritos por expertos de manera que puedan ser comprendidos fácilmente por los deportistas, quienes verán resultados inmediatos que les ayudarán en su rendimiento o recuperación. Pero no es solo teoría, sino que esta guía también contiene consejos claros, y con su lectura, los deportistas y entrenadores pondrán ponerse al día de los últimos avances científicos, serán capaces de distinguir entre los hechos y los mitos, y podrán decidir los cambios necesarios en su preparación nutricional, lo que beneficiará sus resultados deportivos. Asker Jeukendrup Asker Jeukendrup es profesor de metabolismo del ejercicio de la Universidad de Birmingham y autor de más de 150 artículos y capítulos de libros de su especialidad a lo largo de su carrera. También es redactor jefe de la European Journal of Sport Science. Asker ha sido consultor de entrenamiento y nutrición de muchos atletas de la elite mundial, incluidos el equipo de ciclismo profesional Rabobank, deportistas del Reino Unido y algunos de los mejores maratonianos del mundo, nadadores y triatletas. En su tiempo libre, Asker compite en carreras Ironman de triatlón. Ha completado 17, cuatro de ellas en los campeonatos del mundo Ironman de Hawai. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479029180
MPN: 9788479029180
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Libro: REALIZACIóN PASO A PASO DE NUDOS Y AYUSTES. LIBRO Y DVD (978-84-7902-918-0) de Friedl, Egmont M., Strempel, Max, Puya Canomanuel, Cristina (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Deportes naúticos .. Encuadernación: Cartoné Guía para realizar nudos y ayustes totalmente novedosa: por primera vez se presentan los nudos, ayustes y falcaceados más importantes realizados en cabos modernos, en formato audiovisual. La combinación del LIBRO y DVD representa la forma ideal de aprender esta habilidad y llevarla a la perfección. El Libro Recoge en 64 páginas, profusamente ilustradas con fotografías en color, la realización paso a paso de los nudos básicos y de todos aquellos que se deben conocer, y las instrucciones para adujar y manejar correctamente los cabos, para hacer falcaceados y ligadas, y para ayustar cabos colchados, cabos trenzados, cabos de alta tecnología y cabos con cables y cadenas. El dvd Constituye una guía adicional, que ofrece a todo aquél que quiera aprender a hacer nudos, ayustes y falcaceados la impresión de estar asistiendo a una clase particular y espontánea. Gracias a un menú bien estructurado, cada usuario puede seguir el programa de aprendizaje que más se ajuste a sus necesidades y repetirlo tantas veces como desee. El autor hace los nudos y ayustes con sus propias manos ante la mirada del espectador y va describiendo sus movimientos durante la realización. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479029821
MPN: 9788479029821
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Libro: Yoga para corredores (978-84-7902-982-1) de Felstead, Christine, Tolsá Torrenova, Joaquín, González Mancilla, José Ignacio (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Atletismo .. Encuadernación: rústica. Cada corredor, golpea el suelo más de 600 veces por kilómetro, con una fuerza de dos o tres veces su peso corporal. Puede sentir ese impacto en los músculos, los ligamentos y la estructura ósea de todo su cuerpo. Afortunadamente, Yoga para corredores aborda tanto las demandas físicas como mentales de este deporte. Tanto si estás empezando con el yoga como si lo practicas desde hace años, Yoga para corredores te ofrece las posturas más efectivas (más de 80), descritas con detalle para asegurar su correcta ejecución y conseguir beneficios físicos reduciendo el riesgo de lesiones. Aprenderás a elaborar un programa global incorporando sencillas técnicas de yoga en tus sesiones y rutinas de carrera. Descubre cómo cada postura puede secuenciarse para afrontar una necesidad especfica, como por ejemplo: fortalecer y elongar los isquiotibiales, fortalecer y aumentar la movilidad de la articulación coxofemoral, eliminar molestias lumbares y del tren superior, acelerar el proceso de recuperación después de una carrera de entrenamiento o una prueba, mantener una zona media (core) fuerte, o simplemente restablecerte con vistas a la preparación para una prueba inminente. Estas secuencias se centran en todas las regiones musculares problemáticas. Yoga para corredores te ayudará a mantenerte sano y seguir practicando el deporte que amas. Tras seguir Yoga para corredores te sentirás más fuerte, más equilibrado, más en sintonía con tu respiración y más consciente de tu postura y de tu técnica. Christine Felstead, con un extenso historial como corredora de fondo e instructora de yoga, compendia sus años de experiencia en este programa pionero. Da clases de yoga e imparte talleres para corredores y atletas de resistencia. 0
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EAN: 9788416676781
MPN: 9788416676781
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Libro: El Calentamiento (978-84-16-67678-1) de Jeffreys, Ian, Manso de Zúñiga Spottorno, Guiomar, García Bastida, Jorge (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Maximizar el rendimiento y mejorar el desarrollo físico a largo plazo. Este es el primer libro que describe la ciencia del calentamiento y proporciona directrices para maximizar su eficacia deportiva. Con el uso del sistema RAMP ?Raise (aumentar), Activar, Movilizar y Potenciar? verás por qué el calentamiento es más que una simple preparación para la sesión de trabajo posterior; es un factor clave en el desarrollo deportivo y puede mejorar las destrezas técnicas y capacidades de movimiento necesarias para destacar en el deporte. Este sistema se incluye entre los recursos profesionales desarrollados por la National Strength and Conditioning Association (NSCA). El libro proporciona una serie completa de actividades para crear calentamientos RAMP eficaces, incluyendo entre otros: cinco programas modelo de calentamiento RAMP adecuados para diversos deportes y niveles de entrenamiento; más de 160 diagramas y fotografías para ilustrar 113 rutinas y ejercicios; y buscadores de rutinas y ejercicios para encontrar sin esfuerzo los ejercicios mejor adaptados a determinadas necesidades. Incluye acceso online exclusivo a vídeos de ejercicios 0
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EAN: 9788479027759
MPN: 9788479027759
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Libro: GUíA DEL CAMINO DE SANTIAGO A PIE (978-84-7902-775-9) de Somavilla Fernández, José Manuel (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Geografía .Geografía De España .. Encuadernación: Rústica La Ruta Jacobea descrita en 34 etapas. Desde la primera edición de esta Guía del Camino de Santiago a pie han transcurrido más de diez años, y veinte desde que su autor, José Manuel Somavilla, descubriese la Ruta Jacobea en 1989 y quedase enamorado de ella. Desde entonces ha recorrido el Camino de Santiago a pie año tras año. Fruto de esa experiencia contrastada que muchos lectores y peregrinos han disfrutado en sus anteriores ediciones, ahora, para esta nueva edición actualizada y ampliada, el autor ha elaborado nuevos y detallados mapas de cada una de las 26 etapas del Camino Francés que separan los 750 kilómetros que hay entre Roncesvalles y Santiago de Compostela. A esto ha añadido la variante del Camino Aragonés, con 5 nuevas etapas desde Somport hasta Puente la Reina, punto en el que se une con el Camino Francés.Asimismo, la ampliación en esta nueva edición llega con un último recorrido en 3 etapas que cubre el trayecto entre Santiago de Compostela y Cabo Finisterre. En este último lugar se lleva a cabo por muchos peregrinos una liturgia singular: quemar laropa usada a pie del faro. José Manuel Somavilla es un abogado cántabro enamorado del Camino de Santiago; desde que lo descubrió en 1989, lo ha recorrido a pie año tras año. 0
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EAN: 9788479025755
MPN: 9788479025755
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Libro: MAO (978-84-7902-575-5) de Clements, Jonathan, Gude, Antonio (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Literatura .Biografías .. El hombre que marcó el destino de China En 2006 se cumplen treinta años de la muerte de Mao Zedong, el hijo de un humilde granjero que llegaría a convertirse en líder revolucionario. Este biografía recoge información sobre su vida privada aportada por las memorias de quienes vivieron a su lado. 0
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EAN: 9788479029326
MPN: 9788479029326
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Libro: Juegos de escalada (978-84-7902-932-6) de Smith, Paul, Tolsá Torrenova, Joaquín, González Mansilla, José Ignacio, Valés, Toti (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Montañismo, senderismo, espeleologiacute;a .. EL ENTRENAMIENTO DE ESCALADA MáS DIVERTIDO Y ATRACTIVO Colección de juegos y ejercicios para entrenar escalada indoor y al aire libre, con los que se podrán estructurar sesiones de entrenamiento, desarrollar series de diferentes técnicas y crear un entorno de aprendizaje divertido. Una nueva herramienta excelente para quienes instruyen, entrenan y evaluan cada aspecto de la escalada en roca. Más de 120 actividades con las que poner a prueba y entrenar las manos, los pies, el cuerpo y el cerebro. 0
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EAN: 9788479029944
MPN: 9788479029944
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Libro: Velocidad de juego en el fútbol (978-84-7902-994-4) de Bate, Dick, Jeffreys, Ian, álvarez Gómez, José Miguel, García Cantarero, Carlos (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Futbol .. Encuadernación: Rústica El deporte más popular del mundo es también uno de los más exigentes. Actualmente los futbolistas más fuertes, más inteligentes y más ágiles han aumentado la intensidad y el ritmo del juego. El éxito depende de la capacidad para leer las jugadas, reaccionar y ejecutar. Tanto para los jugadores individuales como para los equipos, la velocidad es una necesidad. Este libro es un trabajo innovador; más que una guía de entrenamiento se trata de un plan de ejecución que abarca todos los aspectos para el éxito en el fútbol ofensivo, de ataque y de ritmo rápido de hoy en día. En estas páginas, aprenderá cómo desarrollar las siguientes habilidades: - Velocidad, agilidad y equilibrio para defender, atacar, reaccionar y ejecutar. - Las técnicas más efectivas, como los pases imaginativos y los cambios de ritmo, para poner a prueba al rival y lograr su desequilibrio. - Inteligencia de juego, o la capacidad para reconocer y aprovechar instantáneamente las debilidades del rival. - Toma de decisiones en el campo con y sin balón. Trata todos y cada uno de los aspectos del juego, incluye instrucciones paso a paso y 36 ejercicios para desarrollar la velocidad táctica y técnica en el pase, la recepción, el regate, el tiro a puerta, el contraataque y la defensa. La única guía para superar a su rival en ritmo, inteligencia y calidad de juego. 0
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EAN: 9788479021146
MPN: 9788479021146
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Libro: CACERES EN BICICLETA (978-84-7902-114-6) de Alonso, Juanjo (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Ciclismo .. El aventurero Juanjo Alonso nos relata en este libro su viaje por la provincia de Cáceres y nos invita a descubrirla en seis etapas. Incluye mapas de recorridos y datos de interés. 0
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EAN: 9788479023751
MPN: 9788479023751
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Libro: EL MARATóN: DE LA LEYENDA A LA PRáCTICA de Azaola, Juan Ramón Ediciones Tutor, S.A. 978-84-7902-375-1 128p. 9,46 EUR
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EAN: 9788479028015
MPN: 9788479028015
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Libro: PREPARACIóN FíSICA COMPLETA PARA DEPORTISTAS A PARTIR DE LOS 50 (978-84-7902-801-5) de Knopf, Karl, Muñoz Soler, Alberto (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Atletismo .. Manténgase en la cima de su deporte a cualquier edad. - No renuncie a su deporte favorito. - No quede por detrás de sus competidores más jóvenes. - La preparación física adecuada le proporcionará el margen para ganar! Preparación física completa para deportistas a partir de los 50 incluye programas orientados a la preparación y mejoramiento físicos para todos los deportes de la forma más rápida y efectiva. Proporciona ejercicios con el fin de que conserve la flexibilidad que usted necesita para mantenerse competitivo. Siguiendo la disciplina que propone esta obra, usted verá los resultados donde más importa: sobre el terreno del juego, sea cuál sea su deporte. Con la combinación de entrenamiento aeróbico, de la fuerza, pliométrico y funcional que presentaeste libro, es seguro que mantendrá a su cuerpo dispuesto para jugar y libre de lesiones. Descubrirá como el ejercicio correcto le permitirá continuar disfrutando de sus deportes favoritos durante años. Preparación física completa para deportistas a partir de los 50 contiene ejercicios para personas de nivel principiante, intermedio y avanzado, con más de una docena de entrenamientos específicos en deportes como: golf, tenis, fútbol, baloncesto, ciclismo, natación, carrera, esquí, hockey, remo, etc. Dr. Karl Knopf El Dr. Karl Knopf ha trabajado durante más de 30 años en la salud y puesta en forma de adultos mayores, así como en la de discapacitados. Es asesor de numerosas becas de los National Institutes of Health, Knopf ha colaborado para la serie de ejercicios \"Sit and Be Fit\" de la cadena de televisión PBS y con asuntos relacionados con los discapacitados del estado de California. Ha sido moderador y conferenciante habitual en reuniones sobre el bienestar de las personas mayores; ha escrito muchos libros de texto y artículos. Knopf es el fundador/presidente de la Fitness Educators of Older Adults Association y fundador/director ejecutivo de la Keep Fit Over 50, organización que trabaja por el bienestar de la generación del \"baby boom\" y mayores. También coordina el Adaptive Fitness Therapist Program, del Foothill College, en Los Altos Hills, California. 0
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EAN: 9788479023584
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Libro: GUíA COMPLETA PARA CORREDORAS (978-84-7902-358-4) de Scott, Dagny, Cerdeiras Checa, Ana (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Atletismo .. Conjunto de programas por niveles, desde los inicios hasta la competición en cualquier distancia . La motivación, la equipación, los inicios, la pérdida de peso, entrenamientos para corredoras principiantes, de nivel medio y competidoras. Los aspectos mentales, la seguridad, las condiciones físicas específicas: embarazo, edad, etc. Una guía definitiva para competir o aprovechar los beneficios que aporta correr. 0
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EAN: 9788479026295
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Libro: KATAS DE KáRATE SHOTOKAN Vol. 2 (978-84-7902-629-5) de Grupp, Joachim, Tolsá Torrenova, Joaquín, García Romeral, Luis (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Artes Marciales .. Los 9 katas de este volumen completan, con los 17 básicos y avanzados del vol. 1, los 26 katas de kárate Shotokan. Con unas 600 fotografías y descripciones detalladas, resulta una información útil para el karateca en su entrenamiento, exámenes de grado y competiciones. Joachim Grupp nació en Stuttgart en 1959 y ha practicado kárate desde 1976. Es 4 dan de kárate Shotokan y responsable de un club de kárate en Berlín 0
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EAN: 9788479028190
MPN: 9788479028190
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Libro: CULTIVO BIOLóGICO DE áRBOLES FRUTALES. GUíA DE CAMPO (978-84-7902-819-0) de Samson, Catherine, Almaraz López, Teresa (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Jardinería .. Encuadernación: Rústica Desde la selección de los árboles hasta la poda, pasando por el injerto y el mantenimiento, esta guía práctica ilustrada da todas las claves para la iniciación en el cultivo natural de árboles frutales. Después de recordar las nociones básicas de la biología vegetal, orienta en el conocimiento y la selección de las especies, para mostrar a continuación cómo plantar, podar, injertar y tratarlos en caso de enfermedad. Responde también a las preguntas más frecuentes que se pueden plantear durante las labores de cultivo. Catherine Samson Catherine Samson, periodista y redactora, recopila en este libro las enseñanzas y conocimientos especializados de René Bourdoncle, arboricultor y profesor en el instituto de formación profesional agrícola y hortícola de Rignac, en el Aveyron. 0
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EAN: 9788479027780
MPN: 9788479027780
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Libro: EL ARTE DE PATEAR (978-84-7902-778-0) de Rudy, Matthew, Utley, Stan, Rivero Torra-Balari, Isabel (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Encuadernación: Rústica Un enfoque rompedor sobre el pat de la mano del profesor de juego corto más respetado del Circuito de la PGA. Estrellas de la PGA tales como Sergio García, Jay Haas, Craig Stadler, Peter Jacobsen y Darren Clarke han recibido consejo del profesional Stan Utley sobre el pat, y han mejorado tanto en el green que han hecho de Utley el profesor más solicitado. Ahora, en El arte de patear, resalta su enfoque sin igual sobre el pat para golfistas de todos los niveles. Dando un giro a los sistemas de pat complejos y mecánicos, Utley convierte el swing de pat en un movimiento simple y natural, revelando así un método concreto para aprender un swing seguro y repetitivo. Además de presentarle los fundamentos del grip, postura, alineación y swing adecuados, Utley recompondrá y mejorará su swing porque sentirá el tacto en su juego. Este exclusivo libro también le proporciona: Una guía completa sobre el diseño del putter, con consejos para encontrar el modelo que más se adapte a su swing. Una guía sobre los aspectos sensitivos de un buen pat, desde la presión del grip, la respuesta del impacto hasta la forma de sonar de un pat. Los pasos simples para leer los greenes de forma precisa. Ejercicios para que el swing de pat quede grabado en la memoria muscular y corregir los defectos que pueden desviar los pats de su línea. Remedios para los bloqueos mentales que se presenten en el green. Con un método probado en el Circuito sobre la parte más importante del juego, y con más de sesenta fotografías instructivas y ocho páginas en color, El arte de patear es una guía al alcance de todo golfista que puede enseñarle a embocar pats como un campeón. Stan Utely es jugador profesional del Circuito de la PGA desde 1989; desde hace unos años se ha centrado en la enseñanza del golf. Matthew Rudy escribe para la revista Golf Digest y es autor de varios libros sobre instrucción de golf. 0
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EAN: 9788479026288
MPN: 9788479026288
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Libro: KáRATE SUPERIOR 7. KATAS JITTE, HANGETSU Y EMPI (978-84-7902-628-8) de Nakayama, Masatoshi, Tolsá Torrenova, Joaquín, García Romeral, Luis (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Artes Marciales .. Descritos con textos concisos y múltiples fotografías los katas Jitte: con el uso de brazos como si fueran bastones; Hangetsu: los movimientos circulares de manos y pies coordinados con la respiración; y Empi: movimientos naturales y ágiles combinados con técnicas continuas. Masathosi Nakayama continúa la tradición de su maestro, Gichin Funakoshi , el Padre del Kárate Moderno. Cinturón negro noveno dan y un habitual de los torneos, se hallaba entre los primeros que enviaron instructores al extranjero. 0
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EAN: 9788479022594
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Libro: JU-JITSU PARA TODOS (978-84-7902-259-4) de Costa, Cosimo (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Atletismo .. Un completo manual de iniciación que permitirá un fácil aprendizaje de esta arte marcial. Más de 160 ilustraciones, 450 fotos y concisas explicaciones. Incluye: fundamentos, técnicas de defensa, ejercicios de defensa libres, defensa personal. 1
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EAN: 9788479027858
MPN: 9788479027858
Categoría: Libros y revistas

Libro: PRIMEROS AUXILIOS A BORDO (978-84-7902-785-8) de Hauert, Jrgen, Rodríguez Aguilar, Cristina (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Deportes naúticos .. El propósito de estos Primeros auxilios a bordo es ofrecer al público en general una serie de conocimientos médicos prácticos de un modo ilustrado, que le permitan navegar con más tranquilidad. A pesar de que este manual va más allá de los \"primeros auxilios\", no pretende sustituir en ningún caso los conocimientos especializados de un facultativo ni la necesidad de recibir atención médica lo antes posible. El objetivo del libro consiste más bien en proporcionar a los navegantes, en caso necesario, la información necesaria para aplicar tratamientos más amplios. El libro se estructura en tres partes: primero se describen los cuidados de emergencia en sentido específico, seguidos por las secciones de puesta en forma, preparación y planificación de la travesía; y por último, en la tercera parte, se incluyen instrucciones detalladas sobre tratamientos concretos y prácticos, ordenados de \"la cabeza a los pies\". Para ver el índice completo, debe descargarse el archivo adjunto en formato PDF que encontrará en la ficha del libro. Jrgen Hauert es médico especializado en Ortopedia, Cirugía y Traumatología, con amplia experiencia en asistencia sanitaria en hospitales. 0
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EAN: 9788479022495
MPN: 9788479022495
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Libro: LA TRUCHA Y LOS INSECTOS TERRESTRES (978-84-7902-249-5) de Stevens, Lou, Fernández Román, Emilio (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Pesca .. Muestra cómo diferenciar los insectos terrestres que se encuentran en el agua y el modo en que éstos, ofrecidos a la trucha, servirán para conseguir notables capturas. Incluye modelos de imitaciones. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479021375
MPN: 9788479021375
Categoría: Libros y revistas

Libro: LA PESCA DE LA TRUCHA CON MOSCA (978-84-7902-137-5) de Whieldon, Tony, Fernández Román, Emilio (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Ciencias Técnicas .Zootecnia .Patologia De Peces .. Describe de modo gráfico y con textos concisos todo lo relativo a este sutil método de pesca: cañas y carretes, moscas, ninfas, pesca con línea flotante, accesorios, etc. 0
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EAN: 9788416676989
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Libro: Un psicólogo en tu equipo (978-84-16-67698-9) de González Nosti, Emilio (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Futbol .. Futbolistas de la cabeza a los pies El fútbol se exterioriza en los pies, pero comienza en la cabeza. Para ser un jugador extraordinario, es decir, de los pies a la cabeza, el orden del procesamiento es a la inversa, de la cabeza a los pies. En deporte nos han mostrado cómo medir y entrenar todas las fuerzas y habilidades posibles: velocidad, explosividad, fuerza máxima? Pero nadie, hasta ahora, nos ha enseñado a entrenar la única fuerza que mueve el mundo, la de la voluntad, generada por el ?músculo? más potente, el cerebro. Este libro explica, desde la experiencia de su autor, Emilio González Nosti, cómo trabajar eficazmente aspectos psicológicos de los futbolistas de todos los niveles: desde fútbol base hasta profesionales, y aplicable a todas las disciplinas deportivas de equipo. Aborda, entre otros, aspectos como: pretemporada, capitanes, preparar psicológicamente al equipo para competir, entrenamientos, en el partido, dinámicas, suplentes y gestión del talento. Prólogo de Joaquín Alonso y Epílogo de Joaquín Valdés 0
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EAN: 9788479028534
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Libro: NATACIóN PARA NIñOS (978-84-7902-853-4) de Noble, Jim, Cregeen, Alan, Cuevas Ortega, Amaya (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Deportes naúticos .. Encuadernación: Rústica Formato: Avalado por más de 20 años de difusión del libro en su edición original en inglés, Natación para niños, ahora revisado y actualizado, es un manual de obligada referencia para la enseñanza de la natación a los niños. Con más de 200 actividades y juegos, ofrece ideas divertidas y originales para estimular a los niños de todos los niveles y edades. Para los no nadadores y los principiantes se incluye un programa de autoconfianza con juegos para practicar la respiración, el equilibrio, la flotación, la inmersión y el movimiento en el agua. Para los nadadores que necesitan desarrollar sus habilidades en el agua, se proponen multitud de actividades avanzadas para practicar las remadas, la patada para mantener la posición vertical y el buceo. Esta edición incluye ilustraciones actualizadas, además de ofrecer consejos prácticos para la programación de una clase, utilizar la música, organizar concursos o campeonatos y la enseñanza de habilidades de supervivencia, y un test para evaluar el progreso de los niños. Jim Noble y Alan Cregeen Jim Noble y Alan Cregeen han sido coordinadores de las actividades de la Amateur Swimming Association de Inglaterra. Natación para niños nos revela sus años de experiencia y dedicación a la enseñanza de la natación, en un manual práctico y riguroso. 0
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EAN: 9788416676538
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Libro: Entrenamiento para triatlón (978-84-16-67653-8) de Cleveland, Linda, Swarthout, Kris, González del Campo Román, Pedro, Muñoz Soler, Alberto (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Programa de entrenamiento Global Natación, ciclismo y carrera a pie. Si te emociona la combinación de estos tres términos, entonces necesitas este libro. Escrito por los expertos de USA Triathlon (USAT), la mayor organización multideportiva del mundo, este libro proporciona estrategias, secretos y consejos con los que prepararte para tu primer triatlón de distancia esprint o de distancia olímpica. Este no es otro programa generalista aplicable a todos los casos y sin especificidad alguna. El libro ha sido concebido para que te centres en el entrenamiento que más necesitas. Se establece un nivel de partida en cada una de las tres modalidades: natación, ciclismo y carrera a pie. Se exponen los niveles de entrenamiento de bronce, plata y oro para cada modalidad, que además se combinan y adaptan a la medida de tus necesidades, objetivos y estilo de vida. 0
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EAN: 9788479027483
MPN: 9788479027483
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Libro: Fitness Boxing. Entrenamiento de boxeo para estar en forma (978-84-7902-748-3) de Dumas, Andy, Dumas, Jamie, Davis, Charles, Domínguez Domínguez, Iñaki (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Artes Marciales .. Encuadernación: Rústica Los beneficios del entrenamiento de boxeo son muchos: pérdida de peso, tonificación, mejora de la velocidad, la fuerza, la resistencia, la coordinación, el equilibrio y la flexibilidad. Este libro cubre todas las técnicas empleadas en el programa de entrenamiento de un boxeador y enseña a personalizarlas para adecuarlas a las necesidades individuales mediante el uso de fotografías en color y orientaciones paso a paso. Es una guía exhaustiva para un entrenamiento cardiovascular sin contacto que sea seguro, ameno y efectivo. 0
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EAN: 9788479026011
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Libro: NUDOS DECORATIVOS Y SUS APLICACIONES EN EL BARCO (978-84-7902-601-1) de Pawson, Des, Barris Sabatés, Joan (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Deportes naúticos .. Guía para realizar objetos útiles a bordo con nudos decorativos 28 atractivos proyectos con descripción detallada del material necesario, secuencia de realización y utilidad a bordo. Desde el cabo de una campana, hasta traíllas para cinturones, llaveros, defensas naúticas... Libros de Naútica Conseguir nuestros libros 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479022655
MPN: 9788479022655
Categoría: Libros y revistas

Libro: TéCNICAS DE UTILIZACIóN DE LA MOTO (978-84-7902-265-5) de Du Puy de Goyne, Thierry, Dumatre, Pierre (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Deportes sobre ruedas .. Completo manual ilustrado. Describe de manera científica, y a la vez clara y pedagógica, los elementos mecánicos y físicos que intervienen en el funcionamiento de una moto, así como otros elementos (equipamiento, ergonomía, mantenimiento, etc.) que cualquier piloto debe conocer. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479029111
MPN: 9788479029111
Categoría: Libros y revistas

Libro: ANATOMíA DE LAS ARTES MARCIALES (978-84-7902-911-1) de Link, Norman, Chou, Lily, Tolsá Torrenova, Joaquín, García Romeral, Luis (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Anatomía de las artes marciales contiene detallados dibujos anatómicos de 50 técnicas comunes de artes marciales. Aunque haya innumerables maneras de ejecutar muchas de estas técnicas, como por ejemplo el Ataque Directo Avanzado, este libro se centra en los elementos básicos y universales compartidos por diferentes estilos. Anatomía de las artes marciales enseña con precisión el funcionamiento interno del cuerpo durante estas técnicas de ataque, defensa y proyecciones claves de las artes marciales. Sus dibujos en color, sus útiles fotografías y sus instrucciones claras en el texto facilitan la identificación de los músculos específicos necesarios para entrenar logrando las máximas velocidad, potencia y precisión en practicantes de cualquier nivel. Un libro práctico indispensable en el entrenamiento, porque cada sección se acompaña de ejercicios y estiramientos para fortalecer los músculos, prevenir lesiones y mejorar la técnica. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479023744
MPN: 9788479023744
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Libro: GUíA DE BOLSILLO. TéCNICAS Y EQUIPOS PARA LA PESCA DE LA TRUCHA (978-84-7902-374-4) de Fernández Román, Emilio (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Ciencias Técnicas .Zootecnia .Patologia De Peces .. Esta guía ofrece una detallada descripción de los diversos equipos y técnicas disponibles para la pesca de la trucha. Es útil para quien desee iniciarse en cualquiera de las técnicas tratadas y ayuda al aficionado a elegir el material, el cebo o el procedimiento más eficaz en determinadas situaciones, épocas y lugares. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479028688
MPN: 9788479028688
Categoría: Libros y revistas

Libro: BALONCESTO EJERCICIOS PARA EL JUEGO DE ATAQUE (978-84-7902-868-8) de Gandolfi, Giorgio, álvarez Gómez, José Miguel, Portela Vicente, Javier (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Baloncesto .. Encuadernación: Rústica 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479023027
MPN: 9788479023027
Categoría: Libros y revistas

Libro: AROMA DE TORERíA (978-84-7902-302-7) de Claramunt, Fernando (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Literatura .Historia y Crítica de la Literatura .. Una meditación en torno al sentido que en el mundo de habla española puede tener el término "torería". Para el autor expresa una manera española, estética y ética de estar en el mundo frente a lo irremediable. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479028701
MPN: 9788479028701
Categoría: Libros y revistas

Libro: FORMA FíSICA EQUINA (978-84-7902-870-1) de Ballou, Jec Aristotle, Goas Díaz, Ana, Visser de Ramiro, Yvonne (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Hípica .. Encuadernación: Rústica Formato: 20,3X25,5 cm Programa de puesta en forma con ejercicios y rutinas para el caballo. Mantenga a su caballo en forma y motivado con ejercicios sencillos y divertidos de realizar. Ideados para mejorar la fuerza y la agilidad equinas, estos ejercicios darán a todos los caballos con independencia de su edad, habilidad o de la disciplina que practiquen la condición física necesaria para competir al máximo nivel. Adicionalmente, las rutinas de entrenamiento que se incluyen aportarán al caballo mayor energía, una gama de movimientos mejorada y las condiciones para que sufra menos lesiones. Forma física equina ofrece directrices generales para mejorar el movimiento natural del caballo y, a partir de ahí, conseguir los mejores atletas equinos. Además, todos los ejercicios expuestos ofrecen la posibilidad de mezclarlos y combinarlos para que cada jinete o entrenador prepare sus propias rutinas. Jec Aristotle Ballou Jec Aristotle Ballou ha entrenado caballos de doma clásica de todas las razas y jinetes de todos los niveles. Es una competidora de doma clásica de la FEI. Escribe para muchas publicaciones ecuestres. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479029296
MPN: 9788479029296
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Libro: 7 Semanas para ponerte en forma (978-84-7902-929-6) de Brett, Stewart, Muñoz Soler, Alberto (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Encuadernación: Rústica Modela tus brazos, hombros, espalda, abdominales, piernas y glúteos en tan solo 7 semanas! Sigue el plan diario de este libro y obtendrás el cuerpo que siempre has deseado. El programa se realiza en menos de 2 horas a la semana y no requiere de ningún equipamiento voluminoso de gimnasio, pero las sesiones de trabajo tienen el poder de redefinir todo tu físico. Este libro contiene tablas aclaratorias y numerosas fotografías explicativas, proporcionándote todo lo necesario para ponerte en la mejor forma física de tu vida en tan solo 7 semanas, y además incluye: - Ejercicios específicos empleando el propio peso corporal - Juegos de fitness estimulantes y divertidos - Instrucciones de los ejercicios ilustradas y explicadas paso a paso - Valiosos consejos sobre nutrición - Programas fáciles de seguir 0
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