Ediciones Tutor S.a. Nudos Decorativos | Ofertas Libros Y Revistas

Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788416676316
MPN: 9788416676316
Categoría: Libros y revistas

Libro: Guía práctica de fisiología del ejecicio (978-84-16-67631-6) de Murray, Bob, Kenney, Larry, Muñoz Soler, Alberto (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Guía práctica para una actividad física beneficiosa Esta guía práctica ofrece un contenido fácil de seguir y conduce a sus lectores a través de los conceptos científicos de la fisiología del ejercicio. El texto sirve para aplicar estos conceptos al diseño de programas de ejercicios, dando a los entrenadores personales, a los especialistas de la fuerza y del acondicionamiento de la forma física, así como a otros profesionales del fitness y la salud, unos recursos accesibles para utilizarlos con sus clientes y deportistas de cualquier nivel. El texto se complementa con ilustraciones artísticas de un detallado trabajo médico que facilita la comprensión de los complejos sistemas fisiológicos. Estos sistemas se aplican a la práctica deportiva a través de explicaciones de los ejercicios que benefician a sistemas orgánicos específicos, así como a grupos de población fuera del rango habitual de la competición deportiva: niños, séniores y mujeres embarazadas. Esta guía capacitará a los profesionales para seleccionar y explicar a sus clientes los ejercicios y regímenes de actividad física más apropiados a cada uno. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479029609
MPN: 9788479029609
Categoría: Libros y revistas

Libro: Anatomía del Triatleta (978-84-7902-960-9) de Klion, Mark, Jacobson, Troy, Tolsá Torrenova, Joaquín, Rodríguez López-Privado, Milagros (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Atletismo .. Encuadernación: Rústica. Descubre lo que se necesita para potenciar al máximo la fuerza, la velocidad, la potencia y la resistencia en disciplinas multideportivas. Este libro te mostrará cómo mejorar tu rendimiento aumentando la fuerza muscular y ptimizando la eficiencia de todos los movimientos implicados. Se incluye 82 de los ejercicios multideportivos más efectivos, cada uno con descripciones paso a paso e ilustraciones anatómicas en color que resaltan los músculos en acción. Este libro te prepara para la prueba y también te sitúa en medio de la competición vinculando cada ejercicio con su aplicación al triatlón. Descubrirás cómo fortalecer los músculos y aumentar la resistencia para nadar en aguas abiertas, ascender o descender en bicicleta fuertes pendientes y correr por diversos terrenos hasta finalizar la prueba. También aprenderás variantes de los ejercicios para incidir en áreas anatómicas específicas, y reducir la tensión muscular y el riesgo de padecer las lesiones más comunes. Y lo mejor: aprenderás a conjugarlo todo para desarrollar un programa de entrenamiento acorde a tus necesidades y objetivos personales. 1
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788418655302
MPN: 9788418655302
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Libro: Entrenamiento y acondicionamiento de deportistas jóvenes (978-84-18-65530-2) de Bompa, Tudor O., O. Sarandan, Sorin (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Recurso indispensable para todo profesional que trabaje con niños y jóvenes deportistas Este libro proporciona un plan de acción para entrenar con seguridad a deportistas en sus etapas infantiles y juveniles a fin de mejorar su rendimiento sin entorpecer su desarrollo y su crecimiento naturales. En esta guía acreditada, encontrarás programas de validez demostrada para aumentar la fuerza, la potencia, la velocidad, la agilidad, la flexibilidad y la resistencia de los deportistas. Además, incluye más de 200 ejercicios de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento físico para seis etapas del entrenamiento de niños y jóvenes, desde Sub-12 hasta Sub-23. También facilita recomendaciones claras sobre cómo reducir el riesgo de lesiones y mantener sanos a los deportistas. Ofrece consejos prácticos sobre nutrición, junto a planes alimentarios que garantizan un aporte de energía adecuado para el entrenamiento y la competición, a la vez que se analizan los sistemas energéticos empleados en 13 deportes, ofreciendo información más detallada sobre la programación y la metodología del entrenamiento a largo plazo. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479027490
MPN: 9788479027490
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Libro: MANUAL DE EXPOSICóN PARA FOTóGRAFOS (978-84-7902-749-0) de Neubart, Jack (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Fotografía .. Desde soleados paisajes de playa a escenas a la luz de la luna, este libro proporciona toda la información para obtener buenos resultados en cualquier situación. Con propuestas sobre: medición, película, medios digitales, captura en movimiento, fotografía de animales y mucho más. 1
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EAN: 9788479024635
MPN: 9788479024635
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Libro: DISEñO DE PEQUEñOS JARDINES (978-84-7902-463-5) de Newbury, Tim, Tolsá Torrenova, Joaquín (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Jardinería .. Aquí se encontrará el jardín que siempre ha deseado tener, desde el jardín romántico al modelo Mediterráneo pasando por el de estilo japonés y el paisaje arquitectónico . 0
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EAN: 9788418655234
MPN: 9788418655234
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Libro: Paddle Surf - SUP (978-84-18-65523-4) de Burrows, Andy, Van Drunen, James (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Deportes naúticos .. Cómo mejorar la eficiencia, la técnica, las habilidades y la capacidad física En palabras de los autores: ?Hemos escrito este libro para compartir nuestras ideas sobre cómo cualquiera puede mejorar en el SUP. Muchos libros cubren aspectos básicos de la palada para ayudar a los que se inician. Queremos ayudar a las personas que ya saben SUP a hacerlo mejor. Queremos inspirarles el deseo de mejorar continuamente, experimentar y disfrutar?. Con más de 100 fotografías y secuencias, este libro proporciona inspiración y es una guía para mejorar en el SUP. Tanto si te interesan las regatas como las travesías, el surf o el yoga SUP, este libro contiene todo lo necesario para mejorar la eficiencia, la técnica, las habilidades y la capacidad física antes de explorar las distintas formas de navegar y describir el equipo que necesitas. 0
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EAN: 9788416676736
MPN: 9788416676736
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Libro: La preparación física para el judo (978-84-16-67673-6) de Broussal-Derval, Aurélien, Manso de Zúñiga Spottorno, Guiomar, Carratalá Deval, Vicent (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Sesiones específicas para entrenar judo Todo judoca que quiera progresar debería realizar una buena preparación física, tanto preventiva como para el rendimiento, sobre todo mediante ejercicios que deben ser específicos o, incluso estar integrados en su entrenamiento habitual. Este libro es el fruto de muchos años de trabajo y experiencia como judoca de su autor. Este, de forma didáctica y clara, explica las técnicas de preparación física y la forma de integrarlas en el entrenamiento. Trata todos los aspectos fundamentales: fortalecimiento muscular específico, planificación, resistencia específica y, prevención y recuperación. Es una obra de referencia en el mundo del judo y los deportes de combate, escrita por un especialista en la materia, con la participación de atletas de talla mundial. Incluye numerosos ejercicios y pruebas con y sin material adicional. Una lectura accesible tanto para el practicante debutante como para el cinturón negro con experiencia que utiliza muchas situaciones que se dan en los entrenamientos. 0
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EAN: 9788479021757
MPN: 9788479021757
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Libro: ENTRENAR A UN TIGRE (978-84-7902-175-7) de Woods, Earl, McDaniel, Pete (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Golf .. Muestra toda la pedagogía deportiva, técnica y humana que Earl Woods empleó para forjar a Tiger Woods y convertirlo en el golfista excepcional que es. 0
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EAN: 9788416676712
MPN: 9788416676712
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Libro: Perfecciona tu entrenamiento (978-84-16-67671-2) de Tumminello, Nick, Muñoz Soler, Alberto, García Bastida, Jorge (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Mejora tu entrenamiento, maximiza resultados. Cada sesión de entrenamiento pretende solo una cosa: maximizar los resultados. Tanto si los resultados son la forma física, la función y el rendimiento, la pérdida de grasa o mejorar el físico, tu mayor deseo es que el esfuerzo merezca la pena. Qué te parece tener la oportunidad de que un nombrado Entrenador personal del año por la NSCA preste atención a tu entrenamiento y te muestre cómo mejorarlo? Ahora, con este libro, ya cuentas con ese experto. Contiene 243 ejercicios y 71 programas, e incluso sesiones alternativas para desarrollarlas en casa o en el gimnasio de un hotel y en las que se utiliza el peso corporal. Además, aprenderás lo siguiente: los errores que pudieras estar cometiendo; pequeños cambios en la técnica que pueden producir grandes resultados; por qué ciertos ejercicios son preferibles a otros; si el hombre y la mujer deben entrenar de modo diferente; ejercicios que han de evitarse y principios probados que han de seguirse; y combinaciones y secuencias que maximizan los resultados. Altamente didáctico y de aplicación inmediata, este libro te ayudará a ajustar el progreso en tu forma y acondicionamientos físicos. 0
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EAN: 9788479023294
MPN: 9788479023294
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Libro: LOS CUATRO PILARES PARA TRIUNFAR EN GOLF de Harmon, Claude, Andrisani, John, Rivero Torra-Balari, Isabel Ediciones Tutor, S.A.
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EAN: 9788479024284
MPN: 9788479024284
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Libro: LA ESCUELA CHINA DE AJEDREZ (978-84-7902-428-4) de Wenche, Liu, Gude, Antonio (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Ajedrez .. Esta importante obra revela la singular concepción, los métodos y secretos de entrenamiento de la Escuela China de Ajedrez. Basada en el "arte del pensamiento", esta concepción ha aportado a los jugadores chinos un estilo distinto al de sus colegas occidentales, y les ha permitido asumir un claro protagonismo en el escenario mundial de ajedrez. 0
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EAN: 9788479020248
MPN: 9788479020248
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Libro: LO MEJOR DEL GOLF (978-84-7902-024-8) de Allis, Peter (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Golf .. Dos de los comentaristas deportivos de más alto prestigio nos ofrecen en este interesante libro ilustrado una panorámica incisiva y documentada de lo mejor del golf. 0
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EAN: 9788416676323
MPN: 9788416676323
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Libro: Fundamentos del entrenamiento del ultrafondo (978-84-16-67632-3) de Rutberg, Jim, Koop, Jason, González del Campo Román, Pedro, Muñoz Soler, Alberto (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. El manual para entrenar ultramaratones Los ultramaratones no son simplemente maratones más largos. El ultrafondo plantea retos exclusivos en cuanto al entrenamiento y la nutrición, y exige un enfoque totalmente nuevo de la preparación. Este manual de Jason Koop es una revolución en el entrenamiento; ha sido probado en competición, se basa en las investigaciones más punteras y en años de experiencia de su autor como entrenador de los mejores ultrafondistas. Con este libro aprenderás: los conocimientos científicos para potenciar al máximo el rendimiento en ultramaratones; a planificar la temporada; el sistema ADAPT para resolver las crisis durante las carreras; los errores habituales y el modo de resolverlos; el entrenamiento interválico para centrarte en la carga de trabajo, dar un salto cuantitativo en las mejoras, reducir el riesgo de lesiones y correr más rápido; estrategias sencillas y eficaces para el aporte energético y la hidratación; y el modo de alcanzar tu objetivo, tanto si es terminar una carrera como ganarla! 0
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EAN: 9788479021252
MPN: 9788479021252
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Libro: MANUAL DE CONTRUCCIóN AMATEUR DE BARCOS (978-84-7902-125-2) de Verney, Michael, Puya Canomanuel, Cristina (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Ciencias Técnicas .Ingeniería .Ingeniería Mecánica .. "Un recorrido general por el intrincado mundo de la construcción amateur de embarcaciones (...). Descripción de las ventajas e inconvenientes de los diferentes materiales, así como de los diversos métodos de constreucción." (Revista NáUTICA.) 0
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EAN: 9788418655388
MPN: 9788418655388
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Libro: El corazón es el músculo más fuerte (978-84-18-65538-8) de Toomey, Tia (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Tia Toomey, seis veces campeona de los crossfit games, comparte las claves de su inspiradora historia Tia Toomey es una de las deportistas más consumadas y sobresalientes del mundo del deporte. Pero, para Tia, la forma física es solo una pequeña parte de la fuerza general. Más importante aún es desarrollar la fortaleza mental. En este libro Tia nos enseña cómo llegó a la élite del deporte concentrándose en su ?porqué?. Tener siempre una imagen clara de su propósito -lo que mueve su corazón- le permite superar incluso los desafíos más difíciles. Desde sus primeros días en el fitness hasta el pico de rendimiento que la ha colocado en el escalón más alto del podio de los CrossFit Games, Tia nos revela los secretos, las dificultades y los éxitos que la han convertido en una competidora letal. Tia comparte las claves de su historia: cómo ha mejorado su rendimiento, cómo ha aceptado el fracaso y cómo se ha enfrentado con determinación a objetivos imposibles. No hay nada fácil en este mundo, pero con este libro Tia espera enseñarte a desarrollar tu propia actitud imparable. No importa si ya eres un deportista consumado o solo alguien que busca conquistar un nuevo reto, sus métodos te servirán para seguir ganando. 0
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EAN: 9788479026899
MPN: 9788479026899
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Libro: LA DEFENSA CARO-KANN. VARIANTE DEL AVANCE Y SISTEMA GAMBITO (978-84-7902-689-9) de Karpov, Anatoli Evguen'evich, Podgaets, Mijail, Karpov, Anatoli, Gude, Antonio (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Ajedrez .. La Caro-kann ha sido considerada siempre como una de las defensas más sólidas y fiables para las negras. Resulta por tanto paradójico que la variante del avance ( 1 e4 c6 d4 d5 e5), actualmente en la cresa de la ola de la práctica competitiva, se haya convertido en uno de los sistemas de apertura más emocionantes de la teoría ajedrecística. A veces, las posiciones que se producen son casi surrealistas y no guardan el menor parecido con ninguna otra apertura de ajedrez. Los peones de ambos flancos se lanzan furiosamente, ambos reyes deben cuidar de sí mismos (a menudo en el centro del tablero) y abundan los sacrificios de piezas y peones. Todos esto hace que los dos oponentes deban desenvolverse en líneas de ataque forzadas que suelen conducir a un infrecuente desequilibrio material o a bosquejar extraños modelos de mate. Los autores son adeptos vitalicios a la defensa Caro-Kann y no se engañan respecto a lo peligrosa que puede resultar la iniciativa de las blancas. Pese a todo conservan la fe en los recursos defensivos y de contraataque de las negras en esta apertura, que comentan y respaldan con análisis concretos y originales. Además de la variate del Avance, los autores cubren en esta obra las líneas del Sistema Gambito, convirtiéndola en un arma única para los jugadores con blancas y una fuente esencial de referencia para los seguidores de la Caro-Kann. A este libro seguirá en volumen 2 dedicado al Ataque Panov. 0
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EAN: 9788416676590
MPN: 9788416676590
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Libro: Hacia la estabilidad y la cohesión desde el núcleo central (978-84-16-67659-0) de Farhi, Donna, Stuart, Leila, Sans Morales, Teresa, Rodríguez Mahou, Marta (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Yoga para realinear la estructura corporal Las prestigiosas profesoras Donna Farhi y Leila Stuart han aunado sus fuerzas para elaborar una guía definitiva para centrar el cuerpo. Comparten su enfoque suave, pero increíblemente eficaz, para equilibrar la estructura corporal y conseguir un movimiento óptimo y sin dolor. Enseñan a centrar la pelvis y a lograr un alineamiento óptimo de la columna, que será la base de una verdadera fuerza y estabilidad del núcleo central. En un protocolo detallado paso a paso, se aprenderá a relajar, equilibrar e involucrar los músculos del núcleo central, y a mejorar de forma segura la flexibilidad en las prácticas de yoga, sin comprometer la estabilidad pélvica y vertebral. El libro es una valiosa guía práctica para alumnos y profesores de yoga y pilates, y para entrenadores personales, bailarines y atletas, así como para fisioterapeutas, quiroprácticos y terapeutas somáticos, o cualquier persona que desee un mayor bienestar. Con más de 100 fotografías en color, instrucciones concisas, y valiosas y empíricas indagaciones anatómicas, este manual está llamado a convertirse en un texto imprescindible para los programas de entrenamiento físico a nivel global. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479025007
MPN: 9788479025007
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Libro: 300 ROMPECABEZAS DE AJEDREZ (978-84-7902-500-7) de Barden, Leonard, Gude, Antonio (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Ajedrez .. Problemas, pasatiempos y posiciones por resolver tomados del mundo de la composición y del juego práctico. Válidos para jugadores de todos los niveles y clasificados por temas como Rincón del debutante , K.O. en una, Mates en dos jugadas , etc. Con anécdotas y consejos para mejorar el juego. 1
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EAN: 9788416676682
MPN: 9788416676682
Categoría: Libros y revistas

Libro: Periodización. Teoría y metodología del entrenamiento (978-84-16-67668-2) de Bompa, Tudor O., Buzzichelli, Carlo A., Muñoz Soler, Alberto, García Bastida, Jorge (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Las últimas y mejores teorías de Tudor Bompa Aprenda con este libro cómo maximizar las ganancias del entrenamiento. Guiado por la experiencia de sus autores, este texto le aportará la información básica para comprender las últimas investigaciones y procedimientos relacionados con la teoría del entrenamiento, a la vez que le proporcionará los soportes científicos de los principios fundamentales de la periodización. Esta edición actualizada presenta una exhaustiva exposición de la periodización basada en la teoría y metodología de Tudor Bompa. Incluye: una revisión de la historia, los términos y las teorías relacionados con la periodización; la discusión de la importancia del diseño de un plan anual a nivel competitivo y específico del deporte, descartando cualquier aproximación válida-para-todos; un amplio capítulo sobre la integración de las habilidades biomotoras dentro del proceso de entrenamiento; actualización completa de la información sobre las sesiones de entrenamiento, los microciclos y los macrociclos; un extenso capítulo sobre los métodos para desarrollar la fuerza muscular, incluyendo la manipulación de las variables de carga y la conversión en fuerza específica; y una detallada explicación del entrenamiento de la velocidad y la agilidad, diferenciándolo entre los deportes individuales y los de equipo. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479026431
MPN: 9788479026431
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Libro: ANATOMíA DE LA MUSCULACIóN (978-84-7902-643-1) de Evans, Nick, Muñoz Soler, Alberto, López Meseguer, Francisco Javier (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Fitness .. Modele su cuerpo como nunca había pensado hacerlo! Con detalladas ilustraciones anatómicas a todo color de los músculos en acción en cada ejercicio, e instrucciones paso a paso sobre cómo realizarlos, Anatomía de la Musculación es el recurso ideal para ganar masa muscular y definir los músculos. Centrándose en los grupos musculares principales de los hombros pecho, espalda, brazos, piernas y abdominales, y dirigiéndose a las zonas y áreas musculares más difíciles de trabajar, Anatomía de la Musculación puede marcar la diferencia entre desarrollar musculatura y modelar un fisico atlético. Usted también aprenderá cómo modificar la técnica de los ejercicios para imfluir en los resultados y personalizar los programas de entrenamiento de acuerdo con sus necesidades específicas. Anatomía de la Musculación es la guía definitiva para los culturistas y para todas las personas interesadas y dedicadas al entrenamiento de la fuerza. El Dr. Nick Evans , cirujano traumatólogo y especialista en medicina del deporte, es una autoridad en el entrenamiento de la fuerza, la nutrición y el tratamiento de lesiones. Es modelo culturista y de fitness. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479022761
MPN: 9788479022761
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Libro: MANUAL DE GOLF PARA MUJERES (978-84-7902-276-1) de Saunders, Vivien, Rivero Torra-Balari, Isabel (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Golf .. Escrito por una autoridad del golf femenino. Este completo manual abarca todos los movimientos y cada golpe se ilustra y detalla meticulosamente. Con consejos para dar siempre el mejor golpe. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479022891
MPN: 9788479022891
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Libro: MANUAL DE INICIACIóN A LA PESCA EN AGUA DULCE Y EN EL MAR (978-84-7902-289-1) de Fernández Román, Emilio (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Ciencias Técnicas .Zootecnia .Patologia De Peces .. Cómo montar una línea; dónde y cómo pescar; montajes y cebos idóneos para cada especie; características de los flotadores y de los plomos, costumbres y hábitos de las especies, etc. Además un diccionario básico de pesca con más de 1.000 términos. 0
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EAN: 9788416676675
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Libro: Mi entrenador de musculación (978-84-16-67667-5) de Costa, David, Manso de Zúñiga Spottorno, Guiomar (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Entrenamiento accesible a todos David Costa, entrenador en contacto permanente con practicantes de musculación de todos los niveles, debe hacer frente a diario a numerosas preguntas sobre el entrenamiento, los estiramientos, el cardio, la pérdida de grasa, el aumento de masa, la alimentación y los suplementos nutricionales. Con un enfoque práctico y su gran experiencia, el autor responde a más de 160 preguntas basándose en los estudios científicos más recientes. Así, podrás aumentar tu fuerza y musculatura, y perderás grasa más rápidamente. Tendrás acceso a numerosos consejos prácticos para progresar respetando tu cuerpo. Descubre una presentación inédita de más de 90 ejercicios ilustrados y descritos con gran detalle. Podrás corregir y mejorar tu técnica gracias a instrucciones simples, y comprender tus posibles errores de posicionamiento. Podrás, así mismo, multiplicar tus sensaciones durante los movimientos y descubrirás referencias precisas para reclutar los músculos con precisión y eficacia. 0
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EAN: 9788479024352
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Libro: ENTRENAMIENTO COMBINADO DEL CABALLO (978-84-7902-435-2) de Savoie, Jane, Goas Díaz, Ana (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Hípica .. A quién no le gustaría tener a alguien que nos diese la clave para conseguir un nivel más profundo de comunicación y armonía con nuestro caballo? Jane Savoie ofrece dicha clave en Entrenamiento combinado del caballo. Con un estilo lúcido, Jane desvela los misterios del entrenamiento y explica cómo las técnicas de doma pueden utilizarse para mejorar la condición física, la ejecución y el bienestar de cualquier caballo de cualquier disciplina; incluyendo todas las disciplinas de equitación inglesa y todos los tipos monta Western. Jane Savoie recopila sus entrevistas a expertos ecuestres de éxito en diferentes disciplinas: salto de pista, completo, doma clásica, enganches, raid, hunter, cutting y reining. Estos jinetes cuentan cómo mejoraron el estado físico y emocional de sus caballos incorporando las técnicas clásicas de la doma en sus entrenamientos y cómo consiguieron mejorar la ejecución de sus caballos en sus respectivas especialidades hípicas. 0
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EAN: 9788416676576
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Libro: Atlas de Shiatsu (978-84-16-67657-6) de Rappenecker, Wilfried, Kockrick, Meike, Struck, Simone (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Psicología general .. Herramienta esencial en el trabajo con los meridianos del Shiatsu Zen En muchas regiones del cuerpo se pueden percibir fenómenos energéticos que, en su conjunto, constituyen un sistema de meridianos. Siguiendo estos meridianos podemos sentir y tocar sus distintas formas, así como su variable nivel de vitalidad en diferentes áreas del cuerpo y trabajar con ellos de manera activa. Sin embargo, en la práctica del shiatsu los meridianos no son líneas determinadas fijas, más bien son espacios tridimensionales que se pueden experimentar. En este libro, las líneas en las figuras sirven como guía de referencia concreta para poder sentir dichos espacios. Conozca este método de trabajo manual, este libro le ayudará a familiarizarse con él. Se incluye: descripciones precisas de todos los recorridos de los meridianos en texto e imagen, con una visión general y detallada; un capítulo específico sobre los recorridos de los meridianos en las articulaciones; y más de 250 fotografías e imágenes con toda la información importante a primera vista. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479027698
MPN: 9788479027698
Categoría: Libros y revistas

Libro: MéTODO DE MUSCULACIóN. 110 EJERCICIOS SIN APARATOS (978-84-7902-769-8) de Lafay, Olivier, Cebrián Pazos, María José (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Atletismo .. Encuadernación: Rústica Este original e innovador libro aúna un concepto de musculación eficaz con ilustraciones de gran calidad. Se dirige a cualquier persona que desee muscularse sin utilizar aparatos. Olivier Lafay propone un método que permite obtener resultados rápidos y duraderos con un entrenamiento progresivo y programas específicos. De este modo, cada practicante, cualquiera que sea su nivel, podrá alcanzar los resultados deseados: eliminar la grasa sobrante, desarrollar la musculatura, mejorar las cualidades atléticas. Los 110 ejercicios propuestos permiten muscularse en cualquier lugar y en cualquier momento. No precisan de ningún material de musculación (pesas, bancos, máquinas.). También pueden realizarlos aquéllos que ya utilizan pesas, con el fin de completar y diversificar su entrenamiento. Sin olvidar la flexibilidad y la resistencia. El libro dedica a estos dos elementos programas específicos, de los que cada cual podrá extraer aquello que mejor se adapte a sus necesidades y a sus deseos. Olivier Lafay, filosofo de formación, ha practicado rugby, fútbol, judo, baloncesto y Krav-Maga, ha sido responsable de la sala de musculación de la Universidad Lyon III. Su método basado en investigaciones en psicología es una manera ideal de mantener y acentuar la motivación. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479029135
MPN: 9788479029135
Categoría: Libros y revistas

Libro: Aprender a ver con con creatividad (978-84-7902-913-5) de Peterson, Bryan, Paterson, Cynthia, Schleper, Frank, Sue, Sandra (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Fotografía .. Encuadernación: Rústica Esta obra del experimentado fotógrafo Bryan Peterson propone un enfoque radicalmente diferente de la creatividad, al afirmar que no solo se trata de una aptitud inherente, sino de una destreza que se puede aprender y aplicar. Utilizando fotos originales de su impresionante portfolio, Peterson enseña al lector a "ver de verdad" a través de los objetivos de la cámara. Explica los elementos básicos y las técnicas adecuadas para conseguir fotografías asombrosas, a la vez que ayuda a evitar los errores visuales comunes y los callejones sin salida técnicos que producen imágenes flojas y poco imaginativas. Aprender a ver con creatividad ayudará a los fotógrafos de cualquier nivel, desde el principiante hasta el experto, a sacar mejores fotografías y añadir una nueva perspectiva a sus obras. BRYAN PETERSON es fotógrafo profesional, imparte cursos internacionalmente reconocidos y es autor de los best sellers Los secretos de la exposición fotográfica y Los secretos de la fotografía. Guía de campo, además de otros cinco títulos de éxito como Los secretos de la composición fotográfica. Guía de campo, Los secretos de la velocidad de obturación, Los secretos de la fotografía con flash, Los secretos de la fotografía de aproximación y La exposición fotográfica. Retos y soluciones, todos ellos publicados en esta misma editorial. Además es fundador de la escuela de fotografía on line The Bryan Peterson School of Photography ( ). Gracias a su característico empleo del color y a sus fuertes composiciones gráficas ha ganado varios premios de revistas de arte y diseño. Bryan Peterson vive en Seattle, Estados Unidos. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788416676644
MPN: 9788416676644
Categoría: Libros y revistas

Libro: GTR Defensa Personal. Goshindo Taikijutsu Ryu (978-84-16-67664-4) de Montero Kiesow, Manuel (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. La obra más completa sobre Goshido Taikijutsu Ryu (GTR) Defensa personal Este libro recoge las técnicas, los protocolos y los conceptos fundamentales del Goshindo Taikijutsu Ryu en particular y de la defensa personal en general. El GTR, se concibe como un sistema integral de autodefensa perfectamente estructurado para resolver cualquier tipo de situación potencialmente peligrosa en función del objetivo que necesitemos cumplir. Incluye los conceptos y características fundamentales del GTR, así como los protocolos y la etiqueta que deben mantenerse en el dojo. Detalla los aspectos fundamentales a tener en cuenta en un enfrentamiento o una agresión y también los aspectos técnicos que componen el GTR: formas de posicionarse, de desplazarse, de caer, de realizar luxaciones, proyecciones, golpes, controles, levantamientos y conducciones, y defensas en el suelo. Un capítulo explica el manejo y utilización de las armas características del GTR, y hay una sección dedicada a armas improvisadas. El libro se completa con una serie de veinte secuencias fotográficas técnicas ante diferentes tipos de agresión, con y sin armas. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788416676507
MPN: 9788416676507
Categoría: Libros y revistas

Libro: La ciencia del Surf (978-84-16-67650-7) de Butt, Tony, Manso de Zúñiga Spottorno, Guiomar (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Deportes naúticos .. Manual único para reconocer las olas Te has preguntado alguna vez de dónde vienen las olas que surfeamos; qué hace cada ola diferente; por qué unas rompen limpiamente y otras simplemente se cierran; por qué, algunos días, las olas llegan en series y otros días no; y cómo las mareas, el viento y la forma del fondo marino afectan a las olas para surfear? Si lo has hecho, este es tu libro. Es el primer libro que analiza en profundidad la ciencia de las olas desde el punto de vista de un surfista. Llena el vacío existente entre los libros de surf y los manuales científicos sobre olas, y te ayudará a aprender a predecir el oleaje. No necesitas tener conocimientos científicos para leerlo, solo curiosidad y fascinación por las olas. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788416676187
MPN: 9788416676187
Categoría: Libros y revistas

Libro: Entrenamiento Funcional (978-84-16-67618-7) de Santana, Juan Carlos (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Las claves de la ciencia del ejercicio físico Lleva tu rendimiento al siguiente nivel con Entrenamiento Funcional. El autor, Juan Carlos ?JC? Santana, presenta un enfoque revolucionario de los métodos de entrenamiento y acondicionamiento físico que, seguro, mejorarán tu capacidad funcional en cualquier actividad física o deporte. Este libro aborda los últimos avances, un gran número de ejercicios y los programas de eficacia probada que puedes seguir o incorporar a tu plan de entrenamiento. Ofrece una programación con ejercicios de fuerza, resistencia, potencia y ejercicios para deportes específicos; es una excelente obra completa para cualquier atleta, entrenador o preparador físico. El libro abarca los conceptos, los ejercicios, las progresiones y la secuenciación sobre los que se basan los programas de entrenamiento funcional, cubriendo las necesidades de once deportes, y presenta 135 ejercicios empleando el propio peso corporal, bandas elásticas y poleas, mancuernas y kettlebells, balones medicinales y balones de estabilidad. Por medio de evaluación y análisis, se identifican los movimientos y músculos implicados en los distintos deportes, para así seleccionar los mejores ejercicios y programas basándose en los resultados que se desean y en los objetivos marcados para el rendimiento. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479025021
MPN: 9788479025021
Categoría: Libros y revistas

Libro: TRIATLóN. EXITO DE POR VIDA (978-84-7902-502-1) de Ash, Henry, Warren, Barbara, Tolsá Torrenova, Joaquín (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Este libro acompaña a todos los triatletas veteranos (principiantes y avanzados por igual) en su intento de tener éxito en este deporte. El tema central de esta obra son detalladas instrucciones y planes de entrenamiento realistas, con los consejos necesarios sobre entrenamiento de natación, ciclismo y carrera a pie. 0
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