Ediciones Tutor S.a. Diccionario N | Ofertas Libros Y Revistas

Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788416676576
MPN: 9788416676576
Categoría: Libros y revistas

Libro: Atlas de Shiatsu (978-84-16-67657-6) de Rappenecker, Wilfried, Kockrick, Meike, Struck, Simone (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Psicología general .. Herramienta esencial en el trabajo con los meridianos del Shiatsu Zen En muchas regiones del cuerpo se pueden percibir fenómenos energéticos que, en su conjunto, constituyen un sistema de meridianos. Siguiendo estos meridianos podemos sentir y tocar sus distintas formas, así como su variable nivel de vitalidad en diferentes áreas del cuerpo y trabajar con ellos de manera activa. Sin embargo, en la práctica del shiatsu los meridianos no son líneas determinadas fijas, más bien son espacios tridimensionales que se pueden experimentar. En este libro, las líneas en las figuras sirven como guía de referencia concreta para poder sentir dichos espacios. Conozca este método de trabajo manual, este libro le ayudará a familiarizarse con él. Se incluye: descripciones precisas de todos los recorridos de los meridianos en texto e imagen, con una visión general y detallada; un capítulo específico sobre los recorridos de los meridianos en las articulaciones; y más de 250 fotografías e imágenes con toda la información importante a primera vista. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788418655289
MPN: 9788418655289
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Libro: Respirar, concentrarse, destacar (978-84-18-65528-9) de Martin, Harvey (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Ejercicios, técnicas y estrategias para un rendimiento deportivo óptimo Entrenas tu cuerpo para alcanzar el máximo rendimiento. Entrenas tu mente para conseguir fortaleza mental. Ahora entrena tus patrones de respiración y libera tu verdadero potencial deportivo. En este libro, Harvey Martin, entrenador y asesor de los mejores deportistas y equipos de la MLB, NHL y NFL, explica la ciencia que hay detrás del trabajo respiratorio, cómo la respiración afecta a los diferentes sistemas del cuerpo y por qué cambiar la forma de respirar puede ayudarte a cambiar tu juego. Como cualquier otra destreza, la respiración es un patrón de movimiento fundamental que requiere entrenamiento para dominarlo. Este libro te guía a través de ejercicios de respiración que expanden la caja torácica, protegen la columna vertebral y fortalecen el suelo pélvico. Y lo que es más importante, cada ejercicio está diseñado para ayudarte a mejorar tu rendimiento: generar más potencia, moverse con mayor eficacia y facilidad, acelerar la recuperación, mejorar la capacidad aeróbica, optimizar la toma de decisiones y la concentración en la competición, y reducir la ansiedad en situaciones competitivas de alto estrés. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479024352
MPN: 9788479024352
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Libro: ENTRENAMIENTO COMBINADO DEL CABALLO (978-84-7902-435-2) de Savoie, Jane, Goas Díaz, Ana (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Hípica .. A quién no le gustaría tener a alguien que nos diese la clave para conseguir un nivel más profundo de comunicación y armonía con nuestro caballo? Jane Savoie ofrece dicha clave en Entrenamiento combinado del caballo. Con un estilo lúcido, Jane desvela los misterios del entrenamiento y explica cómo las técnicas de doma pueden utilizarse para mejorar la condición física, la ejecución y el bienestar de cualquier caballo de cualquier disciplina; incluyendo todas las disciplinas de equitación inglesa y todos los tipos monta Western. Jane Savoie recopila sus entrevistas a expertos ecuestres de éxito en diferentes disciplinas: salto de pista, completo, doma clásica, enganches, raid, hunter, cutting y reining. Estos jinetes cuentan cómo mejoraron el estado físico y emocional de sus caballos incorporando las técnicas clásicas de la doma en sus entrenamientos y cómo consiguieron mejorar la ejecución de sus caballos en sus respectivas especialidades hípicas. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479025021
MPN: 9788479025021
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Libro: TRIATLóN. EXITO DE POR VIDA (978-84-7902-502-1) de Ash, Henry, Warren, Barbara, Tolsá Torrenova, Joaquín (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Este libro acompaña a todos los triatletas veteranos (principiantes y avanzados por igual) en su intento de tener éxito en este deporte. El tema central de esta obra son detalladas instrucciones y planes de entrenamiento realistas, con los consejos necesarios sobre entrenamiento de natación, ciclismo y carrera a pie. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479024833
MPN: 9788479024833
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Libro: EL JUEGO CORTO (978-84-7902-483-3) de Els, Ernie, Zulueta Abrisqueta, Javier (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Golf .. "Manual que describe cómo afinar los golpes alrededor del green para rebajar de forma rápida, fácil y directa los resultados. Incluye ejercicios innovadores y una gran variedad de consejos." (SóLO GOLF VIAJES.) 1
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EAN: 9788416676187
MPN: 9788416676187
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Libro: Entrenamiento Funcional (978-84-16-67618-7) de Santana, Juan Carlos (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Las claves de la ciencia del ejercicio físico Lleva tu rendimiento al siguiente nivel con Entrenamiento Funcional. El autor, Juan Carlos ?JC? Santana, presenta un enfoque revolucionario de los métodos de entrenamiento y acondicionamiento físico que, seguro, mejorarán tu capacidad funcional en cualquier actividad física o deporte. Este libro aborda los últimos avances, un gran número de ejercicios y los programas de eficacia probada que puedes seguir o incorporar a tu plan de entrenamiento. Ofrece una programación con ejercicios de fuerza, resistencia, potencia y ejercicios para deportes específicos; es una excelente obra completa para cualquier atleta, entrenador o preparador físico. El libro abarca los conceptos, los ejercicios, las progresiones y la secuenciación sobre los que se basan los programas de entrenamiento funcional, cubriendo las necesidades de once deportes, y presenta 135 ejercicios empleando el propio peso corporal, bandas elásticas y poleas, mancuernas y kettlebells, balones medicinales y balones de estabilidad. Por medio de evaluación y análisis, se identifican los movimientos y músculos implicados en los distintos deportes, para así seleccionar los mejores ejercicios y programas basándose en los resultados que se desean y en los objetivos marcados para el rendimiento. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479022877
MPN: 9788479022877
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Libro: MOSQUERO ANDANTE (978-84-7902-287-7) de Roques, Guy (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Pesca .. El encanto de especies como la trucha y el salmón; las técnicas para pescarlos a mosca; crónicas y datos de viajes por los ríos del Viejo y del Nuevo Mundo. Todo ello destilado con el encanto y poseía característico de Guy Roques. 1
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EAN: 9788416676750
MPN: 9788416676750
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Libro: Baloncesto. Desterzas y ejercicios (978-84-16-67675-0) de Krause, Jerry V., Nelson, Craig, González del Campo Román, Pedro, Portela Vicente, Javier (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. La guía superventas sobre los fundamentos del baloncesto LeBron James y Stephen Curry hacen que el baloncesto parezca fácil. Pero antes de que estos jugadores ascendieran a la élite, debían dominar los fundamentos en todas las fases del juego. Como obra puntera de este deporte, este libro ha sido fundamental en la formación de jugadores y entrenadores de todo el mundo. Ahora, en esta nueva edición ofrece el plan perfecto para sentar las bases que todos los jugadores completos y todos los equipos campeones necesitan. El lector encontrará 103 ejercicios formativos sobre todos los aspectos, desde la postura y el trabajo de pies hasta las jugadas anotadoras y las transiciones. Mejorado con el acceso online exclusivo a 42 vídeos 0
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EAN: 9788479022549
MPN: 9788479022549
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Libro: GUíA COMPLETA DEL FITNESS Y SALUD (978-84-7902-254-9) de Sharkey, Brian J., Muñoz Soler, Alberto, Alonso Herrero, Manuel Pedro (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Atletismo .. Escrito por un pionero en el campo de la puesta en forma. Explica de modo sencillo cómo el organismo responde a la actividad física, por qué ésta es importante para la salud y cuáles son las ventajas de mantenerse físicamente activo. 0
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EAN: 9788416676156
MPN: 9788416676156
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Libro: Manual de tenis de Nick Bollettieri (978-84-16-67615-6) de Bollettieri, Nick, Maso de Zúñiga Spottorno, Guiomar, Mediero Criado del Rey, Luis (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Tenis .. La guía más completa de aprendizaje y enseñanza del tenis En este libro, Bollettieri, el entrenador más influyente y con más éxito del mundo en este deporte, nos enseña las mismas destrezas y tácticas que han convertido a la IMG Academy en destino ineludible para los aspirantes a tenista profesional de todo el mundo. Desde el servicio y el resto hasta las voleas y los globos, se analizan todos los golpes del juego para dotar al deportista del arsenal ofensivo más dinámico posible. Se aprenderán detalles estratégicos clave que ayudarán a identificar las tendencias del rival y a atacar sus debilidades. Este manual ofrece la oportunidad única de entrenar con un verdadero maestro y de aplicar a nuestro juego el sistema que ha ayudado a situar en la élite a algunos de los más grandes tenistas de todos los tiempos. Incluye: 55 ejercicios prácticos para el juego individual y de dobles; ejercicios de preparación física eficaces; programas para todos los estilos de juego; información sobre las últimas novedades en equipamiento y tecnología, y preparación mental. Con el libro se obtiene acceso exclusivo a vídeos online con 27 vídeos demostrativos sobre los fundamentos del tenis y con valiosos comentarios de Nick sobre algunos de sus exalumnos. 0
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EAN: 9788479027698
MPN: 9788479027698
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Libro: MéTODO DE MUSCULACIóN. 110 EJERCICIOS SIN APARATOS (978-84-7902-769-8) de Lafay, Olivier, Cebrián Pazos, María José (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Atletismo .. Encuadernación: Rústica Este original e innovador libro aúna un concepto de musculación eficaz con ilustraciones de gran calidad. Se dirige a cualquier persona que desee muscularse sin utilizar aparatos. Olivier Lafay propone un método que permite obtener resultados rápidos y duraderos con un entrenamiento progresivo y programas específicos. De este modo, cada practicante, cualquiera que sea su nivel, podrá alcanzar los resultados deseados: eliminar la grasa sobrante, desarrollar la musculatura, mejorar las cualidades atléticas. Los 110 ejercicios propuestos permiten muscularse en cualquier lugar y en cualquier momento. No precisan de ningún material de musculación (pesas, bancos, máquinas.). También pueden realizarlos aquéllos que ya utilizan pesas, con el fin de completar y diversificar su entrenamiento. Sin olvidar la flexibilidad y la resistencia. El libro dedica a estos dos elementos programas específicos, de los que cada cual podrá extraer aquello que mejor se adapte a sus necesidades y a sus deseos. Olivier Lafay, filosofo de formación, ha practicado rugby, fútbol, judo, baloncesto y Krav-Maga, ha sido responsable de la sala de musculación de la Universidad Lyon III. Su método basado en investigaciones en psicología es una manera ideal de mantener y acentuar la motivación. 0
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EAN: 9788416676644
MPN: 9788416676644
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Libro: GTR Defensa Personal. Goshindo Taikijutsu Ryu (978-84-16-67664-4) de Montero Kiesow, Manuel (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. La obra más completa sobre Goshido Taikijutsu Ryu (GTR) Defensa personal Este libro recoge las técnicas, los protocolos y los conceptos fundamentales del Goshindo Taikijutsu Ryu en particular y de la defensa personal en general. El GTR, se concibe como un sistema integral de autodefensa perfectamente estructurado para resolver cualquier tipo de situación potencialmente peligrosa en función del objetivo que necesitemos cumplir. Incluye los conceptos y características fundamentales del GTR, así como los protocolos y la etiqueta que deben mantenerse en el dojo. Detalla los aspectos fundamentales a tener en cuenta en un enfrentamiento o una agresión y también los aspectos técnicos que componen el GTR: formas de posicionarse, de desplazarse, de caer, de realizar luxaciones, proyecciones, golpes, controles, levantamientos y conducciones, y defensas en el suelo. Un capítulo explica el manejo y utilización de las armas características del GTR, y hay una sección dedicada a armas improvisadas. El libro se completa con una serie de veinte secuencias fotográficas técnicas ante diferentes tipos de agresión, con y sin armas. 0
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EAN: 9788479022891
MPN: 9788479022891
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Libro: MANUAL DE INICIACIóN A LA PESCA EN AGUA DULCE Y EN EL MAR (978-84-7902-289-1) de Fernández Román, Emilio (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Ciencias Técnicas .Zootecnia .Patologia De Peces .. Cómo montar una línea; dónde y cómo pescar; montajes y cebos idóneos para cada especie; características de los flotadores y de los plomos, costumbres y hábitos de las especies, etc. Además un diccionario básico de pesca con más de 1.000 términos. 0
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EAN: 9788416676507
MPN: 9788416676507
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Libro: La ciencia del Surf (978-84-16-67650-7) de Butt, Tony, Manso de Zúñiga Spottorno, Guiomar (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Deportes naúticos .. Manual único para reconocer las olas Te has preguntado alguna vez de dónde vienen las olas que surfeamos; qué hace cada ola diferente; por qué unas rompen limpiamente y otras simplemente se cierran; por qué, algunos días, las olas llegan en series y otros días no; y cómo las mareas, el viento y la forma del fondo marino afectan a las olas para surfear? Si lo has hecho, este es tu libro. Es el primer libro que analiza en profundidad la ciencia de las olas desde el punto de vista de un surfista. Llena el vacío existente entre los libros de surf y los manuales científicos sobre olas, y te ayudará a aprender a predecir el oleaje. No necesitas tener conocimientos científicos para leerlo, solo curiosidad y fascinación por las olas. 0
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EAN: 9788479029135
MPN: 9788479029135
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Libro: Aprender a ver con con creatividad (978-84-7902-913-5) de Peterson, Bryan, Paterson, Cynthia, Schleper, Frank, Sue, Sandra (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Fotografía .. Encuadernación: Rústica Esta obra del experimentado fotógrafo Bryan Peterson propone un enfoque radicalmente diferente de la creatividad, al afirmar que no solo se trata de una aptitud inherente, sino de una destreza que se puede aprender y aplicar. Utilizando fotos originales de su impresionante portfolio, Peterson enseña al lector a "ver de verdad" a través de los objetivos de la cámara. Explica los elementos básicos y las técnicas adecuadas para conseguir fotografías asombrosas, a la vez que ayuda a evitar los errores visuales comunes y los callejones sin salida técnicos que producen imágenes flojas y poco imaginativas. Aprender a ver con creatividad ayudará a los fotógrafos de cualquier nivel, desde el principiante hasta el experto, a sacar mejores fotografías y añadir una nueva perspectiva a sus obras. BRYAN PETERSON es fotógrafo profesional, imparte cursos internacionalmente reconocidos y es autor de los best sellers Los secretos de la exposición fotográfica y Los secretos de la fotografía. Guía de campo, además de otros cinco títulos de éxito como Los secretos de la composición fotográfica. Guía de campo, Los secretos de la velocidad de obturación, Los secretos de la fotografía con flash, Los secretos de la fotografía de aproximación y La exposición fotográfica. Retos y soluciones, todos ellos publicados en esta misma editorial. Además es fundador de la escuela de fotografía on line The Bryan Peterson School of Photography ( ). Gracias a su característico empleo del color y a sus fuertes composiciones gráficas ha ganado varios premios de revistas de arte y diseño. Bryan Peterson vive en Seattle, Estados Unidos. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788416676842
MPN: 9788416676842
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Libro: Entrenamiento funcional para transformar todo el cuerpo (978-84-16-67684-2) de Santana, Juan Carlos, Manso de Zúñiga Spottorno, Guiomar, Aon, Justo (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Culturismo y musculación .. Mejorar el rendimiento y transformar el cuerpo Este libro proporciona más de 100 workouts, diseñados de manera profesional y con probada eficacia. También proporciona consejos nutricionales que te ayudarán a alcanzar tus objetivos más rápido de lo que jamás creíste posible. Famoso por su enfoque funcional del entrenamiento, el autor, ?JC? Santana ha creado innumerables workouts y sabe cómo obtener resultados para transformar todo el cuerpo con el incremento del rendimiento atlético, la fuerza y la funcionalidad. Incluye consejos para el uso de múltiples implementos, incluidas barras, mancuernas y balones medicinales, para trabajar distintos músculos y añadir variedad. También aporta consejos nutricionales para ayudar a quemar grasa y aumentar la masa muscular; y recomendaciones sobre el descanso y la nutrición. Los workouts tienen en cuenta las necesidades singulares de hombres y mujeres, y proporcionan modificaciones para distintos tipos de implementos y máquinas, y directrices sobre cómo secuenciar el trabajo para crear programas diarios, mensuales y anuales. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479022761
MPN: 9788479022761
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Libro: MANUAL DE GOLF PARA MUJERES (978-84-7902-276-1) de Saunders, Vivien, Rivero Torra-Balari, Isabel (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Golf .. Escrito por una autoridad del golf femenino. Este completo manual abarca todos los movimientos y cada golpe se ilustra y detalla meticulosamente. Con consejos para dar siempre el mejor golpe. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788418655104
MPN: 9788418655104
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Libro: 55 ejercicios correctivos para caballos (978-84-18-65510-4) de Ballou, Jec Aristotle (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Animales de compañía .. Cómo resolver problemas posturales, mejorar patrones de movimiento y prevenir lesiones En este libro, con secciones de ejercicios montados y de pie a tierra, la autora, Jec Aristotle Ballou, demuestra cómo podemos trabajar activamente para resolver problemas posturales del caballo, mejorar sus patrones de movimiento y prevenir lesiones. Tanto si se trata de un caballo de competición o de ocio activo, como un caballo mayor que se beneficiará de hacer trabajo suave, o de uno que esté rehabilitándose después de una lesión, enfermedad o falta de condición física. Las técnicas positivas de entrenamiento cruzado presentadas por la autora no incluyen ningún atajo, y sus pautas para analizar la postura del caballo y su forma de moverse ayudan a los lectores a adquirir una nueva conciencia del cuerpo equino. Válido para todas las disciplinas, estos 55 ejercicios optimizan la manera en que el caballo emplea su cuerpo y ayudan a garantizar que permanezca más sano y en forma durante más años de su vida. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479029845
MPN: 9788479029845
Categoría: Libros y revistas

Libro: Nadar más rápido en todos los estilos (978-84-7902-984-5) de Taormina, Sheila, Lang Vives, Federico, Cuevas Morales, Francisco (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Deportes naúticos .. En su anterior libro Natación. Los secretos para nadar más rápido, la nadadora olímpica y medalla de oro Sheila Taormina dio a conocer la técnica de crol utilizada por los nadadores más rápidos del mundo. Sus lectores avalaron con la mejora en sus tiempos la efi cacia de esa técnica. Ahora, en Nadar más rápido en todos los estilos, Sheila Taormina muestra a nadadores y triatletas cómo alcanzar su máxima velocidad al nadar en los cuatro estilos: mariposa, espalda, braza y crol. Con fotografías claras como el agua y su estilo entusiasta y directo, la ahora entrenadora Sheila Taormina explica la ciencia que subyace a la potencia y la velocidad en el agua, analiza los elementos que tienen en común los cuatro estilos y examina la técnica de cada uno. Nadar más rápido en todos los estilos incluye fotografías de nadadores de élite, como Peter Vanderkaay, Rebecca Soni, Aaron Peirsol, Rowdy Gaines y muchos otros. Imágenes tomadas sobre y bajo el agua que desvelan la técnica ganadora que ha llevado a estos atletas a lo más alto de este deporte. Tanto si quieres dominar los cuatro estilos, como si quieres mejorar en uno de ellos, Nadar más rápido en todos los estilos te hará el nadador más fuerte que puedas llegar a ser. SHEILA TAORMINA ha competido en cuatro ediciones de los Juegos Olímpicos en tres deportes distintos: natación, triatlón y pentatlón moderno. Su excepcional técnica de crol la llevó a ganar una medalla de oro en los JJ. OO. de 1996 y el Campeonato Mundial de Triatlon ITU en 2004. Ha entrenado a nadadores de élite y triatletas durante más de 15 años y cada año realiza docenas de clinics de natación por todo el mundo. En esta misma editorial ha publicado Natación. Los secretos para nadar más rápido. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479028336
MPN: 9788479028336
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Libro: LA PESCA EN EL MAR DESDE PEQUEñA EMBARCACIóN (978-84-7902-833-6) de McClary, Dick, Fernández Román, Emilio (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Caza .. Este libro ofrece la rica experiencia sobre la pesca en el mar desde pequeña embarcación que el autor ha conseguido pescando en aguas costeras del norte de Europa, en el Mediterráneo y en el Atlántico, e incluso en el Caribe. Todo a través de información y de ejemplos prácticos que, aunque puedan parecer exóticos, tienen, casi siempre, una aplicación universal; gracias a que la pesca marítima es una actividad polivalente, los conocimientos que proporcionan las capturas en un lugar, pueden resultar igualmente útiles en el otro extremo del mundo. Esta información ?sobre cómo pescar al curricán o fondeado, las mejores líneas y conexiones, o cómo preparar el pescado para cocinarlo? ayudará al lector a mejorar sus técnicas, si ya está iniciado en el mundo de la pesca; a motivarle para disfrutar de la emoción y del placer de la captura de un pez, mejor si es grande, y a aprender unos conocimientos prácticos a los que quedará inevitablemente enganchado. 0
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EAN: 9788416676835
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Libro: Entrenamiento con mancuernas (978-84-16-67683-5) de Hedrick, Allen, Manso de Zúñiga Spottorno, Guiomar, García Bastida, Jorge (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Culturismo y musculación .. Efectivo y versátil modo de entrenamiento Las mancuernas son uno de los implementos más versátiles y eficaces; hace mucho tiempo que forman parte de la fórmula perfecta de entrenamiento para aumentar la fuerza y la potencia, y para tonificar todo el cuerpo. Este libro describe la forma de utilizar las mancuernas como elemento de trabajo físico principal para alcanzar los resultados deseados. Ya seas un deportista que desea mejorar el rendimiento, o un entusiasta del ejercicio físico que quiere mejorar su régimen habitual de trabajo, puedes usar mancuernas para lograr tus objetivos de forma física, pérdida de peso o aumento de masa muscular. Se presentan más de 110 ejercicios para trabajar el core, el tren superior, el tren inferior y todo el cuerpo. Encontrarás fotografías y descripciones concisas de los ejercicios, así como variantes de los mismos, lo que hace que sea muy fácil comprenderlos y ponerlos en práctica por tu cuenta. También descubrirás 66 programas destinados a tus objetivos específicos. Entre ellos, los orientados a la preparación física ayudan a perder grasa, lograr un buen acondicionamiento físico general, aumentar la hipertrofia y mejorar la fuerza; mientras que los planes basados en el rendimiento ofrecen métodos para aumentar la potencia, la velocidad, la agilidad y el equilibrio en ocho deportes diferentes. 0
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EAN: 9788479027681
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Libro: MANUAL DEL RETRATO FOTOGRáFICO (978-84-7902-768-1) de Bidner, Jenni (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Fotografía .. Encuadernación: Rústica Sencillos consejos para convertir sus instantáneas en retratos memorables. No precisa un equipo caro para obtener estupendas fotografías de sus amigos y familiares. Manual del retrato fotográfico le ofrece todo lo necesario en cuanto a sugerencias sobre nuevos ángulos de cámara y diferentes composiciones, así como consejos profesionales para sacar el máximo rendimiento de su cámara digital y de sus programas de ordenador. En este sencillo manual, encontrará éstos y otros consejos, además de cientos de ejemplos ilustrativos. Comience con unas cuantas técnicas básicas y en poco tiempo quedará sorprendido por sus maravillosos resultados. Jenni Bidner es autora de numerosos libros sobre fotografía y ha sido galardonada en 2007 con el Award for Non-Fiction Childrens Book of the Year. También es profesora en BetterPhoto.com y ha trabajado como editora en las revistas Petersens Photographic, Outdoor Travel Photography y Studio Photography. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479025090
MPN: 9788479025090
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Libro: LOS TOREROS DE LA REINA ISABEL II (978-84-7902-509-0) de Claramunt, Fernando (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Antropología .. Descripción del reinado de la castiza soberana que presidía corridas con mantilla blanca. Una larga e intensa vida en ventidós capítulos. Algunos nos llevan a las habitaciones y escondites de Palacio donde ocurre de todo, con escarnio y deshonor para el Rey Consorte, astifino y descarado de cuerna. 1
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479029562
MPN: 9788479029562
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Libro: Guía para correr durante toda la vida (978-84-7902-956-2) de Galloway, Jeff, Tolsá Torrenova, Joaquín, Rodríguez López-Privado, Milagros (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. El corredor olímpico Jeff Galloway ha trabajado con decenas de miles de corredores de entre 40 y 80 años. Usando su método Run-Walk-RunTM (Correr-Caminar-Correr), la mayoría de ellos pueden disfrutar corriendo con menos molestias y dolores. A sus casi 70 años de edad, Jeff Galloway afirma no haber tenido ninguna lesión desde hace más de 30 años. En este libro explica la manera de lograrlo, cómo conservar la motivación y aumentar la satisfacción de correr durante toda la vida. Guía para correr durante toda la vida trata, entre otros temas, de: Los ajustes que hay que hacer de acuerdo con la edad Cómo evitar lesiones El efecto beneficioso que correr tiene sobre los huesos, las articulaciones y el corazón La nutrición y la quema de grasa Cómo equilibrar el ejercicio con el descanso Cómo establecer objetivos adecuados Cómo determinar el actual nivel de forma Cómo disfrutar del ejercicio y cómo mejorar la calidad de vida 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479026981
MPN: 9788479026981
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Libro: EL CABALLO DE RAID (978-84-7902-698-1) de Living, Nancy S., Goas Díaz, Ana (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Pasar hora tras hora a caballo es un sueño hecho realidad para muchos jinetes. Recorrer muchos kilómetros 40, 80, o incluso 160 con un caballo en plena forma es una experiencia enormemente gratificante, ya se realice en competición o por puro placer. Sin embargo, no se trata de un desafío exento de dificultades; precisa de una inmensa dedicación por parte del jinete e intenso trabajo de entrenamiento por parte del caballo. Ninguna otra disciplina ecuestre exige tanto esfuerzo continuado de entrenamiento como el raid de competición. Para llegar a las cotas más altas en este deporte como una competición de 160 kilómetros son necesarios años de esmerada puesta en forma. Incluso una distancia de 40 kilómetros exige estar muy atento a todos los aspectos fisiológicos del caballo; durante muchos kilómetros de trabajo previo y durante la propia competición. El bienestar del caballo debe ser la prioridad. En El caballo de raid, la Dra. Nancy Loving nos muestra claramente cómo el éxito depende de la atención al detalle. Explica con enorme claridad todo lo que un jinete necesita saber, desde seleccionar un caballo e invertir en el equipo, hasta el modo de evaluar la forma física y la nutrición. Los capítulos del libro incluyen: El cuidado del casco atlético La nutrición inteligente Principios básicos de puesta en forma y filosofía de entrenamiento Métodos para evaluar la forma física Puesta en forma para terrenos y factores climáticos específicos Técnicas de enfriamiento del caballo durante el entrenamiento y la competición Evaluación de la salud metabólica y la buena condición del caballo. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479021580
MPN: 9788479021580
Categoría: Libros y revistas

Libro: LECCIONES DE LOS GRANDES MAESTROS (978-84-7902-158-0) de Leddbetter, David, Zulueta Abrisqueta, Javier (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Golf .. David Leadbetter ilustra sobre la técnica y qué lecciones y golpes peculiares aprender de cada uno de los veinticinco profesionales de golf que analiza en este libro. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479026486
MPN: 9788479026486
Categoría: Libros y revistas

Libro: PROGRAMA PASO A PASO DE GOLF. VOLVER A LOS FUNDAMENTOS (978-84-7902-648-6) de Bann, Steve, Tolsá Torrenova, Joaquín (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Golf .. Juega al golf? Está usted empezando? O es un fanático que quiere refrescar su técnica y estrategia? Sea cual sea su nivel, el Programa Paso a Paso de Golf - Volver a los Fundamentos le ayudará a mejorar su juego. Deje que Steve Bann, uno de los profesores de golf con más éxito, le guíe para alcanzar todo su potencial. El libro ofrece instrucciones detalladas para desarrollar todo su potencial en golf. Incluye, entre otros, el grip,el stance,la posición de la bola, el swing completo, el swing parcial, el drive, los golpes en calle, los hierros cortos, el pitch, el chip, los golpes en bunker, el pat, el juego mental, la estrategia en el campo. El DVD de 50 minutos, le proporciona una clase privada con un profesor de reconocido prestigio e incluye la demostración detallada de las técnicas descritas en el libro. Steve Bann es el entrenador de Stuart Appleby (ganador en ocho ocasiones en el Circuito de EE.UU. y del Open de Australia en 2001) y de Nick Flanagan, campeón amateur de EE.UU. en 2003. Es un profesor con experiencia y entusiasta que ayuda a golfistas de todos los niveles a disfrutar al máximo del golf. En su método, Bann tiene en cuenta las particularidades de cada jugador incluyendo las características físicas, edad y capacidad atlética. De esta manera, consigue que su pedagogía sea altamente eficaz para cada alumno. 0
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EAN: 9788479028466
MPN: 9788479028466
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Libro: DEN PASO POR FAVOR! GUíA DE LAS REGLAS DE ETIQUETA DEL GOLF (978-84-7902-846-6) de Post, Peter (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Golf .. Encuadernación: Rústica Formato: 13,5 X 20 cm. El golf tiene un aspecto social que no tiene ningún otro deporte. Es el único deporte en el que se construyen relaciones al tiempo que intenta jugar lo mejor posible y ganar; y quizá cerrar un negocio. Las reglas de golf están claramente definidas, pero la etiqueta del golf forma parte de las reglas no escritas. Realizar un movimiento equivocado puede causar enfado, errores de juego, o incluso daños físicos; algo que sus compañeros de juego no olvidarán. Peter Post, una autoridad en la enseñanza de la etiqueta social y profesional, y un apasionado golfista, explica lo que necesitan saber los golfistas iniciados y los principiantes para manejar cada situación con total confianza. Basándose en las respuestas que dieron los golfistas en las encuestas del The Emily Post Institute sobre los incidentes más molestos en el campo, Peter habla de: Cómo intentar solucionar la mayor frustración en golf: el juego lento. Un tiempo para hablar y un tiempo para estar callado. Cuándo es aceptable un golpe concedido? Las diferencias entre juego por diversión y juego en campeonato. El emboscado y otras trampas. Dar consejo técnico o no darlo? Los consejos útiles de Peter Post sobre las sutilezas del juego tales como cuándo y cómo dar consejo, estrategias para acelerar el juego, y cómo atender la bandera, ayudarán a los golfistas a ser unos buenos compañeros en el campo. Los nuevos golfistas que no tienen seguridad sobre las reglas sociales no escritas de golf encontrarán toda la información que necesitan para evitar situaciones embarazosas. Basado en historias reales sobre momentos ejemplares y comportamientos pésimos de golfistas en el campo que van desde el jugador emboscado que se engaña a sí mismo, hasta la mala elección de la ropa que dio un nuevo significado a la frase La tienes fuera; este libro es para todos los que aprecian el espíritu del juego. Peter Post Peter Post, biznieto de Emily Post, es autor de libros de etiqueta y buenos modales: Essential Manners for Men (bestseller del New York Times) y del Essential Manners for Couples. También es coautor junto con Peggy Post de The Etiquette Advantaje in Business y A Wedding Like No Others. Escribe una columna semanal sobre etiqueta en los negocios en el Boston Globe. Como director del The Emily Post Institute, Peter dirige cientos de seminarios, conferencias, y entrevistas en los medios de comunicación cada año. Además interviene en programas de televisión como Weekend Today, Dateline NBC, The Early Show, People, etc. Es padre de dos hijas, y vive con su mujer en Vermont. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479029364
MPN: 9788479029364
Categoría: Libros y revistas

Libro: Billar a tres bandas. Programas de entrenamiento (978-84-7902-936-4) de Quetglas Monpeán, José María (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Billar a tres bandas. Programas de entrenamiento enseña a los aficionados y a los profesionales del billar a planificar su entrenamiento individual. Para ello ofrece programas, generalmente semanales, para trabajar de forma amena y relajada, con el fin de obtener el máximo rendimiento a corto plazo, además de conseguir una forma de jugar sólida y eficiente que incremente sus marcas personales. Con los ejercicios propuestos conseguirá: Mejorar y perfeccionar la técnica de ejecución. Diseñar un patrón de juego para perfeccionar la táctica, centrándose en la columna vertebral de la especialidad, constituida por las posiciones de rodadas, las posiciones de cabañas y las posiciones de cinco bandas; además del entrenamiento de todas las familias de carambolas. Desarrollar una estrategia con el entrenamiento de prácticas y planteamientos tomados de situaciones reales de competición. Organizar y planificar el entrenamiento, con programas por sesiones para cada uno de los tres aspectos antes mencionados. Todas las directrices para el entrenamiento que ofrece el autor, servirán para distribuir y aprovechar mejor el tiempo de que se dispone para el entrenamiento personal, y para conseguir un buen estado de forma de cara a la consecución de objetivos dirigidos a la competición. 0
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EAN: 9788416676385
MPN: 9788416676385
Categoría: Libros y revistas

Libro: La contemplación del héroe (978-84-16-67638-5) de Pisano, Christian, Lorenzo Citron, Cristina de, Peña Puga, Paloma de la (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Arte y práctica del yoga a partir de las enseñanzas de B.K.S. Iyengar Inspirado a la luz de la enseñanza de B.K.S. Iyengar y del Shivaismo no-dual de Cachemira, el maestro Christian Pisano resitúa la práctica postural dentro del vasto ámbito que constituye el Yoga. El autor ofrece, en esta magna obra, una compilación extraordinaria de enseñanzas relevantes, de leyendas a menudo desconocidas y de simbolismos escondidos detrás de los nombres de las asanas, acompañados de citas elocuentes, y con más de 250 magníficas fotografías e ilustraciones. Christian Pisano practica Yoga Iyengar desde hace treinta años y es una de las tres únicas personas en el mundo que recibió de B.K.S. Iyengar un certificado Sénior avanzado. Vivió en Puna, India, durante varios años de su juventud y se dedicó a explorar el arte sagrado del Yoga bajo la guía de su gurú, B.K.S. Iyengar. Durante ese periodo también profundizó en el estudio de diversas filosofías y aprendió sánscrito. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788416676675
MPN: 9788416676675
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Libro: Mi entrenador de musculación (978-84-16-67667-5) de Costa, David, Manso de Zúñiga Spottorno, Guiomar (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Entrenamiento accesible a todos David Costa, entrenador en contacto permanente con practicantes de musculación de todos los niveles, debe hacer frente a diario a numerosas preguntas sobre el entrenamiento, los estiramientos, el cardio, la pérdida de grasa, el aumento de masa, la alimentación y los suplementos nutricionales. Con un enfoque práctico y su gran experiencia, el autor responde a más de 160 preguntas basándose en los estudios científicos más recientes. Así, podrás aumentar tu fuerza y musculatura, y perderás grasa más rápidamente. Tendrás acceso a numerosos consejos prácticos para progresar respetando tu cuerpo. Descubre una presentación inédita de más de 90 ejercicios ilustrados y descritos con gran detalle. Podrás corregir y mejorar tu técnica gracias a instrucciones simples, y comprender tus posibles errores de posicionamiento. Podrás, así mismo, multiplicar tus sensaciones durante los movimientos y descubrirás referencias precisas para reclutar los músculos con precisión y eficacia. 0
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