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B Ediciones Tu Mente Es | Ofertas Libros Y Revistas

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- Plan B (ediciones B) -
17.95 EUR 18.89 EUR
Plan B (ediciones B) Tú Buscas Amor Y Yo Cobertura
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Brand: Plan B (ediciones B)
EAN: 9788417001476
MPN: 9788417001476
Categoría: Libros y revistas

Libro: Tú buscas amor y yo cobertura (978-84-17-00147-6) de Oro, Bruno (Plan B (Ediciones B) ) Comprar Libros de Literatura .Novela y Narrativa Española e Hispanoamericana .. Una comedia romántica tierna e hilarante. Me queda un año de vida. Me da pereza morirme. El teatro de los humanos es fascinante. Adictivo como una telenovela. Me gustaría quedarme un poco más, pero estoy programado para desaparecer. Antes de partir, te dejo un último mensaje, la historia de mi amo, que nadie conoce tan bien como yo. A caballo entre Barcelona, Buenos Aires y Beverly Hills, a lo largo de los meses que le quedan antes de apagarse definitivamente, Nen, un móvil y el singular narrador de esta novela, nos sumerge en una historia romántica, tierna, algo melancólica y absolutamente hilarante, protagonizada por Capo, un actor que, en plena fama como protagonista de la serie de televisión de más éxito, ha decidido abandonar el barco y descubrir qué es lo que realmente quiere de su vida. Tú buscas amor y yo cobertura es el debut formidable en la ficción de Bruno Oro. Una novela tan original como divertida y emocionante. 0
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B (ediciones B) Eres Tú: The One
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Brand: B (ediciones B)
EAN: 9788466667364
MPN: 9788466667364
Categoría: Libros y revistas

Libro: Eres tú: The One (978-84-666-6736-4) de Marrs, John, Nueno, Nieves (B (Ediciones B) ) Comprar Libros de Literatura .Libros de Novela Negra .. Una distopía sobre cómo encontrar el amor. Encontrar al match perfecto puede convertirse en una pesadilla. Hasta dónde llegarías para encontrar a tu media naranja? En un futuro no muy lejano, podremos encontrar, gracias a una simple prueba de ADN, a nuestra pareja ideal, a nuestro match perfecto: ese para el que estamos diseñados genéticamente. Los científicos han descubierto que compartimos un gen con una sola persona más en el mundo, nuestra media naranja. Millones de personas, desesperadas por encontrar el amor verdadero, ya se han hecho las pruebas. Pero incluso las almas gemelas tienen secretos. Y algunos son más escandalosos (y mortíferos) que otros. La idea es simple, pero las implicaciones pueden ser explosivas. No volveremos a pensar en el amor y las relaciones de la misma manera. 0
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- Vergara (ediciones B) -
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Vergara (ediciones B) Entrena Tu Alimentación
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Brand: Vergara (ediciones B)
EAN: 9788417664725
MPN: 9788417664725
Categoría: Libros y revistas

Libro: Entrena tu alimentación (978-84-17-66472-5) de Fernández, Estefanía (Vergara (Ediciones B) ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. En este libro, Estefanía Fernández, la creadora de @StefyActiva, nos brinda las herramientas básicas para desmontar los grandes mitos de la nutrición deportiva y entender todo lo que conforma una dieta saludable. Entrena tu alimentación es una guía clara y funcional con la que aprenderás en qué consisten las dietas de moda y si son adecuadas para ti; distinguirás también los distintos tipos de suplementación deportiva y cuáles son los pasos para elegir la que más te conviene. Con ella, conocerás los conceptos básicos de nutrición para diseñar y seguir una dieta saludable, que te ayudará a hacerte más fuerte en cuerpo y mente. Quiero empoderarte . Sí, a ti, a ti que empiezas a comer bien y a hacer ejercicio, quiero empoderarte. A ti, que haces deporte, pero sabes poco de nutrición, quiero empoderarte para que tomes tus decisiones respecto a los alimentos, los suplementos y los hábitos que quieras tener, a partir de una sólida base de conocimiento. 0
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- Vergara (ediciones B) -
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Vergara (ediciones B) 29 Días Para Conectar Con Tu Felicidad Económica
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Brand: Vergara (ediciones B)
EAN: 9788417664701
MPN: 9788417664701
Categoría: Libros y revistas

Libro: 29 días para conectar con tu felicidad económica (978-84-17-66470-1) de Villena, Nieves (Vergara (Ediciones B) ) Comprar Libros de Economía .. Cómo reconciliarte con tu dinero y alcanzar la felicidad económica. Tienes ante ti un viaje de 29 días en el que te reconciliarás con tu dinero y tu economía mirando tus números de una manera más humana, más cercana y más alineada contigo. Nieves Villena te ofrece la oportunidad de dedicarte un tiempo para desbloquear límites y creencias que te impiden seguir avanzando de forma saludable hacia tu felicidad económica. Así podrás vivir desde el equilibrio y construir una relación positiva contigo y con las personas que te rodean. El libro está lleno de reflexiones y herramientas que te ayudarán a sanar tu relación con el dinero y a poner en orden tu situación económica en un viaje a través de tu mentalidad, tu consciencia y tu inteligencia financiera y emocional. Reseñas: Una autora que te enseña de una manera fácil cuál es el camino. Charuca, autora de Jefa de tu vida 0
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- Ediciones Edelsa -
24.32 EUR 25.6 EUR
Ediciones Edelsa [tú Y Yo]. Nivel B
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Brand: Ediciones Edelsa
EAN: 9788477115618
MPN: 9788477115618
Categoría: Libros y revistas

Libro: [Tú y yo]. Nivel B (978-84-7711-561-8) de Vargas Vargas, David (Ediciones Edelsa ) Comprar Libros de Libros de Texto .Otros Libros de Texto .Idiomas .. Muestras: Pdfíndice PdfFicha 4 Presenta 120 actividades de interacción fotocopiables basadas en vacíos de información, juegos de roles, malentendidos, conversaciones formales e informales, discusiones, debates, entrevistas, negociaciones, actividades de planificación conjunta, etc. Las actividades están organizadas por temas, de tal manera que puedan ser utilizadas si se sigue cualquier manual. Contenidos de [Tú y yo] B: Ortografía y pronunción Descripción de personas Objetos Deportes Comparaciones Trabajo Establecimientos públicos Viajes Salud Vivienda Actividades Pasado Gustos y emociones Negociación y debate Reacciones Imperativos Futuro Condicional Imposibles Arrepentimientos Mensajes Concurso de formas verbales 0
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- Vergara (ediciones B) -
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Vergara (ediciones B) Descodificarte
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Brand: Vergara (ediciones B)
EAN: 9788418620362
MPN: 9788418620362
Categoría: Libros y revistas

Libro: Descodificarte (978-84-18-62036-2) de Barranco, Maribel (Vergara (Ediciones B) ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Libérate de las emociones que te condicionan y enferman, y toma las riendas de tu vida a través de la descodificación biológica. Sabemos que nuestras emociones tienen la capacidad de hacernos sentir plenos o infelices. Incluso podemos aprender a gestionarlas mediante la meditación o el mindfulness. Pero qué ocurre cuando sentimos emociones que no reconocemos como nuestras, sentimientos negativos que nos dirigen, nos hacen desdichados y de los que no logramos liberarnos? En este libro encontrarás las claves del porqué de nuestras emociones. Aprenderás a reconocer de dónde vienen, qué nos quieren decir a través de los síntomas que se manifiestan en el cuerpo o en un determinado comportamiento y cómo nuestro inconsciente biológico pone en marcha todos los mecanismos de defensa con una única finalidad: la supervivencia. 0
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- Vergara (ediciones B) -
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Vergara (ediciones B) Cuando Ya No Estás
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Brand: Vergara (ediciones B)
EAN: 9788418620188
MPN: 9788418620188
Categoría: Libros y revistas

Libro: Cuando ya no estás (978-84-18-62018-8) de Vidal, Laura (Vergara (Ediciones B) ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Animales de compañía .. El libro que te ayudará a superar la muerte de tu animal de compañía. Perder a un ser querido nunca es fácil. Al fin y al cabo, cómo podemos pasar página tras la marcha de alguien que ha estado tan presente en nuestra vida? De qué manera hemos de superar el no volver a ver a un amigo, a un miembro de nuestra familia? Aunque a menudo se le resta importancia, la muerte de un animal de compañía sigue siendo un momento muy duro para quienes la sufren. No por nada ese peludo ha estado ahí día tras día, dándonos calor cuando hacía frío y consuelo cuando estábamos tristes. Y, cuando ya no está, el vacío que deja puede llegar a ser muy doloroso. Laura Vidal, especialista en gestión del duelo animal, ofrece en este libro un apoyo a todo aquel que haya perdido a su perro, a su gato, y no halle en psicólogos convencionales o en su entorno la ayuda, las palabras y la empatía que necesita. Porque el camino puede ser duro, pero no hay por qué recorrerlo solo. 0
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- Bruguera (ediciones B) -
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Bruguera (ediciones B) Better Things Are Coming: Una Guía De Crecimiento Personal Y Autocuidado
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Brand: Bruguera (ediciones B)
EAN: 9788402426192
MPN: 9788402426192
Categoría: Libros y revistas

Libro: Better things are coming: Una guía de crecimiento personal y autocuidado (978-84-02-42619-2) de Kindapatri, (Bruguera (Ediciones B) ) Comprar Libros de Literatura .Libros juveniles .Libros juveniles de otros géneros .. En este libro Patri comparte su método de organización para sacar el máximo partido a tu tiempo. A través de doce temas diferentes, como el autocuidado, la creatividad, la salud mental, la motivación, la determinación o la autopercepción, se presenta un calendario atemporal plagado de ejercicios, reflexiones y métodos de organización para el crecimiento personal. Un libro práctico que sirve como planner para organizar la vida a tu manera. Con una estética actual y a todo color, perfecto para los seguidores de Patri y para los fans de la papelería, los bullet journal y la organización que todavía no la conozcan. Cómo funciona este libro? Este cuaderno está dividido en 12 meses con sus correspondientes semanas. En cada mes se trata un concepto de salud mental, emocional y corporal a través de diferentes ejercicios, por ejemplo: SEMANA 1 : Qué quiero conseguir. Un espacio para que escribas tus objetivos relacionados con el concepto, un apartado de notas y una frase inspiradora. SEMANA 2: Cómo voy a conseguirlo. Ideas para trabajar tus objetivos que tan solo requieren 15 minutos de tu tiempo. SEMANA 3: Analizo en qué punto estoy a través de trackers, que te ayudarán a profundizar en el tema de una manera más afinada. Acabarás con unos datos reales desde los que podrás reflexionar si es necesario crear un plan de acción. SEMANA 4: Con qué cuento. Te podrás crear tus propias listas de recursos relacionados con el tema al que siempre puedes acceder para rellenarlo o nutrirte de ellas. SEMANA 5: Desbloqueo de la creatividad. Hay cuatro meses en los que se incluye una actividad artística para trabajar el tema. Qué encontrarás? - 144 pp. a todo color. Formato 185x205 en Tapa Dura. - Calendario atemporal de 52 semanas a semana vista. - Ejercicios de autocuidado y autoconocimiento. - Mood trackers. - Métodos de organización.v - Consejos y experiencias para motivarte a sacar partido a tu tiempo. Porque Better things are coming... haz que ocurran! 0
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- B De Blok (ediciones B) -
18 EUR 18.95 EUR
B De Blok (ediciones B) El Libro De Mi Primera Comunión
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Brand: B De Blok (ediciones B)
EAN: 9788417736675
MPN: 9788417736675
Categoría: Libros y revistas

Libro: El libro de mi Primera Comunión (978-84-17-73667-5) de Ronda, Magela (B de Blok (Ediciones B) ) Comprar Libros de Literatura .Libros para niños .Libros infantiles para aprender .Libros de religión para niños .. Un álbum donde guardar todos los recuerdos de tu primera Comunión. El regalo perfecto para un día tan espacial! La Primera Comunión es un momento muy especial para los pequeños de la casa. Con este álbum ilustrado podrán recopilar todos los recuerdos relacionados con esta fecha tan señalada, escribir sus propios textos y pegar fotos y recuerdos. Además, el álbum incluye oraciones y histórias biblicas ilustradas. 0
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- Vergara (ediciones B) -
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Vergara (ediciones B) Adiestra En Positivo
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Brand: Vergara (ediciones B)
EAN: 9788417664305
MPN: 9788417664305
Categoría: Libros y revistas

Libro: Adiestra en positivo (978-84-17-66430-5) de Rodríguez, Enric (Vergara (Ediciones B) ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Animales de compañía .. La guía imprescindible para educar a tu perro desde el respeto con Enric en positivo , el canal de adiestramiento canino más visto de España Si quieres adiestrar a tu perro, o corregir problemas de comportamiento sin tener que acudir a métodos basados en el miedo y en el dolor, esta es tu guía! En Adiestra en positivo encontrarás nociones básicas sobre psicología canina, consejos para evitar malas conductas, y trucos y habilidades para enseñarles desde el cariño. Enric Rodríguez, adiestrador de perros titulado desde hace más de veinte años y creador del canal de YouTube sobre adiestramiento más visto de España, apuesta por técnicas no violentas que te serán de utilidad para entender y mejorar el comportamiento de tu perro, pero, sobre todo, para educarlo y enriquecer vuestra conexión como un miembro más de la familia. 0
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- Vergara (ediciones B) -
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Vergara (ediciones B) Detrás De Un Beso
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Brand: Vergara (ediciones B)
EAN: 9788417664015
MPN: 9788417664015
Categoría: Libros y revistas

Libro: Detrás de un beso (978-84-17-66401-5) de Rubens, Adriana (Vergara (Ediciones B) ) Comprar Libros de Literatura .Novela Romántica .. Después de Detrás de la máscara y Detrás de tu mirada , llega la esperada tercera entrega de la saga ambientada en el Londres de finales del siglo XIX. Jacqueline Darcy fue testigo del asesinato de su hermano, y desde entonces vive escondida en Whitechapel bajo la identidad masculina de Jack Ellis. Cuando le sugieren que se convierta en el asistente del doctor Richmond para descubrir la causa del extraño comportamiento de este, Jacqueline acepta, aunque con renuencia. La relación no empieza con buen pie, pero cuanto más conoce al doctor, más se enamora de él, hasta que descubre que aquello que lo atormenta es un enemigo más temible de lo que nadie hubiese podido imaginar. Joshua Richmond tiene dos problemas. El primero es la atracción que despierta en él su nuevo asistente. El segundo, su creciente dependencia del opio, aunque al menos esto último puede controlarlo. O eso cree él. Tendrá que enfrentarse al riesgo de perder a sus seres queridos para darse cuenta de que se ha metido en un infierno del que no puede escapar sin ayuda, a la vez que a sus miedos y más terribles pesadillas. Cualquier cosa, con tal de conseguir aquello que vislumbró detrás de un beso. 0
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- Vergara (ediciones B) -
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Vergara (ediciones B) El Método No Dieta
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Brand: Vergara (ediciones B)
EAN: 9788417664350
MPN: 9788417664350
Categoría: Libros y revistas

Libro: El método no dieta (978-84-17-66435-0) de Katz, Mónica, Groisman, Valeria Sol (Vergara (Ediciones B) ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Aprende a manejar tus emociones para poder cambiar tu alimentación Mónica Katz y su hija Valeria Sol Groisman, en su revolucionario trabajo sobre la alimentación, indagan no solo en lo que comemos sino también en las razones para realizar una dieta, las cuales pueden convertirse asimismo en las causas para abandonarla. Las estrategias para perder peso, casi todas restrictivas, fallan porque se concentran en la comida. En este libro, las autoras ponen el foco en esos otros factores que hacen que una dieta no funcione: las emociones, las obsesiones, los mitos alimentarios y la información que nos llega a través de los medios de comunicación y las redes sociales. El método No Dieta nos ofrece las herramientas necesarias para escuchar nuestras emociones, modificar los propios hábitos y seguir una alimentación saludable sin fracasar en el intento. 0
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- Ediciones B -
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Ediciones B Mente De Mono, Cerebro De Vaca
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Brand: Ediciones B
EAN: 9788466679275
MPN: 9788466679275
Categoría: Libros y revistas

Libro: Mente de mono, cerebro de vaca (978-84-666-7927-5) de Casado, Rubén (EDICIONES B ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Deja de rumiar tanto. Aquí empieza tu dieta mental. Por el mayor experto en ansiedad de España. Evolutivamente, la preocupación y la rumiación han posibilitado nuestra supervivencia; sin embargo, aunque suene paradójico, también han sido una maldición que nos roba parte de nuestra vida. Quién no ha sentido ansiedad ante peligros y catástrofes que nunca llegaron a suceder? El cerebro humano no fue diseñado para el sofisticado mundo en el que vivimos, y no siempre es fácil adaptarnos a él. Aprender a gestionar los pensamientos, y entender cómo mantener el enfoque en medio del constante ruido mental, se ha convertido en una tarea prioritaria en un entorno cambiante y sobrecargado de información. Rubén Casado, psicólogo experto en ansiedad, nos presenta en este libro su método contrastado para conseguir poner freno a nuestra mente inquieta. 0
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Vergara (ediciones B) Vivir Nunca Falla
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Brand: Vergara (ediciones B)
EAN: 9788418045608
MPN: 9788418045608
Categoría: Libros y revistas

Libro: Vivir nunca falla (978-84-18-04560-8) de Coller Porta, Nacho (Vergara (Ediciones B) ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Encuadernación: Tapa blanda Vivir nunca falla es un libro pensado para hacerte tomar conciencia de cómo está tu vida, reflexionar sobre algunos aspectos psicológicos clave en muchas de nuestras vidas, enseñarte a sonreír al abordarlos y ayudarte a cambiar las cosas que no te gustan de tu vida. El reconocido psicólogo y expaciente Nacho Coller imagina una finca con diez vecinos en la que cada uno ejemplifica un aprendizaje concreto (cómo quererse más, cómo afrontar la toma de decisiones, cómo ejercitar el autocontrol, saber valorar la importancia del momento#). Cada capítulo empieza con una pequeña historia que ejemplifica el comportamiento de ese vecino y luego el autor nos explica, con gran frescura y cercanía, cuál es la dolencia que puede aquejarnos como a ese vecino, cómo detectarla y qué hacer para superarla. El resultado es un mosaico que da herramientas para pensar sin dejar de vivir. Reseñas: Uno de los auténticos influencers de psicología en redes sociales. 20 Minutos 0
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- Ediciones B -
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Ediciones B Siempre Me Querré
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Brand: Ediciones B
EAN: 9788466675574
MPN: 9788466675574
Categoría: Libros y revistas

Libro: Siempre me querré (978-84-666-7557-4) de Kibum, Sara (EDICIONES B ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .. Ojalá este libro sea un refugio para ti, donde puedes ser tú misma, pensar libremente, escribir lo que te nace y volver a él siempre que lo necesites. Espero de corazón que cada una de sus páginas te ayude y te reconforte. Siempre me querré es la historia de cómo la influencer Sara Kibum tocó fondo y floreció. También es una íntima reflexión sobre los temas que han marcado su camino hacia la sanación -relaciones tóxicas, culpa, autoestima, terapia y salud mental?- y un safe space en el que puedes escribir, dibujar, reflexionar e inspirarte para ser siempre la mejor versión de ti misma. 0
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- Plan B (ediciones B) -
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Plan B (ediciones B) Emparéjate
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Brand: Plan B (ediciones B)
EAN: 9788417001100
MPN: 9788417001100
Categoría: Libros y revistas

Libro: Emparéjate (978-84-17-00110-0) de Minina, Nina (Plan B (Ediciones B) ) Comprar Libros de Literatura .Novela Romántica .. LLEGA EL CHICKLIT DESTROYER EL AMOR Y EL SEXO COMO SE LO CUENTAS A TU MEJOR AMIGA. Mercedes es una treintañera informática que, movida por su propia situación sentimental (no hay manera de que se enamore), decide diseñar una APP para encontrar pareja. La verdad es que no sabe si cree en el amor. Hay que esperar al príncipe azul o hacerse feminista y vivir en soledad? Y en libertad! Ejerciendo de Celestina moderna, por su negocio virtual pasan todo tipo de relaciones, creando un mosaico emocional de nuestros días tan disparatado como la vida misma. Y que confunde aún más a Mercedes. Pero qué pasa con Mercedes? Encontrará ella el amor? O será una Cupido eterna? Y soltera. Y libre. Disparatada, tierna, erótica y valiente. Emparéjame es una de esas novelas que al acabar abrazas y te saca una sonrisa de buen rollo. 1
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- Ediciones B -
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Ediciones B Dias De Tempestad
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Brand: Ediciones B
EAN: 9788466675949
MPN: 9788466675949
Categoría: Libros y revistas

Libro: DIAS DE TEMPESTAD (978-84-666-7594-9) de Watson, Brenna (Ediciones B ) Comprar Libros de Literatura .Novela Romántica .. Por la autora de La rosa de Hereford Cuando te arrebatan a tu familia y tu pasado, tu única opción es la venganza. Londres, 1839. La alta sociedad londinense se pregunta quién es esa extraña mujer, proveniente de Nueva York, que se ha instalado en una de las mejores mansiones de Mayfair y que ha irrumpido en los eventos más exclusivos de la temporada del brazo de un viejo conde retirado de la vida pública. Pronto, su enigmática presencia causará un revuelo en las vidas de muchos de los miembros de la aristocracia británica. Entre ellas, la de Alexander Lockhart, tercer hijo del vizconde Woodbury, cuya existencia dará un vuelco inesperado desde el mismo instante en que sus miradas se crucen. Lo que nadie sabe es que Temperance Whitaker no ha venido a pavonearse por los salones de baile ni a la caza de un título nobiliario. Bajo una fachada de sofisticación y misterio, la Americana oculta un secreto: ha viajado a Londres con el único propósito de vengarse de quienes destruyeron la vida de su familia y la suya propia. Reseñas: Si no conocéis la pluma de Brenna Watson, os invito encarecidamente a descubrirla. Todo lo que os pueda decir se quedaría corto. @vivirmilvidas Empezar a leer un libro de Brenna Watson es zambullirse en su mundo. Olvidas lo que tienes a tu alrededor mientras lo devoras. Merimeri, Amazon Con cada novela suya me enamora más de su forma de contar las cosas. Ana Glez Duque, Amazon Su pluma es de esas que se viven con ganas, con pasión y que te mantienen enganchada a sus páginas hasta que te has fundido el libro entero. @huntress_of_books 0
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- B De Bolsillo -
24.6 EUR 25.89 EUR
B De Bolsillo Meses A Tu Lado (pack En Edición Limitada Con: Antes De Diciembre Y Después De Diciembre)
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Brand: B De Bolsillo
EAN: 9788490706473
MPN: 9788490706473
Categoría: Libros y revistas

Libro: Meses a tu lado (pack en edición limitada con: Antes de diciembre y Después de diciembre) (978-84-9070-647-3) de Marcus, Joana (B de Bolsillo ) Comprar Libros de Literatura .Novela Romántica .. Este pack en edición limitada contiene las dos primeras novelas de la saga Meses a tu lado de Joana Marcús. Antes de diciembre Para Jenna Brown, su primer año en la Universidad suponía alejarse de su familia y sus amigos y enfrentarse al mundo por primera vez en su vida. Su novio le había dejado claras sus intenciones: a partir de ese momento, tenían una relación a distancia y abierta. Ambos podían hacer lo que quisieran porque sabían que se querían el uno al otro. Así que no pasaba nada si no dejaba de acercarse al mejor amigo del novio de su compañera de habitación, no? De todos modos, qué importaba si estaba con él en ausencia de su novio? Todo volvería a la normalidad en diciembre. Cambiaría algo? _________________ Después de diciembre El tiempo es algo relativo. Para algunos pasa más rápido; para otros, no tanto. A Jenna Brown el último año se le ha hecho eterno. Cuando superas una ruptura, el tiempo se rige por otras leyes físicas, y estar un año sin Jack Ross ha sido uno de los retos más difíciles de su vida. Pero ha conseguido superarlo, centrarse en sí misma y convertirse en una Jenna renovada que tiene un nuevo objetivo vital: terminar los estudios. Aunque suponga volver al lugar donde todo empezó y que tantos recuerdos le evoca. Aunque suponga tener que enfrentarse a las consecuencias de todas las decisiones que tomó un año atrás. Jenna está convencida de que todo lo ocurrido antes de diciembre forma parte del pasado, pero... qué ocurrirá después de diciembre? 0
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- Vergara (ediciones B) -
17.95 EUR 18.89 EUR
Vergara (ediciones B) Por Fin Duermo
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Brand: Vergara (ediciones B)
EAN: 9788418620348
MPN: 9788418620348
Categoría: Libros y revistas

Libro: Por fin duermo (978-84-18-62034-8) de Roure, Dra. Nuria (Vergara (Ediciones B) ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Recupera tus noches de sueño y tu energía con el método Duerme, Descansa, Vive Si existe una conducta que todos realizamos es dormir. Todos dormimos, mejor o peor, más o menos horas, porque el sueño es necesario para la vida. No obstante, parece que dormir bien ya no es lo natural para las personas. Datos de la Organización Mundial de la Salud estiman que la mitad la población mundial duerme mal y se prevé que esta cifra vaya en aumento si no se modifican los hábitos y el estilo de vida que llevamos actualmente en las sociedades modernas. En Por fin duermo , la doctora Nuria Roure convierte en libro el método propio que lleva quince años utilizando para ayudar a cientos de personas de todas las edades (niños, adolescentes, adultos y ancianos) a tener un sueño más reparador y a despertarse descansadas, con más energía y mejor humor. El libro nos ofrece las pautas y estrategias que, en poco tiempo, asegurarán un cambio en nuestro descanso y nos ayudarán a mejorar nuestra salud y rendimiento diario, así como a paliar enfermedades como las migrañas, la hipertensión, la obesidad, el estrés o la depresión. 0
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