Atletismo Y Deportes De Interior | varias ofertas hoy

Brand: Powerbreathe
EAN: 5060127407958
Categoría: Atletismo y deportes de interior

Nivel medio de resistencias para personas deportistas.
Compara precios desde:
Powerbreathe in Atletismo y deportes de interior

Brand: Reebok
Categoría: Atletismo y deportes de interior

La hidratación durante cualquier actividad deportiva es muy importante para no tener problemas, y con la botella de agua de muñeca de Reebok de 200 ml tendrás siempre a mano la bebida que te aporte la energia necesaria en todo momento. Cuenta con un tapón deportivo para que puedas beber con mayor facilidad.Capacidad para 200 mlCierre a prueba de pérdidasBolsillo impermable con cremallera.Esta botella permite ajustarse cómodamente a la muñeca gracias a su cierre con velcro y su tapón deportivo con cierre anti-goteo creado por Reebok evita pérdidas de agua y permite una mayor facilidad en el momento de beber. Incluye un bolsillo con cremallera impermeable para poder guardar los objetos más pequeños con seguridad.La gran comodidad que proporciona esta botella de agua de muñeca Reebok RRAC-10210 es el accesorio de running ideal para poder correr sin preocuparse de una posible deshidratación cuando salgas a correr.
Compara precios desde:
Reebok in Atletismo y deportes de interior

Brand: Bodytone
EAN: 8436555517403
MPN: ar100g
Categoría: Atletismo y deportes de interior

La máquina de correr Bodytone Active Run 100 es perfecta para realizar tus entrenamientos en tu casa, debido a sus reducidas dimensiones y su ligereza. Fabricada con un motor de 1.5 HP DC que alcanza los 12 km/h y un tapiz de 120 x 42 cm, perfecta para correr o caminar en casa. La máquina de correr Bodytone Active Run 100 viene equipada con un brazo abatible y tiene un mando a distancia para encender o apagar la máquina, iniciar o parar la marcha, subir o bajar la velocidad o establecer un modo de ejercicio libre o con objetivos de tiempo, distancia o calorías. Además, cabe destacar que incorpora el sistema Plug & Play, con el que podrás montar y desmontar la cinta en cuestión de segundos.
Compara precios desde:
Bodytone in Atletismo y deportes de interior

Brand: Spokey
EAN: 5905339419620
Categoría: Atletismo y deportes de interior

Spokey Bone, 2x2 kg, Equipamiento de fitness unisex, ¿No te gustan los gimnasios o las salas de musculación abarrotados? Este accesorio para hacer ejercicio Spokey Bone mejorará tu entrenamiento en casa y lo hará más eficaz. Características: diseño antideslizante ideal para entrenar en casa mango ergonómico para los que quieren adelgazar y perder peso para los que desean aumentar la masa muscular Composición: neopreno
Compara precios desde:
Spokey in Atletismo y deportes de interior

Brand: Triumph
EAN: 7613109425358
MPN: 10214401
Categoría: Atletismo y deportes de interior

Sujetador deportivo ergonómico de Triumph, sin aros y copa preformada que combina innovadores tejidos suaves y componentes ecológicos con pequeños detalles extras. Tirantes ergonómicos, muy flexibles y ligeramente acolchados. El motivo central estabiliza y separa el busto para una mejor sujeción, una mayor funcionalidad y un escote perfecto. Laminado Air-tech en las copas para mayor transpirabilidad y un control del rebote extremo. Sujetador deportivo ergonómico de Triumph, sin aros y copa preformada que combina innovadores tejidos suaves y componentes ecológicos con pequeños detalles extras.
Compara precios desde:
Triumph in Atletismo y deportes de interior

Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479023539
MPN: 9788479023539
Categoría: Libros y revistas

Libro: Conocer el Deporte. ATLETISMO: CARRERAS (978-84-7902-353-9) de U.K. Athletics, Martínez Olaizola, Miriam (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Atletismo .. Una guía enormemente útil, tanto para los participantes como para entrenadores, sobre las normas y características de las pruebas de carreras en pista y asfalto. 0
Compara precios desde:
Ediciones Tutor, S.a. in Libros y revistas

Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479023782
MPN: 9788479023782
Categoría: Libros y revistas

Libro: Conocer el Deporte. ATLETISMO: SALTOS Y LANZAMIENTOS (978-84-7902-378-2) de Uk Atletics, Martínez Olaizola, Miriam (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Atletismo .. Incluye: las instalaciones, el equipamiento, el entrenamiento, la competición, así como las características reglamentadas de las pruebas atléticas de saltos, lanzamientos y combinadas. 0
Compara precios desde:
Ediciones Tutor, S.a. in Libros y revistas

Brand: Powerbreathe
EAN: 5060127407804
Categoría: Atletismo y deportes de interior

Carga inspiratoria calibrada (resistencia media). Resistencia de entrenamiento 'media' ajustable (hasta 10 niveles de entrenamiento ajustable).
Compara precios desde:
Powerbreathe in Atletismo y deportes de interior

Brand: Powerbreathe
EAN: 5060127408160
Categoría: Atletismo y deportes de interior

Resistencias Medias orientada a personas deportistas.
Compara precios desde:
Powerbreathe in Atletismo y deportes de interior

Brand: Pila Teleña
EAN: 9788495353382
MPN: 9788495353382
Categoría: Libros y revistas

Libro: Sesiones de Atletismo Saltos (978-84-95353-38-2) de Valero Valenzuela, Alfonso, Gómez Mármol, Alberto, López Jiménez, José (Pila Teleña ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .. Este libro proporciona una visión del atletismo centrada en su etapa de iniciación, aportando no 0
Compara precios desde:
Pila Teleña in Libros y revistas

Brand: Editorial Inde
EAN: 9788497294089
MPN: 9788497294089
Categoría: Libros y revistas

Libro: Atletismo para j?venes (978-84-9729-408-9) de JUAL ALFONSO GARCIA ROCA (Editorial INDE ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .. Atletismo para jóvenes busca ser una amena e instructiva lectura para enriquecer la forma de entender el atletismo, aportando numerosas propuestas para la enseñanza y mejora de las diferentes disciplinas (carreras, saltos y lanzamientos) que conforman esta modalidad deportiva. En el texto se incluyen numerosas imágenes y gráficos que describen los elementos técnicos y los ejercicios básicos de cada especialidad, acompañados, a su vez, de enlaces a videos que muestran la realización práctica de las habilidades propuestas. El libro quiere servir de guía a los monitores, educadores y entrenadores que trabajan enseñando atletismo y sus especialidades a niños y jóvenes. 0
Compara precios desde:
Editorial Inde in Libros y revistas

Brand: Editorial Gymnos, S.l.
EAN: 9788480132343
MPN: 9788480132343
Categoría: Libros y revistas

Libro: Atletismo juvenil y junior, alto rendimiento. Cuadernos de atletismo N44 (978-84-8013-234-3) de Varios Autores (Editorial Gymnos, S.L. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Atletismo .. Invirtiendo en el futuro del atletismo; Programa de competiciones para juveniles y juniors; Nuevas tenencias en el desarrollo del sistema de preparación de la reserva olímpica; El uso de pruebas de control en las diferentes especialidades atléticas en el proceso de preparación a largo plazo de los atletas jóvenes; Problemas actuales en entrenamiento de la reserva olímpica; El entrenamiento de los velocistas en las distintas etapas de su formación; La formación de un corredor de medio-fondo y fondo; La dinámica de la mejora de las acciones técnicas en relación con la edad en las pruebas de vallas; Mi experiencia en la preparación a largo plazo de los atletas de elite; El sistema de competición en atletismo en el contexto actual de desarrollo del deporte; Aspectos psicológicos y pedagógicos de la cooperación de los entrenadores con los atletas adolescentes y jóvenes; Las bases de la nutrición especializada de los atletas jóvenes de alto nivel. 0
Compara precios desde:
Editorial Gymnos, S.l. in Libros y revistas

Brand: Editorial Gymnos, S.l.
EAN: 9788480132213
MPN: 9788480132213
Categoría: Libros y revistas

Libro: Atletismo femenino, alto rendimiento. Cuadernos de atletismo N43 (978-84-8013-221-3) de Varios Autores (Editorial Gymnos, S.L. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Atletismo .. Peculiaridades de la adaptación de las mujeres en el proceso del entrenamiento deportivo y diagnosis de los puntos débiles de la adaptación; Estado funcional y condición física de las atletas de elite. Características biomédicas del cuerpo femenino; Atletismo y maternidad: entrenamiento, embarazo y nacimiento. Efectos del entrenamiento de fondo sobre las hormonas femeninas y la densidad ósea; Características de la nutrición especializada en las atletas de elite; Dopaje. Preocupaciones y peligros para la mujer atleta; Preparación para el desarrollo de fuerza en saltadoras; Proceso de entrenamiento de las corredoras de fondo de alto nivel; Análisis comparado de la preparación de hombres y mujeres en el atletismo, en particular de los parámetros de velocidad; Práctica y desarrollo femenino en Marruecos; Consejos de una atleta con categoría de Maestro de deporte en pruebas combinadas; Los roles de una deportista famosa en la vida diaria; Las especiales exigencias del atletismo moderno sobre las mujeres. Perspectiva de una competidora. 0
Compara precios desde:
Editorial Gymnos, S.l. in Libros y revistas

Brand: Editorial Inde
EAN: 9788495114877
MPN: 9788495114877
Categoría: Libros y revistas

Libro: Comprender el atletismo (978-84-95114-87-7) de Pradet, Michel, Hubiche, Jean Louis, Palau Casellas, Fermí (Editorial INDE ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Atletismo .. Esta obra examina las diferentes especialidades atléticas según varios enfoques: tras una explicación histórica y una exposición de los reglamentos, se completa un análisis técnico preciso mediante un enfoque pedagógico importante, que a la vez propone situaciones de aprendizaje ampliamente ilustradas y sistemas de evaluación, simples y fiables, entre los cuales encontramos el nomograma, un útil novedoso y de fácil utilización, especialmente en el medio escolar. Dirigido a quienes practican el atletismo y a los profesores y entrenadores, tanto si aspiran a la obtención de éxitos en competición como si no. 0
Compara precios desde:
Editorial Inde in Libros y revistas

Brand: Editorial Gymnos, S.l.
EAN: 9788480130110
MPN: 9788480130110
Categoría: Libros y revistas

Libro: Atletismo Básico (978-84-8013-011-0) de álvarez del Villar, Carlos (Editorial Gymnos, S.L. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Atletismo .. Principios básicos sobre la teoría de cada especialidad atlética, una breve síntesis del reglamento correspondiente, una parte práctica en la que figuran los ejercicios de aplicación y de asimilación y un apéndice final con ejercicios. Como final, una serie de juegos relacionados con las especialidades atléticas más importantes. 1
Compara precios desde:
Editorial Gymnos, S.l. in Libros y revistas

Brand: Editorial Gymnos, S.l.
EAN: 9788480132176
MPN: 9788480132176
Categoría: Libros y revistas

Libro: Iniciación Atletismo (978-84-8013-217-6) de Calzada Arija, Amando (Editorial Gymnos, S.L. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Atletismo .. La pretensión de esta obra no es otra que la formular unos conocimientos básicos sobre el atletismo. Cada una de las pruebas o grupo de las mismas se establece con el objeto de hacer una introducción en cada especialidad atlética. El profesor o entrenador tendrá en la obra los aspectos más fundamentales de las diferentes pruebas que componen el programa atlético. 0
Compara precios desde:
Editorial Gymnos, S.l. in Libros y revistas

Brand: Editorial Inde
EAN: 9788495114235
MPN: 9788495114235
Categoría: Libros y revistas

Libro: Didáctica del Atletismo (978-84-95114-23-5) de Seners, Patrick, Palau Casellas, Isabel (Editorial INDE ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Atletismo .. Los nuevos planteamientos pedagógicos han llevado al autor de esta obra a proponer un enfoque de la enseñanza del atletismo en la educación física ajustado a estas recientes orientaciones. Se lleva a cabo un verdadero tratamiento didáctico de esta actividad físicodeportiva, explicando opciones de contenidos según los niveles de enseñanza. El método empleado es claramente explícito y puede ser utilizado para otras actividades. Se proponen numerosas situaciones didácticas, de referencia y de aprendizaje, detalladas e ilustradas mediante esquemas y fotografías. La evaluación está tratada en relación con los problemas de aprendizaje y con vistas a la calificación educativa. Así pues, constituye una herramienta práctica, utilizable por los estudiantes y los profesores de educación física. 0
Compara precios desde:
Editorial Inde in Libros y revistas

Brand: Editorial Universidad De Jaén
EAN: 9788484391883
MPN: 9788484391883
Categoría: Libros y revistas

Libro: Comparación de los efectos de dos modelos de iniciación para la enseñanza-aprendizaje de tres disciplinas en atletismo (978-84-8439-188-3) de Valero Valenzuela, Alfonso (Editorial Universidad de Jaén ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Tras una revisión de los Enfoques de iniciación deportiva y de los centrados en el atletismo, se propone una metodología alternativa basada en propuestas lúdicas, mucho más en sintonía con los principios propugnados por el actual sistema educativo. Para comprobar la eficacia de este enfoque denominado Ludotécnico se lleva a cabo un estudio experimental con alumnos de Educación Primaria, destacando una mejora técnica similar y una actitud hacia la práctica del atletismo más adecuada gracias a la diversión que generaba. 0
Compara precios desde:
Editorial Universidad De Jaén in Libros y revistas

Brand: Paidotribo
EAN: 9788480197755
MPN: 9788480197755
Categoría: Libros y revistas

Libro: ATLETISMO ADAPTADO para personas ciegas y deficientes visuales. (978-84-8019-775-5) de Torralba Jordán, Miguel ángel (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Atletismo .. Este manual ayuda a técnicos y deportistas a conocer mejor el atletismo para las personas ciegas o con deficiencias visuales. En los dos primeros capítulos se orienta a la lector sobre la discapacidad y el devenir histórico de este deporte. En los siguientes capítulos se profundiza en los aspectos generales y específicos de las carreras, saltos y lanzamientos, indicando la técnica, metodología y entrenamiento necesario para alcanzar las diversas etapas. El lector encontrará estrategias de enseñanza, de organización y de orientación que le permitirán adentrarse en el mundo, inicialmente complejo, del deporte para deficientes visuales. También se presentan indicaciones, juegos y actividades para el entrenamiento de las diferentes pruebas y el dominio progresivo de las diferentes especialidades, con sus técnicas especiales y las modificaciones respecto al reglamento del atletismo olímpico. 0 PROLOGO INTRODUCCIóN Capítulo 1 DISCAPACIDAD VISUAL Capítulo 2 HISTORIA Breve historia del deporte de personas con discapacidad El atletismo de ciegos y deficientes visuales en España Capítulo 3 GENERALIDADES Introducción Procesos de aprendizaje Formas de enseñanza Formas de organización Formas de orientación Metodología. Etapas Iniciación Desarrollo Perfeccionamiento Criterios de adaptación de los juegos y las actividades atléticas Consideraciones sobre las características de los atletas Consideraciones sobre las actuaciones propias de los atletas discapacitados visuales Consideraciones sobre el espacio Consideraciones sobre el material Consideraciones sobre las normas y reglas de los juegos o actividades Consideraciones sobre las habilidades Propuesta de actividades y juegos atléticos Clasificación deportiva Pruebas atléticas Capítulo 4 CARRERAS: VELOCIDAD Y RELEVOS Introducción Velocidad Orígenes y evolución Características y reglamento de la prueba Descripción técnica de la prueba Metodología y didáctica La función de los guías Ejercicios de asimilación para la carrera Ejercicios de aplicación Iniciación a las carreras de velocidad Entrenamiento Relevos Introducción Terminología específica Orígenes y evolución Características y reglamento de la prueba Metodología y didáctica Entrenamiento Capítulo 5 CARRERAS: MEDIO FONDO Y FONDO Introducción Reglamento Los atletas Generalidades La carrera Entrenamiento Volumen Intensidad Descanso El entrenamiento con ciegos Otras particularidades del entrenamiento Sistemas de entrenamiento Maratón: su entrenamiento Capítulo 6 SALTOS Introducción Salto de longitud Orígenes y evolución Características y reglamentos de la prueba Técnica Triple salto Orígenes y evolución Características y reglamento de la prueba Técnica Metodología y didáctica. Saltos horizontales Formación de las habilidades coordinativas del saltador Metodología y...
Compara precios desde:
Paidotribo in Libros y revistas

Brand: Editorial Gymnos, S.l.
EAN: 9788480133210
MPN: 9788480133210
Categoría: Libros y revistas

Libro: Cuadernos de atletismo N47. Sesiones de Estudio E.N.E. (3. 2000. Madrid) (978-84-8013-321-0) de Sesiones de Estudio E.N.E. (Editorial Gymnos, S.L. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Atletismo .. CUADERNO DE ATLETISMO N 47 III SESIONES DE ESTUDIO E.N.E. V.V.A.A. Se recogen todas las ponencias que se presentaron en estas III Sesiones, divididas en tres bloques temáticos: Presente y futuro del mediofondo y fondo españoles, con Domingo López, Andrés Mayordomo, Juan R. Muñoz y Rafael Sánchez; El entrenador del siglo XXI en el entorno actual y futuro del atleta de alto nivel, con Miguel Mostaza, Carlos Toro e Ignacio Romo, con la colaboración especial de José L. Martínez, Manuel Pascua, Luis M. Landa y Arturo Oliver; Actualidad en los saltos, con Juan Carlos álvarez, Miguel Vélez y Ramon Cid 0
Compara precios desde:
Editorial Gymnos, S.l. in Libros y revistas

Brand: Wanceulen Editorial S.l.
EAN: 9788498239195
MPN: 9788498239195
Categoría: Libros y revistas

Libro: El atletismo como contenido en la educación física escolar (978-84-9823-919-5) de Timón Benítez, Luis Manuel ... [et al.] (Wanceulen Editorial S.L. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Desde nuestro pasado más antiguo, el atletismo ha formado parte de las fiestas olímpicas. A medida que ha ido pasando el tiempo este deporte se ha transformado hasta el punto de ser una de las disciplinas más importantes en los Juegos Olímpicos. Algunas de sus especialidades, como la carrera o el lanzamiento ya eran practicadas en los Juegos Olímpicos de la antigua Grecia. Su desarrollo en Europa fue en el siglo XIX, especialmente en Gran Bretaña, donde realmente se reglamentó la mayoría de las especialidades y donde se nacieron otras muchas de las distintas clásicas que forman parte del programa atlético en nuestros días. Es deporte Olímpico desde la primera edición de los juegos modernos en 1896. Actualmente, podríamos considerarlo como el deporte rey en los juegos Olímpicos, el más grande de todos los eventos deportivos. 0 1. Introducción 2. El atletismo como deporte 3. Elementos técnicos, tácticos y reglamentarios de las especialidades de carrera 4. Elementos técnicos, tácticos y reglamentarios de las especialidades de salto. 5. Elementos técnicos, tácticos y reglamentarios de las especialidades de lanzamiento 6. El atletismo en el currículo de Educación Física en la ESO y Bachillerato 7. Propuesta metodológica para su desarrollo en la escuela. 8. Juegos y actividades para la enseñanza de las especialidades basadas en la carrera 9. Juegos y actividades para la enseñanza de las especialidades basadas en el salto. 10. Juegos y actividades para la enseñanza de las especialidades basadas en el lanzamiento. 11. La evaluación del aprendizaje y la enseñanza en el atletismo.
Compara precios desde:
Wanceulen Editorial S.l. in Libros y revistas

Brand: Editorial Inde
EAN: 9788497290234
MPN: 9788497290234
Categoría: Libros y revistas

Libro: Aumentamos nuestras habilidades. Formamos un equipo. Practicamos atletismo. Unidades didácticas para Primaria XIII (978-84-9729-023-4) de Inde (Editorial INDE ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Atletismo .. Se introduce al alumnado en la práctica deportiva del baloncesto, balonmano, voleibol, atletismo y habilidades gimnásticas con la intención de contribuir a utilizar estas actividades en su tiempo de ocio. Corresponde al tercer ciclo de Educación Primaria. 0
Compara precios desde:
Editorial Inde in Libros y revistas

Brand: Ediciones Del Serbal, S.a.
EAN: 9788476284858
MPN: 9788476284858
Categoría: Libros y revistas

Libro: Manual básico del atletismo (978-84-7628-485-8) de Hurtado Berloso, Paco ... [et al.] (Ediciones del Serbal, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Atletismo .. El atletismo es un deporte complejo que se basa en manifestaciones humanas tan comunes como correr, saltar y lanzar objetos. Habilidades simples que se han convertido en un espectáculo que atrae a su práctica a millones de personas. éste es un libro pensado para los que quieren introducirse en el conocimiento del tema, para los jóvenes atletas que se inician en su práctica, para profesores y / o monitores que, sin ser especialistas, buscan información que les pueda ser útil. A lo largo de cinco capítulos se ofrece información clara y sintética de ejecución de cada una de las modalidades atléticas, apuntes históricos, reglamentación básica y referencias sobre las marcas en las diferentes categorías. Numerosas fotografías, dibujos y esquemas completan la información. Resumen del índice: Qué es el atletismo?.- Las carreras.- Los saltos.- Los lanzamientos.- Las pruebas combinadas y la organización de las competiciones. 0
Compara precios desde:
Ediciones Del Serbal, S.a. in Libros y revistas

Brand: Editorial Inde
EAN: 9788495114211
MPN: 9788495114211
Categoría: Libros y revistas

Libro: Atletismo (978-84-95114-21-1) de Hornillos Baz, Isidoro (Editorial INDE ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Atletismo .. Es una herramienta de consulta para aquellas personas que quieran familiarizarse con el atletismo. Se explica su historia, reglamento y especialidades. Se acompaña con ejercicios de iniciación. La Biblioteca Temática del Deporte es un instrumento de información, complemento y soporte para el conocimiento y desarrollo de la actividad física y el deporte. Está orientada a resolver de forma didáctica y con mucha ilustración -además con páginas en color- los principales temas que se abordan en la educación física y el deporte. Gracias a su presentación didáctica, a la sencillez del lenguaje y a la rigurosidad de su contenido, dispone de una versatilidad que permite su utilización tanto como un instrumento de carácter divulgativo como técnico. Sus gráficos, dibujos y fotografías le añaden un mayor grado de vistosidad. Como biblioteca básica, debe estar presente en las bibliotecas de todos los centros escolares y de formación de profesores y técnicos. Como libros independientes constituyen obras con entidad propia válidas para el público en general, así como para expertos en diferentes ámbitos de la actividad física y el deporte. 0
Compara precios desde:
Editorial Inde in Libros y revistas

Brand: Paidotribo
EAN: 9788480198295
MPN: 9788480198295
Categoría: Libros y revistas

Libro: METODOLOGíA Y TéCNICAS DE ATLETISMO (978-84-8019-829-5) de Rius, Joan (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. En este libro, el autor, junto con la colaboración de los más prestigiosos especialistas en cada uno de los temas tratados, presenta una metodología del atletismo que pone particular énfasis en la enseñanza de la técnica y las estrategias de promoción para captar y mantener nuevos adeptos. A través de los trece capítulos que conforman la obra el lector obtendrá una visión completa de la práctica y enseñanza del atletismo. Se comienza con la historia y evolución de este deporte junto con las características de cada una de las especialidades atléticas y su técnica; a continuación se estudia la actividad física y el funcionamiento del cuerpo humano para introducir los principios del entrenamiento; luego, se presentan los fundamentos de biomecánica que se aplican en atletismo para poder así analizar los sistemas de entrenamiento y su adaptación en la infancia y pubertad. Se desarrollan las actividades básicas para el primer nivel de aprendizaje y seguidamente la iniciación específica en las especialidades atléticas. Se expone cómo evaluar el proceso de aprendizaje y la programación de la temporada. Por último, completan el contenido del libro un capítulo de medicina deportiva y otro dedicado a la psicología del deporte. Las explicaciones y ejemplos se acompañan de numerosas series de fotografías y dibujos que ilustran la ejecución correcta de las técnicas y muestran los errores más frecuentes. 0 Introducción. Capítulo primero: Qué es el atletismo? Las especialidades atléticas La pista al aire libre El atletismo indoor El cross country Las carreras populares en ruta Especialidades étnicas o folk La federación de atletismo La pista de atletismo Evolución de los sistemas de entrenamiento Evolución de los materiales Evolución de las especialidades atléticas Las carreras Los saltos Los lanzamientos La marcha Las pruebas combinadas Historia y evolución de los récords mundiales Capítulo segundo: Las especialidades atléticas y su técnica Las carreras Generalidades La técnica de la carrera circular Las carreras lisas Las carreras con vallas La marcha atlética Los saltos Generalidades El salto de longitud El triple salto El salto de altura El salto con pértiga Los lanzamientos Generalidades Lanzamiento de peso Lanzamiento de disco Lanzamiento de jabalina Lanzamiento de martillo Capítulo tercero: Actividad física y funcionamiento del cuerpo humano El aparato locomotor Los huesos Las articulaciones El músculo La estructura del músculo Las funciones del músculo Manifestaciones de la fuerza muscular Conceptos básicos Manifestaciones activas Manifestaciones reactivas Otras manifestaciones de la fuerza Desarrollo de la capacidad de fuerza en los niños Introducción a la fisiología del esfuerzo Cómo funciona el cuerpo humano? Los procesos de obtención de energía Resumen El corazón y los glóbulos rojos El metabolismo energético...
Compara precios desde:
Paidotribo in Libros y revistas

Brand: Fundación Santa María-ediciones Sm
EAN: 9788467514148
MPN: 9788467514148
Categoría: Libros y revistas

Libro: En la pista de atletismo (978-84-675-1414-8) de Gil, Carmen, Andrada, Javier, Andrada, Javier (Fundación Santa María-Ediciones SM ) Comprar Libros de Literatura .Infantil .. La familia Trota-Deporte es una familia muy viajera. A todos les gusta mucho conocer otros países y culturas y, además, les gusta muchísimo el deporte, así que deciden ir a los Juegos Olímpicos. Una divertida colección de cuentos en rima para primeros lectores. 1
Compara precios desde:
Fundación Santa María-ediciones Sm in Libros y revistas

Brand: Cbd+ Sport
EAN: 8720514050194
Categoría: Atletismo y deportes de interior

El consumo de CBD Gummy Bears corresponde a la dosis aconsejada. Los osos pueden tener hasta 20 mg de CBD por oso. A pesar de las circunstancias, no deberías tomar más de 200mg de CBD en total en un solo día (Incluyendo cualquier otro producto de CBD). Para evitarlo, asegúrese de mantener las gominolas fuera del alcance de los niños, los animales domésticos y los adultos golosos. Un suplemento dietético con los beneficios del CBD ¡Combina los beneficios del CBD en gominolas! Estas gominolas son perfectas para aportarte las vitaminas y minerales esenciales que necesitas para sentirte sano y fuerte. Son un complemento excelente para una dieta sana y tu régimen de fitness; al mismo tiempo, puedes disfrutar de todos los beneficios del aceite de CBD. Con las gominolas de CBD obtienes una dosis diaria de CBD. El CBD ayuda a promover la ganancia muscular, aumenta la resistencia, previene la inflamación y calma el dolor. Podrás entrenar durante más tiempo y con más intensidad, lo que te ayudará a alcanzar tus objetivos de forma física. Además, el cannabinoide te permite relajarte y dormir mejor a la vez que reduce la ansiedad y el estrés. Esto le proporciona la concentración más significativa que necesita para mantenerse activo en el gimnasio y trabajar o superar su día. Tomar dos gominolas al día, como se recomienda, una por la mañana y otra por la noche. Tomar más gominolas no mejorará los resultados ni los beneficios. Aunque está diseñado como suplemento dietético, este producto no está pensado como complemento alimenticio. No exceda el uso recomendado ya que esto no mejorará los resultados. Las cápsulas CBD Multi Vitamin de CBD+SPORT sólo deben utilizarse si se es mayor de 18 años. No deben tomarlo las mujeres embarazadas o en período de lactancia. Conserve este producto en un lugar fresco y seco. Nuestros ositos de gominola CBD no contienen THC. El CBD se extrae cuidadosamente del cáñamo natural para crear estos ositos de gominola de formulación profesional. Como resultado, no te drogarás al tomar este producto. También puede utilizar este producto con confianza, sabiendo que no hay efectos secundarios conocidos por el uso de CBD. Información de la etiqueta Información sobre alérgenosPara información sobre alergias, consulte la lista de ingredientes que figura en la composición.Instrucciones de usoCome de 1 a 3 gominolas al día.Instrucciones de almacenamientoConservar en un lugar fresco y seco.Nombre del fabricante/importadorSR Deportes B.V.Datos de contacto fabricante/importadorCalle Edison 21 Otras características Número de piezas en el envase60 piezasTemperatura de almacenamiento17ºCGrupo objetivoHombres mujeresInstrucciones de usoTomar hasta 3 gominolas al día.Apto para niñosSíPeso150 gramosHomeopáticoNoContenido125mlContenido en gramos300 gramosContenido por dispensador125mlPaís de origenPaíses BajosPruebeCerezaPara niñosNoSustanciatableta masticableIdioma manualFrancésTipo de dispensadorFrascoTipo de suplementoayurvédicoVeganoNoAncho del...
Compara precios desde:
Cbd+ Sport in Atletismo y deportes de interior

Brand: Editorial Edaf, S.l.
EAN: 9788441433991
MPN: 9788441433991
Categoría: Libros y revistas

Libro: El magnesio en el deporte (978-84-414-3399-1) de Lajusticia Bergasa, Ana María, LaJusticia, Ana María (Editorial Edaf, S.L. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Atletismo .. Encuadernación: Rústica Las personas que acostumbran a hacer ejercicio físico prolongado saben que la falta de potasio en el músculo provoca calambres, pero casi nadie les ha explicado que la falta de magnesio también. Asimismo, tampoco saben que su déficit puede conducirles a un accidente cerebrovascular e incluso a la muerte súbita. La importancia del magnesio en el organismo es transcendental en cualquier individuo, en el deportista y en los niños en especial, porque sus necesidades son mayores en este elemento. Entre los múltiples beneficios y funciones cabe señalar: * Interviene en el buen funcionamiento y del aparato locomotor. * Estimula la fabricación y la reparación de los tendones, cartílagos,ligamentos y tejidos * Activa la función del sistema nervioso central con la formación de neurotnasmisores. * Favorece el correcto trabajo mental y concentración. * Evita la ansiedad y el nerviosismo * Ayuda en la obtención de energía para el ciclo de Krebs, esencial en el organismo. Además de explicar detenidamente la importancia de este mineral, junto al colágeno, en la prevención de las enfermedades "modernas" de los siglos XX y XXI (colesterol, diabetes, hipertensión, artrosis, osteoporosis, ictus, arritmias, etc.), la autora describe por qué es importante el consumo de alimentos y sustancias ricas en magnesio, por qué los atletas etíopes ganan las competiciones de fondo, y explica las razones por las que cualquier persona ha de conocer sus beneficios para tomarlo desde muy temprana edad, entre otros aspectos esclarecedores. 0
Compara precios desde:
Editorial Edaf, S.l. in Libros y revistas

Brand: Editorial Inde
EAN: 9788495114723
MPN: 9788495114723
Categoría: Libros y revistas

Libro: Entrenamiento de la potencia aplicado a los deportes (978-84-95114-72-3) de Bompa, Tudor O., Baeta Lasmarías, María Dolores (Editorial INDE ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Atletismo .. Uno de los momentos más espectaculares del deporte es aquél en el que el espectador contempla la escena de cómo un deportista realiza una acción explosiva gracias a su excelente estado de forma. Sea en atletismo, baloncesto, patinaje artístico u otros deportes los atletas utilizan técnicas de entrenamiento de la potencia para alcanzar, con el máximo rendimiento, esta acción explosiva. El método más eficaz para el desarrollo de esta capacidad es el denominado pliométrico. La pliometría constituye una importante forma de entrenamiento que se traduce en la mejora y desarrollo de la fuerza explosiva y la reacción rápida. Se fundamenta en la capacidad de reacción perfeccionada del sistema neuromuscular. En este libro se exponen las bases fundamentales del entrenamiento de la potencia mediante la pliometría. Asimismo, incluye numerosas propuestas prácticas y tests de evaluación. 0 PRóLOGO 7 INTRODUCCIóN 9 DEFINICIóN DEL ENTRENAMIENTO DE LA POTENCIA 13 PROPIEDADES ANATóMICAS Y MECáNICAS DEL ENTRENAMIENTO PLIOMéTRICO 17 SISTEMAS ENERGéTICOS Y FISIOLOGíA PLIOMéTRICA 21 1. Clases de ejercicios 22 2. Fisiología muscular 23 3. Fisiología neuromuscular 24 4. Fisiología de la pliometría 26 5. Adaptación al entrenamiento 32 6. Ciclo de sobrecompensación 33 PRINCIPIOS DE ENTRENAMIENTO APLICADOS AL ENTRENAMIENTO PLIOMéTRICO 37 1. Principio de especificidad 37 2. Principio de individualización 38 3. Principio de aumento progresivo de la carga en el entrenamiento 40 DIRECTRICES METODOLóGICAS PARA EL ENTRENAMIENTO PLIOMéTRICO 45 1. Intensidad y clasificación de las intensidades en pliometría 47 2. Número de repeticiones y series 50 3. Intervalos de descanso entre las series 51 PLANIFICACIóN 53 1. Planificación de la sesión de entrenamiento 53 2. El microciclo 57 3. El plan anual 63 4. Planificación a largo plazo 69 EJERCICIOS PLIOMéTRICOS 77 1. Introducción 77 2. Ejercicios pliométricos para la intensidad 5 79 3. Ejercicios pliométricos para la intensidad 4 82 4. Ejercicios pliométricos para la intensidad 3 91 5. Ejercicios pliométricos para la intensidad 2 109 6. Ejercicios pliométricos para la intensidad 1 118 7. Pliometría sencilla de volteretas 127 8. Relevos y juegos 128 TESTS 135 1. Tests para el tren superior 135 2. Tests para las piernas 138 3. Hoja de registro de datos 140 4. Normas para los tests de potencia 141 GLOSARIO 145 REFERENCIAS BIBLIOGRáFICAS 147
Compara precios desde:
Editorial Inde in Libros y revistas

Brand: Paidotribo
EAN: 9788480194990
MPN: 9788480194990
Categoría: Libros y revistas

Libro: TRIATLóN. Deporte para todos (978-84-8019-499-0) de Torres Navarro, Miguel ángel (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Atletismo .. El triatlón es un deporte muy joven que se encuentra en una fase de constante evolución. Por ello, los conocimientos y la documentación respecto al mismo son escasos, lo que dificulta las posibilidades de mejora de los triatletas. Son muchos los que desconocen aspectos básicos del entrenamiento, realizando más horas de las que necesitan y con un menor aprovechamiento de las mismas. El autor, conocedor de estos problemas, ha escrito este libro en el que ha intentado incluir todos los elementos fundamentales que rodean e influyen en la planificación y programación de un triatleta durante un año. El libro se basa en tres grandes campos: la táctica, la nutrición y la planificación de los entrenamientos. Asimismo, se tratan aspectos como los descansos, la adecuada combinación de los tres deportes, las transiciones, los tests de campo, el entrenamiento de la fuerza, etc. que son la base de la programación del entrenamiento. La planificación del entrenamiento se presenta dividida en los cinco periodos en que se divide el año y en los que se van variando la intensidad, el volumen, las recuperaciones, así como los métodos y el número de sesiones. 0 Introducción Análisis estructural del triatlón Características estratégicas y tácticas de las tres disciplinas en el triatlón - Características tácticas del parcial de natación Estrategia previa y durante el parcial Material Características físicas de la natación Transición natación - ciclismo - Características tácticas del parcial ciclista Estrategia previa y durante el parcial Material Características físicas del medio ciclista Transición ciclismo - carrera a pie - Características tácticas de la carrera a pie Estrategia durante el parcial Material Características físicas de la carrera a pie Pautas a seguir al finalizar el triatlón Aspectos a tener en cuenta en la planificación del triatlón Principios del entrenamiento deportivo - Principio de la individualización - Principio de la variedad - Principio de la continuidad - Principio del entrenamiento - Principio de la progresión - Principio del calentamiento y vuelta a la calma - Principio de la multilateralidad - especialización - Principio de la participación activa - Principio de la sobrecompensación Términos y conceptos fundamentales en el entrenamiento del triatlón Métodos de entrenamiento - Natación - Ciclismo - Carrera a pie - Otros Puntos clave - Calentamiento, estiramientos y ejercicios de flexibilidad - Transiciones - Fórmulas de entrenamiento - Test de campo - Sobreentrenamiento - Trabajo de fuerza: gimnasio / circuitos - Períodos de descanso - Control de entrenamiento Períodos de entrenamiento - Período de transición - Período preparación global - Período preparación específica - Período pre - competitivo - Período competitivo La nutrición en el triatlón - Equilibrio dietético Distribución del...
Compara precios desde:
Paidotribo in Libros y revistas

Brand: Editorial Inde
EAN: 9788487330421
MPN: 9788487330421
Categoría: Libros y revistas

Libro: Entrenamiento de fuerza y explosividad para la actividad física y el deporte de competición (978-84-87330-42-1) de Ortiz Cervera, Vicente (Editorial INDE ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Atletismo .. Este libro ha buscado recopilar los distintos aspectos que dentro del campo de la fuerza y la explosividad pueden ayudar a los profesionales en la Educación Física, el deporte de competición, la salud y el fitness. Quiere profundizar en los conocimientos de los profesionales e iniciar a otros en estos conceptos y formas de trabajo. Otro objetivo que se pretende es servir de herramienta práctica enfocada hacia la situación actual y real del deporte en nuestro país. El autor y los co-autores de los diversos capítulos han querido dar a conocer resultados de investigaciones y de experiencias prácticas no como un dogma de fe sino como una alternativa moderna a la posible utilización de los datos y conceptos explicados. Los ejemplos que se han reseñado son opciones de entrenamiento físico que los distintos profesionales pueden adaptar, obviar o modificar, según la situación real en la que se encuentren. Aunque cada capítulo de este libro podría ser tema de un libro debido a la complejidad y profundidad con la que se puede tratar, esta obra abarca diferentes aspectos que pueden ser necesarios en la preparación física de la fuerza y la explosividad de movimientos. Esta publicación reseña las bases neuromusculares, biomédicas, endocrinas y esqueléticas para comprender las adaptaciones y respuestas del organismo al entrenamiento, las cuales repercuten en una mejora de la fuerza y la explosividad. A la vez se exponen numerosos ejemplos de programas de entrenamiento para distintas edades y distintas cualidades de fuerza y diferentes deportes. También se muestra la metodología de enseñanza de ejercicios multiarticulares, uniarticulares, olímpicos y pliométricos para su correcta aplicación y aspectos preventivos para evitar futuras lesiones deportivas. Se tratan aspectos como la planificación de la fuerza para distintas edades y el control del entrenamiento mediante tests directos e indirectos generales y específicos de campo para diferentes deportes. Esta obra incide más en el aspecto de la competición que en el fitness y la salud debido a los años de investigación y práctica en estos campos. No obstante hay capítulos comunes para todos los campos como son los de enseñanza, descripción y control de la técnica de ejercicios, variables del entrenamiento de fuerza (para fitness y entrenamiento), causas y prevención de lesiones deportivas y bases y adaptaciones biológicas al entrenamiento de fuerza y explosividad. 0
Compara precios desde:
Editorial Inde in Libros y revistas