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Editorial Gymnos, S.l. Tercera Edad
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Brand: Editorial Gymnos, S.l.
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9788485945528MPN: 9788485945528
Categoría: Libros y revistas
Libro: Tercera edad (978-84-85945-52-8) de Contier, D. ... [et al.] ... [et al.] (Editorial Gymnos, S.L. ) Comprar Libros de Literatura .Novela y Narrativa Extranjera .. La obra propuesta es el resultado de un trabajo en equipo realizado en el seno de un club de la tercera edad que agrupa a unos 300 practicantes. El libro es el fruto de su experiencia y constituye un testimonio de interés que tenemos por la organización de actividades físicas en beneficio de la tercera edad. Entre otros temas, han tratado los aspectos anatómicos y fisiológicos del envejecimiento, aspectos psicofisiológicos de la motricidad, actividades deportivas complementarias, técnicas específicas, etc. 0
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Editorial Gymnos, S.l. Entrenamiento Por La Ciudad
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Brand: Editorial Gymnos, S.l.
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9788480132572MPN: 9788480132572
Categoría: Libros y revistas
Libro: Entrenamiento Por la Ciudad (978-84-8013-257-2) de García Sueira, Santiago (Editorial Gymnos, S.L. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Los que corremos habitualmente sabemos que correr es sano y divertido, además nos mantenemos en forma y es quizás eso lo que nos motiva a la práctica deportiva. Los que corremos y lo hacemos en una urbe, además tenemos en contra el entorno, el stress de una sociedad competitiva, la falta de tiempo para desplazarnos al menos a un parque a hacer deporte, por eso el autor ha querido contarnos su experiencia deportiva y dar algunos consejos, que no siendo fundamentados en una ciencia empírica, sí los puede dar por haberlos vivido personalmente. Partiendo de unos objetivos sencillos y alcanzables, deberemos planificar nuestro entrenamiento teniendo en cuenta el tiempo disponible para la práctica, el entorno y los posibles recursos que podremos aprovechar, y sobretodo el nivel físico inicial. Como cualquier otra actividad en la vida, nos vendrá muy bien llevar un pequeño control de nuestro trabajo, que a su vez nos animará a controlarnos en la alimentación, en el descanso, etc. Este manual también es y pretende ser una lectura que motive a la práctica deportiva en una ciudad. 0
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Editorial Gymnos, S.l. Tec. Y Sist. Musculación
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9788480130103MPN: 9788480130103
Categoría: Libros y revistas
Libro: Tec. Y sist. Musculación (978-84-8013-010-3) de Lacaba Velasco, Ramón (Editorial Gymnos, S.L. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. El autor ha querido cubrir el hueco que hasta ahora ha existido en el tratamiento de la técnica básica de la musculación, obviando cualquier intento de complejidad, ya sea en los temas tratados, en las explicaciones de las diferentes cargas o en los ejercicios que se realizan. Las indicaciones que figuran en esta obra intentan establecer las bases para un buen sistema de entrenamiento con cargas, una buena preparación para todos los deportes y un equilibrio del cuerpo. Totalmente ilustrado, con más de 60 fotografías de los diversos materiales que se localizan en una sala de musculación, explicando las características técnica de cada uno, su utilidad o no y las partes del cuerpo que trabajan en su realización. Además, dibujos de los ejercicios que se ejecutan, explicando la forma correcta de llevarlos a cabo, paso a paso. 0
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Editorial Gymnos, S.l. Pierre De Coubertin, La Dimensión Pedagógica: La Aportación Del Movimiento Olímpico A Las Pedagogías Corporales
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Editorial Gymnos, S.l. Iniciación Atletismo
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9788480132176MPN: 9788480132176
Categoría: Libros y revistas
Libro: Iniciación Atletismo (978-84-8013-217-6) de Calzada Arija, Amando (Editorial Gymnos, S.L. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Atletismo .. La pretensión de esta obra no es otra que la formular unos conocimientos básicos sobre el atletismo. Cada una de las pruebas o grupo de las mismas se establece con el objeto de hacer una introducción en cada especialidad atlética. El profesor o entrenador tendrá en la obra los aspectos más fundamentales de las diferentes pruebas que componen el programa atlético. 0
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Editorial Gymnos, S.l. Educación Física. 1 Bachillerato Cuaderno
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9788480130219MPN: 9788480130219
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Libro: Educación Física. 1 Bachillerato Cuaderno (978-84-8013-021-9) de Calzada Arija, Amando (Editorial Gymnos, S.L. ) Comprar Libros de Libros de Texto .Libros de texto Bachillerato .Otros .. Sirve como ayuda en el proceso evaluador, tanto del proceso de los resultados como de los resultados del proceso de enseñanza-aprendizaje de los alumnos. Es in instrumento que ha de servir al alumno para consignar toda información más significativa. Mediante este instrumento el alumno ordenará los conocimientos y las distintas experiencias. Le servirá para construir sus propios programas y al profesor para evaluar el grado de independencia que adquiere el alumno. 1
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Editorial Gymnos, S.l. Juegos Y Actividades Adaptadas
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9788480133098MPN: 9788480133098
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Libro: Juegos y actividades adaptadas (978-84-8013-309-8) de Bernal Ruiz, Javier Alberto (Editorial Gymnos, S.L. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Son muchos los intentos de los organismos y asociaciones públicas y privadas por incorporar con el menor número de barreras a los alumnos con minusvalías a la educación normalizada. En el campo de la Educación Física estos intentos se traducen al término Educación Física Adaptada, en la que se modifican en mayor o menor grado los objetivos, contenidos, actividades, materiales y metodología, para que los alumnos con necesidades educativas especiales participen de las mismas actividades que el resto de sus compañeros. El objetivo principal es que cualquier alumno pueda obtener, con el trabajo continuo, los beneficios que le aporta la práctica de actividades físicas, que van desde la mejora de la coordinación, el equilibrio y la actitud postural, hasta el hecho de ampliar las relaciones sociales. 0
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Editorial Gymnos, S.l. Guía De Alimentación Del Jugador
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9788480131773MPN: 9788480131773
Categoría: Libros y revistas
Libro: Guía de alimentación del jugador (978-84-8013-177-3) de González-Ruano, Enrique (Editorial Gymnos, S.L. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Futbol .. La intención de esta publicación no es otra que aportar conocimientos suficientes en materia alimenticia que conduzcan a una práctica deportiva adecuada, teniendo en cuenta el consumo energético que el esfuerzo físico requiere. Solamente la ingestión de una comida equilibrada y juiciosamente seleccionada, puede asegurar la adquisición de todos los elementos nutritivos adecuados para el jugador de fútbol. 0
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Editorial Gymnos, S.l. Ejercicios Y Embarazo
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9788480133395MPN: 9788480133395
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Libro: Ejercicios y embarazo (978-84-8013-339-5) de Cárceles Moreno, Rocío (Editorial Gymnos, S.L. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. , experta en fitness y en aeróbic, nos enseña cómo compagina su embarazo con el ejercicio, demostrándonos que además del bienestar que aporta ahora a su cuerpo tendrá una recuperación post-parto mucho más fácil y rápida. 0
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Editorial Gymnos, S.l. Historia Reglas Juegos Tns
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Libro: Historia reglas juegos TNS (978-84-85945-94-8) de Pascual, María José (Editorial Gymnos, S.L. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Con este texto se completan las propuestas formuladas para los distintos niveles en que se suele dividir la enseñanza del tenis, a saber: iniciación, medio o de perfeccionamiento y superior o avanzado. El carácter de este libro eminentemente práctico, lo hace válido como texto de consulta para monitores y jugadores de todos los niveles, y en general, para cualquier aficionado al tenis. 1
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Editorial Gymnos, S.l. Fisioterapia Deportiva
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Libro: Fisioterapia Deportiva (978-84-8013-338-8) de García Garcés, Enrique, Seco Calvo, Jesús ángel (Editorial Gymnos, S.L. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Si el deporte en sí es beneficioso para la salud, lo que nadie discute es que la práctica deportiva supone un exceso de carga y una resistencia al esfuerzo que requiere unos cuidados y prevenciones. Este volumen de la colección "Biomedicina aplicada al rendimiento deportivo" está estructurado en tres partes, que son: Las manipulaciones vertebrales, la flexibilidad y la homeopatía. En las dos primeras partes de repasan de forma teórico-práctica todas las técnicas al objeto de conocer con exactitud cómo realizarlas y sus efectos preventivos o reparadores. Para mayor comprensión, cada una de dichas técnicas están ilustradas gráficamente con fotografías. La parte tercera no es sino una breve introducción a la homeopatía, para dejar constancia de un método curativo eficaz, sencillo e inocuo. 1 1. Manipulaciones 2. Metodología para el desarrollo de la flexibilidad 3. Flexibilidad activa 4. Introducción a la homeopatía en el deporte Bibliografía
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Editorial Gymnos, S.l. Conocer El Ciclismo
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9788480130295MPN: 9788480130295
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Libro: Conocer el ciclismo (978-84-8013-029-5) de Mansilla Calzo, Ignacio (Editorial Gymnos, S.L. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. En las páginas de este libro se podrá descubrir cómo el ciclismo se puede practicar en carretera, en el campo, solo o acompañado (no como otros deportes, donde es necesario un compañero, al menos), y muchas otras ventajas, dependiendo de los gustos, especialidad y variedad que se prefiera.Sirve de apoyo y orientación, de cuál es el momento en el que se encuentra el ciclismo mundial, en cuanto a competiciones, especialidades, materiales, preparación, etc. 0
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Editorial Gymnos, S.l. Fútbolsala Pasado, Presente Y Futuro
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9788480132954MPN: 9788480132954
Categoría: Libros y revistas
Libro: Fútbolsala pasado, presente y futuro (978-84-8013-295-4) de Igea Biurrún, José Manuel ... [et al.] (Editorial Gymnos, S.L. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Futbol .. Esta pulicacioacute;n encontraremos, la evolucioacute;n de las reglas de juego, la teacute;cnica, los sistemas de juego, ademaacute;s nos abriraacute; nuevos caminos en nuestra creacioacute;n literaria y animaraacute; a nuestros eruditos a generar nuevas e imaginativas formas de transmitir el enorme capital oculto del fuacute;tbolsala. Nos empezaremos a dar cuenta de que aquello teniacute;a una gran capacidad para convertirse en el deporte social por excelencia. 0
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Editorial Gymnos, S.l. Educación Física Y Deportes Para Minusválidos Psíquicos
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9788485945368MPN: 9788485945368
Categoría: Libros y revistas
Libro: Educación física y deportes para minusválidos psíquicos (978-84-85945-36-8) de Martín Sánchez, F., Martín Vicente, Fernando (Editorial Gymnos, S.L. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Pedagogía .Educación Física .. Los autores exponen, en apretada síntesis, un conjunto de conocimientos y experiencias producto de estudios y trabajos propios contratados con los mejores especialistas. Redactada con generosa amplitud, evita dejar suelto cualquier cabo, pero situando sus aspectos científicos, técnicos y prácticos en términos de acción inmediata. 1
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Editorial Gymnos, S.l. Técnica En Desplazamiento 1 (video)
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Categoría: Libros y revistas
Libro: Técnica en desplazamiento 1 (video) de Conde Moldes, Manuel Editorial Gymnos, S.L. 978-84-8013-085-1 p. 15,33 EUR Comprar Libros de
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Editorial Gymnos, S.l. Propuesta De Juegos Con Materiales Convencionales: Aros, Pelotas Gigantes, Indiacas, Balones De Espuma, Catchball, Educación Primaria
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Categoría: Libros y revistas
Libro: Propuesta de juegos con materiales convencionales: aros, pelotas gigantes, indiacas, balones de espuma, catchball, Educación Primaria (978-84-8013-325-8) de Ruiz Juan, Francisco, García Montes, María Elena (Editorial Gymnos, S.L. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Pedagogía .Educación Física .. Diferenciados en materiales convencionales y no convencionales, específicos para las etapas de Educación Infantil o de Educación Primaria y agrupados de cinco en cinco, presentamos esta ambiciosa obra que, huyendo del habitual recetario, pretende ser una guía de inspiración creativa, en la que se dan a conocer en profundidad las características de los materiales para que a partir de ellas y de la experimentación, podamos imaginar y diseñar miles de situaciones lúdicas que nos permitan abordar los contenidos curriculares. Todas y cada una de las propuestas están diseñadas a partir del uso de un solo tipo de material con objeto de rentabilizar y potenciar al máximo las posibilidades del mismo. El diseño del juego se adapta, de forma flexible, a un número variado de alumnos y su aplicación aborda principalmente el contenido curricular propuesto, aun cuando incida de forma paralela en el desarrollo de otras acciones motrices. Para una fácil comprensión de la dinámica de los juegos, los maestros Paco y Elena, y sus alumnos Gema, Javi, Antonio, Mónica, Toté... ejemplifican el desarrollo de los mismos mediante simpáticas ilustraciones. Hemos considerado necesario darles vida a los materiales, sentir como al jugar con ellos, ellos juegan con nosotros. Se han humanizado los dibujos para que dejen de ser elementos pasivos y pasen a ser personajes dinámicos, cómplices y amigos capaces de darnos mucho más juego del que jamás hayamos pensado. 0
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Editorial Gymnos, S.l. Funcionalidad Y Coste De Los Equipos Depotivos
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Brand: Editorial Gymnos, S.l.
EAN:
9788480131360MPN: 9788480131360
Categoría: Libros y revistas
Libro: Funcionalidad y coste de los equipos depotivos (978-84-8013-136-0) de Fernando de Andrés (Editorial Gymnos, S.L. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Conocer las características de los tipos básicos de equipamiento para el ocio y el deporte resulta una necesidad ineludible para el interesado en utilizar, promover o gestionar un complejo de esta clase. Al técnico y al docente le conviene saber los elementos y posibilidades que tiene a su alcance cuando usa estos equipamientos, para poder utilizar el espacio como uno de los medios a emplear en una programación de actividades. En este volumen se pretende ayudarle en este proceso, mostrándole cuáles son los tipos básicos de equipamientos, cómo pueden utilizarse y cuál es el coste actual de cada uno de ellos. 0
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Editorial Gymnos, S.l. Step Para Todos
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9788480130752MPN: 9788480130752
Categoría: Libros y revistas
Libro: Step para todos (978-84-8013-075-2) de Fernández, María Soledad (Editorial Gymnos, S.L. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Se ha considerado importante repasar los músculos más importantes del cuerpo, intentado compaginar las funciones anatomo-fisiológicas y biomecánicas, con un lenguaje sencillo y divulgativo, con el objeto de comprender el repertorio de ejercicios de tonificación que se propone en este volumen, haciendo hincapié en una ejecución correcta que evite lesiones inadecuadas. 1
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Editorial Gymnos, S.l. Por Qué No Con Pesas?
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Brand: Editorial Gymnos, S.l.
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9788480132411MPN: 9788480132411
Categoría: Libros y revistas
Libro: Por qué no con pesas? (978-84-8013-241-1) de López van Dam, Luis (Editorial Gymnos, S.L. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Pequeño manual sin mayores pretensiones que acercar a los mayores al siempre apasionante mundo de la musculación y el culturismo. A ciertas edades resaltan algunas deficiencias, no sólo físicas, sino también anímicas o de tipo social; para atenuarlas bueno es el ejercicio y#133; por qué no con pesas? Es aquí donde el culturismo puede jugar un importante papel como deporte saludable para todos, siempre que se realice en justa medida, dejando de lado la competición y haciéndolo de forma controlada y continua. Un pequeño manual que recoge un repertorio de ejercicios con una metodología realista a la hora de entrenar, acompañándola con consejos de nutrición basados en la experiencia individual durante años. 0
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13.13 EUR 13.82 EUR
Editorial Gymnos, S.l. Historia E. Fisica-mexica
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Brand: Editorial Gymnos, S.l.
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9788480130738MPN: 9788480130738
Categoría: Libros y revistas
Libro: Historia E. Fisica-Mexica (978-84-8013-073-8) de García Blanco, Saúl (Editorial Gymnos, S.L. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. HISTORIA DE LA EDUCACIóN FíSICA. LA EDUCACIóN FíSICA ENTRE LOS MEXICA Saúl García En este volumen se demuestra cómo la actividad físico-deportiva formaba parte de la cultura azteca, cómo el juego se encontraba inserto en la sociedad, el juego, ejercicios corporales, deportivos, musicales,#133; 0
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Editorial Gymnos, S.l. Guía De Juegos Escolares Compañeros Velocid.
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9788480130318MPN: 9788480130318
Categoría: Libros y revistas
Libro: Guía de juegos escolares compañeros velocid. (978-84-8013-031-8) de Luque Hoyos, Francisco (Editorial Gymnos, S.L. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Juegos en los que la cualidad que más se desarrolla es la velocidad, ya sea de reacción o desplazamiento. Juegos en los que la cualidad protagonista es el equilibrio. Juegos en los que el niño desarrolla el ritmo, junto a la atención, la coordinación y l a habilidad. Juegos en los que se desarrolla el equilibrio, y como suplementarias, la coordinación, la velocidad de reacción y la destreza. 0
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17.1 EUR 18 EUR
Editorial Gymnos, S.l. Actvidades Físicas Para Mayores
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Categoría: Libros y revistas
Libro: Actvidades Físicas para Mayores (978-84-8013-227-5) de Meléndez Ortega, Agustín (Editorial Gymnos, S.L. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. En este libro se pretende fundamentar la necesidad de hacer ejercicio, para que los técnicos y profesores dispongan de conocimientos suficientes sobre el envejecimiento, la obesidad, el control de peso, las enfermedades cardiovasculares, la diabetes o las limitaciones motoras, con el objeto de facilitar el diseño de programas de ejercicios adecuados y específicos. La lectura de este trabajo también será, por sí sola, un motivo para que los mayores se animen a practicar cualquier actividad física. 0
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15.33 EUR 16.14 EUR
Editorial Gymnos, S.l. Técnica En Desplazamiento 2
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9788480130868MPN: 9788480130868
Categoría: Libros y revistas
Libro: Técnica en desplazamiento 2 (978-84-8013-086-8) de Conde Moldes, Manuel (1964- ) (Editorial Gymnos, S.L. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. 1 vídeo (VHS) 0
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Editorial Gymnos, S.l. Motivación. Claves Para Dar Lo Mejor De Uno Mismo
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9788480133623MPN: 9788480133623
Categoría: Libros y revistas
Libro: Motivación. Claves para dar lo mejor de uno mismo de Carrascosa Oltra, José Editorial Gymnos, S.L. 978-84-8013-362-3 177p.
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Editorial Gymnos, S.l. Cuadernos De Atletismo N45
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Categoría: Libros y revistas
Libro: Cuadernos de atletismo N45 (978-84-8013-282-4) de Escuela Nacional de Entrenadores. Jornadas, Hart, Clyde (Editorial Gymnos, S.L. ) Comprar Libros de Otros .. Este libro comprende una serie de capítulos que tratan lo esencial, con ejemplos prácticos que permiten aplicar los métodos de entrenamiento para diferentes edades y grados de entrenamiento, adecuándolo a las posibilidades tanto físicas como psicológicas del corredor. Algunos temas tratados son los siguientes: resistencia aplicables a las carreras, la fatiga, principios o leyes, otras cualidades, la planificación, carreras,#133; 1
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Editorial Gymnos, S.l. Fútbol: Sala Técnica Individual
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Categoría: Libros y revistas
Libro: Fútbol: sala técnica individual (978-84-8013-156-8) de Luque Hoyos, Francisco, Luque Tabernero, Francisco José (Editorial Gymnos, S.L. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Futbol .. Esta obra ha pretendido que los ejercicios aquí expuestos sirvan para que el practicante se divierta, a la vez que aprenda todas aquellas acciones que se deben dominar para practicar con éxito en el fútbol sala. Está estructurado en dos partes. La primera tiene una pequeña reseña teórica de las acciones fundamentales de la técnica y la segunda, responde a la relación, por acciones, de una serie de ejercicios que realizados con precisión y asiduidad, son muy útiles para los que quieren enseñar fútbol sala. 0
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Editorial Gymnos, S.l. Ritmo Y Educación Física
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Brand: Editorial Gymnos, S.l.
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9788480130936MPN: 9788480130936
Categoría: Libros y revistas
Libro: Ritmo y educación física de Quintana Yáñez, ángeles Editorial Gymnos, S.L. 978-84-8013-093-6 160p. 15,20
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Editorial Gymnos, S.l. Educación Física, 3 Eso, 2 Ciclo. Cuaderno Del Alumno
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Brand: Editorial Gymnos, S.l.
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9788480130349MPN: 9788480130349
Categoría: Libros y revistas
Libro: Educación física, 3 ESO, 2 ciclo. Cuaderno del alumno (978-84-8013-034-9) de Calzada Arija, Amando (Editorial Gymnos, S.L. ) Comprar Libros de Libros de Texto .Libros de Texto ESO .Otros .. Sirve como ayuda en el proceso evaluador, tanto del proceso de los resultados como de los resultados del proceso de enseñanza-aprendizaje de los alumnos. Es in instrumento que ha de servir al alumno para consignar toda información más significativa. Mediante este instrumento el alumno ordenará los conocimientos y las distintas experiencias. Le servirá para construir sus propios programas y al profesor para evaluar el grado de independencia que adquiere el alumno. 0
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Editorial Gymnos, S.l. Inmunidad Deporte
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Brand: Editorial Gymnos, S.l.
EAN:
9788480133081MPN: 9788480133081
Categoría: Libros y revistas
Libro: Inmunidad Deporte (978-84-8013-308-1) de Córdova, A., álvarez de Mon Soto, Melchor (Editorial Gymnos, S.L. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. El ejercicio conlleva una serie de demandas sobre el organismo que son dependientes de la forma, intensidad y duración del mismo y que, a su vez, tienen profundas repercusiones sobre la capacidad de respuesta inmune del deportista. De modo recíproco, la capacidad de respuesta inmune del deportista repercute sobre su salud y ésta sobre su rendimiento. El sistema inmune reconoce y reacciona frente a organismos capaces de provocar enfermedades, agrediéndolas y rechazándolas. Por otro lado tolera aquellas moléculas propias y que son beneficiosas. De un tiempo a esta parte se ha profundizado en el estudio de la función inmunológica en el deporte, y esta obra de la colección "Biomedicina aplicada al rendimiento deportivo" es pionera en este ámbito. La obra explica y analiza los efectos de los procesos inmunes e inflamatorios sobre la adaptación de los músculos y del organismo del deportista al ejercicio. 0
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Editorial Gymnos, S.l. Fútbol 750 Ejercicios
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9788485945498MPN: 9788485945498
Categoría: Libros y revistas
Libro: Fútbol 750 ejercicios de Talaga, Jerzy Editorial Gymnos, S.L. 978-84-85945-49-8 192p. 17,10 EUR Comprar Libros de Tiempo Libre
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Editorial Gymnos, S.l. Educación Motriz A Través Del Juego, Propuesta De Juegos Con Bancos Suecos, Balones, Etc., Educación Infantil. Materiales
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9788480133265MPN: 9788480133265
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Libro: Educación motriz a través del juego, propuesta de juegos con bancos suecos, balones, etc., Educación Infantil. Materiales
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Editorial Gymnos, S.l. La Vuelta A La Calma
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9788480131643MPN: 9788480131643
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Libro: La vuelta a la calma (978-84-8013-164-3) de Suárez Rivera, Rafael, Suárez Rivera, Francisco (Editorial Gymnos, S.L. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Un libro eminentemente práctico, cimentado en bases teóricas y de contenido educativo. Proporciona valiosos datos para la formación deportiva de niños y jóvenes, ya que los ejercicios de relajación son imprescindibles en cualquier entrenamiento, constituyendo una pieza clave en todas las disciplinas deportivas. Estiramientos, facilitación neuromuscular propioceptiva, relajación, respiración, juegos para la calma. 0
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