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Brand: Editorial Siglantana Sl
EAN: 9788418556371
MPN: 9788418556371
Categoría: Libros y revistas

Libro: Mindfulness de la respiración (978-84-18-55637-1) de An?layo, Bhikkhu (Editorial Siglantana SL ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Religión .. El erudito y maestro budista An?layo explora la práctica de la atención plena en los dieciséis pasos del Sutta ?n?p?n?sati. Se trata de un estudio autorizado y orientado a la práctica de un texto budista fundamental, útil para meditadores de cualquier tradición o formación. An?layo presenta su comprensión de estas enseñanzas tempranas, derivada de su propia práctica meditativa y experiencia docente. Su objetivo es inspirar a los practicantes a utilizar lo que él ha encontrado útil para construir su propia práctica y llegar a ser autosuficientes. 0
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Brand: Editorial Siglantana Sl
EAN: 9788418556524
MPN: 9788418556524
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Libro: Amarás (978-84-18-55652-4) de Herrero Gil, Mardía (Editorial Siglantana SL ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Religión .Teología Natural. Filosofía Religiosa .. Vislumbrar el hilo dorado que nos conecta con el origen. Preguntarnos para qué vivimos. Entender al ser humano a la vez como encuentro y exilio. Entrañarnos en nuestro tiempo y espacio para saborear la eternidad. Abrir el corazón, templo en el que el cielo se une con la tierra. Encontrar el milagro en cada callejón sin salida. Tejer puentes en los abismos. Y maravillarnos de hallar compañeros de aventura. A medio camino entre la autobiografía y el ensayo, la poesía mística, la historia y la filosofía, Mardía Herrero plantea en esta pequeña obra maestra la noción de hermandad transversal, una comunidad sutil sostenida por la conciencia compartida de que lo vertical y lo horizontal son uno, lo trascendente y lo inmanente, lo absoluto y lo relativo, el misterio y lo conocido. Amarás es un testimonio apasionado de amor humano y divino, una exploración del mensaje esencial de las tradiciones, una respuesta entusiasmada a los desafíos, personales y colectivos, de nuestro tiempo. Sus palabras, tejidas con hilos de oro, servirán de espejo y llave al lector, comprometido con el desafío de reencantar el mundo. 0
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Brand: Editorial Siglantana Sl
EAN: 9788418556395
MPN: 9788418556395
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Libro: Educar en tiempos difíciles (978-84-18-55639-5) de Puntí Vidal, Joaquim (Editorial Siglantana SL ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Pedagogía .Varios .. Un libro que aborda sin omisiones no solamente los estilos educativos de niños y adolescentes, sino también las diversas situaciones vitales ante las cuales debemos estar preparados, como el sexo, las drogas o las nuevas tecnologías. Educar es un fascinante reto que viene señalado por los cambios acelerados y crisis pandémicas que nos han tocado vivir. Una obra esperanzadora y que propone soluciones a las dudas que nos surgen al pensar en el tránsito de la infancia a la adolescencia, marcada por los nuevos intereses, actitudes y sentimientos, con sus riesgos, pero también con el temblor gozoso del futuro y los sueños compartidos. El autor nos transporta a través de este proceso adaptativo, haciendo que naveguen juntos sin zozobrar padres, hijos y maestros, planteándonos preguntas que basculan entre los límites y los pactos, el respeto y el miedo, el móvil y sus enganches, la autoestima, la motivación académica y el rechazo escolar, el TDAH y la depresión; entre muchos otros temas de interés. 0
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Brand: Editorial Siglantana Sl
EAN: 9788418556425
MPN: 9788418556425
Categoría: Libros y revistas

Libro: Kindfulness (978-84-18-55642-5) de Ratnaguna, Dharmak?rti (Editorial Siglantana SL ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .. El principio de este libro es simple pero profundo: la conciencia amable (kindfulness) es transformadora. Traer más conciencia a nuestra experiencia nos permite ver cómo generamos sufrimiento innecesariamente, brindándonos así la posibilidad de dejar de hacerlo y comenzar a actuar de manera que generemos más compasión, libertad y felicidad en nuestras vidas. Utilizando técnicas y ejercicios junto con las enseñanzas contemplativas y evidencias científicas, cada capítulo del libro se corresponde con una clase semanal del exitoso programa internacional psicoeducativo "Mindfulness y compasión para el estrés MBPM" de 8 semanas, ayudando de este modo al lector a construir progresivamente un repertorio de herramientas sencillas y eficaces. "Si la compasión es el deseo de que los seres no sufran, la amabilidad es el deseo de que sean felices." 0
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Brand: Editorial Siglantana Sl
EAN: 9788410179349
MPN: 9788410179349
Categoría: Libros y revistas

Libro: El valor de la ilusión: Activa tu potencial y mejora tu vida (978-84-10-17934-9) de Fernández Moreno, Lecina (Editorial Siglantana SL ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Qué es la Ilusión? Qué efecto provoca en la mente, en las emociones, en el comportamiento o en la actitud? Qué aporta al rendimiento cognitivo o al estado de ánimo? Por qué ayuda a mejorar la vida personal y laboral? Pero lo más importante es: cómo podemos lograrla, ir a por ella? En este libro la psicóloga Lecina Fernández responde a estas preguntas a partir de los resultados obtenidos del estudio, análisis e investigación que ha hecho sobre la Ilusión Positiva en los últimos años. Y también propone preguntas clave, que sólo usted podrá responder, para ir en busca de la Ilusión.. La Ilusión tiene un gran poder transformador. Con ella se activa el potencial que tiene toda persona y se puede modificar la conducta humana para ser de otra manera y lograr una vida mejor. 0
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Brand: Editorial Siglantana Sl
EAN: 9788418556517
MPN: 9788418556517
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Libro: La esencia del budismo de Nagapriya Editorial Siglantana SL 978-84-18-55651-7 192p. 17,10 EUR Comprar Libros de Ciencias Humanas
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EAN: 9788418556487
MPN: 9788418556487
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Libro: La maternidad y la salud mental perinatal (978-84-18-55648-7) de Osma López, Jorge, Lasheras, Gracia, Palomar Pérez, Carolina (Editorial Siglantana SL ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Pedagogía .. Les proponemos un libro que va más allá del proceso de la maternidad, ilusionante pero también generador de dudas y temores: nos sumerge en el apasionante mundo perinatal, desde antes del embarazo hasta el vínculo con el bebé y sus repercusiones en el presente y el futuro. No existe un libro en español que nos lo plantee con el conocimiento de causa de tres autores que se han decidido a divulgar sus vastos conocimientos, en el escenario de ejemplos de la vida real. Nos llevan de la mano, despejando las dudas planteadas, desde la elección del momento adecuado, los cambios de ritmo de vida, los temores sobre el desempeño del rol de madre, el posible horizonte de la depresión y el estrés y cómo prevenirlos y tantos otros. Pero también nos regalan sugerencias para disfrutar con esta maravilla que puede ser la maternidad y el apego con el bebé que recorremos desde el presente hasta la repercusión de sus consecuencias futuras. 0
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Brand: Editorial Siglantana Sl
EAN: 9788412156355
MPN: 9788412156355
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Libro: Mindfulness para la vida (978-84-12-15635-5) de Mesa, Denk, Benitez, Alicia (Editorial Siglantana SL ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .. Todos compartimos un mismo anhelo, el deseo de sentirnos plenamente conscientes y felices. Para ello, necesitamos una clara orientación en el camino de la práctica de la atención. La tranquilidad de una mente contemplativa, que es consciente de los pensamientos, conecta más fácilmente con su fuero interno. Con ella descubrimos una experiencia extraordinaria y muy gratificante. Este libro ofrece una guía sencilla y metódica para que puedas alcanzar un estado óptimo de la conciencia. Los mandalas de este libro se convierten en una herramienta de autoconocimiento para el lector. Todo este arte, que se despliega en el lenguaje del silencio, está al alcance de tus manos. Denk Mesa, maestro Zen y poeta, y Alicia Benítez se encontraron en un congreso de Mindfulness para la Educación. Desde entonces, se propusieron aportar su granito de arena para ayudar a mejorar la vida de todas aquellas personas que anhelan su bienestar personal y vivir una vida plena. 0
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EAN: 9788410179165
MPN: 9788410179165
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Libro: Economía Humana (978-84-10-17916-5) de Mayor Zaragoza, Federico, Gómez, Agustín, Caudet, Ferran, Dawa Rimpoché, Namgay, Botella, Merc (Editorial Siglantana SL ) Comprar Libros de Economía .Contabilidad y Operaciones Financieras .. Inspirando la transformación: Y si la clave del éxito residiera en la intuición? Ferran Caudet, cofundador de Economía Humana, nos presenta la intuición como una herramienta práctica y accesible, fundamental para los TransforMakers que aspiran a liderar con autenticidad soluciones innovadoras. Este libro, fruto de 5 años de investigación y experiencias, comparte 24 relatos de vida inspiradores, ofreciendo aprendizajes muy valiosos para los tiempos complejos que vivimos. Descubre la historia de transformación de líderes actuales del mundo económico, académico, espiritual y empresarial que están generando un impacto consciente guiados por su intuición. 0
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Brand: Editorial Siglantana Sl
EAN: 9788410179325
MPN: 9788410179325
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Libro: Tu cuerpo (978-84-10-17932-5) de Dakini, Jñaca (Editorial Siglantana SL ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Por qué comprar este libro? ? Reconectarnos con nuestro cuerpo nos ayuda a equilibrar nuestra vida, alimen- tando nuestra creatividad, intuición y bienestar integral. ? Con una trayectoria en Yoga de más de 40 años, la autora es una de las maestras más reconocidas en México, no solo por la cali- dad de su enseñanza, sino por su interés en la investigación y la difusión del yoga con propuestas innovadoras a favor de la inte- gración del ser. Ha impartido enseñanza en España, Canadá y Colombia. 0
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Brand: Editorial Siglantana Sl
EAN: 9788494996269
MPN: 9788494996269
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Libro: La práctica de la compasión: Amabilidad con los demás y con uno mismo (978-84-949962-6-9) de García Campayo, Javier (Editorial Siglantana SL ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Psicología general .. La compasión es una técnica psicológica complementaria a mindfulness. Se considera que ambas deben ir siempre asociadas. La Práctica de la Compasión es especialmente útil en personas con tendencia a la culpa, la vergenza, la autoexigencia y el perfeccionismo. El modelo de compasión que desarrollamos en este libro ha sido investigado en diferentes entornos y hay estudios del propio autor que demuestran su eficacia tanto en personas con depresión, fibromialgia y ansiedad, como en personas sanas. Junto a las bases teóricas y las meditaciones prácticas para desarrollar compasión, se incluyen meditaciones guiadas. También incluye leyendas relacionadas con la compasión, así como una revisión de esta técnica en la cultura universal, lo que permite entender la importancia de esta cualidad psicológica en la historia de la Humanidad. 0
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Brand: Editorial Siglantana Sl
EAN: 9788494595967
MPN: 9788494595967
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Libro: Mindfulness para todos: Medita, conoce la mente y saborea el presente (978-84-945959-6-7) de García Campayo, Javier (Editorial Siglantana SL ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Sufrimos elevados niveles de estrés y de ansiedad, nos sentimos desmotivados por la rutina del día a día, insatisfechos con nuestro trabajo o atrapados en preocupaciones que nos generan gran sufrimiento. No somos capaces de dejar ir el pasado y poder disfrutar del presente. Mindfulness para todos sirve como guía práctica y accesible para todo tipo de públicos. Propone un acercamiento al mindfulness desde el primer día, mediante breves ejercicios, mostrados todos ellos con ilustraciones que pueden ser aplicados de manera sencilla en cualquier momento y que invitan a relacionarnos con la vida de una manera más flexible, consciente y tranquila. El mindfulness ha demostrado ser eficaz en el tratamiento y prevención de determinadas enfermedades: ansiedad, depresión, dolor o hipertensión. Mejora los niveles de bienestar personal y de satisfacción con la vida. Es una práctica de la que cualquier persona puede beneficiarse. 0
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Brand: Editorial Siglantana Sl
EAN: 9788494595929
MPN: 9788494595929
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Libro: El arte de la reflexión (978-84-945959-2-9) de Ratnaguna (Editorial Siglantana SL ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Religión .. Este libro trata sobre pensar, considerar, preguntarse, deliberar, razonar, imaginar, observar. En una palabra, reflexionar. Encontrar momentos para "hacer nada" es la original propuesta del autor. Se trata de discurrir sin generar preocupaciones, en un tiempo que nunca se desperdicia: un antídoto contra la ansiedad. Descubre el placer de ver el mundo de una forma nueva, en la que podrás pensar de manera crítica y creativa. La reflexión te hará más sabio y te permitirá seguir tu propio camino. Reflexionar es simplemente la dedicación del tiempo para que se nos ocurran las preguntas y empecemos a tener respuestas. 0
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EAN: 9788418556173
MPN: 9788418556173
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Libro: Entrena el cerebro emocional (978-84-18-55617-3) de García Campayo, Javier, Reynoso, Martín (Editorial Siglantana SL ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Psicología general .. Cómo entrenar tu cerebro emocional? Muchas veces nos sentimos abrumados por un infinito universo de sensaciones internas. Este libro nos ayudará a conocer e identificar nuestras emociones y así poder gestionarlas mejor aplicando sabiduría, mindfulness y compasión. El autor, prestigioso psicólogo y profesor de mindfulness, nos presenta este libro que incluye reflexiones, experiencias personales, ejemplos prácticos y meditaciones que nos ayudarán a emprender este camino de autoconocimiento. 1
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EAN: 9788418556548
MPN: 9788418556548
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Libro: Los hemisferios y la atención consciente (978-84-18-55654-8) de Miró, María Teresa (Editorial Siglantana SL ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .. A través de la hipótesis de los hemisferios y siguiendo la obra del famoso psiquiatra británico Iain McGilchrist, la psicóloga y doctora María Teresa Miró nos invita a conocer de cerca el funcionamiento de cada uno de los dos hemisferios del cerebro y nos explica cómo se relacionan entre sí. Los hemisferios y la atención consciente es una exploración profunda de por qué nuestra sociedad contemporánea, cada vez más marcada por el aislamiento y el sufrimiento, necesita recurrir a las prácticas contemplativas como la meditación y la reflexión. Esta obra expone con claridad los avances de la neuropsicología y los combina con una serie de ejercicios prácticos de atención consciente que nos ayudarán a tener una vida más plena, serena y significativa. 0
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EAN: 9788418556357
MPN: 9788418556357
Categoría: Libros y revistas

Libro: Caminos hacia la actitud estoica (978-84-18-55635-7) de Bañeras, Nacho (Editorial Siglantana SL ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Filosofía .. Nuestro foco de atención está sobre todo dirigido hacia fuera: pensamos constantemente, centrándonos en lo exterior. Este libro nos propone mirar hacia dentro y, desde la calma, la reflexión y la meditación, encontrar un sentido más profundo a nuestra vida. El autor, un filósofo que encarna el ideal del estoicismo, ofrece una visión actualizada y crítica de la filosofía estoica y brinda herramientas para llevarla a la práctica y explorar su dimensión contemplativa. Ser coherentes con la naturaleza es el principal lema del estoicismo. Esto implica escuchar en nosotros la serenidad que nos habita. 0
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EAN: 9788418556388
MPN: 9788418556388
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Libro: Aventuras, reflexiones y meditaciones de un monje del s. XXI (978-84-18-55638-8) de Saggioro, Lucio (Editorial Siglantana SL ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Religión .. A través de sus reflexiones, el autor nos muestra que es posible vivir en armonía con el resto de la humanidad, explorando la espiritualidad y el significado de la vida. En su búsqueda interior de la verdad y la fe, y con un lenguaje acorde a nuestros días, Lucio nos invita a contemplar nuestra vida con una mirada renovada, desafiando las creencias que limitan nuestro bienestar. En sus aventuras, reflexiones y meditaciones predomina un camino: el camino del corazón y del amor, que nos impulsa hacia la paz y la armonía que tanto necesitamos hoy en día para vivir en plenitud. 0
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Brand: Editorial Siglantana Sl
EAN: 9788410179196
MPN: 9788410179196
Categoría: Libros y revistas

Libro: Sabiduría perenne (978-84-10-17919-6) de D'Ors, Pablo (Editorial Siglantana SL ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Religión .Ciencia e Historia comparada de las Religiones .. En un mundo inundado de ruido, Sabiduría Perenne surge como una luz guía para quienes buscan claridad y profundad. De la mano de ocho autores en el campo de la espiritualidad y la filosofía ?Pablo D?Ors, Nacho Bañeras, Javier G. Campayo, Mardía Herrero, Halil Bárcena, Jorge Rodríguez Ariza y Anna Caixach? este libro nos ofrece un refugio donde la belleza, la bondad, el alma, las imágenes y los sueños nos reconectan con lo esencial de nuestro ser. Sabiduría Perenne te invita a explorar más allá del caos cotidiano, ofreciéndote un mosaico de inspiraciones, visiones y herramientas únicas para una vida más rica y plena. Estas páginas son un puente hacia un bienestar integral, un manual para el alma que busca no solo sobrevivir, sino florecer en el moderno maremágnum de la vida. 0
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Brand: Editorial Siglantana Sl
EAN: 9788418556050
MPN: 9788418556050
Categoría: Libros y revistas

Libro: Yoga: un estilo de vida (978-84-18-55605-0) de Racionero Ragué, Alexis (Editorial Siglantana SL ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Estamos en una sociedad cambiante, cada día más interesada por prácticas como el yoga que pueden ayudarnos a templar la mente y a lidiar con la neurosis contemporánea. Vivir en el yoga es llevar la mirada hacia dentro, iniciando un camino de autoconocimiento hacia la persona que de verdad somos. Este no es un libro de ejercicios ni tampoco un manual. Es una introducción al yoga, visto como un estilo de vida y practicado por el mismo autor, que nos podrá ayudar a entender la riqueza de esta disciplina milenaria que resuena con intensidad en nuestros días. Más allá de las posturas existe la senda de la meditación, prácticas de respiración y un sistema filosófico asequible que no exige ser ascetas o iluminados para entrar en el yoga. Tan solo es cuestión de cuidarnos a nosotros mismos, con una práctica que busca aunar cuerpo, mente y alma para darnos una visión más profunda de la realidad. 0
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Brand: Editorial Siglantana Sl
EAN: 9788410179332
MPN: 9788410179332
Categoría: Libros y revistas

Libro: El monje y el activista (978-84-10-17933-2) de Coll, Josep M. (Editorial Siglantana SL ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. En la era del Antropoceno, marcada por múltiples crisis sociales, ambientales y económicas, surge la pregunta de qué hacer. Este libro explora el dilema entre el camino interior del monje y la acción exterior del activista, y propone una armonización entre el desarrollo personal, la conciencia espiritual y el liderazgo sistémico. Este enfoque es esencial para crear futuros conscientes, sostenibles y regenerativos. 0
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Brand: Editorial Siglantana Sl
EAN: 9788494996290
MPN: 9788494996290
Categoría: Libros y revistas

Libro: Cómo reducir el sufrimiento: con Aceptación y Mindfulness (978-84-949962-9-0) de García Campayo, Javier (Editorial Siglantana SL ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Psicología general .. Es posible en este mundo complejo y convulso reducir el sufrimiento? La respuesta es sí. El autor nos da las claves para conseguirlo. Mediante la práctica de la Aceptación y Mindfulness podremos acceder a un estado emocional más libre y disfrutar más de la vida con plena conciencia. La aceptación nos permite ver el pasado sin culpa y sin duelo. Pero quizá uno de los aspectos más desconocidos y eficaces de la aceptación es la nueva relación que se establece con nuestros pensamientos y emociones, sobre todo con los negativos. De esta forma, uno ya no se pelea con ellos ni los rechaza, sino que acepta que surjan y que desaparezcan. 0
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Brand: Editorial Siglantana Sl
EAN: 9788418556197
MPN: 9788418556197
Categoría: Libros y revistas

Libro: Happytalismo (978-84-18-55619-7) de García Campayo, Javier (Editorial Siglantana SL ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. A pesar de los retos a los que nos enfrentamos como el cambio climático, las guerras, las hambrunas, etcétera, todos queremos ser felices. Este estado mental y emocional ha sido uno de los anhelos más importantes en todas las épocas y en todas las culturas. La felicidad es un derecho fundamental según la ONU. Este libro nos propone un cambio de paradigma, el happytalismo, para conseguirlo. Este ensayo desvela un nuevo enfoque sobre el mundo actual y explica cómo podemos empezar un cambio estructural desde la perspectiva del mindfulness, la conciencia social y una actitud de respeto profundo hacia la tierra y nosotros mismos como seres interconectados que somos. Los presitigiosos autores Luis Gallardo y Javier García Campayo nos proponen un nuevo sistema llamado happytalismo, en el que la riqueza de la humanidad se medirá, no solo través del PIB de cada país, sino en función de la felicidad y la calidad de vida de cada ciudadano y ciudadana. 0
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Brand: Editorial Siglantana Sl
EAN: 9788410179080
MPN: 9788410179080
Categoría: Libros y revistas

Libro: El equilibrio emocional: La paz de la mente de Calle, Ramiro Editorial Siglantana SL 978-84-10-17908-0 256p. 17 EUR Comprar Libros de
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Brand: Editorial Siglantana Sl
EAN: 9788410179295
MPN: 9788410179295
Categoría: Libros y revistas

Libro: Las somatizaciones. Dicen que no tengo nada (978-84-10-17929-5) de García Campayo, Javier (Editorial Siglantana SL ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Dolores diversos, mareos, malestar cardíaco, respiratorio o digestivo son parte del caleidoscopio que conforma las somatizaciones, un trastorno sin aparente causa orgánica, frecuente en las consultas médicas y que proyecta una catastrófica calidad de vida. Los hay que se preocupan más por los síntomas que por la enfermedad, en otros las convicciones de padecer algo grave es indestructible. Conozca las diferencias y semejanzas entre la somatización y el sufrimiento obsesivo de la hipocondría. Todo lo que debe saber sobre las somatizaciones y su mundo: cómo afrontar la enfermedad y evitar el exceso de visitas médicas, cómo reducir los fármacos y no sumergirse en la invalidez. Y cómo salirse de la autopista del miedo y entrar en el camino de las oportunidades. 0
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Brand: Editorial Siglantana Sl
EAN: 9788494822308
MPN: 9788494822308
Categoría: Libros y revistas

Libro: Aprende a meditar (978-84-948223-0-8) de García Campayo, Javier, Bodhipaksa (Editorial Siglantana SL ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Religión .. "Aprende a meditar" es una obra completa y accesible sobre el arte de la meditación. Abarca todos los aspectos de esta técnica milenaria: la preparación, el proceso y los diversos beneficios prácticos que aporta a la vida diaria y a la salud. La meditación ayuda a poner orden al angustiante caos de la confusión mental y permite disfrutar de un estado de ánimo más abierto y feliz. Se trata de una sensación pura y luminosa a la cual Bodhipaksa llama ?mente salvaje?. 0
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Brand: Editorial Siglantana Sl
EAN: 9788418556210
MPN: 9788418556210
Categoría: Libros y revistas

Libro: Ver con los ojos del Buda (978-84-18-55621-0) de Nagapriya (Editorial Siglantana SL ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Religión .Religión No Cristiana .Budismo .. El sufrimiento, su origen, su extinción y el camino: estas son las Cuatro Nobles Verdades. Podría decirse que esta enseñanza es la esencia del budismo: una forma práctica de entender el mundo que nos lleva al autoconocimiento, a ser conscientes de la responsabilidad que tenemos sobre nuestra vida y a despertar a lo que realmente importa. Las Cuatro Nobles Verdades son una enseñanza relevante no solo para los budistas sino para todos los seres humanos. El autor subraya que enfrentarnos a nuestro sufrimiento sirve como puerta de entrada tanto a la autocompasión como a la empatía con todos los seres. ?Ver con los ojos del Buda? significa abrirnos a un mundo en el que nuestros actos cotidianos tienen un significado trascendente. Esto significa despertar a la realidad de las cosas tal y como son. 0
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Brand: Editorial Siglantana Sl
EAN: 9788418556203
MPN: 9788418556203
Categoría: Libros y revistas

Libro: Descubre la adolescencia (978-84-18-55620-3) de Moroño, Teresa, Ortiz, Paz (Editorial Siglantana SL ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Dirigiéndose a madres, padres, educadores y adolescentes, y desde su propia experiencia como madres, las autoras nos ayudan a entender las etapas del desarrollo de la adolescencia. Esta obra hace un repaso por diversos campos de la psicología, tales como la atención plena, la comunicación no violenta, la compasión y los valores, aplicándolos a la adolescencia y dando así con los puntos clave para entenderla, disfrutarla y mejorar nuestra relación con ella. Teresa Moroño y Paz Ortiz son especialistas en mindfulness aplicado a la infancia y la adolescencia, con más de 20 años de experiencia. Con su enfoque optimista y positivo, nos ofrecen soluciones para poder acompañar a los más jóvenes, y así aprender a mantener una comunicación sana y amable. 0
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Brand: Editorial Siglantana Sl
EAN: 9788418556401
MPN: 9788418556401
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Libro: Lo haré mañana! (978-84-18-55640-1) de Farré Martí, Josep M, Mercadé Falomir, Aleix (Editorial Siglantana SL ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Procrastinar es dejar para mañana lo que conviene hacer hoy. Diferir o aplazar tareas o decisiones que se deben realizar en el momento actual, a pesar de ser conscientes de las consecuencias negativas que puede comportar. Luego, otro día o después son los adverbios que nos hacen prisioneros del mañana y afectan nuestro bienestar. Atrapados en el tiempo, la procrastinación nos lo roba y nos arrastra a un círculo vicioso que, al principio, alivia, pero que termina por estresarnos. Los autores, prestigiosos profesionales de la salud, nos ofrecen actividades, ejercicios y reflexiones para que el lector pueda empezar a actuar creativa y positivamente, alcanzando de manera eficaz las metas que se proponga. 0
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Brand: Editorial Siglantana Sl
EAN: 9788494822360
MPN: 9788494822360
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Libro: Mindfulness. Nuevo Manual Práctico (978-84-948223-6-0) de García Campayo, Javier (Editorial Siglantana SL ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .. Mindfulness es un estado de la mente que consiste en estar en el momento presente con atención y con aceptación. Tiene una gran difusión internacional y se aplica a los campos de la salud, la educación, el trabajo o el deporte. Ha demostrado su eficacia tanto en el tratamiento de enfermedades psiquiátricas (depresión, ansiedad, estrés u obsesiones) como médicas (dolor, hipertensión o cáncer). En el libro se contextualiza mindfulness con el resto de prácticas meditativas existentes, se analiza la importancia de los retiros y también cómo actúa mindfulness y qué beneficios concretos se obtienen. Se han añadido capítulos importantes como el desarrollo de los valores y el sentido de la vida y su relación con la ética. Se incluye el concepto de compasión y de aceptación. 0
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Brand: Editorial Siglantana Sl
EAN: 9788410179028
MPN: 9788410179028
Categoría: Libros y revistas

Libro: LOS SEIS SONIDOS ANTIGUOS: Clásicos del qigong (978-84-10-17902-8) de Lei, Sun (Editorial Siglantana SL ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Religión .. Un manual extraordinario sobre el clásico del qigong de "los seis sonidos" elaborado en el prestigioso Instituto de Investigación en Qigong de Shanghái, que ofrece una contextualización histórica y académica ejemplar del método así como una metodología detallada y depurada para practicarlo. Se trata del primer libro de esta nueva colección de "Clásicos del qigong", indispensable para los profesionales de la Medicina Tradicional China y los amantes de las técnicas tradicionales chinas para el cultivo de la vida como el qigong (chikung) y el taijquan (taichi). 0
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Editorial Siglantana Sl in Libros y revistas

Brand: Editorial Siglantana Sl
EAN: 9788418556326
MPN: 9788418556326
Categoría: Libros y revistas

Libro: Esta vida única, preciosa y salvaje (978-84-18-55632-6) de Wilson, Sarah (Editorial Siglantana SL ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. La ansiedad y la desconexión son consecuencias naturales de la vida moderna consumista, argumenta la escritora y periodista australiana Sarah Wilson en esta vibrante visión de cómo construir una existencia más alegre y un mundo sostenible. La autora intercala historias personales con entrevistas, investigaciones científicas y citas de textos filosóficos, religiosos y poéticos, lo que hace que la experiencia de lectura sea similar a tener una apasionada conversación con un amigo. 0
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