1 Ofertas Editorial Siglantana Sl Mindfulness. Nuevo Manual Práctico | Las mejores ofertas en línea

Brand: Editorial Siglantana Sl
EAN: 9788494822360
MPN: 9788494822360
Categoría: Libros y revistas

Libro: Mindfulness. Nuevo Manual Práctico (978-84-948223-6-0) de García Campayo, Javier (Editorial Siglantana SL ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .. Mindfulness es un estado de la mente que consiste en estar en el momento presente con atención y con aceptación. Tiene una gran difusión internacional y se aplica a los campos de la salud, la educación, el trabajo o el deporte. Ha demostrado su eficacia tanto en el tratamiento de enfermedades psiquiátricas (depresión, ansiedad, estrés u obsesiones) como médicas (dolor, hipertensión o cáncer). En el libro se contextualiza mindfulness con el resto de prácticas meditativas existentes, se analiza la importancia de los retiros y también cómo actúa mindfulness y qué beneficios concretos se obtienen. Se han añadido capítulos importantes como el desarrollo de los valores y el sentido de la vida y su relación con la ética. Se incluye el concepto de compasión y de aceptación. 0
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