Anaya Multimedia Insomnio No Puedo | Ofertas Libros Y Revistas

Brand: Anaya Multimedia
EAN: 9788441548473
MPN: 9788441548473
Categoría: Libros y revistas

Libro: Insomnio: no puedo dormir (978-84-415-4847-3) de Barnes, Anna (ANAYA MULTIMEDIA ) Comprar Libros de Literatura .Infantil .. Dormirse y dormir del tirón, o simplemente descansar lo necesario cada noche, parecen haberse convertido en misiones casi imposibles en el mundo moderno. Deja atrás todos tus desvelos. Hay solución! Este libro proporciona, a través de sencillos trucos, las técnicas y herramientas necesarias para entender cómo duermes y qué patrones de sueño sueles seguir, así como para poner en práctica cambios que te permitan descansar mejor y despertar rebosante de energía. Descubre cómo: * Adaptar tus actividades y tu perspectiva temporal con el objetivo de lograr un sueño de alta calidad. * Transformar tu área de descanso para que el momento de ir a dormir se convierta en el comienzo de una actividad placentera. * Ajustar tu dieta y conciliar el sueño con más facilidad. * Bajar el ritmo y desconectar a través de técnicas de relajación. * Crear hábitos positivos que contribuyan a crear rutinas de sueño saludables. 0
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Brand: Anaya Multimedia
EAN: 9788441542624
MPN: 9788441542624
Categoría: Libros y revistas

Libro: Fibromialgia. Lo que los médicos callan (978-84-415-4262-4) de St Armand, Paul, Craig Marek, Claudia, Tapias Aparicio, Mariano (ANAYA MULTIMEDIA ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .. DOLOR MUSCULAR - FATIGA - INFECCIONES DE VEJIGA - INSOMNIO - HIPOGLUCEMIA - SíNDROME DE FATIGA CRóNICA - SíNDROME DE COLON O VEJIGA IRRITABLE - CANDIDIASIS CRóNICA Si tienes estos síntomas o padeces alguno de estos síndromes, podrías sufrir fibromialgia. Ahora contamos con un tratamiento revolucionario que puede revertir los efectos de la enfermedad. En este revolucionario libro, el Dr. St. Amand - un experimentado endocrinólogo y profesor ayudante de medicina clínica en la Universidad de California Los ángeles (UCLA)- nos presenta sus impresionantes descubrimientos, resultado de cuarenta años de investigación y experiencia en el tratamiento de la fibromialgia, así como en las experiencias de cientos de sus pacientes. Este libro incluye el primer protocolo eficaz para revertir el avance de la enfermedad. Dicho programa se basa en el uso de la guaifenesina, un medicamento seguro, barato y fácilmente obtenible a través de cualquier médico. Los autores han comprobado como los síntomas remitían en hasta un 90 % de los pacientes de fibromialgia, volviendo a una vida normal con un tratamiento adecuado a base de guaifenesina. Ahora también podrás descubrir: Por qué suele diagnosticarse erróneamente la fibromialgia Cómo hacer los síntomas más llevaderos hasta que la guaifenesina consigue hacer efecto La relación entre fibromialgia e hipoglucemia, así como un plan para controlar la hipoglucemia a través de la dieta Cómo puede ayudarte también este tratamiento si sufres alguno de los síndromes anteriormente mencionados o bien síndrome de dolor miofascial, síndrome de dolor vulvar o cistitis intersticial crónica Pautas para establecer la dosis adecuada de guaifenesina en tu caso, así como los medicamentos o sustancias a evitar mientras la tomas, además de otras muchas recomendaciones. 0
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Brand: Anaya Multimedia
EAN: 9788441548800
MPN: 9788441548800
Categoría: Libros y revistas

Libro: Nutre tu vida extraordinariaMENTE. Libera el poder de tu cerebro (978-84-415-4880-0) de López, Roma (ANAYA MULTIMEDIA ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Ansiedad, miedo, cansancio, insomnio, irascibilidad, confusión, dolor crónico, estrés, inflamación, rigidez muscular, pánico, pérdida de memoria, angustia, malestar estomacal, sobrepeso, envejecimiento prematuro, alergias... Si esto está presente en tu vida de alguna forma te pregunto: a qué le estás dando tu atención? Este libro nos descubre una visión totalmente reveladora acerca de la alimentación, la atención consciente y el efecto que todo ello tiene en nuestro cerebro y , por ende, en nuestro cuerpo y en nuestra vida diaria . La autora nos desvela, a través de la evidencia científica de los estudios más recientes y destacados en el campo de la nutrición y la neurociencia, el modo en el que nuestra forma de comer, nuestras creencias sobre la alimentación y los alimentos que elegimos tienen un gran impacto en nuestro cerebro, influyendo en nuestros estados emocionales, percepciones, toma de decisiones y experiencias vitales . Sin olvidar que una alimentación adecuada y consciente es clave para disfrutar de un cuerpo sano y de una vida feliz. 0
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