Ilustrados Grijalbo + Lumen | Ofertas Libros Y Revistas

Brand: Ilustrados Grijalbo + Lumen
EAN: 9788416895588
MPN: 9788416895588
Categoría: Libros y revistas

Libro: ADELANTE! AYUDA INSTANTANEA PARA EL MIED (978-84-16-89558-8) de Croos-Mller, Claudia, Toda Castán, Claudia (Ilustrados Grijalbo + Lumen ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. La ansiedad es uno de los males más comunes de la sociedad moderna, pero reducirla es tan fácil como chasquear los dedos. Descubre la conexión entre tu cuerpo y tus emociones de forma amena y divertida, y mejora tu bienestar con doce ejercicios súper sencillos, con bases científicas explicadas para todos los públicos. Tienes palpitaciones, ansiedad o incluso ataques de pánico? La clave para evitarlos es tu propio cuerpo: empieza a trabajarlo desde fuera para notar los cambios por dentro. - Los ejercicios te llevan pocos minutos y tienen efecto inmediato. - Puedes hacerlos en cualquier parte, sin necesidad de esterilla. - Son simples y muy divertidos. La doctora Claudia Croos-Mller, especialista en neurología y psicoterapia, propone 12 ejercicios posturales y óscar, la oveja del buen humor, y su amiga Emily te demuestran cómo poner en práctica la rutina de ejercicios más sencilla del mundo para sentirte bien. Ejercicios posturales ingeniosamente simples contra el estrés emocional. 0
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Brand: Ilustrados Grijalbo + Lumen
EAN: 9788416895489
MPN: 9788416895489
Categoría: Libros y revistas

Libro: PA (EDICIO ACTUALITZADA 2018) (978-84-16-89548-9) de Barriga Molina, Xavier (Ilustrados Grijalbo + Lumen ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Libros de cocina y gastronomía .Libros de recetas .. Com trobem a faltar aquell gust inconfusible del pa acabat de fer! Doncs pot ser ja és hora que recuperem un dels nostres aliments bsics -un ingredient que no pot faltar en cap dieta equilibrada- i tornem a gaudir d'un gust i unes aromes ben entranyables, que ens fan retrobar el caliu de casa. Xavier Barriga ens porta la versió actualitzada de Pa , amb cinc noves i originals receptes a base de nous cereals com l'espelta, el blat sarraí o la quinoa. Xavier Barriga, mestre pastisser respectuós amb la tradició i alhora innovador, ens proposa que retornem a l'elaboració artesanal del pa a casa, amb una collecció de receptes explicades i illustrades pas a pas, a l'abast de tothom. Des de pans rústics, panades, pans integrals, amb fruita seca o llavors, fins a pans d'altres pasos, pans dolos o les peces clssiques de la brioixeria; en aquest llibre trobareu tot all que cal saber per elaborar un pa sa i de qualitat, un pa que té gust de pa, el gust de sempre. Tot explicat amb un llenguatge clar, illustrat amb esclaridores imatges pas a pas, i amb solucions practiques i efectives als principals problemes que poden sorgir en qualsevol de les fases d'elaboració del pa. A més, el llibre dedica un capítol especial als celíacs i a altres intolerncies. Seguint les senzilles instruccions d'aquest llibre obtindrs un pa bo, apetitós i sobretot sa, molt sa. 0
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Brand: Ilustrados Grijalbo
EAN: 9788415989042
MPN: 9788415989042
Categoría: Libros y revistas

Libro: Verduras (978-84-15-98904-2) de A.A .V.V. (Ilustrados Grijalbo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Libros de cocina y gastronomía .Libros de recetas .. Encuadernación: Rústica Colección: Sabores 1
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Brand: Ilustrados Grijalbo/lumen
EAN: 9788416895724
MPN: 9788416895724
Categoría: Libros y revistas

Libro: Poténciate (978-84-16-89572-4) de Avellaneda, Juan (ILUSTRADOS GRIJALBO/LUMEN ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Moda .. Juan Avellaneda, diseñador, icono e influencer de la moda española, y considerado uno de los hombres más elegantes de nuestro país, nos ofrece sus consejos de estilo para sacar el máximo partido de nosotros mismos. Reconozco que yo también he tenido miedo: miedo al qué dirán, a si me aceptarán... Hasta que aprendí a dejar de lado los prejuicios y aceptar mi cuerpo tal como es. Con este libro, quiero ayudarte a proyectar la mejor imagen de ti mismo, la que habla realmente de ti, gracias a todo lo que he aprendido a lo largo de mi carrera como diseñador: qué estampados o cortes te favorecen más, cuáles son los colores que realzan mejor tu personalidad o cómo puedes potenciar aún más esa parte que tanto te gusta de ti. Ya es hora de reconciliarte con tu silueta y tu aspecto, y de descubrir tu estilo personal, porque lo que más importa es que te sientas bien tal como eres. Ahora más que nunca toca sacar lo mejor de ti. 0
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Brand: Ilustrados Grijalbo/lumen
EAN: 9788416895434
MPN: 9788416895434
Categoría: Libros y revistas

Libro: Cocina eco (978-84-16-89543-4) de Miralpeix, Assumpta (ILUSTRADOS GRIJALBO/LUMEN ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Libros de cocina y gastronomía .Libros de recetas .. Este completísimo libro sobre la cocina eco, es decir, una forma de cocinar saludable y comprometida con el medioambiente, nos proporciona las claves para una alimentación sana, ecológica, consciente y estacional. Quieres comer de forma saludable y sabrosa sin gastar más de la cuenta ? Mitad guía, mitad recetario, este libro nos enseña a sacar el máximo partido a nuestra compra: cómo llenar la despensa, la nevera y el congelador de manera cabal, y a saber interpretar el etiquetado de los alimentos. También ofrece consejos útiles sobre cómo comprar productos frescos en las mejores condiciones y según la temporada, cómo conservar los alimentos alterando sus propiedades lo mínimo posible, además de nociones básicas de nutrición, recomendaciones prácticas, y desenmascarar errores comunes y falsos mitos. También incluye un sinfín de recetas clásicas y novedosas para ensaladas, sopas y cremas; pasta, arroz, legumbres y verduras; carnes, pescados y huevos; salsas y postres, con útiles sugerencias para aprovechar las sobras. 0
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Brand: Ilustrados Grijalbo/lumen
EAN: 9788416449170
MPN: 9788416449170
Categoría: Libros y revistas

Libro: La clave está en el cerebro (978-84-16-44917-0) de Knudsen, Lene, Polo Many, ngels (ILUSTRADOS GRIJALBO/LUMEN ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Vas al ralentí? Te cuesta concentrarte y cada vez se te olvidan más las cosas? Tienes cambios de ánimo repentinos y te cuesta dormir? Aquí tienes la solución para reconducir tu cerebro por el buen camino. Con explicaciones claras, consejos prácticos y 90 recetas deliciosas, despertarás tu cerebro y descubrirás una plenitud cerebral sin precedentes. El cerebro es el centro de operaciones de nuestro cuerpo, y es necesario cuidarlo para su correcto funcionamiento. La falta de concentración, pequeñas pérdidas de memoria o el sueño ligero son síntomas de un cerebro desnutrido. Esta guía completa y bien documentada sobre el cerebro nos descubre su funcionamiento, cómo podemos desinflamarlo y mejorar su rendimiento, y con qué alimentos podemos proporcionarle los nutrientes necesarios para ello: noventa recetas para engrasar los engranajes del motor principal de nuestro cuerpo . La clave está en el cerebro incluye: - Casos prácticos ajustados a diferentes perfiles. - Una lista de alimentos antiinflamatorios. - Un test para averiguar tu edad cerebral. Cambiar nunca es fácil, pero lo importante es empezar: poco a poco notarás una recuperación que cambiará de manera radical tu día a día. Nutre tu cerebro. 0
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Brand: Ilustrados Grijalbo + Lumen
EAN: 9788416895465
MPN: 9788416895465
Categoría: Libros y revistas

Libro: MANERAS DE COCINAR LEGUMBRES (978-84-16-89546-5) de Ros, Emma, Martín Gris, José (Ilustrados Grijalbo + Lumen ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Libros de cocina y gastronomía .Libros de recetas .. Guía práctica con recetas para aprender a comprar, conservar y cocinar legumbres. Conoces todas las variedades de las lentejas? Sabrías hacer una tortilla sin huevos? Las legumbres son esenciales en la alimentación humana como fuente de proteínas de origen vegetal , que no requieren de alimentos de origen animal para convertirse en un plato completo, nutritivo y sabroso. Su variedad de texturas, colores y sabores, en combinación con hortalizas y cereales, nos ofrece un abanico de posibilidades amplio y saludable. Si no sabes cómo incorporarlas en tu dieta, tienes en tus manos la guía definitiva para conocer todo lo que necesitas sobre las legumbres: - Sus propiedades y características más valiosas. - Consejos para comprar, conservar y cocinar las legumbres, así como aprovechar cada uno de sus beneficios. - Las recetas más deliciosas para incluir las legumbres más variadas a tus sopas, ensaladas y sofritos. 0
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EAN: 9788416895458
MPN: 9788416895458
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Libro: MANERAS DE COCINAR VERDURAS Y HORTALIZAS (978-84-16-89545-8) de Ros, Emma, Martín Gris, José (Ilustrados Grijalbo + Lumen ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Libros de cocina y gastronomía .Libros de recetas .. Guía práctica con recetas para aprender a comprar, conservar y cocinar verduras y hortalizas. Cómo se debe cortar una zanahoria? Sabrías diferenciar una verdura de una hortaliza? Las verduras y hortalizas son la base de una alimentación sana, aunque muchas veces no les demos la importancia que se merecen. Ha llegado el momento de dejar de tratarlas como una simple guarnición y de que se conviertan en nuestro plato estrella. Este libro no solo te ofrece un recetario amplio y suculento, sino también información práctica acerca de sus valores nutritivos, gastronómicos y culinarios. Si quieres empezar a sustituir la carne por más alimentos verdes, tienes en tus manos la guía ideal que te enseñará todo lo que necesitas sobre las verduras: - Las tipologías, características y estacionalidad de las principales verduras y hortalizas. - Consejos para comprarlas, conservarlas y cocinarlas, y para sacarles el máximo partido. - Un sinfín de recetas para hornear, freír, guisar y preparar las verduras a tu gusto. 0
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Brand: Ilustrados Grijalbo
EAN: 9788425351334
MPN: 9788425351334
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Libro: El método del doctor Neira (978-84-253-5133-4) de Neira, José María (Ilustrados Grijalbo ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Encuadernación: Rústica Colección: Autoayuda Superacion El doctor José María Neira nació en Madrid en 1959. En su larga trayectoria como médico, ha tratado a deportistas famosos, políticos y empresarios. Tiene más de treinta años de experiencia como especialista en Medicina de la Educación Física, muchos de los cuales estuvo al frente de los equipos del Real Madrid de fútbol y baloncesto. También es vocal de la comisión científica del Colegio de Médicos y fue presidente de la Asociación de Especialistas en Medicina Deportiva así como médico de diversas federaciones olímpicas como la de atletismo, la de halterofilia y la de motorismo. Es pionero en los tratamientos de enfermedades con terapias que establecen un estilo de vida saludable, y colabora con numerosas empresas que creen que para aumentar la productividad de los trabajadores debe mejorarse la responsabilidad social de la empresa. Presidió la Asociación de Especialistas en Medicina de la Educación Física y el Deporte. Actualmente es vocal de la comisión científica del Colegio de Médicos de Madrid y médico del Partido Popular. El método del doctor Neira es su primer libro, en el que ha compilado todo su saber como experto en estilos de vida saludables. 0
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Brand: Grijalbo Ilustrados
EAN: 9788417338589
MPN: 9788417338589
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Libro: La cocina de Martín Berasategui: 100 recetas para compartir en familia (978-84-17-33858-9) de Berasategui, Martín (Grijalbo Ilustrados ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Libros de cocina y gastronomía .Libros de recetas .. Encuadernación: Cartoné 100 nuevas recetas de Martín Berasategui para chuparse los dedos. Estas cien recetas que he recopilado son fórmulas que he puesto en práctica en casa con muy buenos resultados y os aseguro que he intentado ser claro, conciso y muy práctico para que no perdáis un minuto en la cocina, porque con las cosas del comer no se juega. Ojalá os hagan tan felices como a mí, comáis cada vez más rico, estéis mejor y la sonrisa os ilumine. Nada me gustaría más. Garrote! Martín Berasategui 0
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Brand: Grijalbo Ilustrados
EAN: 9788418007095
MPN: 9788418007095
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Libro: Familias sin plástico: Pequeño manual de ecología cotidiana para cuidar el planeta (978-84-18-00709-5) de La Porte, Marion de (Grijalbo Ilustrados ) Comprar Libros de Ciencias Técnicas .Ecología y Medio Ambiente .. El libro para hacerte la vida sin plástico más fácil. Esta guía ilustrada llena de pautas, consejos y trucos nos ayuda a poner en práctica el zero waste y ofrece alternativas sencillas para una vida familiar saludable y respetuosa con el medioambiente. Cómo? De una forma simple y progresiva. Dónde? En casa, en el trabajo, en la escuela, haciendo la compra, durante las vacaciones y en los momentos de ocio y celebraciones. Cuándo? En el día a día, sin culpas ni agobios. En este libro encontrarás, además, un capítulo dedicado especialmente al embarazo, el parto y los primeros años de crianza. Porque la herencia positiva de nuestra generación de padres es la de enseñar a cuidar nuestro planeta. Unámonos a la revolución sostenible! 0
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Brand: Grijalbo Ilustrados
EAN: 9788418007255
MPN: 9788418007255
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Libro: El pequeño manual del cambio climático (978-84-18-00725-5) de Nelles, David, Serrer, Christian, Seca Gil, Jorge (Grijalbo Ilustrados ) Comprar Libros de Ciencias Técnicas .Ecología y Medio Ambiente .. El manual ilustrado que responderá a todas tus preguntas sobre el cambio climático. Cuáles son los orígenes concretos del cambio climático? Cuánto contribuimos los seres humanos al calentamiento global? Qué impacto tiene el cambio climático en nuestra salud? En El pequeño manual del cambio climático los universitarios David Nelles y Christian Serrer responden de manera sencilla, amena y directa a estas y otras muchas preguntas para que pequeños y mayores aprendan sobre las causas y consecuencias del fenómeno, sus efectos sobre las personas y el medioambiente e incluso cómo podemos responder ante la emergencia climática. Este libro ilustrado, avalado por más de un centenar de científicos expertos en la materia, se ha convertido en todo un best-seller en Alemania y sus autores, en dos figuras reconocidas en el activismo climático. 0
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Brand: Grijalbo Ilustrados
EAN: 9788416220717
MPN: 9788416220717
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Libro: Pasta. Escuela de cocina (978-84-16-22071-7) de Zavan, Laura, Polo Many, ngels (Grijalbo Ilustrados ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Libros de cocina y gastronomía .Libros de recetas .. Encuadernación: Cartoné Colección: Sabores Una exquisita selección de 100 de las mejores recetas de pasta, desde las más sencillas a las más originales, explicadas e ilustradas paso a paso. La pasta, elemento básico de la dieta italiana, se ha convertido en uno de nuestros platos imprescindibles. Barata, fácil de preparar y de combinar con otros alimentos, es considerada uno de los platos más sanos y deliciosos. Recetas detalladas e ilustradas paso a paso para confeccionar toda clase de platos italianos -desde instrucciones para la elaboración de cocción de tus propias pastas y salsas caseras, hasta recetas vegetarianas, recetas con marisco y apetitosas sugerencias para preparar pasta rellena-. Asimismo, el libro contiene una tabla ilustrada de tipos de pasta y un índice de ingredientes con los que sumergirse de lleno en el fantástico mundo de la gastronomía italiana. 0
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Brand: Grijalbo Ilustrados
EAN: 9788415989813
MPN: 9788415989813
Categoría: Libros y revistas

Libro: Postres 100% nuestros (978-84-15-98981-3) de Laporte, Amanda (Grijalbo Ilustrados ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Libros de cocina y gastronomía .Libros de postres .. Encuadernación: Cartoné Colección: Sabores Un nuevo libro de Amanda Laporte, la conocida repostera del Canal Cocina, con todos los postres y dulces tradicionales de nuestro país. Con todo su amor por la repostería, Amanda Laporte ha recopilado en este libro recetas de nuestros mejores postres tradicionales. Desde los deliciosos pestiños andaluces hasta el riquísimo flaó balear, Postres 100% nuestros es un recorrido por los sabores dulces de nuestra tierra: magdalenas, chocolate con churros, arroz con leche, peras al vino, carquinyolis, torrijas... todas estas exquisiteces con el toque especial Amanda Laporte. Recetas fáciles, explicadas paso a paso, con prácticos consejos y elaboradas con ingredientes al alcance de todos para poder disfrutar en casa de postres 100% nuestros. 0
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Brand: Grijalbo Ilustrados
EAN: 9788416449910
MPN: 9788416449910
Categoría: Libros y revistas

Libro: Ejercicios que te curan (978-84-16-44991-0) de Drouin, Jean, Pedneault, Denis, Poirier, Roberto, Enguix Tercero, María (Grijalbo Ilustrados ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .Divulgación .. Pasas muchas horas sentado delante de un ordenador, o haciendo los mismos movimientos una y otra vez? Te sientes cansado, sin fuerzas? Te duele la espalda, las piernas o las cervicales? Tu cuerpo es un reflejo de tu entorno físico, emocional y psicológico. Con Ejercicios que te curan podrás identificar los riesgos que corre en tu día a día e implantar las soluciones necesarias para tomar consciencia de él y cuidarlo. Déjate guiar por especialistas en la elección de los mejores ejercicios terapéuticos para la movilización, el reposicionamiento y la tonificación del cuerpo, tres factores clave en la mejora de la postura y la prevención de dolencias asociadas a ella. Despídete para siempre de los dolores crónicos, las lesiones recurrentes y las contracturas derivadas de una mala postura. Toma consciencia de tu propio cuerpo y reedúcalo para recuperar tu bienestar. En esta guía práctica de corrección postural encontrarás: - Ejercicios terapéuticos activos y muy fáciles para prevenir una mala postura corporal. - Consejos prácticos para conseguir un entorno de trabajo ergonómico y llevar la salud musculoesquelética a tu vida. Además, descubrirás que una buena postura corporal es calidad de vida, es salud. Siéntate bien, siéntete mejor! 0
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Brand: Grijalbo Ilustrados
EAN: 9788417752149
MPN: 9788417752149
Categoría: Libros y revistas

Libro: La magia de crecer juntos. La edad preescolar: el pequeño explorador (978-84-17-75214-9) de Montgomery, Hedvig, Tollefsen, Lotte K. (GRIJALBO ILUSTRADOS ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Guias para padres y profesores .Infancia .. El tercer volumen de la colección para padres del s. XXI que te ayudará a crear relaciones sanas, fuertes y duraderas con tus hijos. Centrado en la etapa de los 2 a los 6 años. Entre los dos y los seis años, el lenguaje y la imaginación de tu hijo se desarrollan a pasos agigantados. El mundo entero se abre ante sus ojos, un universo maravilloso con un incansable explorador en su centro: tu hijo. Tu labor principal será crear un marco para su vida cotidiana mientras cuidas y fortaleces el vínculo entre vosotros. La educación durante estos años será más exigente, pero este libro te ayudará a encontrar las pequeñas herramientas que necesitas. Es justo ahora que debéis construir esa sensación de seguridad que tu hijo llevará consigo durante toda su crianza y edad adulta. En esta tercera entrega, la psicóloga y terapeuta familiar Hedvig Montgomery te acompañará para que puedas responder a las preguntas que te rondan por la cabeza: - Qué es una buena educación? - Qué importancia tiene que mi hijo haga amigos? - Cómo gestiono las peleas entre hermanos? - Cómo respondo ante los nuevos sentimientos que afloran? Reseñas: Los consejos de Montgomery son reflexivos, lógicos y claros. Cualquier persona inmersa en la educación infantil sabe que puede ser difícil en el día a día, por eso estas herramientas prácticas son tan necesarias. MDR Kultur Conocer las necesidades de los niños y algunas características del desarrollo infantil pueden ayudar a los padres a tomar las mejores decisiones para toda la familia. Precisamente, eso es lo que explica el éxito de ventas de Hedvig Montgomery. Brigitte Para criar a niños independientes, con autoestima y con un sentido de pertenencia, Montgomery nos cuenta cuál es el requisito previo para lograrlo: conocerte mejor a ti mismo para poder acercarte a tu hijo. Además, en La magia de crecer juntos la terapeuta comparte sus experiencias familiares y nos guía en el camino de construir un vínculo seguro con nuestros hijos. Habertrk 0
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Brand: Grijalbo Ilustrados
EAN: 9788415989943
MPN: 9788415989943
Categoría: Libros y revistas

Libro: Comford food (978-84-15-98994-3) de Oliver, Jamie, Gerons, Carme, Guelbenzu, Ana (Grijalbo Ilustrados ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Libros de cocina y gastronomía .Otros libros de cocina y gastronomía .. Encuadernación: Cartoné Colección: Sabores El corazón de este libro es celebrar la belleza y el encanto de la buena comida, y por eso el autor se ha inspirado en sus recuerdos de infancia, el cambio de las estaciones y todo su saber culinario. Sonplatos pensados para emocionarnos, para hacernos sentir bien mientras las preparamos con cariño y deleitarnos con sus buenos sabores compartiéndolas con la familia y los amigos. El autor nos propone una deliciosa receta para cada ocasión, con interesantes propuestas venidas de todos los rincones del mundo: desde su poderosa moussaka hasta los delicados gyoza con alas crujientes pasando por unos humeantes ramen, el mejor katsu curry, unos estupendos huevos a la Benedict o una golosa tarta de chocolate y naranja. Escrito en su habitual estilo próximo y ameno y acompañado de increíbles fotografías, el libro sigue un método práctico que garantiza que todas los platos funcionen, con las sugerencias, consejos e ideas originales del autor. 1
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Brand: Grijalbo Ilustrados
EAN: 9788416895397
MPN: 9788416895397
Categoría: Libros y revistas

Libro: 5 Ingredientes: Platos fáciles y rápidos (978-84-16-89539-7) de Oliver, Jamie, Oliver, Jaime, Polo Many, ngels (Grijalbo Ilustrados ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Libros de cocina y gastronomía .Libros de recetas .. Jamie Oliver vuelve a la carga con este recetario que reúne 130 platos increíbles, fáciles y rápidos, que combinan solamente 5 ingredientes. Ideal para gente ocupada. En 5 ingredientes. Platos fáciles y rápidos , Jamie cubre todas las opciones: desde ensaladas, pasta, pollo o pescado, a originales y sorprendentes combinaciones con arroz, fideos y vegetales, ternera, cerdo, cordero e incluso un capítulo para los caprichos más dulces. Recetas creativas, deliciosas y nutritivas para conseguir el máximo sabor sin complicaciones. 0
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Brand: Grijalbo Ilustrados
EAN: 9788418055201
MPN: 9788418055201
Categoría: Libros y revistas

Libro: Tapas con rock 'n' roll (978-84-18-05520-1) de Cruz, Jordi (GRIJALBO ILUSTRADOS ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Libros de cocina y gastronomía .Libros de recetas .. El prestigioso y mediático cocinero Jordi Cruz nos enseña en este recetario a preparar las tapas creativas que se sirven en su restaurante Ten's Tapas. Platillos creativos, poco complicados y muy sabrosos y resultones, fruto de la síntesis entre tradición y vanguardia. El libro que tienes en tus manos recoge las mejores recetas que preparamos en el Ten's, nuestro local de tapas. Recetas que se basan en la tradición y se cocinan con corazón y mucho cariño. Nuestra cocina se puede interpretar de mil maneras y sin duda estas páginas te ayudarán a hacer en casa pequeños grandes platos llenos de sabor, complicidad y magia. Jordi Cruz 0
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Brand: Grijalbo Ilustrados
EAN: 9788417338558
MPN: 9788417338558
Categoría: Libros y revistas

Libro: La magia de crecer juntos. Siete pasos para una crianza sana y feliz (978-84-17-33855-8) de Montgomery, Hedvig, Tollefsen, Lotte K. (Grijalbo Ilustrados ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Guias para padres y profesores .Varios .. Bienvenido a La magia de crecer juntos , la biblia para los padres del siglo XXI que te ayudará a convertirte en el padre o la madre que deseas ser. Tener hijos es una experiencia maravillosa. No obstante, así como en muchas ocasiones los niños se despertarán a la hora y sin rechistar, desayunarán la fruta que toca, se irán al colegio con una gran sonrisa y los deberes hechos o te permitirán darles un beso delante de sus amigos, en muchas otras las cenas se convertirán en una batalla campal entre el brócoli y el pescado y la habitación, en una yincana de ropa por recoger, y vivirás momentos tierra trágame en el súper o el restaurante. En este primer volumen de una colección de siete libros, Hedvig Montgomery, psicóloga y terapeuta familiar con más de veinte años de experiencia, te presenta un método compuesto por siete pasos para desarrollar una crianza feliz, basada en la escucha activa y la implicación total de la tribu que estás formando. Recuerda que, en el camino que estás a punto de empezar, no existen los padres perfectos, sino los que se equivocan una y otra vez, pero lo vuelven a intentar tratando siempre de hacerlo un poquito mejor. 0
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Brand: Grijalbo Ilustrados
EAN: 9788417338633
MPN: 9788417338633
Categoría: Libros y revistas

Libro: Necroeconomía (978-84-17-33863-3) de Adanti, Darío, Flich, Marta (GRIJALBO ILUSTRADOS ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Moda .. Marta Flich, la musa de la izquierda, repasa desde la ironía y el humor las claves para entender, de una vez por todas, cómo funciona la economía. Si te inquietan el gasto social y la corrupción, si te preguntas a menudo por qué sigues siendo pobre aunque trabajes ocho horas al día, o si tienes ganas de saber más de economía pero esta te parece oscura e inaccesible, este es tu libro. Marta Flich nos acerca la realidad económica para hacernos entender, por fin, los conceptos básicos que la rigen con su característico estilo irónico y mordaz. Con esta guía cualquiera podrá entender los principios elementales de la economía mundial con ejemplos del día a día que resultan cómicos y cotidianos. Es un manual que está pensado para perderle el miedo a esa información que, a veces, nos supera, y para ayudarnos a comprender a dónde van nuestros impuestos y qué papel jugamos en la sociedad, más allá de los cantos de sirena de los políticos. Y, sobre todo, Marta denuncia que hablar de economía en España es hablar hoy más que nunca de la expansión de la necroeconomía, esa maquinaria perversa diseñada para que siempre pierda el más débil. Todo ello acompañado de las ilustraciones de Darío Adanti, renovador del cómic español y referente del humor satírico. Qué es la necroeconomía ? Para mí, es toda aquella utilización mercantilista y transversal que afecta a un grupo vulnerable por falta de igualdad de oportunidades. La necroeconomía no hubiera crecido tan salvajemente sin la existencia de la comunicación, principalmente a través de las redes sociales. Sigues sin entenderlo? Bien, hagamos un ejercicio pedagógico acelerado. Para mí, no digo que necesariamente tenga que ser lo mismo para el resto de mis colegas, la necroeconomía es una de esas formas que adopta la economía y que, en la actualidad, está avanzando geométricamente, haciéndose un hueco en nuestros podridos corazones. La necroeconomía es todo aquello que se rentabiliza a partir del dolor, la muerte, la injusticia, la desgracia o todo a la vez. Vendes camisetas con un lema feminista para sacar pasta cuando en realidad te es indiferente la igualdad? Necroeconomía . Exprimes a personas con un trauma reciente rentabilizando su causa hasta agotar el interés (y la recaudación)? Necroeconomía. Tergiversas la verdad para ganar dinero? Necroeconomía . Montas actos donde la gente aporta pasta para luchar contra el terrorismo o el cáncer, pero nadie recibe esa ayuda salvo tu bolsillo? Necroeconomía . Vas a una fundación y te dejan las joyas para que poses en un photocall? Necroeconomía . Participas en actos solidarios pero tú vas a que te inviten a cenar y hacer contactos con el marqués de Bliblibli? Eres mala gente. Pero, en cualquier caso, enhorabuena, formas parte del circo. 0
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Brand: Grijalbo Ilustrados
EAN: 9788416449521
MPN: 9788416449521
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Libro: Chocolate posmoderno (978-84-16-44952-1) de Chocolates Pancracio (Grijalbo Ilustrados ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Libros de cocina y gastronomía .Libros de postres .. Tras el jugoso éxito de CHOCOLATE MODERNO , llega CHOCOLATE POSMODERNO , una segunda colección de más de 100 recetas de chocolate fácil y fabuloso. Con un nuevo y sorprendente capítulo de recetas saludables, según las últimas tendencias de nutrición: orgánico, vegano, crudo, sano... CHOCOLATE POSMODERNO está dedicado, además de a toda la legión de seguidores de CHOCOLATE MODERNO , a los nuevos aficionados y apasionados del chocolate que se quieran sumar. Porque seguimos creyendo que quien nunca ha cocinado más allá de unas tostadas puede sacar su madera de chef y quien es un experto logrará con este libro un posgrado. Todos encontrarán plena satisfacción en CHOCOLATE POSMODERNO : prácticas e infalibles recetas básicas, ultra fáciles, ideales para fiestas u ocasiones especiales, experiencias únicas de chocolate frío o caliente, postres sorprendentes, tartas deliciosas y espectaculares... Con poco tiempo, como requiere la vida moderna, se pueden hacer postres deliciosos. Y que salen. Además, CHOCOLATE POSMODERNO incluye una sección de recetas healthy orgánicas, veganas, crudas y sanas, porque queremos aportar nuestro granito de arena a una alimentación sana, plenamente consciente y deliciosa, muy alineada con el placer y el bienestar. Lo que empezó bien, ahora sigue mejor. Crea tu posmomento. 0
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Brand: Grijalbo Ilustrados
EAN: 9788417752859
MPN: 9788417752859
Categoría: Libros y revistas

Libro: Veganeando: 80 recetas fáciles, saludables y caprichosas (978-84-17-75285-9) de Fab, Míriam (Grijalbo Ilustrados ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Libros de cocina y gastronomía .Libros de recetas .. Más de 75 platos vegetales, sabrosos y creativos para comer con el tenedor, la cuchara o las manos Si eres de los que piensan que las verduras y hortalizas son platos desabridos e insípidos, este recetario te sorprenderá: incluye menús semanales nada aburridos, trucos para cocinar vegetales de manera más gustosa y consejos para escoger los mejores productos locales, orgánicos y de temporada. De forma sencilla y clara, Míriam Fab nos cuenta, además, su experiencia y las estrategias que siguió cuando hizo la transición al veganismo. Pensado tanto para aquellos interesados en llevar una vida sana, activa y respetuosa con el medioambiente como para vegetarianos que quieran picotear elaboraciones sin huevo ni leche o veganos que busquen inspiración y diversión, este libro no dejará indiferente a nadie. 0
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Brand: Grijalbo Ilustrados
EAN: 9788418007835
MPN: 9788418007835
Categoría: Libros y revistas

Libro: Biotiful Kids (978-84-18-00783-5) de Sucrée, Chloé (GRIJALBO ILUSTRADOS ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Libros de cocina y gastronomía .Libros de recetas .. Ideas, trucos e inspiración para preparar comidas diarias y que los niños disfruten y repitan! Alimentar bien a nuestros hijos, a veces, no es tarea fácil. Los niños cambian de gustos a menudo: un día les encanta el brócoli y al día siguiente es lo peor que han probado en su vida. Puede llegar a ser agotador. Pero también es muy gratificante ver como comen todo lo que hemos preparado, con ganas y disfrutándolo. Con estas 90 nuevas recetas, Chloé quiere ayudarnos a que los más pe-queños se alimenten de la mejor forma: equilibrada, con sentido común, que se sientan llenos de energía y, sobre todo, sin obsesiones ni agobios por nuestra parte. Tengo dos hijos con opiniones sobre todo lo que viven y comen, y que pueden llegar a ser muy exigentes. Eso no quiere decir que tenga que sucumbir a todos sus deseos, pero he aprendido a ser más flexible y creativa. Chloé Sucrée 0
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Brand: Grijalbo Ilustrados
EAN: 9788425351136
MPN: 9788425351136
Categoría: Libros y revistas

Libro: Pregúntale a Men's Health (978-84-253-5113-6) de Men's Health (Grijalbo Ilustrados ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Encuadernación: Cartoné Colección: Ocio y entretenimiento La guía de la revista Men's health sobre la más completa y saludable nutrición.nbsp; Qué diferencia hay si utilizo mancuernas, barras o máquinas?Cuál es la mejor manera de ganar memoria?Es cierto que el ayuno ayuda a adelgazar? Los expertos de la revista Mens Health responden a dudas de los lectores sobre nutrición, fitness, salud, sexo y cuidado personal. El libro recoge una selección de las preguntas cuyas respuestas tienen mayor interés para los lectores de Mens Health y se basa en la sección de dicha revista: Pregúntale a MH. 0
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Brand: Grijalbo Ilustrados
EAN: 9788417338442
MPN: 9788417338442
Categoría: Libros y revistas

Libro: AYUNAR PARA VIVIR MAS Y MEJOR (978-84-17-33844-2) de Dahlke, Rdiger, Jové, Irene (Grijalbo Ilustrados ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Descubre los beneficios del ayuno de corta duración a cargo del reconocido Doctor Dahlke, el gran experto en terapias naturales y coautor del long seller La enfermedad como camino . El doctor Dahlke, experto en los beneficios del ayuno, describe varios tipos de ayuno de corta duración y las ventajas de cada uno de ellos y nos da las claves prácticas para integrarlo en nuestro día a día. El cuerpo humano está programado para sobrellevar cortos intervalos de ayuno. Este hecho se evidencia en los enormes beneficios saludables que vemos en los ayunos de corta duración: el corazón y los intestinos se relajan, la inflamación se reduce, la depresión se alivia y las células del cuerpo rejuvenecen. Los problemas relacionados con el exceso de peso también son una muestra de que comemos en exceso y que practicar ayunos cortos y controlados ayuda a mantener un cuerpo más saludable. De hecho, es posible que no exista forma más simple o efectiva para perder esos quilos de más -sin tener que contar calorías, caer en el efecto yo-yo o hacer deporte. Con un enfoque práctico Dalhlke explica cómo integrar esta práctica de manera controlada en nuestra vida diaria, qué deberíamos tener en cuenta en diversas situaciones vitales a la hora de aplicarlo y cuáles son las estrategias que nos ayudarán en algunas situaciones particulares, por ejemplo, en el trabajo o durante los viajes. 0
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Brand: Grijalbo Ilustrados
EAN: 9788416449040
MPN: 9788416449040
Categoría: Libros y revistas

Libro: El gran libro de abdominales (978-84-16-44904-0) de Women's Health, Bornstein, Adam, Alba Navarro, Pilar (Grijalbo Ilustrados ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Encuadernación: Rústica Este libro es la guía esencial para conseguir un vientre plano y atractivo. Apto para todos los niveles de forma física, este manual contiene cientos de consejos, los últimos descubrimientos en nutrición y ejercicio y numerosas rutinas creadas por los mejores entrenadores del mundo. 1
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Brand: Grijalbo Ilustrados
EAN: 9788418055119
MPN: 9788418055119
Categoría: Libros y revistas

Libro: Foodtropia (978-84-18-05511-9) de Freire, Paola (GRIJALBO ILUSTRADOS ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Libros de cocina y gastronomía .Otros libros de cocina y gastronomía .. Más de 75 recetas inéditas con ingredientes de temporada y un toque diferente y original. Paola Freire ha querido plasmar el día a día de su alimentación en este libro y comparte con nosotros una gran variedad de recetas, todas ellas deliciosas. Aquí encontraremos aperitivos, guarniciones, recetas dulces y platos principales cocinados con lo mejor de cada estación y con ingredientes que se pueden comprar con facilidad en los mercados locales. Recetas que se elaboran con frutas, proteínas animales y vegetales, legumbres, pastas, arroces, pero en las que, sobre todo, priman las verduras y hortalizas. En palabras de la autora: El mejor consejo que os puedo dar es: La cocina es un placer, así que DISFRUTADLA! Eso es lo que he hecho yo cocinando todas y cada una de las recetas que hoy comparto con vosotros en este libro. A través de ellas he querido haceros viajar por las estaciones del año para ofreceros combinaciones diferentes preparadas con ingredientes de siempre y de manera sencilla. Espero que descubráis platos llenos de sabor y color en este libro y que se convierta en un básico en vuestra cocina. 0
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Brand: Grijalbo Ilustrados
EAN: 9788417338824
MPN: 9788417338824
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Libro: Las 1150 recetas definitivas (978-84-17-33882-4) de Berasategui, Martín (GRIJALBO ILUSTRADOS ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Libros de cocina y gastronomía .Otros libros de cocina y gastronomía .. Encuadernación: Tapa blanda Tras el éxito de ventas de la primera versión, Martín Berasategui vuelve con la recopilación de recetas definitiva. 1150 nuevas recetas para chuparse los dedos! Diez años después de la publicación de Cocina en casa con Martín Berasategui, presentamos una nueva edición actualizada y con 50 recetas completamente inéditas de la mano de Martín Berasategui, uno de nuestros grandes chefs internacionales, 1150 recetas imprescindibles para la cocina de cualquier casa. Tapas, bocadillos, ensaladas, sopas, verduras, huevos, arroces, pescados, carnes, salsas, postres, panes, conservas..., en el más completo recetario de cocina publicado en los últimos años. Una cocina sin extravagancias ni ingredientes extraños, esa que nos reconforta a diario y es responsable de buena parte de nuestra felicidad. Un libro para gente como tú, a la que le gusta comer y cocinar de verdad. Un nuevo libro del chef de las diez estrellas Michelin que pronto se convertirá en un clásico. 0
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Brand: Grijalbo Ilustrados
EAN: 9788418055010
MPN: 9788418055010
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Libro: Los reyes también lloran (978-84-18-05501-0) de Peñafiel, Jaime (GRIJALBO ILUSTRADOS ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Historia .Biografías .. Puede un rey equivocarse? Puede un rey mostrarse humano? Juan Carlos I ha pasado en pocos años de ser una figura querida e indiscutible para la sociedad española a tener que huir a la capital de los Emirates árabes, Abu Dabi, envuelto en todo tipo de turbias polémicas, no solo económicas sino también por las traiciones de alguna de sus "amigas entrañables". Cada día que pasa nuevas noticias ensombrecen su imagen y también la de la monarquía. Pero está siendo justo el trato al rey emérito? Se le está juzgando antes de otorgarle la debida presunción de inocencia? Qué papel ha jugado Felipe VI en el exilio de su padre? Jaime Peñafiel, sin duda el mejor conocedor de la figura del monarca abdicado, analiza sus luces y sus sombras, sus malas compañías, su legado histórico y su talante# demasiado humano. 0
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EAN: 9788417752873
MPN: 9788417752873
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Libro: Delicious Martha (978-84-17-75287-3) de Sanahuja, Marta (GRIJALBO ILUSTRADOS ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Libros de cocina y gastronomía .Otros libros de cocina y gastronomía .. Disfruta preparando 90 recetas creativas, fáciles y deliciosas de la mano de Marta Sanahuja, la foodie de referencia en España. Delicious Martha soy yo, Marta Sanahuja, una apasionada del mundo de la gastronomía, la comida saludable y el cuidarse y disfrutar en la cocina. También soy la que defiende fervientemente que una comida sin postre no es una comida; siempre es necesaria "la guinda del pastel". Para mí, la gastronomía traspasa fronteras y es capaz de hacer cambiar el estado de ánimo de las personas. Así empieza y así se define a la perfección la filosofía a que hay detrás de este libro espectacular. Con el tono fresco y desenfadado que la caracteriza, la autora cuenta cómo empezó en este mundo y por qué es tan importante una alimentación sana. Incluye menús semanales, consejos para sacar el máximo provecho a los ingredientes y los valores nutricionales de cada elaboración. MARTA SANAHUJA es chef autodidacta y está al frente de un exitoso blog, perfil en Instagram y canal de Youtube donde comparte sus recetas y estilo de vida saludable. También imparte cursos y es embajadora de marcas y eventos. 0
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EAN: 9788416449361
MPN: 9788416449361
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Libro: Padre no hay más que uno... Y ese soy yo (978-84-16-44936-1) de Martínez, óscar (Grijalbo Ilustrados ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Guias para padres y profesores .Varios .. El presentador de televisión y radio óscar Martínez ha elaborado esta guía para padres primerizos en clave de humor, basada en su experiencia, anécdotas y aventuras como padre. Los hombres, en general, somos tipos sencillos, básicos y con instintos primitivos. Vivimos al día, nos gusta ir al grano y salimos despavoridos ante cualquier cosa que pueda atarnos: hipotecas, bodas y, por supuesto, hijos. Somos conscientes de que lo bueno se acaba y de que con un niño nada volverá a ser como antes... Pero, a pesar de todo, sabemos que merece la pena embarcarse en una aventura como esta. Y lo cierto es que ser padre es una de las mejores cosas que puede sucederle a un hombre. La llegada de un bebé supone un antes y un después en la vida, un nuevo mundo que explorar en compañía de tu pequeño. Pero no todo es tan bonito como lo pintan... óscar Martínez ha recogido en Padre no hay más que uno... y ese soy yo su experiencia, las mejores anécdotas, momentos e instantes alucinantes y aventuras que le pueden pasar a un papá primerizo del siglo XXI. Este libro es un viaje en primera persona por una experiencia única, desde el mismo momento en que un bebé cambia tu forma de ver la vida, tu coche, tus aficiones y hasta tus horas de sueño, y al mismo tiempo una guía sobre la paternidad realista, divertida y amena. 0
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