1 Ofertas Amazon Digital Services Llc Kdp | Las mejores ofertas en línea

Brand: Amazon Digital Services Llc - Kdp
EAN: 9798305626216
MPN: 9798305626216
Categoría: Libros y revistas

Libro: Autocuidado para Mujeres con TDAH: Una Guía Amigable para Aumentar la Concentración y Mejorar el Bienestar Emocional para una Vida Equilibrada (979-83-05-62621-6) de Shaam, Buva (Amazon Digital Services LLC - Kdp ) Comprar Libros de Otros .. Eres una mujer con TDAH que lucha por mantenerse concentrada, gestionar las emociones o mantener el equilibrio en tu vida? Te cuesta seguir el ritmo de las tareas y responsabilidades cotidianas , pero deseas estrategias prácticas para enfrentar estos desafíos? Cuidado Personal para Mujeres con TDAH ofrece una guía clara y práctica diseñada para ayudarte a gestionar el TDAH de manera más efectiva. Este libro proporciona estrategias simples y accionables para ayudarte a: Mejorar la concentración con técnicas de gestión del tiempo adaptadas al TDAH Mejorar el bienestar emocional a través de ejercicios de mindfulness y grounding Crear una rutina que funcione para tus necesidades y estilo de vida únicos Construir ambientes que apoyen la concentración y reduzcan las distracciones Cada capítulo está lleno de consejos directos para ayudarte a dar pequeños pasos hacia una mejor concentración, regulación emocional y una vida más equilibrada. Comienza a leer Cuidado Personal para Mujeres con TDAH hoy y empieza a tomar el control de tu bienestar! 0
Compara precios desde:
Amazon Digital Services Llc - Kdp in Libros y revistas