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E. L. A.. Mindfulness: La Senda De La Atención Plena
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Brand: E. L. A..
EAN: 9788499502007
MPN: 9788499502007
Categoría: Libros y revistas

Libro: Mindfulness: la senda de la atención plena (978-84-9950-200-7) de Calle, Ramiro, Calle, Ramiro A. (E. L. A.. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Varios .. El tema de la atención es fundamental, no solo porque la atención es una de las funciones más preciosas de la mente y la hermana gemela de la consciencia, sino porque el ser humano, si se lo propone, dispone de los métodos solventes necesarios para entrenarla y desarrollarla en alto grado, recibiendo así muchos de sus beneficios, parte de ellos detallados en esta obra. No basta con decir estate atento o vive el ahora, hay que facilitar las enseñanzas y métodos para hacerlo posible Una exploración sucinta, pero profunda, sobre la atención y su alcance, y lo que aún es más importante, las enseñanzas y métodos de gran precisión para potenciarla y convertirla en una guía de vida, en una aliada tanto en la búsqueda interior y el autoconocimiento, como en la vida cotidiana y sus insoslayables vicisitudes. La obra definitiva sobre la atención, que además incluye ejercicios de concentración, visualizaciones y múltiples técnicas de meditación para desarrollarla. 0
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