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- Harpercollins -
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Harpercollins Parar Para Vivir Mejor. Guía Definitiva Para Liberarte De La Ansiedad Y Del Ruido Mental.
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Brand: Harpercollins
EAN: 9788491399803
MPN: 9788491399803
Categoría: Libros y revistas
Libro: Parar para vivir mejor. Guía definitiva para liberarte de la ansiedad y del ruido mental. (978-84-9139-980-3) de García Campayo, Javier (HarperCollins ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Psicología clínica y de la salud .Psicología clínica .. La mayoría de las personas vamos siempre corriendo, tú también? Vivimos en un mundo estresado y acelerado. Una sociedad superocupada donde cuidarse, disfrutar de la vida, descansar o desconectar se considera algo irresponsable, vago e incluso egoísta. El doctor Javier García Campayo, uno de los psiquiatras más prestigiosos de nuestro país, nos explica en Parar para vivir mejor , las principales causas del malestar que experimentamos los seres humanos en nuestro día a día y nos da las herramientas que nos permitirán eliminar el sufrimiento innecesario ante las curvas e imprevistos que con toda seguridad vamos a sufrir en nuestra vida. En este completo manual el lector conocerá sencillas prácticas de meditación y de mindfulness que le ayudarán a gestionar las emociones negativas y a combatir el estrés y la ansiedad. Un libro imprescindible que nos enseña que la calma proporciona bienestar y fortalece nuestra salud mental. 0
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EAN: 9788491399803
MPN: 9788491399803
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Sgel Libros S.l. Parar Para Vivir Mejor: Guia Definitiva Para Liberarte De La Ansiedad
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EAN: 9788491399803
Categoría: Libros y revistas
la Mayora De Las Personas Vamos Siempre Corriendo T Tambien?vivimos En Un Mundo Estres
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Categoría: Libros y revistas
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