2 Ofertas Editorial Mad Cómo Superar Las Pruebas Físicas | Las mejores ofertas en línea

Brand: Editorial Mad
EAN: 9788490933251
MPN: 9788490933251
Categoría: Libros y revistas

Libro: Cómo Superar las Pruebas físicas en las oposiciones (978-84-9093-325-1) de Sánchez Rivas, Enrique, Reina Márquez, José, Abad Pérez, Víctor (Editorial MAD ) Comprar Libros de Oposiciones .Oposiciones Generales .Textos de apoyo .. Encuadernación: Rústica Este libro pretende ser una herramienta que ayude a la preparación de las pruebas físicas correspondientes a los procesos selectivos para acceder a las distintas Fuerzas y Cuerpos de Seguridad del Estado, y a otros Cuerpos de la Administración donde se exige una determinada condición física. La estructura de la obra parte de las bases anatómico-fisiológicas del movimiento humano. Seguidamente se abordan las cuestiones fundamentales de la planificación del entrenamiento, que se completa con el estudio de cada una de las capacidades físicas que se solicitan en las pruebas de cada oposición. También se proporciona información referente a la alimentación y la prevención de lesiones. Esta edición incluye además, la descripción cada una de las diferentes pruebas físicas que se deben superar (actualizadas a la fecha de edición), para acceder a todos los Cuerpos y Fuerzas de Seguridad del Estado. La obra está especialmente indicada para los opositores que quieran conocer cómo mejorar de forma efectiva su rendimiento, así como para los preparadores físicos que deben supervisar, en todo caso, la puesta en práctica del entrenamiento. 0 Capítulo 1. Bases anatómicas y fisiológicas del entrenamiento 1. El cuerpo humano 2. Sistemas relacionados con el ejercicio físico Capítulo 2. Planificación del entrenamiento 1. Conceptos básicos 2. Estructura temporal 3. La carga de entrenamiento 4. Principios del entrenamiento 5. Mejora del rendimiento Capítulo 3. El calentamiento 1. Fundamentos del calentamiento 2. Funciones del calentamiento 3. Tipos y fases del calentamiento 4. Criterios para la elaboración del calentamiento 5. Ejemplo de calentamiento Capítulo 4. Entrenamiento de la resistencia 1. Concepto y factores que la condicionan 2. Tipos de resistencia 3. Métodos para el entrenamiento de la resistencia 4. Ejemplo de una propuesta de trabajo 5. Pruebas específicas de oposición relacionadas con la Resistencia Capítulo 5. Entrenamiento de la fuerza 1. Concepto y factores que la condicionan 2. Tipos de fuerza 3. Métodos para el entrenamiento de la fuerza 4. Ejemplo de una propuesta de trabajo 5. Pruebas específicas de oposición relacionadas con la fuerza Capítulo 6. Entrenamiento de la velocidad 1. Concepto y factores que la condicionan 2. Manifestaciones de la velocidad 3. Métodos para el entrenamiento de la velocidad 4. Ejemplo de una propuesta de trabajo 5. Pruebas específicas de oposición relacionadas con la velocidad Capítulo 7. Entrenamiento de la flexibilidad 1. Concepto y factores que la condicionan 2. Tipos de flexibilidad 3. Métodos para el entrenamiento de la flexibilidad 4. Ejemplo de una propuesta de trabajo 5. Pruebas específicas de oposición relacionadas con la flexibilidad Capítulo 8....
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Brand: 7 Editores Recursos Para La Cualificación Profesional Empleo
EAN: 9788490933251
Categoría: Libros y revistas

Este Libro Pretende Ser Una Herramienta Que Ayude A La Preparacin De Las Pruebas Fsicas Correspo
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