1 Ofertas Ediciones Paidós Ibérica Mindfulness. Guía Práctica | Las mejores ofertas en línea
-5%1 
- Ediciones Paidós Ibérica -
18.9 EUR 19.89 EUR
Ediciones Paidós Ibérica Mindfulness. Guía Práctica
Agapea.com
Brand: Ediciones Paidós Ibérica
EAN: 9788449328688
MPN: 9788449328688
Categoría: Libros y revistas
Libro: Mindfulness. Guía práctica (978-84-493-2868-8) de Williams, J. Mark G., Penman, Danny, Diéguez Diéguez, Remedios (Ediciones Paidós Ibérica ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Psicología general .. Encuadernación: Rústica con solapas Colección: Divulgación-Autoayuda Esta obra nos propone una serie de prácticas sencillas y efectivas que podemos aplicar en nuestro día a día para poner fin a la tristeza, el estrés, la ansiedad y el cansancio mental, consiguiendo así la joie de vivre. Es un tipo de felicidad profunda que impregna todo lo que hacemos y nos ayuda a afrontar con entereza los peores acontecimientos que la vida nos puede deparar. El libro se fundamenta en la Terapia CognitivaBasada en el Mindfulness (TCBM), y se centra en un estilo de mindfulness que sólo requiere unos pocos minutos de meditación diarios que nos aportan una gran serenidad. Es una práctica que ayuda a las personas corrientes a potenciar su felicidad y confianza en sí mismos, reduciendo sus niveles de ansiedad, estrés e irritabilidad. 0
Compara precios desde:
Ediciones Paidós Ibérica in Libros y revistas
EAN: 9788449328688
MPN: 9788449328688
Categoría: Libros y revistas
Libro: Mindfulness. Guía práctica (978-84-493-2868-8) de Williams, J. Mark G., Penman, Danny, Diéguez Diéguez, Remedios (Ediciones Paidós Ibérica ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Psicología general .. Encuadernación: Rústica con solapas Colección: Divulgación-Autoayuda Esta obra nos propone una serie de prácticas sencillas y efectivas que podemos aplicar en nuestro día a día para poner fin a la tristeza, el estrés, la ansiedad y el cansancio mental, consiguiendo así la joie de vivre. Es un tipo de felicidad profunda que impregna todo lo que hacemos y nos ayuda a afrontar con entereza los peores acontecimientos que la vida nos puede deparar. El libro se fundamenta en la Terapia CognitivaBasada en el Mindfulness (TCBM), y se centra en un estilo de mindfulness que sólo requiere unos pocos minutos de meditación diarios que nos aportan una gran serenidad. Es una práctica que ayuda a las personas corrientes a potenciar su felicidad y confianza en sí mismos, reduciendo sus niveles de ansiedad, estrés e irritabilidad. 0
Compara precios desde:
Ediciones Paidós Ibérica in Libros y revistas
