2 Ofertas Editorial Sal Terrae Ayudarse A Sí Mismo | Las mejores ofertas en línea

Brand: Editorial Sal Terrae
EAN: 9788429310597
MPN: 9788429310597
Categoría: Libros y revistas

Libro: Ayudarse a sí mismo aún más (978-84-293-1059-7) de Auger, Lucien, Ramos García, Armando (Editorial Sal Terrae ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Ser feliz significa, en gran medida, experimentar el máximo de emociones agradables y el mínimo de frustraciones. Pero cómo conseguirlo? Lucien Auger nos explica,primeramente, que son nuestras ideas las que originan nuestras emociones, y que éstas , a su vez, generan nuestros comportamientos. Para transformar nuestras emociones en sentimientos agradables podemos actuar tanto sobre nuestras ideas como sobre nuestros comportamientos. En Ayudarse a si mismo veíamos la manera de modificar nuestras ideas falsas, irrealistas o negativas. Ahora podemos ver cómo modificar nuestros comportamientos para que éstos influyan positivamente en nuestras emociones. Pero eso no es todo. Hay que saber, además, evitar las frustraciones. Todos tenemos deseos y, curiosamente, somos bastante torpes a la hora de concretarlos. En Ayudarse a si mismo aún más, Lucien Auger nos enseña a actuar eficazmente para hacer realidad nuestros deseos de felicidad. Con ejemplos concretos de la vida diaria, con esquemas explicativos y con un plan de trabajo personal, el autor muestra cómo cada cual puede ser el artífice de esa felicidad. LUCIEN AUGER, psicólogo, es coordinador del Servicio de Consultas Personales del Centro Interdisciplinar de Montréal. Es autor de Ayudarse a sí mismo, y Vencer los miedos, publicados en esta misma colección. 0
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Brand: Distrifer Libros S.l.
EAN: 9788429310597
Categoría: Libros y revistas

Ser Feliz Significa En Gran Medida Experimentar El Mximo De Emociones Agradables Y El Mnimo De F
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