1 Ofertas Alhambra Total Tai Chi | Las mejores ofertas en línea

Brand: Alhambra
EAN: 9788420543208
MPN: 9788420543208
Categoría: Libros y revistas

Libro: Total tai chi (978-84-205-4320-8) de Rochford, Matthew, Sánchez Hoyos, María Amparo, Warr, Peter (Alhambra ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Yoga .. Este práctico libro de ejercicios es una guía para comprender qué es el tai chi, y revela las ventajas que ofrece para el cuerpo, la mente y el espíritu en el siglo XXI. Total Tai Chi está dividido en secciones y muestra un cuidado y experto programa de ejercicios que permitirán a cada lector alcanzar el equilibrio y la armonía. Estas secciones incluyen una introducción a la historia y la filosofía del tai chi y una explicación de varias de sus escuelas para saber qué hay que exigir a un profesor. Así mismo, incluye un cuestionario interactivo de modo que el lector podrá adaptar un programa de ejercicios a sus necesidades individuales. 0 Parte 1. La historia del tai chi Un arte marcial ancestral Parte 2. La práctica del tai chi Guía esencial para la práctica del tai chi Movimientos sencillos de tai chi del tronco superior Los movimientos de pies en el tai chi Parte 3. Las formas La forma del estilo yang simplificado en ocho posturas La forma de dieciséis posturas Trabajo en pareja Parte 4. El día tai chi Tai chi para la vida diaria Practicar el tai chi
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