1 Ofertas Terapias Verdes Cuaderno De Ejercicios Para Regular | Las mejores ofertas en línea
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Brand: Terapias Verdes
EAN: 9788416972043
MPN: 9788416972043
Categoría: Libros y revistas
Libro: Cuaderno de ejercicios para regular tu peso según las Terapias cognitivo-conductuales (TCC) (978-84-16-97204-3) de Gabet-Pujol, Sandrine, Lambda, Sophie, Peralta Lugones, Susana (Terapias Verdes ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Picoteos reiterados, deseos incontenibles de azúcar, de sal, de comer demasiado todo el tiempo... Estas disfunciones alimentarias pueden resolverse con las TCC (terapias cognitivo-conductuales). Exponiendo estas técnicas de forma breve y concisa y aplicándolas a la alimentación, este cuaderno te permitirá recuperar un comportamiento adecuado y un peso ideal. Las claves del éxito: saber diferenciar el hambre de las ganas de comer, descubrir cómo se experimenta la saciedad y cómo se equilibran las tomas alimentarias y el gasto calórico... Por lo tanto, no se trata de una dieta milagro, sino de una reeducación global emocional y fisiológica del comportamiento, que subraya la importancia de escuchar nuestro cuerpo para respetarlo desde el pleno entendimiento. La alimentación se experimenta en lo más profundo de nuestro ser a través de las sensaciones alimentarias: hambre, saciedad y apetitos específicos. 0
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Terapias Verdes in Libros y revistas
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Terapias Verdes Cuaderno De Ejercicios Para Regular Tu Peso Según Las Terapias Cognitivo-conductuales (tcc)
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Brand: Terapias Verdes
EAN: 9788416972043
MPN: 9788416972043
Categoría: Libros y revistas
Libro: Cuaderno de ejercicios para regular tu peso según las Terapias cognitivo-conductuales (TCC) (978-84-16-97204-3) de Gabet-Pujol, Sandrine, Lambda, Sophie, Peralta Lugones, Susana (Terapias Verdes ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Picoteos reiterados, deseos incontenibles de azúcar, de sal, de comer demasiado todo el tiempo... Estas disfunciones alimentarias pueden resolverse con las TCC (terapias cognitivo-conductuales). Exponiendo estas técnicas de forma breve y concisa y aplicándolas a la alimentación, este cuaderno te permitirá recuperar un comportamiento adecuado y un peso ideal. Las claves del éxito: saber diferenciar el hambre de las ganas de comer, descubrir cómo se experimenta la saciedad y cómo se equilibran las tomas alimentarias y el gasto calórico... Por lo tanto, no se trata de una dieta milagro, sino de una reeducación global emocional y fisiológica del comportamiento, que subraya la importancia de escuchar nuestro cuerpo para respetarlo desde el pleno entendimiento. La alimentación se experimenta en lo más profundo de nuestro ser a través de las sensaciones alimentarias: hambre, saciedad y apetitos específicos. 0
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