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Plataforma Editorial S.l. La Revolución Del Sueño
Brand: Plataforma Editorial S.l.
EAN:
9788416820368MPN: 9788416820368
Categoría: Libros y revistas
Libro: La revolución del sueño (978-84-16-82036-8) de Huffington, Arianna, Arianna Stassinopoulos Huffington, Miquel, Isabel de, Blanco González, Isabel (Plataforma Editorial S.L. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Estamos viviendo una crisis del sueño, afirma la autora, con consecuencias nefastas en nuestras relaciones, nuestro trabajo y nuestra felicidad. Es la revolución pendiente. Sólo renovando nuestra relación con el sueño, podremos retomar el control de nuestra vida. En esta era de aceleración y conexión permanente, de permanentes prisas y agobios, disfrutar de un sueño reparador es más difícil y necesario que nunca. La revolución del sueño enciende una luz de alerta en nuestro mundo insomne y nos muestra el camino de una toma de conciencia con la que transformaremos nuestra vida, nuestra sociedad y nuestro mundo. Este libro aborda todas las facetas del sueño: el insomnio, el sueño crónico y el cansancio crónico, los medicamentos, la hora de irse a la cama, la ingesta de café, el jet-lag, el sueño en la carretera y en el trabajo, el sueño y el rendimiento deportivo, el sueño y la tecnología y la siesta! 0
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