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Brand: Luciérnaga
EAN:
9788415864400MPN: 9788415864400
Categoría: Libros y revistas
Libro: Mindfulness para todos los días (978-84-15-86440-0) de VV.AA. (Luciérnaga ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Relajación .. Encuadernación: Cartoné Colección: Luciérnaga Con esta obra aprenderemos, mediante consejos y ejercicios sencillos, una técnica que nos permitirá relajar la mente y el cuerpo; alejar el estrés y las tensiones y atraer la calma, la alegría y la felicidad a nuestra vida. La práctica del mindfulness nos permite recuperar el equilibrio interno cuerpo-mente-espíritu para abrir las puertas a nuevas posibilidades, acercándonos al aquí y el ahora e invitándonos a vivir de forma plena el presente. Mindfulness para todos los días es el mejor regalo antiestrés. 0
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