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- Penguin Random House Grupo Editorial -
19.85 EUR
Penguin Random House Grupo Editorial Cuando La Persona Tóxica Eres Tú
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Brand: Penguin Random House Grupo Editorial
EAN: 9788403524538
Categoría: Libros y revistas
el Metodo Que Te Ayudar A Sustituir Los Pensamientos Negativos Y Automticos Por Una Mirada Opti
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Categoría: Libros y revistas
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- Aguilar -
19.86 EUR 20.91 EUR
Aguilar Cuando La Persona Tóxica Eres Tú
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Brand: Aguilar
EAN: 9788403524538
MPN: 9788403524538
Categoría: Libros y revistas
Libro: Cuando la persona tóxica eres tú (978-84-03-52453-8) de Carrasco (@seraltamentesensible), Juan Carlos (AGUILAR ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. El método que te ayudará a sustituir los pensamientos negativos y automáticos por una mirada optimista y reflexiva hacia tu propio ser. Te imaginas tener al lado a alguien que te menospreciara cada día, que señalara cada uno de tus defectos, que te desanimara en todos tus proyectos y sueños? Te imaginas que no pudieras deshacerte de esa persona nunca, por mucho que huyeras de ella o la intentaras evitar? Es exactamente lo que pasa cuando esa persona tóxica es tu propia mente, eres tú. Este libro parte de una realidad muy común: a veces somos nuestros peores enemigos. Los pensamientos negativos recurrentes son algo con lo que todos convivimos en mayor o menor medida y estas páginas, a través de un método creado por el propio autor, el método VEGA, nos enseñan a sobrevivir a los autonaufragios que nos provoca nuestra voz crítica, nos dan las claves para dominar esa voz y para convertirnos así en nuestros mejores aliados a través de ejercicios, reflexiones y ejemplos que, poco a poco, irán modelando nuestro modo de manejar nuestro discurso interno. Juan Carlos Carrasco, experto en coaching y en personas con sensibilidad de procesamiento sensorial, ha desarrollado este método en torno a cuatro pilares fundamentales: la voz crítica, el entreacto o descanso objetivo, la gratitud consciente y la autoindagación efectiva. Cuatro puntos que conforman una guía original y precisa, basada en su gran experiencia en mentorizaciones y asesorías a lo largo de más de una década. 0
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EAN: 9788403524538
MPN: 9788403524538
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