Brand: Zenith
EAN:
9788408246428MPN: 9788408246428
Categoría: Libros y revistas
Libro: Transforma tu salud con el método Arturveda (978-84-08-24642-8) de Castillo, Arturo (Zenith ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Libros de cocina y gastronomía .Libros de recetas .. La palabra ayurveda proviene de ayur , que significa vida, y veda , que significa saber o conocimiento. Más que una filosofía, o una doctrina, es una ciencia de la vida que nos ofrece pautas para conocernos mejor y para hacernos responsables de nuestra propia salud. Arturo Castillo, mentor y chef especializado en nutrición ayurvédica, ha desarrollado el método Arturveda, que adapta esta sabiduría milenaria a los tiempos modernos para que logremos más claridad mental, energía y paz interior. Con los consejos de este libro descubrirás los principios del ayurveda, sabrás cuál es tu dosha (tu constitución elemental) y encontrarás tu verdad interna. Come mejor, a dale al tu cuerpo lo que necesita en función de sus características, distingue los alimentos que juegan a tu favor y los que no, y enseguida verás los cambios tanto a nivel físico como mental. Además, a través de las más de setenta sabrosas recetas , basadas en el ayurveda pero adaptadas a nuestras despensas y a nuestras sazones, lograrás restablecerte y recuperar el equilibrio. únete al método Arturveda, transforma tu alimentación y vive en plenitud! 0
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