Rba Integral El Sobrepeso Emocional | ofertas similares hoy

Brand: Rba Integral
EAN: 9788491181194
MPN: 9788491181194
Categoría: Libros y revistas

Libro: Enciclopedia de fitoterapia y plantas medicinales (978-84-9118-119-4) de Berdonces, Josep Lluís (RBA Integral ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Jardinería .. LA OBRA MáS úTIL Y ACTUALIZADA SOBRE FITOTERAPIA La naturaleza nos brinda una enorme farmacia capaz de aliviar todo tipo de dolencias. Esta Enciclopedia de fitoterapia y plantas medicinales recoge los remedios populares y los pone al día, bajo estudios científicos que corroboran y refuerzan su utilidad. Guía visual de 330 plantas de nuestras latitudes y especímenes exóticos de los cinco continentes, disponibles en herboristerías, con efectos terapéuticos extraordinarios. Información detallada de cada planta: componentes activos, usos tradicionales, actividad farmacológica, cuestiones relativas a la seguridad (contraindicaciones, efectos adversos y toxicidad) y curiosidades. Guía médica de las principales dolencias y las plantas más adecuadas para tratarlas. Remedios al alcance de todos: fórmulas para preparar nuestros propios jarabes, emplastes y tisanas a base de plantas. 0
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EAN: 9788490569191
MPN: 9788490569191
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Libro: Comer si da la felicidad (978-84-9056-919-1) de Hernández Ramos, Felipe (RBA Integral ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Cuántas veces hemos oído la frase Mens sana in corpore sano? Esta obra nos ofrece pautas para tratar trastornos como la depresión, el estrés, la ansiedad y la hiperactividad con una alimentación natural. Así, influiremos en el funcionamiento de nuestro cerebro y, en definitiva, en nuestra salud. Un plan completo de corrección alimentaria para combatir las principales dolencias y trastornos psicológicos. Pautas de nutrición ortomolecular y suplementos alimentarios que pueden fortalecer tu cerebro y tus emociones. Consejos sobre psicoterapia humanista, sofrología, terapia floral y ejercicio físico que mantendrán en forma tu cuerpo y tu mente. 0
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EAN: 9788490569207
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Libro: Hipérico, un desafío a la tristeza (978-84-9056-920-7) de Pros Casas, Miquel (RBA Integral ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. El Dr. Miquel Pros es un gran especialista en el uso medicinal del hipérico (Hypericum perforatum) como alternativa de éxito ?y sin efectos secundarios nocivos? para el tratamiento de depresiones leves y moderadas. La popularidad de esta planta en caso de trastornos del estado de ánimo, tristeza, ansiedad e insomnio es tan eficaz que se la ha llegado a calificar como "el Prozac natural", convirtiendo al hipérico en una excelente alternativa a los psicofármacos. Además, los recientes hallazgos sobre sus propiedades antivirales no hacen sino confirmar sus grandes virtudes medicinales. Este libro es una invitación a descubrir el hipérico a través de la historia, propiedades, aplicaciones y recetas de la mano de uno de los mayores expertos en su utilización. 0
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EAN: 9788491182221
MPN: 9788491182221
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Libro: Vivir sin tóxicos (978-84-9118-222-1) de Silvestre Elisabet (RBA Integral ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. En la vida cotidiana nos exponemos a diferentes tóxicos que pueden comprometer nuestra salud. Desde cansancio, falta de vitalidad, intolerancias, dormir mal, hasta un mayor riesgo de sufrir enfermedades, se relacionan con lo que respiramos, comemos, bebemos o nos ponemos en la piel. En Vivir sin tóxicos , Elisabet Silvestre nos ofrece un manual de consulta imprescindible para comprender cómo se puede vivir de forma más sana, para aprender a reconocer los agentes ambientales nocivos y a menudo invisibles en el día a día, y para darles solución. En este libro encontrarás todas las claves para evitar los tóxicos y ganar salud: Toda la información necesaria para detectar los agentes tóxicos de tu hogar. Soluciones a los problemas de salud ambiental de tu vivienda. Alternativas saludables a las fuentes de riesgo para tu bienestar. Todas las claves para una dieta sana: ingredientes saludables, técnicas de preparación, guía de herramientas y recipientes apropiados? 0
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EAN: 9788491181811
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Libro: La agenda del huerto ecologico (978-84-9118-181-1) de Bueno, Mariano (RBA Integral ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Jardinería .. CULTIVA SALUD Y SABOR Y CONTRIBUYE A CREAR UN MUNDO MáS SOSTENIBLE Mariano Bueno, el autor más reconocido en nuestro país sobre cultivos de huerto ecológicos, pone en tus manos una herramienta útil y práctica para hortelanos y hortelanas despiertos y conscientes, que disfrutan cultivando sus propios alimentos y los de su familia, y que quieren hacerlo de la forma más sencilla, productiva y saludable posible. Bien sean unas macetas en tu balcón, bien sea una extensa parcela, esta agenda perpetua, repleta de datos y consejos, te ayudará a organizar las labores de tu huerto y a obtener los mejores resultados en cantidad y calidad. 0
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EAN: 9788491181705
MPN: 9788491181705
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Libro: La despensa saludable (978-84-9118-170-5) de Jiménez María Del Mar (RBA Integral ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Haz de tu cocina una fuente de salud Hoy en día, componer una despensa saludable puede ser toda una revolución. Si bien no podemos influir en las grandes decisiones que afectan al planeta, que se toman en reuniones de alto nivel, sí tenemos un 100% de libertad sobre lo que nos llevamos a la boca, que repercutirá en nuestra salud y nos facilitará una vida plena y con más sentido. Súmate a la revolución casera: Basa tu compra en los productos locales, frescos y de temporada. Aprende a componer una despensa con ingredientes sanos y despréndete de los que no lo son. Organízate para comer, cada día, deliciosas comidas caseras y saludables, y olvídate de las prisas y de los precocinados. Aplica el plan residuo cero en tu cocina. 0
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EAN: 9788491181873
MPN: 9788491181873
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Libro: La menopausia consciente. Autoconocimiento y plenitud a partir de los 40 años (978-84-9118-187-3) de Manso Benedicto, Mónica (RBA Integral ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Emprende con ilusión el viaje que te llevará a renacer como mujer. Con el climaterio y la menopausia entras en una transformación profunda que se expresa en todos los ámbitos de tu vida; del físico y mental al emocional y espiritual. Vivir este proceso desde la consciencia ofrece la oportunidad de profundizar en tus deseos para alcanzar un estado de equilibrio y plenitud. Con herramientas prácticas e inspiradoras, este libro te ayudará a imprementar, poco a poco y a tu ritmo, cambios en tu estilo de vida para que encares esta etapa de la madurez con vitalidad y amor hacia ti misma. 0
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EAN: 9788491180593
MPN: 9788491180593
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Libro: Estar en forma (978-84-9118-059-3) de Anderson, Bob (RBA Integral ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. 32 programas de ejercicios para ganar fuerza, flexibilidad y resistencia Esta nueva edición incluye un nuevo apartado sobre running y jogging escrito por el prestigioso plusmarquista y campeón olímpico Jeff Galloway. Una obra práctica y actual en la que encontrarás: Los programas 32 programas de ejercicios estructurados y equilibrados que: ? son fáciles de realizar ? te permiten elegir tu propio nivel ? están perfectamente ilustrados ? son fáciles de incorporar a la agenda diaria Lo básico Cada programa está compuesto por tres elementos básicos: Estiramientos para hacerte más flexible Levantamientos para hacerte más fuerte Movimiento para fortalecer tu corazón 0
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EAN: 9788491182535
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Libro: Potencia tu salud (978-84-9118-253-5) de Pellerin, Natalie (RBA Integral ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. ALIMENTACIóN ? INTROSPECCIóN ? RECETAS ? EJERCICIOS ? PRáCTICAS ENERGéTICAS Veintiún días para tomar las riendas de tu salud, recuperar la vitalidad y crear nuevas rutinas adecuadas a tu cuerpo y tu mente: es lo que te propone este libro, que te acompañará paso a paso en esta beneficiosa búsqueda. Este programa es un viaje hacia una mayor claridad mental y una salud radiante. Se ha diseñado para apoyar la capacidad natural del cuerpo de curarse a sí mismo y para revitalizar el cuerpo y la mente, adoptando nuevos hábitos de vida sanos y equilibrados. En esta obra, gracias a los principios y las prácticas holísticas, encontrarás consejos sobre la alimentación y el modo de vida, podrás poner en marcha el programa con recetas adecuadas, harás esfuerzos con ejercicios diarios y efectuarás prácticas energéticas para ser plenamente consciente de ti mismo. 0
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EAN: 9788491181446
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Libro: Meditación fácil (978-84-9118-144-6) de , REDACCION RBA LIBROS, S.A. (RBA Integral ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Religión .Religión No Cristiana .Budismo .. pasamos gran parte de nuestra vida buscando la felicidad sin darnos cuenta de que el mundo que nos rodea está lleno de maravillas, y no disfrutamos de estar vivos. descubre el poder de la meditación, que nos permite conectar con nuestra esencia y sentir la plenitud para acercarnos a quien realmente somos, lidiar mejor con los problemas y vivir plenamente. Tómate una pausa y vive el instante con plenitud! aprende a meditar con Meditación fácil, donde encontrarás diferentes perspectivas para una práctica completa: Consejos para sentirte más sano y más feliz y ganar bienestar. Ejercicios para calmar la mente y empezar a meditar. Meditaciones breves para encontrar la paz y la quietud que necesitas para ver dónde quieres llegar. Consejos para ser más consciente de ti mismo y de tu capacidad de potenciarte desde el interior. 0
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EAN: 9788491181804
MPN: 9788491181804
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Libro: Hogarterapia (978-84-9118-180-4) de Jiménez María Del Mar (RBA Integral ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. PON EN JUEGO TU INTELIGENCIA DOMéSTICA. CONVIéRTETE EN UN HOME LOVER! Eres consciente del inmenso potencial que esconde un hogar saludable, equilibrado y luminoso para vivir con más plenitud? Nuestra casa es una prolongación de nosotros mismos, y lo que ahí acontece tiene más influencia en nuestra vida de lo que creemos. Este manual ofrece un sinfín de consejos para poner orden, llevar las cuentas, hacer las labores de limpieza e incluso para dormir y comer mejor. Organiza tu nido en clave de bienestar y con las pautas de un hogar consciente, y descubrirás los pequeños placeres que te depara tu hogar. 0
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EAN: 9788491181132
MPN: 9788491181132
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Libro: Método Sagrera. Vencer el dolor sin fármacos (978-84-9118-113-2) de Sagrera Jordi (RBA Integral ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. El dolor se puede curar? Los analgésicos son la única solución para controlarlo? Descubre cómo hacer frente al dolor, tanto agudo y puntual como crónico, sin recurrir a los fármacos. ? Aprende a vivir sin dolor escuchando a tu cuerpo. ? Las terapias naturales más eficaces. ? Masajes, estiramientos y ejercicios para relajarte y aliviar el dolor. ? Menús y alimentos antiinflamatorios y con propiedades analgésicas. ? Los dolores más frecuentes y cómo prevenirlos o curarlos de forma natural. 0
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EAN: 9788491182771
MPN: 9788491182771
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Libro: Inteligencia corporal (978-84-9118-277-1) de Badenes, Bibiana (RBA Integral ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. El manual indispensable para todos los que tengan un cuerpo. Todos nacemos con Inteligencia Corporal. Es nuestra capacidad innata para comprender y utilizar nuestro cuerpo de manera efectiva, para desarrollar habilidades desde la coordinación motora, el equilibrio y la consciencia corporal, para expresar emociones y para adaptarnos a las situaciones cambiantes de la vida. Pero la vida actual nos lleva a perder la escucha y el autocuidado, a desconectar el cuerpo y la mente, y a establecer hábitos perjudiciales que afectan a nuestra postura, a nuestros patrones y a nuestro potencial de movimiento. Dejamos de preservar todas las posibilidades que el cuerpo nos ofrece y, por ende, de gozar de una vida plena. El programa de Inteligencia Corporal que presenta Bibiana Badenes abarca una amplia variedad de prácticas que fomentan la consciencia somática y la alineación, con el objetivo de mejorar la calidad del movimiento tanto en el plano físico como en el emocional. Se trata de un sistema de desarrollo corporal activo, fácil y muy transformador, que se inspira en los fundamentos de la fisioterapia, el método Rolfing, la anatomía experiencial, el coaching , el movimiento somático y la danza. 0
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EAN: 9788415541967
MPN: 9788415541967
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Libro: Refuerza tu sistema inmunitario (978-84-15-54196-7) de Holford, Patrick, Meek, Jennifer (RBA Integral ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Todos podemos prevenir enfermedades y combatir las infecciones usando un medicamento tan simple como poderoso: los alimentos. Comprender los principios de la nutrición y complementar correctamente nuestra dieta son la clave para fortalecer nuestro sistema inmunológico y contrarrestar los efectos del estrés, la contaminación, los pesticidas y los aditivos alimentarios. En estas páginas, el nutricionista y terapeuta Patrick Holford te muestra cómo vencer las infecciones de forma natural, cómo ganar la guerra contra los resfriados y la gripe, cómo disminuir el desarrollo de las alergias, cómo protegerte contra el cáncer y mucho más. Un manual práctico para mantenernos libres de enfermedades y sentirnos bien. 0
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EAN: 9788416267163
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Libro: Los aceites esenciales antiestréss (978-84-16-26716-3) de Jover Antonia (RBA Integral ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. En nuestro día a día, todos estamos sujetos a alguna fuente de tensión, nervios o ansiedad. Descubre qué es el estrés y cómo los aceites esenciales te ayudan a reducir o a eliminar sus efectos negativos (insomnio, irritabilidad, desánimo, dolores de cabeza, trastornos digestivos, angustia, cansancio...). Antonia Jover, una de las aromatólogas más reputadas de nuestro país, te ayudará a combatir estos síntomas con aceites esenciales específicos y aplicaciones sencillas. Este libro pone a tu alcance: Una guía orientada a conocer, entender y poner en práctica los beneficios de la aromaterapia. Cosejos contra más de una veintena de dolencias y malestares provocados por el estrés. Fichas prácticas con toda la información sobre cada aceite esencial y cómo combinarlos. Recomendaciones para una vida saludable y libre de estrés. Recupera la serenidad con aromaterapia. 0
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EAN: 9788490564554
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Libro: LA FAMILIA MOSKAT 3ED (978-84-9056-455-4) de Singer, Isaac Bashevis (RBA/INTEGRAL-LIBROS- ) Comprar Libros de Literatura .Novela y Narrativa Extranjera .. LA FAMILIA MOSKAT es la historia de una familia y de la comunidad judía a la que perteneció. Es también la crónica de una sociedad que floreció en Varsovia a lo largo de casi tres décadas hasta su total destrucción tras el estallido de la Segunda Guerra Mundial. A través de varias generaciones de personajes, va emergiendo un mundo de una insólita riqueza, un asombroso mosaico humano que se mueve entre la tradición y la modernidad. 0
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EAN: 9788491180753
MPN: 9788491180753
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Libro: El huerto ecologico en macetas (978-84-9118-075-3) de Lematre Van, Hortensia, Tirao Gallego, José (RBA Integral ) Comprar Libros de Ciencias Técnicas .Agricultura .. Una obra exhaustiva con todo lo que necesitas para crear tu huerto ecológico: tipos de hortalizas, tipos de tierra, las herramientas, el uso de abonos, el riego, cómo detectar, tratar y prevenir las enfermedades, los tipos de semillas, cómo diferenciar las plagas de los insectos beneficiosos y necesarios, los tiempos de siembra y recogida, el huerto medicinal,. Acompaña a Hortensia Lemitre y José T. Gallego a través de sus más de 200 páginas de información para crear tu propio huerto urbano, repletas de tablas, ilustraciones y fotografías a todo color. 0
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EAN: 9788491180463
MPN: 9788491180463
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Libro: Antiaging natural (978-84-9118-046-3) de Baras Vall, Victoria (RBA Integral ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Encuadernación: Rústica El aumento de la esperanza de vida provoca un creciente interés por el antiaging, una disciplina que utiliza nutrientes de gran poder regenerativo para tratar y prevenir los efectos del envejecimiento. La autora nos invita a tomar conciencia y asumir nuestra propia responsabilidad para cumplir años manteniendo la calidad de vida, desvela de forma práctica y rigurosa cómo envejece el cuerpo y nos proporciona las herramientas a nuestro alcance para ralentizar el proceso. Finalmente nos anima a pasar a la acción en un entorno de magia e introspección: el Ritual de iniciación a la sabiduría. 1
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EAN: 9788491180722
MPN: 9788491180722
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Libro: Alimentación sin azúcar (978-84-9118-072-2) de Viver, Núria, Debeugny, Charlotte (RBA Integral ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Te has dado cuenta de que siempre nos apetece lo que está prohibido o es nocivo? Como el azúcar y su necesidad adictiva que se ha transformado en nuestro deseo más dulce a cualquier hora del día. OK! Ya todos sabemos que el azúcar en exceso es malo pero nos hemos vuelto un poco adictos (está bien muy adictos-) y no es fácil cambiar de hábito pero, qué podemos hacer para desengancharme? En este libro, una declaración empática y realista escrita por la nutricionista Charlotte Debeugny, encontrarás la manera más adecuada para evitar el azúcar añadido y limitar el azúcar natural, pero bueno... sin privarte de todo lo que te gusta. Empezamos? Tómate un té o un café (sin azúcar) y prepárate para cambiar tu modo de vida! 0
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EAN: 9788491182276
MPN: 9788491182276
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Libro: Aprende a respirar (978-84-9118-227-6) de Lodes, Hiltrud (RBA Integral ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Muchas veces respiramos solo lo imprescindible para subsistir y no somos conscientes de la increíble fuerza vital, fuente curativa y de bienestar que se esconde en la respiración. El estrés, la angustia, la tensión, una mala postura, la contaminación son algunos de los factores que nos impiden respirar profundamente, hechos que afectan al equilibrio de nuestro organismo, tanto psíquico como físico. Aprender a respirar bien en cualquier situación nos ayuda a recuperar la salud y a mantener un buen tono energético. Hiltrud Lodes propone una amplia selección de respiraciones terapéuticas que invitan a una práctica inmediata para relajarse y tener mayor vitalidad y movilidad con efectos beneficiosos para la voz y el habla; para enfermedades respiratorias, circulatorias y digestivas. 0
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EAN: 9788491181378
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Libro: El gran libro del pan integral (978-84-9118-137-8) de Hernández, David, Cortés Ortiz, Tonatiuh, Sampietro Maruri, Merc (RBA Integral ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Libros de cocina y gastronomía .Libros de recetas .. El pan tiene algo mágico, ancestral, algo que nos parece familiar aun cuando sea la primera vez que toquemos una masa. El olor a pan es inconfundible, es un aroma de hogar, que invita a reunirse en familia alrededor de la mesa. Descubre la magia de hacer pan en casa de la mano de tres panaderos profesionales y estrénate con panes hechos a partir de tu propia masa madre y harinas integrales, más saludables y nutritivas. Atrévete con nuevas sensaciones, como la dulzura de la harina de avena o el punto de acidez de la masa madre de centeno. Encuentra los secretos de una buena fermentación y las mejores técnicas de amasado y plegado. 0
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EAN: 9788491182863
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Libro: Mi mamá medita (978-84-9118-286-3) de Blankschyn, Masha (RBA Integral ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Psicología general .. Por qué como madre también puedes (y debes) pensar en ti misma La vida con niños puede sentirse como una lista interminable de tareas por hacer, en la que siempre andamos rezagadas. Es comprensible que en medio de este ajetreo perdamos de vista algo fundamental: nosotras mismas. Para enfrentar el desafiante día a día es crucial cuidar de nuestro bienestar. Tomarte tiempo para ti misma, tratarte con compasión y defender tus necesidades: estos son los principales ingredientes del amor propio. Así no solo recargas tu propia energía, sino que también construyes recursos internos que te acompañarán toda la vida. Y lo mejor de todo: le estás enseñando a tus hijos algo de lo que se beneficiarán más adelante: el maravilloso valor del amor propio. La coach de mindfulness y meditación Mascha Blankschyn te invita en este libro, con numerosos ejercicios y reflexiones a: Encontrarte contigo misma y recuperar la paz interior Cuestionar patrones de pensamiento establecidos y expectativas sociales Decir no y establecer límites Integrar el autocuidado en tu rutina diaria Construir un vínculo amoroso y vivir el amor propio con tus hijos 0
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EAN: 9788491181880
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Libro: Los aceites esenciales para el día a día (978-84-9118-188-0) de Jover Antonia (RBA Integral ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Desde hace unos años, la aromaterapia está cada vez más en boga. Qué tendrán los aceites esenciales para que el número de consumidores y la demanda se haya disparado tanto en solo una década? La aromaterapia, para quienes se han interesado seriamente por ella, se ha revelado como una valiosa herramienta para nuestro bienestar y nuestra salud. Este libro, una guía práctica y sencilla, incluye información básica pero imprescindible, así como numerosas sugerencias de uso, para que puedas disfrutar día a día y con seguridad de muchos de los beneficios que te ofrecen los aceites esenciales. 0
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EAN: 9788491182313
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Libro: 100 remedios naturales para la mujer (978-84-9118-231-3) de Green, Fern (RBA Integral ) Comprar Libros de Literatura .. DESCUBRE CóMO CUIDAR TU CUERPO DE MANERA NATURAL. El cuerpo de la mujer pasa por muchos cambios a lo largo de los años. Además, el ritmo de vida actual, tan dado a ser fuente de estrés y ansiedad, nos afecta por dentro y por fuera. Por eso, ahora más que nunca, es necesario recuperar los conocimientos de antaño sobre los beneficios de las plantas para empezar a cuidar nuestro organismo. En este libro aprenderás: ? Cómo elaborar tés, tónicos, batidos, tinturas y ungentos con plantas y hierbas para reequilibrarte. ? Maneras naturales para mitigar la ansiedad y el estrés y mejorar tu estado de ánimo. ? Los mejores remedios caseros para cuidar tu piel. Una completa guía para cuidar el cuerpo y la mente de la mujer mediante remedios naturales, con especial atención al ciclo de salud femenino. 0
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EAN: 9788491180470
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Libro: Nueva cocina vegetariana (978-84-9118-047-0) de Hart, Alice (RBA Integral ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Libros de cocina y gastronomía .Libros de recetas .. Las deliciosas recetas propuestas en este libro seducirán tanto a los vegetarianos como a los más carnívoros. La cocina vegetariana se presenta a través de fotografías que nos permiten descubrir platos apetitosos, frescos y sabrosos, desde bocaditos para picar a cualquier hora hasta cenas copiosas, pasando por algunos clásicos revisados. Encontrará ideas fáciles de llevar a la práctica, pasos a pasos que le ayudarán a preparar los ingredientes, ideas de menús, pero también recetas de grandes chefs para ocasiones especiales. 0
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EAN: 9788491180661
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Libro: El huerto con flores. Cultivo ecológico en pequeños espacios. (978-84-9118-066-1) de Bueno, Mariano (RBA Integral ) Comprar Libros de Ciencias Técnicas .Ecología y Medio Ambiente .. Esta nueva obra aporta dos novedades fundamentales respecto a los libros existentes sobre agricultura ecológica: por una parte, propone combinar y fusionar el huerto y el jardín ecológicos; por otra, explica cómo desarrollar estas actividades también en espacios reducidos. Si la segunda novedad resulta evidentemente necesaria, porque son muchas las personas que no disponen de una extensión de hectáreas, la idea de crear el huerto-jardín se antojará revolucionaria a los practicantes de la agricultura ecológica: no sólo por el descubrimiento de las propiedades gastronómicas de muchas flores, o de las virtudes estéticas de innumerables hortalizas, sino por la posibilidad de crear un espacio edénico en la Tierra, en el que elementos naturales y arquitectónicos se combinan. 0
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EAN: 9788491181866
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Libro: Reconecta con tu cuerpo (978-84-9118-186-6) de Sólyom, Anna (RBA Integral ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. SABIDURíA CORPORAL PARA LAS BATALLAS DE CADA DíA En el cuerpo se manifiesta todo lo que vives, piensas y sientes en forma de dolor, rigidez, calambres y bloqueos o de una sensación de fatiga general. Si aprendes a leer sus señales, descubrirás el más poderoso instrumento para liberarte de todo aquello que sobre carga tu vida física, psiquíca y espiritual. Tu cuerpo será un mapa que te revele tanto el problema como la solución. Este libro práctico de la terapeuta corporal Anna Sólymon es una guía para afrontar las batallas diarias, despertando la sabiduría del cuerpo para alcanzar una vida consciente, enérgica y feliz. Una cuidada edición a cargo de Francesc Miralles y prologada por Jenny Moix . 0
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EAN: 9788491182733
MPN: 9788491182733
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Libro: Los primeros mil días (978-84-9118-273-3) de Silvestre Elisabet, Codina, Elena (RBA Integral ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Guias para padres y profesores .Embarazo y primeros años .. Mil días para dar forma a la salud de toda una vida! Desde la concepción hasta el segundo aniversario del bebé se abre MIL DíAS un período crítico para construir la salud de hoy y de mañana, pues en él se forman todos los órganos y tejidos del cuerpo. La manera como gestionemos la salud en esta ventana temporal se expresará en el futuro en forma de una vida saludable, o bien en la aparición de ciertas dificultades que podrían afectar al bienestar a largo plazo. Tenemos pues la gran oportunidad de sentar las bases del futuro de nuestros hijos. En pequeños y grandes pasos, estas páginas te dan las claves de todo aquello que podemos aplicar durante la gestación y la crianza y que les aportará beneficios para toda la vida: Llevar una alimentación equilibrada. Forjar un vínculo y un apego seguros. Evitar la exposición a tóxicos. Conectar con la naturaleza. En tus manos está practicar un estilo de vida que construya salud en tu familia. Un manual de desarrollo del embarazo y crianza del bebé bajo un punto de vista novedoso: la pediatría ambiental y la medicina del estilo de vida. Divulgación médica con una redacción cercana y amena que incluye anécdotas y consejos. Escrito por un tándem excepcional: Elisabet Silvestre, experta en salud ambiental y Elena Codina, prestigiosa pediatra del Hospital Sant Joan de Déu. 0
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EAN: 9788491181798
MPN: 9788491181798
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Libro: El sobrepeso emocional (978-84-9118-179-8) de Sibel Anna, Campos Bea (RBA Integral ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. EMOCIóNATE CON TU CUERPO Nuestras emociones, pensamientos y creencias tienen un impacto directo sobre cómo asimilamos, digerimos y quemamos las calorías. Por eso, por más dietas que hagamos, el resultado no suele ser el esperado y eso nos lleva a una espiral de sentimientos negativos. Libérate del sobrepeso emocional, de la adicción a la comida, de la ansiedad por comer y del miedo a engordar. Estas páginas te ayudarán a adquirir nuevos hábitos con un enfoque global que te va a ayudar a sentirte bien contigo misma, guapa y vital. 0
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EAN: 9788491181040
MPN: 9788491181040
Categoría: Libros y revistas

Libro: Vinos naturales en España (N. Edición) (978-84-9118-104-0) de Pallarés Gómez, Joan (RBA Integral ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Libros de cocina y gastronomía .Libros de bebidas .. Acércate a los viñedos y a las cepas con el menor ruido posible y descubre sus vinos más auténticos. Viaja por algunas bodegas españolas que respetan la naturaleza y ofrecen vinos a escala de las personas que los elaboran. Descubre los matices de la producción artesanal frente a la monotonía industrial. Un vino natural es el que te habla, desde la copa, del artesano que lo ha hecho, de la tierra donde han crecido y se han alimentado sus cepas, del clima, las lluvias, el frío y la sequía que ha pasado este o aquel año. Es el vino que te habla de todo esto con la máxima sencillez posible, con el menor número de interferencias en todo el proceso. JOAN GóMEZ PALLARS 0
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Brand: Rba Integral
EAN: 9788491182610
MPN: 9788491182610
Categoría: Libros y revistas

Libro: Son tus hormonas (978-84-9118-261-0) de Cajo, Maria (RBA Integral ) Comprar Libros de Literatura .. CONECTA CON LAS FASES DE TU CICLO Y TE SENTIRáS MEJOR CADA DíA. Ser mujer implica vivir de manera cíclica, siguiendo el ritmo de las fases del ciclo menstrual, y sin embargo a menudo ignoramos la conexión profunda con nuestras hormonas. Este libro aborda la falta de conocimiento sobre el impacto hormonal en el bienestar general y propone descubrir cómo recuperar el control del cuerpo para lograr un mayor bienestar. La autora comparte su propia experiencia y la necesidad de superar la desinformación que lleva a sufrimientos innecesarios. El objetivo es que las mujeres aprendamos a escuchar la música de nuestro cuerpo, a seguir el ritmo y disfrutar del maravilloso baile hormonal, reconociendo que el cuerpo no está en contra, sino invitándonos a bailar. 0
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