Paidotribo Stretching Movilidad Bicolor | ofertas similares hoy

Brand: Paidotribo
EAN: 9788480190251
MPN: 9788480190251
Categoría: Libros y revistas

Libro: STRETCHING Y MOVILIDAD (Bicolor) (978-84-8019-025-1) de Anrich, Christoph, Perramón Serra, Gemma (Paidotribo ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Este libro presenta ejercicios para desarrollar la movilidad y la flexibilidad con una técnica de entrenamiento progresiva e intermitente que permite eliminar tensiones y contracturas. Los ejercicios se clasifican según los grupos musculares más importantes nuca-hombros-brazos, tronco y piernas y se muestra, en imágenes detalladas, su correcta ejecución. Son adecuados para todas las edades y niveles de condición física ya que están diseñados para eliminar los disfunciones musculares y ayudar, así, a prevenir las lesiones en la práctica deportiva y en las actividades de la vida cotidiana. Christoph Anrich, es formador de entrenadores de fútbol de primera división de la Federación de Fútbol Alemana (DFB). Se especializa en el aumento del rendimiento y en la prevención de lesiones. También, aplica medidas de prevención y ejercicios para la optimización del rendimiento de las nuevas generaciones de jugadores en el VfB Stuttgart y aplica programas de entrenamiento individualizados para los jugadores de los equipos nacionales de jóvenes. 0
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