Grijalbo El Ahora Es Camino | ofertas similares hoy

Brand: Grijalbo
EAN: 9788425356360
MPN: 9788425356360
Categoría: Libros y revistas

Libro: El ahora es el camino (978-84-253-5636-0) de Allen, Cory, Domínguez Palomo, Ana Isabel, Rodríguez Barrena, María del Mar (GRIJALBO ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Este podría ser el libro más importante que has leído. Sumérgete en él y disfruta de encontrar la felicidad en el único lugar donde reside: el ahora. Cory Allen ha ayudado a miles de personas a sobrellevar el estrés de la vida diaria a través de la meditación, la atención plena y la claridad mental. Con consejos básicos y una profunda simplicidad, consigue llegar a la gente y facilitar herramientas para reducir el sufrimiento, aumentar la conciencia y vivir en el ahora. En esta guía accesible y de apoyo, Allen muestra a los lectores los conceptos básicos de la atención plena como una herramienta para alcanzar la tranquilidad, reducir la ansiedad y el estrés y sentirse uno mismo. A partir de su experiencia personal, así como de lo aprendido a través de entrevistas con líderes del mindfulness, de la neurociencia y la filosofía, en El ahora es el camino, el autor nos ofrece un manual de usuario muy simple que nos ayudará a aprender a llevar la vida que deseamos y disfrutar del momento presente. Una guía que te ayudará a hackear tu mente, a despertar a tu corazón, a confiar en ti mismo y a sentirte más presente y vivo. A veces el mundo moderno puede abrumarnos. El estrés y la depresión corren desenfrenados incluso en los países más ricos. La buena noticia es que Cory Allen es tu nuevo mejor amigo para esos momentos en que la ansiedad te agarra por el cuello. Su poder de superhéroe es la atención plena. Y su capacidad para descomponerlo de una manera fácilmente aplicable es insuperable. DANIELE BOLELLI, autor de Not Afraid y presentador del podcast History on Fire Cory te ayudará a pensar, repensar y trascender tu pensamiento. JP SEARS, autor de How to be Ultra Spiritual y youtuber Un debut perspicaz ... Cualquiera que busque una introducción práctica y sencilla a la meditación y sus beneficios potenciales se beneficiará fácilmente del estilo afable y optimista de Allen y sus consejos prácticos para sentirse cómodo en la colchoneta. Publishers Weekly 0
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Brand: Grijalbo Ilustrados
EAN: 9788418055362
MPN: 9788418055362
Categoría: Libros y revistas

Libro: Ahora es tu momento (978-84-18-05536-2) de Mejor con Salud (GRIJALBO ILUSTRADOS ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. La felicidad es la emoción más reclamada, pero la menos comprendida. Todo el mundo quiere ser feliz, pero pocos saben cómo lograrlo. El principal obstáculo es una mirada dirigida hacia afuera, hacia lo externo. Mirar hacia adentro nos da miedo. El sufrimiento nos aterra. Y más en la actualidad, cuando lo superficial y lo inmediato ganan protagonismo, cuando los likes y hacer scroll dominan nuestros días. Sin embargo, no es posible sentirse bien sin reconciliarse con el dolor y la historia personal. Pues la felicidad no nace de la inercia, sino del movimiento. Hay que actuar. En este libro encontrarás las claves para comprender la importancia de conectar contigo como la vía principal para afrontar tus miedos, sanar tus heridas, crear relaciones auténticas y cultivar la flexibilidad. Aceptas el reto? Ahora es tu momento. 0
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Brand: Grijalbo Ilustrados
EAN: 9788416449187
MPN: 9788416449187
Categoría: Libros y revistas

Libro: Embarazada! Y ahora qué? (978-84-16-44918-7) de Rubio, Pilar, Correia, Caroline (Grijalbo Ilustrados ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Guias para padres y profesores .Embarazo y primeros años .. Pilar Rubio nos trae este completísimo plan para cuidarnos durante y después del embarazo. Una guía que abarca un amplio abanico de temas a los que una mujer se enfrenta cuando le llega el momento de convertirse en mamá. Este no es solo un libro para embarazadas, está pensado para mujeres que también son madres. Un libro que te ofrece las claves para cuidarte a ti y a tu bebé durante el embarazo, pero también para mimarte y recuperar tu figura después de la gestación. Así que, desde mi experiencia personal y aconsejada por los expertos maravillosos que me ayudaron en mis dos embarazos, intento dar respuestas a las muchas preguntas que nos hacemos cuando nos encontramos ante esta etapa única de nuestra vida: cómo alimentarme bien, qué ejercicios debo hacer, qué tratamientos estéticos son recomendables y cuáles no, o qué tipo de parto me gustaría tener. Todas aquellas dudas que nos planteamos alguna vez cualquiera de nosotras cuando nos preguntamos: qué hace una chica como yo con un embarazo como este? Pilar Rubio 0
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Brand: Grijalbo S.a.
EAN: 9788425362330
MPN: 9788425362330
Categoría: Libros y revistas

Libro: Dime qué como ahora (978-84-253-6233-0) de García-Orea Haro (@blancanutri), Blanca (GRIJALBO S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Libros de cocina y gastronomía .Otros libros de cocina y gastronomía .. Llega la esperada segunda parte de DIME QUé COMES, de Blanca García-Orea Haro (@blancanutri)... DIME QUé COMO AHORA En este libro Blanca nos explica los microorganismos que podemos encontrar en los alimentos que comemos y cómo pueden afectar a nuestra microbiota y, por tanto, a nuestra salud. De la mano de Blanca aprenderás que: - El aspecto de un alimento no dice nada sobre su calidad - La mejor manera de mantener los nutrientes de un alimento es conservarlo bien. Por eso Blanca nos explicará qué, dónde y cuánto tiempo podemos conservar los alimentos en la nevera y en el congelador - Por qué se produce la inflamación y qué alimentos nos ayudan a combatirla? - Blanca dedica una buena parte del libro a la alimentación en el embarazo, la lactancia y la alimentación complementaria - Incluye recetas dulces y saladas, así como menús saludables, veggie, para embarazadas y niños. Un libro completo e imprescindible que mejorará tu microbiota, tus digestiones y tu energía. 0
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Brand: Grijalbo
EAN: 9788425362880
MPN: 9788425362880
Categoría: Libros y revistas

Libro: Quema tu dieta (978-84-253-6288-0) de Galancho, Ismael (GRIJALBO ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Pierde grasa y gana salud con un método efectivo y riguroso basado en la alimentación flexible. Por qué engordamos? Por qué antes culpábamos a las grasas y ahora a los carbohidratos? Por qué fracasan las dietas? Por qué nos estancamos? Ismael Galancho desmitifica creencias sobre nutrición basadas en la cultura de la dieta y ofrece un plan para la pérdida de grasa que responde y se adapta a las necesidades individuales de cada cual, con objetivos factibles y mayor flexibilidad, frente a enfoques rígidos como la dieta cetogénica, la dieta paleo o el real food. Tras una larga trayectoria trabajando con deportistas de élite, Ismael demuestra que no existe una dieta válida para todos y para todo. La clave del éxito es diseñar un programa personalizado que te ayude a desarrollar hábitos duraderos y mantener así tus objetivos a largo plazo. Quema tu dieta fomenta una relación saludable con la comida y ofrece mayor libertad en la elección de alimentos. Con esta guía, la pérdida de peso se convertirá por fin en una meta alcanzable y, lo que es más importante, sostenible en el tiempo. Con Ismael he aprendido muchísimo sobre nutrición, y eso para un jugador profesional es muy importante. Mis objetivos eran tener una alimentación sana y no perder masa muscular, y conseguí justo lo que quería. Ismael te hace ver cosas que uno solo no puede ver. Luis Suárez , jugador de fútbol profesional Mi experiencia con Ismael fue un aprendizaje continuo. Mi meta era verme mejor físicamente, pero también llevar una alimentación más saludable y entender el significado de una buena nutrición. En su libro Quema tu dieta plasma de manera excelente su conocimiento y experiencia en este campo. Lo recomiendo al cien por cien. Antonela Roccuzzo , modelo y empresaria En un mundo repleto de mensajes contradictorios y falsas creencias, Ismael nos ayuda a entender la realidad de la nutrición y el entrenamiento y, sobre todo, a aplicarla de manera práctica en la vida diaria. Con rigor, pero con sencillez. Marcos Vázquez , creador de Fitness Revolucionario Una lectura amena y rigurosa. Vas a entender de una vez por todas que en nutrición no existen soluciones universales. Borja Bandera , médico especialista en Endocrinología y Nutrición Como es habitual en él, Ismael logra traducir información científica a un idioma fácil y de aplicación inmediata. En este nuevo libro continúa con su obsesivo énfasis en comunicar conocimientos verificados en círculos académicos y probados en la práctica cotidiana. Una guía necesaria para todo aquel que ambicione optimizar su salud, su aspecto físico o su rendimiento deportivo. Francis Holways , nutricionista deportivo Ismael ha conseguido algo realmente complicado con este libro: transmitir conocimientos científicos avanzados a la persona de a pie. Su trabajo en el campo de la nutrición, conocido por todo el mundo, es una...
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Brand: Grijalbo
EAN: 9788425360060
MPN: 9788425360060
Categoría: Libros y revistas

Libro: Bailar en el desierto (978-84-253-6006-0) de Arnau Navarro, Juan (GRIJALBO ) Comprar Libros de Literatura .Novela y Narrativa Española e Hispanoamericana .. HAS BAILADO CON ELLOS DURANTE DéCADAS, AHORA CONOCERáS SU HISTORIA. Una apasionante novela sobre la gran saga familiar que fundó el Festival de Monegros, la discoteca Florida y las fiestas Elrow. UN SUEñO. Fraga, siglo XIX. El joven Josep Satorres decide rebelarse contra su destino. Nunca le ha gustado el campo y siempre ha fantaseado con ganarse la vida haciendo bailar a la gente. Pero para cumplir este sueño, debe dejar atrás el polvoriento desierto de los Monegros y marcharse a Madrid, la gran capital llena de teatros, cafés, tabernas y espectáculos. Una ciudad que nunca duerme. UNA FAMILIA. Barcelona, 2013. Juan es el último heredero del legado de los Arnau. Durante varias generaciones, se han esforzado para mantener vivo el sueño de su tatarabuelo. Por sus manos han pasado cafés, cines, casinos y salones de baile que han convertido Fraga en un conocido destino de la vanguardia del ocio y del espectáculo. Sin embargo, cuando un empresario estadounidense le ofrece una generosa cantidad de dinero para comprar el famoso festival de música electrónica de los Monegros, no le resultará nada fácil tomar una decisión. UNA HISTORIA DE éXITOS Y FRACASOS, ESFUERZO Y PASIóN. UNA SAGA ENTRAñABLE Y AUTéNTICA QUE RECOGE EL LEGADO DE UNA ESTIRPE DEDICADA AL ENTRETENIMIENTO Y A LA MúSICA DE BAILE DESDE HACE 150 AñOS. Reseñas: La aventura del mundo del espectáculo más cautivadora de todos los tiempos. Luis Lles, periodista cultural Un relato fascinante y único de cómo se ha divertido este país durante más de un siglo. Una clase magistral de la intrahistoria de nuestra cultura impartida por esta saga familiar como protagonista de excepción. Ricard Robles, cofundador del festival Sónar De los genuinos salones de baile a los clubs de electrónica y a las grandes raves y festivales, la historia de esta estirpe es larga, singular, divertida y da para una estupenda narración sobre el valor del esfuerzo, de la familia y del honor. Javier Blánquez, escritor y periodista 0
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Brand: Grijalbo Editorial
EAN: 9788425357824
MPN: 9788425357824
Categoría: Libros y revistas

Libro: Manifiesto para los héroes de cada día (978-84-253-5782-4) de Sharma, Robin S. (GRIJALBO EDITORIAL ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. AHORA ES TU MOMENTO / ESTA ES TU GUíA Durante más de veinticinco años, Robin Sharma, el legendario experto en liderazgo y en excelencia, ha enseñado discretamente a titanes de los negocios, a grandes del deporte profesional y a superestrellas del mundo del espectáculo un revolucionario sistema que los ha ayudado a convertir sus máximas aspiraciones en resultados palpables a diario. Ahora, en Manifiesto para los héroes de cada día -su obra maestra-, el innovador Robin Sharma ha destilado los principios fundamentales, los protocolos y las tácticas de su método de mentoring y ha creado una obra valiosísima que es al mismo tiempo un compendio de estrategias para alcanzar una productividad inagotable, un manual para llevar una vida incomparable, y una guía universal para llegar a ser un líder espiritual capaz de cargar con el mundo sobre los hombros. En las páginas de este libro absolutamente único descubrirás: - Pautas reales sobre cómo las personas más creativas, productivas y prósperas del planeta adquieren hábitos insuperables, controlan sus días y organizan su vida al más alto nivel. - Prácticas poderosas para mejorar la energía, aumentar la vitalidad y prolongar la longevidad a fin de dar forma al genio que eres. - Un modelo demostrado para realizar trabajos excepcionales que lideren tu sector e iluminen a futuras generaciones. - Técnicas basadas en la neurociencia para convertir problemas en triunfos, temores en acicates y sufrimientos del pasado en heroísmo cotidiano. - Una sabiduría inusual (y alcanzada con esfuerzo) para mejorar tu vivacidad, incubar una serenidad sublime y dignificar la libertad espiritual que crea una vida hermosa. Reseñas: La estrella del rock del liderazgo. The Globe and Mail A pesar de que Robin Sharma rechace la etiqueta de gurú, resulta difícil no referirse a él con ese término. Publishers Weekly Rivaliza en seguidores con el Dalai Lama. The Times of India 0
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Brand: Grijalbo
EAN: 9788425349676
MPN: 9788425349676
Categoría: Libros y revistas

Libro: El hombre sin pasado (978-84-253-4967-6) de May, Peter, Pons Pradilla, Silvia (Grijalbo ) Comprar Libros de Literatura .Libros de Novela Negra .. Encuadernación: Rústica Colección: Novela de intriga Un asesinato que nadie investigó, una muerte que ahora clama justicia, llama a la puerta del ex detective Fin Macleod cuando regresa a la pequeña isla al norte de Escocia que le vio nacer. La nueva novela del autor de la premiada La isla de los cazadores de pájaros. La isla de Lewis al norte de Escocia. Un tierra agreste de páramos azotados por el viento incesante, de olas que rompen furiosas contra la orilla, de costumbres y ritos que se pierden en la noche de los tiempos. Una tierra dura, gentes duras, que aceptan que esta isla y este océano se llevan a sus muertos. Y muy de cuando, como hoy, les devuelven uno. Lo han econtrado unos campesinos: el cuerpo de un hombre joven milagrosamente preservado en la turbera. Todo parece indicar que fue sacrificado en época prehistórica siguiendo un ritual cruento. Hasta que el forense determina que su muerte ocurrió más recientemente, hace sesenta años a lo sumo. En los archivos de la policía local, sin embargo, no hay información sobre ningún caso no resuelto, ni siquiera la denuncia de una desaparición, por esas fechas. El misterio se acrecienta cuando el análisis de ADN revela que todavía existe un pariente vivo en la isla: el anciano granjero Tormod MacDonald. Aunque él siempre aseguró ser hijo único y el último de su familia... 0
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Brand: Grijalbo
EAN: 9788425358463
MPN: 9788425358463
Categoría: Libros y revistas

Libro: Prométeme que serás feliz (978-84-253-5846-3) de Robaglia, Célestin (GRIJALBO ) Comprar Libros de Literatura .Novela y Narrativa Extranjera .. Una oda a la naturaleza. Un canto a la vida. Una novela inspiracional que nos lleva al corazón del bosque para encontrar la felicidad. Ahora, prométeme que serás feliz, le susurró Clara... Fue un sueño extraño. él le prometió ser feliz, pero a la mañana siguiente se enteró de que no volvería a verla jamás. Sin embargo, ahora que ha pasado un tiempo, Gabriel siente que no está cumpliendo la promesa que le hizo a su hermana en aquel duermevela. Acaba de recordárselo su sobrina Aziliz, quien a sus diez años muestra una madurez desconcertante. La pequeña le ha hecho pensar que la vida no es un simulacro y que, si quiere satisfacer sus anhelos, solo dispone de una oportunidad. Y si lo dejaran todo y se fueran a la caza de sus sueños? Y si se marcharan al campo donde ella pudiera crecer entre los árboles y dormir bajo el cielo estrellado? Gabriel sabe que es una idea alocada, pero Noé, el primo con quien comparten piso en París, también se siente embriagado por el entusiasmo de Aziliz y ambos lo convencen para emprender un viaje en dirección al campo. Noé y Aziliz enseguida se muestran radiantes con su nueva vida, pero Gabriel no consigue alcanzar la felicidad... hasta que en su camino se cruza alguien que le enseñará a escuchar su propia voz. Una novela catártica que bucea en el duelo, la tristeza, el amor y la amistad para poner en valor cómo la naturaleza puede ayudarnos a encontrar la armonía. Reseñas: Un himno a la naturaleza y la libertad. Lisez Una novela para reconectar con la naturaleza y comprender su gran poder. Vénus Green Con la naturaleza omnipresente en el corazón de esta novela, solo podemos dejarnos seducir por esta historia conmovedora. Una bella lección para vivir en armonía con uno mismo. Suzane Green 0
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Brand: Grijalbo
EAN: 9788425358975
MPN: 9788425358975
Categoría: Libros y revistas

Libro: Tu salud empieza aquí (978-84-253-5897-5) de Verdaguer, Xavier (GRIJALBO ) Comprar Libros de Literatura .. REVOLUCIONAR TU SALUD ESTá AHORA EN TUS MANOS. Xevi Verdaguer fue el primero en hablar de microbiota. Ahora regresa para revolucionar nuestra salud y llevarla a un estado superior. El intestino tiene un papel vital en la conducta y las emociones, así como en los sistemas nervioso, inmunitario y endocrino. Tanto es así que de su equilibrio dependen tu salud física y mental, pero si además no tienes en cuenta otros factores igual de importantes, nunca gozarás de ese bienestar general. En este libro descubrirás los últimos avances científicos que velan por la vida y la salud de las personas. Si conoces lo que esconden tus gases y la relación de la microbiota con el cerebro, con el sistema inmunitario y con el intestino, sabrás cómo detectar y paliar la temida inflamación. También aprenderás cómo limpiar tu intestino y tu cerebro, y los beneficios de seguir los ritmos circadianos. El objetivo es motivarte a hacer cambios sostenibles proporcionándote herramientas y consejos que te convertirán en una fuente de vitalidad y de inspiración para los demás. 0
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