Editorial Sirio Yoga Vasishta Sara | ofertas similares hoy

Brand: Editorial Sirio
EAN: 9788417399511
MPN: 9788417399511
Categoría: Libros y revistas

Libro: Yoga restaurativo (978-84-17-39951-1) de Hanson Lasater, Judith, Fernández Treviño, Julia (Editorial Sirio ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. El yoga restaurativo ofrece al cuerpo la oportunidad de descansar en profundidad y revitalizarse. Esta práctica será una ayuda esencial para tu bienestar en los momentos en que te sientas débil, cansado o estresado por tus actividades diarias, o sencillamente cuando necesites bajar el ritmo y volver a conectarte con tu propio cuerpo. Su característica principal es que puede adaptarse a personas de todas las edades y de cualquier estado de salud. La mayoría de los ejercicios son muy sencillos y cualquier persona puede practicarlos utilizando algunos accesorios simples (como pueden ser cojines, almohadas y sillas). Estas posturas son profundamente relajantes y te ayudan a: Volver a equilibrar tu cuerpo y tu mente Suscitar sensaciones de bienestar y contrarrestar los efectos del estrés crónico Recuperarte de lesiones o enfermedades Reducir la tensión alta Elevar y estabilizar tu estado anímico Con esta práctica descubrirás que el mero hecho de dedicar unos pocos minutos diarios al "reposo activo" utilizando apoyos puede mejorar tu ánimo y tu energía, y ayudarte a sentirte más cómodo con tu cuerpo y a moverlo con más facilidad. 0
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Brand: Editorial Sirio
EAN: 9788417399054
MPN: 9788417399054
Categoría: Libros y revistas

Libro: Yoga Terapia de Stephens, Mark, Gómez Molero, Antonio Luis Editorial Sirio 978-84-17-39905-4 720p. 35,15 EUR Comprar Libros de Tiempo
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Brand: Editorial Sirio
EAN: 9788417030322
MPN: 9788417030322
Categoría: Libros y revistas

Libro: YOGA DE LA CORRECCION VISUAL (978-84-17-03032-2) de Nakagawa, Kazuhiro, Prims Terradas, Francesc (Editorial Sirio ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. El método natural y exclusivo del doctor Nakagawa ha demostrado su sorprendente eficacia en cientos de casos documentados. Se trata de un sistema de entrenamiento basado en la premisa de que la capacidad visual no depende de los ojos, sino de la mente. Un enfoque revolucionario que fusiona las prácticas orientales y la neurociencia. Afirmaciones como una visión que se reduce no puede ser restaurada o la presbicia forma parte del proceso de envejecimiento, así que no hay nada que pueda hacerse al respecto no son más que suposiciones. Puedes volver a tener la claridad de visión de la que disfrutabas en el pasado, siempre y cuando dediques a ello un poco de esfuerzo. Si bien los resultados pueden variar según la persona, la ejecución del programa que se presenta en este libro (consistente en ejercicios sencillísimos accesibles incluso para niños) puede ayudar a cualquier individuo a superar el estrabismo, la miopía o la hipermetropía/presbicia y mantener una visión saludable. Nunca es demasiado tarde para emprender el camino hacia la recuperación de la agudeza visual, y si se mejora la capacidad de recibir información visual, el cerebro se verá estimulado e incluso rejuvenecerá. 0
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Brand: Editorial Sirio
EAN: 9788478088898
MPN: 9788478088898
Categoría: Libros y revistas

Libro: Yoga Vasishta Sara (978-84-7808-889-8) de Algora Corbí, Manuel (Editorial Sirio ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Religión .Religión No Cristiana .Otras religiones .. El Brihat (Grande) Yoga Vasishta o Yoga Vasishta Maha Ramayana, como también se le ha llamado, es una obra de unos 32.000 versos sánscritos, atribuida a Valmiki, autor del Ramayana. Se considera que contiene la más pura esencia del Advaita (doctrina de la no-dualidad). Hace algunos siglos, fue abreviada por el maestro Abhinanda Pandita, de Kachemira, quien la comprimió en unos 6.000 versos. Posteriormente, un autor desconocido realizó una nueva condensación, reduciéndola a unos 230 versículos, divididos en diez capítulos, y la llamó Yoga Vasishta Sara (la esencia del Yoga Vasishta). Bhagavan Sri Ramana Maharshi tenía en gran estima al Yoga Vasishta Sara, y acostumbraba a referirse a él. Incluso incorporó seis versículos al suplemento de sus Cuarenta versos sobre la realidad. Al igual que Ramana, otros sabios notables del siglo XX tuvieron gran aprecio por esta joya de la filosofía Advaita. 0
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Brand: Editorial Sirio
EAN: 9788416579099
MPN: 9788416579099
Categoría: Libros y revistas

Libro: El Yoga cura (978-84-16-57909-9) de Stiles, Tara, Fernández Treviño, Julia (Editorial Sirio ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Encuadernación: Rústica Tienes jaqueca? Síndrome premenstrual? Calambres en las pantorrillas? El corazón roto? O simplemente necesitas descargar tensión? Hay una cura de yoga para cada una de esas molestias. En El Yoga Cura, Tara Stiles ofrece una guía de todas las posturas que puedes realizar para tratar problemas específicos y sentirte mejor muy rápidamente. Recurriendo al enfoque fresco y divertido que la caracteriza, la autora nos habla de más de cincuenta síntomas o molestias comunes que van desde la artritis y la fibromialgia hasta el síndrome de las piernas inquietas y la resaca. Y lo hace con tal habilidad que consigue convencer hasta aquellos que recelan de esta práctica por considerarla algo casi esotérico. A través de una secuencia simple de posturas Tara comparte ese don intuitivo que le permite sanar el dolor físico a través del yoga, y revela remedios que ayudarán al lector a conservar la salud y la felicidad. Nuestro primer hogar (nuestro cuerpo y nuestra mente) necesita que lo limpiemos, lo renovemos y lo cuidemos para seguir siendo fuerte. Todo lo que necesitas para tener la vida, la salud y el cuerpo que deseas se encuentra dentro de ti. 0
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Brand: Editorial Sirio
EAN: 9788416579914
MPN: 9788416579914
Categoría: Libros y revistas

Libro: Yoga: El arte de la atención (978-84-16-57991-4) de Brower, Elena, Jago, Erica, Filella, Roc (Editorial Sirio ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Cuando el yoga se funde con la meditación, la conciencia y el movimiento, nos conduce a la presencia, a la elegancia y nos conecta con objetivo más profundo de nuestra vida. En este libro, Elena Brower y Erica Jago nos muestran el camino. Fruto de los aclamados talleres y programas de formación de ambas autoras, nace este libro único y original. En Yoga: el arte de la atención encontrarás: Un manual para enriquecer tu yoga diario con prácticas de atención plena. Una fuente de recursos con secuencias de asanas, meditaciones, preguntas para el autoconocimiento y técnicas sanadoras. Un libro de extraordinaria belleza visual. La elegancia y sensibilidad que impregnan cada una de las páginas de esta obra, completamente ilustrada, te invitarán a establecer contacto con tu verdadero yo y compartir tus dones con el mundo. De vez en cuando llega a este mundo un libro que contiene una magia tan profunda que te transforma para siempre, te eleva, te alumbra el alma y te abre un oasis de sanación, rejuvenecimiento y restauración, para que vuelvas a él una y otra vez. El arte de la atención es uno de esos libros. Te llevará delicadamente a una práctica profunda del yoga, y te avivará la mente, te abrirá el corazón y te sosegará el alma. Dr. Mark Hyman, autor de La solución del azúcar en la sangre Elena fue mi primera maestra de yoga y siempre me he sentido afortunada de haber iniciado mi camino del yoga con ella. El arte de la atención es un libro que encarna su enseñanza y su ser: espacioso, reflexivo y hermoso. Eva Mendes, actriz Me siento motivado por el compromiso de Elena de acercarnos a nuestros cuerpos y corazones, un objetivo que este libro alcanza de modo sumamente bello. Yoga: el arte de la atención es un homenaje instructivo y conciliador a la práctica del yoga. Dr. Frank Lipman, fundador y director del Eleven-Eleven Wellness Center de Nueva York y autor de Las nuevas reglas de la salud Colmado de motivación, creatividad y conciencia, Yoga: el arte de la atención sensibilizará y vigorizará tus células de dentro afuera, y te lanzará a la búsqueda de nuevas expresiones y nuevos descubrimientos en tu práctica y tu vida. Tara Stiles, autora de El Yoga Cura, La No- Dieta y Strala Yoga Elena brower mamá y fundadora/copropietaria de Virayoga Elena lleva enseñando yoga desde 1998. Después de graduarse en Diseño en la Universidad Cornell, trabajó seis años como diseñadora de moda. Estudió con diversos maestros de yoga durante más de diez años, y hoy ofrece la práctica del yoga como una manera de enfrentarnos al mundo con gratitud y honestidad. En sus clases combina de forma magistral los ajustes y la atención sobre cuerpo, mente y corazón. Erica Jago MAESTRA, DISEñADORA Y ARTISTA Desde muy joven Erica sintió un interés innato por el estudio de los ámbitos espirituales de la vida, indagó...
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EAN: 9788418531941
MPN: 9788418531941
Categoría: Libros y revistas

Libro: Los yoga sutras de Patanjali (978-84-18-53194-1) de Anonimo, Anonimo (Editorial Sirio ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Los Yogasutras de Patanjali contienen la esencia de la sabiduría atemporal, la cual impregna y trasciende todas las escuelas y todos los sistemas de creencias. Son una herramienta incomparable que ayudará al meditador astuto a identificar las trampas y los obstáculos del sendero, indicándole también cómo superarlos. La presente edición, distinta a todas las demás publicadas hasta ahora, intenta resaltar la claridad de este texto inspirado, a fin de que pueda ser saboreado en esos momentos de paz, cada vez más escasos para la mayoría de los occidentales. 0
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EAN: 9788478089628
MPN: 9788478089628
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Libro: Secuencias de yoga (978-84-7808-962-8) de Stephens, Mark, Niolus (Editorial Sirio ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Encuadernación: Rústica Este importante libro es el recurso que todos los profesores de este arte estaban esperando, incluye sesenta y siete modelos de secuencias de "asanas" para cubrir un amplio abanico de niveles del alumnado, entre ellas muchas para principiantes, intermedios y avanzados; libro dirigido a niños, adolescentes, mujeres en sus diferentes ciclos vitales, así como para practicantes de la tercera edad; clases para aliviar la depresión y la ansiedad; secuencias especiales para cada uno de los chakras principales y para las diversas constituciones "ayurvédicas". Con más de dos mil fotos, este esencial libro de referencia explora la relación existente entre las diferentes "asanas" y entre las siete familias de "asanas", incluyendo un apéndice muy práctico que será un tesoro, tanto para el profesorado como para el estudiante de esta disciplina. 0
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EAN: 9788417030414
MPN: 9788417030414
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Libro: ASHTANGA YOGA SERIES INTERMEDIAS (978-84-17-03041-4) de McGregor, Kino, Fernández Treviño, Julia (Editorial Sirio ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Tras el éxito de La fuerza del Ashtanga Yoga (publicado por Editorial Sirio) vuelve Kino MacGregor, la célebre instructora y discípula directa de Sri K. Pattabhi Jois, el fundador del Ashtanga Yoga. En este nuevo libro, la autora presenta una introducción básica a la filosofía del Ashtanga Yoga y explica la serie intermedia completa de esta práctica, a lo largo de más de 250 fotografías. También aporta consejos sobre cuándo se está preparado para asumir un nuevo nivel, cuáles son los aspectos purificadores del Ashtanga Yoga o cómo emplear las técnicas de pranayama asociadas a esta práctica. Ideal para profesores y alumnos avanzados. 0
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Brand: Editorial Sirio
EAN: 9788416579211
MPN: 9788416579211
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Libro: Ajustes de yoga (978-84-16-57921-1) de Stephens, Mark, Niolus (Editorial Sirio ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Este manual reúne la quintaesencia de la enseñanza práctica del yoga. A la hora de ayudar y guiar al estudiante, las indicaciones táctiles pueden ser extraordinariamente efectivas para inducir la alineación correcta, de modo que la postura se sienta equilibrada y fluya abierta y libre. El experimentado instructor Mark Stephens aborda en este libro la filosofía de la práctica del yoga y muestra los toques sensibles que conciencian y mejoran la postura, los siete principios manuales y los veinticinco sistemas más efectivos de orientación táctil. Se trata de un recurso de incalculable valor para todos los profesores de yoga, entrenadores y estudiantes avanzados. El libro incluye más de 850 fotos. 0
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Brand: Editorial Sirio
EAN: 9788416233199
MPN: 9788416233199
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Libro: La enseñanza del yoga (978-84-16-23319-9) de Stephens, Mark, Niolus (Editorial Sirio ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Encuadernación: Rústica La enseñanza de la meditación en el hinduismo, budismo y jainismo es un recurso esencial para todos los profesores y estudiantes que deseen mejorar sus habilidades e incrementar su conocimiento. Con más de doscientas fotos e ilustraciones, este libro es ideal como texto para los programas de formación de maestros de yoga. Contiene información detallada sobre los métodos de instrucción, los principios de las secuencias y los fundamentos de las 108 asanas, así como técnicas para enseñar la meditación y el pranayama. Expone igualmente la filosofía y la historia del yoga, y también aspectos claves de la anatomía, tanto tradicional como moderna. El autor, famoso formador de profesores, guía al lector con claridad a través de los procesos que llevan a convertirse en profesional del yoga. La enseñanza del yoga es el manual que se necesitaba urgentemente y será una herramienta valiosa en el arsenal de quienes aspiran a ser profesores de yoga, pues les dotará de perspectiva y les proporcionará un acervo de información esencial, así como asesoría, consejos, orientación y recursos.Ganga White, fundador de la White Lotus Yoga Foundation, Santa Barbara (California) 0
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Brand: Editorial Sirio
EAN: 9788417030339
MPN: 9788417030339
Categoría: Libros y revistas

Libro: Dream Yoga (978-84-17-03033-9) de Holecek, Andrew, Prims Terradas, Francesc (Editorial Sirio ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Varios .. El sueño lúcido despertarse y hacerse plenamente consciente en sueños ha intrigado a miles de buscadores a lo largo de la historia. Sin embargo, para la mayoría de nosotros, alcanzar esa lucidez resulta muy complicado. Dream Yoga es una guía práctica tanto para experimentados navegantes de sueños que quieren profundizar en su práctica, como para -aquellos principiantes que ansían experimentar la lucidez de los sueños por primera vez. Con este libro de Andrew Holecek aprenderás: - A despertar en sueños de manera natural, siguiendo principios de la ciencia moderna y el yoga tibetano de los sueños. - A superar los obstáculos más comunes de esta práctica, facilitar el recuerdo de los sueños, trabajar las pesadillas de forma segura, resolver bloqueos emocionales y tomar consciencia de la sabiduría que recoges mientras sueñas. - Abundantes ejercicios y consejos que han ayudados a miles de personas a disfrutar con éxito de la exploración de los sueños. - Enseñanzas y herramientas budistas para transitar por los distintos reinos del sueño, pues la experiencia onírica es solo uno de ellos. - Interesantes perspectivas sobre la continuidad de la conciencia más allá del cuepro físico y de la muerte. - A poner en práctica todas las habilidades que ya posees para disfrutar de las oportunidades que te ofrecen los millones de sueños que, la mayoría de nosotros, olvidamos o desechamos. 0
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Brand: Editorial Sirio
EAN: 9788416579037
MPN: 9788416579037
Categoría: Libros y revistas

Libro: La fuerza del Ashtanga Yoga (978-84-16-57903-7) de McGregor, Kino, Fernández Treviño, Julia (Editorial Sirio ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Encuadernación: Rústica El Ashtanga Yoga es un tipo de yoga grácil y atlético que en años recientes se ha hecho extremadamente popular. Kino McGregor, discípula de Sri K. Pattabhi Jois, que fue quien desarrolló el Ashtanga Yoga, nos ofrece una visión amplia y completa de su práctica mostrándonos cómo el Ashtanga Yoga es fundamentalmente un sendero de transformación espiritual y de desarrollo personal. Nos ilustra sobre la historia y la tradición de Ashtanga Yoga revelando cómo su filosofía se manifiesta en el estilo de vida y en la alimentación. Igualmente explica la conexión existente entre la respiración, la postura y la mirada, siendo esto el núcleo de la práctica. Sus claras instrucciones paso a paso constituirán una maravillosa iniciación para los recién llegados a esta práctica al tiempo que motivarán a los más experimentados hacia la perfección. La forma en que Kino comparte su devoción hacia el yoga como un camino de autorrealización inspirará a todos los practicantes. 0
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Brand: Editorial Sirio
EAN: 9788417399337
MPN: 9788417399337
Categoría: Libros y revistas

Libro: Libro práctico de yoga para niños (978-84-17-39933-7) de Flynn, Lisa, Fernández Treviño, Julia (Editorial Sirio ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Encuadernación: Rústica El yoga aporta a los niños, entre otros muchos beneficios, concentración, autoconocimiento, confianza, resiliencia, calma#133; y, este libro lleno de fotografías, es la herramienta que necesitas para iniciar el gozoso viaje de compartir el yoga con tus hijos. Aunque no seas un experto, puedes practicar con los más pequeños y será, sin duda, una gran oportunidad para afirmar la conexión mutua y compartir tiempo de calidad. Lisa Flyn, madre y experta en yoga infantil, te guiará de forma fácil y divertida, a través de más de 200 posturas de yoga, meditaciones y actividades adecuadas para niños de entre dos y doce años. En Libro práctico de yoga para niños encontrarás:- Meditaciones mindfulness para niños - Técnicas de respiración - Posturas individuales y posturas en pareja - Juegos de yoga en familia - Canciones - Relajación y visualización - Propuestas de secuencias - Consejos prácticos para cada edad. Y Mucho más 0
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Brand: Sirio Editorial
EAN: 9788417399528
MPN: 9788417399528
Categoría: Libros y revistas

Libro: YOGA NIDRA: UNA PRACTICA PARA LA RELAJACIóN PROFUNDA Y LA SANACIóN (978-84-17-39952-8) de Muller, Richard A., Prims Terradas, Francesc, Miller, Richard, Prims Terradas, Francesc (Sirio Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Yoga .. Adecuado tanto para principiantes como para practicantes avanzados, pero nuevo para la mayoría de los occidentales, el yoga nidra ofrece una manera incomparable de experimentar la culminación del arte del yoga, y acceder a las recompensas físicas, emocionales y espirituales más profundas que su práctica nos aporta. En este libro y en el audio vinculado a él (meditaciones guiadas disponibles online), Richard Miller comparte con nosotros los pasos básicos de esta disciplina, adónde conduce cada paso, y qué beneficios podemos obtener durante el proceso. Como mínimo, el yoga nidra te llevará a experimentar una relajación profunda, a liberarte del estrés crónico, a disfrutar de un sueño reparador, a resolver muchos de los rompecabezas de tu vida y a experimentar una mayor sensación de armonía en tu existencia diaria y tus relaciones. Como aportación final, te permitirá descubrir tu verdadera naturaleza; la paz que está más allá de toda descripción y que te pertenece por derecho de nacimiento. Esta paz no es una promesa vacía o algo reservado a unos pocos elegidos. Esta paz está presente y disponible para ti en este momento. 0
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Brand: Editorial Sirio
EAN: 9788419105851
MPN: 9788419105851
Categoría: Libros y revistas

Libro: EL LENGUAJE DEL YIN YOGA (978-84-19-10585-1) de Harris, Gabrielle (Editorial Sirio ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Religión .. El lenguaje del yin yoga es mucho más que un manual técnico: es una guía exhaustiva para llegar a ser ese tipo de enseñante de yoga que inspira y motiva a la gente más allá del rendimiento físico. El libro abre con algunas técnicas didácticas de eficacia demostrada para luego adentrarse en diversas formas de iniciar una clase; introducciones cuyo objetivo es que cada asistente conecte profundamente con su práctica. A continuación, presenta más de 40 temáticas universales desde las que abordar las clases, que te aportarán inspiración, tanto a ti como a tus alumnas y alumnos. Cada clase abarca tres categorías: mente, corazón y cuerpo, y a través de ellas, define y embellece las posturas y las conecta al corazón y al alma a través de las temáticas elegidas. En este libro encontrarás: -Los ocho pasos de los Yoga sutras de Patanjali, tradiciones de sabiduría, deidades y chacras. -Ayurveda y yoga nidra. -Una guía completa de secuencias para escoger y usar en la enseñanza o en la práctica en casa. -Secuencias de asanas que se pueden adaptar a cualquier estilo de yoga. 0
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Brand: Editorial Sirio
EAN: 9788417030469
MPN: 9788417030469
Categoría: Libros y revistas

Libro: CARTAS DE SECUENCIAS DE YOGA (978-84-17-03046-9) de Stephens, Mark (Editorial Sirio ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Religión .. Cada carta de este mazo está dedicada a una de las ciento veinticinco asanas. Su objetivo es fomentar tu creatividad a la hora de preparar tus clases de yoga. Siguiendo las principales secuencias descritas en este libro y en sus prácticas fichas, tu plan de entrenamiento y relajación será equilibrado y efectivo. Se han tenido en cuenta las interrelaciones de asanas, pranayamas y meditaciones, sin perder de vista, en ningún momento, que el orden en que practicamos las secuencias es de vital importancia. Este enfoque busca honrar la diversidad de las personas que practican yoga, de manera que puedan avanzar a través de las secuencias que sean más significativas para ellos en cada etapa del proceso.Ya puedes comenzar a experimentar tu nueva rutina de yoga con estas útiles cartas! Ejercita tu imaginación creativa, aplica tu experiencia y tus conocimientos y disfruta 0
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Brand: Editorial Sirio
EAN: 9788417399474
MPN: 9788417399474
Categoría: Libros y revistas

Libro: GUíA COMPLETA DE YIN YOGA (978-84-17-39947-4) de Clark, Bernie, Sepúlveda González, Elena (Editorial Sirio ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. El Yin yoga forma parte de la tradición original del Hatha yoga. En su versión moderna, combina el yoga más ancestral con las prácticas daoístas chinas y la ciencia occidental, para mejorar nuestra salud a diversos niveles. Las secuencias trabajan distintas partes del cuerpo y activan determinados órganos y centros de energía. Las posturas, o asanas, se mantienen de forma prolongada otorgando así el tiempo necesario para conectar con los aspectos más meditativos de la práctica, y movilizando y fortaleciendo las articulaciones, los ligamentos y las redes fasciales internas. La guía completa de Yin Yoga de Bernie Clark es la obra de referencia, a nivel internacional, sobre esta disciplina. En ella, el lector encontrará información fundamental sobre qué es y cómo se practica; un repaso de casi treinta posturas con la correspondiente explicación de sus beneficios; claves para entrar y salir de ellas; cuáles son sus contraindicaciones y las advertencias a tener en cuenta.Una obra imprescindible para los amantes del yoga 0
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Brand: Editorial Sirio
EAN: 9788417030292
MPN: 9788417030292
Categoría: Libros y revistas

Libro: MANUAL CONCISO DE ANATOMIA DEL YOGA (978-84-17-03029-2) de Staugaard-Jones, Jo Ann, Gómez Molero, Antonio Luis (Editorial Sirio ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Manual conciso de anatomía del yoga es el perfecto aliado para todos aquellos que quieran comprender las bases esenciales de la biomecánica del cuerpo y su aplicación en la práctica del yoga. Con más de 230 imágenes a todo color, está dirigido tanto a profesores como a alumnos que deseen disfrutar de esta maravillosa disciplina sin sufrir lesiones. El propósito de la autora es presentar la información con exactitud, en un formato claro y de fácil manejo, ahorrando al lector terminología complicada e innecesaria. No elude los términos técnicos pero los hace accesibles y los explica con claridad y concisión. Así, al sentirnos seguros en cuanto al aspecto técnico del ejercicio podremos concentrarnos, sin riesgo, en la experiencia espiritual. 0
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Brand: Sirio Editorial
EAN: 9788417399566
MPN: 9788417399566
Categoría: Libros y revistas

Libro: YAMAS Y NIYAMAS: LA ETICA DEL YOGA (978-84-17-39956-6) de Adele, Deborah, Gómez Molero, Antonio Luis (Sirio Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Yoga .. Yamas y Niyamas es una deliciosa joya de conocimiento, una guía espiritual que nos ofrece la sabiduría y la claridad necesarias para liberar fuerzas poderosas en nuestro interior. A lo largo de sus páginas se examinan las dos primeras etapas de la senda de ocho pasos de los Yoga Sutras, el texto fundamental del yoga clásico. Estas etapas constituyen la base del pensamiento y el estilo de vida yóguicos, y nos liberan para tomar las riendas de nuestra existencia y encaminarla hacia la plenitud. De la mano de Deborah Adele repasaremos la ética del yoga y reflexionaremos sobre los yamas, las cinco primeras directrices que consisten en no-violencia, veracidad, no robar, moderación y no ser posesivos; y sobre los niyamas, o reglas, que son pureza, contentamiento, autodisciplina, introspección y rendición. En este contexto ?y entremezclando su propia experiencia con las ideas profundamente originales de pensadores de la talla de Jung o Gandhi?, la autora aborda asuntos como el miedo que conlleva la sinceridad total, la diferencia entre lo agradable y lo auténtico, y la alianza épica entre la verdad (Satya) y la no-violencia (Ahimsa). Como complemento práctico, al final de cada capítulo el lector encontrará una sección para el estudio individual o en dinámicas de grupo. 0
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Brand: Editorial Sirio
EAN: 9788418000119
MPN: 9788418000119
Categoría: Libros y revistas

Libro: La curación de los chakras y el equilibrio energético mediante la atención plena, el yoga y el ayurveda (978-84-18-00011-9) de Fondin, Michelle, Gómez Molero, Antonio (Editorial Sirio ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Encuaddernación: Rústica Accede a tu propia fuente de energía vital y bienestar. A lo largo de nuestro eje espinal, desde el coxis hasta la coronilla, contamos con siete potentes centros de energía: los chakras. Michelle Fondin, colaboradora de Deepak Chopra, explora cada uno de ellos y nos muestra cómo pueden ayudarnos a mejorar nuestro bienestar, equilibrio y poder personal. Un manual especialmente interesante porque presenta un planteamiento muy completo y original que incluye meditaciones y visualizaciones, posturas de yoga, ejercicios de respiración y prácticas dietéticas ayurvédicas para aprender a trabajar con los chakras. Una guía innovadora que, además, permite distintas formas de uso: puedes seguir las prácticas de sanación durante siete días, dedicando un día a cada chakra; durante siete semanas, centrándote cada semana en un chakra; o, sencillamente, seguir tu propio ritmo y dedicar el tiempo que desees a cada chakra. Descubre el poder de estos vibrantes vórtices de energía que se encuentran en tu cuerpo sutil. 1
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