Editorial Sirio Terapia Cetogenica | ofertas similares hoy

Brand: Editorial Sirio
EAN: 9788418000447
MPN: 9788418000447
Categoría: Libros y revistas

Libro: Terapia Cognitivo Conductual Fácil (978-84-18-00044-7) de Merlo Lillo, Vicente, Gillihan, Seth J., Merlo Lillo, Vicente (Editorial Sirio ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Psicoterapia (Intervención en Psicología) .Terapia cognitiva .. Encuadernación: Rústica con solapas Cuando cuestiones como la depresión, la ansiedad, el pánico, la ira o la preocupación perturban nuestra calidad de vida, es fundamental contar con una serie de herramientas en las que poder confiar y que nos ayuden a pasar por ellas. Este libro analiza los aspectos más importantes de la terapia cognitivo-conductual (TCC) para que puedas hacer frente a tus dificultades cotidianas y encuentres el alivio que necesitas El doctor Seth Gillihan, psicólogo y autor de éxito en Estados Unidos, nos guía a través de prácticas muy sencillas y fáciles de realizar, que pueden utilizarse como base para gestionar distintos problemas relacionados con el malestar psicológico. Terapia cognitivo-conductual fácil no exige que descodifiques un lenguaje técnico ni que llenes páginas de libros de ejercicios. Con este recurso fácil de leer y de utilizar, el doctor Gillihan te capacita para que recuperes tu equilibrio y bienestar. Qué encontrarás en este libro: ??Una visión general de la TCC y cómo funciona ??Diez estrategias fundamentales de la TCC organizadas cuidadosamente, similares a la estructura de la terapia presencial ??Una guía para crear objetivos y establecer las estrategias que te ayudarán a lograrlos ??útiles secciones de autoevaluación para que puedas tomar conciencia de tu progreso y reflexionar sobre lo que has aprendido 0
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Brand: Editorial Sirio
EAN: 9788417399023
MPN: 9788417399023
Categoría: Libros y revistas

Libro: Terapia cetogénica (978-84-17-39902-3) de Fife, Bruce, Gómez Belastegui, Elsa (Editorial Sirio ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. La dieta cetogénica es aquella especialmente baja en carbohidratos, alta en grasas saludables y con proteínas moderadas. Esta dieta cambia el cuerpo a un estado metabólico natural y sano, conocido como cetosis nutricional. En cetosis el cuerpo utiliza la grasa como fuente primaria de energía en lugar de la glucosa. Cuando una persona está en cetosis nutricional, los niveles sanguíneos de cetonas se elevan a niveles terapéuticos. En respuesta, la presión sanguínea alta disminuye, los niveles de colesterol mejoran, la inflamación se reduce, los niveles de azúcar en la sangre se normalizan y la salud en general mejora. Las dietas bajas en grasas, han sido fuertemente promovidas durante las últimas décadas como respuesta a la obesidad y a las enfermedades crónicas. Sin embargo, ahora, estamos más gordos y enfermos que nunca. Obviamente, el enfoque bajo en grasas no ha funcionado. Con Terapia Cetogénica descubrirás cómo la gente está usando con éxito la dieta de la cetogenia para prevenir y tratar enfermedades crónicas y degenerativas como: el Alzheimer, Parkinson, accidentes cerebrovasculares, esclerosis múltiple, enfermedades cardíacas, cáncer, diabetes, obesidad, etc. Una dieta simple, basada en alimentos sanos y grasas saludables, está cambiando drásticamente la vida de muchas personas. Esta podría ser la clave para cambiar la tuya también. 0
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Brand: Editorial Sirio
EAN: 9788419685674
MPN: 9788419685674
Categoría: Libros y revistas

Libro: Terapia cognitivo conductual consciente (978-84-19-68567-4) de Dr. Seth J., Gillihan (Editorial Sirio ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Psicología clínica y de la salud .Psicología clínica .. Seth J. Gillighan, psicólogo en ejercicio, es uno de los principales divulgadores de la terapia cognitivo-conductual (TCC). En esta obra ofrece un modelo nuevo y oportuno para el tratamiento de problemas de salud mental adaptado a nuestros tiempos, en el que combina el mindfulness y la espiritualidad con la TCC para que podamos superar eficazmente el pensamiento negativo, lograr una sanación profunda y alcanzar una paz duradera. Los profesionales de la salud mental cuentan con numerosas herramientas y técnicas para ayudar a sus pacientes a combatir la depresión y las enfermedades. Pero si bien estos métodos pueden aliviar el dolor, a menudo el efecto es temporal. A partir de su amplio conocimiento de la TCC y su experiencia personal con la depresión y la enfermedad, Gillihan cree que debemos hacer más que aliviar nuestros síntomas para alcanzar la buena salud y la plenitud: tenemos que abrazar nuestra dimensión espiritual. Con este fin, incorpora conocimientos del cristianismo, el budismo y del ámbito del mindfulness al proceso terapéutico, lo cual permite incrementar exponencialmente la sanación que proporciona la TCC. Gillihan llama terapia cognitivo-conductual consciente a su método, y en esta guía extraordinaria nos muestra cómo la podemos utilizar con éxito para dominar los pensamientos y comportamientos negativos y elegir las acciones correctas para estar completamente presentes y en paz en la vida diaria. 0
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Brand: Editorial Sirio
EAN: 9788410335080
MPN: 9788410335080
Categoría: Libros y revistas

Libro: Terapia Cognitivo ? Conductual (978-84-10-33508-0) de Sokol, Dra. Leslie, Fox, Dra. Marci (Editorial Sirio ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Escrito para profesionales de la salud mental, estudiantes, formadores, supervisores, docentes y terapeutas de todos los niveles, este manual está repleto de herramientas prácticas y de fácil comprensión para ayudarte a poner en práctica la teoría. Repleta de hojas de trabajo y planes y actividades detallados, esta guía accesible te ayudará a enseñar a tus clientes habilidades de afrontamiento efectivas que les permitirán superar sus inseguridades, reforzar su autoconfianza (esta es la parte más crucial del tratamiento) y paliar trastornos como la depresión, el trastorno bipolar, la ansiedad, el trastorno de estrés postraumático, las tendencias suicidas o la psicosis, entre otros. Estas herramientas les ayudarán a convertirse en sus propios terapeutas y a recuperarse de forma duradera. 0
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EAN: 9788417399054
MPN: 9788417399054
Categoría: Libros y revistas

Libro: Yoga Terapia de Stephens, Mark, Gómez Molero, Antonio Luis Editorial Sirio 978-84-17-39905-4 720p. 35,15 EUR Comprar Libros de Tiempo
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EAN: 9788478085675
MPN: 9788478085675
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Libro: Cómo curar la ansiedad en los niños sin medicación ni terapias (978-84-7808-567-5) de Reid, Louise, Portillo, Miguel (Editorial Sirio ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .. Este libro facilita a los padres y educadores una serie de herramientas sencillas y eficaces para ayudar a los niños (desde muy pequeños hasta la adolescencia) a manejar mejor los miedos, la cólera, las falsas creencias, los traumatismos, la rebeldía y la timidez infantil, proporcionándoles una base sólida que les permitirá liberarse de muchas angustias y sufrimientos inútiles. 0
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EAN: 9788419685230
MPN: 9788419685230
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Libro: TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL EN 7 SEMANAS (978-84-19-68523-0) de Gillihan, Seth J. (Editorial Sirio ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .. CONTROLA LA ANSIEDAD Y DEPRESIóN EN SOLO 7 SEMANAS TRABAJANDO CON LA TERAPIA COGNITIVO-CONDUCTUAL Superar la depresión y la ansiedad requiere cambiar la forma de pensar, y esto es exactamente lo que enseña a hacer este libro de Seth J. Gillihan, doctor en Psicología. Este volumen está centrado en la aplicación práctica de la terapia cognitivo-conductual (TCC), que es un enfoque extremadamente efectivo para lidiar con estos problemas en poco tiempo. Este libro brinda las herramientas oportunas y ofrece un plan de tratamiento simple y práctico que cualquiera puede seguir. Cada lección se basa en la anterior, lo que te permitirá desarrollar tus habilidades sin sentirte abrumado. Encontrarás: ? Una guía completa sobre la TCC: descubrirás qué es la terapia cognitivo-conductual, cómo puede ayudarte y cómo aplicarla a tu vida a lo largo de unas pocas semanas. ? Lecciones prácticas: los ejercicios de escritura, simples y dirigidos, te lo pondrán fácil para aplicar la terapia cognitivo-conductual en tu vida. ? Alivio verdadero: experimentarás cómo la aplicación de la terapia cognitivo-conductual supone para ti una diferencia real y tangible; encontrarás el alivio que tanto necesitas, lo conservarás y sabrás cómo lidiar con cualquier dificultad o suceso perturbador que se presente en el futuro. Aprende las técnicas, sumérgete en los ejercicios y cambia tu vida para siempre. 0
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EAN: 9788478087877
MPN: 9788478087877
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Libro: LA BIOENERGéTICA (978-84-7808-787-7) de Lowen, Alexander (Editorial Sirio ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Encuadernación: Tapa blanda La bioenergética es una forma de terapia que combina el trabajo con el cuerpo y con la mente a fin de ayudar a la persona a resolver sus problemas emocionales y a comprender mejor su potencial para el placer y el gozo de vivir. Sus metas son un aumento de la alegría y la satisfacción en la vida diaria, así como evitar los estados de agotamiento físico, psíquico y emocional. La forma en que el cuerpo desarrolla su propia energía influye en el modo en que la persona siente, piensa y actúa, pues los trastornos y los bloqueos energéticos afectan tanto a la salud mental como a la física. Las tensiones musculares crónicas suelen ser una consecuencia de la supresión de ciertos sentimientos. 1
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EAN: 9788418531132
MPN: 9788418531132
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Libro: EL CáNCER Y LA NUEVA BIOLOGíA DEL AGUA (978-84-18-53113-2) de Cowan, Thomas, Prims, Francesc (Editorial Sirio ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Este libro ofrece una innovadora mirada al papel del agua en los organismos vivos y nos acerca a la respuesta al enigma de la etiología, la terapia y el tratamiento del cáncer. En 1971 el presidente Nixon declaró la guerra al cáncer. Inicialmente, la investigación se centró en la genética. Cincuenta años después los diagnósticos siguen al alza y las opciones de tratamiento siguen siendo prácticamente las mismas: cirugía, radiación y quimioterapia. Con tantas vidas en juego, es de extrañar que la gente esté recurriendo cada vez más a los enfoques alternativos? No vale la pena que nos planteemos que podríamos estar buscando en el lugar equivocado? En caso de que valga la pena ?y el doctor Cowan cree firmemente que así es?, debemos replantearnos qué es el cáncer y qué es la vida. En este fascinante libro, se exponen y argumentan los nuevos descubrimientos que apuntan a que la causa principal del cáncer es la disfunción metabólica que deteriora el agua estructurada que forma la base de la salud citoplasmática y, por lo tanto, celular. El cáncer y la nueva biología del agua es una súplica apasionada de un médico para que los tratamientos prometedores expuestos en estas páginas logren el interés y la inversión necesarios para que finalmente puedan llegar a los pacientes. Si queremos ganar la guerra al cáncer de manera definitiva, es hora de cambiar de estrategia. 0
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Brand: Editorial Sirio
EAN: 9788478083305
MPN: 9788478083305
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Libro: Estabilidad emocional con las flores de Bach (978-84-7808-330-5) de Rosselet-Capt, Mireille (Editorial Sirio ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .Medicina natural. Naturopatía .. Las Flores de Bach constituyen una terapia totalmente personalizada que incluye la ingestión de unas gotas de ciertos extractos florales. Al mismo tiempo es también un sistema de autoconocimiento que implica una determinada visión del mundo. Edward Bach concibió este sistema como un instrumento para lograr la salud total, tanto física como emocional, favoreciendo la acción del médico interior. Al igual que cada emoción tiene una emoción contraria, cada flor se nos presenta también con un aspecto doble. Si logramos abrirnos al mensaje de cada una de las 38 flores de Bach, descubriremos soluciones inesperadas para nuestros problemas y tal vez incluso lleguemos a vislumbrar nuestra esencia más profunda. 0
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EAN: 9788478082766
MPN: 9788478082766
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Libro: EJERCICIOS Y TECNICAS CREATIVAS DE GESTALTERAPIA (978-84-7808-276-6) de Moreau, A., Aguado Sáiz, Raúl (Editorial Sirio ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .. La Gestalt, creada por Fritz Perls, utiliza la terapia individual y diversas técnicas de grupo para llegar por medio de juegos y representaciones a evocar y explicar la existencia del individuo en el presente. 0 Vivir aquí y ahora Cómo he llegado a esto El trabajo en ver claro y en la vida Vida en comunidad y en familia La terapia Gestalt Ciclo de la Gestalt Resistencias Juegos y ejercicios en Gestalt La Gestalt,continuación del Psicoanálisis Glosario
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