Editorial Sirio Diario De Gratitud | ofertas similares hoy

Brand: Editorial Sirio
EAN: 9788418000737
MPN: 9788418000737
Categoría: Libros y revistas

Libro: Diario de Gratitud y Mandalas para Colorear (978-84-18-00073-7) de VV.AA (Editorial Sirio ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Manualidades .. Encuadernación: Rústica La gratitud no es solo una emoción, también es una actitud ante la vida, y podemos empezar a desarrollarla en este preciso momento. Dar las gracias nos convierte en personas más felices ya que el acto de agradecer es el acto de enfocarse en lo positivo de nuestra existencia. Desde los grandes dones a los pequeños detalles cotidianos (el café de la mañana, una sonrisa, un encuentro inesperado, un paseo, el aroma de un libro, una receta casera, un domingo de relax). Este libro es la guía que necesitas para iniciar tu camino de autoconocimiento y transformación. Es muy fácil de utilizar: está organizado semanalmente (aunque puedes seguir tu propio ritmo e ir escribiendo los días que te apetezca). Cada semana arranca con un mandala para colorear y una perla de sabiduría, citas inspiradoras que te ayudarán a escribir tu Agradecimiento del día. También hay hojas especiales en las que podrás anotar reflexiones más profundas y personales sobre la compasión, el perdón, el autocuidado, etc. Sin duda, este diario es una herramienta única y valiosa, pues incorporar la técnica de colorear mandalas a la práctica de la gratitud nos da la oportunidad de trabajar nuestros niveles de atención y conseguir un mayor estado de relajación, facilita la expresión e identificación de emociones, y propicia la aceptación personal y el autoconocimiento. 0
Compara precios desde:
Editorial Sirio in Libros y revistas

Brand: Editorial Sirio
EAN: 9788419105233
MPN: 9788419105233
Categoría: Libros y revistas

Libro: El poder del apego (978-84-19-10523-3) de Poole Heller, Diane (Editorial Sirio ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Religión .. Desde los primeros años, desarrollamos un estilo de apego que nos acompaña durante toda la vida y que se refleja en nuestro panorama emocional diario, nuestras relaciones y la forma en que nos sentimos con nosotros mismos. En El poder del apego, la doctora Diane Poole Heller, una pionera en la teoría del apego y la resolución de traumas, muestra cómo las experiencias que nos sobrepasan pueden alterar nuestras conexiones más importantes: con nuestro ser interior, con el mundo físico que nos rodea y con los demás. La buena noticia es que podemos recuperarnos y reconectar a todos los niveles, independientemente de nuestro pasado. Este libro incluye perspectivas y prácticas clave que te ayudarán a: ? Restablecer las conexiones interrumpidas debido a un trauma. ? Sentirte enraizado en tu cuerpo. ? Integrar las partes de tu ser que están heridas y fragmentadas. ? Trascender el dolor, el miedo y la impotencia para recuperar la fuerza, la alegría y la resiliencia. ? Recuperar el acceso a tus recursos internos y a tu naturaleza espiritual. 0
Compara precios desde:
Editorial Sirio in Libros y revistas