Editorial Sirio Bienestar Sin Esfuerzo | ofertas similares hoy

Brand: Editorial Sirio
EAN: 9788478084692
MPN: 9788478084692
Categoría: Libros y revistas

Libro: Bienestar sin esfuerzo (978-84-7808-469-2) de Finer, Evan, Castillo Maqueda, Elena (Editorial Sirio ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Varios .. El bienestar sin esfuerzo combina en un sistema completo lo esencial de todos los principios y de todas las estrategias comprobadas que ayudan a liberar y a activar el bienestar interior de la persona. Con este sistema tu bienestar se acelerará en todos los niveles de tu ser. Es sencillo, fácil de aprender y divertido. Además potenciará tu desarrollo personal mucho más de lo que te puedes imaginar. Seas joven o viejo, activo o sedentario, te encuentres bien de salud o no tan bien, el "Bienestar sin esfuerzo" es lo adecuado para ti. Este libro contiene toda la información que necesitas e incluye abundantes datos acerca de lo que puedes experimentar mientras sigues el programa. Su práctica te llevará hacia el bienestar de un modo automático y placentero. 0 Agradecimientos Introducción Cómo debes usar este libro Conceptos preliminares que son importantes Para satisfacer tu lado lógico Las habilidades esenciales Cuatro prácticas esenciales Algunos conceptos básicos más Diario de seguimiento Sobre el autor Oportunidades adicionales de aprendizaje
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Editorial Sirio in Libros y revistas

Brand: Editorial Sirio
EAN: 9788419685056
MPN: 9788419685056
Categoría: Libros y revistas

Libro: ACEITES ESENCIALES PARA EL BIENESTAR EMOCIONAL (978-84-19-68505-6) de Moldenauer, Leslie (Editorial Sirio ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Este libro nos muestra, en efecto, que los aceites esenciales pueden tener un efecto sanador sobre las emociones. Este libro de Leslie Moldenauer, una aromaterapeuta experimentada, constituye una guía imprescindible para todos los interesados en este campo. Tras exponer una serie de pautas para cuidar el ámbito emocional, nos introduce en el fascinante mundo de los aceites esenciales: las variadas formas en que pueden utilizarse y lo que necesitaremos para trabajar con ellos, así como consideraciones importantes para hacerlo de forma segura. A continuación, presenta una selección de 50 aceites con poderosas propiedades relativas al ámbito emocional. Sin embargo, aun siendo muy potentes, los aceites individuales nunca serán tan efectivos solos como actuando en sinergia, integrados en mezclas que incrementen y complementen sus cualidades; por este motivo, el libro incluye 100 fórmulas que satisfacen varias necesidades, pensando también en los niños: aliviar el estrés y la ansiedad; fomentar la atención y la concentración; combatir la depresión, el insomnio o los antojos alimentarios; mejorar el estado de ánimo y aumentar la resiliencia emocional, entre muchos otros usos. Además, la autora nos anima a crear nuestras propias mezclas, a partir de unas sencillas premisas. 0
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Brand: Editorial Sirio
EAN: 9788417030247
MPN: 9788417030247
Categoría: Libros y revistas

Libro: Guía de prebióticos y probióticos para la salud (978-84-17-03024-7) de Raman, Maitreyi, Sirounis, Angela, Shrubsole, Jennifer, Niolus (Editorial Sirio ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .. Los prebióticos y probióticos son de vital importancia para nuestro bienestar. Los últimos estudios demuestran la estrecha relación que existe entre la salud de nuestro cuerpo y un intestino saludable, así como el poder que tiene un correcto equilibrio bacteriano en la prevención y tratamiento de enfermedades. Los probióticos son bacterias buenas que viven de forma natural en nuestro intestino, y los prebióticos les ayudan a crecer y a hacer su función en nuestro sistema digestivo; sin embargo, hay muchos factores que amenazan el equilibrio de ambos, como por ejemplo una mala alimentación o el abuso de antibióticos. Este libro, escrito por tres grandes especialistas en gastroenterología, nos ayuda a comprender la relación entre prebióticos y probióticos, cuál es su impacto en nuestra salud y cómo una dieta adecuada contribuye a equilibrar nuestra microbiota intestinal. En él encontrarás un sencillo programa de ocho pasos con consejos para una nutrición óptima que te ayudarán a ponerte en forma, adelgazar y reducir el riesgo de cáncer y enfermedades cardiacas. Incluye un plan de menús para 14 días con sus respectivas recetas vegetarianas fáciles, deliciosas y ricas en prebióticos y probióticos 0
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