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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479029791
MPN: 9788479029791
Categoría: Libros y revistas

Libro: Escalada en hielo (978-84-7902-979-1) de Batoux, Philippe, Martín Fuente, Lucía, Valés, Toti (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Montañismo, senderismo, espeleologiacute;a .. Encuadernación: Rústica Esta guía técnica, espléndidamente ilustrada con fotografías y dibujos, se dirige a escaladores iniciados que quieran perfeccionarse en esta actividad. En ella se incluyen: - buenos consejos - la elección del material - los movimientos técnicos - los distintos tipos de hielo y las diversasestructuras a escalar - la escalada mixta y el dry-tooling - los trucos del profesional, etc. Se ofrece todas las claves de un aprendizaje óptimo y de una progresión garantizada para, desde el respeto a la montaña, disfrutar al máximo de esta modalidad del alpinismo. 0
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EAN: 9788416676903
MPN: 9788416676903
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Libro: Navegación Astronómica (978-84-16-67690-3) de Mederos Martín, Luis (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Filosofía .. Disfrutar aprendiendo a conocer el cielo Este es un libro escrito para disfrutar aprendiendo a conocer el cielo y a utilizar esos conocimientos para obtener la posición del barco mediante la observación de los astros. Esta 7 edición, ampliada y actualizada, incluye más de 160 figuras, en su mayoría en color, lo que simplifica la visualización y el estudio de los planos, círculos y líneas; y en ella se utiliza una renovada definición del triángulo de posición que simplifica el manejo de este concepto en la práctica, reduciendo las fuentes típicas de error, haciendo innecesario recordar fórmulas y el uso de criterios de signos que pronto se olvidan. Además de ejercicios y ejemplos resueltos, en esta edición se ha añadido algo solicitado por muchos lectores: ejercicios tipo test como los que actualmente se proponen en los distintos exámenes para la obtención del título de Capitán de Yate. Tanto si eres estudiante de alguna titulación náutica, como si simplemente quieres meterte el cielo en la cabeza, encontrarás este libro sumamente interesante y fácil de leer. 0
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EAN: 9788416676866
MPN: 9788416676866
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Libro: Acondicionamiento físico para la danza (978-84-16-67686-6) de Franklin, Eric (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Manualidades .. Guía para conseguir el máximo potencial Eric Franklin, maestro de renombre internacional, ha desarrollado un método de acondicionamiento con base científica que se enseña y practica en compañías y escuelas de danza de todo el mundo. En esta nueva edición ampliada y actualizada, el autor integra en sus ejercicios de danza los últimos estudios científicos sobre acondicionamiento físico, fuerza y flexibilidad. Incluye gran variedad de material nuevo: más de 100 nuevos ejercicios para todas las partes del cuerpo, que ayudarán a bailarines de diversos géneros, formas y estilos; más de 100 nuevas ilustraciones y fotografías para explicar y demostrar los ejercicios; y dos capítulos nuevos con ejercicios para un plan de acondicionamiento físico completo. Además, el libro se complementa con acceso online exclusivo a 22 vídeos en los que el autor muestra la ejecución correcta de los ejercicios de acondicionamiento del libro y a 25 ?Hojas de trabajo de evaluación de objetivos, seguimiento y reevaluación? que puedes utilizar como base para desarrollar tu plan de acondicionamiento físico personal en base a tus objetivos particulares. Incluye acceso online exclusivo a más de 20 vídeos de ejercicios! 0
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EAN: 9788479022815
MPN: 9788479022815
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Libro: MANUAL TUTOR DEL ILUSIONISMO (978-84-7902-281-5) de Binarelli, Tony, Márquez Gómez, Ana María (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Magia. Juegos y trucos .. 70 juegos mágicos ilustrados paso a paso, fáciles y de hacer y de éxito garantizado: prestidigitación con cartas magia con pañuelos, cigarros; juegos mentales, adivinación, telepatía; desaparición de objetos pequeños. 1
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EAN: 9788479028763
MPN: 9788479028763
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Libro: Guía ilustrada del masaje deportivo (978-84-7902-876-3) de Findlay, Susan, Tolsá Torrenova, Joaquín, Muñoz Soler, Alberto (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Encuadernación: Rústica Guía ilustrada del masaje deportivo ofrece las herramientas esenciales para aplicar las técnicas básicas de masaje con una orientación deportiva no excluyente de la general. Cuenta con instrucciones minuciosas y más de 130 fotografías en color que ilustran la aplicación correcta de cada pase de masaje para los grupos musculares del cuello, el hombro, el tronco, la pelvis, la pierna y el pie. También muestra cómo usar posiciones avanzadas de trabajo con el cliente en decúbito prono, supino, lateral y sentado para tratar cada grupo muscular, ayudando al quiromasajista a conseguir una sesión más cómoda y terapéutica para su cliente. Guía ilustrada del masaje deportivo hace hincapié en la mecánica correcta del quiromasajista terapéutico, incluyendo la postura de trabajo, la altura adecuada de la camilla y la colocación efectiva del cliente para favorecer la realización de la técnica y reducir las tensiones sobre sus brazos, manos y espalda. A lo largo del texto, los cuestionarios de autoevaluación con las correspondientes soluciones permiten comprobar la comprensión y refuerzan el aprendizaje. Además, un índice en forma de galería fotográfica sirve de referencia rápida para comprobar técnicas y su aplicación. El masaje deportivo eficaz, ciencia y arte a partes iguales, se basa en la aplicación reflexiva de conocimientos y en la experiencia por parte del quiromasajista terapéutico. Guía ilustrada del masaje deportivo proporciona unas nociones sólidas, ayudando al masajista a trabajar eficientemente con su cuerpo y a aplicar cada técnica con sensibilidad. Con su énfasis en la mecánica corporal correcta y la colocación efectiva del cliente, esta obra está pensada para el masajista deportivo, pero también será útil para otros especialistas en trabajo corporal como osteópatas o instructores de fitness que deseen mejorar su técnica, reducir las tensiones al trabajar y ofrecer una atención terapéutica de mejor calidad. Susan Findlay Susan Findlay, diplomada universitaria en enfermería (BSc RGN) y diplomada en masaje terapéutico deportivo y rehabilitador (Dip SRMT), es directora de la North London School of Sports Massage, una escuela de masaje deportivo en la que ejerce como quiromasajista especializada en el deporte y la rehabilitación e imparte clases. Las experiencias de Findlay como bailarina de ballet, gimnasta, entrenadora personal y enfermera le han permitido desarrollar tanto una comprensión aplicada como clínica del movimiento humano, la actividad física, la anatomía y la fisiología. 0
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EAN: 9788479029555
MPN: 9788479029555
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Libro: La exposicion fotográfica (978-84-7902-955-5) de Peterson, Bryan, Paterson, Cynthia, Schleper, Frank, Sue, Sandra (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Fotografía .. Encuadernación: Rústica. En su anterior obra el autor desmitificó los elementos de la exposición fotográfica más de medio millón de lectores, convirtiendo este título en uno de los libros de fotografía más populares de todo el mundo. Ahora el fotógrafo aborda 28 de los desafíos más comunes de la exposición que los fotógrafos tienen que superar. Se trata de situaciones típicas de exposición con las que tiene que enfrentarse el fotógrafo una y otra vez: escenas de contraste extremo, congelar la acción con poca iluminación, fotografiar la luna llena, exponer al sujeto ante un cielo de puesta del sol, equilibrar el sujeto en la sombra con un fondo muy iluminado y muchas más. En cada una de estas circunstancias, el autor señala los puntos clave, para ofrecer a continuación una solución sencilla que al mismo tiempo indica cómo un enfoque diferente puede cambiar la imagen de forma decisiva. Este libro profundiza más en este aspecto para ayudarle a acabar con sus malos hábitos, a tener un mayor control sobre la exposición y a dominar incluso las situaciones más delicadas con más confianza. 0
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EAN: 9788479024055
MPN: 9788479024055
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Libro: ABDOMINALES ATLéTICOS (978-84-7902-405-5) de Cole, Scott, Seabourne, Tom, Muñoz Soler, Alberto, López Meseguer, Francisco Javier (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Atletismo .. Ejercicios ilustrados basados en los mejores movimientos de las artes marciales, la gimnasia, la danza y el yoga, para acondicionar toda la sección media del tronco, consiguiendo así, sin las interminables repeticiones de abdominales, un aspecto esculpido, fuerte, equilibrado y flexible. 0
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EAN: 9788418655142
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Libro: Anatomía del yoga. Tercera edición ampliada y actualizada (978-84-18-65514-2) de Kaminoff, Leslie, Matthews, Amy (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. La guía anatómica más vendida del mundo Nueva edición de la guía superventas de anatomía para el yoga, ampliada, actualizada y más útil y mejor que nunca. Contiene nuevos capítulos y secciones, información y análisis más detallados. Esta tercera edición te proporciona una mejor comprensión del yoga y de las estructuras y principios en los que se basa cada movimiento. Desde la respiración hasta las inversiones, pasando por las posturas de pie, verás cómo determinados músculos responden a los movimientos de las articulaciones, cómo las alteraciones de una postura pueden cambiar su efecto y cómo la columna vertebral, el sistema nervioso, la respiración y la posición corporal están fundamentalmente conectados entre sí. Ya estés solo empezando en el mundo del yoga o lleves años practicándolo, este libro será un magnífico recurso que te permitirá ver cada asana de un modo completamente nuevo. 0
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EAN: 9788479026097
MPN: 9788479026097
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Libro: GUíA COMPLETA DE NATACIóN (978-84-7902-609-7) de Thomas, David G., Thomas, David (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Deportes naúticos .. Aprendizaje progresivo para todos los estilos Programas progresivos paso a paso, desde la iniciación hasta los niveles avanzados para todas las edades. Didáctico y con 200 ilustraciones de ejercicios y pruebas de autoevaluación para llegar a niveles de competición, socorrismo, natación sincronizada, submarinismo, waterpolo, etc. Otros libros de Natación 0
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EAN: 9788479026912
MPN: 9788479026912
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Libro: PILATES PARA GOLFISTAS de Clyde, Monica, Tolsá Torrenova, Joaquín Ediciones Tutor, S.A. 978-84-7902-691-2 144p. 15,68 EUR
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EAN: 9788479024291
MPN: 9788479024291
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Libro: LOS MEJORES CONSEJOS DE GOLF DE TODOS LOS TIEMPOS (978-84-7902-429-1) de Wright, Nick, Rivero Torra-Balari, Isabel (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Golf .. Encuadernación: Cartoné Los mejores consejos de golfde todos los tiempos es sin duda un libro sin igual; es una recopilación de la sabiduría de los mejores golfistas, profesores y entrenadores de golf de todos los tiempos. Dispuestos en 18 capítulos, los consejos recopilados ofrecen a todos los jugadores, desde el golfista de fin de semana al de handicap bajo, la oportunidad de jugar mejor al golf. Es un libro que cubre todos los aspectos del juego, desde el material y la técnica del swing hasta el golf de competición. Cada capítulo presenta consejos empleando extractos de algunos de los libros de golf más importantes, y consejos que el autor ha recogido durante los años que estuvo trabajando con los pros. 0
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EAN: 9788479027292
MPN: 9788479027292
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Libro: CORRER ES MUY SENCILLO (978-84-7902-729-2) de Sánchez Benítez, Sergio (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Atletismo .. Cuanto más compleja es nuestra vida, más nos esforzamos nosotros en complicarla. El deporte y la actividad física en general son un ejemplo excelente de esta tendencia a complicar lo sencillo. Ante los mensajes que nos alertan de los riesgos que puede comportar el sedentarismo para nuestra salud física y psíquica, muchos de nosotros reaccionamos apuntándonos a carísimos gimnasios o entregándonos al consumismo deportivo. Al final, las buenas intenciones acaban en fracaso y en un amargo sentimiento de frustración. Nos parece que lo fácil, lo cómodo, es no hacer nada, la inactividad. Pero, en realidad, lo más sencillo es hacer aquello que los seres humanos hemos hecho desde el comienzo de los tiempos: correr. Correr es muy sencillo es una reflexión sobre la necesidad de recobrar nuestro equilibrio mente-cuerpo de la forma más simple y con el horizonte puesto en la consecución de una meta que muchos ambicionan: completar un maratón. Estructurado en forma de 42 breves consejos, tantos como kilómetros tiene el maratón, Correr es muy sencillo apunta claves que pueden permitirnos un mejor desarrollo personal y un bienestar más pleno. Este libro, escrito en lenguaje sencillo y directo, puede ser leído con agrado tanto por los maratonianos más veteranos como por quienes se inician en la práctica y en la filosofía de este deporte. 0
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EAN: 9788479022471
MPN: 9788479022471
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Libro: LA MODERNA CUENTA DE PERDEDORAS (978-84-7902-247-1) de Klinger, Ron, Valmaseda Rubio, Javier (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Otros .. Su autor, celebridad en bridge, muestra cómo subastar mangas de manera segura, con no más de 20 puntos; encontrar slams rápida y eficientemente con 26 puntos e incluso menos, llegar a un gran slam con 30 puntos y menos, sin apenas precipitación, etc. 1
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EAN: 9788479024628
MPN: 9788479024628
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Libro: JóVENES JINETES (978-84-7902-462-8) de Green, Lucinda, Goas Díaz, Ana (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Hípica .. Te gustaría saber montar como un experto? Y cómo hacerte querer por tu caballo? Cómo conseguir que el caballo te obedezca? Con este libro aprenderás a montar y desmontar, galopar y trotar y a preparar un concurso hípico. Del caballo descubrirás cómo debes colocarle el equipo, alimentarlo y limpiarlo y todo lo que necesitas para cuidarlo bien. 1
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EAN: 9788418655296
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Libro: Un año deportivamente (978-84-18-65529-6) de González Nosti, Emilio (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .. Soluciones prácticas a situaciones reales Un año de psicología deportiva da para mucho. En este libro su autor, desde la posición privilegiada que le otorga su trabajo de psicólogo del deporte, analiza aspectos a los que se enfrenta a diario con deportistas que, además de trabajar su preparación física, deben aprender a disfrutar del deporte que han elegido. Se puede trabajar el estado de ánimo? La respuesta es sí. Johan Cruyff decía: ?el fútbol es cometer errores y no frustrarse?. Los deportistas profesionales están constantemente expuestos al error y esa incertidumbre, no es nada fácil. La sobrepresión que esto supone tampoco ayuda. El autor nos revela que el secreto puede residir en la gestión del error con objetividad y aceptación por parte del deportista. Las dinámicas, las herramientas y las teorías que ofrece este libro son muy interesantes; un buen ejemplo son las relacionadas con la motivación externa e interna, o con la ambición, especialmente útil al trabajar con los más jóvenes. 0
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EAN: 9788416676781
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Libro: El Calentamiento (978-84-16-67678-1) de Jeffreys, Ian, Manso de Zúñiga Spottorno, Guiomar, García Bastida, Jorge (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Maximizar el rendimiento y mejorar el desarrollo físico a largo plazo. Este es el primer libro que describe la ciencia del calentamiento y proporciona directrices para maximizar su eficacia deportiva. Con el uso del sistema RAMP ?Raise (aumentar), Activar, Movilizar y Potenciar? verás por qué el calentamiento es más que una simple preparación para la sesión de trabajo posterior; es un factor clave en el desarrollo deportivo y puede mejorar las destrezas técnicas y capacidades de movimiento necesarias para destacar en el deporte. Este sistema se incluye entre los recursos profesionales desarrollados por la National Strength and Conditioning Association (NSCA). El libro proporciona una serie completa de actividades para crear calentamientos RAMP eficaces, incluyendo entre otros: cinco programas modelo de calentamiento RAMP adecuados para diversos deportes y niveles de entrenamiento; más de 160 diagramas y fotografías para ilustrar 113 rutinas y ejercicios; y buscadores de rutinas y ejercicios para encontrar sin esfuerzo los ejercicios mejor adaptados a determinadas necesidades. Incluye acceso online exclusivo a vídeos de ejercicios 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479027254
MPN: 9788479027254
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Libro: GUíA DE BOLSILLO SUPLEMENTOS NUTRICIONALES PARA DEPORTISTAS (978-84-7902-725-4) de Bean, Anita, Muñoz Soler, Alberto, López Meseguer, Francisco Javier (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Suplementos nutricionales para deportistas le ayudará a maximizar su potencial deportivo y a obtener una ventaja competitiva. Le ofrece información basada en investigaciones sobre los 40 suplementos principales para el desarrollo muscular, la resistencia en el entrenamiento, la recuperación, y el control del peso. Con tanta variedad de suplementos nutricionales que el mercado ofrece a los atletas, usted necesita conocer cuáles son seguros. Anita Bean arroja luz sobre las exageraciones y controversias que este tema suscita, y le cuenta qué son, cómo se utilizan, y cuál es realmente su eficacia. Esta guía de vanguardia incluye: - Las bases de la nutrición que todo deportista debe conocer para un óptimo rendimiento - El ranking de los 40 suplementos principales -Las últimas investigaciones y recomendaciones sobre nutrición deportiva 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479025489
MPN: 9788479025489
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Libro: KáRATE SUPERIOR 4 KUMITE II (978-84-7902-548-9) de Nakayama, Masatoshi, Tolsá Torrenova, Joaquín, García Romeral, Luis (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Este libro complementa el volumen 3 de esta colección y, como el anterior volumen, incluye textos de maestros de las artes marciales para orientar al practicante hacia la conciencia espiritual y la madurez mental. Sitúa el kumite en perspectiva, relacionándolo con el entrenamiento en conjunto. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788416676170
MPN: 9788416676170
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Libro: Postura y rendimiento (978-84-16-67617-0) de Higgins, Gillian, Martin, Stephanie (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Hípica .. Guía visual para el entrenamiento del caballo desde la perspectiva anatómica y biomecánica. Con más de 300 fotografías excelentes este libro explica cómo llevar a cabo un programa de entrenamiento seguro, variado, divertido, eficaz y factible. Proporciona todos los ingredientes para que los jinetes tomen decisiones bien fundadas para maximizar su propio potencial y el de su caballo, obtener un mayor disfrute y satisfacción, y mejorar sus habilidades. Este texto es una excelente guía visual que examina el entrenamiento, la gestión y el manejo de los caballos desde una perspectiva anatómica y biomecánica completamente diferente, con el bienestar del caballo siempre en mente. 1
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EAN: 9788479022440
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Libro: TAUROMAQUIAS VIVIDAS (MEMORIAS AUTOBIOGRáFICAS) (978-84-7902-244-0) de Claramunt, Fernando (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Literatura .Biografías .. Narración de la estremecedora confesión de un hombre, valiente y bien plantado, con la crónica de un siglo XX misterioso como telón de fondo. Escrito desde la autenticidad y dirigido a la amistad. 0
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EAN: 9788479024871
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Libro: EL ATAQUE EN AJEDREZ. TEORíA Y PRáCTICA (978-84-7902-487-1) de Gude, Antonio (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Ajedrez .. Abarca un estudio metodológico de todo el proceso del ataque al rey, desde su preparación y puesta en marcha, hasta su conclusión, estructurado en cuartro grandes capítulos, en tres de los cuales se estudian temas, procedimientos y partidas de grandes maestros con los métodos más efectivos para explotar factores como enroques debilitados, la rampa de lanzamiento, la ruptura central explosiva o el ataque a la bayoneta , así como las estructuras más significativas y su tratamiento. El primer capítulo es una breve teoría del ataque, con una descripción de la teoría de contactos, planificación y preparación del ataque, cálculo, y el sacrificio posicional , cerrándose la obra con un apéndice sobre la feria de los errores, muy instructivo porque advierte al lector del peligro de la falta de concentración en ajedrez o exceso de confianza, que pueden desembocar en una verdadera catástrofe competitiva, como llegar a perder partidas ganadas 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479026882
MPN: 9788479026882
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Libro: YOGA CURATIVO (978-84-7902-688-2) de Ambikananda Saraswati, Swami, Sanz Zurdo, Isabel (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Yoga .. Hoy curar significa algo más que superar una dolencia o una enfermedad. Significa también alcanzar, mantener y restablecer el equilibrio y la armonía corporal y mental así como la relación que mantenemos con nosotros mismos y con los demás. YOGA CURATIVO ayuda a que hagas esto, enseñándote cómo integrar una conciencia del pañchatattva, las cinco fuerzas de la vitalidad, en tu práctica de Yoga. Cada tattva está alojado en uno de los cinco centros de energía del cuerpo, los chakras. YOGA CURATIVO explora cada tattva específico y el chakra en el que reside, revelando la naturaleza de su energía vital y lo que ocurre cuando se perturba esta vitalidad. Los a-sanas (posturas) de Yoga más beneficiosos para mejorar la energía de cada tattva están totalmente ilustrados paso a paso con claras fotografías. También se incluyen otras técnicas para lograr el equilibrio: trabajo con la respiración, gestos, visualizaciones, mantras y consejos dietéticos. Restableciendo el pañchatattva a un estado de equilibrio y mejorando el flujo del pra-n.a (vitalidad) en el cuerpo, puedes conseguir una vida más saludable y feliz. Deja que este libro bellamente ilustrado te enseñe cómo hacerlo. 0
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EAN: 9788479023669
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Libro: EL PEQUEñO LIBRO AZUL DEL GOLF (978-84-7902-366-9) de Penick, Harvey, Shrake, Bud, Asís Boyer, Daniel (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Golf .. Penick sabía que más de la mitad de los nuevos practicantes de golf son mujeres y por eso en esta obra se centra, con su peculiar estilo sencillo y educado, en las peculiaridades de las jugadoras ofreciéndoles sus mejores enseñanzas. 0
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EAN: 9788479029890
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Libro: Ejercicios con banda elástica. Manual de trabajo (978-84-7902-989-0) de Knopf, Karl, Davis, Charles, Rodríguez López-Jurado, Milagros, Domínguez Domínguez, Iñaki (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Fitness .. Las bandas elásticas (también llamadas gomas, tensores o tubos), que antes se usaban en fisioterapia para el entrenamiento contra resistencia de baja intensidad en la rehabilitación de pacientes, son hoy en día uno de los aparatos de gimnasia más populares. Son ligeras y fáciles de transportar, tienen diferentes resistencias y son perfectas para centrarse y trabajar los principales grupos musculares. Con la utilización de este sencillo aparato se puede: Aumentar la fuerza muscular y la densidad ósea Mejorar el equilibrio Reducir la lumbalgia Favorecer la circulación sanguínea Rehabilitar lesiones Ejercicios con banda elástica. Manual de trabajo ofrece más de 70 ejercicios eficaces y seguros con instrucciones y fotografías paso a paso que pueden realizarse prácticamente en cualquier sitio, en cualquier momento. Están agrupados por la zona del cuerpo en la que se centran y los ejemplos de rutinas van desde ejercicios básicos hasta avanzados. Además, incluye programa específicos para deportes, problemas físicos y enfermedades. Elija el que mejor se ajuste a sus necesidades o use estos ejemplos para crear su propia rutina. 0
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EAN: 9788479027759
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Libro: GUíA DEL CAMINO DE SANTIAGO A PIE (978-84-7902-775-9) de Somavilla Fernández, José Manuel (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Geografía .Geografía De España .. Encuadernación: Rústica La Ruta Jacobea descrita en 34 etapas. Desde la primera edición de esta Guía del Camino de Santiago a pie han transcurrido más de diez años, y veinte desde que su autor, José Manuel Somavilla, descubriese la Ruta Jacobea en 1989 y quedase enamorado de ella. Desde entonces ha recorrido el Camino de Santiago a pie año tras año. Fruto de esa experiencia contrastada que muchos lectores y peregrinos han disfrutado en sus anteriores ediciones, ahora, para esta nueva edición actualizada y ampliada, el autor ha elaborado nuevos y detallados mapas de cada una de las 26 etapas del Camino Francés que separan los 750 kilómetros que hay entre Roncesvalles y Santiago de Compostela. A esto ha añadido la variante del Camino Aragonés, con 5 nuevas etapas desde Somport hasta Puente la Reina, punto en el que se une con el Camino Francés.Asimismo, la ampliación en esta nueva edición llega con un último recorrido en 3 etapas que cubre el trayecto entre Santiago de Compostela y Cabo Finisterre. En este último lugar se lleva a cabo por muchos peregrinos una liturgia singular: quemar laropa usada a pie del faro. José Manuel Somavilla es un abogado cántabro enamorado del Camino de Santiago; desde que lo descubrió en 1989, lo ha recorrido a pie año tras año. 0
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EAN: 9788416676651
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Libro: Ejercicios de natación (978-84-16-67665-1) de Guzmán, Rubén, Manso de Zúñiga Spottorno, Guiomar, Cuevas Morales, Francisco (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Todos los estilos, todas las destrezas para nadar con éxito La técnica es fundamental para el rendimiento en natación. Ya sea en la piscina o en aguas abiertas, tanto los entrenadores como los nadadores saben que la eficiencia a la hora de entrar en el agua y moverse equivale a milisegundos de mejora; milisegundos que marcan la diferencia en una competición. Ahí es donde este libro ofrece ayuda. Incluye 176 ejercicios para perfeccionar tus brazadas, corregir defectos y mejorar tus sensaciones en el agua. Además de dominar los cuatro estilos de competición, aprenderás los fundamentos de la posición del cuerpo, las remadas, las salidas, los giros y las llegadas. Encontrarás incluso una sección de ejercicios en aguas abiertas y sesiones de ejercicios con bandas de resistencia para realizar en seco. Comprueba por ti mismo por qué este libro debe estar en la estantería de todo entrenador y nadador que se precie. Describe con gran precisión todos los estilos, todas las destrezas y todo lo que necesitas para ser un nadador de éxito. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479028527
MPN: 9788479028527
Categoría: Libros y revistas

Libro: LA FóRMULA DE LA DOMA CLáSICA (978-84-7902-852-7) de Herbermann, Erik, Goas Díaz, Ana (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Hípica .. Encuadernación: Rústica Formato: 16 X 23,5 cm La fórmula de la doma clásica fue publicada por primera vez en inglés en 1980 y desde entonces ha sido objeto de una demanda constante. Aparece ahora en castellano, también por primera vez, la traducción de la cuarta edición inglesa, completamente revisada y ampliada, y se presenta en el mismo formato claro y sencillo que ha contribuido a convertirlo en uno de los libros de doma clásica más populares y ampliamente citados. Basado en los principios de la escuela clásica, el autor trata los aspectos estéticos y prácticos de la equitación y del entrenamiento, para animar a cualquier jinete, sea profesional o aficionado, a conseguir el máximo placer y rendimiento de su equitación y de sus caballos. El texto de Erik Herbermann está iluminado por su profundo conocimiento y amor a los caballos. El libro está generosamente ilustrado con fotografías del autor montando y entrenando caballos de todos los niveles. Como profesor, Erik Herbermann se ha ganado el reconocimiento y el respeto de todos por su constante dedicación a la difusión de los ideales clásicos. Ha dedicado la mayor parte de su tiempo a impartir conferencias, a enseñar y a dirigir clinics por todo el mundo, y es autor de numerosos artículos aparecidos en variedad de publicaciones en los Estados Unidos, Holanda y Canadá. Su atractivo modo de exposición, ilustrado con instructivas fotografías del trabajo del autor, se acerca al lector como si fuese un amigo, tanto en cuestiones generales como en problemas del trabajo diario. Una cuidadosa construcción del entrenamiento del caballo y del jinete es una de las características de este Credo, para crear las bases reales, duraderas y diversas del éxito ecuestre. Por ello, deseo que este libro tenga una gran difusión entre todos lo que se toman en serio los problemas de la equitación en nuestros días. EGON VON NEINDORFF Erik Herbermann Erik Herbermann nació en ámsterdam en 1945. A muy temprana edad se trasladó con su familia a Johannesburgo, donde residió durante diez años, antes de irse a vivir a Canadá. Su primera formación ecuestre la recibió de Patricia Salt, FBHS, antigua alumna de Richard Wjten y Oberbereiter Lindenbauer en la Escuela Española de Equitación de Viena. Posteriormente estudió con el renombrado maestro de equitación clásica Egon von Neindorff (1923-2004), cuyas exhibiciones de doma clásica fueron famosas en el mundo entero. Von Neindorff escribió el prólogo a la primera edición de La fórmula de la doma clásica. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479024406
MPN: 9788479024406
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Libro: EL TORO Y EL TOREO. ENCASTE Y AUTENTICIDAD (978-84-7902-440-6) de Grande del Brío, Ramón (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Tauromaquia .. Ensayo que es el resultado de una extensa labor de investigación de su autor. Reflexiona sobre los ancestros de la tauromaquia y concluye acerca de su situación actual 0
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EAN: 9788479027667
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Libro: MANUAL DE SUPERVIVENCIA EN EL MAR (978-84-7902-766-7) de Colwell, Keith, Puya Canomanuel, Cristina, Figueras Blanch, Manuel (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Deportes naúticos .. Encuadernación: Rústica La navegación de recreo es uno de los deportes más seguros. Sin embargo, como en cualquier actividad que nos lleve hasta el límite de nuestra capacidad, siempre existe el riesgo de que se produzca algún accidente o lesión. El hecho de estar bien preparados hace que podamos enfrentarnos mejor a una posible emergencia y aumenta de forma significativa nuestras posibilidades de supervivencia. Este manual resulta fundamental para cualquier persona que navegue con un barco en alta mar. Destaca la importancia de contar con el equipo de seguridad adecuado y también enseña el modo y el momento de utilizarlo. Provistos de esta información y del equipo apropiado, es posible enfrentarse a cualquier eventualidad a bordo, independiente de su gravedad, con la decisión y convicción que son cualidades esenciales de cualquier superviviente. Keith Colwell ha navegado durante toda su vida en todo tipo de embarcaciones, desde barcos sencillos de vela ligera hasta yates de crucero a motor de alta velocidad. Estudió arquitectura naval y trabajó como técnico de desarrollo en el sector, pero su principal dedicación durante años ha sido el periodismo náutico. En la actualidad, trabaja como director del Departamento de Seguridad en la Mar en la Royal National Lifeboat Institution Real Institución Nacional de Lanchas de Salvamento. RYA es el organismo federativo británico que regula la práctica de la navegación deportiva a vela y motor. Las ilustraciones de este libro corren a cargo de Claudia Myatt, quien ha navegado y dibujado desde hace 25 años. 0
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EAN: 9788479021955
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Libro: LA NUEVA MEDICINA DEPORTIVA (978-84-7902-195-5) de Jenkins, Mark, Micheli, Lyle J. (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .Medicina Deportiva .. Técnicas modernas ensayadas con las que prevenir, detectar y tratar las lesiones deportivas más habituales. Incluye capítulos sobre: nutrición, lesiones deportivas de la mujer, ejercicio y tercera edad, flexibilidad y fuerza, equipamiento, etc. 1
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EAN: 9788479024390
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Libro: CICLISMO Y TRIATLóN: LOS MEJORES CONSEJOS PARA SU ENTRENAMIENTO (978-84-7902-439-0) de Carmichael, Chris, Muñoz Soler, Alberto (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. El entrenador de Lance Armstrong ofrece en este libro conocimientos, consejos, perspectivas y motivación para mejorar el rendimiento de ciclistas y triatletas. Prologado por Lance Armstrong , el texto está concebido como fuente de recursos para competidores y entrenadores, y no como un programa específico de planes detallados, horarios o sistemas de entrenamiento. Así, los artículos e introducciones seleccionadas proporcionan conocimientos, consejos, perspectivas y motivación para mejorar el rendimiento deportivo 0
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Libro: El negocio del movimiento: Principios, patrones y productividad (978-84-18-65521-0) de Cook, Gray, Hall, Jeremy (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Estás preparado para cambiar tu cultura del movimiento? Esta es la incómoda verdad: la cultura física de gran parte del mundo ha empeorado considerablemente, mientras que los campos de la salud y el fitness han aumentado sus beneficios para acabar brindando una ilusión de rehabilitación, preparación física y rendimiento deportivo. El negocio del movimiento humano no ha logrado gestionar sus aspectos negativos. Gray Cook, cofundador de Functional Movement Systems, te enseña en este libro a romper esa tendencia y a escuchar lo que el movimiento te está diciendo en los ámbitos de la salud, el bienestar, el fitness y el rendimiento, y te ayudará a poner en práctica procedimientos operativos estándar para aumentar la confianza en tu trabajo. Las estrategias de negocios estándar son insostenibles si lo que intentas vender no llega al nivel de lo que ofrece la competencia. Convertirte en un profesional mejor es lo más importante que puedes hacer para descubrir oportunidades. Este libro es tu plan de acción: la parte I te enseña los principios básicos de los Functional Movement Sytems, la parte II describe los procesos para poner en práctica los Sistemas como estrategia para aumentar tu eficacia y eficiencia, y la parte III ofrece testimonios de profesionales exitosos en los campos de la salud y el rendimiento humano. 0
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