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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479021757
MPN: 9788479021757
Categoría: Libros y revistas

Libro: ENTRENAR A UN TIGRE (978-84-7902-175-7) de Woods, Earl, McDaniel, Pete (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Golf .. Muestra toda la pedagogía deportiva, técnica y humana que Earl Woods empleó para forjar a Tiger Woods y convertirlo en el golfista excepcional que es. 0
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EAN: 9788479027537
MPN: 9788479027537
Categoría: Libros y revistas

Libro: MANUAL COMPLETO DE KUMITE. TéCNICAS DE COMBATE DE KáRATE (978-84-7902-753-7) de Kanazawa, Hirokazu, Tolsá Torrenova, Joaquín (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Encuadernación: Rústica La primera obra completa sobre kumite Shotokan, por el maestro más renombrado del mundo. Este libro es la primera guía completa del maestro Kanazawa sobre kumite, o combate de entrenamiento. El proceso de entrenamiento en kárate comprende cuatro áreas: fundamentos, kata (formas; movimientos y técnicas preestablecidas), kumite y competición. El kumite el arte de combatir con adversarios, como podría llamarse es la aplicación de kata, y es la clave para tener éxito en torneos de kárate. Técnicas de combate de kárate enseña todas las diversas técnicas de kumite, y presenta un enfoque sistemático para el kumite aplicado que está pensada para proporcionar información fundamental para el combate libre no reglamentado (shiai kumite) y el kumite de competición (kygi kumite). El autor también nos habla con gran afecto de sus experiencias con el maestro Gichin Funakoshi, y ofrece informaciones relevantes sobre el verdadero espíritu y enseñanzas del kárate Shotokan. Con 700 fotos del autor, sus alumnos y algunas fotos poco conocidas del difunto Gichin Funakoshi y su famoso discípulo Masatoshi Nakayama (autor de la popular serie Kárate Superior), Técnicas de combate de kárate es la primera obra en proporcionar una guía tan completa del kumite y su papel en el kárate Shotokan. Será un recurso indispensable para todos los practicantes de kárate. Hirokazu Kanazawa nació en 1931 en Japón, empezó a practicar el kárate en su época de estudiante y en 1960 se convirtió en instructor de la Japan Karate Association (JKA).Ganador de muchos títulos en competiciones, en 1979 fundó, y es su presidente, la Shotokan Karate-do International Federation (SKIF), continuando el espíritu y técnicas de su maestro, Gichin Funakoshi. La SKIF está representada actualmente en más de 90 países. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788418655050
MPN: 9788418655050
Categoría: Libros y revistas

Libro: Las reglas del entrenador. Coaching Rules (978-84-18-65505-0) de Boyle, Michael, Rearick, Brendon (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Manual práctico para una carrera profesional de éxito Hoy día, las profesiones del entorno de la fuerza y el acondicionamiento físico se han ganado el respeto de otros campos y ahora se consideran, en su conjunto, una opción de carrera profesional legítima. Ser entrenador o preparador físico ya no se ve solo como un pasatiempo. Existen innumerables libros teóricos del entrenamiento, tenemos acceso a miles de estudios de investigación y podemos asistir a cursos de formación continua cada semana, pero quién te enseña a ser entrenador? A través de 105 reglas, este libro analiza y da pautas para salvar los seis mayores obstáculos con los que te encontrarás durante la búsqueda del éxito en la profesión de la fuerza y el acondicionamiento físico: la complacencia, el hablar siempre de uno mismo, la mala comunicación, la falta de conexión, el exceso de complicación y el desgaste y abandono de los clientes. Si eres un entrenador joven, este libro será una plataforma sólida sobre la que empezar tu nueva carrera profesional. Los entrenadores veteranos encontraréis recordatorios sutiles, perspectivas nuevas y el consuelo de que no estáis solos. 0
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EAN: 9788479026899
MPN: 9788479026899
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Libro: LA DEFENSA CARO-KANN. VARIANTE DEL AVANCE Y SISTEMA GAMBITO (978-84-7902-689-9) de Karpov, Anatoli Evguen'evich, Podgaets, Mijail, Karpov, Anatoli, Gude, Antonio (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Ajedrez .. La Caro-kann ha sido considerada siempre como una de las defensas más sólidas y fiables para las negras. Resulta por tanto paradójico que la variante del avance ( 1 e4 c6 d4 d5 e5), actualmente en la cresa de la ola de la práctica competitiva, se haya convertido en uno de los sistemas de apertura más emocionantes de la teoría ajedrecística. A veces, las posiciones que se producen son casi surrealistas y no guardan el menor parecido con ninguna otra apertura de ajedrez. Los peones de ambos flancos se lanzan furiosamente, ambos reyes deben cuidar de sí mismos (a menudo en el centro del tablero) y abundan los sacrificios de piezas y peones. Todos esto hace que los dos oponentes deban desenvolverse en líneas de ataque forzadas que suelen conducir a un infrecuente desequilibrio material o a bosquejar extraños modelos de mate. Los autores son adeptos vitalicios a la defensa Caro-Kann y no se engañan respecto a lo peligrosa que puede resultar la iniciativa de las blancas. Pese a todo conservan la fe en los recursos defensivos y de contraataque de las negras en esta apertura, que comentan y respaldan con análisis concretos y originales. Además de la variate del Avance, los autores cubren en esta obra las líneas del Sistema Gambito, convirtiéndola en un arma única para los jugadores con blancas y una fuente esencial de referencia para los seguidores de la Caro-Kann. A este libro seguirá en volumen 2 dedicado al Ataque Panov. 0
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EAN: 9788479023485
MPN: 9788479023485
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Libro: Conocer el Deporte. TENIS (978-84-7902-348-5) de The Lawn Tennis Association, Martínez Olaizola, Miriam (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Tenis .. Una introducción a los principios técnicos básicos y a las reglas oficiales de este deporte. útil para iniciarse en él o para refrescar sus conocimientos. 0
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EAN: 9788479022273
MPN: 9788479022273
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Libro: EL CAMINO HACIA LA CUMBRE (978-84-7902-227-3) de Keres, Paul, Gude, Antonio (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Ajedrez .. Paul Keres ha sido uno de los más grandes jugadores de la historia reciente del ajedrez. En este libro de partidas comentadas nos relata su progreso, desde sus primeros días como talento autodidacta hasta finales de los años cuarenta. 1
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EAN: 9788479024635
MPN: 9788479024635
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Libro: DISEñO DE PEQUEñOS JARDINES (978-84-7902-463-5) de Newbury, Tim, Tolsá Torrenova, Joaquín (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Jardinería .. Aquí se encontrará el jardín que siempre ha deseado tener, desde el jardín romántico al modelo Mediterráneo pasando por el de estilo japonés y el paisaje arquitectónico . 0
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EAN: 9788418655388
MPN: 9788418655388
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Libro: El corazón es el músculo más fuerte (978-84-18-65538-8) de Toomey, Tia (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Tia Toomey, seis veces campeona de los crossfit games, comparte las claves de su inspiradora historia Tia Toomey es una de las deportistas más consumadas y sobresalientes del mundo del deporte. Pero, para Tia, la forma física es solo una pequeña parte de la fuerza general. Más importante aún es desarrollar la fortaleza mental. En este libro Tia nos enseña cómo llegó a la élite del deporte concentrándose en su ?porqué?. Tener siempre una imagen clara de su propósito -lo que mueve su corazón- le permite superar incluso los desafíos más difíciles. Desde sus primeros días en el fitness hasta el pico de rendimiento que la ha colocado en el escalón más alto del podio de los CrossFit Games, Tia nos revela los secretos, las dificultades y los éxitos que la han convertido en una competidora letal. Tia comparte las claves de su historia: cómo ha mejorado su rendimiento, cómo ha aceptado el fracaso y cómo se ha enfrentado con determinación a objetivos imposibles. No hay nada fácil en este mundo, pero con este libro Tia espera enseñarte a desarrollar tu propia actitud imparable. No importa si ya eres un deportista consumado o solo alguien que busca conquistar un nuevo reto, sus métodos te servirán para seguir ganando. 0
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EAN: 9788479023409
MPN: 9788479023409
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Libro: GUíA TUTOR AIRE LIBRE. PRIMEROS AUXILIOS EN EL CAMPO (978-84-7902-340-9) de Forgey, William W., Muñoz Soler, Alberto, López Meseguer, Francisco Javier (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .Patología General, Semiología Y Propedéutica .. Escrito de modo claro y comprensible para los no iniciados en temas médicos, muestra cómo aplicar primeros auxilios en los diferentes tipos de heridas, tratar las molestias y los dolores abdominales, aliviar las mordeduras y picaduras de animales, inmovilizar esguinces, fracturas y luxaciones articulares, hacer frente a las lesiones provocadas por el calor y el frío, etc, 0
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EAN: 9788416676323
MPN: 9788416676323
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Libro: Fundamentos del entrenamiento del ultrafondo (978-84-16-67632-3) de Rutberg, Jim, Koop, Jason, González del Campo Román, Pedro, Muñoz Soler, Alberto (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. El manual para entrenar ultramaratones Los ultramaratones no son simplemente maratones más largos. El ultrafondo plantea retos exclusivos en cuanto al entrenamiento y la nutrición, y exige un enfoque totalmente nuevo de la preparación. Este manual de Jason Koop es una revolución en el entrenamiento; ha sido probado en competición, se basa en las investigaciones más punteras y en años de experiencia de su autor como entrenador de los mejores ultrafondistas. Con este libro aprenderás: los conocimientos científicos para potenciar al máximo el rendimiento en ultramaratones; a planificar la temporada; el sistema ADAPT para resolver las crisis durante las carreras; los errores habituales y el modo de resolverlos; el entrenamiento interválico para centrarte en la carga de trabajo, dar un salto cuantitativo en las mejoras, reducir el riesgo de lesiones y correr más rápido; estrategias sencillas y eficaces para el aporte energético y la hidratación; y el modo de alcanzar tu objetivo, tanto si es terminar una carrera como ganarla! 0
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EAN: 9788416676705
MPN: 9788416676705
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Libro: Yoga para el niño especial (978-84-16-67670-5) de Sumar, Sonia, Blasco Grandal, Merc, Sumar, Sonia, Cristóbal, Nadia (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Religión .. Un enfoque terapéutico para bebés y niños con necesidades especiales Un programa innovador y sencillo de seguir para padres, educadores, profesores de Yoga y profesionales de la salud. Es seguro para bebés y niños con síndrome de Down, parálisis cerebral, microcefalia, TEA y muchas otras afecciones y problemas de desarrollo. También está reconocido como tratamiento efectivo para niños diagnosticados con TDAH, problemas de aprendizaje y retrasos en el desarrollo global. El libro incluye: un sistema integrado de posturas de Yoga explicadas paso a paso, diseñadas para aumentar las habilidades cognitivas y motoras en los niños con discapacidades de aprendizaje y del desarrollo; ejercicios de respiración especializados, ejercicios oculares y técnicas de relajación para mejorar la concentración, el enfoque y reducir la hiperactividad; y un programa de intervención precoz para asegurar un desarrollo formativo sano de los bebés y los niños. 0
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EAN: 9788479025328
MPN: 9788479025328
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Libro: ESCUELA DE PADEL. DEL APRENDIZAJE A LA COMPETICIóN AMATEUR (978-84-7902-532-8) de González-Carvajal Ramírez, Carlos (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Padel .. Escuela de Pádel analiza de una manera didáctica y global la técnica y la táctica de este joven deporte, que tantos practicantes y aficionados ha ido sumando en los últimos años.. Concebida como guía de referencia tanto para principiantes como para jugadores de nivel avnazado, servirá también a monitores, entrenadores y otros profesionales relacionados con este deporte como repaso de los aspectos básicos del pádel y a encontrar soluciones a las cuestiones técnicas y tácticas que se plantean en la enseñanza de este deporte. 0
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EAN: 9788416676804
MPN: 9788416676804
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Libro: Un año de meditación (978-84-16-67680-4) de Pardo Campo, Fernando (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Religión .. Este libro es el fruto de muchos años dedicados por su autor al estudio, a la enseñanza y, sobre todo, a la experiencia de la meditación. Se trata de un manual fundamentalmente práctico basado en lo mejor de cuatro grandes sabidurías: el yoga, el tantra, el vedanta y el budismo. Está organizado en dos partes: una teórica y otra práctica. La parte práctica se desarrolla a lo largo de doce meses de trabajo y engloba tanto meditaciones progresivas como el desarrollo de cualidades en el día a día. Es un curso para todo aquel que busque la transformación personal, la plenitud en todas las dimensiones de su personalidad y descubrir la belleza de la vida. Es para todo aquel que no se conforme con la mediocridad y aspire a la excelencia y a desarrollar la mejor versión de uno mismo. Bastan 30 minutos de meditación diaria para obtener buena parte de los innumerables beneficios de esta práctica milenaria. Merece la pena intentarlo! 0
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EAN: 9788479027131
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Libro: TAI CHI CHUAN. MANUAL DEL ESTILO YANG (978-84-7902-713-1) de Zhongwen, Fu, Tolsá Torrenova, Joaquín, García Romeral, Luis (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. TAI CHI CHUAN (TAI JI QUAN) MANUAL DEL ESTILO YANG es la primera edición española (traducida de la inglesa debida a Louis Swaim) del estimado manual del arte del taijiquan de Fu Zhongwen. Las instrucciones sobre formas, soberbiamente detalladas, del libro se basan en el estudio de primera mano que Fu Zhongwen realizó durante más de veinte años como discípulo del eminente Yang Chengfu. Los dibujos de línea históricos que acompañan el texto se reprodujeron a partir de fotos tomadas de la forma de Yang Chengfu. Juntos, los dibujos y las instrucciones sobre la forma, constituyen parte de la mejor documentación disponible sobre la forma tradicional del Taijiquan Estilo Yang, tal y como era enseñada por el maestro Yang Chengfu. Entre otras importantes características de este libro, se incluyen: ? Aclaraciones de Fu Zhonwen sobre puntos móviles de concentración, denominados jindian, en la secuencia Agarrar la Cola del Gorrión, de la forma. ? Sucintas descripciones del Empuje de Manos con Paso Fijo, el Empuje de Manos con Paso Activo y la práctica de Dalu. ? Cuidadosas nuevas traducciones de los capitales cinco ?Clásicos del Taiji?. ? La rigurosa investigación de Louis Swaim en el lenguaje de los ?Clásicos de Taiji?, revelando la base de la teoría del Taiji al atenerse a temas filosóficos. 0
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EAN: 9788479023782
MPN: 9788479023782
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Libro: Conocer el Deporte. ATLETISMO: SALTOS Y LANZAMIENTOS (978-84-7902-378-2) de Uk Atletics, Martínez Olaizola, Miriam (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Atletismo .. Incluye: las instalaciones, el equipamiento, el entrenamiento, la competición, así como las características reglamentadas de las pruebas atléticas de saltos, lanzamientos y combinadas. 0
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EAN: 9788479025748
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Libro: ARMSTRONG (978-84-7902-574-8) de Bradbury, David, Gude, Antonio (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Historia .Biografías .. La personificación misma del Jazz Esta biografía nos transmite la maravillosa trayectoria vital de este gran trompetista y cantante, que se ganó la admiración del público de todo el mundo, y cuyo dominio de la improvisación le convirtieron en la personificación misma del jazz. Colección Biografías LIFETIMES 1
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EAN: 9788479023966
MPN: 9788479023966
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Libro: ENTRENAMIENTO ABDOMINAL. 5 EDICIóN AMPLIADA Y ACTUALIZADA (978-84-7902-396-6) de Norris, Christopher M., Muñoz Soler, Alberto, López Meseguer, Francisco Javier (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Atletismo .. Ejercicios seguros y efectivos para deportistas de todos los niveles, y especialmente indicados para personas con baja forma física, personas que sufren de dolores de espalda, para después del embarazo y para personas mayores. 1
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EAN: 9788479027445
MPN: 9788479027445
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Libro: DICCIONARIO NáUTICO EN 10 IDIOMAS (978-84-7902-744-5) de Webb, Barbara, Cruising Association, Puya Canomanuel, Cristina (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Deportes naúticos .. Encuadernación: Rústica Cerca de 3.000 voces relacionadas con todos los temas que el navegante necesita: incluye términos de miles de piezas de a bordo, así como las últimas novedades en equipos electrónicos y mecánicos. Está organizado en prácticas categorías de temas para su fácil consulta. Barbara Webb es una navegante de gran experiencia y se dedica profesionalmente a la traducción. La Cruising Association, fundada en 1908 y con sede en Londres, es una asociación internacional que proporciona información actualizada a los navegantes y representa sus intereses. 1
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EAN: 9788479026189
MPN: 9788479026189
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Libro: TROTSKY (978-84-7902-618-9) de Renton, Dave, Gude, Antonio (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Historia .Biografías .. El hombre que junto con Lenin dirigió la revolución rusa y creó el estado soviético, y que, depurado por Stalin, fue el primero que desarrolló una crítica sistemática de la dictadura stalinista. 0
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EAN: 9788479025342
MPN: 9788479025342
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Libro: Las emociones de la mente (978-84-7902-534-2) de Perna, Giampaolo, Martín López, Inés (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Procesos psicológicos básicos .. En este libro se abordan los mecanismos fisiológicos que generan las emociones o que son generados por ellas. La primera parte del mismo se dedica a hacer una sugerente descripción de estas: cómo se manifiestan, en qué situaciones y con qué grado de intensidad. Son divididas en primarias (miedo, cólera, sorpresa, asco, alegría, tristeza) y secundarias (vergenza, celos, culpa, orgullo, amor), un patrimonio de capital importancia en la persona, porque contribuyen al fortalecimiento de su carácter, a su crecimiento individual y a su vida de relación. En la segunda parte, se describe con claridad narrativa al alcance de todos los lectores, su neurobiología; esta parte se dedica a explicar cuáles son las reacciones bioquímicas y neurológicas que se producen en el cerebro y en el cuerpo humano, mientras aquéllas se manifiestan o después de que lo hayan hecho. 1
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479021252
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Libro: MANUAL DE CONTRUCCIóN AMATEUR DE BARCOS (978-84-7902-125-2) de Verney, Michael, Puya Canomanuel, Cristina (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Ciencias Técnicas .Ingeniería .Ingeniería Mecánica .. "Un recorrido general por el intrincado mundo de la construcción amateur de embarcaciones (...). Descripción de las ventajas e inconvenientes de los diferentes materiales, así como de los diversos métodos de constreucción." (Revista NáUTICA.) 0
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EAN: 9788416676019
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Libro: El método MEB para corredores (978-84-16-67601-9) de Keflezighi, Meb, Douglas, Scott, Lanzas Bosque, Luis, Gutiérrez Espada, Luis, Muñoz Soler, Alberto (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Con su histórica victoria en el Maratón de Boston de 2014, Meb Keflezighi consolidó su legado como uno de los grandes campeones de las pruebas de fondo. Corredores de todas las partes del mundo querían saber cómo alguien dos semanas antes de cumplir 39 años, que al inscribirse en la carrera tenía solamente la 15. mejor marca de maratón del año, pudo derrotar al mejor plantel de participantes de la historia del Maratón de Boston y convertirse en el primer estadounidense en ganar la prueba en 31 años. El Método Meb para corredores describe con una minuciosidad sin precedentes cómo este participante en tres Juegos Olímpicos se prepara para enfrentarse a los mejores corredores del mundo. Y aún más importante, el libro enseña a los corredores normales y corrientes cómo poner en práctica los principios del entrenamiento, nutricionales y mentales que le han orientado a lo largo de toda su larga carrera deportiva, la cual, además de la victoria en Boston en 2014, incluye una medalla de plata olímpica y el Maratón de Nueva York de 2009. El Método Meb para corredores es el libro perfecto para cualquier atleta tanto si es un recién llegado como un maratoniano curtido con ansias de mejorar su rendimiento y disfrutar más corriendo. MEB KEFLEZIGHI es uno de los corredores más consumados de la historia de EE. UU. único corredor que ha ganado el Maratón de Bostón, el Maratón de Nueva York y una medalla olímpica en maratón; también ganó más de 20 títulos nacionales en ruta, montaña y pista y es explusmarquista nacional en los 10.000 metros. Nacido en Eritrea, Kefl ezighi se trasladó con su familia a los Estados Unidos en 1987. Es el fundador de la MEB Foundation, que fi nancia programas que promueven la preparación física y otras opciones de estilo de vida positivas para la infancia. SCOTT DOUGLAS es editor senior de contenidos de la revista Runners World y autor o coautor de seis libros sobre running. 0
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EAN: 9788479026783
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Libro: PONERSE EN FORMA CAMINANDO de Iknoian, Therese, Muñoz Soler, Alberto, López Meseguer, Francisco Javier Ediciones Tutor, S.A.
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EAN: 9788479024154
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Libro: LOS TRUCOS DEL MARINO 2 (978-84-7902-415-4) de Bartels, Klaus, Figueras Blanch, Manuel (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Deportes naúticos .. Una recopilación de nuevos trucos destinados a navegantes de crucero a vela. Cada caso está acompañado de un dibujo ilustrativo que facilita su comprensión. Ofrece sugerencias sobre cabos y velas, seguridad, mejoras en la instalación, retoques, etc. 0
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EAN: 9788479023157
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Libro: LA HISTORIA INSóLITA DEL TOREO A CABALLO (978-84-7902-315-7) de Nieto Manjón, Luis (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Ciencias Técnicas .Biología .Zoología .. "El arte del rejoneo, desde sus orígenes hasta nuestros días. Con doscientas anécdotas (...) un libro para disfrutar descubriendo el por qué y el cómo de esta arte, y así valorar con mayor conocimiento esta arte." (TROFEO CABALLO.) 0
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EAN: 9788479022099
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Libro: CóMO AFRONTAR LOS TEMPORALES (978-84-7902-209-9) de Haeften, Dietrich Van, Eli Pritch, Juan Adolfo (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Deportes naúticos .. "Explica desde cómo reconocer una situación climatológica extrema a cómo preparar el barco y la tripulación ante un temporal (...). Encontrará consejos sobre el mejor modo de navegar para atravesar una borrasca o cómo afrontar las emergencias." (YATE.) 0
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EAN: 9788479022518
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Libro: ESCUELA DE MALABARISMO (978-84-7902-251-8) de Owen, Peter, Hackett, Phil (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Otros .. Curso gradual enfocado hacia los ejercicios malabares. Comenzando por las técnicas básicas de tres pelotas y avanzando progresivamente hasta juegos con cuatro, cinco y más pelotas, y con mazas y otros objetos. 1
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479029258
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Libro: 50 Dominadas (978-84-7902-925-8) de Brett, Stewart (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Está preparado para afrontar el reto definitivo a su fuerza? Siga el programa de7 semanas de este libro e incrementará espectacularmente su fuerza, tono muscular y forma física global,hasta tal punto que será capaz de hacer50 dominadas consecutivas! Este libro, que ofrece planes de trabajo diario probados en \"test de campo\", servirá a cualquier persona: desde los principiantes que se embarcan en un nuevo régimen de ejercicio, hasta los deportistas que buscan ampliar sus opciones de entrenamiento de la fuerza. 50 Dominadas contiene numerosas tablas aclaratorias y fotografías de apoyo didáctico; le resume todo lo que usted necesita saber sobre los últimos ejercicios del desarrollo de la fuerza, y además en el libro se incluyen: - Instrucciones sobre cómo hacer una dominada perfecta. - Programas de entrenamiento progresivo fáciles de seguir. - Otras modalidades de dominadas de mayor dificultad. 0
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EAN: 9788418655234
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Libro: Paddle Surf - SUP (978-84-18-65523-4) de Burrows, Andy, Van Drunen, James (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Deportes naúticos .. Cómo mejorar la eficiencia, la técnica, las habilidades y la capacidad física En palabras de los autores: ?Hemos escrito este libro para compartir nuestras ideas sobre cómo cualquiera puede mejorar en el SUP. Muchos libros cubren aspectos básicos de la palada para ayudar a los que se inician. Queremos ayudar a las personas que ya saben SUP a hacerlo mejor. Queremos inspirarles el deseo de mejorar continuamente, experimentar y disfrutar?. Con más de 100 fotografías y secuencias, este libro proporciona inspiración y es una guía para mejorar en el SUP. Tanto si te interesan las regatas como las travesías, el surf o el yoga SUP, este libro contiene todo lo necesario para mejorar la eficiencia, la técnica, las habilidades y la capacidad física antes de explorar las distintas formas de navegar y describir el equipo que necesitas. 0
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EAN: 9788479029661
MPN: 9788479029661
Categoría: Libros y revistas

Libro: Entrenamiento funcional para ciclistas (978-84-7902-966-1) de Kafka, Bjrn, Jenewein, Olaf, Nieto Silva, Eva, Muñoz Soler, Alberto, Alcalde Gordillo, Yago (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Ciclismo .. Encuadernación: Rústica El entrenamiento funcional es un tipo de entrenamiento de la fuerza, que integra todos los aspectos del movimiento humano y se realiza sin máquinas de musculación. Entrenamiento funcional para ciclistas presenta ejercicios diseñados específicamente hacia un objetivo concreto y planes de entrenamiento con los que se conseguirán resultados sorprendentes en la forma física del ciclista. Este nuevo enfoque trabaja los puntos débiles, refuerza la estabilidad del tronco e incrementa la fuerza y coordinación muscular. De este modo, combinando estos ejercicios con el entrenamiento en la bicicleta, se abren nuevos horizontes de mejora del rendimiento. Los ejercicios logran: - Una gran eficacia mediante el adecuado trabajo muscular - Una estructuración sencilla del entrenamiento de la fuerza con posibilidades flexibles de aplicación - La utilización de escasos aparatos técnicos auxiliares Bjrn Kafka, exciclista de alto nivel y experto en entrenamiento, y el fisioterapeuta y profesor universitario Olaf Jenewein explican este tipo de entrenamiento y presentan unos elaborados y efectivos ejercicios. 0
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Ediciones Tutor, S.a. in Libros y revistas

Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788418655302
MPN: 9788418655302
Categoría: Libros y revistas

Libro: Entrenamiento y acondicionamiento de deportistas jóvenes (978-84-18-65530-2) de Bompa, Tudor O., O. Sarandan, Sorin (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Recurso indispensable para todo profesional que trabaje con niños y jóvenes deportistas Este libro proporciona un plan de acción para entrenar con seguridad a deportistas en sus etapas infantiles y juveniles a fin de mejorar su rendimiento sin entorpecer su desarrollo y su crecimiento naturales. En esta guía acreditada, encontrarás programas de validez demostrada para aumentar la fuerza, la potencia, la velocidad, la agilidad, la flexibilidad y la resistencia de los deportistas. Además, incluye más de 200 ejercicios de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento físico para seis etapas del entrenamiento de niños y jóvenes, desde Sub-12 hasta Sub-23. También facilita recomendaciones claras sobre cómo reducir el riesgo de lesiones y mantener sanos a los deportistas. Ofrece consejos prácticos sobre nutrición, junto a planes alimentarios que garantizan un aporte de energía adecuado para el entrenamiento y la competición, a la vez que se analizan los sistemas energéticos empleados en 13 deportes, ofreciendo información más detallada sobre la programación y la metodología del entrenamiento a largo plazo. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788416676446
MPN: 9788416676446
Categoría: Libros y revistas

Libro: Fluir (flow) en los corredores (978-84-16-67644-6) de Csikszentmihalyi, Mihaly (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Estudio exhaustivo sobre el ?estado de flujo? para correr mejor Si se le pregunta a cualquier corredor comprometido, este dirá que para el éxito en el deporte es fundamental tener una buena salud emocional y mental. La capacidad de suscitar un estado mental de flujo es algo a lo que el doctor Mihaly Csikszentmihalyi ha dedicado toda su vida académica. Esta obra de referencia es el primer libro dedicado a que los corredores alcancen el estado de flujo en los entrenamientos y las competiciones. El lector hallará un estudio exhaustivo del fenómeno, ejercicios prácticos que no encontrará en ningún otro libro y que ayudarán a favorecer dicho estado, y relatos de primera mano de corredores de élite sobre sus experiencias con el estado de flujo. Las barreras psicológicas asociadas con el entrenamiento y la competición pueden ser tan exigentes como las físicas. Este libro está destinado a ser un clásico en la bibliografía del running y a abrir la mente del lector, no solo para que mejore su rendimiento y sus actuaciones, sino también para que disfrute de mejores experiencias, más sanas y agradables. 0
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