Ediciones Tutor S.a. El Bridge | ofertas similares hoy

Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479029326
MPN: 9788479029326
Categoría: Libros y revistas

Libro: Juegos de escalada (978-84-7902-932-6) de Smith, Paul, Tolsá Torrenova, Joaquín, González Mansilla, José Ignacio, Valés, Toti (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Montañismo, senderismo, espeleologiacute;a .. EL ENTRENAMIENTO DE ESCALADA MáS DIVERTIDO Y ATRACTIVO Colección de juegos y ejercicios para entrenar escalada indoor y al aire libre, con los que se podrán estructurar sesiones de entrenamiento, desarrollar series de diferentes técnicas y crear un entorno de aprendizaje divertido. Una nueva herramienta excelente para quienes instruyen, entrenan y evaluan cada aspecto de la escalada en roca. Más de 120 actividades con las que poner a prueba y entrenar las manos, los pies, el cuerpo y el cerebro. 0
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EAN: 9788479029944
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Libro: Velocidad de juego en el fútbol (978-84-7902-994-4) de Bate, Dick, Jeffreys, Ian, álvarez Gómez, José Miguel, García Cantarero, Carlos (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Futbol .. Encuadernación: Rústica El deporte más popular del mundo es también uno de los más exigentes. Actualmente los futbolistas más fuertes, más inteligentes y más ágiles han aumentado la intensidad y el ritmo del juego. El éxito depende de la capacidad para leer las jugadas, reaccionar y ejecutar. Tanto para los jugadores individuales como para los equipos, la velocidad es una necesidad. Este libro es un trabajo innovador; más que una guía de entrenamiento se trata de un plan de ejecución que abarca todos los aspectos para el éxito en el fútbol ofensivo, de ataque y de ritmo rápido de hoy en día. En estas páginas, aprenderá cómo desarrollar las siguientes habilidades: - Velocidad, agilidad y equilibrio para defender, atacar, reaccionar y ejecutar. - Las técnicas más efectivas, como los pases imaginativos y los cambios de ritmo, para poner a prueba al rival y lograr su desequilibrio. - Inteligencia de juego, o la capacidad para reconocer y aprovechar instantáneamente las debilidades del rival. - Toma de decisiones en el campo con y sin balón. Trata todos y cada uno de los aspectos del juego, incluye instrucciones paso a paso y 36 ejercicios para desarrollar la velocidad táctica y técnica en el pase, la recepción, el regate, el tiro a puerta, el contraataque y la defensa. La única guía para superar a su rival en ritmo, inteligencia y calidad de juego. 0
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EAN: 9788416676781
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Libro: El Calentamiento (978-84-16-67678-1) de Jeffreys, Ian, Manso de Zúñiga Spottorno, Guiomar, García Bastida, Jorge (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Maximizar el rendimiento y mejorar el desarrollo físico a largo plazo. Este es el primer libro que describe la ciencia del calentamiento y proporciona directrices para maximizar su eficacia deportiva. Con el uso del sistema RAMP ?Raise (aumentar), Activar, Movilizar y Potenciar? verás por qué el calentamiento es más que una simple preparación para la sesión de trabajo posterior; es un factor clave en el desarrollo deportivo y puede mejorar las destrezas técnicas y capacidades de movimiento necesarias para destacar en el deporte. Este sistema se incluye entre los recursos profesionales desarrollados por la National Strength and Conditioning Association (NSCA). El libro proporciona una serie completa de actividades para crear calentamientos RAMP eficaces, incluyendo entre otros: cinco programas modelo de calentamiento RAMP adecuados para diversos deportes y niveles de entrenamiento; más de 160 diagramas y fotografías para ilustrar 113 rutinas y ejercicios; y buscadores de rutinas y ejercicios para encontrar sin esfuerzo los ejercicios mejor adaptados a determinadas necesidades. Incluye acceso online exclusivo a vídeos de ejercicios 0
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EAN: 9788479027759
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Libro: GUíA DEL CAMINO DE SANTIAGO A PIE (978-84-7902-775-9) de Somavilla Fernández, José Manuel (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Geografía .Geografía De España .. Encuadernación: Rústica La Ruta Jacobea descrita en 34 etapas. Desde la primera edición de esta Guía del Camino de Santiago a pie han transcurrido más de diez años, y veinte desde que su autor, José Manuel Somavilla, descubriese la Ruta Jacobea en 1989 y quedase enamorado de ella. Desde entonces ha recorrido el Camino de Santiago a pie año tras año. Fruto de esa experiencia contrastada que muchos lectores y peregrinos han disfrutado en sus anteriores ediciones, ahora, para esta nueva edición actualizada y ampliada, el autor ha elaborado nuevos y detallados mapas de cada una de las 26 etapas del Camino Francés que separan los 750 kilómetros que hay entre Roncesvalles y Santiago de Compostela. A esto ha añadido la variante del Camino Aragonés, con 5 nuevas etapas desde Somport hasta Puente la Reina, punto en el que se une con el Camino Francés.Asimismo, la ampliación en esta nueva edición llega con un último recorrido en 3 etapas que cubre el trayecto entre Santiago de Compostela y Cabo Finisterre. En este último lugar se lleva a cabo por muchos peregrinos una liturgia singular: quemar laropa usada a pie del faro. José Manuel Somavilla es un abogado cántabro enamorado del Camino de Santiago; desde que lo descubrió en 1989, lo ha recorrido a pie año tras año. 0
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EAN: 9788416676347
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Libro: Anatomía de la musculación (978-84-16-67634-7) de Evans, Nick, Muñoz Soler, Alberto, Lanzas Bosque, Luis (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Guía ilustrada para aumentar la masa muscular y modelar el cuerpo Modele su cuerpo como nunca había pensado que pudiera hacerlo! Con detalladas ilustraciones anatómicas a todo color de los músculos en acción en cada ejercicio, e instrucciones paso a paso sobre su correcta ejecución, este libro es el recurso ideal para ganar masa muscular y lograr la definición de los músculos deseada. Se centra en los grupos musculares principales de los hombros, pecho, espalda, brazos, piernas y abdomen, y en las zonas y áreas musculares más difíciles de trabajar. En esta nueva edición ampliada y actualizada de su libro superventas, el Dr. Nick Evans incluye 100 ejercicios principales, junto con 104 variaciones, para asegurar que usted logre los resultados que necesita cuando, donde y como quiera. También irá más allá de los ejercicios para ver los resultados en acción. Las ilustraciones de los músculos activados en las poses más populares de culturismo le muestran cómo cada ejercicio está fundamentalmente vinculado con la competición. 0
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EAN: 9788416676682
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Libro: Periodización. Teoría y metodología del entrenamiento (978-84-16-67668-2) de Bompa, Tudor O., Buzzichelli, Carlo A., Muñoz Soler, Alberto, García Bastida, Jorge (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Las últimas y mejores teorías de Tudor Bompa Aprenda con este libro cómo maximizar las ganancias del entrenamiento. Guiado por la experiencia de sus autores, este texto le aportará la información básica para comprender las últimas investigaciones y procedimientos relacionados con la teoría del entrenamiento, a la vez que le proporcionará los soportes científicos de los principios fundamentales de la periodización. Esta edición actualizada presenta una exhaustiva exposición de la periodización basada en la teoría y metodología de Tudor Bompa. Incluye: una revisión de la historia, los términos y las teorías relacionados con la periodización; la discusión de la importancia del diseño de un plan anual a nivel competitivo y específico del deporte, descartando cualquier aproximación válida-para-todos; un amplio capítulo sobre la integración de las habilidades biomotoras dentro del proceso de entrenamiento; actualización completa de la información sobre las sesiones de entrenamiento, los microciclos y los macrociclos; un extenso capítulo sobre los métodos para desarrollar la fuerza muscular, incluyendo la manipulación de las variables de carga y la conversión en fuerza específica; y una detallada explicación del entrenamiento de la velocidad y la agilidad, diferenciándolo entre los deportes individuales y los de equipo. 0
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EAN: 9788479025755
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Libro: MAO (978-84-7902-575-5) de Clements, Jonathan, Gude, Antonio (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Literatura .Biografías .. El hombre que marcó el destino de China En 2006 se cumplen treinta años de la muerte de Mao Zedong, el hijo de un humilde granjero que llegaría a convertirse en líder revolucionario. Este biografía recoge información sobre su vida privada aportada por las memorias de quienes vivieron a su lado. 0
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EAN: 9788416676996
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Libro: Anatomía de los estiramientos (978-84-16-67699-6) de Nelson, Arnold G., Kokkonen, Jouko (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. El camino más rápido y seguro para mejorar la flexibilidad y la fuerza muscular Nueva edición ampliada y actualizada de la guía anatómica imprescindible de estiramientos, de la que se han vendido más de 450.000 ejemplares en todo el mundo. Este libro nos lleva al interior de cada estiramiento con detalladas ilustraciones hechas a mano que muestran la técnica correcta así como los músculos, articulaciones y estructuras circundantes que se activan. Cada estiramiento incluye instrucciones paso a paso sobre cómo realizarlo, los nombres de los músculos implicados y un apartado de notas adicionales que detallan los procedimientos y beneficios del ejercicio, consideraciones de seguridad y variantes para incrementar o reducir su dificultad. Se incluyen también sugerencias de programas para la flexibilidad y movilidad diarias, ideales para quienes pasan mucho tiempo sentados o de pie, así como un programa, de eficacia probada, encaminado a reducir el nivel de glucosa en sangre. Asimismo, contiene rutinas de estiramiento para 25 actividades deportivas, diseñadas para aumentar la flexibilidad, maximizar el rango y la eficacia de los movimientos, y mejorar la recuperación después de los entrenamientos y competiciones. 0
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EAN: 9788479028787
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Libro: Guía práctica de nutrición deportiva (978-84-7902-878-7) de Jeukendrup, Asker, Muñoz Soler, Alberto (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .. Nutrición Y Dietética .. Encuadernación: Rústica Guía práctica de nutrición deportiva está escrita por líderes en la materia y en ella se exponen los últimos avances científicos explicándolos con mensajes prácticos. Esta guía tiende así un puente entre la ciencia y su aplicación práctica. Guía práctica de nutrición deportiva es un libro único, en el sentido de que todos los capítulos están escritos por expertos de manera que puedan ser comprendidos fácilmente por los deportistas, quienes verán resultados inmediatos que les ayudarán en su rendimiento o recuperación. Pero no es solo teoría, sino que esta guía también contiene consejos claros, y con su lectura, los deportistas y entrenadores pondrán ponerse al día de los últimos avances científicos, serán capaces de distinguir entre los hechos y los mitos, y podrán decidir los cambios necesarios en su preparación nutricional, lo que beneficiará sus resultados deportivos. Asker Jeukendrup Asker Jeukendrup es profesor de metabolismo del ejercicio de la Universidad de Birmingham y autor de más de 150 artículos y capítulos de libros de su especialidad a lo largo de su carrera. También es redactor jefe de la European Journal of Sport Science. Asker ha sido consultor de entrenamiento y nutrición de muchos atletas de la elite mundial, incluidos el equipo de ciclismo profesional Rabobank, deportistas del Reino Unido y algunos de los mejores maratonianos del mundo, nadadores y triatletas. En su tiempo libre, Asker compite en carreras Ironman de triatlón. Ha completado 17, cuatro de ellas en los campeonatos del mundo Ironman de Hawai. 0
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EAN: 9788479029180
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Libro: REALIZACIóN PASO A PASO DE NUDOS Y AYUSTES. LIBRO Y DVD (978-84-7902-918-0) de Friedl, Egmont M., Strempel, Max, Puya Canomanuel, Cristina (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Deportes naúticos .. Encuadernación: Cartoné Guía para realizar nudos y ayustes totalmente novedosa: por primera vez se presentan los nudos, ayustes y falcaceados más importantes realizados en cabos modernos, en formato audiovisual. La combinación del LIBRO y DVD representa la forma ideal de aprender esta habilidad y llevarla a la perfección. El Libro Recoge en 64 páginas, profusamente ilustradas con fotografías en color, la realización paso a paso de los nudos básicos y de todos aquellos que se deben conocer, y las instrucciones para adujar y manejar correctamente los cabos, para hacer falcaceados y ligadas, y para ayustar cabos colchados, cabos trenzados, cabos de alta tecnología y cabos con cables y cadenas. El dvd Constituye una guía adicional, que ofrece a todo aquél que quiera aprender a hacer nudos, ayustes y falcaceados la impresión de estar asistiendo a una clase particular y espontánea. Gracias a un menú bien estructurado, cada usuario puede seguir el programa de aprendizaje que más se ajuste a sus necesidades y repetirlo tantas veces como desee. El autor hace los nudos y ayustes con sus propias manos ante la mirada del espectador y va describiendo sus movimientos durante la realización. 0
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EAN: 9788479023355
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Libro: SITUARSE EN EL MAR (978-84-7902-335-5) de Figueras Blanch, Manuel (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Deportes naúticos .. Una guía con enfoque práctico para ayudar al patrón a conocer la situación donde se halla el barco. Describe los métodos electrónicos: GPS, GDPS, plótters cartográficos y radares y los convencionales a los que en ocasiones hay que recurrir si fallan los primeros. 1
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EAN: 9788479029166
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Libro: ANATOMíA DEL FUTBOLISTA (978-84-7902-916-6) de T. Kirkendall, Donald (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Futbol .. Contempla el interior del deporte más popular del mundo. Anatomía del futbolista te enseñará a elevar tu nivel de juego aumentando la fuerza, la velocidad y la agilidad, para lograr pases más precisos y tiros potentes. Anatomía del futbolista incluye 79 ejercicios, cada uno con descripciones paso a paso e ilustraciones anatómicas en color que resaltan los músculos que intervienen. Anatomía del futbolista va más allá de los ejercicios, situándote en el campo y en el juego. Las ilustraciones de los músculos activos implicados en los tiros, remates de cabeza, entradas y regates te enseñan de qué manera se conecta cada ejercicio con el rendimiento en el fútbol. Desde el ataque hasta la defensa, sin olvidar la labor del portero, Anatomía del futbolista mejorará todos los aspectos de tu juego. Aprenderás a modificar ejercicios para centrarte en áreas específicas basándote en tu estilo de juego, así como en tus necesidades y objetivos personales. Además, puedes prepararte para la competición reduciendo al mínimo las lesiones, ya que incluye la descripción del sistema 11+ de calentamiento desarrollado por el Centro de Evaluación e Investigación Médica de la FIFA, el F-MARC. Combinando consejos contrastados, instrucciones expertas y sensacionales ilustraciones en color, Anatomía del futbolista es sin ningún género de dudas, una mirada al interior de este deporte. Ya seas jugador, entrenador o aficionado, si te tomas en serio el fútbol, este es un libro que tienes que tener. 0
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Libro: PILATES PARA EL DOLOR DE ESPALDA (978-84-7902-830-5) de Mayr, Barbara, Rodríguez Aguilar, Cristina, García Moresco, Gema (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Atletismo .. Encuadernación: Rústica Descripción: 160 p. il. col. 27x20 cm Lo mejor para la espalda. Piensas que tienes dolores de espalda porque te mueves muy poco y permaneces sentado demasiado tiempo? Pues no es así. Barbara Mayr, entrenadora de Pilates, conoce la verdadera causa: Los músculos están demasiado rígidos. Se mueven muy rápido. Su alineación no es adecuada. Y eso influye negativamente en tu espalda. Escucha a tu cuerpo. él te dice lo que es bueno para él. Solamente tienes que escucharle. La respiración, el centro corporal y los pies te ofrecen unas posibilidades insospechadas para sentirte mejor. Con movimientos suaves y una respiración natural, puedes aumentar tu bienestar físico. Relaja la espalda, suelta los músculos y tu vida será más ligera. Tú decides dónde disfrutar de tu programa para mantenerte en forma: si en la cama, en el cuarto de baño, en la oficina o rodeado de la naturaleza. Los ejemplos de este libro te servirán de inspiración. Combina los ejercicios que contiene a tu conveniencia y tu disponibilidad de tiempo. Gran parte de los ejercicios pueden integrarse en la vida cotidiana sin interferir en tus actividades diarias y sin que los demás lo noten. Tú sí notarás la diferencia. Barbara Mayr Barbara Mayr dirige desde 1998 la Academia Wien de Pilates, donde atiende personalmente a unos 200 alumnos habituales. Es autora de una serie de libros de gran éxito editorial en alemán. Obtiene su energía del positivo feedback de sus alumnos y del tiempo que pasa con su familia y su hijo. Según su punto de vista, los cambios en el cuerpo o en el entorno inmediato son procesos naturales. Su lema vital es tomarse esos cambios como una oportunidad. Aplica su experiencia en las clases para restablecer el equilibrio natural del cuerpo con ejercicios sencillos. Para ello utiliza el potencial de movimientos conscientes y lentos sobre el fundamento básico de tensión y relajación. Y naturalmente, su capacidad de acercarse a la gente y hacerla sonreír. 0
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Libro: Ejercicios con el rodillo de espuma Foam Roller (978-84-7902-985-2) de Knopf, Karl, Tolsá Torrenova, Joaquín, Rodríguez López-Jurado, Milagros, Domínguez Domínguez, Iñaki (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Fitness .. El rodillo de espuma (foam roller), que antes se usaba exclusivamente en fisioterapia, ha logrado introducirse en los centros de yoga, los estudios de Pilates, los gimnasios y los hogares. Con la utilización de este sencillo aparato se puede: - Mejorar la fuerza de la zona media (core) - Incrementar la flexibilidad - Liberar tensión - Aliviar dolores - Rehabilitar lesiones Ejercicios con el rodillo de espuma Foam Roller ofrece 50 ejercicios eficaces, con instrucciones y fotografías paso a paso, para ayudarle a lograr una postura , un equilibrio y una relajación mejores. Están agrupados por series según la posición sobre el rodillo y con una serie dedicada a masaje. Tambien ofrece programas específicos para un amplio abanico de deportes, entre otros: baloncesto, golf, natación y running. Elija el que mejor se ajuste a sus necesidades o use estos ejemplos para crear su propia rutina. Karl Knopf ha trabajado durante más de 30 años en salud y puesta en forma de personas mayores, así como en la de discapacitados. Es moderador y conferenciante habitual sobre estas temáticas y ha escrito numerosos artículos. 0
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Libro: ESCALADA EN ROCA de Luebben, Craig, Tolsá Torrenova, Joaquín Ediciones Tutor, S.A. 978-84-7902-568-7 304p. 21,37 EUR Comprar
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EAN: 9788479028374
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Libro: CUARDERNOS PRáCTICOS DE AJEDREZ 12. NUEVAS COMBINACIONES ESPECTACULARES (978-84-7902-837-4) de Gude, Antonio (EDICIONES TUTOR S.A ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Ajedrez .. Encuadernación: Rústica Formato: 17 X 23 cm Para progresar rápidamente en ajedrez sólo se conoce una formula: Jugar el mayor número posible de torneos, junto con el estudio teórico y el análisis de las propias partidas. El complemento ideal de esta fórmula es, como recomiendan muchos grandes maestros, que el jugador desarrolle y perfeccione su capacidad táctica y estratégica, mediante la resolución de numerosos ejercicios. Como los que aquí ofrecemos, especialmente seleccionados por su utilidad. Los 128 ejercicios de este cuaderno ilustran los temas combinativos estudiados en los los capítulos 5 y 7 de escuela de ajedrez, repasados también en el capitulo 3 de Escuela de Ajedrez 2y, por supuesto, ampliamente tratados en los volúmenes de la Enciclopedia de la Táctica. Dirigido a: - Debutantes (entre 1200 y 1600 Elo) - Jugadores entre 1600 y 2350 Elo - Monitores e Instructores - Entrenadores - árbitros nacionales y FIDE - Periodistas especializados Antonio Gude. Antonio Gude es un experto investigador y divulgador de Ajedrez. Ha dirigido varias publicaciones técnicas, traducido obras capitales de la literatura ajedrecística y es el autor de los libros de ajedrez en español más vendidos. Su veintena de textos publicados en esta editorial están dedicados a la enseñanza y entretenimiento: métodos y ejercicios prácticos, técnica, táctica e historia del ajedrez. 0
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EAN: 9788416676217
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Libro: Aspectos psicológicos del deportista lesionado: Fundamentos y modos de intervención para una mejor y más rápida recuperación (978-84-16-67621-7) de Muñoz Soler, Alberto (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Historia y Filosofía de la psicología .. Fundamentos y modos de intervención para una mejor y más rápida recuperación Todo aquel que se embarque en cualquiera de las múltiples variedades de actividad físico-deportiva, ya sea de ocio o de alta competición, debe aceptar que esta comporta un cierto riesgo de lesión. Según la gravedad y circunstancias específicas que cobre la lesión, esta puede modificar uno o varios de los aspectos fundamentales del estatus psicológico y comportamental del deportista lesionado. El libro trata sobre tales aspectos, entre los que cabe destacar: el impacto y las consecuencias psíquicas que provoca la lesión deportiva; los mecanismos por los que el daño de los tejidos afecta a la conducta del deportista; las reacciones emocionales que provoca la lesión en el competidor; las diferentes intervenciones de afrontamiento y soporte frente a la lesión; el sobreentrenamiento como causa de lesión; las secuelas postlesionales del deportista; y los modos psicológicos de actuación que favorecen la recuperación del lesionado. Además, el autor dedica un capítulo a la descripción de la técnica de relajación profunda que ha aplicado con éxito a deportistas lesionados durante su dilatada praxis médico-deportiva. Alberto Muñoz Soler es médico especialista en Medicina del Deporte y especialista en Psiquiatría. Fue durante once años médico de la Residencia Joaquín Blume de Madrid (Centro de Alto Rendimiento) y ha colaborado como médico especialista con diversas Federaciones Deportivas Nacionales, así como con deportistas de élite individuales, en la preparación psicológica para la competición. En esta misma editorial ha publicado también: Guía de alimentación para el deportista, Trastornos mentales en el deporte, Guía de bolsillo realmente útil de primeros auxilios y Guía de nutrición para el entrenamiento de la fuerza. 0
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EAN: 9788479028664
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Libro: PROGRAMA PASO A PASO DE PILATES PARA ADELGAZAR (978-84-7902-866-4) de Watts, Elise, Tolsá Torrenova, Joaquín, Rodríguez López-Privado, Milagros, García Moresco, Gema (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Encuadernación: Rústica 0
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EAN: 9788479021856
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Libro: EL PEQUEñO LIBRO ROJO DEL GOLF (978-84-7902-185-6) de Penick, Harvey, Shrake, Bud (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Las vivencias y enseñanzas de un hombre que acumulaba sesenta años de experiencia y pasión por el golf, en un libro con un carácter fundamentalmetne didáctico. 0
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EAN: 9788479021740
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Libro: ESCUELA DE DOMINó (978-84-7902-174-0) de Perán Elvira, Antonio (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Ocio .. Libro innovador por su enfoque científico de un juego de mesa de indudables valores deportivos. Texto ilustrado con numerosos gráficos que resulta asequible para el principiante, interesante para el iniciado, útil y divertido para ambos. 1
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EAN: 9788479023188
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Libro: CóMO PROGRESAR RAPIDAMENTE EN AJEDREZ de O'Kelly de Galway, Alberic, Gude, Antonio Ediciones Tutor, S.A. 978-84-7902-318-8 192p. 16,15
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EAN: 9788479027520
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Libro: 40 NUEVOS DISEñOS DE PEQUEñOS JARDINES (978-84-7902-752-0) de Newbury, Tim, Tolsá Torrenova, Joaquín (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Jardinería .. Encuadernación: Cartoné Nuevos proyectos de pequeños jardines profusamente ilustrados y acompañados por un detallado plano de plantación, además de instrucciones paso a paso para realizar elementos especiales, desde estanques hasta jardineras, y repletos de excelentes ideas y consejos expertos. Tim Newbury dirige su propia empresa dedicada a paisajismo y construcción. Ha ganado cuatro medallas de oro de diseño de jardines en la famosa Exposición Floral de Chelsea. 0
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EAN: 9788479025823
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Libro: CURSO DE EQUITACION GALOPE. NIVEL 7 (978-84-7902-582-3) de Goas Díaz, Ana, Cardo Díez, Eduardo (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Hípica .. Gran salto cualitativo con el plan de estudios Galope Manual de preparación de exámenes de alto rendimiento y especialización de la R.F.H.E, con los que participar en concursos hípicos. Incluye, entre otros temas: la doma clásica, el salto de obstáculos, el cross, trabajo pie a tierra, cuidados, conocimientos generales, etc. Otros libros de Hípica [email protected] Solicite información Tel. de Información: 91 542 09 35 0
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EAN: 9788479025205
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Libro: LOS CABALLOS DE MI VIDA (978-84-7902-520-5) de Roberts, Monty, Goas Díaz, Ana (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Hípica .. Monty Roberts es conocido en todo el mundo como "el hombre que escucha a los caballos". Este libro es un tributo a sus caballos más queridos, elegidos de entre las decenas de miles con los que ha trabajado durante los últimos sesenta años.Estas son las historias de los caballos que más le han enseñado, o de aquellos que han dejado una huella imborrable en su memoria y en su corazón. Monty no sólo casi nació sobre una montura, sino que como jinete fue un niño prodigio. Cuando creció se rebeló contra los métodos de su padre, crueles y tradicionalmente aceptados, para "desbravar caballos". Gracias a la observación de comportamiento de los caballos salvajes, perfeccionó su conocimiento sobre su sistema de comunicación, lo cual le permitió crear una relación de empatia con ellos. Gracias al apoyo y ánimo de Su Majestad la Reina Isabel II de Inglaterra, sus técnicas de entrenamiento sin violencia llegaron a ser mundialmente conocidas. Las miles de personas que presencian sus demostraciones, las describen como "inolvidables" e "impactantes" en sus vidas. 0
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EAN: 9788479029098
MPN: 9788479029098
Categoría: Libros y revistas

Libro: Guía para deportistas de resistencia a partir de los 50 (978-84-7902-909-8) de Friel, Joe, Muñoz Soler, Alberto (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Hacerse mayor no tiene por qué significar volverse más lento. Basándose en las investigaciones más actuales sobre el envejecimiento y el rendimiento deportivo, Joe Friel ?destacado entrenador norteamericano de deportes de resistencia demuestra cómo los atletas que superan los 50 años de edad pueden competir con excelentes resultados y mantenerse con buena salud. Mediante el entrenamiento adecuado para protegerse de los efectos del envejecimiento, los deportistas pueden prolongar su carrera deportiva durante décadas; y competir para ganar. Este manual ofrece una serie de normas acreditadas de programas de entrenamiento de alta intensidad, centradas en el trabajo de la fuerza, la recuperación, el entrenamiento cruzado y la nutrición para conseguir un alto rendimiento: - Cómo responde el organismo al entrenamiento con los cambios propios de la edad, cómo adaptar el plan de entrenamiento y cómo evitar el sobreentrenamiento. - Cómo reducir la grasa corporal y recuperar la densidad muscular. - Cómo crear un plan progresivo de entrenamiento, descanso, recuperación y competición. - Normas de programas de entrenamiento, tests de campo y medición de la intensidad. Con la información de este libro revolucionario, todo deportista podrá comprobar que, con un enfoque correcto del entrenamiento, la edad no es más que un número, y los resultados de la competición son los únicos números que cuentan. Joe Friel es autor de más de una docena de libros best seller para deportistas. También ha sido campeón en múltiples disciplinas en categoría máster y ha entrenado a atletas ganadores de todas las edades y habilidades, desde principiantes hasta los de élite, tanto afi cionados como profesionales. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479025038
MPN: 9788479025038
Categoría: Libros y revistas

Libro: YOGA. EL MéTODO IYENGAR (978-84-7902-503-8) de Metha, Mira, Metha, Silva, Metha, Shyam, Tolsá Torrenova, Joaquín (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Libro de consulta indispensable para seguidores del método Iyengar. Más de 100 posturas clave ilustradas paso a paso. Examina las técnicas de respiración, relajación y meditación. Incluye cursos progresivos para la práctica en casa y programas terapeúticos para afecciones concretas, así como una guía de la filosofía del Yoga. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479023263
MPN: 9788479023263
Categoría: Libros y revistas

Libro: JOHN UPDIKE. SUEñOS DE GOLF (978-84-7902-326-3) de Updike, John, Bagaría Perpiñá, Teresa (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Golf .. Treinta relatos en torno al golf que son treinta evidencias escritas por un genio de la literatura de reconocido prestigio internacional. En ellos, todo golfista se verá reflejado como protagonista a la vez que disfrutará de un texto exquisito. Todos los relatos tienen la armonía de una canción de amor y la agudeza de un golpe que va a la bandera. "Quien ha tenido ocasión de ver a Updique jugando al golf sabe que hace un swing ágil, fácil, vivo, igual que su prosa (...) Updike comprende el golf, apasionadamente, y expresa lo bien que lo entiende con garbo y belleza." -Sports Illustrated 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479021917
MPN: 9788479021917
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Libro: EL BRIDGE DE LOS EXPERTOS (978-84-7902-191-7) de Kelsey, Hugh (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Ocio .. 58 manos provenientes muchas de torneos internacionales escogidas por sus valores artísticos. En ellas encontrará momentos de pura belleza mezclados con instructivos análisis de subasta, carteo y defensa. 1
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EAN: 9788479027230
MPN: 9788479027230
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Libro: LA COMUNICACIóN CON LOS CABALLOS de Blake, Gerald Henry, Goas Díaz, Ana Ediciones Tutor, S.A. 978-84-7902-723-0 176p. 17,58 EUR
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EAN: 9788479026943
MPN: 9788479026943
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Libro: GUíA DE BOLSILLO. VENDAJES FUNCIONALES EN EL DEPORTE. TAPING (978-84-7902-694-3) de Schur, Andreas, Muñoz Soler, Alberto, López Meseguer, Francisco Javier (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .. Taping muestra las principales aplicaciones de estos vendajes, y el modo de hacerlos paso a paso en manos, brazos, pies, piernas y tronco. También se destacan medidas adicionales, tales como la protección de la piel. 0
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EAN: 9788479029531
MPN: 9788479029531
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Libro: Guía Básica Reeds del tripulante (978-84-7902-953-1) de JOHNSON, BILL (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Deportes naúticos .. Ser tripulante de un yate, y formar parte del equipo que participa en las actividades esenciales para navegar, es emocionante y gratificante. Para estar seguros y confiados, hay que saber lo que ocurre y lo que hay que hacer. Esta práctica guía de bolsillo es el manual perfecto para tripulantes tanto primerizos como experimentados. Explica de forma clara lo que se tiene que hacer a bordo de cualquier tipo de barco: - Gobernar, con caña y con rueda de timón - Maniobrar las velas: izarlas, arriarlas y tomar rizos - Atracar, amarrar a una boya y fondear - Manejar los cabos y realizar los nudos fundamentales - Hacer guardias durante las travesías - Vivir a bordo Presentada en accesibles apartados con numerosas ilustraciones, esta guía es imprescindible para los tripulantes que empiezan a hacerse a la mar e indispensable para los expertos. Tiene las mismas características de la conocida Guía básica REEDS del patrón, publicada por esta misma editorial. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479024666
MPN: 9788479024666
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Libro: 10 MINUTOS DE PILATES CON BALóN (978-84-7902-466-6) de Ackland, Lesley, Tolsá Torrenova, Joaquín (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. El método Pilates es una de las mejores formas de ejercicio para elongar y tonificar las extremidades, lograr una excelente postura y fortalecer increíblemente los abdominales. Emplear el cada vez más popular balón de fitness potencia al máximo los resultados, además de proporcionar la base segura y perfecta para realizar los ejercicios. La autora explica e ilustra sencillas series -cortas y fáciles de ajustar a la jornada de cualquier persona-, adaptando las técnicas empleadas por bailarines de ballet y deportistas para adecuarlas a todos los niveles de forma física. 0
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