Desnivel Ediciones Escalada De Fisuras | ofertas similares hoy

Brand: Desnivel, Ediciones
EAN: 9788498295610
MPN: 9788498295610
Categoría: Libros y revistas

Libro: ESCALADA DE FISURAS (978-84-9829-561-0) de Murcia Aguilera, Máximo (DESNIVEL, EDICIONES ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .. Las grietas que surcan las paredes son las líneas de escalada naturales más obvias, y desde los albores del montañismo han sido la primera opción para los escaladores en su afán de trazar sus vías. Pero en la actualidad, con el protagonismo casi absoluto de la escalada deportiva y el bloque, las fisuras son el patito feo de la escalada. No es de extrañar: si bien la escalada de muros es natural e intuitiva, las fisuras requieren una técnica específica y un lento y a veces frustrante aprendizaje. La mejor definición de la escalada en fisuras la dio un escalador americano: La escalada en muros es escalar con lo que hay, escalar en fisuras es escalar con lo que no hay. Es decir, con los huecos vacíos que ofrecen las fracturas de la roca, que es donde tendremos que empotrar nuestras extremidades o cuerpo entero. A estas técnicas para sujetar nuestros apéndices en las fisuras se les llama comúnmente empotramientos, empotres o cerrojos. Este manual nace para ayudar a los escaladores ya iniciados que quieran aprender o mejorar sus habilidades para enfrentarse a la escalada de fisuras. Además de las técnicas básicas más conocidas y comúnmente utilizadas, incluye un repertorio de técnicas avanzadas menos conocidas, que los especialistas, como Máximo Murcia, han ido desarrollando con el avance de la dificultad para lidiar con las fisuras y anchos más desafiantes. 0
Compara precios desde:
Desnivel, Ediciones in Libros y revistas

Brand: Ediciones Desnivel S.l.
EAN: 9788498295115
Categoría: Libros y revistas

El Libro Que Narra La Vertiginosa Historia Del Documental Free Solo Ganador Del Oscar Y El Bafta 20
Compara precios desde:
Ediciones Desnivel S.l. in Libros y revistas

Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498291377
MPN: 9788498291377
Categoría: Libros y revistas

Libro: Escaladas en el Sistema Central : Madrid, ávila, Salamanca, Segovia (978-84-9829-137-7) de Núñez, Tino (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Montañismo, senderismo, espeleologiacute;a .. Encuadernación: Rústica Colección: Escalada España(Guias) Esta guía incluye una selección de itinerarios equipados y de autoprotección, tanto de carácter deportivo como clásico, pertenecientes a 26 zonas enclavadas en el Sistema Central. El Sistema Central es una cordillera de más de 500 km de largo y una treintena de kilómetros de ancho. Agrupa una quincena de subsistemas o sierras, cuyas altitudes principales varían desde los 1.493 m a los 2.592 m. En esta guía se detallan sólo las zonas de las sierras más relevantes para la práctica de la escalada. Las zonas aparecen agrupadas en cuatro bloques y por provincias: Madrid, Segovia, ávila y Salamanca. Para cada escuela se indica su distancia a Madrid-capital, el número total de vías y el rango de dificultades existentes. Así mismo se detalla la altitud de la cima del risco, la altura máxima de la pared y el tiempo de aproximación. Cuando se necesita material de autoprotección, se precisa en el texto. En caso contrario, el itinerario puede escalarse sólo con cintas exprés. Prácticamente la totalidad de las vías han sido escaladas personalmente por el autor y toda la información (incluidas graduaciones) se encuentra actualizada a junio de 2008. 0
Compara precios desde:
Ediciones Desnivel, S. L in Libros y revistas

Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498293869
MPN: 9788498293869
Categoría: Libros y revistas

Libro: ESCALADAS FACILES EN CORDILLERA CANTABRICA Y PICOS EUROPA (978-84-9829-386-9) de Lamoile Martínez, Carlos (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Montañismo, senderismo, espeleologiacute;a .. Carlos Lamoile nos propone una selección de escaladas bellas, fáciles y clásicas en diferentes macizos y montañas de la Cordillera Cantábrica, desde los Montes Vascos llenos de intensas paredes alpinas como Atxarte, Egino y Txindoki, hasta el bucólico entorno de los montes de Riaño y la montaña central leonesa, pasando por la icónica costa cántabra, la cada vez más conocida Montaña Palentina y, cómo no, nuestros intensos Picos de Europa. 42 vías de escalada clásica con dificultad del III al IV grado que discurren por diferentes tipos de roca, con aseguramiento estático más completo y, por tanto, vías más seguras las denominadas vías placer, incluso escaladas con el mar bajo nuestros pies. Todas las vías propuestas se describen detalladamente largo a largo, con fotografías de los pasos clave y su correspondiente croquis. También encontrarás toda la información sobre la aproximación al pie de vía, datos de interés y consejos sobre cómo afrontar los pasos más difíciles. 0
Compara precios desde:
Ediciones Desnivel, S. L in Libros y revistas

Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498293357
MPN: 9788498293357
Categoría: Libros y revistas

Libro: Escaladas fáciles en Picos de Europa. Vegarredonda (978-84-9829-335-7) de Lamoile Martínez, Carlos (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Literatura .Novela y Narrativa Española e Hispanoamericana .. Encuadernación: Rústica Colección: Guías de escalada Te presentamos una selección de 37 vías de escalada clásica entre el III y el V grado en el macizo del Cornión u Occidental de los Picos de Europa. La mayoría de las escaladas se sitúan en el entorno del refugio de Vegarredonda, lugar de referencia y punto de partida del acceso a las mismas. Una completa información para cada itinerario nos servirá de ayuda para decidirnos a afrontar una nueva pared; croquis detallados, descripción de las vías, fotografías y consejos. Esta guía de escalada pretende ser un referente para aquellos que empiezan, y que no buscan tanto la dificultad y sí la belleza y plasticidad de la montaña. Porque como dijo Walter Schmid, los inicios del alpinismo no han de ser difíciles, sino bellos. 0
Compara precios desde:
Ediciones Desnivel, S. L in Libros y revistas

Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498290516
MPN: 9788498290516
Categoría: Libros y revistas

Libro: Escalada en hielo y mixta. Técnica moderna (978-84-9829-051-6) de Gadd, Will, Chapa, Pedro, Chayer, Roger (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. De la mano de Will Gadd -uno de los nombres más destacados del deporte actual- llega una guía completa sobre escalada en hielo y mixta. El autor presenta aquí las mismas técnicas de altísimo nivel y veteranasabiduría que enseña en sus seminarios. Esta atractiva combinación de descripcionespaso a paso, salpicada con relatos extraídos de experiencias reales, está ilustrada convibrantes fotografías en color de Roger Chayer. Minuciosas descripciones de técnicas básicas, incluidas la pegada (piolet), lapatada (crampones) y el trabajo combinado de brazos y piernas (trazada). Cómo leer el hielo, elegir el recorrido y escalarlo con seguridad. Protección innovadora en hielo y en mixto, y cómo usarla. Técnicas básicas y avanzadas de -drytooling-, así como tácticas para escalada mixta. Elección de material para escalada en hielo puro y para vías mixtas radicales. Entrenamiento para escalada invernal, tanto en gimnasio y rocódromo como en hielo. 0
Compara precios desde:
Ediciones Desnivel, S. L in Libros y revistas

Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498296402
MPN: 9788498296402
Categoría: Libros y revistas

Libro: Escaladas insólitas del Maestrazgo de Teruel (978-84-9829-640-2) de Magallón Civera, Javier (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. La guía que tienes en las manos compila todas las líneas de escalada clásica de largo recorrido abiertas desde finales de los años 70 del pasado siglo en el Maestrazgo de Teruel, terreno de juego de escaladores de renombre como Remi Brescó, Armand Ballart, Sebasti Colomé, Luis Alfonso Luichy, Rainier Munsch Bunny, Rémi Thivel o Christian Ravier entre otros, los cuales firman algunas de las aperturas más imaginativas del catálogo. Sin embargo, este libro es algo más que una guía técnica. Se trata de un relato narrativo y visual donde se muestran las grandes paredes que modelan muchos de los rincones de la extensa y heterogénea geografía turolense. Constituye una reflexión profunda del medio, que ha sido transcrita al papel para imprimir el alma y la esencia de las 220 vías de escalada de aventura que se muestran, con la esperanza de descubrir su locus en la grandiosidad del paisaje, siempre desde la perspectiva de Javier Magallón, un escalador con valores y ética. Perderse por el Maestrazgo es garantía de silencio y riqueza cultural, arquitectónica, natural y paisajística. Constituye sin duda un gran viaje a través de la sensibilidad humana y de su relación con el entorno, la naturaleza y el territorio. El descubrimiento de una zona que ha sabido poner en marcha una nueva forma de desarrollo sostenible, en un ámbito rural que trata de integrar a la sociedad y al medio ambiente desde una perspectiva armónica, como requisito previo para la continuidad de un modelo de subsistencia arraigada al medio y que sensiblemente mejora la calidad de vida de sus habitantes. 0
Compara precios desde:
Ediciones Desnivel, S. L in Libros y revistas

Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498290615
MPN: 9788498290615
Categoría: Libros y revistas

Libro: Escalada de grandes paredes. Técnica avanzada de big wall (978-84-9829-061-5) de Ogden, Jared, Martos Jiménez, Eva (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .. En su primer big wall, colgado con las manos sudorosas en una pared de 900 metros durante días y días, Jared Odgen aprendió a escalar solo, por el método de prueba y error. Por qué vas a tener que pasar por lo mismo? El escalador que ascendió en libre la -Hallucinogen Wall- y la Gran Torre del Trango quiere estimular tu aprendizaje. Te ayudará a equiparte y te preparará para abordar tus principales destinos de big wall en cualquier parte del mundo. Herramientas disponibles en comercios y cómo utilizarlas Situaciones escalando de primero e izando Montajes múltiples para distintos terrenos Cómo vivir en una pared Estilo y ética del big wall Ejercicios de entrenamiento clave (practicados cerca del suelo) e historias de la vida real que refuerzan la instrucción Ilustrado a todo colorJared Odgen ha depurado su estilo desde ascender en artificial las paredes de las Torres del Trango en Pakistán, hasta escalar en libre las vías más difíciles en el Black Canyon del Parque Nacional de Gunnison, en Estados Unidos. Sus textos y fotografías se publican en revistas de renombre, como -Climbing Magazine-, -Rock Ice- y -Outside-. 0
Compara precios desde:
Ediciones Desnivel, S. L in Libros y revistas

Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498291131
MPN: 9788498291131
Categoría: Libros y revistas

Libro: Escalada deportiva segura (978-84-9829-113-1) de Guerra Gabás, Antonio (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Este trabajo va dirigido a la gente que empieza, para que lo hagan con buen pie, pero también a los que llevan años escalando y no se conforman con seguir aplicando lo que aprendieron hace ya tiempo. Algunos de los temas aquí expuestos sonarán demasiado básicos para algunos, y otros quizá excesivamente complicados. La intención es fomentar la toma de conciencia de que la escalada deportiva no es el ping-pong, sino una actividad muy técnica y con riesgo, que debe ser abordada con suficientes conocimientos. éstos no se adquieren en un fin de semana ni con un par de sesiones de rocódromo. Esta nueva edición aborda las pautas de seguridad y las formas de evitar y solucionar algunos problemas en escalada deportiva, tanto en vías de descuelgue como de varios largos. No pretende ser la "enciclopedia gorda" de la escalada, ni incluye las fórmulas mágicas para hacer más grado, ni los mejores consejos de entrenamiento, ni los secretos de los grandes escaladores para encadenar las vías más duras. Pero si condensa lo realmente importante, esas pautas que no debes olvidar y que han de servirnos de base en nuestras escaladas. 0
Compara precios desde:
Ediciones Desnivel, S. L in Libros y revistas

Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498295115
MPN: 9788498295115
Categoría: Libros y revistas

Libro: LA ESCALADA IMPOSIBLE: ALEX HONNOLD, EL CAPITáN Y VIVIR PARA LA ESCALADA (978-84-9829-511-5) de Chapa, Pedro, Synnott, Mark, Chapa, Pedro (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. El libro que narra la vertiginosa historia del documental -Free solo-, ganador del Oscar y el Bafta 2019. Escalar no depende de la cuerda. En esta exclusiva visión de Mark Synnott sobre la esencia de la escalada, el principal protagonista es el asombroso solo integral -es decir, en libre, sin cuerda ni compañero o material de protección alguno- de su amigo Alex Honnold en los 900 metros de la vertical pared de granito de -El Capitán- (Yosemite). Cuando Honnold llegó arriba a las 9:28 de la mañana del 3 de junio de 2017, tras emplear menos de cuatro horas, su escalada se convirtió en histórica dejando asombrado al mundo entero. El -New York Times- la describió como una de las mayores proezas deportivas jamás lograda. Un relato entrelazado con la historia personal de Synnott, sobre su propia obsesión por la escalada desde que era adolescente, con sus logros y fracasos profesionales y los dilemas que sobrevienen, que convierten a este libro en una revelación fascinante y muy documentada sobre vivir a tope. Qué estamos haciendo sino vivir la vida al máximo? Synnott ahonda en la rebelde contracultura que emergió décadas antes en Yosemite durante su edad de oro, cuando escaladores pioneros como Royal Robbins y Warren Harding inventaron el deporte que Honnold pondría patas arriba. Dibujando un retrato mordaz y auténtico de la historia de la escalada, y perfilando a los héroes de Yosemite y a las burlonas tribus de escaladores conocidas como los -Stonemasters- y los -Stone Monkeys-, Synnott intercala sus propias experiencias con intensidad e ingenio, como cuando relata las tensiones surgidas en mitad de la cara noroeste de la Gran Torre del Trango en Pakistán, o cuando su compañero Jimmy Chin persuade de manera milagrosa a un oficial en la jungla de Borneo para que les permitan escalar en la que fue la primera expedición al extranjero de Honnold, o como cuando bandidos armados de puñales les asaltaron a los pies de una torre de arenisca en el desierto de Chad. -La escalada imposible- es una trama emocional protagonizada por personas que exploran los límites del potencial humano mediante una danza con la naturaleza perfectamente coreografiada. Honnold se atrevió a hacer algo que va mucho más allá. Y no solo más allá de lo ordinario, sino de lo jamás realizado por cualquier escalador. Pero esta historia de alturas sublimes, en realidad trata de todos nosotros. Quién no necesita enfrentarse al miedo y aprovechar al máximo el tiempo que tenemos? 0
Compara precios desde:
Ediciones Desnivel, S. L in Libros y revistas

Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498290462
MPN: 9788498290462
Categoría: Libros y revistas

Libro: Escalada clásica de primero. Cómo sobrevivir al aprendizaje (978-84-9829-046-2) de Chapa, Pedro, Pesterfield, Heidi, Chapa, Pedro (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Montañismo, senderismo, espeleologiacute;a .. Pensado para escaladores de nivel medio con conocimientos limitados de la progresión de primero, este manual ofrece una visión completa de diferentes aspectos de la escalada clásica, desde el manejo de la cuerda, el material o las diferentes técnicas. Acompañadas de dibujos desenfados y muy didácticos, todas las explicaciones nos ayudarán a resolver situaciones reales. Además encontraremos también las opiniones y consejos de escaladores veteranos, cuya experiencia seguro que nos será de gran ayuda. Montañeros, escaladores deportivos, especialistas en bloque o sencillamente aquellos que escalen siempre con la cuerda por arriba, aprenderán a: Instalar las protecciones subiendo de primero. Montar anclajes multidireccionales. Encontrar el trazado de las vías. Negociar fisuras. Transitar por terrenos que exijan trepar. Aventurarse en vías largas. -.uno de los mejores manuales que he leído. seguro que reducirá el tiempo de aprendizaje para escalar de primero.--Chris McNamara, autor y editor de SuperTopo 0
Compara precios desde:
Ediciones Desnivel, S. L in Libros y revistas

Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788495760906
MPN: 9788495760906
Categoría: Libros y revistas

Libro: Escalada libre en hielo y mixto. Historia, técnica y material de un juego táctico (978-84-95760-90-6) de Gordito Girón, José Isidro (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Ocio .. La escalada en hielo y mixto pero, más concretamente, la progresión por cascadas de agua congelada y por rutas de roca bien aseguradas atrae poderosamente la atención de un buen número de personas de los cinco continentes. La práctica se ha generalizado en los últimos años, perdiendo en parte su carácter aventurero y arriesgado, sobre todo por la sofisticación y perfeccionamiento del material. Y, curioso, apenas existe bibliografía actualizada de calidad. Este manual pretende llenar un hueco imperdonable y proponer a los amantes de la escalada libre en hielo recursos, información, experiencias y conocimientos para practicar esta especialidad con "conocimiento de causa". Además, por su carácter pedagógico, puede servir de punto de partida para quienes quieren iniciarse en el hielo y mixto. Insistiendo en los datos extraídos de la experiencia, José Isidro evita las largas exposiciones teóricas, a las que casi nadie hace caso, y propone trucos y habilidades que serán de gran utilidad cuando tengamos que tomar una decisión rápida. De forma amena, pero sin perder el rigor y la seriedad que todo manual requiere, nos pone al día en las técnicas más avanzadas, reunidas y experimentadas personalmente y seleccionadas atendiendo a su utilidad. 0
Compara precios desde:
Ediciones Desnivel, S. L in Libros y revistas

Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498290530
MPN: 9788498290530
Categoría: Libros y revistas

Libro: Escalada alpina. Técnicas para llegar a lo más alto (978-84-9829-053-0) de Houston, Mark, Cosley, Cathy, Torío del Río, Héctor (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .. Aunque los sistemas técnicos de protección son necesarios, en el balance final no serán éstos los que nos proporcionen seguridad, según los expertos guías e instructores de montaña Mark Houston y Cathy Cosley. La maestría se basa en la difícil tarea de escoger la técnica más adecuada para cada situación en el momento preciso. Ilustrado con más de 150 fotografías, -Escalada alpina- nos enseña cómo avanzar de forma rápida y eficaz sobre roca, nieve, hielo y glaciares. Y, lo que es más importante, con Houston y Cosley guiándonos durante todo el proceso, aprenderemos cómo tomar las decisiones adecuadas en el entorno complejo del mundo vertical. El proceso de toma de decisiones en montaña paso a paso. Entender el entorno alpino y sus riesgos potenciales. Elegir el material más adecuado para diferentes terrenos alpinos. Identificar la ruta y mantenerse en ella. Técnicas de progresión y sistemas de protección para roca, nieve y hielo. Progresión en glaciares y rescate en grietas.Mark Houston y Cathy Cosley, ambos guías de montaña de la UIAGM, trabajan como guías e instructores profesionales desde 1982. Su carrera incluye abundantes expediciones y ascensiones por los Andes, el Himalaya, los Alpes europeos y los Alpes Meridionales de Nueva Zelanda, además de numerosas actividades en Estados Unidos y Canadá. 0
Compara precios desde:
Ediciones Desnivel, S. L in Libros y revistas

Brand: Ediciones Desnivel, S.l.
EAN: 9788498291056
MPN: 9788498291056
Categoría: Libros y revistas

Libro: AUTORRESCATE EN LA ESCALADA (978-84-9829-105-6) de TYSON,ANDY (Ediciones Desnivel, S.L. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Montañismo, senderismo, espeleologiacute;a .. Si escalas con asiduidad, tarde o temprano será inevitable que te veas metido en una situación delicada a buena altura del suelo. Este manual cuyos autores poseen una amplia experiencia como guías e instructores de escalada te enseña a improvisar tus propias soluciones para que sólo tengas que recurrir a pedir ayuda externa cuando sea imprescindible. Para ello, apenas necesitas una cuerda, unos pocos mosquetones, anillos y cordinos, material que siempre llevas contigo. La cuerda se ha atascado o es demasiado corta, se te cae una pieza de material fundamental mientras escalas, te has salido de la vía y te encuentras en terreno precario, tu compañero o tú os lesionáis y necesitáis ayuda... Con este libro aprenderás a analizar situaciones críticas en montaña e improvisar maneras de solucionarlas: Maniobras de autorrescate para cordadas de dos o más miembros Técnicas eficaces en roca, nieve y hielo Utilizando lo que siempre llevas contigo, sin necesidad de material de rescate especializado Más de 100 fotografías que ilustran las técnicas paso a paso 29 casos reales de autorrescate y sus soluciones 0
Compara precios desde:
Ediciones Desnivel, S.l. in Libros y revistas

Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498291506
MPN: 9788498291506
Categoría: Libros y revistas

Libro: Mallorca. Escalada deportiva Mallorca. Escalada deportiva; Sport climbing (978-84-9829-150-6) de Riera Picón, Miquel, Torío del Río, Héctor (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Montañismo, senderismo, espeleologiacute;a .. Colección: Escalada España (Guías) Edición Bilinge: Español, Inglés Encuadernación: Rústica Mallorca acoge un buen número de escuelas de deportiva, que destacan por su magnífica calidad, su variedad y su proximidad entre las mismas, con el valor añadido de tener el Mediterráneo como paisaje de fondo prácticamente siempre. Las posibilidades de la isla no han pasado desapercibidas a los deportivos europeos que acuden cada año en mayo número a disfrutar de sus paredes. Sólo faltaba publicar una guía que reuniera lo mejor. Miquel Riera, con la colaboración de Toni Riscos han reunido en este libro más de 1.000 vías pertenecientes a 44 escuelas. Documentada al máximo con croquis sobre fotografías en color y mapas de acceso, tiene además la ventaja de su absoluta actualidad. 0
Compara precios desde:
Ediciones Desnivel, S. L in Libros y revistas

Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788487746703
MPN: 9788487746703
Categoría: Libros y revistas

Libro: Grandes escaladas (978-84-87746-70-3) de Chris Bonington (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Ocio .. Extraordinarios alpinistas como Kurt Diemberger, Edmund Hillary, Reinhold Messner o Paul Piana nos conducen a cumbres míticas a través de relatos llenos de pasión, riesgo y conquista. Las más importantes ascensiones de la historia en nuestras manos. Dividida en secciones fotográficas, la obra contempla el desarrollo de la escalada en las grandes cadenas montañosas de la Tierra. Cada sección sitúa las escaladas en contexto con ayuda de una introducción a la historia de la región. A continuación, los más famosos escaladores de nuestros días y de la historia reciente nos relatan personalmente ascensiones memorables, ofreciendo una reveladora visión del carácter de aquellos que eligieron vivir su vida más allá de los límites de la experiencia cotidiana. Así descubrimos cómo la escalada es algo más que un simple deporte, y que satisface deseos de aventura que la mayor parte de nosotros contenemos. En este libro escaladores de todas las edades comparten todo cuanto el montañismo significa para ellos. 0
Compara precios desde:
Ediciones Desnivel, S. L in Libros y revistas

Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788489969025
MPN: 9788489969025
Categoría: Libros y revistas

Libro: 233 Escaladas de dificultad en los Alpes (978-84-89969-02-5) de Lluch, Jordi, Samarra, Ramón (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Ocio .. En el primer volumen de esta colección, "150 Escaladas Clásicas en los Alpes" se proponía un viaje a lo largo de la cadena alpina con objeto de obtener, a través de una selección de escaladas de grado medio, un conocimiento de sus diferentes posibilidades, dentro de las distintas características geo-orográficas que a través del viaje se iban presentando. En el presente y dentro del mundo de la escalada en roca, se completa esa primera visión con la recopilación de las vías que la amplían en el terreno de la alta dificultad. El criterio para incluir la mayor parte de las vías que forman esta selección aglutina principalmente su importancia histórica dentro del ámbito de la dificultad, su belleza por trazado y ejecución y en algunos casos su particular representatividad geográfica. En esta obra y dejando de lado lo que sería una repetitiva descripción geográfica de los distintos macizos, la presentación de estas escaladas va enmarcada junto a la propia historia de sus hombres y hechos más significativos. Por tanto, su aparición vendrá dispuesta cronológicamente, para asistir así, de una forma ordenada, tanto al desarrollo de la escalada de dificultad como al desfile de la tendencia más determinantes en su evolución. 0
Compara precios desde:
Ediciones Desnivel, S. L in Libros y revistas

Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498294132
MPN: 9788498294132
Categoría: Libros y revistas

Libro: ENTRENAMIENTO PARA ESCALADA: EL MANUAL DEFINITIVO PARA MEJORAR TU RENDIMIENTO (978-84-9829-413-2) de Chapa, Pedro, Hrst, Eric J. (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. El reconocido entrenador Eric J. Hrst nos presenta en este manual un completo programa de entrenamiento para mejorar el rendimiento en escalada. Con la perspectiva única de un escalador veterano que además es investigador y entrenador autor de numerosos manuales sobre entrenamiento, Eric Hrst combina las últimas vanguardias en ciencia deportiva con sus décadas de experiencia escalando y entrenando a miles de escaladores, para presentarnos un texto repleto de información actual y práctica sobre qué hacer y cómo hacerlo. 13 capítulos que abordan desde cuestiones relativas a la técnica, la movilidad o la fuerza, la mente a la nutrición, la recuperación, la potencia o las lesiones. Además incluye un amplio epílogo que reúne tablas de entrenamiento y de autoevaluación. Sin duda, el manual definitivo de entrenamiento para la escalada. 0
Compara precios desde:
Ediciones Desnivel, S. L in Libros y revistas

Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498293500
MPN: 9788498293500
Categoría: Libros y revistas

Libro: Manual de escalada libre (978-84-9829-350-0) de Murcia Aguilera, Máximo (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. La escalada, en todas sus variedades, es una actividad en la que el riesgo está presente en mayor o menor medida. Por eso actitud y aprendizaje correctos son primordiales, y disponer de un buen manual, imprescindible. El autor Máximo Murcia, vuelca en este libro conocimientos y experiencia. Los conocimientos aprendidos por años de práctica y observación y la experiencia por años de docencia como profesor titulado. 0
Compara precios desde:
Ediciones Desnivel, S. L in Libros y revistas

Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498293937
MPN: 9788498293937
Categoría: Libros y revistas

Libro: La Pedriza. Escalada deportiva: 963 vías (978-84-9829-393-7) de Santamaría Navarrete, Luis (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Montañismo, senderismo, espeleologiacute;a .. Con esta edición revisada Luis Santamaría muestra (con casi 1.000 vías) la mayoría de itinerarios de escalada deportiva que hay en La Pedriza y que deberían convivir amigablemente con las vías clásicas, artificiales, expuestas o sin equipar, que existen en estos bellos parajes graníticos. La gran mayoría de las vías han sido definidas por escaladores locales o pedriceros, y prevalece en la guía el sentido práctico y de más interés para el posible escalador. 0
Compara precios desde:
Ediciones Desnivel, S. L in Libros y revistas

Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498292916
MPN: 9788498292916
Categoría: Libros y revistas

Libro: Errores en escalada (978-84-9829-291-6) de Colorado Sierra, Joaquín (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .. Encadernación: Rústica Errar es humano. Pero cuando practicas un deporte de riesgo, errar es algo más, es jugarte tu seguridad y la de tus compañeros. Por eso este manual se va a convertir pronto en el mejor aliado de los escaladores, sea cual sea la disciplina que practiquen. El autor ha puesto sus 30 años de experiencia como docente y como profresional de la escalada en este manual, y nos propone 101 experiencias, 101 errores vividos o estudiados por él. Y lo mejor, combina lo didáctico con lo narrativo para crear una historia "ejemplar" a partir de la cual analizar el error y proponer soluciones. Fácil de leer, fácil de comprender, entretenido y práctico. Un manual que nos enganchará desde el primer "error". 0
Compara precios desde:
Ediciones Desnivel, S. L in Libros y revistas

Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498296549
MPN: 9788498296549
Categoría: Libros y revistas

Libro: Cuenca. Escalada deportiva / Sport climbing (978-84-9829-654-9) de Yáñez Yáñez, José, Olarte Ugarte, Juan (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Cuenca, sin duda alguna, es hoy por hoy una de las mejores zonas de escalada deportiva de Europa. Las rutas están a la altura de las necesidades de cualquier escalador: muros largos, verticales, semidesplomados y desplomes brutales. Fuerza, continuidad y resistencia, mezclados con grandes dosis de técnica, han hecho de Cuenca un cóctel perfecto para disfrutar de la escalada. Esta nueva edición, totalmente actualizada, tiene 200 nuevas vías, con croquis detallados sobre fotografías, iconos informativos de fácil interpretación, coordenadas GPS de los aparcamientos y mapas de acceso. También encontrarás una completa tabla-resumen que detalla el número de vías, grados, orientación de los sectores, pies de vía más idóneos para los niños, vías recomendadas en todos los niveles y mejor época para escalar en cada sector. ? 1.600 vías. ? Croquis sobre foto. ? Bilinge español-inglés. ? Mapas de situación. ? Coordenadas GPS. ? Información de sectores mediante iconos ? Vías recomendadas 0
Compara precios desde:
Ediciones Desnivel, S. L in Libros y revistas

Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498293043
MPN: 9788498293043
Categoría: Libros y revistas

Libro: MENORCA ESCALADA DEPORTIVA (978-84-9829-304-3) de Kunusch, Germán (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .. Menorca es tierra de mar, viento y roca. Una roca que encontramos por todas partes, desde los acantilados hasta los monumentos megalíticos levantados en tiempos de la prehistoria o en los miles de kilómetros de pared seca, que rodean toda la isla protegiendo los cultivos del viento. Este paraíso natural se convierte en un terreno de aventura ideal para la práctica de la escalada deportiva. Con esta guía te presentamos las ocho escuelas de la isla. Todas ellas se encuentran siempre en la costa, en acantilados de roca caliza, ya sea en las zonas calcoareníticas del sur o en las dolomías del cabo de Cavalleria en el norte. Casi 200 vías con toda la información práctica: aproximaciones, tiempo estimado, orientación, estilo de escalada, tipo de equipamiento, número de seguros, altura de la vías, etc. Todo ello ilustrado con sus correspondientes croquis sobre fotografías a todo color. 0
Compara precios desde:
Ediciones Desnivel, S. L in Libros y revistas

Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498291537
MPN: 9788498291537
Categoría: Libros y revistas

Libro: Ibiza: escalada deportiva: sport climbing (978-84-9829-153-7) de Munilla Fauró, David, Bonet Martí, Antoni, Torío del Río, Héctor (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Colección: Escalada España(Guías) Encuadernación: Rústica Idioma : Español, Inglés Ibiza sigue conservando la etiqueta de isla hippy , desde que en los setenta fuera el punto de mira de este movimiento en España. Hoy continúa con la imagen de paraíso terrenal, mezclada con la marcha nocturna y las grandes fiestas hasta el amanecer. Una imagen que impera en los meses de verano, su temporada alta, y que cambia radicalmente el resto del año, coincidiendo con la mejor época para escalar. La escalada aterrizó en la isla en 1989, justo en la que se considera la escuela reina: Buda. Desde entonces, el panorama ha cambiado mucho: se han asentado zonas de escalada y se han creado otras nuevas en una continua búsqueda por encontrar mejores paredes. El resultado se puede apreciar en esta guía, que recoge las doce escuelas de escalada deportiva que se reparten por la isla. Casi 400 vías equipadas por todo tipo de terrenos, que van desde placas de pura caliza gris a las blanquecinas y agujereadas, los desplomes de presa agradecida, pasando por las chorreras y aéreos techos, vías de varios largos, cortas, técnicas y una amplia gama de dificultades apta para todos los públicos. La geografía ibicenca, escueta en elevaciones y sin barrancos, se ciñe a una escalada de acantilado, por lo que la mayoría de sus escuelas están en las recónditas calas del norte, que ofrecen los mejores paisajes, la tranquilidad más absoluta y una fauna apasionante. Buda es la única escuela que se encuentra en el sur, justo donde los acantilados se levantan con suficiente altura y porte para ofrecer una pared muy variada y extensa. En las escuelas del norte encontraremos la cara más salvaje de la isla y los últimos bastiones que quedan fuera del turismo. El objetivo de esta guía, realizada en estrecha colaboración con los escaladores locales ibicencos, es dar a conocer la escalada, de ámbito prácticamente deportivo, que impera en estos acantilados, muchos de ellos poco conocidos. Todos estarán protegidos con la creación de un futuro parque natural, por lo que el ejemplo que debe emanar de nuestra visita es el del máximo respeto a este patrimonio. Disfrútalo y cuídalo. 0
Compara precios desde:
Ediciones Desnivel, S. L in Libros y revistas

Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498291681
MPN: 9788498291681
Categoría: Libros y revistas

Libro: Pirineos escaladas fáciles. Cataluña y Andorra (978-84-9829-168-1) de Gel Rodríguez, Carles (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Montañismo, senderismo, espeleologiacute;a .. Colección: Escalada España(Guías) Encuadernación: Rústica Carles Gel reune para nosotros 46 ascensiones en el Pirineo catalán y andorrano. Una interesante y bella recopilación de escaladas fáciles y otras rutas inéditas o muy poco conocidas: sobre crestas, aristas y sobre algún que otro espolón solitario; itinerarios hermosos de alta montaña, la mayoría de poca dificultad técnica, por lo que esta guía y las ascensiones que propone está al alcance de un gran número de montañeros. 0
Compara precios desde:
Ediciones Desnivel, S. L in Libros y revistas

Brand: Ediciones Desnivel, S.l.
EAN: 9788498291001
MPN: 9788498291001
Categoría: Libros y revistas

Libro: Anclajes de escalada : guía de campo (978-84-9829-100-1) de Long, John A. (Ediciones Desnivel, S.L. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Encuadernación: Rústica Colección: Escalada(Manuales) Unos anclajes buenos y resistentes son la base de la escalada en roca. Si ya conoces los principios básicos del montaje de reuniones pero te gustaría tener todos los datos a mano cuando estés en la pared, este manual te irá como anillo al dedo. Anclajes de escalada: guía de campo ha sido diseñada específicamente para uso sobre el terreno. Se trata de un manual fácil de usar y repleto de referencias visuales, que incluye los puntos básicos sobre cómo colocar seguros fiables y cómo montar reuniones seguras en diferentes situaciones de escalada real. John Long, autor de los mejores manuales de escalada en roca, nos explica los conceptos básicos mediante esquemas, ilustraciones y más de 100 fotografías del guía y monitor profesional Bob Gaines. Este manual de bolsillo se puede llevar a la pared y sirve de complemento a su otra obra, más completa y muy vendida, Anclajes de escalada . Anclajes naturales Empotradores pasivos Friends 0
Compara precios desde:
Ediciones Desnivel, S.l. in Libros y revistas

Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498295078
MPN: 9788498295078
Categoría: Libros y revistas

Libro: ENTRENAMIENTO DE ESCALADA: BASADO EN LA EVIDENCIA CIENTíFICA (978-84-9829-507-8) de Consuegra Gómez, Sergio (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Encuadernación: Rústica La cantidad de información a la que podemos acceder actualmente es desbordante. Sin embargo, no siempre sabemos filtrar y seleccionar cuál es la correcta. El propósito de este manual es aportar información de calidad al lector, desde el escalador que quiere dar un paso más en su entrenamiento esté comenzando a escalar sexto grado o trabajando el octavo hasta el técnico deportivo que quiere mejorar los entrenamientos de sus alumnos. No pretende proporcionar un método de entrenamiento mágico, sino que trata de analizar las necesidades deportivas desde el punto de vista de las ciencias del ejercicio para enseñar al lector a desarrollar un entrenamiento basado en la evidencia, y no en la videncia. En su primera parte aborda qué es el entrenamiento y cómo el funcionamiento fisiológico y biomecánico del cuerpo determinan los métodos de entrenamiento. En la segunda parte analiza y propone cómo mejorar todas y cada una de las necesidades específicas (fuerza de dedos, resistencia de la musculatura del antebrazo) y generales (condición física básica, fuerza de tracción, de propulsión, entrenamiento de fuerza para prevención de lesiones) para los diferentes requerimientos y modalidades de la escalada. Y la tercera y última parte, una vez comprendidas todas y cada una de las piezas del puzle, busca proponer la mejor forma de unirlas, de integrarlas, ajustando el volumen de entrenamiento y su intensidad, reduciendo al nivel óptimo el entrenamiento cuando es necesario para producir una supercompensación, para conseguir la imagen final: una mejora del rendimiento, un aumento del nivel de escalada, el ansiado encadene, la consecución de esa vía que tanto querías escalar. 0 INTRODUCCIóN PARTE I: COMPRENDER EL ENTRENAMIENTO 1. EL PROCESO DE ENTRENAMIENTO Definición Intensidad y umbrales Homeostasis, SGA y supercompensación Los principios del entrenamiento Qué puedo entrenar? 2. COMPRENDIENDO LA IMPORTANCIA DE LA FUERZA Qué es la fuerza? Tipos de contracción muscular Tipos de fibras musculares y su reclutamiento Causas de la fatiga El fallo muscular, es realmente necesario? Vías de desarrollo de la fuerza: hipertrofia y neural La fuerza como entrenamiento preventivo de lesiones 3. COMPRENDIENDO LA MOVILIDAD Y SUS MECANISMOS DE REGULACIóN Qué es la movilidad? Flexibilidad, elasticidad, stiffness. Flexibilidad activa, pasiva y reserva motriz Reflejo miotático y reflejo de inhibición autógena o miotático inverso La percepción de amenaza como limitante del ROM Mapas cerebrales, SIMs y DIMs Opciones para optimizar la movilidad 4. BREVES APUNTES SOBRE ANATOMíA Tren superior. Músculos trepadores Core: el eslabón conector Tren inferior. Músculos propulsores Tejido conectivo: tendones y ligamentos 5. CADENAS MUSCULARES, FASCIAS Y BIOTENSEGRIDAD Anatomía...
Compara precios desde:
Ediciones Desnivel, S. L in Libros y revistas

Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498296198
MPN: 9788498296198
Categoría: Libros y revistas

Libro: Gredos, escalada en hielo, nieve y mixto (978-84-9829-619-8) de Lora del Cerro, Raúl, Callejo Villuela, Santiago (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Esta guía pretende abrir de par en par la puerta de Gredos a los alpinistas que suelen acudir a su cita invernal con asiduidad para disfrutar de sus cascadas de hielo y corredores nevados, con casi 400 vías a lo largo de sus 120 km de longitud. Del total de itinerarios reseñados, los autores han seleccionado 111 que, bajo su criterio, son muy recomendables, incluyendo una breve descripción y con información adicional sobre los croquis. Desde itinerarios clásicos hasta otros muchos que esperan su primera repetición, Gredos es un escenario noble y razonablemente seguro, en el que, sin tener que recurrir a largos y poco sostenibles viajes, el espíritu de aventura, el compromiso y la soledad de la cordada, aún sobreviven. En resumen, alpinismo sostenible, de compromiso, de aventura, solitario y en un entorno que favorece la seguridad. Gredos es todo un regalo de la naturaleza, también en invierno. 0
Compara precios desde:
Ediciones Desnivel, S. L in Libros y revistas

Brand: Ediciones Desnivel S.l.
EAN: 9788498291131
Categoría: Libros y revistas

Este Trabajo Va Dirigido A La Gente Que Empieza Para Que Lo Hagan Con Buen Pie Pero Tambien A Los
Compara precios desde:
Ediciones Desnivel S.l. in Libros y revistas

Brand: Ediciones Desnivel S.l.
EAN: 9788498294965
Categoría: Libros y revistas

Este Libro Pretende Ayudar En La Transicin A Aquellos Que Desde La Escalada Deportiva Quieren
Compara precios desde:
Ediciones Desnivel S.l. in Libros y revistas

Brand: Ediciones Desnivel S.l.
EAN: 9788487746949
Categoría: Libros y revistas

Una Obra Que Subsana El Vaco Existente En La Bibliografa Tecnica Especializada. Combina Con Equili
Compara precios desde:
Ediciones Desnivel S.l. in Libros y revistas

Brand: Ediciones Desnivel S.l.
EAN: 9788495760463
Categoría: Libros y revistas

Albert Frederick Mummery (1855-1895) Es El Iniciador De Una Nueva Forma De Ver La Montaa. El Verdad
Compara precios desde:
Ediciones Desnivel S.l. in Libros y revistas