Amat Editorial Este Monje Usa | ofertas similares hoy

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EAN: 9788497355421
MPN: 9788497355421
Categoría: Libros y revistas

Libro: Este monje usa tacones de Nishimura, Kodo Amat Editorial 978-84-9735-542-1 184p. 18 EUR Comprar Libros de Ciencias Humanas
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EAN: 9788418114434
MPN: 9788418114434
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Libro: En menos de 100 palabras: El libro más inspirador que leerás este año de Quelle, Juan Manuel Amat Editorial
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EAN: 9788497358804
MPN: 9788497358804
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Libro: Recetas liquidas saludables (978-84-9735-880-4) de Barrionuevo, Edgar, Moreno Meler, David (Amat Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Libros de cocina y gastronomía .Otros libros de cocina y gastronomía .. Este libro propone todo tipo de recetas líquidas para disfrutar de una vida sana.Hay vida más allá de los zumos verdes! Tanto si tu objetivo es perder peso, aumentar tu energía, incrementar tus defensas, cuidar tu salud intestinal o conseguir una piel radiante, Recetas líquidas saludables es el libro que necesitas. Aquí encontrarás deliciosas y nutritivas recetas de sopas, batidos, cremas, aguas e infusiones repletas de sabores para que puedas ir más allá de los zumos verdes tan de moda en la actualidad. Mientras disfrutas de tus recetas líquidas favoritas, estarás ofreciendo toda una variedad de vitaminas, minerales y otros poderosos elementos fitoquímicos a tu cerebro y a tu cuerpo, lo que contribuye a ayudar a tu organismo a deshacerse de las toxinas y a reabastecer sus almacenes de nutrientes esenciales. Este libro, además, te sugiere cuándo es el mejor momento para tomar cada una de estas recetas, para que tu cuerpo y tu mente lo den todo cuando estás despierto y descansen cuando estás durmiendo. 0
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Brand: Editorial Amat
EAN: 9788497355681
MPN: 9788497355681
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Libro: COACHING Y PESO IDEAL (978-84-9735-568-1) de Molins Roca, Jaci (Editorial Amat ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Este no es un libro más sobre dietas, sino que las complementa a todas ya que ayuda a conseguir el peso ideal y a mantenerlo mediante el coaching. El libro enseña de una manera práctica cómo funciona el coaching a través de cuatro casos reales de personas que tenían sobrepeso, y muestra cómo las ayudó a conseguir su peso ideal. Para facilitar la lectura y comprensión, los casos están escritos en forma de diálogos entre el coach y el cliente; y, en medio, se intercalan comentarios que explican con detalle el proceso de mejora. Dirigida tanto a personas que desean adelgazar como a profesionales de la salud, médicos, nutricionistas, enfermeras... que quieren ayudar de una manera más eficiente. El libro está dirigido a conseguir el peso ideal. Explica la metodología del coaching a partir de cuatro casos reales, que muestran cómo los clientes van mejorando su motivación y peso a través de las herramientas del coaching. Escrito por una doctora que además es psicoterapeuta y coach especialista en salud y con una amplia experiencia en el sector sanitario. 0
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Brand: Amat Editorial
EAN: 9788497359863
MPN: 9788497359863
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Libro: Barcelona, ciudad simbólica (978-84-9735-986-3) de Moragas Sp, Miquel de (Amat Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Viajes .. Este libro analiza la comunicación y la interacción simbólica de las ciudades modernas siguiendo el ejemplo de Barcelona. Presenta un recorrido por la evolución del modelo urbanístico de la ciudad y por la imagen de Barcelona a través de los grandes acontecimientos (exposiciones, Juegos Olímpicos) que han permitido la construcción de su identidad y su proyección internacional. Se analiza la influencia de la globalización y del turismo de masas en los años recientes. Una segunda parte del libro incluye un recorrido sobre cómo ha sido descrita e interpretada la ciudad en diferentes formatos (literatura, cine, cómics, canciones.) a lo largo de la historia. 0
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EAN: 9788497353748
MPN: 9788497353748
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Libro: LA DIETA CONTRA EL CáNCER (978-84-9735-374-8) de Razzoli, Daniele, Bruttomesso, Gianluca, Afuera Fernández, Sonia (Amat Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Encuadernación: Rústica Este libro sintetiza de modo riguroso todos los conocimientos que se tienen sobre la prevención del cáncer por medio de una alimentación adecuada y consciente. Las investigaciones de la medicina nutricional han permitido comprobar que existe una estrecha relación entre la alimentación y la prevención de tumores. La lectura de este manual le permitirá conocer de modo fácil y práctico las sustancias naturales que aumentan las defensas del organismo y los alimentos que las contienen, las modalidades de cocción que mejor las preservan, algunas recetas aconsejables... Y además le informará de las clases de aditivos y sus peligros, los productos biológicos y sus beneficios o los riesgos de los alimentos genéticamente modificados. El cáncer es una enfermedad muy extendida, y si nos alimentamos de forma correcta podemos ayudar seriamente a prevenirlo. Este libro ayudará a entender los tumores y el por qué de su aparición en el ser humano. Incluye sencillas recetas con alimentos para prevenir esta enfermedad. 0
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EAN: 9788497353403
MPN: 9788497353403
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Libro: COMPRENDER EL ESTREñIMIENTO Y LA DIARREA (978-84-9735-340-3) de Monés Xiol, Joan (Amat Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .. Nutrición Y Dietética .. Descripción: 22x14 cm Encuadernación: Rústica En este libro encontrará todo lo que es conveniente saber sobre el estreñimiento y la diarrea, tan frecuentes en nuestra sociedad, así como otros tres procesos benignos, también frecuentes y con especiales connotaciones personales y sociales, como son la halitosis (mal aliento), el meteorismo (gases en el vientre) y los divertículos en el colon. Toda la información y recomendaciones necesarias presentadas de forma condensada, útil, comprensible y entretenida. 0
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EAN: 9788497358088
MPN: 9788497358088
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Libro: Cocina sana en 10 minutos: 35 Recetas fáciles y completas (978-84-9735-808-8) de Prados Soto, Ismael (Amat Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Libros de cocina y gastronomía .Libros de recetas .. Cocina sana en 10 minutos no es sólo una recopilación de recetas saludables. En este libro el cocinero Isma Prados nos explica cuáles son las familias de alimentos, nos enseña a seleccionar y combinar los mejores ingredientes, nos sugiere cómo ahorrar tiempo en la cocina y nos da ideas para elaborar un menú variado en pasos sencillos y asequibles. Disfrutarás de 35 recetas deliciosas y saludables y encontrarás consejos que te animarán a crear tus propios platos completos. "Un menú completo no es una acumulación de platos, sino una adecuada combinación de ingredientes" 0
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EAN: 9788497359108
MPN: 9788497359108
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Libro: Restaurar muebles (978-84-9735-910-8) de Martín Martínez, María Teresa, Martín, Maite (Amat Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Manualidades .. En este libro te proponemos técnicas sencillas con las que podrás restaurar fácilmente todo tipo de muebles con los acabados más diversos. Pinturas, barnices, ceras y lijas serán tus aliados a la hora de transformar tus viejos muebles o recuperar piezas antiguas. 0
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EAN: 9788497359726
MPN: 9788497359726
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Libro: Que acaben comprando los que solo están mirando (978-84-9735-972-6) de álvarez, Marcos (Amat Editorial ) Comprar Libros de Economía .Ventas .. Este libro contiene todas las herramientas y los mejores trucos probados con éxito con responsables de tienda y directores de equipos de ventas de grandes multinacionales para que hagas crecer los beneficios de tu negocio como por arte de magia. 1
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EAN: 9788497357821
MPN: 9788497357821
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Libro: El éxito es un viaje (978-84-9735-782-1) de Mayer, Jeffrey J., Trabal Piera, Betty (Amat Editorial ) Comprar Libros de Economía .Liderazgo .. Encuadernación: rústica. Existen siete pasos clave para tener éxito en la vida y podrás descubrirlos y llevarlos a la práctica gracias a este libro: Paso 1. La gente que triunfa tiene un sueño. Paso 2. La gente que triunfa tiene un plan. Paso 3. La gente que triunfa consigue resultados. Paso 4. La gente que triunfa sabe gestionar su tiempo. Paso 5. La gente que triunfa se relaciona con la gente adecuada. Paso 6. La gente que triunfa conoce a la gente que será importante para su vida. Paso 7. La gente que triunfa busca siempre la excelencia. 1
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EAN: 9788417208066
MPN: 9788417208066
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Libro: 50 pensamientos podesoros. Para alcanzar el éxito (978-84-17-20806-6) de álvarez Camacho, Jorge (Amat Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Este libro ofrece cincuenta píldoras de energía que nos ayudarán a motivarnos para superar cualquier obstáculo que esté en nuestro camino con un enfoque positivo, ser más productivos en el trabajo, mejorar la autoestima, curar las heridas de un desamor, 1
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EAN: 9788417208103
MPN: 9788417208103
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Libro: Hormonas felices. Alimentación para una vida equilibrada (978-84-17-20810-3) de Ellice-Flint, Emma, Keyte, Jill, Batlles, Camila (Amat Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Este libro ofrece recetas equilibradas elaboradas con ingredientes naturales, que han sido creadas para restaurar el equilibrio hormonal de nuestro organismo. Junto con ideas inspiradoras que encontramos por todo el libro, se descubren los secretos de los alimentos para disfrutar de una vida equilibrada y llena de vitalidad. 1
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EAN: 9788497352895
MPN: 9788497352895
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Libro: DISFRUTAR DE LA VIDA TRABAJANDO POCO Y A TU MANERA (978-84-9735-289-5) de Zelinski, Ernie J., Sales Centelles, Eduard (Amat Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Psicología Organizacional e Industrial (Recursos Humanos) .. Este libro revolucionario es para todas las personas que quieren huir de los inconvenientes del mercado laboral y tener un control completo sobre sus vidas. A través de su lectura conocerás los casos de personas normales y corrientes que han logrado el éxito sin necesidad de un trabajo convencional. El autor utiliza también sus experiencias propias para mostrarnos la fuerza y la efectividad de sus enseñanzas. Esta guía te dará ideas y las herramientas necesarias para crearte tu negocio, disfrutar de la vida con tu verdadera vocación, no pasar el resto de tu vida encerrado en una oficina, ser creativo y disfrutar de tu trabajo, hacerte cargo de tu bienestar físico, emocional, financiero y profesional y sobretodo a sacar el máximo partido a tu vida. Positivo, entretenido y cautivador, Disfrutar de la vida trabajando poco y a tu manera te ayudará a adoptar un modo de vida extraordinario. 0
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EAN: 9788497350839
MPN: 9788497350839
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Libro: RELAJACION GUIADA 4. MOTIVACION (978-84-9735-083-9) de Acero Visiedo, Alfonso (Amat Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Encuadernación: Rústica Alfonso Acero, terapeuta de dinámica mental, es pionero en la investigación de técnicas de Relajación guiada. En este libro, sobre como aprender a motivarnos, vemos que tras las palabras y la Relajación de Alfonso Acero, se lee una ideología distinta. La necesidad de una toma de conciencia de nuestras emociones está presente en este libro. El autor ha aceptado la responsabilidad de abrir nuevos caminos para el autocrecimiento. En \"MOTIVACIóN\" el autor nos propone sentir. Encontrar nuestra esencia es una técnica para aprender a ayudarnos. Convertir la mente en un instrumento silencioso, receptivo, apartar las programaciones previas. Alfonso Acero nos hace un regalo hermoso: es el de ayudarnos a encontrar nuestro propio poder para utilizarlo con amor, para crear belleza. Al escuchar nuestro interior, no oír, sino escuchar con todos nuestros sentidos, tomamos consciencia de nuestras emociones y encontramos nuestra fuerza. Y como dice el autor: \"Se abre ante ti una puerta... esa puerta es la puerta de la motivación... es la puerta del éxito...\" M ángeles Royo (Psicóloga clínica). 0
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EAN: 9788497359344
MPN: 9788497359344
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Libro: Vinos dulces del mundo y cuatro quesos azules (978-84-9735-934-4) de Castellví de Simón, Sara (Amat Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Libros de cocina y gastronomía .Otros libros de cocina y gastronomía .. Descubre lo que los vinos dulces pueden hacer por tu mesa y tu paladar. En este libro, Sara Castellví propone un apasionante viaje por los grandes vinos dulces naturales del mundo, una explosión de sabores para el paladar que, aunque habitualmente se sirven para acompañar postres, también son ideales para maridar con quesos azules. En este recorrido el lector descubrirá, además de los grandes vinos de Oporto y los de Jerez, otros que le acercarán a regiones, geografías, climas y suelos que se reflejan admirablemente en cada copa de vino que se degusta. El lector tiene además toda la información sobre las distintas variedades de uva o vides empleadas para su tradicional elaboración y un repaso histórico nutrido de anécdotas que hacen de esta una lectura llena de sabor. Cada momento en la mesa tiene su vino. Descubra las sorprendentes posibilidades que le ofrecen los vinos dulces naturales. 0
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EAN: 9788497352888
MPN: 9788497352888
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Libro: ABC DE LA ASTROLOGíA (978-84-9735-288-8) de Sharp, Damian, Di Terlizzi, Gianandrea (Amat Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Técnicas .Astronomía .. Encuadernación: Rústica Hacer tu carta astral (las instrucciones se encuentran en el interior de este libro) es como hacer un viaje por el interior de ti mismo. Todos los entresijos de tu vida se encuentran en los símbolos astrales, y Damian Sharp te enseñará a comprender estos conceptos y a hacer tu propia interpretación sobre cómo interactúan e influyen en tu vida. Encontrarás respuesta a cuestiones como: Cuál es mi signo y qué información me aporta sobre mí? Cómo influyen los planetas? Qué son las casas y qué tienen que ver con diversos aspectos de mi vida? Por qué mi signo ascendente y la luna son tan importantes? Qué es el \"aspecto\" y cómo funciona? 1
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EAN: 9788497353250
MPN: 9788497353250
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Libro: EL RETO DE SER FELIZ (978-84-9735-325-0) de Opi, Juan Manuel (Amat Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Este libro muestra las claves para conseguir escapar del estrés que rodea nuestra sociedad hoy en día. Un libro para conseguir la armonía y equilibrio, un eficaz control de nuestra vida para que no se vea superada por el estrés que genera el \"estilo\" dominante en nuestra sociedad. 0
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EAN: 9788497353427
MPN: 9788497353427
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Libro: COMPRENDER LOS SíNTOMAS Y ENFERMEDADES DEL INTESTINO (978-84-9735-342-7) de Monés Xiol, Joan (Amat Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .Aparato digestivo .. Encuadernación: Rústica Descripción: 170 p. 22x14 cm El conjunto de enfermedades del intestino abordadas en este libro afectan a más del 25% de la población. A pesar de que algunas no tienen una gravedad intrínseca, como el colon irritable y la incontinencia anal, lo cierto es que pueden limitar de forma importante la calidad de vida. Otras son más graves, como el cáncer de colon, uno de los tumores más frecuentes. Tanto en uno como en otro caso este libro le proporciona toda la información necesaria para prevenir o llegar a un diagnóstico precoz que es esencial para un tratamiento adecuado y un mejor pronóstico. Se abordan de manera completa todas y cada una de las patologías del intestino. Incluye anexo con un pequeño diccionario de términos médicos utilizados en el texto y otro con una interesante descripción de las pruebas diagnósticas utilizadas en patología digestiva. Incluye abundantes ilustraciones, fotos y puntos clave al final de cada capítulo. 0
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EAN: 9788497359023
MPN: 9788497359023
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Libro: Cocina ayurvédica (978-84-9735-902-3) de Gómez, Janet, Trabal Piera, Betty (Amat Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Una de las claves para tener buena salud y sentirse lleno de vitalidad es preparase uno mismo las comidas. Este libro te ayuda a conseguirlo y así mejorar tu calidad de vida. Esta guía de cocina te propone recetas rápidas para elaborar comidas equilibradas y sabrosas que te protegen y responden a tus necesidades. Gracias a sus estudios de nutrición ayurvédica (el sistema Ayurveda, original de la India, se practica desde hace más de cinco mil años), la autora descubrió las propiedades terapéuticas de muchos alimentos que actúan a nivel físico, mental y emocional. El enfoque holístico que este libro propone para tus comidas te aportará, además de bienestar, un nuevo despertar de los sentidos y una vitalidad que nunca habías experimentado antes. 0
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EAN: 9788497353687
MPN: 9788497353687
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Libro: GRANDES SOLUCIONES PARA PROBLEMAS QUE NOS COMPLICAN LA VIDA.. (978-84-9735-368-7) de O'Connor, Joseph, Santapau Santapau, Aida (Amat Editorial ) Comprar Libros de Literatura .Novela y Narrativa Española e Hispanoamericana .. Encuadernación: Rústica Estrategias sencillas que funcionan Este libro proporciona grandes estrategias sencillas que funcionan para solucionar los problemas del día a día. Este libro nos ofrece soluciones sencillas y prácticas para: enfrentarnos a la preocupación y a la presión temporal, enfrentarnos a las frustraciones, salir de estados de ánimo carentes de recursos, enfrentarnos al \"abuso interno\", asumir que el camino del infierno está pavimentado con buenas intenciones, aprender de las equivocaciones. Usted sólo tiene una oportunidad de sacar el mayor provecho del día de hoy! Joseph O'Connor es formador, asesor y experto en NLP (programación neurolingística). Este libro ayudará a que su día a día sea más sencillo. Aporta soluciones prácticas y fáciles de llevar a cabo. 0
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EAN: 9788497359870
MPN: 9788497359870
Categoría: Libros y revistas

Libro: El pequeño libro del hygge. La filosofía danesa del bienestar (978-84-9735-987-0) de Valdés García, Andrea (Amat Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Este libro está dedicado al describir el hygge. El hygge es todo aquello que resulta acogedor y que puede variar de una persona a otra, desde una taza de chocolate caliente, a un paseo frente al mar, una copa de vino y un buen libro, o una velada con amigos. 0
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Brand: Amat Editorial
EAN: 9788497350686
MPN: 9788497350686
Categoría: Libros y revistas

Libro: POR QUE LOS HOMBRES MIENTEN Y LAS MUJERES LLORAN (978-84-9735-068-6) de Pease, Allan, Pease, Barbara, Murillo, Isabel (Amat Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Sociología .. En este libro hallará las respuestas: .Por qué no se lleva bien con mi madre? .Por qué siempre va al baño acompañada de sus amigas? .Por qué no dice lo que piensa? .Por qué nunca me deja a mí el mando a distancia? .Por qué muestra síndrome de abstinencia si se pierde el partido de la jornada? .Por qué necesita dos años para instalar unas estanterías? .Cuando alguno de los dos machaca continuamente .Siete cosas que hacen los hombres que llevan a las mujeres por el camino de la amargura .Por qué las mujeres lloran? Los peligros del chantaje emocional .El sistema ultrasecreto de puntuación secreta de las mujeres .La solución a los siete mayores misterios del hombre .La otra mujer: su madre .Los juegos de palabras secretos de las mujeres .El test del atractivo sexual para mujeres Hacia dónde corren los hombres por usted? .Qué fue lo que hizo que a Roger Rabbit le salieran los ojos de las órbitas? La ciencia de la atracción sexual .El test del atractivo sexual para hombres - Cómo le ven las mujeres? Cómo un semental o como una babosa? .El atractivo sexual del hombre. Lo qué excita a las mujeres .Por qué los hombres mienten .Cuando el cazador cuelga el arco: La jubilación 0
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EAN: 9788497353380
MPN: 9788497353380
Categoría: Libros y revistas

Libro: INCREMENTE SU PODER MENTAL (978-84-9735-338-0) de Carter, Philip, Russell, Ken, Establier Barrera, Marisa (Amat Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Encuadernación: Rústica Los ejercicios que propone este libro son para que ejercitemos nuestro cerebro e incrementemos nuestro poder mental. A pesar de la enorme capacidad del cerebro humano, nosotros sólo utilizamos el 2% de nuestro potencial de poder mental. En este libro encontrará tests completos diseñados para ejercitar el cerebro. Numerosos enigmas y tests cubren las áreas de pensamiento creativo, memoria, pensamiento lógico, agilidad mental e inteligencia. También se incluyen las soluciones de cada ejercicio. Cada capítulo está dedicado a ejercitar una parte del cerebro por lo que se puede utilizar fácilmente como libro de \"pasatiempos\", pero al mismo tiempo estará ejercitando su cerebro. Los autores son expertos reconocidos internacionalmente en la evaluación de inteligencia de personas. Recomendado para personas de entre 18 y 80 años que quieran ponerse a prueba. Libro entretenido y práctico, lleno de divertidos ejercicios y sus soluciones. Ken Russell y Philip Carter son expertos internacionalmente reconocidos en la evaluación de la inteligencia de las personas y han escrito más de 100 libros relacionados con este tema. 0
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Brand: Amat Editorial
EAN: 9788497357920
MPN: 9788497357920
Categoría: Libros y revistas

Libro: Y lo mejor de todo, despertar (978-84-9735-792-0) de Piqueras Gómez de Albacete, César (Amat Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Este libro nos invita a tomar conciencia de cada momento, a vivir el presente y, por lo tanto, a sentir la vida que nos está pasando. A través de distintas reflexiones sobre la existencia, el amor, los sentimientos y otros aspectos de vital importancia, el autor nos desvela al ser humano en toda su plenitud y, a través de su propia experiencia, nos ayuda a superarnos a nosotros mismos, invitándonos a ser nuestra mejor versión. 0
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Brand: Amat Editorial
EAN: 9788497358989
MPN: 9788497358989
Categoría: Libros y revistas

Libro: Yogafit para deportistas (978-84-9735-898-9) de Shaw, Beth, Trabal Piera, Betty (Amat Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. En este libro se exponen una serie de técnicas mentales, ejercicios de respiración y posiciones de yoga específicas que ayudan a mejorar el rendimiento en cualquier deporte. 1
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EAN: 9788497358743
MPN: 9788497358743
Categoría: Libros y revistas

Libro: Salsas y Dips: 50 recetas para guarniciones y cenas rápidas (978-84-9735-874-3) de Amat editorial (Amat Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Libros de cocina y gastronomía .Libros de recetas .. Nada enriquece más cualquier plato que una buena salsa. En este libro encontrarás 50 recetas de salsas, cremas y aliños para acompañar todos tus platos. Desde recetas más clásicas como la mayonesa a preparaciones tan sugerentes como el pesto de avellanas; elaboraciones básicas para preparar muchas recetas cotidianas, como la bechamel, y salsas exóticas para sorprender a tus invitados. Y, por supuesto, los dips, la última moda para cenas rápidas o para picotear entre amigos: cremas untables ue se sirven con nachos o tostadas y a las que nadie puede resistirse. 0
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EAN: 9788497353564
MPN: 9788497353564
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Libro: SABER Y ATREVERSE A DECIR NO. (978-84-9735-356-4) de Famery, Sarah, Gil San Millán, Esther (Amat Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Encuadernación: Rústica Este libro ofrece al lector una serie herramientas para atreverse a decir no cuando quiera y algún motivo se lo impida. Este libro es, además, una buena guía de desarrollo personal. Aporta soluciones prácticas y fáciles de llevar a cabo. En familia, en pareja, en el trabajo, con los amigos... no sabemos siempre decir \"no\". Este libro responde por lo tanto a un bloqueo muy corriente: el miedo a posicionarse. Al analizar con claridad las causas de este temor, la autora permite al lector liberarse y encontrar por sí mismo los medios para decir \"no\" en situaciones en las que jamás ha podido decirlo o en las que ni siquiera hubiese imaginado poder expresarse. Este libro sigue un proceso lógico y claro que constituye una imprescindible guía de desarrollo personal: A quién nos cuesta más decir \"no\"? Por qué razones? Cuándo y cómo decir \"no\"? 0
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EAN: 9788497357555
MPN: 9788497357555
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Libro: Diario de entrenamiento para 10 KM. (978-84-9735-755-5) de Jiménez, Carlos, Giménez, Carlos (Amat Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Los mejores consejos para alcanzar el éxito corriendo los 10k, tanto para principiantes como para expertos. Este libro está dedicado la distancia más popular de las carreras urbanas, como son los 10k. En el Perfil del Corredor realizado por SoyMaratonista.com, un 85% de los corredores entrevistados declaró que había participado en al menos un 10k en los últimos doce meses. Después de empezar a correr, este es definitivamente el primer reto que muchos corredores enfrentan. En esta publicación el corredor encontrará útiles artículos para alcanzar el éxito en esta distancia, ya sea si la corre por primera vez o si busca mejorar sus tiempos. Además, permite llevar un registro de los entrenamientos realizados y de los resultados de las carreras y maratones, permitiendo medir los progresos con el tiempo y generando la confianza necesaria, una vez que miramos las semanas transcurridas y todo el trabajo realizado. - Puedes anotar tus sesiones de entrenamiento a lo largo del año. - Aporta consejos para correr mejor, incluyendo frases inspiracionales para cada semana. - Su diseño facilita llevar un registro de los temas clave que deben ser monitoreados en tu entrenamiento, dejando además espacio para anotaciones de interés. 1
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EAN: 9788418114021
MPN: 9788418114021
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Libro: El síndrome de las supermujeres (978-84-18-11402-1) de Bolinches, Antoni (Amat Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .. Encuentros y desencuentros, parejas que se hacen y se deshacen, amores tan líquidos que se escurren entre las manos? Este es el diagnóstico que hace el autor sobre la realidad sentimental de una generación de mujeres decepcionadas y de hombres desorientados que sufren, en toda su crudeza, las consecuencias de los cambios sociales que ellos mismos han protagonizado. La tesis que defiende Antoni Bolinches es que una parte importante de las mujeres de éxito está pagando en soledad amorosa sus logros sociales, culturales y profesionales, mientras que los hombres que han alcanzado una preeminencia semejante optimizan sus posibilidades de encontrar pareja. Por qué se da ese resultado antagónico? Por qué las mujeres tienen dificultades donde los hombres encuentran facilidades? En este interesante ensayo el reconocido psicólogo da respuesta a esos interrogantes y reflexiona sobre un nuevo e injusto fenómeno psicosocial de naturaleza sexista al que ha denominado síndrome de las supermujeres. Si quiere conocer en qué consiste, quién puede padecerlo y cómo puede tratarse, solo tiene que empezar a leer. 0
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EAN: 9788497359566
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Libro: Barcelona : lugares inolvidables (978-84-9735-956-6) de VV.AA. (Amat Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Viajes .. Sabes qué historia esconden las fachadas más emblemáticas y fotografiadas de Barcelona? Quieres descubrir cuáles son los rincones de la ciudad en los que merece la pena perderse? Este libro es un viaje por más de 50 lugares inolvidables de Barcelona, mágicos y sorprendentes. Descúbrelos! 0
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