Amat Editorial Alimentacion Para Deportistas | ofertas similares hoy

Brand: Amat Editorial
EAN: 9788419341334
MPN: 9788419341334
Categoría: Libros y revistas

Libro: Alimentación para reforzar tu sistema inmunitario: Los mejores alimentos, consejos y prácticas naturales para aumentar tus
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EAN: 9788497359009
MPN: 9788497359009
Categoría: Libros y revistas

Libro: La alimentación que cuida tu memoria (978-84-9735-900-9) de Zucker, Judi, Zucker, Shari, Batlles, Camila (Amat Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Unas medidas tan sencillas como comer correctamente, dormir las horas suficientes, reducir el estrés, no fumar, minimizar la ingesta de alcohol, tomar suplementos nutricionales, hacer ejercicio y mantener el cerebro activo pueden contribuir a prevenir el deterioro de la memoria. Una de las cosas más importantes que puedes hacer para cuidar tu cerebro es consumir una dieta saludable y equilibrada, la cual puede tener un profundo efecto sobre tu función cognitiva y tu memoria. Judi y Shari, las autoras de este libro, demuestran que existe una relación potente entre un excelente estado de salud y unos hábitos dietéticos nutritivos. En La alimentación que cuida tu memoria nos ofrecen una valiosa colección de recetas que se centran en alimentos beneficiosos para el cerebro y la salud en términos generales, basándose siempre en los últimos estudios sobre la salud cerebral. 0
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EAN: 9788417208127
MPN: 9788417208127
Categoría: Libros y revistas

Libro: Alimentación saludable para niños geniales (978-84-17-20812-7) de Herrero, Griselda (Amat Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Guias para padres y profesores .Recursos para padres (sueño, alimentación...) .. Alimentación saludable para niños geniales nos demuestra que instaurar en los niños unos hábitos saludables, basados en una alimentación variada y equilibrada, junto con actividad física y un sueño reparador, aumenta su rendimiento intelectual y fomenta el desarrollo de sus talentos. Un libro completo, ameno y lleno de recursos que constituye una herramienta imprescindible para padres y educadores. 0
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EAN: 9788418114311
MPN: 9788418114311
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Libro: Alimentacion para deportistas (978-84-18-11431-1) de Barrionuevo, Edgar (Amat Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Libros de cocina y gastronomía .Otros libros de cocina y gastronomía .. Si haces deporte, puedes comer lo que quieras, Hay que tomar muchas proteínas para muscularse o La cerveza hidrata más que el agua después de entrenar son algunos de los rumores, mitos y medias verdades que rodean la alimentación del deportista. Si a esto se añade la gran cantidad de suplementos que salen cada año al mercado prometiendo mejorar el rendimiento deportivo, se complica aún más la misión de encontrar una dieta adecuada que no perjudique la salud. En esta guía práctica entrenadores, dietistas y deportistas de todos los niveles encontrarán respuesta a todas sus dudas sobre alimentación, necesidades nutricionales, suplementos, hidratación, aumento y pérdida de peso, etc., así como deliciosas recetas que podrán incorporar a sus planes nutricionales. Alcanza tu mejor marca mientras disfrutas de una alimentación sana y natural! 0
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EAN: 9788417208103
MPN: 9788417208103
Categoría: Libros y revistas

Libro: Hormonas felices. Alimentación para una vida equilibrada (978-84-17-20810-3) de Ellice-Flint, Emma, Keyte, Jill, Batlles, Camila (Amat Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Este libro ofrece recetas equilibradas elaboradas con ingredientes naturales, que han sido creadas para restaurar el equilibrio hormonal de nuestro organismo. Junto con ideas inspiradoras que encontramos por todo el libro, se descubren los secretos de los alimentos para disfrutar de una vida equilibrada y llena de vitalidad. 1
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EAN: 9788417208653
MPN: 9788417208653
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Libro: Come bien. Juega mejor : Alimentación para niños y jóvenes que hacen deporte (978-84-17-20865-3) de Arranz Iglesias, Laura Isabel (Amat Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Guias para padres y profesores .Recursos para padres (sueño, alimentación...) .. La alimentación es importante en todas las etapas de la vida, pero especialmente durante la infancia, adolescencia y juventud. Las necesidades nutricionales, ya de por sí importantes, se vuelven exigentes cuando se practica algún deporte. Además, en el deporte se pueden conseguir muy buenos resultados gracias a la alimentación, pero si está mal orientada, provoca una disminución del rendimiento o molestias gastrointestinales por errores en la planificación o en el tipo de alimentos. En esta guía práctica los padres de los pequeños y jóvenes deportistas descubrirán qué alimentos son los más adecuados y cuáles deben evitar, así como una gran variedad de recetas y la forma correcta de planificar los menús diarios y los de días de máximo rendimiento, como entrenos, competiciones y otras actividades. 0
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EAN: 9788497359849
MPN: 9788497359849
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Libro: Los ritmos del cuerpo. Comprende la cronobiología para mejorar tu alimentación, el sueño y la salud (978-84-9735-984-9) de Schwob, Marc, Lunes, Paula (Amat Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Durante toda la vida nuestro cuerpo obedece a varios relojes biológicos que ignoramos, a pesar de que son decisivos para nuestra alimentación, sueño y salud. Basándose en los grandes principios de la cronobiología, el doctor Marc Schwob nos ofrece las claves para entender y, sobre todo, para respetar los ritmos y necesidades de nuestro cuerpo día tras día, 0
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EAN: 9788497358842
MPN: 9788497358842
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Libro: Cocina sana con el método del plato (978-84-9735-884-2) de Fundación Alicia, Fundació Alícia (Amat Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Libros de cocina y gastronomía .Otros libros de cocina y gastronomía .. Todo lo que necesitas comer en un solo plato. Un método práctico y delicioso para una alimentación equilibrada. El método del plato es una técnica que utiliza el plato como herramienta de medición para garantizar una alimentación sana y equilibrada, de una manera práctica y sencilla. Este sistema asegura que nuestras comidas contengan siempre una representación adecuada de verduras y hortalizas, farináceos y alimentos proteicos sin tener que pesarlos, solamente teniendo en cuenta las necesidades de quien va a comer y disponiéndolos en un plato antes de cocinarlos. Disfrutar de la comida y mantener una alimentación saludable es posible! 0
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EAN: 9788497358781
MPN: 9788497358781
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Libro: Escola de Pares d'adolescents (978-84-9735-878-1) de González Vázquez, óscar, Portell Clar, Sebasti, Portell Clar, Sebasti (Amat Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Guias para padres y profesores .Recursos para padres (sueño, alimentación...) .. Com hem de comunicar-nos amb un adolescent? Qu pensen els nostres fills de nosaltres durant aquesta etapa? Hem de ser pares o intentar ser amics dels nostres fills? En quina mesura hem de confiar i desconfiar dall que fan? Quines són les claus de la seva educació? Com adaptem les normes a les noves realitats dels nostres fills? Quins són els riscos daquesta edat? Com hem dentendre la importncia que li donen a la imatge? De quina manera afecten o ajuden les noves tecnologies al seu comportament i educació? Com podem dialogar amb altres pares? I amb els professors? Quin és lxit i el fracs de lescola del segle XXI? Com els podem ajudar a decidir qu volen estudiar en el futur? 0
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EAN: 9788497354363
MPN: 9788497354363
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Libro: El gran libro de la nutrición (978-84-9735-436-3) de Webber, Joel, Zimmerman, Mike (Amat Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Encuadernación: Rústica. La guía más completa y extensa jamás publicada. Todos los alimentos, recetas y secretos para mantener una alimentación 100% sana. Un libro imprescindible para todas aquellas personas que deseen comer bien, sentirse mejor y perder peso rápidamente, además de disfrutar de una salud de hierro. Este manual de alimentación y nutrición, basado en exhaustivas investigaciones, ofrece los últimos descubrimientos científicos en nutrición, excelentes fotografías y recetas fáciles, sabrosas y saludables. Editada en un atractivo formato de fácil comprensión y revisión, esta guía es la forma más fácil de transformar nuestras vidas a través de los alimentos. 0
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EAN: 9788497358262
MPN: 9788497358262
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Libro: Los 170 alimentos que cuidan de ti (978-84-9735-826-2) de Delacroix, Jean-Marie, Trabal Piera, Betty (Amat Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Encuadernación: Rústica con solapas Tienes en tus manos una biblia de la alimentación, donde encontrarás toda la información que necesitas sobre los beneficios de los alimentos que mejor cuidan de ti, tanto para prevenir enfermedades como para cargarte de energía, reforzar tu sistema inmunológico o mantenerte en tu peso ideal. Más allá de los clásicos consejos sobre alimentación como que hay que consumir por lo menos cinco frutas y hortalizas al día y tomar leche por lo menos tres veces al día, sabrás qué alimentos debes tomar para afrontar el estrés, el cansancio, si haces deporte intensivo, si eres propenso a enfermar o si quieres estar en plena forma para una prueba deportiva o para largas jornadas de trabajo. Este libro, además, tiene en cuenta cuestiones como los últimos avisos sobre riesgos alimentarios (modificaciones genéticas, pesticidas y otras sustancias añadidas) y cuáles son las diferencias entre los productos biológicos y la agricultura tradicional. En definitiva, nosotros podemos ser los protagonistas de nuestra salud eligiendo mejor nuestros alimentos y reflexionando sobre las prácticas alimentarias y culinarias más adecuadas. Según cuales sean tus objetivos (salud, bienestar, peso...) o tus preocupaciones (crecimiento, longevidad, resistencia...) encontrarás en este libro los mejores alimentos diarios para toda la familia. 0
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EAN: 9788497358323
MPN: 9788497358323
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Libro: Paleo dieta para deportistas (978-84-9735-832-3) de Vergés Serra, Marc (Amat Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. La dieta de la que todo el mundo empieza a hablar, que nos devuelve a una alimentación más acorde con nuestra genética y nuestra evolución. Cada vez más deportistas deciden seguir una alimentación más acorde con la teoría evolutiva y con nuestra genética. Esta se basa en consumir alimentos con los cuales el ser humano ha evolucionado desde el origen de los tiempos, como la carne, el pescado, las verduras o los frutos secos y alejados de todo producto procesado. Se pretende así volver a los orígenes, a una dieta rica en fibra para la que el ser humano fue creado y, de ese modo, dejar atrás enfermedades como la hipertensión, diabetes, obesidad o enfermedades cardiovasculares que la vida moderna ha creado como consecuencia de los productos refinados que hoy en día llenan supermercados y restaurantes. La paleo dieta integra también el ejercicio físico como parte imprescindible de nuestras rutinas, tal y como hacían nuestros ancestros, lo que implica una quema importante de calorías y un estilo de vida más activo. Este libro es una guía que pretende devolvernos al camino de una alimentación más acorde con la naturaleza y con nuestra genética que garantice nuestro estado de salud llevándonos a una composición corporal más idónea, con menos grasa y una mayor musculatura. 0
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EAN: 9788497359580
MPN: 9788497359580
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Libro: Crecer jugando paso a paso. Juegos para potenciar el desarrollo óptimo de los niños (978-84-9735-958-0) de Rivero López, Rocío (Amat Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Guias para padres y profesores .Recursos para padres (sueño, alimentación...) .. Crecer jugando paso a paso nos ofrece las nociones teóricas sobre el crecimiento y la madurez de los niños. Propone una serie de ejercicios de psicomotricidad y estimulación temprana para mostrar las actividades más adecuadas a cada edad a todas aquellas personas que quieran contribuir al óptimo desarrollo de los más pequeños. Con ello, potenciaremos el desarrollo de los niños para descubrir lo mejor de ellos. 0
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EAN: 9788497358248
MPN: 9788497358248
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Libro: Los niños no son de Marte (aunque algunos lo parezcan) (978-84-9735-824-8) de Nievas Soriano, Bruno (Amat Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Guias para padres y profesores .Recursos para padres (sueño, alimentación...) .. Encuadernación: Rústica con solapas Abrigáis a vuestro bebé como si se aproximara una glaciación? Miráis el termómetro como si fuera el muñeco diabólico? Tenéis pesadillas cuando tienen gases? Tranquilos! Aunque no lo creáis la solución no es tan complicada. En vuestras manos tenéis consejos y respuestas para esos clásicos quebraderos de cabeza que todos los padres tienen habitualmente. Este libro es una guía para padres que andan algo perdidos. Escrita por un pediatra curtido en quince años de experiencia, os descubrirá todo lo que podéis mejorar y lo que debéis saber sobre vuestros hijos, desde cómo son y cómo tenerlos en brazos hasta enseñarles a acudir a la consulta sin que lloren (es posible!). Quedarán resueltos casi todos sus problemas, desde que nacen hasta llegar a la adolescencia, incluidos mocos, fiebres, toses, cuando no comen o no duermen y hasta cómo educarles. No hay que ser superhéroes para conseguirlo, basta con ser superpadres! Después, difícilmente resistiréis la tentación de comentar a vuestros amigos qué aspectos pueden mejorar de sus propios hijos, aunque si sois piadosos, les aconsejaréis este libro. 0
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