Alienta Editorial Tu Dolor De | ofertas similares hoy

Brand: Alienta Editorial
EAN: 9788416928477
MPN: 9788416928477
Categoría: Libros y revistas

Libro: Tu llave a la libertad financiera (978-84-16-92847-7) de Gómez López, Esmeralda (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Este libro es un viaje para alcanzar la Libertad Financiera, y tu decisión sea parar en cualquier parte del camino, notarás una mejora sustancial en tu vida gracias al conocimiento financiero y al control de tu patrimonio personal. La Libertad Financiera es el momento en el que eres dueño de tu destino por completo gracias a la combinación de ahorro y generación de ingresos pasivos 0
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EAN: 9788413443805
MPN: 9788413443805
Categoría: Libros y revistas

Libro: Tu dolor de espalda tiene solución (si sabes cómo) (978-84-13-44380-5) de Ortega, Juanma (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. No te conformes con aliviar tu dolor Sufres molestias en la espalda? Este libro tiene la solución definitiva. Con el método de Juanma Ortega, experto en recuperación sin cirugía y con casi veinte años de experiencia, aprenderás a eliminar el dolor desde la raíz, no sólo los síntomas . Basado en técnicas avanzadas de biomecánica, te convertirás en el protagonista de tu propia recuperación. Descubre cómo la alimentación y un estilo de vida saludable pueden liberarte del dolor de manera efectiva y duradera. 0
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EAN: 9788417568412
MPN: 9788417568412
Categoría: Libros y revistas

Libro: Y tú, qué marca eres? (978-84-17-56841-2) de Arqués Salvador, Neus (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Economía .. En un entorno laboral cada vez más competitivo, los profesionales deben diferenciarse a los ojos del mercado. En esta nueva edición actualizada de Y tú, qué marca eres?, Neus Arqués incluye las últimas novedades que aportan las redes sociales para aplicar las técnicas de marketing al posicionamiento de las personas. Un libro que te enseñará las herramientas que necesitas para definir, posicionar, comunicar y gestionar tu marca personal y tu reputación. 0
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EAN: 9788417568566
MPN: 9788417568566
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Libro: Tu futuro es hoy (978-84-17-56856-6) de Alcaide Hernández, Francisco, Chica, Laura (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Encuadernación: Rústica En esta nueva edición revisada y actualizada del bestseller de 2014, Francisco Alcaide y Laura Chica nos enseñan, entre otras cosas, a vencer nuestros miedos, cultivar la confianza en nosotros mismos y cambiar los pensamientos positivos por negativos. Con nuevo contenido y vídeos de realidad aumentada, esta edición condensa todo el conocimiento y experiencia de los autores en el mundo del desarrollo personal facilitando de manera breve, sencilla y práctica las herramientas para pasar de la reflexión a la acción. 1
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EAN: 9788416928279
MPN: 9788416928279
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Libro: Desata tu éxito (978-84-16-92827-9) de Martín Pérez, Víctor (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Economía .Negocios .Desarrollo Personal .. Tenemos la falsa creencia de que el éxito es algo destinado a sólo unos pocos afortunados: vemos personas que desprenden un aura de éxito, que parece que todo lo que tocan se convierte en oro, y concluimos que ellos saben algo que no sabemos o incluso que son diferentes a nosotros, que su tiempo es infinito y que están a otro nivel. Pero la realidad es que esas personas que logran todo lo que se proponen, no son para nada diferentes a nosotros. No son más inteligentes ni tampoco están más preparadas, ni por supuesto disponen de más tiempo. Simplemente esas personas han desarrollado una mentalidad, una metodología de trabajo y unos hábitos positivos de los que otras muchas personas carecen. 0
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EAN: 9788413440606
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Libro: Ordena tu casa, tu mente y tu vida (978-84-13-44060-6) de Pérez Serrano, Leticia (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Domingo, al fin. Tras una semana de intenso trabajo, yendo de aquí para allá todo el día y sintiendo que no tienes tiempo para nada, llega el ansiado fin de semana. Te sientas en el sofá, dispuesto a pasar un día relajado, miras a tu alrededor... y te das cuenta de que la casa está hecha un desastre. Al final, acabas dedicando todo el tiempo de descanso a limpiar y ordenar. Llega el lunes y empieza de nuevo el mismo círculo vicioso... Te suena? Todos nos hemos visto en situaciones parecidas, y es que nuestro ritmo de vida cada vez es más frenético y el poco tiempo libre que tenemos lo acabamos destinando a realizar tareas que no disfrutamos. Esto hace que nos sintamos constantemente frustrados y puede terminar afectando de forma negativa a nuestra salud. Para evitar que esto ocurra, es necesario que demos un giro radical en lo que a nuestros hábitos y rutinas se refiere. En su primer libro, Ordena tu casa, tu mente y tu vida , Leticia Pérez Serrano nos enseña su novedoso método de organización que causa furor en redes y que ha probado su efectividad al ayudar a miles de personas a llevar una vida más productiva y organizarse mejor. Lleno de trucos, consejos y ejemplos reales que te servirán de guía para aplicar el método, este libro te muestra todas las claves y las herramientas necesarias para que crees e implementes en tu día a día una serie de hábitos que harán tu vida más fácil. 0
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EAN: 9788413442334
MPN: 9788413442334
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Libro: Disfruta tu menopausia (978-84-13-44233-4) de Marc, Marta (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. La menopausia se asocia a la pérdida de la belleza, del apetito sexual, de la vitalidad, del buen humor, de la juventud? Pero ha llegado el momento de derribar este mito, dejar de considerarla el final de un ciclo y valorarla como lo que es: una renovación en la vida de la mujer, la puerta de entrada a una época que puede ser satisfactoria y plena. Marta Marc, quien sufre de menopausia precoz desde los 26 años a consecuencia de un cáncer de ovarios, ha estudiado profundamente el climaterio y comparte en estas páginas todo lo que ha aprendido para que puedas adaptarte a las nuevas necesidades de tu cuerpo. Descubre cómo activar tu metabolismo, los beneficios del ayuno intermitente y las ventajas de aumentar tu grasa parda. Aprende a tener una buena salud cardiovascular, psico-emocional e íntima y a cuidar tu piel y tus huesos desde el interior. Encuentra todas las claves que necesitas para adoptar tus nuevos hábitos de autocuidado: el efecto de los antioxidantes, del colágeno, de las vitaminas D y K, del calcio? La autora te ayudará a entender la relación entre la salud hormonal y los sofocos para que puedas reducir su impacto, sabrás por qué debes tener cuidado con la falta de progesterona, qué pasa con la terapia hormonal sustitutiva y qué alimentación contribuirá a tu bienestar y a no sentirte hinchada. Todo expuesto con rigor, sencillez y honestidad, para que sepas cuidar tu salud física y emocional durante este período y lo conviertas en lo que debe ser: un momento de fortalecimiento y realización, un momento en el que en el centro estás tú. 0
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EAN: 9788413443096
MPN: 9788413443096
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Libro: Si tu trabajo te tiene frito, reinvéntalo! (978-84-13-44309-6) de Godin, Seth (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .. Si vives en este mundo lo sabes de sobra: cada día más personas se hartan de su trabajo y deciden abandonarlo . La precariedad laboral y la inestabilidad económica son cada vez más evidentes, y los trabajadores que no dimiten de su puesto son despedidos por protestar . Que os den, se oye a uno y otro lado. Pero esto no tiene por qué ser así: profesionales y empresarios estamos condenados a entendernos . De hecho, sólo hay una salida a la situación actual: trabajar juntos para convertir nuestras empresas en un lugar en el que todos no sintamos cómodos, importantes y valorados. Este libro está pensado para que lo compartan jefes y compañeros de trabajo , para que se discuta y para que sea puesto en práctica. Porque no importa cuál sea tu papel: todos tenemos el poder cambiar las cosas . 0
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EAN: 9788415320753
MPN: 9788415320753
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Libro: Dirige tu carrera (978-84-15-32075-3) de Medina García, José (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Relaciones interpersonales .. Encuadernación: Rústica con solapas Colección: Alienta 0
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EAN: 9788413443645
MPN: 9788413443645
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Libro: Nutre tu menopausia (978-84-13-44364-5) de Marc, Marta (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Todo lo que has de saber para alimentarte correctamente en esta nueva etapa de tu vida Después del éxito de Disfruta tu menopausia , donde nos demostró que esta etapa puede ser sinónimo de bienestar, vitalidad y calidad de vida, Marta Marc regresa con nueva guía diseñada para ayudarte a comer correctamente durante este período tan importante. Descubre cómo activar tu metabolismo , los beneficios del ayuno intermitente, qué nutrientes son esenciales para mantener tu organismo en equilibrio , qué alimentos pueden aliviar mejor tus síntomas, el efecto de los antioxidantes , del colágeno, de las vitaminas D y K , del calcio? y qué hábitos debes adoptar para verte bien. Todo expuesto con rigor, sencillez y honestidad , para que sepas cuidar tu salud física y emocional durante el climaterio. Además, incluye menús y recetas pensadas para todo tipo de mujer y necesidades , donde encontrarás platos ricos y saludables. 0
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EAN: 9788415678816
MPN: 9788415678816
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Libro: Entrena tu cerebro (978-84-15-67881-6) de Romo, Marta (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Psicología general .. Encuadernación: Rústica con solapas Colección: Colección Alienta 1
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EAN: 9788413440637
MPN: 9788413440637
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Libro: Quieres cobrar tu pensión? (978-84-13-44063-7) de Gómez López, Esmeralda (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Economía .. Casi la mitad de la población reconoce no haber hecho una buena planificación financiera de su retiro. No es ninguna sorpresa, en consecuencia, que el 40 por ciento de los jubilados asegure tener dificultades para llegar a fin de mes. Una situación que sólo irá a más: las tendencias demográficas actuales conducen a poblaciones cada vez más envejecidas, lo que lleva a un aumento de la proporción de población legitimada para cobrar una pensión y a una disminución de la población joven, que es la que las paga. En definitiva, una combinación de factores que impacta directamente en los ingresos y gastos del sistema de pensiones y que nos afecta a todos de forma directa. En Quieres cobrar tu pensión? la experta en libertad financiera Esmeralda Gómez López nos enseña todos los conocimientos necesarios para que podamos asegurar una jubilación económicamente saludable a través de una combinación de rentas y ahorro. A lo largo de estas páginas, conocerás los distintos planes de pensiones posibles, descubrirás cuáles son los beneficios e inconvenientes de cada uno y podrás calcular tu propia pensión a través de ejercicios prácticos. Un libro, en definitiva, imprescindible para garantizar tu bienestar financiero cuando te jubiles a través de la planificación de la gestión financiera y el conocimiento del sistema de pensiones. Asegura ahora tu bienestar futuro y empieza a vivir tranquilo desde hoy. Mañana puede ser demasiado tarde. 0
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EAN: 9788413441566
MPN: 9788413441566
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Libro: Hazlo bien con tu dinero (978-84-13-44156-6) de Rubio, Celia (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Economía .Gestion Financiera .. El dinero te quita el sueño? Piensas en él más de lo que te gustaría? No es extraño, según los últimos estudios un 28% de los españoles gasta más de lo que ingresa, y un 39% de los hogares no tiene para imprevistos. Los trabajos para toda la vida forman parte de la historia, y de las pensiones de jubilación del Estado mejor no hablar? Sí, las reglas han cambiado, y por eso tú también debes cambiar. Cambia tu enfoque sobre el dinero y supera las creencias que te han inculcado y que, no nos engañemos, al sistema le van de lujo para que sigas nadando (o ahogándote) en deudas. Abre tu mente: Celia Rubio te da el conocimiento y las herramientas para que empieces a tener tú el control sobre el dinero, incluso para que consigas que trabaje para ti. Sal de la espiral en la que cobras-gastas-cobras-gastas en un ciclo infinito del que no puedes escapar. Si en el colegio no te dieron ninguna educación financiera (cosa más que probable), este libro será tu salvación. Aprende a diferenciar activo y pasivo, alucina con conceptos como la Independencia Financiera, descubre cómo comenzar a invertir, averigua qué es bitcoin y cómo utilizar las criptomonedas y, por supuesto, reconoce y huye de los fraudes financieros. No tienes entre las manos un tostón para forofos de las inversiones; este libro es para todo el mundo, también para ti. La autora alterna, de forma amena, su experiencia personal con análisis de casos reales y ejemplos prácticos, y además te ofrece recursos gratuitos extra: vídeos de realidad aumentada para ampliar conceptos y herramientas adicionales para aplicar todo lo que aprendas. No esperes más y comienza a ejercer un auténtico control sobre tus finanzas? y sobre tu vida. 0
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EAN: 9788415320609
MPN: 9788415320609
Categoría: Libros y revistas

Libro: Cada gota de tu vida (978-84-15-32060-9) de Sáenz de Tejada Vázquez, Yolanda (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Literatura .Novela y Narrativa Española e Hispanoamericana .. Encuadernación: Rústica Colección: Alienta novela Esta novela, llena de risas y de lágrimas, de tacones rotos y de barras de labios rojas como la sangre, está dedicada a todos los hombres.Y por qué?, me preguntarás.Porque en ella estamos todas las mujeres y, cuando nos leas, habrás conocido parte de este maravilloso mundo que nos inunda. De este modo, estaremos más cerca en el amor y en la guerra.Esta novela es, en definitiva, un máster de emociones para vosotros, hombres a los que amamos 1
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EAN: 9788417568351
MPN: 9788417568351
Categoría: Libros y revistas

Libro: El mundo cambia, y tú?: Claves para diseñar tu futuro profesional en plena era digital (978-84-17-56835-1) de Collado Durán, Eva (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Economía .Ventas .. Encuadernación: Rústica Este libro nos enseña a navegar en este terreno de juego desconocido adoptando el nuevo entorno V.U.C.A como compañero de viaje y nos explica el nacimiento de las nuevas tipologías laborales: knowmads, freelancers y SocialNetworkers así como las nuevas áreas de conocimiento y las tendencias tecnológicas que afectarán a nuestros trabajos y profesiones. 1
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EAN: 9788413443508
MPN: 9788413443508
Categoría: Libros y revistas

Libro: No eres tú, es tu autoestima (978-84-13-44350-8) de Malospelos, Rosa (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Empieza a quererte bien sin dramas ni tonterías Si me dieran un euro por cada mamarrachada que he oído hablar acerca de la autoestima, Amancio Ortega sería mi chófer. Durante los últimos años, nos han vendido una idea equivocada (sobre la autoestima), más falsa que las uñas de acrigel con las que te escribo estas palabras. Y mira que mis uñas aguantan, pero nada aguanta más que los estándares imposibles que nos imponen sobre cómo deberíamos sentirnos con nosotras mismas. Este libro es tu salvavidas si sientes que tu autoestima necesita un buen empujón . Perfecto para todas aquellas mujeres que dudan de cada paso que dan, que se ven atrapadas en relaciones tóxicas o que no paran de compararse con los demás . Aquí encontrarás consejos prácticos y un buen toque de humor para ayudarte a tomar decisiones con seguridad y establecer relaciones saludables sin dramas innecesarios. Todo esto, contado con el glamour insuperable de unas mallas de leopardo y a tope de purpurina, como si charlaras con una amiga de toda la vida en una tarde de risas y cotilleos. 0
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EAN: 9788413440866
MPN: 9788413440866
Categoría: Libros y revistas

Libro: Hazte cargo de tu poder (978-84-13-44086-6) de Fernández Rebollido, María (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Religión .. Si a todos los seres humanos nos dieran un manual de instrucciones para saber cómo vivir en plenitud todo sería más fácil. Adéntrate con María en un lugar donde todo es posible y tú eres lo único que necesitas. Dejas de buscar dioses fuera porque la mayor fuente de divinidad está dentro de ti. Hazte cargo de tu poder te ayudará a descubrir tu potencial, a tenerte a ti mismo como principal recurso, y a conocer por qué el amor es la mayor fuerza generadora de cambios. Estás frente un libro que hará despertar el poder que hay en ti. ése que tú ni siquiera sabes que tienes. ése que te hace ser más sabio, más fuerte, más valiente, más resiliente y, sobre todo, mejor persona. Es hora de que despiertes y te comas el mundo. Olvídate de máscaras y saca a relucir tu esencia más pura y real. María Fernández, coach de éxito, te ayudará a romper las ataduras mentales que no te permiten conseguir tus objetivos, para que logres ser la persona que siempre quisiste ser. Cuando descubras tu poder, ya nada será igual. Al principio, y por momentos, creerás que es una ilusión. Pero confía, la ilusión fue vivir como has vivido hasta ahora. Si a todos los seres humanos nos dieran un manual de instrucciones para saber cómo ser felices todo sería más fácil. Muchas veces no sabemos qué camino es el correcto, nos obsesiona el qué dirán, nos atormentan los errores del pasado, tenemos miedo a equivocarnos dos veces o la falta de certezas nos genera ansiedad. 0
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EAN: 9788416253876
MPN: 9788416253876
Categoría: Libros y revistas

Libro: Aprendiendo de los mejores: Tu desarrollo personal es tu destino (978-84-16-25387-6) de Alcaide Hernández, Francisco (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Economía .Liderazgo .. Encuadernación: Rústica Decía Betrand Russell que la mejor prueba de que algo puede hacerse es que antes alguien ya lo hizo. Por eso las personas inteligentes aprenden de la experiencia de los demás. En el libro encontrarás reflexiones y frases sobre el desarrollo personal, sobre la gestión de empresas y equipos, pero también sobre la vida misma. Personajes como Dale Carnegie, Napoleon Hill, Robert Kiyosaki, Richard Branson, John C. Maxwell, Steve Jobs, Jack Welch, Deepak Chopra, Eckhart Tolle, Brian Tracy... aparecen por estas páginas para enseñarte lo que ellos saben y lo que ellos también han aprendido anteriormente y que les ha hecho grandes. 1
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EAN: 9788415678304
MPN: 9788415678304
Categoría: Libros y revistas

Libro: Quién eres tú? (978-84-15-67830-4) de Chica, Laura (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Encuadernación: Rústica La mayor dificultad con la que nos enfrentamos en nuestro desarrollo emocional es que no nos han educado para pensar sobre lo que sentimos, por qué lo sentimos, ni cómo nombrarlo. Ni siquiera nos han enseñado a sentir. La educación se centra en el cerebro racional, y olvida casi por completo el cerebro emocional: ésta es su asignatura pendiente.Sin embargo, es cada vez más sabido y aceptado por todos que la inteligencia emocional es una de las herramientas más poderosas para lograr el éxito tanto en lo profesional como en lo personal, además de influir en la consecución de una vida plena.Lo más alentador e importante es que todos podemos desarrollar la inteligencia emocional, ya que se trata de habilidades y capacidades que se pueden entrenar. Gracias a la neuroplasticidad cerebral, lo que pensamos, hacemos y observamos modifica de manera sustancial nuestro cerebro. Es decir, el cerebro cambia según qué pensamos, hacemos y observamos. Por eso puede entrenarse, moldearse, adquirir nuevos hábitos, habilidades y patrones de pensamiento más positivos.En este libro, Laura Chica nos revela la importancia de educar las emociones y nos muestra el camino para que dejemos atrás el analfabetismo emocional. 1
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Brand: Alienta Editorial
EAN: 9788413443676
MPN: 9788413443676
Categoría: Libros y revistas

Libro: Estimula tu nervio vago (978-84-13-44367-6) de Palenzuela, Antonio (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Descubre el nervio que controla todos tus órganos Antonio Valenzuela regresa con un nuevo libro donde explora el papel crucial del nervio vago en nuestra salud y en funciones tan vitales como la digestión, el ritmo cardíaco y la respuesta al estrés. Con explicaciones claras y detalladas, nos enseña a identificar los síntomas de un tono vagal deficiente y a aplicar técnicas sencillas para su correcta estimulación. Desde la risa y el canto pasando por el tapping , los automasajes o la ingestión de alimentos fermentados , esta obra ofrece lo necesario para combatir la inflamación, y la aparición de enfermedades crónicas y autoinmunes. 0
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EAN: 9788413443775
MPN: 9788413443775
Categoría: Libros y revistas

Libro: Cómo comer para cambiar tu forma de beber (978-84-13-44377-5) de Scheller, Brooke (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Una guía revolucionaria para reducir parcial o totalmente el consumo de alcohol A lo largo del libro, los lectores podrán identificar qué tipo de bebedor son y aprenderán cuáles son los cambios nutricionales que pueden llevar a cabo para reducir el ansia por consumir alcohol, como por ejemplo equilibrar el nivel de azúcar en sangre ; aprenderán también cómo afecta el alcohol a su organismo y cómo puede causar o agravar problemas de salud. Además nos explica los procesos bioquímicos internos que influyen en cómo y por qué bebemos, y por qué algunas personas parecen no inmutarse ante el alcohol. 0
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EAN: 9788416253395
MPN: 9788416253395
Categoría: Libros y revistas

Libro: Pon un coach en tu vida (978-84-16-25339-5) de Chica, Laura (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Economía .Liderazgo .. Encuadernación: Rústica Colección: Alienta El coaching es una de las herramientas más potentes que tenemos en nuestras manos para cambiar vidas. Coaching es acompañar, facilitar, crear un camino, hacer ver posibilidades cuando no se creen en ellas, ayudar a conseguir resultados apoyándose en los propios recursos. Facilita el crecimiento de las personas ayudándolas a retarse a sí mismas, para ir desde una realidad actual a una realidad deseada. Algunos lo llaman arte, otros lo llaman magia, y otros, simplemente método. Lo cierto es que el verdadero coaching produce cambios en las personas, aumentando su bienestar y felicidad, incrementando su productividad personal y profesional y su eficacia organizacional. Este libro recoge todo lo que hay que saber sobre el coaching. Desde la posibilidad de comenzar un proceso de coaching para conseguir objetivos, hasta la formación necesaria para convertirse en coach o los elementos a tener en cuenta para elegir bien a uno. 1
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EAN: 9788416928170
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Categoría: Libros y revistas

Libro: Mindfulness: el arte de controlar tu mente (978-84-16-92817-0) de Calvo Cobo, José Manuel (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. El estre?s es un mecanismo de supervivencia que nos ha permitido llegar hasta el di?a de hoy como especie, pero actualmente podemos considerarlo pra?cticamente una epidemia por sus efectos nocivos. Mindfulnessnos permite identi car los si?ntomas de estre?s en el momento en el que aparecen, da?ndonos cuenta de lo que ocurre en nuestra mente y nuestro cuerpo, y emitir respuestas ma?s adaptativas que nos permitan recuperar el equilibrio y el bienestar de una forma ma?s adecuada. Nuestro ajetreado ritmo de vida actual nos obliga a estar constantemente en alerta, lo que obliga a nuestro cerebro a sostener un ritmo de trabajo excesivamente ra?pido (frecuencia de onda Beta). Esta sobre-estimulacio?n esta? causando la aparicio?n de nuevos si?ndromes como el de ?El liderazgo bloqueado? o ?La vida ocupada? que van acompan?ados de problemas de concentracio?n, memoria o problemas en la toma de decisiones. Gracias al mindfulness podemos ?educar? a nuestro cerebro, ensen?a?ndole a trabajar en una frecuencia de onda ma?s baja. En este libro se describen las diferentes formas de la pra?ctica de mindfulness tanto formal (tipos de meditacio?n incluidas en esta disciplina) como informal (ejercicios de auto-observacio?n asi? como actividades cotidianas a realizar con consciencia plena) y se incorporan anexos con ejercicios pra?cticos que faciliten al lector su aplicacio?n en la vida cotidiana. Con el n de darle un sentido ma?s pra?ctico au?n entre el pu?blico ?profesional? se relacionara? el concepto de Mindfulness con el entorno corporativo/empresarial: que? bene cios aporta y co?mo ponerlo en pra?ctica. 0
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EAN: 9788417568054
MPN: 9788417568054
Categoría: Libros y revistas

Libro: Vitamina X: Cómo subir tu nivel de energía para mejorar tu vida (978-84-17-56805-4) de Jericó, Pilar, Vega de la Falla, Jesús, Llorente Gento, José Luis (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Economía .Estrategia Empresarial .. La energía es lo que te da fuerzas para comerte el mundo y dar lo mejor de ti mismo. Y eso se consigue cuando tu cuerpo, lo que piensas y lo que sientes juegan tu favor. En este libro te contamos cómo hacerlo de un modo directo, provocador y divertido, con claves muy prácticas y con una historia que te va a atrapar desde el primer minuto. 0
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EAN: 9788416928460
MPN: 9788416928460
Categoría: Libros y revistas

Libro: El pequeño libro que hará grande tu vida (978-84-16-92846-0) de Fernández Rebollido, María, Fernández García-Fajardo, María (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Encuadernación: Cartoné Tienes la vida que quieres llevar? Muchas veces nos respaldamos en excusas, desconocemos la forma de cambiar nuestra dinámica, albergamos un conflicto interior, o simplemente tenemos miedo al fracaso o incluso al propio éxito. Este libro hará grande tu vida generará un punto y aparte abriéndote las puertas a una nueva realidad. Esa vida que tanto anhelabas, más plena y rica, más satisfactoria y sobre todo más coherente contigo mismo. 0
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EAN: 9788416928767
MPN: 9788416928767
Categoría: Libros y revistas

Libro: 365 citas contigo: vive la magia de ser tú (978-84-16-92876-7) de Chica, Laura (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Encuadernación:Cartoné con sobrecubierta Colección: Alienta 365 citas contigo es un libro con 365 citas inspiradoras que supone un encuentro con uno mismo cada día del año, para recordar que no debemos olvidarnos de nosotros mismos, de esa mirada apreciativa al interior, para poder proyectar fuera con fuerza lo que se cuida hacia dentro. Tienen como objetivo re-conectar al lector con su esencia, con su fuerza, buscando generar autoconfianza y seguridad personal, una mirada apreciativa a uno mismo. 0
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EAN: 9788417568078
MPN: 9788417568078
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Libro: Ser feliz es decisión tuya: Herramientas de la psicología positiva para incrementar tu productividad y tu felicidad (978-84-17-56807-8) de Ben-Shahar, Tal, Ridgway, Angus (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Si estás súper cargado de trabajo, hiperconectado, eres cada vez más exigente, has dejado de experimentar una verdadera alegría por lo que haces, pasas el día sintiéndote agotado, apagando incendios y rara vez te sientes realmente conectado con tu organización, tu trabajo o tu gente, con este libro puedes redescubrir tu pasión por la vida y el trabajo y encontrar la satisfacción y el éxito que te mereces. 0
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EAN: 9788413442990
MPN: 9788413442990
Categoría: Libros y revistas

Libro: Tú también tienes SIBO? (978-84-13-44299-0) de González, Asun (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Religión .. Moda o realidad? Claves para enfrentar esta enfermedad Qué ocurre con el SIBO? Es sólo una moda pasajera? Por qué parece que de repente todos lo sufrimos? Y en el caso de que te lo hayan diagnosticado, qué pasos debes seguir? Hay alguna cura? Es algo para toda la vida? Las digestiones pueden ser un quebradero de cabeza, si te encuentras mal después de comer, tienes gases o se te hincha la barriga, está claro que algo no está bien y es muy probable que la respuesta a ese malestar se encuentre en estas páginas. Asun Gonzalez, bióloga experta en este tipo de patologías, explora los síntomas, causas y consecuencias del SIBO, así como su tratamiento, las pruebas para su diagnóstico, la correcta manera de realizarlas, las dietas recomendadas y las últimas investigaciones, ofreciendo una comprensión más completa para esta dolencia tan desconocida. Tanto si tienes SIBO como si sospechas tenerlo, aunque las pruebas tradicionales salgan normales, este libro abarca todas las posibilidades proporcionándote posibles respuestas. Ya lo dijo Hipócrates: Todas la enfermedades comienzan en el intestino. 0
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Brand: Alienta Editorial
EAN: 9788413442952
MPN: 9788413442952
Categoría: Libros y revistas

Libro: El pequeño libro de la constancia (978-84-13-44295-2) de Eizaguirre, Amagoia (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Haz que cada día cuente y, paso a paso, logra tus objetivos Aprende a definir tu objetivo, a sustituir las creencias limitantes por creencias potenciadoras, a trabajar la visualización y a entender la importancia de los pequeños pasos. Diseña tus recompensas y practica la gestión emocional para no tirar la toalla cuando las cosas se pongan difíciles. Y recuerda: la constancia es clave para convertirte en la persona que deseas ser. 0
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Brand: Alienta Editorial
EAN: 9788416928903
MPN: 9788416928903
Categoría: Libros y revistas

Libro: La vida es venta (978-84-16-92890-3) de Torremocha Arroyo, Inés (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Economía .Estrategia Empresarial .. Por qué tus clientes te van a elegir a ti ( y digo a TI, y no a tu producto), en vez de elegir a tus competidores?, para qué necesitamos gestionar desde las emociones a un cliente resistente?, por qué nos angustia la sensación de fracaso...o mejor aún, por qué nos estresa el éxito?, cómo abordamos la visita con ese cliente que sabes que te está engañando?, sabes cómo generar confianza?. La negociación forma parte de nuestras rutinas: negociamos con nuestros hijos, con nuestros proveedores, con nuestros padres, con nuestra pareja o con nuestros amigos. El proceso de la venta, como el proceso de la vida: nace, crece, se reproduce y muere... o no -depende de ti-. Y tanto en la vida como en la venta ponemos en juego nuestro valor como persona, nuestras habilidades y nuestras emociones. El reto, es aprender a gestionar estas emociones para poder conseguir una vida y una venta plenas. 0
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Brand: Alienta Editorial
EAN: 9788413441962
MPN: 9788413441962
Categoría: Libros y revistas

Libro: Vivir en modo kaizen (978-84-13-44196-2) de Martínez, María (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Este libro es el primer paso de un viaje que cambiará tu vida. Un paso pequeño, como los del Camino Kaizen, pero de implicaciones inauditas, porque te llevará vivir de forma más simple y sana, avanzando hacia tus objetivos, tanto emocionales como materiales, con naturalidad, sin estrés ni miedo. Kaizen viene de kai [cambio] y zen [amable, fluido, sencillo]; una forma de vida que proporciona tranquilidad y seguridad. Proponernos grandes cambios y pretender lograrlos de golpe nos conduce al estrés y la frustración, mientras que la vida kaizen permite alcanzar grandes resultados con el mínimo esfuerzo gracias al movimiento constante. María Martínez te explica de forma simple cómo vivir bajo esta filosofía. Primero te enseña por qué tu forma de pensar hace que te sientas bloqueado, y luego te muestra una nueva manera de percibir, razonar y funcionar que te permitirá tomar el control de tu existencia, proporcionándote ejercicios para que puedas aplicar el kaizen en todos los ámbitos de tu vida. Aprende a vivir con simplicidad, enfocándote en ti y diferenciando lo que está bajo tu control y lo que no, y deja de malgastar tiempo y energía en querer cambiar lo que no puedes modificar. No esperes a que el exterior cambie para poder ser feliz, da el primer paso y adéntrate en tu nueva vida. 0
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Brand: Alienta Editorial
EAN: 9788417568443
MPN: 9788417568443
Categoría: Libros y revistas

Libro: Quiero paz (978-84-17-56844-3) de Calap, Paz (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Tu ritmo de vida no te deja disfrutar del presente? Hoy en día, nuestra mente se encuentra dispersa entre demasiadas tareas y responsabilidades que no nos dejan vivir en paz; para bajar este nivel de estrés es necesario calmar la mente y vivir en el presente. Hace tres años Paz Calap creó un programa online con la ilusión de poder acompañar a las personas en su camino hacia el desarrollo personal. Ahora, lo ha llevado al papel con este libro. En él trabajarás durante ocho semanas para conseguir alcanzar la mejor versión de ti mismo. Además, cuenta también con una aplicación que podrás utilizar para afianzar tus conocimientos con los videos de realidad aumentada que hay al final de cada capítulo. 0
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