Alienta Editorial El Metodo Jaspao | ofertas similares hoy

Brand: Alienta Editorial
EAN: 9788417568597
MPN: 9788417568597
Categoría: Libros y revistas

Libro: El dinero te hace feliz (978-84-17-56859-7) de Bardolla, Alfio (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Economía .Liderazgo .. En este libro, Alfie Bardolla, el coach financiero número 1 de Europa, te enseña a gestionar correctamente y vivir de manera cómoda con nuestra renta privada. En El dinero te hace feliz descubrirás sus principios y técnicas de inversión, basadas en más de una década de experiencia en el coaching financiero y la gestión. Si aún no estás viviendo la vida que siempre has soñado, probablemente nadie te ha enseñado nunca a construirla. Esa es la finalidad de este libro: enseñarte el camino para alcanzar tus objetivos, produciendo un patrimonio respetable, incluso empezando desde cero. 0
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EAN: 9788413440767
MPN: 10274431
Categoría: Libros y revistas

Conviértete en tu mejor versión. Normalmente se relaciona la mejor versión de uno mismo con tener unas proporciones concretas o un físico perfecto. Sin embargo, unos abdominales marcados no te hacen feliz, lo importante es que estemos cómodos en nuestra piel. Porque cuando te sientes bien, te ves bien, tengas un cuerpo perfecto o no. Y es que la mejor versión siempre es aquella con la que nos sentimos más satisfechos, independientemente de los factores externos. ¿Cómo se consigue? Pues cuando logramos una buena relación entre el deporte que hacemos y los alimentos que comemos. Y, sobre todo, cuando tenemos la conciencia y autoestima tranquila. Ésa fue la conclusión que alcanzó Rubén García tras años en el mundo del fitness, en los que sometió a su cuerpo a gran cantidad de dietas y métodos de entrenamiento distintos que lo llevaron al extremo, llegando en ocasiones incluso a hacerle sufrir. Tuvo que pasar mucho para que conseguir estabilizar la balanza y ahora, por primera vez, nos cuenta cómo lo logró. En estas páginas comparte su propia experiencia y el camino que ha recorrido hasta alcanzar un equilibrio. Y no sólo eso, también nos muestra sus rutinas de entrenamiento, tanto en casa como en el gimnasio, y nos revela sus recetas saludables favoritas.
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EAN: 9788413441597
MPN: 10295956
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Eliminar lo superfluo y centrarse en lo realmente importante: conseguir ser feliz con uno mismo EnEncontrar la verdad, Josef Ajram te invita al viaje más extraordinario que ha vivido hasta el momento: conocerse a sí mismo y aprender a valorar qué es una vida plena, verdadera y feliz. Para aprender a conocerse a sí mismo y dar un paso más allá en la superación personal, ha encontrado una nueva vía de conocimiento, el Kap, una práctica que tiene como objetivo despertar la energía Kundalini y lograr una conexión plena entre mente y cuerpo. El KAP es una herramienta de empoderamiento que te permite volver a tu esencia, recuperando lo realmente importante, como son el amor de los tuyos, no de los interesados, y el valor de la honestidad, de la autenticidad y de la fidelidad a tus principios, pese a quien pese. En las páginas de este libro, Josef Ajram nos explica las barreras que hay que derribar para alcanzar una verdadera libertad, en la que uno sea el único responsable de sus decisiones y, con ello, de sus aciertos y de sus equivocaciones. Asimismo, describe por qué hay que ser exigente con uno mismo y con las personas que nos rodean, evitando caer en las redes de aquellas personas que nos restan más que suman. Personas tóxicas a las que sin darnos cuenta damos todo lo que tenemos sin recibir nada a cambio. Y nos recuerda la verdadera esencia de la amistad, que no es otra que la lealtad. Asimismo, nos comparte el por qué y el cómo de su filosofía «Me da igual», con la que consigue hacer oíos sordos al qué dirán y a loshaters que pueblan las redes sociales. Lo importante no es cómo te vean, sino cómo te ves a ti mismo. Respétate a ti mismo y serás feliz. Nos explica, además, por qué debemos tratar de convertir nuestra pasión en nuestro trabajo, de modo que nunca tengamos la sensación de estar trabajando. Y, por último, nos invita a buscar el desapego, evitando ser un esclavo del bienestar: no tiene sentido trabajar para comprar cosas que no aportan ni tiene sentido comprarlas sólo por aparentar. Y sí, el dinero da la felicidad, pero sólo si sabes usarlo bien. Tanto en la vida como en la bolsa.
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EAN: 9788416253388
MPN: 9788416253388
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Libro: 100 pasos para ser una diva (978-84-16-25338-8) de Juanmasaurus (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Humor .. Encuadernación: Rústica El libro empieza definiendo qué es una diva y haciendo un inventario de las divas más famosas de la historia, desde Cleopatra hasta Sara Montiel, siempre en clave de humor. Luego, amplia el concepto al género masculino, pues los principales rasgos del divismo están por encima de los sexos. La parte central del libro son Los 10 mandamientos para ser una diva, un desternillante e ingenioso retrato de las características distintivas del género diva típico del siglo XXI, con especial atención a la gestión de las redes sociales y la relación con las comunidades de fans. No podían faltar consejos de lo más snob: pelis de visión obligada, referentes a los que hay que admirar, actitudes de lo más in y postureos varios. En conjunto, una crónica mordaz, ocurrente y súper divertida de ese universo paralelo en el que viven las celebrities. 0
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EAN: 9788413441696
MPN: 9788413441696
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Libro: Sawubona (978-84-13-44169-6) de Quintas Tomé, Cipri (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Sawubona es un saludo en lengua zulú que usan las tribus de la región de Natal, en Sudáfrica. Su significado literal es "yo te veo", pero va mucho más allá: sirve para crear tribus unidas y fuertes, formadas por personas buenas y comprometidas con el bien común. Y conduce al verdadero éxito en la vida, que es rodearte de buenos amigos y dejar que estos te ayuden y te lleven en volandas cuando las cosas se tuercen. Cipri Quintas te anima a recuperar la sabiduría ancestral de las tribus y te explica cómo llevar el concepto Sawubona a tu interior, a tus relaciones y a tus negocios. Lo hace con su propio ejemplo, como los auténticos líderes, que ayudan e ilusionan. Un mensaje sencillo y rompedor que llegará a lo más profundo de tu ser, porque destila sinceridad, vulnerabilidad y humildad: los pilares en los que se cimenta esta obra y la filosofía de su autor. La felicidad está en darte a los demás y a la vida, invertir en el corazón de las personas que te rodean, ganarte su confianza y recorrer el camino a su lado. En no dejar de jugar nunca y basar tus relaciones en el amor y la generosidad. Porque una vida de éxito es aquella que deja un legado de bondad, y no hay milagros de por medio. La fuerza que lo hará posible está dentro de ti. 0
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EAN: 9788416928101
MPN: 9788416928101
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Libro: El pequeño libro de la inversión en bolsa (978-84-16-92810-1) de Madrigal Hornos, José Antonio (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Economía .Banca .. En este libro va a encontrar 80 consejos y claves imprescindibles para la inversión en bolsa de la mano de alguien con una metodología de inversión que le ha aportado beneficios de forma constante, por ser sencilla, lógica y con un pensamiento a largo plazo. Durante la última década, José Antonio Madrigal ha dado consejos útiles en conferencias, radio y televisión a pequeños inversores sobre cómo invertir en bolsa a partir de lo que a él mismo le ha funcionado y, lo mejor de todo, es que a ellos también les ha funcionado. En la bolsa, como en la vida, se puede aprender de las derrotas y de las victorias. La bolsa nos enseña a conocernos, la bolsa nos enseña a ser humildes, a ser adaptables, a sacar nuestra mejor cara, aunque las cosas se tuerzan. En definitiva, la bolsa nos enseña a ser mejores. 0
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EAN: 9788493521288
MPN: 9788493521288
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Libro: Liderazgo afectivo (978-84-935212-8-8) de Jovell Fernández, Albert Jordi, Jovell, Albert (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Economía .Economía .. ?El malestar en el trabajo puede convertirse en un problema de salud pública? Las emociones cuentan, y mucho, en la gestión. En los últimos cinco años, el auge del fenómeno de la inteligencia emocional ha significado la publicación de diferentes estudios en los ámbitos de la psicología y la sociología. En ellos se analiza su impacto en los ámbitos de gestión de las organizaciones y de los recursos humanos. Estos conceptos están relacionados con la Inteligencia Afectiva y la gestión del conocimiento y son básicos para determinar la reputación e imagen de las organizaciones. Este interesante libro, escrito el Dr. Albert Jovell, analiza los estudios científicos sobre el comportamiento personal y profesional de las organizaciones. Su cometido es intentar que los principios que definen el ?Decálogo del liderazgo afectivo? y los ejemplos que se describen estén probados en estudios científicos. El libro incluye ejemplos del mundo de la empresa, el deporte y la política. 0
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EAN: 9788413443096
MPN: 9788413443096
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Libro: Si tu trabajo te tiene frito, reinvéntalo! (978-84-13-44309-6) de Godin, Seth (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .. Si vives en este mundo lo sabes de sobra: cada día más personas se hartan de su trabajo y deciden abandonarlo . La precariedad laboral y la inestabilidad económica son cada vez más evidentes, y los trabajadores que no dimiten de su puesto son despedidos por protestar . Que os den, se oye a uno y otro lado. Pero esto no tiene por qué ser así: profesionales y empresarios estamos condenados a entendernos . De hecho, sólo hay una salida a la situación actual: trabajar juntos para convertir nuestras empresas en un lugar en el que todos no sintamos cómodos, importantes y valorados. Este libro está pensado para que lo compartan jefes y compañeros de trabajo , para que se discuta y para que sea puesto en práctica. Porque no importa cuál sea tu papel: todos tenemos el poder cambiar las cosas . 0
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EAN: 9788413442181
MPN: 9788413442181
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Libro: Estamos ciegos (978-84-13-44218-1) de Klaric, Jrgen (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Porque sus directivos desconocen cómo funciona la mente del consumidor La tecnología avanza, imparable, y la sociedad se transforma con ella. Ya no consumimos como lo hacíamos una década atrás, pero las agencias de comunicación, publicidad y marketing trabajan igual que hace veinte años: implementan estrategias millonarias sin comprender el funcionamiento de la mente delconsumidor actual. En un contexto en el que las cosas valen más por lo que significan que por lo que son, en el que el consumidor es complejo, cambiante, con acceso a una cantidad ingente de información, a distintos mercados, canales y productos, los métodos tradicionales no bastan para vender un producto o servicio. Tras dirigir más de 500 investigaciones en diferentes culturas y países, estudiando cientos de categorías y productos, Jrgen Klari? analiza los cambios de comportamiento de los consumidores y expone, con decenas de ejemplos de casos reales, los errores que han cometido y cometen las campañas publicitarias de grandes marcas mundiales. Asimismo, ofrece diez principios básicos para interpretar al consumidor de hoy en día y comprender su comportamiento, permitiendo con ello llegar realmente a seducirle. Esta es la más profunda y actual investigación sobre cómo funcionan nuestra mente y nuestra conducta: un libro que abrirá los ojos a empresarios, publicistas y profesionales del márketing, pero también a cualquiera que esté interesado en comprender las motivaciones más relevantes de las emociones humanas. 0
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EAN: 9788492414895
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Libro: Mundo Twitter (978-84-92414-89-5) de Orihuela, José Luis (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Economía .Marketing .. Quienes tienen una visión romántica de la innovación y la creatividad pueden sorprenderse, o indignarse, de que una herramienta tecnológica que sólo permite intercambiar mensajes que contengan hasta 140 caracteres, se haya convertido en uno de los medios de comunicación más poderosos de la historia. Twitter, la red social creada en 2006, ha revolucionado la forma de comunicarse de las personas y la manera en que se transmite la información, hasta el punto de que ha sido clave en revueltas políticas como la egipcia. En Mundo Twitter, el profesor José Luis Orihuela explica todos los secretos de este fenómeno que ya cuenta con más de 200 millones de usuarios en todo el mundo y difunde más de 130 millones de mensajes al día. Con este libro, una guía tanto para los que ya están en Twitter como para aquellos que aún no han lanzado su primer tuit, podrá aprender las claves de la escritura en 140 caracteres, y descubrir cómo puede utilizarlo en el mundo profesional para realizar acciones de marketin online Además incluye un listado de los mejores 140 tuiteros de cada campo y una selección de los mejores tuits. 0
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EAN: 9788416253814
MPN: 9788416253814
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Libro: Todos somos un poco raros: El auge de las tribus y el fin de lo normal (978-84-16-25381-4) de Godin, Seth, Paredes Soberón, Jorge (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Economía .Marketing .. Durante generaciones, los profesionales del marketing, los fabricantes y los políticos han articulado sus mensajes de acuerdo con lo que se consideraba normal y han tratado de decir a los consumidores qué debían comprar, utilizar y apreciar. Y les funcionó. Pero solo mientras el mercado fue masivo. Ahora la realidad es otra: internet ha acabado con el mercado de masas y lo singular es ahora la nueva normalidad. Los seres humanos prefieren organizarse en tribus, en grupos de personas que comparten un líder, una cultura o una definición de lo normal. En Todos somos un poco raros, Seth Godin desafía a los profesionales del márketing y el management a adoptar el nuevo panorama y encontrar maneras de conectarse con lo raro. El mundo del márketing se encuentra ante una disyuntiva: luchar para proteger el status quo (y perder) o participar en esta importante revolución. 0
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EAN: 9788413440897
MPN: 9788413440897
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Libro: Me llamo Eva (978-84-13-44089-7) de Vildosola Leo, Eva (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Literatura .Libros juveniles .Libros de youtubers juveniles .. Eva nació en un cuerpo equivocado y no supo por qué hasta que cumplió los once años y oyó por primera vez el término disforia de género. Desde muy pequeña soportó la incomprensión e intransigencia de una sociedad que nos ahoga con sus imposiciones. Tras denunciar públicamente una agresión el pasado año en Barcelona, la vida de la conocida influencer dio un vuelco. Su cara comenzó a aparecer en todos los periódicos y televisiones y miles de personas le mostraron su apoyo en redes sociales. En este libro comparte por primera vez la historia de su vida y cómo decidió convertirse en la mujer que siempre quiso ser. éste es un testimonio real, que nos regala la posibilidad de conocer a través de sus ojos cómo es crecer rodeada de prejuicios. Pero también es un relato frente al espejo que nos habla de solidaridad, comprensión y amor. Dispuesta a ayudar a todas las personas que estén pasando por un proceso similar, Eva narra su niñez, su cambio de identidad y cómo ha afrontado su reciente operación de cambio de sexo. Porque ésta no es sólo la historia de una chica joven, sino también la historia de tantas personas que aún luchan por aceptarse y ser reconocidas en sociedad. 0
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EAN: 9788413442204
MPN: 9788413442204
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Libro: Pasatiempos Modernos vol.1 (Edición actualizada) (978-84-13-44220-4) de PutosModernos (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Ocio .. La modernidad es correr estresado para llegar a tu clase de mindfulness, buscar vuelos baratos desde un móvil muy caro, debatir los efectos de la gentrificación en la cola de un macrofestival o descubrir que comer orgánico, compartir ropa y moverse en bici es algo tan nuevo como tus abuelos. La modernidad eres tú. La modernidad somos todos. Y quien esté libre de culpa que tire el primer gintonic. Estás sin batería? Llevas media hora esperando a tu cita de Tinder? Hs quemado Netflix? Sueles viajar en Cercanías? Sea cual sea tu motivo para matar el tiempo, éste es el pasatiempos que necesitas. 0
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EAN: 9788413442808
MPN: 9788413442808
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Libro: Elijo aprender a amarme (978-84-13-44280-8) de Cabanillas, María José (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Rompe el ciclo y libérate de tu pasado 0
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EAN: 9788413441115
MPN: 9788413441115
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Libro: El pequeño libro del Feng Shui (978-84-13-44111-5) de Izquierdo, Astrid (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Cada hogar, como las personas, es único y tiene esencia propia. Aléjate de modas y tendencias que no funcionan y consigue una casa con buen Feng Shui; una casa en armonía, creativa y estimulante. Un lugar con alma y buena energía. A partir de unos principios básicos y casos prácticos basados en experiencias reales, Astrid Izquierdo te ofrece un arsenal de inspiración con el que recuperar la armonía perdida, reconciliarte con tu hábitat y transformar tu casa en tu paraíso particular. 0
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EAN: 9788413442686
MPN: 9788413442686
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Libro: El pequeño libro del autocuidado (978-84-13-44268-6) de Sierra, Laura (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Tranforma tu vida en sólo 21 días Sientes que te faltan horas al final del día? Sueñas con disfrutar de ti y tu tiempo sin sentirte culpable? A lo largo de estas páginas, emprenderás un proceso de crecimiento personal e introspección con reflexiones, preguntas y ejercicios que te harán replantearte todo lo que conoces, definir nuevos objetivos vitales y establecer un plan de acción realista de 21 días para salir de tu zona de confort y lograr ese cambio que necesitas para cuidarte más y mejor. 0
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EAN: 9788415320593
MPN: 9788415320593
Categoría: Libros y revistas

Libro: El pequeño libro de los grandes cambios (978-84-15-32059-3) de Krogerus, Mikael, Tschppeler, Roman, Yusta Fernández, Silvia (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Economía .Liderazgo .. Encuadernación: Rústica con solapas 0
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EAN: 9788415678373
MPN: 9788415678373
Categoría: Libros y revistas

Libro: Elige la vida que quieres (978-84-15-67837-3) de Ben-Shahar, Tal, García Bertrán, Ana (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Encuadernación: Rústica con solapas 1
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EAN: 9788416253586
MPN: 9788416253586
Categoría: Libros y revistas

Libro: El pequeño libro de la motivación (978-84-16-25358-6) de Turienzo Ortiz, Rubén (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Sociología .. En este nuevo libro, Rubén Turienzo da un paso más allá en su trayectoria literaria y aborda, con su entusiasmo y claridad habituales, las claves para la motivación de equipos. El libro se articula en 5 grandes bloques: 10 teorías sobre motivación (el marco conceptual de referencia del libro), la motivación intrínseca, la motivación extrínseca, la motivación estratégica y la motivación discursiva. Una biblia de bolsillo del liderazgo, imprescindible para construir equipos eficaces, motivados y en los que las personas se puedan sentir realizadas. 0
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EAN: 9788417568719
MPN: 9788417568719
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Libro: El pequeño libro de las grandes mujeres (978-84-17-56871-9) de Gallardo Durán, Carmen, Gallardo Durán, Carmen (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Filosofía .. Un libro para dar voz a las mujeres, para difundir sus reflexiones, frases ingeniosas, comentarios mordaces y pensamientos de fondo, pero también para proponer visiones alternativas a las habituales. Un recopilatorio ordenado temáticamente de frases célebres de grandes pensadoras, artistas, filósofas, científicas o empresarias a lo largo de toda la historia, en las que encontrarás reflexiones sobre aspectos como el feminismo, la sexualidad, la política o la pareja. Un punto de entrada para descubrir las contribuciones del sexo femenino a la historia del pensamiento humano. 0
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EAN: 9788413443089
MPN: 9788413443089
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Libro: En la cresta del ahora (978-84-13-44308-9) de La Mari de Chambao (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Porque todos podemos transformar el dolor en una oportunidad de vida Tras superar una aguda crisis personal, en la que un cáncer de mama jugó un papel crucial, La Mari de Chambao decidió replantearse su vida por completo. En lugar de marcar un punto final, su caída se convirtió en un renacimiento desde el que levantarse más fuerte, más entera, más humana. Con la voluntad de reencontrar el equilibrio, se lanzó de lleno al autodescubrimiento y al estudio de todo lo que nos hace valiosos. En estas páginas, la cantante nos comparte los secretos de la meditación, el descanso y la alimentación, del cuidado de nuestro yo físico y de la inabarcable sabiduría que puede ofrecernos nuestro yo íntimo. Echando mano de su conmovedora historia personal y su infatigable sentido del humor, nos ofrece la llave para reeducar la mente, alcanzar la atención plena y recuperar la sintonía con el universo. En la cresta del ahora es un recorrido por esa senda de reconstrucción, una oda sobre la importancia de amarnos y comprendernos con nuestras carencias y nuestras victorias. Y, ante todo, es una voz de aliento a quien en algún momento se ha creído derrotado, sin saber que guarda en su interior la fuerza para florecer y alcanzar una vida en la que cada segundo es un regalo. 0
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EAN: 9788415320951
MPN: 9788415320951
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Libro: La aventura de emprender (978-84-15-32095-1) de Herrera Burguillo, ángel María (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Economía .Negocios .Emprendedores/creación De Empresas .. Encuadernación: Rústica Colección: Alienta novela 0
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EAN: 9788413442266
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Libro: Terapia de estilo (978-84-13-44226-6) de Amoretti, Paula (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Moda .. Nuestra imagen es el primer mensaje que transmitimos a los demás y dice mucho de nosotras. Sin embargo, a muchas mujeres les genera inseguridades su aspecto, arrastran complejos desde hace años, no encuentran su propio estilo o simplemente les estresa o aburre vestirse cada mañana. A lo largo de los veinte años que lleva trabajando en moda, Pau Amoretti ha conocido y ayudado a mujeres enfrentadas con su cuerpo y su imagen. Un bagaje que, junto a su propia experiencia, le ha permitido desarrollar un procedimiento sencillo y de eficacia contrastada. El método terapia de estilo te ayudará a encontrar tus referentes y te mostrará que la belleza no tiene que ver con tu físico, sino con lo que tu imagen transmite. Sus herramientas, centradas tanto en tu cuerpo como en tus emociones, te revelarán la relación que tienes contigo misma, te guiarán para que detectes tus talentos y entiendas cómo hablan de ti. Conocerás tu fisonomía y aprenderás a potenciarla, sabrás aprovechar el poder de la colorimetría y podrás construir un armario sólido y coherente con el que vestirte para cada ocasión te sientas cómoda y segura de ti misma. Aquí encontrarás ejercicios para conocerte, trucos de estilista y testimonios de mujeres que han aprendido a quererse, a soltar miedos o complejos y a disfrutar de la moda. Pau Amoretti te ayuda a encontrar tu esencia y a potenciar el mensaje que quieres proyectar desde el crecimiento personal. Y todo eso se traducirá en una nueva tú, llena de luz. Atrévete a brillar! 0
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EAN: 9788415678939
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Libro: Prepárate para triunfar (978-84-15-67893-9) de Ajram, Josef (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Economía .Liderazgo .. Encuadernación: Rústica Colección: Alienta 1
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EAN: 9788413442655
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Libro: Superalimentos tóxicos (978-84-13-44265-5) de Norton, Sally K. (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .. Qué pasaría si los alimentos que nos han vendido como saludables fueran en realidad nocivos para nuestra salud? Las dietas modernas, especialmente aquellas sin gluten, cetogénicas o ricas en verduras de hoja verde, tienden a estar sobrecargadas de oxalatos, unas toxinas químicas que muchas plantas producen para defenderse y que en grandes cantidades pueden resultar muy perjudiciales para la salud. De hecho, alimentos saludables como espinacas, boniatos, cúrcuma, semillas de chía, frambuesas y almendras, tienen un contenido de oxalatos especialmente alto. Por ejemplo, un smoothie de espinacas hecho con leche de almendras contiene 800-1.000 mg de oxalatos, cuando una cantidad segura es la de 250 mg al día. La sobrecarga de estas toxinas en nuestro organismo puede provocar cálculos renales, pero también problemas intestinales, dolor articular, inflamación, infertilidad, enfermedades autoinmunitarias, depresión, trastornos del sueño, osteoporosis, fatiga crónica y niebla mental. En estas páginas encontrarás las claves para cambiar tu alimentación sin que deje de ser saludable; un plan fundamentado en la investigación científica, acompañado de recetas fáciles de elaborar, tablas que identifican los alimentos problemáticos y sus posibles alternativas, estrategias de apoyo para eliminar el exceso de oxalatos de nuestro cuerpo, así como sugerencias de suplementos que nos ayudarán a recuperarnos. 0
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EAN: 9788417568801
MPN: 9788417568801
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Libro: El poder de la rendición (978-84-17-56880-1) de Fusté Martí, Mónica (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Literatura .Libros de Poesía .. Sólo a través de una rendición completa, uno alcanza la libertad. Felicidad, gozo, éxtasis, libertad, paz, autorrealización y plenitud son algunas de las palabras que definen el estado mental que te aportará tu completa renuncia al ego. En este libro experimentarás el despertar del sueño de la personalidad. Te cuestionarás y cambiarás creencias universalmente aceptadas, basadas en el miedo y la separación, para aprender (de forma práctica) a rendirte y vivir desde este nuevo paradigma. Un brillante viaje hacia la quietud interior: estado mental en el que todo es posible. 0
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EAN: 9788413441054
MPN: 9788413441054
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Libro: Nunca pierdas la sonrisa (978-84-13-44105-4) de Peinado Escudero, Miguel ángel (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Hay días que nos levantamos por la mañana con ganas de comernos el mundo, con toda la energía necesaria para llevar a cabo nuestros proyectos? y, de repente, alguien nos amarga la mañana. Te ha pasado, verdad? Poner nuestra mejor sonrisa no es siempre fácil, pero pequeños gestos como dar las gracias al camarero por el café o ser amable con tu vecino pueden cambiar tu vida y la de quienes te rodean. Miguel ángel Peinado, entrenador personal y coach de salud, lleva años mejorando la vida de las personas consiguiendo un perfecto equilibrio entre cuerpo y mente, y con este libro pretende que tú también puedas, con sencillos consejos de aplicación práctica, solucionar los problemas del día a día y sentar las bases de una fuerte autoestima. La felicidad empieza por quererse a uno mismo, tener paz interior y disfrutar de los pequeños detalles de la vida. Cuándo fue la última vez que te paraste a pensar en esto? Domina estos tres pilares y tu sonrisa siempre irá contigo. Serás esa luz que nunca deja de brillar. Aprende a cuidar de los demás y a no dejar que nadie te arrastre con su negatividad. Déjate de excusas e invierte por fin en ti mismo, entrena tu resiliencia y recupera la magia de las primeras veces. Nadie es como tú y ése es tu poder, eres más fuerte de lo que crees. 0
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EAN: 9788413440576
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Libro: El pequeño libro de las relaciones (978-84-13-44057-6) de Moar Martínez, Antonio (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Sociología .. A través de su experiencia y conocimientos, Antonio Moar aborda los siete tipos de relaciones capitales que configuran nuestra vida. Deseas tener vínculos más saludables y productivos? Con este libro aprenderás de forma práctica y real a relacionarte contigo mismo, tu familia, amigos y pareja y, no menos importante, tu jefe, tu equipo y tus clientes. 0
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Brand: Alienta Editorial
EAN: 9788417568061
MPN: 9788417568061
Categoría: Libros y revistas

Libro: Entrenar para dirigir: 20 problemas de liderazgo resueltos por Javier Imbroda (978-84-17-56806-1) de Miguel Santos, Javier de, Imbroda Ortiz, Javier, Martín Ortiz, Juanjo (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Economía .Estrategia Empresarial .. Un método de entrenamiento en habilidades y competencias empresariales con herramientas y metodologías de la alta competición deportiva. En este libro, se ilustran problemas reales que estos psicólogos deportivos se han encontrado en la empresa y cómo lo han resuelto pensando y actuando como lo haría un entrenador de alta competición. 0
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Brand: Alienta Editorial
EAN: 9788416253371
MPN: 9788416253371
Categoría: Libros y revistas

Libro: Los 88 peldaños del éxito (musicales) (978-84-16-25337-1) de Pérez Rodríguez, Anxo (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Encuadernación: Rústica Colección: Colección Alienta Tras una brillante carrera como emprendedor, Anxo Pérez observó que existe una serie de claves -a las que el autor se refiere como Peldaños- que, correctamente asimiladas, se convierten en aceleradores del éxito. 1
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Brand: Alienta Editorial
EAN: 9788413441580
MPN: 9788413441580
Categoría: Libros y revistas

Libro: El sistema inmunitario por fin sale del armario: Vive una vida plena, larga y saludable (978-84-13-44158-0) de Arponen, Sari (Alienta Editorial ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. A estas alturas, y en parte debido a la pandemia, probablemente habrás oído hablar del sistema inmunitario. Sabrás que te protege de infecciones y que se le suele llamar las ?defensas?, pero quizá no mucho más. Pues bien, ha llegado la hora de que alucines con todo lo que hace en tu cuerpo este maravilloso sistema y el impacto que tiene en tu salud. Los fenómenos biológicos que se exponen son complejos, pero la doctora Sari Arponen te los cuenta de forma amena, simplificándolos para que tú y cualquier persona no versada en medicina los entienda. En estas páginas no sólo encontrarás todos los secretos del sistema inmune, sino mucha otra valiosísima información sobre el funcionamiento de tu cuerpo y su relación con el entorno. Con su estilo desenfadado, un delicioso toque de ironía y sin pelos en la lengua, la autora aborda todos los conceptos médicos y antropológicos que rodean al sistema inmunitario exponiéndolos con claridad y mucho humor. Además de aprender, lo pasarás en grande! Si no la conocías, descubrirás que Sari Arponen es la profesora que hubieras deseado tener, porque no solo te da la información y te dice dónde ampliarla, sino que te hace pensar. A medida que leas, te preguntarás si tu estilo de vida suma o resta salud, y te plantearás introducir algunos cambios en tu día a día. No son cambios complicados, pero te harán ganar bienestar a medio y largo plazo. No tienes curiosidad por saber cuáles son? 0
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