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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479026134
MPN: 9788479026134
Categoría: Libros y revistas

Libro: EQUILIBRIO EN MOVIMIENTO (978-84-7902-613-4) de Dietze, Susanne von, Goas Díaz, Ana (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Cómo conseguir un asiento perfecto Guía que ofrece con cuidada precisión los patrones requeridos por la equitación sobre el asiento del jinete y la influecnia del cuerpo humano. Con consejos prácticos, diagramas y ejercicios para conseguir el asiento perfecto del jinete de cuaqluier nivel, en cualquier disciplina. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788416676774
MPN: 9788416676774
Categoría: Libros y revistas

Libro: El secreto es que tú creas que existe un secreto (978-84-16-67677-4) de Landín Cobos, Raquel (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Cuando tu lugar de nacimiento marca la diferencia Raquel Landín, atleta, entrenadora, viajera y escritora, narra desde su conocimiento y experiencia de toda una vida dedicada al atletismo y al mundo de la actividad física, la esencia descubierta en sus cinco intensas estancias en Iten: pequeño y remoto pueblo de Kenia situado en el valle del Rift, donde su arco de bienvenida reza: ?Welcome to Iten. Home of Champions? (Bienvenidos a Iten. Cuna de campeones). Páginas repletas de vivencias, experiencias e interesantes testimonios de aquellos que se han convertido con el paso del tiempo en amigos y quisieron regalarle su historia, sus investigaciones? Historias llenas de superación y esfuerzos contadas desde dentro, que van desvelando poco a poco todos los ?secretos? que los corredores del valle del Rift emplean cada día para mantenerse en lo más alto y seguir obteniendo medallas y batiendo récords. #TheKenyanEndurance la fórmula que te dará la respuesta 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479025694
MPN: 9788479025694
Categoría: Libros y revistas

Libro: LA MONTA WESTERN (978-84-7902-569-4) de Massaguer, Pilar (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Hípica .. Sus orígenes, la equitación, la doma, las competiciones Surgida en la colonización del continente americano para trabajar con el ganado, la monta Western nos llegó hasta ahora asociada a la mítica figura del cowboy. Libro pionero en España sobre esta forma diferente y atractiva de quitación. Otros títulos de Hípica 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479025199
MPN: 9788479025199
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Libro: DICCIONARIO DE AJEDREZ (978-84-7902-519-9) de Gude, Antonio (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Ajedrez .. Términos y expresiones del ajedrez actual. Todas las aperturas de juego, principios técnicos, figuras tácticas y estratégicas, problemas y estudios, récords, tablas, curiosidades, aforismos, reglamentos... 800 entradas y más de 300 diagramas y figuras. Otros libros de Ajedrez Información para comprar nuestros libros 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788416676552
MPN: 9788416676552
Categoría: Libros y revistas

Libro: El desarrollo de la potencia (978-84-16-67655-2) de National Strenght and Conditioning Association (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Incremento definitivo de la potencia atlética Avalado por la NSCA, este libro es el recurso definitivo para el desarrollo de la potencia deportiva. Se incluyen: protocolos de evaluación para probar saltos, lanzamientos y ejercicios balísticos; instrucciones paso a paso de ejercicios de potencia para el tren superior, inferior y todo el cuerpo; orientación de cómo agregar progresiones con seguridad y efectividad para un desarrollo continuado; múltiples métodos de entrenamiento, como el entrenamiento explosivo con pesas, los levantamientos olímpicos y la pliometría; y programas para 12 de los deportes más populares. Encontrará recomendaciones basadas en las investigaciones de los principales expertos mundiales sobre la materia y también los ejercicios, programas y protocolos que están utilizándose en los más altos niveles del deporte y el rendimiento. Con este libro, los expertos de la NSCA están preparados para incrementar su potencia. La NSCA cuenta con más de 30.000 miembros en 72 países y es líder en investigación y formación de profesionales en entrenamiento de fuerza y acondicionamiento físico. 0
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EAN: 9788479028602
MPN: 9788479028602
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Libro: LAS TéCNICAS SECRETAS DEL KáRATE. KATA BUNKAI (978-84-7902-860-2) de Kogel, Helmut, Tolsá Torrenova, Joaquín, García Romeral, Luis (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Artes Marciales .. Encuadernación: Rústica Las técnicas secretas del kárate. Kata Bunkai va dirigido tanto al practicante de kárate experto como a quienes acaban de empezar y quieren adentrarse en el fondo teórico e histórico del kárate y en la práctica de las llamadas técnicas secretas. Aquellos usos (bunkais) ocultos, secretos, de los katas que habían sido transmitidos por los antiguos maestros sólo a aquellos practicantes que se habían ganado toda su confianza. A través de la lectura de este libro, resultará fácil ver la relación del kárate con otros sistemas asiáticos de artes marciales. Su contenido incluye técnicas básicas, técnicas de tuite (de palanca), técnicas de chin na (de sujeción y control), nage waza (derribos), shime waza (técnicas de estrangulación) y técnicas de kyusho (puntos débiles). Se analizan las técnicas de tuite y kyusho desde un punto de vista anatómico moderno con un nuevo tipo de ilustración gráfica. En su parte central está el kata de kárate, que contiene todas las técnicas arriba mencionadas y que es de gran valor para el entrenamiento diario una vez que los diversos niveles del bunkai (aplicación) hayan sido comprendidos. La profundidad de estos niveles de comprensión se compone de capas según el omote (interpretación obvia) para el principiante y las técnicas chuden (de nivel medio) para los más avanzados. Las técnicas ocultas, o secretas, que se describen como okuden, se manifiestan a los niveles más elevados de los maestros. Helmut Kogel Helmut Kogel aprendió un sistema moderno de combinaciones de combate de kárate desde un punto de vista occidental cuando empezó su entrenamiento en 1973. En 1992 empezó a entrenarse en jujutsu. También aprendió arnis filipino, kobudo y nihon jujutsu. Durante varias visitas de estudio a Japón, acumuló experiencia en diversas artes marciales y en kyusho. Bajo la orientación de grandes maestros japoneses alcanzó el grado de 6. dan de kárate, renshi; 5. dan de kobudo, y 2. dan de nihon jujutsu. Kogel fundó un dojo en Alemania y fue director de un grupo de kárate en la Universidad de Ulm. 0
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EAN: 9788479021177
MPN: 9788479021177
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Libro: DICCIONARIO DE LA NAVEGACIóN DE RECREO (978-84-7902-117-7) de Escuela de Glénans (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Deportes naúticos .. Una guía de conversación y diccionario de gran utilidad a bordo de cualquier barco de recreo. De especial interés ya que ha sido elaborada por monitores españoles e ingleses que instruyen a navegantes en los cruceros de Glénans. 0
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EAN: 9788418655098
MPN: 9788418655098
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Libro: Ellas entrenan (978-84-18-65509-8) de Tabares, Sara (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. El movimiento es vida y puedes evitar que tu cuerpo sea un factor limitante Incorporar el entrenamiento a tu rutina; ganar consciencia corporal; aprender a escuchar el cuerpo; saber para qué entrenas? Esa es la base necesaria para: subir unas escaleras sin fatigarte, cargar la compra, coger un niño en brazos, empujar el coche que te ha dejado tirada, pegar un esprint cuando llegas tarde, rebasar un obstáculo, botar un balón, salir a rodar por la calle sin más pretensiones que disfrutar de lo que haces, sin sufrir? Todo ello son maratones, aunque a priori no lo parezcan. Este libro no habla de fitness, tampoco es un método con nombre propio, es una obra real, con imágenes de mujeres reales, que pretende ser un medio para que consigas tu propio maratón en el proceso vital en el que te encuentres. Avalado por la ciencia y cada día más reconocido y recomendado, el ejercicio es una herramienta con múltiples beneficios para la salud, es una medicina potente sin efectos secundarios. El éxito está en su dosis; pero no es solo eso, es: autonomía, empoderamiento, fuerza, igualdad, autoestima, experiencia, proceso, identidad y superación. 0
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EAN: 9788479028077
MPN: 9788479028077
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Libro: 101 EJERCICIOS DE FúTBOL PARA NIñOS. DE 7 A 11 AñOS. NUEVA EDICIóN REVISADA Y ACTUALIZADA (978-84-7902-807-7) de Cook, Malcolm, Sobrino Ibáñez, Juan José (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Futbol .. \"Durante treinta años Malcolm Cook ha iluminado el camino del desarrollo y el progreso del fútbol.\" Andy Roxburgh. Director técnico de la UEFA. El manual imprescindible para entrenar a jugadores de fútbol de infantiles Diseñado especialmente para jugadores con edades comprendidas entre los 7 y 11 años, este manual contiene 101 ejercicios progresivos para entrenar a los jugadores infantiles y ayudarles a desarrollarse en la práctica del fútbol. Diversión, didáctica y reto; todos los ejercicios están ilustrados y cubren: El calentamiento El regate y la conducción del balón El pase El tiro El juego de cabeza Los centros y remates El portero El final de la sesión de entrenamiento Cada ejercicio cuenta con ilustraciones especialmente realizadas para esta nueva edición e instrucciones fáciles de seguir, indicación del equipamiento y espacio necesario para su práctica, cómo organizar a los jugadores y una alternativa más avanzada para progresar desde el ejercicio básico. Malcolm Cook ha sido durante tres años el Director técnico de los juveniles del Liverpool F.C., y el responsable de revolucionar el esquema del equipo de juveniles del club, además de ayudar al principio de las carreras de estrellas internacionales 0
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EAN: 9788479027742
MPN: 9788479027742
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Libro: EL CAMINO DE SANTIAGO EN MOUNTAIN BIKE (978-84-7902-774-2) de Alonso, Juanjo, Alonso Checa, Juan José (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Tras el éxito contrastado de ediciones anteriores, Juan José Alonso nos invita de nuevo a hacer el Camino de Santiago en mountain bike, ofreciéndoselo al peregrino en 11 etapas asequibles para la mayoría de los practicantes de mountain bike. En cada etapa incluye una ficha técnica y un perfil con los datos de kilómetros y altitud que necesita conocer el peregrino para acometer la ruta de cada día. Con datos actualizados para la presente edición, con la información de servicios (albergues, alojamientos, tiendas de bicicletas en caso de precisar reparación, etc.) y lugares de interés. La ruta actual es moderna, viva y universal. Cuenta con veredas y andaderos peatonales aptos para ciclistas, fuera deltráfico de las carreteras, que no existían a principios de los años noventa. Orientarse es sumamente fácil con los mapas de las etapas y siguiendo las marcas amarillas que se encuentran por todas partes, en cruces y bifurcaciones, señales de tráfico, sobre el asfalto de las carreteras, en las esquinas y monumentos. La segunda parte del libro, recuperada de ediciones anteriores, es la narración personal del viaje, vista y sentida por el autor sobre una frágil bicicleta durante unos desapacibles días de otoño. 0
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EAN: 9788479028725
MPN: 9788479028725
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Libro: TU PRIMER TRIATLON (978-84-7902-872-5) de Smith, Lucy, Muñoz Soler, Albertocol., Tolsá Torrenova, Joaquín, Rodríguez López-Privado, Milagros, Muñoz Soler, Alberto (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Encuadernación: Rústica Formato: 17 x 24 cm. Esta guía para el triatlón de corta distancia, fácil de usar y dirigida a principiantes, es una lectura obligada para el atleta que se está preparando para una competición de resistencia. Has tomado la decisión y te has comprometido. Vas a competir en tu primer triatlón. Impresionante! Y ahora, qué tienes que hacer? Tu primer triatlón: programa para conseguir el éxito se centra en preparar a atletas para correr su primer triatlón, no para bajar sus tiempos. Con este libro el principiante aprenderá a prepararse, física y mentalmente, para el triatlón de distancia sprint. En él se guía a los triatletas desde la fase de entrenamiento en 16 semanas hasta terminar con éxito su primer triatlón. Este manual contiene toda la información esencial expuesta de modo claro sobre entrenamiento que el triatleta novel necesita. Lucy Smith Lucy Smith lleva 25 años entrenando y compitiendo internacionalmente con éxito. Obtuvo dos medallas de plata en los Campeonatos del Mundo de Duatlón y 19 títulos del Campeonato de Canadá de carrera pedestre, duatlón y triatlón. Lucy es licenciada en Literatura y en Pedagogía, y titulada como entrenadora deportiva. Actualmente emplea su amplia experiencia en triatlón y en deportes de resistencia para ayudar a otras personas. 0
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EAN: 9788479022068
MPN: 9788479022068
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Libro: POWER STRETCHING. ESTIRAMIENTOS APLICADOS A LAS ARTES MARCIALES (978-84-7902-206-8) de Risso, Eduardo, Rosso, Edoardo, Martínez Iturrioz, María Teresa (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Rutinas de estiramientos fundamentales para todos los practicantes de artes marciales. Además con el stretching podrá mejorar su flexibilidad, evitar los tirones musculares, disminuir la carga de las articulaciones. 240 fotografías. 0
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EAN: 9788479028435
MPN: 9788479028435
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Libro: YOGA PARA USUARIOS DE ORDENADOR (978-84-7902-843-5) de Blaine, Sandy (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Encuadernación: Rústica Formato: 17 X 24 cm Cada vez más personas dependen de los ordenadores para el trabajo y el ocio, lo cual significa más y más horas pasadas desplomados en una silla; y cada vez más lesiones de las manos, muñecas, cuello, hombros y lumbares. En Yoga para usuarios de ordenador, Sandy Blaine ofrece un programa de cuidados personales preventivos. Presenta veinticuatro posturas, ejercicios y técnicas respiratorias y de relajación, todos ellos ilustrados, que aumentan la circulación y la amplitud de movimiento, mejoran la postura y devuelven la vitalidad. Pueden practicarse sea cual sea la edad o la experiencia en yoga que se tengan, y se combinan formando secuencias, que van desde rápidas pausas de 5 minutos para realizar estiramientos hasta sesiones de 30 minutos en casa pensadas para cargarse de energía por la mañana y relajarse al final del día, pasando por una práctica de 15 minutos ante el ordenador. Una sección especial titulada Yoga diario presenta consejos sobre el estilo de vida que sirven para aprender a alternar las manos en el uso del ratón, fortalecer el abdomen y las lumbares (núcleo central del cuerpo), programar días sin ordenador cada semana y encontrar tiempo para el ocio. Sandy Blaine Sandy Blaine es profesora de yoga desde 1993. En 1995 se graduó en el Programa de Estudios Avanzado de The Yoga Room, en Berkeley (California), y entró a formar parte del claustro de profesores en el año 2000. Fue cofundadora del centro Alameda Yoga Station, que codirige. Desde 1994 ha sido la profesora de yoga en plantilla de los Pixar Animation Studios. Vive en Oakland (California). Para más información, visitar www.sandyblaine.com. 0
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EAN: 9788479028480
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Libro: LAS 36 ESTRATEGIAS SECRETAS CHINAS EN EL ARTE DE LA GUERRA (978-84-7902-848-0) de Hiroshi, Moriya, Tolsá Torrenova, Joaquín (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Artes Marciales .. Encuadernación: Cartoné Formato: 13 X 19 cm Las 36 estrategias secretas chinas en el arte de la guerra es una colección de antiguas máximas chinas que compendian algunas de las tácticas más ingeniosas del Lejano Oriente para la batalla y el engaño, y en este sentido ofrecen valiosas revelaciones sobre diversas facetas de la mente oriental. Cada una de estas estrategias representa una pequeña joya de sabiduría china. Hiroshi Moriya, reconocida autoridad en cultura y filosofía china, publicó un libro en japonés en el que analizaba y explicaba estas estrategias. Después empleó ejemplos de la Historia antigua y reciente para aclarar más su significado. Ahora,William Scott Wilson, traductor al inglés de prestigio, hace accesibles Las 36 estrategias secretas chinas en el arte de la guerra para el lector actual tanto de la máxima china misma como de la labor interpretativa de Moriya. La obra se organiza en seis partes (Estrategias para la Victoria en Batalla, Estrategias para Entablar Combate con el Enemigo, Estrategias para el Ataque, Estrategias para Situaciones Ambiguas, Estrategias para Combatir con Aliados y Estrategias para las Batallas Perdidas), con seis capítulos cada uno. Algunas de las ideas presentadas resultarán familiares; otras, novedosas y contrarias a lo que intuitivamente cabría esperar. Títulos cortos y sucintos condensan cada una: Matar al Enemigo con una Espada Prestada, Si lo Codicias, Déjalo en Paz, Lanzar un Ladrillo, Recoger Jade, Para Atrapar a un Ladrón, Atrapa a su Rey, Mandarles al Tejado y Retirar la Escalera, etc. Si bien estas estrategias ofrecen una mirada al pasado, son aún más valiosas para el lector actual al proporcionar revelaciones sobre la China contemporánea. Y, al igual que otros clásicos como El libro de los cinco anillos o El arte de la guerra, Las 36 estrategias secretas chinas en el arte de la guerra dan, al hombre de negocios, al diplomático, al político, al estratega militar, al practicante de artes marciales y al deportista de competición, claves para comprender, interpretar y contrarrestar las acciones incluso del adversario más imponente. William Scott Wilson es el traductor de los libros Hagakure y El libro de los cinco anillos, así como de otros títulos clásicos de gran calado y éxito de ventas; como autor ha escrito El samurái solitario, la biografía del legendario espadachín samurái Miyamoto Musashi. Hiroshi Moriya Hiroshi Moriya es una autoridad en cultura y filosofía china. Durante los últimos cincuenta años, se ha dedicado a explicar el mundo chino a Occidente. Ha escrito más de setenta libros sobre China (en japonés) y desde finales de la década de 1940 ha visitado China en más de cincuenta ocasiones. Moriya vive cerca de Tokio. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479023881
MPN: 9788479023881
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Libro: SAQ FúTBOL (978-84-7902-388-1) de Pearson, Alan, Tolsá Torrenova, Joaquín (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Futbol .. Ejercicios, técnicas y programas de entrenamiento garantizados para mejorar la velocidad, la agilidad y la aceleración. Empezando con las técnicas básicas, sigue por los patrones de movimiento en fútbol y el trabajo posicional específico, proporcionando un recurso fundamental e imprescindible para cualquier entrenador o jugador. 0
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EAN: 9788479025472
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Libro: KáRATE SUPERIOR 3 KUMITE I (978-84-7902-547-2) de Nakayama, Masatoshi, Tolsá Torrenova, Joaquín, García Romeral, Luis (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. En Kumite (combate de entrenamiento) se pulen las técnicas básicas y el movimiento corporal y el sentido de la distancia adquiridos mediante la aplicación práctica. Este volumen explica los tipos y significados de kumite y la relación existente entre el jiyu kumite y el entrenamiento básico en fundamentos. Las demostraciones están realizadas por instructores de la Asociación Japonesa de Kárate (JKA). 0
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EAN: 9788479029777
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Libro: Entrenamiento de la fuerza para corredores (978-84-7902-977-7) de Horowitz, Jeff, Muñoz Soler, Alberto (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Encuadernación: rústica. El entrenamiento de la fuerza es la clave para correr mejor y prevenir las lesiones. Pero hay que saber qué ejercicios son los que mejor funcionan para los corredores y conseguir motivarse para entrenar más allá de las salidas a correr. En Entrenamiento de la fuerza para corredores el entrenador personal y de carreras de fondo Jeff Horowitz simplifica el entrenamiento de la fuerza en tan solo dos sesiones semanales, de 20 minutos, sin gimnasio ni equipamiento costoso. Diseñado específicamente para corredores, el programa de Entrenamiento de la fuerza para corredores se centra en los ejercicios que realmente funcionan. En sus páginas encontrarás: Una guía de cómo el entrenamiento de la fuerza te llevará a mejorar la técnica de carrera y la forma física 40 ejercicios específicos, con fotografías que los ilustran paso a paso e instrucciones claras Programas de entrenamiento progresivos y opciones de ejercicios avanzados para incrementar la fuerza y mejorar el estado físico Consejos para diseñar programas de trabajo a largo plazo para conservar el estado de forma durante mucho tiempo Este programa, altamente efectivo y fácil de seguir, hará que consigas ser un corredor más fuerte y más rápido dedicándole menos de 1 hora a la semana. Jeff Horowitz es entrenador de carreras de fondo titulado y entrenador personal. Ha corrido más de 150 maratones. En esta misma editorial ha publicado el libro Entrenamiento inteligente para maratón . 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479028060
MPN: 9788479028060
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Libro: FITNESS ACUáTICO. FANTáSTICOS EJERCICIOS EN EL AGUA (978-84-7902-806-0) de Baun, MaryBeth Pappas, álvarez Gómez, José Miguel, Cuevas Morales, Francisco (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Deportes naúticos .. Diviértase, póngase en forma y mejore su salud con Fitness acuático. Fantásticos ejercicios en el agua. Con más de 130 ejercicios que utilizan la resistencia natural del agua, logrará mejorar su forma física y su tonificación corporal, fortalecerá sus músculos, aumentará su resistencia muscular y aeróbica, y mejorará su flexibilidad, coordinación y agilidad: todo ello con una tensión mínima sobre su cuerpo. - Además de originales ejercicios individuales, Fitness acuático incluye 14 programas paso a paso que pueden ser ajustados a las necesidades, intereses y objetivos de cada uno. - Tanto si se están buscando programas generales de acondicionamiento físico general, entrenamiento combinado o de rendimiento avanzado, como si se necesitan rutinas más específicas para el embarazo, la rehabilitación física o programas para personas mayores, todo está aquí. También se podrá añadir variedad a los programas acudiendo a los ejercicios de Tai Chi, Pilates, Yoga, Kickboxing o Baile country acuáticos y a los accesorios de flotación que propone este libro. Sumérjase en Fitness acuático. Fantásticos ejercicios en el agua y descubra la guía más completa de entrenamiento acuático. MaryBeth Pappas Baun, máster en Educación, ha formado durante más de veinte años a muchos otros instructores y está considerada como uno de los principales entrenadores e instructores de fitness. Ha dirigido su propio negocio como asesora de salud y entrenamiento de fitness desde 1982, atendiendo a pequeñas y grandes empresas, instituciones educativas y asociaciones. También ha dirigido programas de entrenamiento y salud. Es miembro de la National Wellnes Association, del Corporate Health Awareness Team y de la Houston Wellness Association. También ha formado parte del American Council on Exercise (ACE), del American Collage of Sports Medicine (ACSM), de la Aquatic Exercise Association y de la Aerobic and Fitness Association of America (AFFA). 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479024925
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Libro: EL LANZADO A MOSCA (978-84-7902-492-5) de Jaworowski, Ed, Coterón Agorria, Aitor (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Pesca .. El lanzado es la esencia de la pesca a mosca. Dominar el arte del lanzado permite a los pescadores a mosca disfrutar plenamente de su deporte en todo tipo de condiciones. Cuál es la mejor forma de lanzar? En El lanzado a mosca , su autor explora todas las variaciones y sutilezas del tema. Con lúcidas explicaciones y espectaculares fotografías, enseña cómo hacer lances más largos con menos fuerza, hacer ganchos en ángulo recto, evitar bucles cruzados y lanzar en condiciones de viento. Ed Kaworowski junto con su amigo, profesor y mentor Lefty Kreh han dedicado años a la realización de fotografías para este libro: buscar localizaciones, aprovechando las condiciones óptimas de luz, captando la línea de mosca en el momento clave y seleccionando las mejores tomas. 0
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EAN: 9788418655029
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Libro: Nutrición deportiva avanzada (978-84-18-65502-9) de Benardot, Dan (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Cómo ajustar la ingesta de alimentos y fluidos para conseguir un entrenamiento y rendimiento óptimos Obra con la más completa información sobre nutrición deportiva que le ayudará a alcanzar sus objetivos de rendimiento deportivo. En esta tercera edición ampliada y actualizada, el Dr. Benardot, nutricionista deportivo reconocido a nivel mundial, combina las últimas investigaciones, estrategias e información sobre nutrición deportiva con su experiencia académica y trabajo con deportistas de élite. Este libro le ayudará a aprender acerca de: las implicaciones del déficit energético relativo en deporte (RED-S) y el equilibrio energético durante el día, de modo que pueda mantenerlo durante el entrenamiento y la competición; las proporciones y cantidades óptimas de nutrientes, vitaminas y minerales para obtener la potencia, la fuerza y el rendimiento máximos; los suplementos más populares y sus efectos sobre su rendimiento deportivo; estrategias para equilibrar los fluidos y electrolitos para evitar la deshidratación y la hiperhidratación; las cuestiones sobre la pérdida de peso y la composición corporal, para aplicar estrategias propias con las que conseguir la proporción fuerza/peso óptima para su deporte. Para extraer lo esencial de la ciencia y llevarlo a la práctica, dispondrá de 13 guías prácticas de nutrición. Estas tablas de referencia de consulta rápida le ayudarán a aplicar fácilmente los principios a su propio plan de nutrición. 0
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EAN: 9788416676118
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Libro: Yogafit (978-84-16-67611-8) de Shaw, Beth, Lanzas Bosque, Luis, Peña Puga, Paloma de la (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Ya estés buscando un nuevo desafío físico o una manera de incorporar el yoga en tu rutina de ejercicio, Yogafit te ayudará a alcanzar tu potencial físico. Este programa de ejercicios, reconocido mundialmente, combina un intenso trabajo de acondicionamiento con un yoga enfocado al desarrollo de la fuerza y la flexibilidad, para dar lugar a una práctica física integral. Con Yogafit no solo aumentarás tu salud general, tu energía y tu vitalidad, sino que también tendrás un cuerpo más fuerte y esbelto, reducirás el estrés, mejorarás la postura y la concentración, y estarás en forma. El libro presenta más de 100 posturas de Yogafit organizadas en rutinas de práctica que puedes usar a diario. Las secuencias de fotografías en color y las instrucciones paso a paso lo hacen accesible a cualquier practicante. 0
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EAN: 9788479021610
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Libro: CóMO DESARROLLAR UN SWING DE GOLF CLASICO (978-84-7902-161-0) de Newell, Steve, Els, Ernie, Zulueta Abrisqueta, Javier (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Golf .. "Una completa guía para desarrollar un swing efectivo y emular a los grandes. Analiza los fundamentos del swing, todos los palos de la bolsa, y los golpes más temidos del golf." (Diario MARCA.) 0
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EAN: 9788479021900
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Libro: 100 CONSEJOS PARA GANAR AL BRIDGE (978-84-7902-190-0) de Klinger, Ron (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Ocio .. "Excelentes consejos apoyados con abundantes ejemplos. Fundamentalmente, son conceptos básicos y elementales en los que los lectores encontrarán una sólida base sobre la que progresar." (KEITH McNEIL, Adelaide Sunday Mail .) 0
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EAN: 9788479024420
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Libro: CURSO DE NAVEGACION DE GLENANS 6ED de Escuela de Navegación de Glénans, Puya Canomanuel, Cristina Ediciones Tutor, S.A.
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479023256
MPN: 9788479023256
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Libro: LA PESCA DEL ATUN (978-84-7902-325-6) de Smith, Bill, Fernández Román, Emilio (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Ciencias Técnicas .Zootecnia .Patologia De Peces .. Una guía práctica con las técnicas de pesca de este gran pez deportivo. Su presencia histórica en las culturas, identificación de las especies, su conservación y protección. "He aquí un libro que necesitaba escribirse. Un auténtico tesoro." - Capitán Tred Barta 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479024529
MPN: 9788479024529
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Libro: ESTOCADAS SECRETAS DEL BILLAR (978-84-7902-452-9) de Quetglas, José María (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Otros .. Este libro nos transmite una buena muestra del juego artístico y envidiable de diez grandes maestros del billar español e hispanoamericano que durante muchos años han cautivado a la afición nacional e internacional. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479020798
MPN: 9788479020798
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Libro: RUTAS BH DE MOUNTAIN BIKE. ZONA PIRINEOS 1. (978-84-7902-079-8) de Antón Blanco, Juan (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Ciclismo .. Una propuesta para disfrutar del paisaje en veinticinco rutas que no llegan a ser de dificultad extrema. Barranco de Escalate, Sierra de Picardiello, Peña Telera, Hayedo de Irati, Roncesvalles, etc. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479024840
MPN: 9788479024840
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Libro: PROGRAMA PASO A PASO DE PILATES. LIBRO Y DVD (978-84-7902-484-0) de Pohlman, Jennifer, Tolsá Torrenova, Joaquín (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Pilates .. Desde que Joseph Pilates desarrollase el método de ejercicio físico que lleva su nombre a comienzos del siglo XX, este sistema se ha popularizado en todo el mundo como medio para conseguir un cuerpo más fuerte, esbelto y flexible, mayores niveles de energía y un incremento en la capacidad de afrontar las tensiones de la vida diaria. Tomando prestados principios de filosofías del ejercicio físico orientales y occidentales, y respaldado por profesionales de la medicina y educación física, el sistema Pilates no consiste en repeticiones de ejercicios sin sentido, sino en un método holístico para crear equilibrio mediante la coordinación del cuerpo, la respiración y la mente. 0
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Brand: Ediciones Tutor, S.a.
EAN: 9788479029289
MPN: 9788479029289
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Libro: Mountain Bike Maratón (978-84-7902-928-9) de Listmann, Cristoph, Nieto Silva, Eva, Alcalde Gordillo, Yago (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Ciclismo .. Encuadernación. Rústica Cuando el profesional se encuentra con el aficionado en la línea de salida... para todos suena igual el disparo de comienzo! Los maratones de mountain bike cuentan con gran número de participantes. Durante la temporada existen numerosos encuentros. Las celebraciones de estos interesantes eventos se suceden semana tras semana en el escenario de la bicicleta de montaña. Cualquiera puede participar en ellos y mostrar de lo que es capaz. Como ocurre en otros deportes de resistencia, en el maratón de mountain bike tiene poca importancia el material excesivamente caro, lo importante es un entrenamiento inteligente y una preparación adecuada. Christoph Listmann, redactor de la revista BIKE, competidor y entrenador de éxito en carreras de mountain bike, nos ofrece las técnicas más actuales y una planificación útil, al tiempo que da respuestas a preguntas como: Cuál es la forma correcta de entrenar? Qué equipamiento necesito? Qué táctica debo seguir? Cuándo debo comer y beber? Cómo mantengo mi motivación a un alto nivel? 0
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EAN: 9788479025168
MPN: 9788479025168
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Libro: 30 CLAVES PARA JUGAR AL GOLF COMO SERGIO GARCíA (978-84-7902-516-8) de Andrisani, John, Bagaría Perpiñá, Teresa (Ediciones Tutor, S.A. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Golf .. Dotado con un juego y un estilo que no alcanzan a conseguir los otros jóvenes valores actuales, Sergio García revolucionó el mundo del golf con sus cualidades extraordinarias y su espíritu hipercompetitivo. En 30 claves para jugar al golf como Sergio García , el autor explora, por primera vez, el swing y la capacidad de crear golpes del más joven de los fenómenos actuales; lo que Sergio hace diferente de lo que dicen los "libros de texto"; porque su swing tan poco convencional le confiere una ventaja distinta y cómo el jugador aficionado puede aprovecharse de sus múltiples técnicas para ganar. 0
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