Agapea.com Desnivel Lesiones En Deportes Al | ofertas similares hoy | varias ofertas hoy

Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498290578
MPN: 9788498290578
Categoría: Libros y revistas

Libro: Lesiones en deportes de aire libre. Descripción, prevención y tratamiento (978-84-9829-057-8) de Guten, Gary N., López Rivera, Eva (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Medicina .Medicina Deportiva .. Un manual esencial para cualquier entusiasta de las actividades outdoor del experto traumatólogo Dr. Gary Guten. Desde las hernias discales hasta las fracturas de estrés en el pie, Gary Guten explica cómo proceder en caso de las cuarenta lesiones más comunes entre los practicantes de senderismo, montañismo, carrera de montaña, escalada en roca, ciclismo de montaña, remo, esquí y surf. Sus indicaciones, claras y sencillas, te enseñarán cómo escuchar a tu cuerpo, interpretando los signos y síntomas de lesión. Aprenderemos cómo tratar los trastornos con la ayuda de nuestro médico, evitar que se agraven y realizar una rehabilitación adecuada. Este libro está concebido como un manual de referencia para ayudarte a gestionar tus lesiones de modo óptimo, para que puedas retornar a la plena actividad con tanta seguridad y rapidez como sea posible.Aprende a comprender, prevenir y tratar: desgarro del ligamento cruzado anterior (esquí) osteoartritis de la rodilla y dolor de espalda baja (senderismo) tendinitis en los dedos (escalada) tendinitis del manguito de los rotadores del hombro (piragismo) inflamación de la banda iliotibial de la rodilla (carrera de montaña) y muchas otras lesiones en actividades outdoor 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498290189
MPN: 9788498290189
Categoría: Libros y revistas

Libro: Un movimiento de más : cómo entender las lesiones y síndromes de sobrecarga en la escalada (978-84-9829-018-9) de Hochholzer, Thomas, Schoeffl, Volker, López Rivera, Eva (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .. Los últimos 20 años han sido testigo de una auténtica revolución en la escalada deportiva. Los grados de dificultad se han disparado hasta unos límites asombrosos. Sin embargo, estas dos décadas de forzar los límites van dejando huella en los cuerpos de los escaladores, sometidos a sobrecargas y estrés cada vez mayores.Este libro está escrito con la intención de aportar a todos los aficionados a la escalada deportiva conocimientos sobre cómo la práctica de este deporte está afectando a su organismo, qué ocurre en nuestro cuerpo cuando escalamos y cuando entrenamos. Si tenemos en cuenta además que la medicina para escaladores está relativamente poco desarrollada al menos en comparación con otros deportes como el esquí o el fútbol-, y que muchos médicos no son conscientes de los niveles de desgaste a los que se somete nuestro organismo cuando escalamos, toda esta información podrá ser de gran utilidad. El conocimiento de lo que nos ocurre y por qué, ayudará al médico a tomar una decisión y a guiarnos en la dirección correcta hasta la recuperación.Eso sí: este libro no pretende ser en absoluto un catálogo de diagnósticos para evaluarnos o imponernos un tratamiento. Cualquier lesión que suframos deberá ser examinada por un profesional cualificado.MANUAL APROBADO POR LA COMISIóN MéDICA DE LA UIAA 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S.l.
EAN: 9788498292411
MPN: 9788498292411
Categoría: Libros y revistas

Libro: Estiramientos con Chus Lago (978-84-9829-241-1) de Lago Rey, María Jesús (Ediciones Desnivel, S.L. ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Fitness .. Encuadernación: Rústica. Los estiramientos nos ayudan a prevenir lesiones y, cuando las padecemos, colaboran en nuestra adecuada recuperación. Y además nos hacen sentir bien por dentro y por fuera. Por eso las rutinas de estiramientos están generalmente reconocidas como imprescindibles para cualquier persona que quiera sencillamente estar en forma. Pero, tenemos claro qué tenemos que hacer y para qué? Y lo que es más importante sabemos cómo? En Desnivel hemos querido que sea Chus Lago, montañera y aventurera, quien nos enseñe de manera muy visual los estiramientos imprescindibles. Además en la composición de este manual hemos contado con el asesoramiento de dos fisioterapeutas que nos introducirán en la teoría del estiramiento y la comprensión del mismo. 0
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Brand: Ediciones Desnivel, S. L
EAN: 9788498292954
MPN: 9788498292954
Categoría: Libros y revistas

Libro: La aventura de correr descalzo (978-84-9829-295-4) de Sáez Soro, Emilio (Ediciones Desnivel, S. L ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .Varias .. Encuadernación: Rústica con solapas Este libro relata una experiencia de liberación de un corredor atenazado durante años por las lesiones. Un buen día, Emilio el autor decide colgar las zapatillas de correr y embarcarse en el aprendizaje enriquecedor sobre todo lo que rodea al mundo del descalcismo o barefoot. Sorprendentemente, los dolores de las viejas lesiones desaparecen y sus pies desnudos le permiten recuperar de nuevo la pasión por correr. Correr descalzo supone entrar en un terreno desconocido pero a la vez lleno de enormes posibilidades y de nuevas sensaciones. El autor, nos transmite toda su experiencia, y así, desde la introducción al minimalismo, con el uso de calzado no amortiguado, hasta la transición al descalcismo, se narran todos los pros y contras que el propio autor encontró y compartió con otros corredores en las mismas circunstancias. Este libro es un viaje en el que los pies se convierten en los auténticos protagonistas para abrirnos los ojos a una realidad tan natural como fascinante. El mundo a tus pies! 0
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Brand: Desnivel
EAN: 9788498292640
MPN: 9788498292640
Categoría: Libros y revistas

Libro: Vendaje funcional y de protección para la escalada (978-84-9829-264-0) de Caudevilla Polo, Santos... (Desnivel ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Deportes .. Reunidos, descritos, explicados, un total 25 vendajes que facilitarán tus entrenamientos, te protegerán de lesiones y ayudarán a incrementar tu rendimiento, ya sea sobre el plafón o sobre la roca. Las técnicas descritas son las que más se suelen utilizar en la escalada, las más útiles, las más sencillas de realizar y las que requieren la menor cantidad de material. Todas ellas son de vendado adhesivo, mayoritariamente centradas en las extremidades superiores, y todos los vendajes están pensados para que te los puedas hacer tú mismo. 0
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EAN: 9788498290578