Agapea.com Anaya Multimedia Mi Ciclo Menstrual. | ofertas similares hoy | varias ofertas hoy

Brand: Anaya Multimedia
EAN: 9788441545083
MPN: 9788441545083
Categoría: Libros y revistas

Libro: Mi ciclo menstrual. Una perspectiva integral: psicología y nutrición (978-84-415-4508-3) de Del álamo Robledo, Marian, Vitoria Losantos, Miriam (ANAYA MULTIMEDIA ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Alguna vez te has parado a pensar más allá de tener la regla cada mes? Conoces tu ciclo menstrual? Eres capaz de sentir diversas emociones y sensaciones dependiendo del momento del mes? Sabes por qué? Sabes que la menstruación es solo una fase más? Alguna vez has estado sin menstruar? Te han explicado la causa real? Actualmente, por diversos motivos sociales, las mujeres hemos estado silenciadas a la hora de conocer nuestro ciclo y todos los factores asociados. La solución era fácil: la píldora o un anticonceptivo hormonal, pero es siempre válido? Es algo que elegimos desde el empoderamiento o desde el desconocimiento y la resignación? En este libro queremos ayudarte a comprender tu menstruación, tu ciclicidad, las alteraciones comunes, explicarlas y abordarlas desde la psicología y la nutrición. Con una mirada científica y profesional, desde nuestra experiencia personal y profesional, sin juicio, critica o tabúes. Si quieres empoderarte a la pasividad que hasta ahora se nos había otorgado , si quieres entender tu ciclo, conocerlo, comprenderlo y aprender a abordarlo desde la Psicología y la Nutrición, con recursos prácticos y teóricos, este es tu libro. 0
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Brand: Anaya Multimedia
EAN: 9788441549470
MPN: 9788441549470
Categoría: Libros y revistas

Libro: Sal de mi coco ya. Cómo superar las rumiaciones mentales (978-84-415-4947-0) de Colombel, Marine (ANAYA MULTIMEDIA ) Comprar Libros de Literatura .. Líbrate de esos pensamientos tóxicos que te envenenan! Conoces esos pensamientos que giran en bucle dentro de tu cabeza? Esas que te juzgan y te recuerdan sin parar que "eres un callo", que "tienes la culpa", que "jamás llegarás a nada"? Contaminan tu día a día, así que ya es hora de bloquear esos mecanismos. La doctora Marine Colombel te invita a identificar tus pensamientos tóxicos y a darte cuenta de la manera en que influencian tu visión del mundo. Aprenderás a liberarte de las rumiaciones mentales ayudándote de tu cuerpo. Descubrirás también que con frecuencia son los ecos de heridas antiguas y de relaciones tóxicas que pasaste. Mirando a tus pensamientos tóxicos a la cara, por fin podrás ponerlos en su sitio. Podrás superar tus bloqueos recurrentes y retomar el control de tu propia vida. Incluye: * Explicaciones para comprenderlo todo sobre cómo funcionan los pensamientos. * Ejercicios prácticos para recuperar tu calma mental. 0
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Brand: Anaya Multimedia
EAN: 9788441547193
MPN: 9788441547193
Categoría: Libros y revistas

Libro: Sobrevivir a mí, vivir conmigo (978-84-415-4719-3) de Fernández López, Conchi (ANAYA MULTIMEDIA ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Autoayuda, superación y mejora personal .Superación personal .. Este libro nace para sacar a la luz todo lo que no se habla sobre los Trastornos de la Conducta Alimentaria, combinando, en el texto y los poemas que abren cada capítulo, la experiencia de la autora con la anorexia nerviosa con la ciencia más reciente de la que disponemos y las invitaciones a la reflexión... La persona que sufre un trastorno alimentario tendrá en estas páginas la oportunidad, que probablemente no haya encontrado en otra parte, de entenderse, sentirse entendido y entender al TCA, para así creer en la recuperación, poner en práctica las herramientas que se brindan, pedir ayuda y avanzar en su proceso. Incluso si ya ha superado la enfermedad, podrá terminar de sanar esa herida para que no vuelva a abrirse. El cuidador podrá verse validado en la dificultad de su posición, guiado en su labor y, sobre todo y una vez más, entender a su ser querido. Los profesionales de la salud, incluidos los que ya cuenten con algún grado de especialización en la materia, tendrán acceso a los avances más recientes de la investigación y a una visión enriquecedora de la perspectiva del enfermo. Y la persona que ni es sanitaria ni tiene un TCA? Acaso hay alguien sin ni un solo hilo en sus calcetines en esta sociedad (lo entenderás al leer el libro)? Acaso no tiene sentido la prevención? Incluso sin recurrir a esos argumentos principales: acaso no es frustrante comer cada día, varias veces al día, y no entender por qué lo hacemos como lo hacemos? Acaso no tiene valor conocer y trabajar la relación con esa comida que está (y es necesario que esté) tan presente en nuestras vidas? 0
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EAN: 9788441540743
MPN: 9788441540743
Categoría: Libros y revistas

Libro: Cocina con Carmen, Sabores de mi Andalucía (978-84-415-4074-3) de Butrón Muñoz, María del Carmen, Butrón, Carmen (Anaya Multimedia ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Libros de cocina y gastronomía .Otros libros de cocina y gastronomía .. Carmen del canal de Cocina con Carmen nos presenta su primer libro de recetas fáciles, basadas en la gastronomía española y andaluza. En él encontrarás 100 recetas muy fáciles que podrás hacer en casa, explicadas paso a paso y con todos los trucos necesarios para que te salgan 10 Aperitivos para picar, guisos de cuchareo, postres tradicionales, recetas familiares .y todo, con su toque personal. Tanto si estás empezando en este mundo como si eres todo un cocinillas, seguro que descubrirás nuevas recetas que te sacarán de más de un aprieto. A qué esperas para comprobarlo? p { margin-bottom: 0.25cm; line-height: 115%; background: transparent none repeat scroll 0% 0%; }a:link { color: rgb(0, 0, 128); text-decoration: underline; }a:visited { color: rgb(128, 0, 0); text-decoration: underline; } p { margin-bottom: 0.25cm; line-height: 115%; background: transparent none repeat scroll 0% 0%; } 0
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Brand: Anaya Multimedia
EAN: 9788441543577
MPN: 9788441543577
Categoría: Libros y revistas

Libro: Hablemos de nosotras (978-84-415-4357-7) de Al Adib Mendiri, Miriam (ANAYA MULTIMEDIA ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Humor .. Durante toda mi vida profesional como ginecóloga he escuchado cientos de testimonios en los que observo el daño que hace la falta de conexión con nuestros propios cuerpos . Y esto es algo que se da independientemente del nivel cultural o de la condición socioeconómica. La desposesión del cuerpo es un proceso invisible asentado en todo tipo de tabúes y que se da en todas las etapas de la sexualidad femenina. Se alimenta del miedo, la vergenza, la culpa, la vulnerabilidad, el estigma, la desvalorización... En este libro hablaremos de sexualidad, de cómo vivimos el sufrimiento y la felicidad, el placer y el dolor, el amor y el miedo. Porque no es posible ser felices sin coherencia, y no es posible ser coherentes si no sabemos quiénes somos , qué hay en nuestra naturaleza, cuáles son nuestras creencias y limitaciones... con todas sus luces y sombras. 0
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EAN: 9788441549487
MPN: 9788441549487
Categoría: Libros y revistas

Libro: Planifica-Veg (978-84-415-4948-7) de Ortega Moreno, Patricia (ANAYA MULTIMEDIA ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cuidado del cuerpo .. Planifica-Veg es la guía práctica sobre alimentación y nutrición que me hubiera encantado tener en el momento en el que decidí cambiar mi forma de comer. Gracias a todas las personas a las que he podido ayudar en la consulta he sabido detectar las necesidades y dudas más frecuentes con respecto a la seguridad y salubridad de tener una alimentación más vegetal y sostenible. Así que ahora vas a poder encontrar todas las herramientas que necesitas para llevarlo a cabo de forma sencilla y saludable. Esta guía está elaborada tanto para ti si ya eres vegetariano y/o vegano pero quieres ampliar tus conocimientos y mejorar tus hábitos alimentarios como igualmente para cualquier persona que quiera empezar a reducir o eliminar el consumo de alimentos de origen animal, sea cual sea su motivo y objetivo. No es necesario que te tengas que "etiquetar", solamente necesitas ganas de aprender a comer más saludable, vegetal y sostenible. Planifica-Veg no es únicamente un libro de teoría, aunque en él sí vas a poder encontrar redactada información basada en la ciencia. Dentro de esta guía vas a aprender muchos recursos y tips que te van a ayudar en muchos contextos en los que la alimentación va a ser parte protagonista. También vas a encontrar muchas plantillas prácticas que vas a poder utilizar desde el minuto uno y para siempre, así como ideas de menús, platos y otros recursos de interés. 0
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EAN: 9788441546783
MPN: 9788441546783
Categoría: Libros y revistas

Libro: Mis postres para triunfar (978-84-415-4678-3) de Sánchez Sotomayor, Pamela (ANAYA MULTIMEDIA ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Libros de cocina y gastronomía .Libros de postres .. Más que un libro de recetas es un trabajo personal dedicado a mi gran pasión. En este libro te voy a abrir las puertas a mis mejores creaciones. Con explicaciones paso a paso para guiarte a crear postres para triunfar. En el libro experimento con combinaciones de sabores que te van a sorprender. Hago un viaje por el amplio mundo gustativo para que ofrezcas en tu mesa postres deliciosos. Encontrarás combinaciones clásicas con un toque especial y otras para los más atrevidos y entusiastas con un paladar más aventurero. La decoración es una parte esencial en un postre. No solo deben tener un sabor y aroma exquisito. Sino que su aspecto también debe ser irresistible. Por eso, en este libro te enseño a poner en práctica técnicas para que tus creaciones luzcan siempre impresionantes. Te aseguro que con estos postres vas a triunfar! 0
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EAN: 9788441550315
MPN: 9788441550315
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Libro: 100 propuestas sensoriales para estimular a tu bebé (978-84-415-5031-5) de González Martín, Judit (ANAYA MULTIMEDIA ) Comprar Libros de Ciencias Humanas .Psicología .Guias para padres y profesores .Embarazo y primeros años .. Cuando fui madre, me fascinaba observar a mi bebé. Se me iban los minutos viendo cómo se movía, cómo intentaba fijar la mirada, cómo se giraba con los sonidos y, en definitiva, cómo reaccionaba a la vida que lo rodeaba. Lo veía tan vulnerable, tan frágil, tan dependiente de nuestros cuidados, nuestro amor y cariño... Quería ser la mejor madre para él y me preguntaba cómo podía ayudarlo, además de favorecer su desarrollo. Estaba segura de que esto lo ayudaría de por vida. Lees un popurrí de libros , miras información variada en internet, en redes sociales... pero poca cosa clasificada, económica y , sobre todo, práctica para el día a día. La idea de este libro es acercarle a cualquier madre, padre , tita, tito, abuela, abuelo, hermana o hermano mayor, ideas sencillas que les permitan acompañar al bebé en su desarrollo, estimularlo y acercarle el mundo para que podamos descubrirlo juntos. Nos acompañas en esta aventura inolvidable? 0
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EAN: 9788441549395
MPN: 9788441549395
Categoría: Libros y revistas

Libro: Caleidomorphia (978-84-415-4939-5) de Rosanes, Kerby (ANAYA MULTIMEDIA ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Manualidades .. Bienvenido a mi mundo de dibujo de alta definición y gran detalle, donde los animales se transforman en extraños seres, los objetos rompen en un estallido de flores y los paisajes de fantasía cobran vida. Tras el éxito de Colormorphia , este es el segundo libro que recoge las imágenes más impactantes de la serie Morphia, el bestseller de Kerby Rosanes. Una sección de 16 páginas a todo color mostrará algunas de las obras más espectaculares que han coloreado los seguidores de Kerby, acompañadas de comentarios y consejos para que los lectores puedan crear sus propias obras maestras. Las ilustraciones que aparecen en la sección en color se repetirán en la sección en blanco y negro, para dar a los coloristas la oportunidad de duplicar el enfoque, junto con otras bellas ilustraciones. 0
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EAN: 9788441550117
MPN: 9788441550117
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Libro: 52 películas para amar el cine (978-84-415-5011-7) de Gascón Arce (@with_serchu), Sergi (ANAYA MULTIMEDIA ) Comprar Libros de Tiempo Libre .Cine y Televisión .. Con estas 52 películas recomendadas por mí, quiero llevarte más allá de la pantalla y sumergirte en historias que no solo entretienen, sino que también dejan una huella emocional en nosotros. Las películas tienen el poder de transportarnos a mundos distintos y evocar emociones que perduran en nuestra memoria. Con estas recomendaciones, mi objetivo es crear conexiones emocionales contigo a través de escenas inolvidables, generando recuerdos que perduren mucho después de apagar la pantalla. Cada película seleccionada es más que una simple sugerencia; es una invitación a explorar diferentes géneros, descubrir personajes memorables y sumergirse en tramas cautivadoras . Ya sea que busques acción, drama, comedia o suspense, esta guía cinematográfica pretende ser tu compañera perfecta para esos momentos en los que necesitas desconectar y sumergirte en la magia del cine. Al recomendar estas películas, no solo estoy guiándote a través de una lista, sino compartiendo contigo mi pasión por el séptimo arte. Espero que encuentres en estas sugerencias no solo una guía práctica, sino también un portal hacia nuevas experiencias cinematográficas que enriquezcan tu tiempo de ocio y te brinden momentos inolvidables. 0
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Brand: Anaya Multimedia
EAN: 9788441546554
MPN: 9788441546554
Categoría: Libros y revistas

Libro: La oficina eficiente. Gestiona tu tiempo sin estrés (978-84-415-4655-4) de Fernández Muñoz, Déborah (ANAYA MULTIMEDIA ) Comprar Libros de Economía .Contabilidad y Operaciones Financieras .. No sé qué hago, pero acaba mi jornada y no he avanzado nada, así que tengo que quedarme para acabar el trabajo. Tengo que sustituir la baja de un compañero y ni siquiera tenía tiempo para hacer mi curro, cómo voy a hacer el suyo?. Llego tarde a todas las reuniones y encima no he podido avanzar con los entregables. En cualquier momento acabo de baja por estrés. Mi agenda es el caos. No paro de apagar fuegos y no puedo centrarme en lo importante. Te suena alguna de estas frases? La solución a todas ellas es una gestión más eficiente de tu tiempo en el trabajo. Tener buen método y aprender a aplicarlo a tus circunstancias puede ayudarte a lidiar con todos estos problemas y a ser más productivo: este libro puede acompañarte , precisamente, en esa odisea que supone poner un poco de orden en el caos de tu trabajo. 0
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